Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το πρώτο τρίμηνο με όλες τις ανησυχίες και τους φόβους του παραμένει πίσω. Πιθανότατα, έχει γίνει η πρώτη σοβαρή εξέταση, η οποία προκαλεί τον μεγαλύτερο ενθουσιασμό στους μελλοντικούς γονείς. Έρχεται μια ήσυχη εποχή: μπορείτε να απολαύσετε την προετοιμασία για τη μελλοντική μητρότητα και το όνειρο του μελλοντικού μωρού. Ωστόσο, κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνιστάται να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του σώματός σας και να δώσετε προσοχή σε όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν σε σας.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τι μοιάζει με ένα μωρό;

  • Το βάρος του εμβρύου στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι 15-20 γραμμάρια, το μέγεθος του εμβρύου στη 13η εβδομάδα είναι 8 εκατοστά
  • Τα ούλα των δοντιών του γάλακτος σχηματίζονται πλήρως στα ούλα. Για πρώτη φορά, το αντανακλαστικό αναρρόφησης εκδηλώνεται: το παιδί δοκιμάζει τον αντίχειρά του.
  • Ο οστικός ιστός τοποθετείται μόνο, αλλά το πηγούνι και η μύτη αποκτούν "ανθρώπινα" χαρακτηριστικά. Ο οργανισμός αναπτύσσεται και γίνεται πιο ανάλογος με το κεφάλι.
  • Το διάφραγμα του μωρού αυξάνεται σε μέγεθος, γι 'αυτό και ο μαστός στρογγυλεύεται. Παραδόξως, η μικροσκοπική καρδιά του εμβρύου χάνει καθημερινά 23 λίτρα αίματος.
  • Τα βιλλί σχηματίζονται στην εντερική οδό και το πάγκρεας αρχίζει να παράγει την πρώτη ινσουλίνη.
  • Τα γεννητικά όργανα συνεχίζουν να σχηματίζονται. Η φυματίωση των γεννητικών οργάνων στα θηλυκά έμβρυα είναι λυγισμένη, σχηματίζοντας την κλειτορίδα, στα αγόρια αυξάνεται σε μέγεθος, μετατρέπεται σε πέος.
  • Αναπτύσσει όχι μόνο το σώμα του παιδιού, αλλά και την ψυχή του. Παραδόξως, το έμβρυο, ηλικίας μόλις 13 εβδομάδων, είναι σε θέση να κινηθεί, να ακούσει, να διακρίνει τα ερεθίσματα που προέρχονται από τον έξω κόσμο.
  • Το μωρό αντιδρά σε ήχους, φως και αγγίζει το στομάχι. Τις περισσότερες φορές το παιδί κοιμάται, ξυπνά μόνο για δύο ή τρία λεπτά. Οι κινήσεις γίνονται πιο ομαλές λόγω της συνεχιζόμενης ωρίμανσης του νευρικού συστήματος.
  • Στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο μερικές φορές ρινίσματα τη μύτη, χασμουρητά και ακόμη και κάνει γκριμάτσες. Επιπλέον, αντιδρά στη γεύση του αμνιακού υγρού: αν η μητέρα καπνίσει ή έτρωγε πικάντικη τροφή, το υγρό παίρνει μια πικρή γεύση, η οποία προκαλεί αρνητική αντίδραση στο μωρό. Εάν το αμνιακό υγρό έχει γλυκιά γεύση, το μωρό μπορεί να χαμογελάσει και να εκφράσει την ευχαρίστηση.

13 εβδομάδες κύησης: υπερηχογράφημα και εξέταση

Στο τέλος του πρώτου τριμήνου ή στην αρχή του δεύτερου, μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα για να καθοριστεί πώς συμβαίνει η ανάπτυξη του εμβρύου.

13 εβδομάδες κύησης Υπερηχογράφημα σας επιτρέπει να βρείτε τις ακόλουθες πληροφορίες:

  • την ηλικία κύησης
  • τον αριθμό των εμβρύων που αναπτύσσονται στη μήτρα
  • η παρουσία αναπτυξιακών ελαττωμάτων που απειλούν τη ζωή του μωρού.

Εκτός από το υπερηχογράφημα, στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, προδιαγράφεται ο έλεγχος, ο οποίος επιτρέπει στο παιδί να ανιχνεύει την παρουσία γενετικών ανωμαλιών. Η εξέταση είναι μια περιεκτική μελέτη: η περιοχή του εμβρυϊκού περιλαίμιου, το ρινικό της οστούν μελετάται. Επιπλέον, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει εάν το παιδί έχει φυσικά ελαττώματα ανάπτυξης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη δοκιμασία αίματος μιας μητέρας για τη μελέτη των ορμονικών επιπέδων. Με βάση όλες τις πληροφορίες που ελήφθησαν, οι ειδικοί προβαίνουν σε προκαταρκτικό συμπέρασμα σχετικά με το εάν το παιδί είναι υγιές.

13 εβδομάδες εγκυμοσύνης - συναισθήματα

  1. Την 13η εβδομάδα της κύησης, η τοξικότητα εξαλείφεται. Η ναυτία μπορεί να γίνει ακόμα αισθητή, αλλά όχι τόσο έντονη όσο ήταν στην αρχή της εγκυμοσύνης.
  2. Το ορμονικό υπόβαθρο επιστρέφει στο φυσιολογικό: η διάθεση σταματά να "αναπηδά" χωρίς εμφανή λόγο.
  3. Οι μυρωδιές και οι γεύσεις σταματούν να ενοχλούν, η χαλάρωση και η αίσθηση της συνεχούς κόπωσης εξαφανίζονται. Το σώμα συνηθίζει σε μια νέα κατάσταση, έτσι ώστε η κατάσταση της υγείας να σταθεροποιηθεί.
  4. Μπορείτε να δείτε πώς η κοιλιά στρογγυλεύεται και η μέση επεκτείνεται. Πρέπει να αγοράσετε ρούχα για έγκυες γυναίκες. Τα εσώρουχα απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή: χρειάζεστε ένα ειδικό μαλακό σουτιέν για 24ωρη φόρτιση, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα ραγάδες.
  5. Στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότηταπου προκαλούνται από την πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας στα έντερα. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή που περιέχει χονδροειδείς ίνες, όπως πίτουρο και φρέσκα μήλα. Πάρτε συμπλέγματα βιταμινών και να κάνουμε γυμναστική. Εάν η δυσκοιλιότητα σας ενοχλεί πάρα πολύ, κλείστε ραντεβού με έναν γαστρεντερολόγο.
  6. Καθώς η κοιλία αυξάνεται σταδιακά, το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα αυξάνεται. Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε παπούτσια με ψηλά τακούνια: αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή των κιρσών και των τραυματισμών στις αρθρώσεις.

Φωτογραφίες από tummies. Τι φαίνεται το στομάχι στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Λόγω του γεγονότος ότι η μήτρα είναι σε καλή κατάσταση, η εγκυμοσύνη μπορεί να ενοχληθεί κάτω κοιλιακό άλγος. Ταυτόχρονα, ο τόνος στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μάλλον βραχυπρόθεσμος και μεγαλύτερος. Στην πρώτη περίπτωση, ο τόνος μπορεί να προκληθεί από υπερβολική σωματική δραστηριότητα, άγχος και υπερβολική εργασία. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση επιστρέφει στην κανονική κατάσταση μετά την ανάπαυση. Εάν ο τόνος είναι παρατεταμένος, πρέπει να πάτε στον γιατρό που θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Η μήτρα στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η μήτρα συνεχίζει να αυξάνεται ανάλογα με το μέγεθος του εμβρύου: το ύψος της φτάνει περίπου 30 εκατοστά. Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα τοιχώματα της μήτρας γίνονται πιο ελαστικά: το σώμα προετοιμάζεται για την επακόλουθη ανάπτυξη του μωρού. Ως αποτέλεσμα, τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να μετατοπίζονται και η γυναίκα σημειώνει ότι το κέντρο βάρους της έχει αλλάξει. Λόγω της πίεσης του εντέρου στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν καούρα και δύσπνοια.

Πόνος στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο πόνος συχνά αισθάνεται από τις πλευρές της κοιλιάς. Μην ανησυχείτε: οι μύες που καθορίζουν τη μήτρα, καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, προκαλώντας κάποια δυσφορία. Αυτοί οι πόνοι δεν σημαίνουν κίνδυνο.

Για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συνοδευόμενο από αιματηρή απόρριψη, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Ένα παρόμοιο σύνολο συμπτωμάτων μπορεί να υποδηλώνει αποβολή.

Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αισθάνονται σοβαρές κράμπες στους μύες των μοσχαριών. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει ότι υπάρχει πολύ λίπος στο σώμα. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εντυπώσεις, τρώτε τόσες πολλές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Είναι επιθυμητό να επιλέγονται φυτικές πηγές ασβεστίου: φασόλια, φασόλια, λάχανο, αποξηραμένα βερίκοκα, φιστίκια κλπ. Ασβέστιο ζωικής προέλευσης μπορεί να προκαλέσει γρήγορη οστεοποίηση της πηγής, γεγονός που καθιστά δύσκολο για το μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης τη στιγμή της γέννησης.

Απελευθέρωση στις 13 εβδομάδες κύησης

Η απόρριψη στην εβδομάδα 13 πρέπει να είναι καθαρή ή κιτρινωπή, χωρίς έντονη οσμή. Αν παρατηρήσετε αίμα ή πύον στην απόρριψη και νιώθετε κνησμό, κάψιμο ή πόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, πραγματοποιήστε αμέσως μια συνάντηση με έναν γυναικολόγο: αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ουρογεννητική λοίμωξη. Η λοιμώδης νόσος μπορεί να διαταράξει την κανονική ανάπτυξη του παιδιού ή να προκαλέσει αποβολή, οπότε η επίσκεψη στο γιατρό δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αναβληθεί αργότερα.

Λόγω του γεγονότος ότι το ορμονικό σύστημα ξαναχτίζεται, η δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να μειωθεί. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος ανάπτυξης της τσίχλας είναι υψηλός. Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια αποδεικνύεται από τον κνησμό στον κόλπο και την εμφάνιση λευκής τυροκομίας. Περιγράψτε τη θεραπεία της τσίχλας, η οποία δεν προκαλεί καμία βλάβη στο μωρό, μπορεί μόνο ο γυναικολόγος.

