Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Κρίση της γαλουχίας - πώς να φτάσουν τα ποτάμια του γάλακτος προς τα πίσω;

Κάθε γυναίκα προσβλέπει στη γέννηση του μωρού της. Όμως, να γίνει μητέρα, αντιμετωπίζει συχνά προβλήματα. Σχεδόν κάθε γυναίκα ανησυχεί για τη διαδικασία του θηλασμού. Εάν έχετε ήδη παιδιά, τότε συνήθως υπάρχουν λιγότερα ερωτήματα. Αυτό το άρθρο θα σας ενημερώσει για το τι ενδιαφέρονται πολλές γυναίκες στην εργασία - αυτή είναι μια γαλακτική κρίση. Περίοδοι, όροι, τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια κατάσταση - όλα θα περιγραφούν παρακάτω. Θα μάθετε επίσης για τις κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης.

Θηλασμός

Τα περισσότερα νοσοκομεία μητρότητας ασκούν ταχεία πρόσδεση του βρέφους στο μαστό. Αυτό σημαίνει ότι αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό σας θα σας πιει το πρωτόγαλα. Πράγματι, στην αρχή της γαλουχίας, αυτό ξεχωρίζει. Το γάλα έρχεται λίγες μέρες αργότερα. Αλλά μην ανησυχείτε. Μερικές σταγόνες υγρού γάλακτος θα είναι αρκετές για να πάρει αρκετό το νεογέννητο.

Όταν φτάνει το γάλα, φαίνεται στις περισσότερες γυναίκες ότι υπάρχουν πολλά. Όλα για τον απλό λόγο ότι στις πρώτες ημέρες το μωρό δεν μπορεί να φάει τους όγκους που παράγονται. Αλλά μην ανησυχείτε, σύντομα όλα θα εξομαλυνθούν και το γάλα θα έρθει σε απαίτηση.

Κρίση της γαλουχίας: περιόδους

Μόλις λίγους μήνες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει τα πρώτα προβλήματα. Μια κρίση της γαλουχίας είναι μια περίοδος που το μαστό της μητέρας μειώνει το γάλα. Παρατηρήστε μια γυναίκα μπορεί μια τέτοια κατάσταση σχετικά με τη συμπεριφορά των ψίχουλων. Το μωρό αρχίζει να συνδέεται πιο συχνά, χάλια για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι ιδιότροπο.

Οι περίοδοι των κρίσεων γαλουχίας μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά συχνότερα συμβαίνουν σε τρεις έως έξι εβδομάδες από τη γέννηση, στη συνέχεια σε 3, 7, 11 και 12 μήνες. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές γυναίκες δεν παρατηρούν καθόλου τέτοιες αλλαγές. Δεν έχουν καν ιδέα τι είναι οι κρίσεις της γαλουχίας. Όταν το παιδί έχει ιδιοτροπίες ή εάν χρειάζεται συχνές προσκολλήσεις, οι μητέρες βρίσκουν άλλες εξηγήσεις.

Διάρκεια

Πόσο διαρκεί η κρίση της γαλουχίας; Αυτό το ερώτημα τίθεται σε κάθε γυναίκα που αντιμετωπίζει παρόμοιο πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, όλοι μεμονωμένα. Δεν μπορείτε να καθορίσετε τον ακριβή χρονοδιάγραμμα, επειδή πολλά εξαρτώνται από τις επιθυμίες και τις ενέργειές σας.