Η αιμορραγία μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της 13ης εβδομάδας κύησης. Η αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • αποκοπή του πλακούντα ή παρουσίαση του πλακούντα,
  • υπερβολική ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων,
  • τραχηλικές βλάβες που οφείλονται σε οξεία εξέταση ή στο σεξ,
  • ανάπτυξη καλοήθων ή κακοήθων όγκων,
  • τραυματισμούς που προκαλούνται από μώλωπες ή πτώση.

Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος κατά την οποία η αιμορραγία μπορεί να υποδηλώνει ότι ξεκινά η αποβολή. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Για να μάθετε την αιτία της αιμορραγίας, θα πρέπει να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα.

Αυτό μοιάζει με το μωρό σας την εβδομάδα 13

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να αρχίσετε να επικοινωνείτε με το μωρό, γιατί σας ακούει τέλεια, αντιδρά στις αλλαγές φωτός και θερμοκρασίας, αισθάνεται πόνο και διάφορα ερεθιστικά, επιπλέον χασμουρητά, συνοφτά και χαμόγελα!

Κατά τη διάρκεια της δέκατης τρίτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, τα οστά και τα πεπτικά συστήματα αναπτύσσονται ενεργά, υπάρχουν ήδη σκίτσα των πρώτων νευρώσεων, στη θέση του κεφαλιού και των άκρων τοποθετείται επίσης ιστός οστού.

Τα δόντια του μωρού σας έχουν ήδη διαμορφωθεί πλήρως και τώρα περιμένουν στα φτερά.

Ο πλακούντας έχει αναλάβει όλες τις λειτουργίες του κίτρινου σώματος, αν και ο σχηματισμός του δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Ο ομφάλιος λώρος σχηματίστηκε πλήρως, είναι το καλώδιο σύνδεσης μεταξύ της μελλοντικής μητέρας, του πλακούντα και του εμβρύου.

Το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί, παράγει ήδη ινσουλίνη. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε, γιατί η υπερβολική εξάρτηση από μια γλυκιά έγκυο γυναίκα οδηγεί στην κατανάλωση ινσουλίνης του μωρού. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη σε ένα παιδί μετά τη γέννηση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται επίσης σεξουαλική διαφοροποίηση, στα κορίτσια, οι ωοθήκες κατεβαίνουν στην κοιλότητα της πυέλου, ο γεννητικός σωλήνας διπλώνεται, αυτή είναι η αρχή του σχηματισμού της κλειτορίδας. Στα αγόρια, ο αδένας του προστάτη αναπτύσσεται, ο γεννητικός σωλήνας αρχίζει να επιμηκύνεται στο πέος.

Με την ευκαιρία, αυτή τη στιγμή τα κορίτσια έχουν τις ωοθήκες τους ήδη γεμισμένες με αυγά, επιπλέον, ο αριθμός τους φθάνει τα 2 εκατομμύρια.

Παραδόξως, η καρδιά του μωρού σας αντλεί ήδη 23 λίτρα αίματος ανά ημέρα!

Έτσι, όλα τα όργανα του μωρού σας είναι ήδη πλήρως διαμορφωμένα, και τώρα θα βελτιωθούν μόνο.

Υπερηχογράφημα στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εξακολουθεί να διεξάγεται προγεννητικός έλεγχος. Μια μελέτη υπερήχων δείχνει μια αύξηση στο μέγεθος των φρούτων, και μπορεί να συγκριθεί με ένα μικρό ροδάκινο.

Τα εσωτερικά όργανα γίνονται όλο και πιο ανεπτυγμένα και πιο πολύπλοκα στη λειτουργία τους. Η έκκριση της χολής στην χοληδόχο κύστη αρχίζει, το πάγκρεας παράγει ενεργά ινσουλίνη. Δημιουργία φωνητικών χορδών.

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο σάκος κρόκου εξακολουθεί να είναι ορατός, ο οποίος παίζει τεράστιο ρόλο στο σχηματισμό αίματος.

Ένας υπερηχογράφος σε 13 εβδομάδες κύησης εκτιμά τα κοιλιακά όργανα.

Στο κεφάλι εμφανίζονται πρώτα οι τρίχες, αλλά εξακολουθούν να είναι τελείως λευκές, επειδή δεν περιέχουν χρωστική ουσία.

Με υπερηχογράφημα, μπορείτε να δείτε το ίδιο το έμβρυο που αγκαλιάζει και να πιπιλίζει τον αντίχειρα. Η κεφαλή σε σχέση με το σώμα είναι ½ μέρος.

Τα κλουβιά για αναπνοή, προετοιμασία για τον πρώτο στεναγμό μετά τη γέννηση. Δεδομένου ότι αυτές οι κινήσεις δεν είναι ακόμα κανονικές, τότε με υπερηχογραφήματα δεν μπορούν να φανούν, αλλά κάθε μέρα αυξάνεται ο αριθμός τους, γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι.

Παρά το γεγονός ότι το έμβρυο δεν τρώει ακόμα, η ενεργός περισταλτική σημειώνεται στα έντερα του. Μια μελέτη υπερήχων σε 13 εβδομάδες κύησης μετρά την περιφέρεια και το εγκάρσιο μέγεθος της κοιλιάς του εμβρύου.

Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται αισθητά, ο υποφυσιακός αδένας παράγει ήδη σχεδόν όλες τις ορμόνες.

Όταν ο υπερηχογράφος στις 13 εβδομάδες κύησης έδειξε αρτηριακό και φλεβικό δίκτυο της μήτρας. Ο πλακούντας παράγει ενεργά ορμόνες, έχει αυξηθεί σημαντικά, το μέγεθος του σε εγκάρσια προβολή είναι 1-1,5 εκατοστά.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας την εβδομάδα 13;

Η μήτρα αναπτύσσεται και αυξάνεται υψηλότερα στην κοιλιακή κοιλότητα, πιέζοντας σταδιακά άλλα όργανα. Όλο και περισσότερος μαστός χύνεται, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης κάθε μαστό θα ζυγίζει περίπου 400 - 800 γραμμάρια, και ακόμη περισσότερο μετά τον τοκετό.

Λόγω του γεγονότος ότι η μήτρα συμπιέζει τα όργανα, μπορεί να εμφανιστεί καούρα και δύσπνοια. Οι ορμόνες αρχίζουν να ηρεμούν και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται ανάλογα.

Το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα μειώνεται, αυτό οφείλεται στην εντατική κατανάλωση γλυκόζης από το έμβρυο, επειδή η γλυκόζη εξασφαλίζει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Τα συναισθήματά σας την εβδομάδα 13

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται αισθητά, οι φόβοι και οι ανησυχίες ξεθωριάζουν, επειδή το έμβρυο είναι ασφαλέστερο από ό, τι σε προηγούμενες περιόδους κύησης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χαλαρώσετε.

Αν τραβάτε την κάτω κοιλιακή χώρα, τότε πιθανότατα αυτό οφείλεται στην τάνυση της μήτρας, αλλά είναι καλύτερο να το παίξετε ασφαλές και να ξεκουραστείτε.

Πιθανότατα, όλα τα φρίκη της τοξαιμίας έμειναν πίσω, σταμάτησαν τον εμετό και τον εμετό, τα υψηλά πνεύματα επέστρεψαν και η μελλοντική μαμά ήταν χαρούμενη για τα επερχόμενα γεγονότα, δηλαδή τις χαρές της μητρότητας.

Η μέση αρχίζει να εξομαλύνεται σταδιακά, η κοιλιά δείχνει μέσα. Αν δεν έχετε αγοράσει μια νέα ντουλάπα, τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε, να προσπαθήσετε να αποκτήσετε δωρεάν και άνετα ρούχα.

Μέχρι τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, η οποία προκαλείται από τη μείωση του τόνου των μυών του εντέρου, ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ορμόνες και ελαφρά συμπίεση της μήτρας. Θυμηθείτε, η λήψη χημικών καθαρτικών στη θέση σας είναι απαράδεκτη, μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας και να οδηγήσει σε άμβλωση. Εάν το πρόβλημα προκληθεί, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια διατροφή ή φάρμακα που, χωρίς να αυξάνουν τον τόνο της μήτρας, θα βοηθήσουν στην εκκένωση των εντέρων.

Μπορεί να υπάρχουν σπασμοί, στην περίπτωση αυτή, βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε τον γυναικολόγο σας, παρατηρώντας την εγκυμοσύνη σας.

Όχι λιγότερο επείγον πρόβλημα είναι οι πονοκέφαλοι, και πάλι θυμηθείτε - η λήψη φαρμάκων είναι τελείως αντενδείκνυται. Απλά πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα καλά αεριζόμενο, θολό δωμάτιο. Καλά βοηθήστε τις δροσερές συμπιέσεις στην χρονική περιοχή. Την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε τον γιατρό, πρέπει να τον ενημερώσετε για πονοκεφάλους.

Απόρριψη από το γεννητικό σύστημα

Μέχρι τη μέση της δέκατης τρίτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, η απόρριψη γίνεται πιο άφθονη και υγρή, αλλά το χρώμα και η μυρωδιά τους παραμένουν αμετάβλητα. Οι ανησυχίες για αυτό δεν αξίζει τον κόπο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κυρίαρχη προγεστερόνη απομακρύνεται από τα οιστρογόνα.

Εάν παρουσιαστεί άτυπη εκκένωση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Το σήμα για άμεση ιατρική φροντίδα θα πρέπει να είναι αιματηρή ή καφέ απαλλαγή, συνοδευόμενη από πόνο.

Τι συμβαίνει

Το μέγεθος της μήτρας έχει ήδη αυξηθεί τόσο πολύ ώστε ο ανώτερος πόλος του να είναι σαφώς ψηλαφητός πάνω στα ηβικά κόκαλα. Εάν βρεθείτε στην πλάτη σας, μπορείτε εύκολα να την αισθανθείτε με τη μορφή στρογγυλής εκπαίδευσης. Το μωρό μετράει τώρα σαν ροδάκινο. Ο σχηματισμός του πλακούντα συνεχίζεται. Μερικές φορές μετά από μεγάλους περιπάτους μπορεί να αισθανθείτε ασυνήθιστη κόπωση, αίσθημα βαρύτητας στα πόδια σας. Προσπαθήστε να διανείμετε τη σωματική δραστηριότητα, αλλά επίσης να μην είστε πάρα πολύ παθητικοί.

Συναισθήματα μαμά

Οι μελλοντικές μητέρες αυτή τη στιγμή δείχνουν σημαντική βελτίωση της κατάστασης της υγείας και της διάθεσής τους. Πρώτον, η τοξικότητα του πρώτου τριμήνου έχει ήδη περάσει και εάν μερικές εκδηλώσεις παραμείνουν, τότε δεν προκαλούν τέτοια δυσφορία όπως πριν. Η όρεξή σας έχει βελτιωθεί και μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με γαστρονομικές απολαύσεις. Προσπαθήστε να τα κάνετε χρήσιμα.

Συνήθως, έχει γίνει ήδη ένα υπερηχογράφημα προβολής και γνωρίζετε ότι το μωρό είναι καλό. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για κάθε γυναίκα. Στα πρώτα στάδια, οι περισσότερες μητέρες δεν μοιράζονται με τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της θέσης τους, αλλά τώρα η κατάστασή σας γίνεται όλο και πιο αισθητή. Η κοιλιά τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ακόμα αδύνατη, αλλά μια αλλαγή στο βάδισμα, μερικές φορές - του προσώπου ενός προσώπου, μια αλλαγή ρούχων για μια πιο χαλαρή, τα υψηλά σου πνεύματα, η εγκατάλειψη των τακουνιών γίνεται σαφής σε πολλούς.

Ίσως παρατηρήσετε ήδη ότι εμφανίζονται μελαγχολικά στίγματα στο πρόσωπο. Μην ανησυχείτε - μετά την εγκυμοσύνη, πολύ γρήγορα περάσουν χωρίς ίχνος. Χαρακτηριστικό είναι επίσης η σκουρόχρωση της λωρίδας από τον ομφαλό έως τα ηβικά κόκαλα, οι αρένες στους μαστικούς αδένες και η περιοχή των γεννητικών οργάνων. Τέτοιες αλλαγές σχετίζονται με αλλαγές στη σύνθεση των ορμονών της υπόφυσης.

Ακούτε όλο και περισσότερο την ευημερία σας, η σχέση σας με το μωρό γίνεται όλο και πιο κοντά. Αυτή τη στιγμή, τα παιδιά έχουν ήδη δημιουργήσει συναισθήματα και είναι πολύ σημαντικό η μαμά να μιλάει περισσότερο με το μωρό, χαϊδεύοντας την κοιλιά της, η οποία αρχίζει ήδη να είναι στρογγυλεμένη.

Ήδη αυτή τη στιγμή οι μαστικοί αδένες σας ετοιμάζονται να ταΐσουν το μωρό και ίσως παρατηρήσετε πώς έχουν αυξηθεί. Τώρα πρέπει να φοράτε άνετα εσώρουχα χωρίς πλαίσιο που δεν πιέζει το στήθος και δεν παραβιάζει την κυκλοφορία του αίματος. Πολύ άνετα ειδικά ρούχα για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.

Εάν η υγεία σας επιτρέπει, εγγραφείτε για αθλητικές δραστηριότητες για έγκυες γυναίκες. Πρέπει να διατηρήσετε ένα επαρκές επίπεδο σωματικής ικανότητας για να είστε σε φόρμα, να ανακάμψετε καλά και να αποφύγετε τις δυσάρεστες επιπλοκές. Προσπαθήστε επίσης να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα, και αν οι φίλοι σας σας καλέσουν στη φύση έξω από την πόλη, μην αρνηθείτε!

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα

Οι πολλαπλές εγκυμοσύνες αυτή τη στιγμή μπορεί να μην είναι διαφορετικές. Εάν έχετε αναρροφήσει τους κοιλιακούς μυς, τότε η κοιλιά σας μπορεί να είναι ακόμα ανεπαίσθητη, αν και σύντομα θα είναι στρογγυλεμένη. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку.Η κοιλιά σας θα αυξηθεί γρηγορότερα από τις μητέρες που έχουν ένα μωρό, το φορτίο στην πλάτη σας θα γίνει αισθητό. Ξεκινήστε να φοράτε μια ζώνη υποστήριξης εγκαίρως για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη σας, την πίεση στην κύστη σας.

Πόνος και έκκριση στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες μητέρες ορίζουν ως μια ευχάριστη και ευχάριστη περίοδο, μη θορυβώδη από οδυνηρές αισθήσεις. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, οποιοσδήποτε πόνος πρέπει να προειδοποιεί τη μελλοντική μητέρα.

Η μήτρα εξακολουθεί να μην είναι αρκετά μεγάλη για να προκαλέσει πόνο λόγω της συμπίεσης των γειτονικών οργάνων. Μερικές φορές ενδέχεται να εμφανίσετε πόνο στη γωνία του κάτω μέρους της κοιλιάς. Ξαπλώστε λίγο, ξεκουραστείτε και αν οι αισθήσεις δεν περάσουν - φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε αυτή την περίοδο, ο αυξημένος τόνος της μήτρας είναι αρκετά συχνά.

Κανονική στην περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού είναι η βραχυπρόθεσμη αύξηση του τόνου της μήτρας. Ωστόσο, η μόνιμη υπερτονία είναι επικίνδυνη για το μωρό. Εάν αισθανθείτε αισθήσεις που μοιάζουν με πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα σας δοθεί η κατάλληλη θεραπεία για να βοηθήσετε να παρατείνετε την εγκυμοσύνη και να αποτρέψετε αποβολή κατά την 13η εβδομάδα κύησης.

Η σωστή διατροφή

Οι εκδηλώσεις τοξικότητας έχουν ήδη μειωθεί σημαντικά, η όρεξή σας έχει βελτιωθεί και παρά το γεγονός ότι θέλετε να φάτε πολλά και όχι πάντα τα πιο χρήσιμα, θα πρέπει να ελέγχετε πολύ προσεκτικά τη διατροφή σας. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να κάνετε μια τέτοια δίαιτα έτσι ώστε το μωρό να παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και ταυτόχρονα να μην κερδίσετε επιπλέον βάρος. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά. Πρέπει να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο από το μενού «περιττές» τροφές: αυτές που περιέχουν ελαφρούς υδατάνθρακες και ταυτόχρονα έχουν ελάχιστη θρεπτική αξία. Αποκλείστε ή περιορίστε το λευκό ψωμί όσο το δυνατόν περισσότερο, αντικαταστήστε το με ψωμί ολικής αλέσεως. Αφαιρέστε από τη διατροφή ζυμαρικά, κατά προτίμηση πατάτες. Γνωστός για πολλά πιάτα πλευρά πρέπει να αντικατασταθεί με πιο υγιεινά δημητριακά, πιάτα λαχανικών.

Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, επειδή τα αμινοξέα που συνθέτουν τις πρωτεΐνες αποτελούν τη βάση για την κατασκευή όλων των κυττάρων του σώματος. Η πηγή πρωτεΐνης δεν είναι μόνο κρέας (και τώρα πρέπει να δώσετε προτίμηση στα διατροφικά κρέατα - πουλερικά, κουνέλια, μοσχάρι). Η πρωτεΐνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά σε τυρί cottage, σε συνδυασμό με πολύτιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα στις έγκυες γυναίκες. Εμφανίζονται κυρίως από το δεύτερο τρίμηνο, όταν η μήτρα πιέζει τα έντερα. Αλλά είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε την πρόληψή τους τώρα. Κάντε τον κανόνα να ξεκινήσετε το πρωινό σας με ένα ποτήρι κεφίρ με δαμάσκηνα. Πολλοί παραμελούν αυτήν την απλούστερη μέθοδο, αλλά βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση των εντέρων. Στη διατροφή σας θα πρέπει να είναι τρόφιμα όπως αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, ακτινίδιο, πίτουρο. Φροντίστε να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Απαιτούμενες εξετάσεις και εξετάσεις

Συνήθως, σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι ήδη εγγεγραμμένη στην προγεννητική κλινική, και τώρα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό μία φορά το μήνα. Αυτή τη στιγμή μπορεί να πραγματοποιηθεί σάρωση υπερήχων. Ο πρώτος υπερηχογράφος θα πρέπει να διεξάγεται σε περίοδο κύησης 11-13 εβδομάδων, η βέλτιστη περίοδος είναι 12 εβδομάδες. Η υπερηχογραφική εξέταση στις 13 εβδομάδες κύησης γίνεται για να εξαιρούνται τα βαριά αναπτυξιακά ελαττώματα, η χρωμοσωμική παθολογία. Αυτή τη στιγμή υπάρχει ακόμη η ευκαιρία να διεξαχθεί μια γενετική μελέτη. Σε περίπτωση ανίχνευσης σοβαρής παθολογίας, είναι δυνατή η έκτρωση.

Ο δεύτερος λόγος ότι ο υπερηχογράφος πραγματοποιείται κατά βέλτιστο τρόπο σε αυτή την περίοδο είναι το γεγονός ότι τώρα με υπερηχογράφημα ένας ειδικός με ακρίβεια 2 ημερών θα καθορίσει την ηλικία κύησης του εμβρύου. Σε μερικές δύσκολες καταστάσεις, οι μαίες βασίζονται σε αυτή την ηλικία. Εξάλλου, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η μητέρα δεν μπορεί να δώσει την ακριβή ημερομηνία της τελευταίας εμμηνόρροιας, για παράδειγμα, στην περίπτωση ορισμένων ασθενειών, ή αν υπήρχε εντοπισμός στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Η έρευνα σε αυτόν τον όρο διεξάγεται από τον αισθητήρα του κόλπου. Στην οθόνη, μπορείτε ήδη να δείτε το μωρό σας, να δείτε πού βρίσκεται το κεφάλι, το σώμα, τα χέρια και τα πόδια του, ο γιατρός θα σας δείξει πώς χτυπά η καρδιά του. Αλλά το φύλο στις 13 εβδομάδες εγκυμοσύνης με ακρίβεια 100 τοις εκατό δεν μπορεί να καθοριστεί. Τα όργανα φύλου εξακολουθούν να διαμορφώνονται. Αλλά στο δεύτερο υπερηχογράφημα, θα σας πουν ακριβώς ποιος περιμένετε - ένα αγόρι ή ένα κορίτσι.

Τι λένε στις 13 εβδομάδες της καφέ απόρριψης εγκυμοσύνης;

Αυτό είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που υποδεικνύει μια απειλητική έκτρωση. Το καφέ χρώμα της απόρριψης οφείλεται σε διαρροή αίματος και αν εντοπιστεί ένα τέτοιο σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να αναζητηθεί επειγόντως ιατρική βοήθεια για το σκοπό της θεραπείας, η οποία θα αποτρέψει την έκτρωση.