Αν προσπαθήσετε να αυξήσετε την ποσότητα του παραγόμενου γάλακτος και να συμμορφωθείτε με όλες τις προϋποθέσεις που περιγράφονται παρακάτω, η κρίση θα τερματιστεί μετά από λίγες μόνο ημέρες. Χρειάζεται συνήθως τρεις έως τέσσερις ημέρες. Όταν μια γυναίκα αφήνει τα πάντα να πάει μόνη της και κατηγορηματικά δεν θέλει να πολεμήσει, η κρίση μπορεί να διαρκέσει έως και μια εβδομάδα (με την προϋπόθεση ότι θα συνεχίσει τον θηλασμό). Πολλές μητέρες κάνουν το ίδιο λάθος - προσφέρουν στο μωρό ένα μπουκάλι. Μια τέτοια κρίση της γαλουχίας είναι πιο πιθανό να λήξει με την ολοκλήρωση της γαλουχίας. Μετά από όλα, με το πέρασμα του χρόνου, το μωρό καταλαβαίνει ότι το πιπίλισμα από ένα μπουκάλι είναι πολύ πιο εύκολο από το να πάρεις υγιές γάλα από το στήθος.

Πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα;

Εάν ξεκινήσει μια κρίση γαλακτοπαραγωγής, τι πρέπει να κάνει η μητέρα σας; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Εάν δεν έχετε έναν έμπειρο σύμβουλο κοντά, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς συμβούλους θηλασμού. Στα σύγχρονα σπίτια μητρότητας και στις προγεννητικές κλινικές υπάρχουν πάντα τέτοιοι ειδικοί. Θα σας ενημερώσουν για τις αποχρώσεις της κρίσης της γαλουχίας και θα σας βοηθήσουν να την εξαλείψετε σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος. Αυτά μπορεί να είναι ειδικά μείγματα πρωτεϊνών και ταυρίνης ("Semilak", "Ολυμπιακή"), τσάι "Γαλαξία", συμπληρώματα διατροφής "Apilaktin" και "Laktogon". Μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα προϊόντα βελτίωσης της γαλουχίας μόνοι σας. Οι πιο δημοφιλείς κατασκευαστές είναι "Hipp", "Basma's Basket", "Semilak" και ούτω καθεξής. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να πούμε αμέσως ότι είναι αδύνατο να επιλυθεί το πρόβλημα μόνο με τα ναρκωτικά. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε γιατί προέκυψε η κρίση της γαλουχίας, να εξαλείψει τα αίτια της και να εξομαλύνει τη διαδικασία της τοποθέτησης του μωρού στο στήθος.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Κρίση της γαλουχίας σε 3 μήνες προκαλεί συχνά έχουν τη μορφή της έλλειψης ύπνου. Μετά από όλα, αυτή τη στιγμή το μωρό γίνεται πιο ενεργό, αλλάζοντας την καθημερινή του ρουτίνα. Αν νωρίτερα το ψίχουλο έτρωγε και κοιμόταν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, τώρα χρειάζεται να παίξει και να είναι ξύπνιος. Η μαμά απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ολόκληρο τον όγκο των περιπτώσεων. Μια γυναίκα πρέπει να δώσει προσοχή στο παιδί, να μαγειρέψει φαγητό και να κάνει μερικές δουλειές του σπιτιού. Απλά δεν υπάρχει χρόνος για τις διακοπές σας. Το εξαντλημένο σώμα δεν μπορεί πλέον να παρέχει το γάλα στον όγκο που θέλετε τα ψίχουλα. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των τριών μηνών αυξάνεται η ανάγκη για ποσότητα τροφής.

Για να εξαλείψετε αυτήν την αιτία, ίσως χρειαστεί εξωτερική βοήθεια. Ρωτήστε τον μπαμπά ή τους παππούδες σας για κάποια βοήθεια. Στείλτε τους για μια βόλτα με το μωρό. Εσείς στον ελεύθερο χρόνο, μην αρπάξετε για πλύσιμο και καθαρισμό. Ξαπλώστε και κοιμηθείτε. Ο νυχτερινός ύπνος μιας θηλάζουσας γυναίκας διακόπτεται συνεχώς. Ως εκ τούτου, μια νεαρή μητέρα χρειάζεται μόνο λίγες ώρες ανάπαυσης. Πολλοί επαγγελματίες του θηλασμού συμβουλεύουν επίσης να ασκούν νυχτερινό ύπνο με το μωρό σας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε σε κάθε σίτιση.

Τρώτε καλά και πιείτε περισσότερο.