Μετά το φορτίο, η κάτω πλάτη μου πονάει στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη, και η πρώτη ήταν επίσης ο πόνος, αλλά πιο κοντά στη μέση της εγκυμοσύνης. Πώς μπορείτε να διευκολύνετε τον πόνο; Μπορώ να πάρω παυσίπονα;

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται πάντα με φορτίο στην πλάτη. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στα νεφρά, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε μια τέτοια παθολογία. Ο πόνος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της φλεγμονής των ριζών του νεύρου, και στην περίπτωση αυτή, είναι επίσης απαραίτητη ειδική θεραπεία. Και δεν μπορείτε να πάρετε μόνοι σας παυσίπονα - μόνο αυτά που ο γιατρός συνταγογραφεί είναι ασφαλή για το μωρό. Αν εξαιρούνται αυτές οι αιτίες του πόνου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε περισσότερο. Ωστόσο, είναι απολύτως αδύνατο να βρεθείτε όλη την ημέρα. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο για έγκυες γυναίκες - θα δείξετε ειδικές ασκήσεις stretching, ενισχύοντας τους μυς της πλάτης, οι οποίες θα πρέπει να γίνονται τακτικά. Ένα απαλό μασάζ βοηθά επίσης καλά. Μπορείτε να ζητήσετε από τα μέλη της οικογένειας να κάνουν ένα καθημερινό μασάζ ή να εγγραφούν για μια σειρά μαθημάτων μασάζ στην κλινική.

Είναι δυνατή η αποβολή κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Οι αποβολές στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι σχετικά σπάνιες. Ωστόσο, μια τέτοια πιθανότητα δεν μπορεί να αποκλειστεί τελείως. Οι κύριες αιτίες αποβολής μπορεί να είναι:

  1. γενετικές ανωμαλίες και δυσπλασίες του εμβρύου,
  2. κοιλιακό τραύμα,
  3. έντονο στρες
  4. φάρμακα που δεν έχουν εγκριθεί από το γιατρό,
  5. λοιμώδεις νόσοι
  6. ανωμαλίες της ανατομικής δομής της μήτρας.

Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να παραβλεφθεί η αποβολή: η αιμορραγία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της αποβολής αυτή τη στιγμή θυμίζει βαριά εμμηνόρροια.
Για να αποφύγετε αποβολή, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε αλκοόλ, να αποφύγετε το άγχος και να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του σώματός σας για να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό.

Μπορώ να έχω σεξ στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η αγάπη στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι όχι μόνο δυνατή αλλά απαραίτητη. Το σώμα έχει ήδη καταφέρει να προσαρμοστεί σε μια νέα κατάσταση, το άγχος έχει τελειώσει, και λόγω της αναδιάρθρωσης του ορμονικού συστήματος, η λίμπιντο αυξάνεται. Επιπλέον, μια μικρή κοιλιά δεν παρεμβαίνει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής οικειότητας, και η φωτεινότητα των αισθήσεων αυξάνεται λόγω της βιασύνης του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • υπάρχει υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας και αποβολής,
  • περιμένετε τη γέννηση των δίδυμων.

Τι συμβαίνει με τη μαμά. Συστάσεις για τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί δίνουν τις ακόλουθες συστάσεις σε γυναίκες που βρίσκονται στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης:

  • Φυσικά, η τοξικότητα υποχωρεί και υπάρχει η επιθυμία να τρώμε πλήρως. Ωστόσο, η υπερκατανάλωση δεν αξίζει τον κόπο, ειδικά τα γλυκά και τα αλευρώδη τρόφιμα. Συνιστάται να προτιμάτε τα λαχανικά και τα φρούτα, τα οποία περιέχουν πολλές πολύτιμες βιταμίνες και δεν μπορούν να προκαλέσουν σημαντική αύξηση βάρους,
  • στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορείτε να εγγραφείτε για μαθήματα για μελλοντικούς γονείς. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία για καλύτερη προετοιμασία για τη γέννηση του μωρού,
  • Μην εγκαταλείπετε τη σωματική δραστηριότητα: ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στον ύπνο, κάνετε γιόγκα, κάνετε πρωινές ασκήσεις,
  • προσπαθήστε να αφαιρέσετε λίγα λεπτά την ημέρα για διαλογισμό: πάρετε μια άνετη στάση, χαλαρώστε και σκεφτείτε το μελλοντικό μωρό σας. Αυτό θα βοηθήσει να συντονιστείτε στο επιθυμητό κύμα και να συνηθίσετε στο νέο ρόλο της μητέρας.

13 εβδομάδες εγκυμοσύνης - μια σχετικά ασφαλής, ήρεμη περίοδος. Σκεφτείτε το παιδί σας πιο συχνά, αποφύγετε αρνητικά συναισθήματα, ακολουθήστε την κατάσταση της υγείας σας και φυσικά απολαύστε αυτή την υπέροχη περίοδο της ζωής σας!

Τι συμβαίνει με το παιδί;

Από την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, το παιδί, που βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας μου, είναι ήδη αρκετά διαμορφωμένο. Πολλά από τα εσωτερικά του όργανα έχουν ήδη αρχίσει να λειτουργούν. 13 μαιευτική εβδομάδα είναι η πρώτη εβδομάδα του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Το μωρό βρίσκεται στη διευρυμένη μήτρα, η οποία καταλαμβάνει αρκετό χώρο στη λεκάνη. Κάθε μέρα το μέγεθος αυτού του αναπαραγωγικού οργάνου συνεχίζει να αυξάνεται. Καθώς μεγαλώνει το μωρό, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες συγκεκριμένες αισθήσεις της μητέρας του.

Το μωρό έχει ένα λάρυγγα και τα φωνητικά σχοινιά αρχίζουν να σχηματίζονται. Αυτά τα όργανα ονομάζονται φωνητικά, καθώς εμπλέκονται στη δημιουργία ήχων. Το μωρό μπορεί πραγματικά να τα χρησιμοποιήσει στα πρώτα λεπτά μετά τη γέννησή του, όταν κάνει τον πρώτο του ήχο.

Το παιδί έχει τις πρώτες αισθήσεις γεύσης. Το μωρό μπορεί να νιώσει τις γεύσεις του αμνιακού υγρού. Μπορεί να είναι γλυκιά, αλμυρή ή ακόμα και πικρή. Αυτό επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το γεγονός ότι η μητέρα τρώει το μωρό. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι πρώτες προτιμήσεις γεύσης στον άνθρωπο σχηματίζονται κατά την περίοδο της προγεννητικής ζωής και εξαρτώνται σημαντικά από τη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η κατάποση αμνιακού υγρού σε αυτή την περίοδο της εμβρυϊκής ζωής του παιδιού είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Έτσι, αναπτύσσεται το ουροποιητικό σύστημα. Το μωρό καταπίνει λίγο αμνιακό υγρό και στη συνέχεια το κατανέμει. Αυτή είναι η ανάπτυξη των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.

Οι κύριες παράμετροι του σώματος του εμβρύου

Το παιδί αυτής της προγεννητικής ηλικίας είναι ακόμα αρκετά μικρό. Σε μέγεθος, μοιάζει με ένα μέσο ροδάκινο. Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες παραμέτρους για να αξιολογήσουν τις παραμέτρους του σώματος, οι κυριότερες από τις οποίες παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Κλινική παράμετρος

Πρότυπο στις 13 εβδομάδες κύησης

Μήκος σώματος

Στις 12-13 εβδομάδες της προγεννητικής ανάπτυξής του, το παιδί έχει ήδη μια πραγματική «ανθρώπινη» εμφάνιση. Έχει ένα ελαφρώς εκτεταμένο σώμα. Ταυτόχρονα, τα χέρια και τα πόδια είναι δυσανάλογα προς το κεφάλι. Το μωρό μπορεί να διακρίνει μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Ένα παιδί εκείνη την εποχή μοιάζει αστείο. Η γραμμή του πηγουνιού και της μύτης γίνεται πιο οριοθετημένη. Το παιδί μπορεί ήδη να γκρινιάζει και να χαμογελάει. Κάνει αυτά τα ενεργά κινήματα ακόμα ασυνείδητα. Ο σχηματισμός εξαρτημένων αντανακλαστικών θα συμβεί στο μωρό λίγο αργότερα.

Τα μαλλιά του παιδιού εμφανίζονται στο σώμα του παιδιού. Βρίσκονται σε μέρη όπου τα φρύδια και οι κρόνοι θα αυξηθούν στο μέλλον. Χνουδωτές τρίχες που βρίσκονται στην περιοχή του πηγουνιού και πάνω από το άνω χείλος, καθώς και στο κεφάλι. Από την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μέτωπο του μωρού αρχίζει να διαμορφώνεται και να αλλάζει και τα μάγουλα και η μύτη να προχωρούν σταδιακά. Οι αδένες ιδρώτα αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα του παιδιού.

Το δέρμα του μωρού είναι ακόμα αρκετά διαφανές. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι σαφώς ορατά μέσα από αυτά. Με τον καιρό, το χρώμα του δέρματος θα αλλάξει και θα πάρει μια πιο "υγιή" φυσιολογική εμφάνιση.

Εσωτερικά όργανα

Οι δραστικές αλλαγές συμβαίνουν στα εκκριτικά όργανα. Το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί σταδιακά. Τα κύτταρα που το καθιστούν ξεκινούν να απελευθερώνουν λίγη ινσουλίνη - μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη χρήση γλυκόζης στο σώμα.

Ο θυρεοειδής αδένας του μωρού αρχίζει επίσης να παράγει σταδιακά τις ορμόνες του. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την φυσιολογική ανάπτυξη αυτού του οργάνου, καθώς αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα των ορμονών.

Είναι πολύ σημαντικό μια έγκυος γυναίκα αυτή τη στιγμή να καταναλώνει επαρκή ποσότητα ιωδίου. Το παίρνει συνήθως παίρνοντας ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα συνταγογραφούμενο από το γιατρό της.

Τα έντερα αναπτύσσονται ενεργά. Οι πρώτες περικοπές εμφανίζονται σε αυτό, τις οποίες οι γιατροί καλούν περισταλτικά. Φυσικά, τα έντερα θα λειτουργήσουν αληθινά μετά τη γέννηση του μωρού και όταν τρώνε φαγητό, αλλά οι πρώτες εκδηλώσεις είναι ήδη αισθητές σε αυτό το στάδιο της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού. Μικρά βλεφαρίδια εμφανίζονται στα έντερα, τα οποία είναι απαραίτητα για την πέψη των τροφίμων.

Μέχρι τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης υπήρξαν πολύ σοβαρές αλλαγές στο κυκλοφορικό σύστημα του μωρού. Έτσι, η καρδιά των παιδιών αποτελείται ήδη από τέσσερις θαλάμους και αντλίες περίπου 23 λίτρα αίματος ανά ημέρα.

Η μικρή καρδιά χτυπάει ήδη. Για να προσδιοριστεί η αξιολόγηση της εργασίας της καρδιακής δραστηριότητας του μωρού, οι γιατροί χρησιμοποιούν έναν υπολογισμό της καρδιακής συχνότητας (HR). Αυτός ο δείκτης συνήθως προσδιορίζεται κατά τη διάρκεια υπερήχων. Ο ρυθμός καρδιακού ρυθμού για βρέφη αυτής της εμβρυϊκής ηλικίας παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα.

Καρδιακός ρυθμός

Κανονικές τιμές (παλμοί ανά λεπτό)

Μυοσκελετικό σύστημα

Μέχρι τη στιγμή της προγεννητικής ανάπτυξής του, το μωρό έχει ήδη σχηματίσει αρκετά αρκετά καλά άκρα. Υπάρχουν ήδη δάχτυλα σε κάθε λαβή και πόδι και τα μεγάλα δάχτυλα είναι συνήθως μεγαλύτερα. Μερικά παιδιά αρχίζουν να αγγίζουν το πρόσωπό τους με τα δάχτυλά τους, μετατρέποντας τη δραστηριότητα σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι. Είναι ενδιαφέρον ότι κάθε μικρό δάχτυλο του μωρού έχει ήδη το δικό του μοναδικό σχέδιο δέρματος. Το παιδί συνεχίζει να αναπτύσσει ενεργά αρθρώσεις. Στις 13 εβδομάδες, το μωρό μπορεί ήδη να κινήσει τα χέρια και τα πόδια. Τα δίδυμα αρχίζουν να "μελετούν" ενεργά ο ένας τον άλλο, αγγίζοντας το σώμα ενός αδελφού ή αδελφής. Μερικά μωρά αγαπούν να παίζουν με το ομφάλιο λώρο τους.

Σε αυτή την περίοδο της προγεννητικής ζωής, το μωρό έχει τις απαρχές των μαστικών αδένων. Σταδιακά αρχίζει να σχηματίζεται ο οστικός ιστός των νευρώσεων. Για τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του μωρού, είναι απαραίτητο να υπάρχει επαρκής πρόσληψη ασβεστίου στο σώμα του.

Αυτό πρέπει να το θυμάται η μητέρα του παιδιού. Μια έγκυος γυναίκα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της περισσότερα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Νευρικό σύστημα

Το παιδί βελτιώνει τις αφοσιωμένες ενεργές κινήσεις. Γι 'αυτό γίνονται πιο τακτοποιημένοι και συνεπείς.

Οι ενεργές αλλαγές εμφανίζονται στους αναλυτές νεύρων. Τα παιδιά μπορούν να "ακούν" τη φωνή της μητέρας και του πατέρα και ακόμη να αντιδρούν σε αυτά. Η μελλοντική μητέρα δεν μπορεί ακόμα να παρατηρήσει τέτοιες αλλαγές, καθώς το παιδί είναι ακόμα αρκετά μικρό. Ωστόσο, είναι ήδη δυνατό να αρχίσουμε να μιλάμε με το μωρό, καθώς έχει θετική επίδραση στη δημιουργία της συναισθηματικής σχέσης μεταξύ της μητέρας και του παιδιού της.

Προσδιορισμός φύλου

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης στα μωρά γίνονται δραστικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό τους σύστημα. Στα κορίτσια, για παράδειγμα, αρχίζουν να εμφανίζονται αυγά - θηλυκά γεννητικά κύτταρα. Ταυτόχρονα, οι ωοθήκες τους βρίσκονται στη λεκάνη. Ο γεννητικός σωλήνας μετασχηματίζεται στην κλειτορίδα.

Τα αγόρια σχηματίζουν σταδιακά ένα πέος και έναν αδένα του προστάτη. Αυτά τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό του φύλου του παιδιού κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος. Ωστόσο μάθετε για την εμφάνιση ενός αγοριού ή κοριτσιού σε 100% των περιπτώσεων δεν θα λειτουργήσει. Εάν το μωρό είναι πολύ μικρό ή βρίσκεται σε μια "άβολη" θέση για την εξέταση, τότε απλά δεν θα είναι δυνατό για τον ειδικό υπερήχων να δει το πάτωμα.

Πολλές μητέρες που βιάζονται να βρουν το σεξ του μωρού τους καταφεύγουν σε διαφορετικούς τρόπους να το προσδιορίσουν. Προσπαθούν να προσδιορίσουν το φύλο του καρδιακού παλμού του παιδιού, το σχήμα της κοιλιάς, σύμφωνα με διάφορες εθνικές ενδείξεις. Πρέπει να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι μέθοδοι είναι μόνο ενδεικτικές, αλλά όχι απολύτως ακριβείς. Είναι δυνατόν να διαπιστώσετε με ακρίβεια το φύλο ενός παιδιού κατά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα γίνονται σαφώς ορατά.

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δείτε το επόμενο βίντεο.

Το μέγεθος και η ανάπτυξη του εμβρύου κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

13η εβδομάδα εγκυμοσύνης εμβρυϊκό μήκος θα κυμαίνεται από 6 έως 9 cm. Βάρος φρούτων - 14-23 γραμμάρια. Στο μέγεθος, ο καρπός μοιάζει ήδη με ένα μέτριο ροδάκινο ή νεκταρίνι. Μέχρι αυτή την ημερομηνία, έχουν ήδη τοποθετηθεί όλα τα δόντια του μωρού.

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης ο πλακούντας τελικά σχηματίζεται, δημιουργώντας μια ορισμένη ποσότητα οιστρογόνου και προγεστερόνης, από την οποία εξαρτάται η επακόλουθη ανάπτυξη του εμβρύου.

Τώρα το πάχος του πλακούντα δεν ξεπερνά τα 1,5 εκ. Μέσα από αυτό όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το μωρό: πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Με αυτό Μην αφήνετε τις περισσότερες τοξικές ουσίεςπου μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Επίσης, ο πλακούντας εμποδίζει την εμφάνιση της σύγκρουσης Rh, η οποία συμβαίνει λόγω του αντίκτυπου του μητρικού ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.

Την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό αναπτύσσεται και σχηματίζει όλα τα απαραίτητα όργανα και συστήματα που εξασφαλίζουν την υγιή λειτουργία του σώματος:

  • Ενεργός σχηματισμός το οστικό σύστημα του μωρού. Τα ευεργετικά μικροστοιχεία, ιδιαίτερα το ασβέστιο, αρχίζουν να συσσωρεύονται στα οστά. Δημιουργούνται πρωτεύουσες νευρώσεις, τα οστά του κρανίου και της σπονδυλικής στήλης βαθμιαία οστεοποιούνται.
  • Το κεφάλι του παιδιού που δεν πιέζονται πλέον στο στήθος, τα φρύδια, το πηγούνι και η γέφυρα της μύτης ξεχωρίζουν σαφώς. Τα αυτιά παίρνουν τη συνήθη θέση για ένα άτομο, και τα μάτια του πλησιάζουν σταδιακά στη μύτη, αλλά είναι ακόμα κλειστά για αιώνες.
  • Δέρμα становится очень тонким и нежным. Так как жировая прослойка отсутствует, кожа приобретает ярко-красный оттенок, а поверх неё проступают небольшие капиллярные сосуды.
  • Αναπνευστικό σύστημα το έμβρυο μέχρι τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σχηματίζεται σχεδόν. Το μωρό μπορεί να αναπνεύσει μόνο του, αλλά η γλωττίδα είναι ακόμα κλειστή. Χάρη στις κινήσεις αναπνοής, οι μυς του στήθους και του διαφράγματος αρχίζουν να εκπαιδεύονται.

Ψυχολογική άποψη

Η εβδομάδα 13 αισθάνεται με πολλούς τρόπους παρόμοια με τις προηγούμενες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Έχει επίσης μικτά συναισθήματα με τα οποία μια γυναίκα είναι συγκλονισμένη. Από τη μία πλευρά, η μέλλουσα μητέρα αιώνια χαίρεται στη θέση της. Αλλά από την άλλη, η συνειδητοποίηση έρχεται ότι οι ξέγνοιαστες, διασκεδαστικές στιγμές έχουν περάσει και τώρα είναι καιρός να αναλάβουμε την ευθύνη όχι μόνο για τη ζωή σας αλλά και για τη ζωή ενός αγέννητου ανθρώπου.

Και τότε, δυστυχώς, πολλοί φίλοι και φίλες αρχίζουν να "εκφοβίζουν" τη μελλοντική μαμά με ιστορίες για επιπλοκές, κακές συνέπειες και ανωτέρα βία κατά τη διάρκεια του τοκετού. Φυσικά, τέτοιες συνομιλίες δεν θα αφήσουν αδιάφορη μια έγκυο γυναίκα, και αυτές οι ιστορίες μπορούν να προκαλέσουν νευρικές βλάβες, αδικαιολόγητες εμπειρίες και συχνά δάκρυα.

Αναλύσεις και γιατροί

Στις 12-13 εβδομάδες οι έγκυες θα πρέπει να περάσουν εξέταση αίματος: διπλή δοκιμή - για την ορμόνη PAP-A και για το επίπεδο της ορμόνης HCG. Και οι δύο αναλύσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του ερευνητικού προγράμματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ένα υποχρεωτικό στοιχείο στον βιοχημικό προσυμπτωματικό έλεγχο.

Το αποτέλεσμα των εξετάσεων είτε θα διασφαλίσει τελικά ότι τίποτα δεν απειλεί την υγεία της μητέρας και του μωρού, είτε στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης για τον εντοπισμό όλων των υφιστάμενων ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εμβρύου και την άμεση έναρξη της θεραπείας.

Επίσης, πρέπει να περάσετε δοκιμή ούρων για την παρακολούθηση της κατάστασης των νεφρών και του σώματος στο σύνολό του.

Όταν τα αποτελέσματα είναι έτοιμα, γίνεται μια ρουτίνα λήψης. μαιευτήρας-γυναικολόγος

Πιθανά προβλήματα στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μετά από 13 εβδομάδες, ο κίνδυνος αποτυχημένων αμβλώσεων μειώνεται σημαντικά. Ως εκ τούτου, η μαμά δύσκολα μπορεί να επιβιώσει.

Περιγράφεται η κύηση 13 εβδομάδων αυξημένο τόνο της μήτρας. Και λόγω των περικοπών της, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί μόνο η υγιής ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και η ζωή του μωρού στο σύνολό του. Αλλά μην πιστεύετε εκ των προτέρων για αποβολή, επειδή η παρουσία του μητρικού τόνου δεν είναι πάντα η αιτία ενός τέτοιου προβλήματος. Περισσότερα για αυτό ...

Συχνές άγχος, φόρτο εργασίας στην εργασία ή στο σπίτι, υπερβολική εργασία - όλα αυτά επηρεάζουν την αύξηση του τόνου της μήτρας. Επιπλέον, μια τέτοια απόκλιση μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης προγεστερόνης ή οιστραδιόλης. Σήμα προς άμεση ιατρική φροντίδα στον γιατρό γίνονται πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα, οξεία οσφυαλγία, αποστείρωση της μήτρας, κηλίδα κίτρινη εκκένωση με δυσάρεστη οσμή.

Ο τρόπος ζωής και η διατροφή των γυναικών στην εβδομάδα 13

Καλή ανάπαυση, υγιεινός ύπνος και χαλαρός τρόπος ζωής - αυτό πρέπει να ακολουθήσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Περάστε περισσότερο χρόνο που περιβάλλεται από τους αγαπημένους σας και απολαύστε μια τέτοια ενδιαφέρουσα θέση.

Εγκλωβίστε τον εαυτό σας από νευρική ένταση και άγχος. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο πιο συχνά γίνεται. Επίδραση θετικά στην κατάσταση της μαμάς πρωινές και βραδινές βόλτες στον καθαρό αέρα. Ξεκινήστε να κάνετε μια σειρά ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να στηρίξετε το σώμα σας. Η ευνοϊκή συμμετοχή της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης ελαχιστοποιεί τους κινδύνους ανεπιθύμητων ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της γυναίκας.

Καθημερινή διατροφή Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει επίσης να δοθεί. Προκειμένου το μωρό να γεννιέται υγιές, το σώμα της μαμάς πρέπει να εμπλουτίζεται πλήρως με θρεπτικά συστατικά, σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται μόνο φυσικά προϊόντα, αγόρασαν και μαγειρεύτηκαν μόνοι τους χωρίς την προσθήκη καυτών μπαχαρικών, αλάτι και πιπέρι.

Φροντίστε ποικιλία διατροφής. Μην κακοποιείτε ένα ρύζι, για παράδειγμα, θα πρέπει να τρώτε τακτικά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κρέας και ξηρούς καρπούς.

Σεξουαλικές σχέσεις την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, η γυναίκα ήταν ήδη εξοικειωμένη με το νέο της καθεστώς, όλες οι εμπειρίες και οι φόβοι ήταν στο παρελθόν. Η δέκατη τρίτη εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και να διαφοροποιήσει τη σεξουαλική ζωή των μελλοντικών γονέων, καθώς η γυναίκα σε αυτή την περίοδο είναι υπό την επήρεια ορμονών, αυξάνοντας τη λίμπιντο. Και χάρη στην αυξημένη ευαισθησία και τη δυνατότητα εμφάνισης, και οι δύο συνεργάτες μπορούν να βιώσουν απόλυτα νέες αισθήσεις πριν από αυτό το διάστημα.

Η εβδομάδα 13 σας επιτρέπει να απολαύσετε πλήρως τον εαυτό σας, το σώμα σας, τη θέση και τις υπέροχες στιγμές της μοναξιάς. Αλλά αν οι γιατροί δεν αποκλείουν τη δυνατότητα αποβολής, ή η γυναίκα αισθάνεται άσχημα, είναι καλύτερα να αποφύγετε για λίγο από καρναβαλικές απολαύσεις, διατηρώντας έτσι τη ζωή του μωρού.

Συστάσεις για τη μελλοντική μαμά

Έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να προχωρήσει ευνοϊκά και να μην προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα για το μέλλον της μαμάς, αξίζει να τηρηθεί τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Αξίζει την εξάλειψη της υπερβολικής άσκησης. Αλλά με την ευημερία, μπορείτε να συνεχίσετε τη συνήθη άσκηση του αθλητισμού, του χορού και της φυσικής κατάστασης. Μια επίσκεψη στην πισίνα είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη μητέρα και το παιδί.
  • Ακόμη και με μικρά συμπτώματα της νόσου θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, και μην αυτο-φαρμακοποιείτε.
  • Την εποχή του φθινοπώρου-χειμώνα, περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε συνωστισμένους χώρους, ειδικά στις δημόσιες συγκοινωνίες.
  • Όσο πιο συχνά γίνεται πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνικάντε ένα ντους μετά το περίπατο.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να γνωρίσετε καλύτερα τη σωστή διατροφή, να συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φρέσκο ​​χυμό στη διατροφή σας.
  • Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, τις οποίες οι γυναίκες συναντούν συχνά στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τρώνε τρόφιμα με καθαρτικό αποτέλεσμα: ψωμί και δημητριακά με πίτυρα, δαμάσκηνα και δαμάσκηνα, τεύτλα. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε κουλούρια με παπαρουνόσπορους, αχλάδια και ρύζι - αντίθετα, παράγουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
  • Μην παρασυρθείτε με καλλυντικά και αρώματα. Αρχίστε να παρακολουθείτε το δέρμα της κοιλιάς και του στήθους με τη βοήθεια ειδικών κρέμες.

Βίντεο για τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μετά την ανασκόπηση αυτού του βίντεο, η μέλλουσα μητέρα γενικά θα εξοικειωθεί με αυτό που την περιμένει την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα μάθει πώς μεγαλώνει το μωρό της, τι αισθάνεται. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις ερωτικές σχέσεις των μελλοντικών γονέων. Ακόμα κι αν οι γιατροί επιμένουν στη σεξουαλική αποχή, θυμηθείτε, η απαγόρευσή τους δεν θα διαρκέσει για πάντα. Το κυριότερο είναι ότι αυτή η περίοδος πρέπει να ζει σε αρμονία, να φροντίζει ο ένας τον άλλον και την αμοιβαία κατανόηση!

Έτσι, η δέκατη τρίτη μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης - μία από τις πιο ευνοϊκές περιόδους, τόσο για τους μελλοντικούς γονείς όσο και για το μωρό. Αν ακολουθήσετε όλες τις συμβουλές και τις συστάσεις ενός γιατρού, ακολουθήστε τη διατροφή σας, οδηγήστε μια μετρημένη ζωή και απολαύστε τη θέση σας - η εγκυμοσύνη θα είναι η πιο αξέχαστη και χαρούμενη στιγμή της ζωής για σας, χωρίς να υπολογίζετε τη γέννηση του μωρού!

Τι αλλαγές έχει το έμβρυο κατά τη δέκατη τρίτη εβδομάδα;

Για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά του μωρού δεν σταμάτησε για ένα δευτερόλεπτο, δούλευε σκληρά, περνώντας από 23 λίτρα αίματος ανά ημέρα. Επιπλέον, τη δέκατη τρίτη εβδομάδα, το μωρό έχει δόντια γάλακτος.

Αυτό δεν είναι όπου τελειώνουν οι νίκες του. Αυτή τη στιγμή, το σχηματισμό ενός πλήρους πεπτικού συστήματος. Το έντερο μετατρέπεται σε ένα πραγματικό εφαλτήριο για το σχηματισμό συνδετικών ιστών, επικεντρωμένο στην επεξεργασία τροφίμων. Το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ινσουλίνη.

Ήταν τη δέκατη τρίτη εβδομάδα που τελικά σχηματίστηκε η φωνητική συσκευή του παιδιού και όλοι οι μύες που συνοδεύουν αυτή τη διαδικασία. Αυτή η περίοδος έχει πρωταρχική σημασία για τη διαφοροποίηση των φύλων. Με απλά λόγια, το μωρό "αποφασίζει" ποιος θα είναι αγόρι ή κορίτσι.

Ανάλογα με ένα συγκεκριμένο σεξουαλικό γνώρισμα, εμφανίζεται η ανάπτυξη εσωτερικών και εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Σε αυτό το στάδιο, ανάλογα με το φύλο, εμφανίζεται η παραγωγή γεννητικών κυττάρων και αρχίζει να σχηματίζεται ο αδένας του προστάτη.

Φυσικά, η πιο συναρπαστική στιγμή στη διαδικασία της εγκυμοσύνης είναι να καθοριστεί το φύλο του μωρού. Την δέκατη τρίτη εβδομάδα, αυτό είναι ήδη δυνατό, αλλά μόνο αν το παιδί έχει αναλάβει μια άνετη στάση. Οι ειδικοί σε διαγνωστικά υπερήχων με μεγάλη πιθανότητα θα είναι σε θέση να εντοπίσουν το αγόρι.

Στην περίπτωση των κοριτσιών, συμβαίνουν συχνά επεισόδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τη δέκατη τρίτη εβδομάδα τα πρωταρχικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά των κοριτσιών εξακολουθούν να μην είναι επαρκώς σχηματισμένα και σε κάποιο βαθμό μπορεί να μοιάζουν με ένα πέος. Μπορείτε να είστε σίγουροι για τις υποθέσεις σας μόνο στις παρακάτω διαγνωστικές εξετάσεις.

Εξετάζοντας την εικόνα υπερήχων που ελήφθη τη δέκατη τρίτη εβδομάδα, είναι πολύ πιθανό να πει ότι το πρόσωπο της ψίχουλας έχει ήδη αποκτήσει εκφραστικότητα και σαφήνεια. Κάποιος μπορεί να δει καθαρά τα μάτια, το στόμα και τη μύτη.

Σε σύγκριση με την προηγούμενη άφιξη στην υποδοχή στο διαγνωστικό, το μωρό είναι αισθητά ισχυρότερο και ωριμάζει. Την δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μέγεθος του εμβρύου είναι περίπου 7-8 εκατοστά, το βάρος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 15-25 γραμμάρια.

Η ταχεία ανάπτυξη του μωρού συνέβη όχι μόνο με φυσιολογικούς, αλλά και συναισθηματικούς όρους. Αυτή τη στιγμή, το μωρό διερευνά ήδη ενεργά τον κόσμο, αντιδρώντας στους ήχους που προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον, διακρίνει σαφώς το σκοτεινό και το ανοιχτόχρωμο χρώμα και ανταποκρίνεται επίσης σε οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με το στομάχι, είτε εγκεφαλικά επεισόδια είτε συνομιλίες.

Μέχρι αυτή την εποχή, το παιδί έχει ήδη καταλάβει τις ελάχιστες εκφράσεις του προσώπου, ανέπτυξε τα πιπίλισμα και τα καταπιεί ένστικτα και έμαθε να χασμουρίζει πολύ αστείο. Αυτή τη στιγμή, το μωρό κοιμάται πολύ λίγο, ο ύπνος του είναι σύντομος και διαλείμματος. Για ξεκούραση, αρκεί να κοιμηθεί μόνο λίγα λεπτά.

Για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, το μωρό είναι ξύπνιο. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η τυχαιότητα και η διαταραχή των εμβρυϊκών κινήσεων είναι κάτι το παρελθόν. Τώρα το μωρό κινείται σκόπιμα και συνειδητά.

Το παιδί μπορεί ήδη να εκτιμήσει πόσο ζεστό και καλό είναι στην κοιλιά της μητέρας του. Το γεγονός ότι είναι ικανοποιημένος μπορεί να κριθεί από το χαμόγελο που εμφανίζεται μερικές φορές στο πρόσωπό του.

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα, οι γεύσεις του μωρού σχηματίζονται στο φαγητό. Απλώς λατρεύει κάποια προϊόντα, άλλοι κατηγορηματικά απορρίπτει, καθώς ενημερώνει τη μητέρα του με ένα ακαταμάχητο αίσθημα ναυτίας. Αυτή τη στιγμή γίνεται σαφές ότι το παιδί είναι τελικά προετοιμασμένο για πλήρη επικοινωνία με τη μητέρα. Τώρα είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ των τραγουδιών, της φωνής της απαλής μητέρας και πολλών άλλων ήχων.

Το μωρό σας είναι τόσο μεγάλο όσο ...

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του παιδιού είναι 65-78 χιλιοστά, το βάρος του κυμαίνεται μεταξύ 14 και 20 γραμμάρια. Σε μέγεθος, ο καρπός μοιάζει με το νεκταρίνι.

Εν τω μεταξύ, η ταχεία ανάπτυξη του παιδιού δεν σταματάει για ένα δευτερόλεπτο. Το έμβρυο είναι λίγο σαν ένα έμβρυο, μάλλον είναι ένας πλήρως διαμορφωμένος μικρός άνθρωπος. Ο αρχηγός του μωρού άρχισε να παίρνει τις συνήθεις διαστάσεις του, δεν είναι τόσο μεγάλη όσο αυτή ενός εμβρύου. Από τώρα και στο εξής, όλα τα μέρη των ψίχτων του σώματος είναι πλήρως ανάλογα μεταξύ τους.

Εξετάστε τις πιο σημαντικές αλλαγές στη ζωή του εμβρύου που εμφανίζονται κατά τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης:

  • πλήρως σχηματισμένη χοληδόχος κύστη, η οποία προχωρά στην εκπλήρωση του κύριου στόχου της - την ανάπτυξη της χολής. Με τη βοήθεια του παγκρέατος αρχίζει η παραγωγή ζωτικής ινσουλίνης. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία της γλυκόζης στο σώμα του μωρού,
  • το παιδί αρχίζει να κινείται ενεργά, ενισχύοντας έτσι τους μόλις σχηματισμένους μύες. Οι περισσότερες από τις κινήσεις του μωρού συμβαίνουν κατά την περίοδο της αφύπνισης του,
  • που έχουν ήδη διαμορφωθεί πλήρως. Απόκτησε τα χαρακτηριστικά με τα οποία ήταν τυχερός που γεννήθηκε στον κόσμο. Τα μάτια, τα οποία μέχρι τώρα βρίσκονταν στα πλευρικά τμήματα του κρανίου, έχουν ήδη καταφέρει να μετακινηθούν στη συνήθη θέση τους. Στο μωρό το αναρροφητικό ύδωρ αναπτύσσεται ενεργά, τοποθετείται το κύριο σύνολο μιμητικών αντιδράσεων και σχηματίζονται δόντια γάλακτος,
  • η καρδιά συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά και να κερδίζει όλο και πιο δυναμική. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σε θέση να περάσει από περισσότερα από 20 λίτρα αίματος,
  • Στο κεφάλι ενός μωρού, ξεκινούν διαδικασίες που σχετίζονται με την ενεργοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Στη θέση των μικρών αυλακώσεων αρχίζουν να σχηματίζουν την έλικα.

13 εβδομάδες εγκυμοσύνης: σημαντικές αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας

Με την έλευση του δεύτερου τριμήνου στη ζωή μιας εγκύου αρχίζει η καλύτερη στιγμή. Η τοξίκωση παρέμεινε στο μακρινό παρελθόν, οι ορμόνες τελικά εξασθενούσαν και μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια τον υπέροχο αυτό χρόνο.

Ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας αντιμετώπισε με επιτυχία ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα - προσαρμοσμένο στο φρούτο που αναπτύσσεται σε αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η μαμά απλά πρέπει να καθίσει με διπλωμένα χέρια.

Έχει έρθει η ώρα όταν πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά προβλήματα υγείας: να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα, να ελαχιστοποιήσετε τη διόγκωση και να μειώσετε τον κίνδυνο των ραγάδων.

Προφανώς, οι εξωτερικές αλλαγές είναι επίσης αναπόφευκτες. Τα περιγράμματα της μέσης λιπαίνονται σταδιακά και στη θέση τους εμφανίζεται μια στρογγυλεμένη κοιλιά. Με την ευκαιρία, η δέκατη τρίτη εβδομάδα είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε στο κατάστημα για ρούχα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη σωστή επιλογή του εσωρούχου, που καθορίζει την περαιτέρω πορεία της εγκυμοσύνης.

Το σουτιέν θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο μέγεθος και να στηρίζει άνετα το στήθος, το οποίο μέχρι τώρα έχει ήδη καταφέρει να αυξήσει σημαντικά την ένταση. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα εσώρουχα σε φαρδιά λουριά. Αυτή τη στιγμή, το στήθος μιας εγκύου συνεχίζει να αυξάνεται.

Πώς αλλάζει η μήτρα τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Μέχρι τη στιγμή που φτάνει η δέκατη τρίτη εβδομάδα, η μήτρα συνεχίζει να αυξάνεται σιγά σιγά αλλά σίγουρα. Με την πάροδο του χρόνου, γεμίζει ολόκληρο το ισχίο και αρχίζει να ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα.

Φυσικά, αυτή η γειτονιά δεν απευθύνεται στα σώματα που είναι οι "νόμιμοι ιδιοκτήτες" αυτού του τμήματος του σώματος και αρχίζουν να δηλώνουν ενεργά τη δυσαρέσκειά τους. Ως αποτέλεσμα, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αντιμετωπίσει διάφορες συνέπειες μιας τέτοιας εσωτερικής αντιπαράθεσης, που εκδηλώνεται με τη μορφή καούρας ή υπερβολικής δύσπνοιας.

Η μήτρα είναι ήδη αισθητή. Σε κάθε εξέταση, ο θεράπων ιατρός καταγράφει το ύψος του. Η κανονική τιμή αντιστοιχεί στον αριθμό των εβδομάδων. Συνεπώς, τη δέκατη τρίτη εβδομάδα, το ύψος της μήτρας μιας εγκύου πρέπει να φτάσει τα 13 εκατοστά.

Επιπλέον, το πλάτος του είναι περίπου 10 εκατοστά. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα γίνεται μαλακότερη και πιο ελαστική, οπότε δεν μπορείτε να φοβάστε τον προκύπτοντα τόνο. Στην κανονική του κατάσταση, η μήτρα συνεχίζει να συστέλλεται, αλλά μόνο λίγες φορές.

Tummy τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Στις μινιατούρες μούμιες αυτή τη στιγμή, το στομάχι μόλις αρχίζει να δείχνει μέσα, ενώ σε όλα τα άλλα το μωρό αρχίζει ήδη να δηλώνει περήφανα με ένα προεξέχοντα μητρικό τάφος, το οποίο δύσκολα κρύβεται κάτω από τα ευρύχωρα ρούχα. Η μαμά πρέπει να παραμείνει σε εγρήγορση και να προσέξει το σώμα της.

Αυτή τη στιγμή, μπορεί να υπάρχει ελαφρύς τόνος της μήτρας, το αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να ελαχιστοποιηθεί εάν ξαπλώνετε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, οι μύες θα χαλαρώσουν, και θα γίνει πολύ πιο εύκολο.

Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα ναρκωτικά δεν μπορούν να κάνουν. Οι περισσότεροι γυναικολόγοι συνταγογραφούν πρωκτικά υποθέματα, τα οποία θα βοηθήσουν στη σημαντική μείωση του ήχου της μήτρας και δεν θα βλάψουν την υγεία της μητέρας και του μωρού της.

Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να κάνουν χωρίς υποστήριξη φαρμάκων. Είναι πολύ εύκολο να αποφύγετε προβλήματα με υψηλό τόνο της μήτρας. Αρκεί να αρνηθείς τα ψηλά τακούνια και τα άβολα παπούτσια, να μην μεταφέρουν βαριές σακούλες και να μην ανησυχείς.

Επιπλέον, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθάνεται σοβαρή δυσφορία στα έντερα, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με υπερβολική συσσώρευση αερίων.

Πόνος στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες που ξεπέρασαν το όριο σε δεκατρείς εβδομάδες παραπονιούνται για πόνο στις πλευρές της κοιλιάς. Μια τέτοια ενόχληση είναι φυσικό. Αυτό οφείλεται σε ένα σημαντικό άνοιγμα των μυών, το κύριο καθήκον του οποίου είναι η συγκράτηση της μήτρας. Μια τέτοια ενόχληση δεν μπορεί να βλάψει τη μητέρα και το μωρό της.

Εάν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από σπασμούς, οι οποίοι κυριολεκτικά μειώνουν τα αυγά, αυτό είναι μια σαφής ένδειξη ότι το σώμα δοκιμάζει μια έντονη έλλειψη ασβεστίου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοιες σπασμοί συμβαίνουν το βράδυ ή τη νύχτα. Η μείωση του κινδύνου αυτού του δυσάρεστου πόνου είναι πολύ απλή.

Πρέπει να αναθεωρήσετε τη συνηθισμένη διατροφή σας και να αυξήσετε την ποσότητα του καταναλωμένου ασβεστίου του φυτού. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με υπερβολική περιεκτικότητα σε ασβέστιο δεν θα πρέπει να παρασυρθούν, διαφορετικά το μωρό μπορεί να έχει σοβαρά προβλήματα με την οστεοποίηση του ελατηρίου του ελατηρίου και αυτό με τη σειρά του οδηγεί στην επιπλοκή του περάσματος του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης.

Ιογενείς νόσοι στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Δυστυχώς, η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ ευαίσθητη στη γρίπη και σε άλλες ιογενείς λοιμώξεις. Προκειμένου να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες, είναι προτιμότερο να αποφεύγονται οι συνωστισμένοι χώροι, ειδικά κατά την περίοδο επιδείνωσης των διαφόρων ιών.

Ευτυχώς, στη δέκατη τρίτη εβδομάδα, η συνηθισμένη ιογενής λοίμωξη δεν είναι πλέον τόσο επικίνδυνη όσο στα αρχικά στάδια της "ενδιαφέρουσας κατάστασης", αλλά είναι καλύτερα να είσαι ασφαλής για να αποφύγεις επιπλοκές.

Последствия отягченной формы протекания гриппа могут привести к появлению врожденных патологий и даже преждевременным родам. В любом случае профилактика и лечение вирусной инфекции должны быть своевременными и симптоматическими.

Повышение температуры на тринадцатой неделе

Часто случается, что на фоне простудного заболевания у будущей мамы резко подскакивает температура. Οι γυναικολόγοι παροτρύνουν τις γυναίκες να μην πανικοβληθούν σε αυτή την περίπτωση και να μην προσπαθήσουν να την χτυπήσουν κάτω με όλους τους δυνατούς τρόπους.

Το φάρμακο με αντιπυρετική δράση επιτρέπεται να λαμβάνεται μόνο εάν το θερμόμετρο εμφανίζει περισσότερο από 38 μοίρες τις τελευταίες ημέρες. Η αντίσταση σε υψηλή θερμοκρασία είναι καλύτερη με τη βοήθεια ναρκωτικών, τα οποία περιλαμβάνουν παρακεταμόλη.

Επιπλέον, για τη δέκατη τρίτη εβδομάδα, η θερμοκρασία 37-37,5 ° C είναι ο κανόνας. Και αν η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται ωραία, τότε δεν χρειάζονται μέτρα για να "χτυπήσει" τη θερμοκρασία. Μπορείτε να αρχίσετε να ανησυχείτε μόνο όταν η υψηλή θερμοκρασία συνοδεύεται από οποιεσδήποτε εκκρίσεις.

Εκκενώσεις στη δέκατη τρίτη εβδομάδα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση και η σύνθεση της συνήθους έκλυσης μπορεί να αλλάξει. Από τώρα και στο εξής, έχουν αποκτήσει μια πιο υγρή μορφή και υπάρχουν περισσότερα από αυτά. Μην ανησυχείτε - είναι φυσικό.

Είναι επιτακτική ανάγκη η εκκένωση να μην έχει χρώμα και οσμή. Μια επείγουσα ανάγκη να ζητηθεί βοήθεια από έναν γιατρό είναι απαραίτητη μόνο όταν, σε κάποιο σημείο, η εκκένωση αλλάξει δραστικά το χρώμα και την υφή του. Για παράδειγμα, από διαφανή έγιναν γκρίζα, καφέ ή αιματηρή.

Αιμορραγία τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Παρά το γεγονός ότι πολλές έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι η αιμορραγία ισοδυναμεί με αποβολή, στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνη. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διαπιστώσετε την αιτία της αιμορραγίας. Τέτοιες συνέπειες μπορούν να οδηγήσουν σε:

  • καταστροφή του πλακούντα,
  • η παρουσία εσωτερικών αιματωμάτων που προκύπτουν από πτώση,
  • τραυματισμό του τραχήλου της μήτρας, που θα μπορούσε να οφείλεται σε μη επαγγελματική εξέταση από γυναικολόγο ή σεξουαλική επαφή,
  • διάβρωση
  • χαμηλή τριχοειδής ελαστικότητα. Λόγω του γεγονότος ότι από την δέκατη τρίτη εβδομάδα το μέγεθος της μήτρας είναι ήδη αρκετά μεγάλο, τα τριχοειδή απλά δεν μπορούν να αναπτύξουν ελαστικότητα. Ως εκ τούτου, εκρήγνυνται υπό ισχυρή πίεση.

Υπερηχογράφημα τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η πρώτη προγραμματισμένη διάγνωση υπερήχων εκτελείται για περίοδο 12-13 εβδομάδων. Αυτή τη στιγμή η μελλοντική μητέρα συναντά το μωρό της για πρώτη φορά. Την δέκατη τρίτη εβδομάδα, μπορείτε ήδη να δείτε πώς η μικρή καρδιά παλμούς, πώς τα πόδια και τα όπλα κινούνται.

Στη διαδικασία της διάγνωσης, ο γιατρός καθορίζει την ακριβή διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αριθμός των εμβρύων, εκτιμά το έμβρυο για συμμόρφωση με τις τυπικές τιμές, εκτιμά τον κίνδυνο εμβρυϊκών ελαττωμάτων.

Κατά κανόνα, τη δέκατη τρίτη εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα στέλνεται στην πρώτη δοκιμασία εξέτασης, η οποία θα καθορίσει τον κίνδυνο διάφορων παθολογιών που σχετίζονται με την ανάπτυξη χρωμοσωμάτων (για παράδειγμα, το σύνδρομο Down).

Κατά τη διάρκεια λεπτομερών διαγνωστικών εξετάσεων, ο γιατρός πρέπει, με ιδιαίτερη προσοχή και σχολαστικότητα, να αξιολογήσει το πάχος και τη διαφάνεια της περιοχής του εμβρυϊκού κολάρου, να εξετάσει το ρινικό οστό, να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί την ύπαρξη άλλων φυσιολογικών ελαττωμάτων.

Χρησιμοποιώντας τη βιοχημική εξέταση, μπορείτε να προσδιορίσετε τον λόγο των ορμονών και πρωτεϊνών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Με βάση όλες τις εργαστηριακές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν, ο ειδικός κάνει ένα συμπέρασμα σχετικά με τη δυνατότητα γέννησης ενός υγιούς μωρού, χωρίς παθολογίες.

Οι μητέρες με τεστ που έδειξαν τιμή 1k 350 και κάτω είναι σε κίνδυνο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το βρέφος είναι εγγυημένο ότι γεννιέται άρρωστος. Η εξέταση διαλογής δείχνει μόνο υψηλό κίνδυνο χρωμοσωμικής ανωμαλίας. Η πιθανότητα να έχετε ένα υγιές μωρό παραμένει πάντα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ανίχνευσης, είναι δυνατόν να κρίνουμε την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης ή την εμφάνιση προβλημάτων με την ανάπτυξη του μωρού (αναστολή ανάπτυξης, δυσπλασίες εσωτερικών οργάνων, προβλήματα με τον αριθμό των χρωμοσωμάτων).

Καθημερινή διατροφή τη δέκατη τρίτη εβδομάδα

Μια ευρεία επιλογή βιταμινών και μικροστοιχείων είναι η κύρια προϋπόθεση για τη διατροφή της μελλοντικής μητέρας. Δεν είναι απαραίτητο να διαθέσουμε ένα χρήσιμο μικροσωματίδιο. Το αυξανόμενο σώμα των πρωτεϊνών του μωρού, των λιπών και των υδατανθράκων χρειάζεται στις ίδιες αναλογίες.

Όλα τα προϊόντα που καταναλώνονται από μια έγκυο γυναίκα πρέπει να υποβάλλονται σε ένα ελάχιστο επίπεδο θερμικής επεξεργασίας, δηλαδή πρέπει να βράζουν ή να ατμοποιούνται. Διάφοροι τύποι άπαχου κρέατος, λαχανικών, όσπριων και φρούτων με ελάχιστη γλυκόζη πρέπει να εμφανίζονται τακτικά στο πιάτο της μελλοντικής μητέρας.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας, κάθε γεύμα μπορεί να συμπληρωθεί με ένα ποτήρι χυμό ντομάτας ή φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί επίσης στο φυτικό ασβέστιο, το οποίο περιέχεται σε λωτός, ακτινίδιο και φακές.

Σεξουαλική ζωή στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Υποβάλλοντας σε μια σειρά χημικών αντιδράσεων, η λίμπιντο μιας εγκύου μπορεί να αυξηθεί αρκετές φορές. Ωστόσο, οι σεξουαλικές σχέσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, που κυμαίνονται από ψυχολογική και φυσιολογική δυσφορία έως τον κίνδυνο αυθόρμητης διακοπής της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, κατά τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της γυναίκας, οι ερωτογενείς ζώνες είναι ιδιαίτερα οξείες στις γυναίκες, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Ωστόσο, εάν μια γυναίκα αισθάνεται μια σαφή ενόχληση, είναι καλύτερα να αρνηθεί την οικειότητα.

Αλκοόλ και κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αλκοόλ είναι κατηγορηματικά επιβλαβές για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ μπορεί να ξεπεράσει εύκολα τον φραγμό του πλακούντα, επηρεάζοντας έτσι αρνητικά τον σχηματισμό του παιδιού.

Αυτή τη στιγμή το μωρό γίνεται το σχηματισμό των σημαντικότερων οργάνων και συστημάτων ζωτικής δραστηριότητας, τα οποία μπορούν να σπάσουν από ένα ποτήρι κρασί. Επομένως, πριν το πίνετε, μια έγκυος πρέπει να σκεφτεί τι είναι πιο σημαντικό για αυτήν: μια εφάπαξ θεραπεία ή η παρουσία σοβαρών προβλημάτων υγείας για το μωρό.

Το κάπνισμα είναι επίσης απαράδεκτο για τη μελλοντική μητέρα. Στην περίπτωση των βαρέων καπνιστών που δεν εκπροσωπούν τη ζωή τους χωρίς τσιγάρο, μπορείτε να καταφύγετε σε ειδικά μπαλώματα και λιγότερο επιβλαβή υποκατάστατα. Φυσικά, πρέπει να επιλέξουν γιατρό.

Φυσική δραστηριότητα

Η ενεργός ζωή είναι το κλειδί για την έγκυρη εγκυμοσύνη. Είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη στη στροφή μεταξύ του πρώτου και δεύτερου τριμήνου, όταν το σώμα της μελλοντικής μητέρας είναι ήδη πλήρως προσαρμοσμένο στο μωρό.

Την δέκατη τρίτη εβδομάδα, η γυναίκα αρχίζει να βιώνει μια νέα κύμα δύναμης και ενέργειας. Έρχεται η καλύτερη στιγμή για αθλήματα. Μπορείτε να είστε σαν μια πισίνα ή γιόγκα (καλύτερα αν είναι μια εξειδικευμένη ομάδα επικεντρωμένη στις μέλλουσες μητέρες).

Μπορείτε να κάνετε μια ειδική σειρά ασκήσεων στο σπίτι. Ωστόσο, μόνο εάν εγκριθεί από τον θεράποντα ιατρό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απολύτως σημαντικό το τι και με ποιο τρόπο κάνει μια έγκυος, αρκεί να μην σταματήσει να κινείται.

Loading...