Μια κρίση της γαλουχίας μπορεί να αναπτυχθεί λόγω ανεπαρκούς διατροφής και έλλειψης υγρών. Όπως γνωρίζετε, το μητρικό γάλα είναι περισσότερο από το μισό νερό. Ως εκ τούτου, για την παραγωγή του, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Εάν στην κανονική κατάσταση μια γυναίκα πρέπει να πίνει περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα, τότε μια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται περίπου τρεις.

Πάρτε τον εαυτό σας ένα ξεχωριστό δοχείο με νερό που θέλετε να αδειάσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε γεύμα πρέπει να τελειώνει με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, κομπόστα ή χυμό. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα προϊόντα είναι φρέσκα και δεν περιέχουν πολλά μπαχαρικά. Προτιμάτε σούπες, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα καπνισμένα και αλμυρά πιάτα. Ποτέ μην τρώτε ξηρό. Εξαίρεση των ανθρακούχων ποτών. Δεν μπορούν να καλύψουν την ανάγκη του σώματος για ρευστό.

Εξαλείψτε το άγχος

Συχνά η κρίση της γαλουχίας αναπτύσσεται λόγω νευρικής κατάρρευσης. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω κόπωσης, έλλειψης ύπνου, ηθικής εξάντλησης και ούτω καθεξής. Ως εκ τούτου, μια νοσηλευτική γυναίκα χρειάζεται υποχρεωτική υποστήριξη από στενούς συγγενείς. Ποτέ μην πέσετε για βοήθεια. Περισσότερος χρόνος για να περπατήσετε και να περάσετε στον καθαρό αέρα. Η μεγάλη φύτευση σε τέσσερις τοίχους επιδεινώνει μόνο την κατάστασή σας. Μην αποσυρθείτε στον εαυτό σας.

Αν αισθάνεστε σταθερή ανησυχία, είστε πολύ νευρικοί και καταλαβαίνετε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, πηγαίνετε στον γιατρό. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ασφαλή φυτικά σκευάσματα, για παράδειγμα, Tenoten, Persen και άλλα. Δεν βλάπτουν το μωρό, αλλά μπορούν να εξομαλύνουν την κατάστασή σας. Θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.

Χρήσιμες συμβουλές

Η κρίση της γαλουχίας μπορεί πολύ γρήγορα να ξεπεραστεί με τη βοήθεια ορισμένων μυστικών. Οι περιγραφόμενες ενέργειες δεν θα πάρουν μεγάλο μέρος του χρόνου σας. Με τη βοήθειά τους, στο μέλλον, μπορείτε όχι μόνο να ξεπεράσετε, αλλά και να αποτρέψετε μια νέα κρίση:

  • Πριν από κάθε σίτιση, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ μαστού. Ζυμώνετε τους μαστικούς αδένες κατά μήκος των αγωγών (από τη βάση στη θηλή). Σημειώστε ότι δεν μπορείτε να πιέσετε σκληρά.
  • Για να αυξήσετε την ποσότητα του γάλακτος, δώστε και τα δύο στήθη στο μωρό ταυτόχρονα. Πρώτα, αφήστε το μωρό να τρώει από το ένα, στη συνέχεια αλλάξτε τη θέση και συνδέστε το με το άλλο.
  • Προωθεί την άντληση γαλουχίας. Αφού το μωρό ικανοποιηθεί, χρησιμοποιήστε απαλά την αντλία ή το χέρι του στήθους, πιέστε τις τελευταίες σταγόνες. Μην ανησυχείτε ότι δεν υπάρχει γάλα στο μαστό. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για αυτό, τόσο περισσότερο θα παραμείνει.
  • Κάνετε ζεστά περιτυλίγματα. Ζεστάνετε την πετσέτα και την εφαρμόζετε στο στήθος πριν τη σίτιση. Αυτή η διαδικασία θα διευρύνει τους αγωγούς, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος.
  • Μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι έχετε μια γαλακτική κρίση. Περίοδοι, όροι που ήδη γνωρίζετε. Θυμηθείτε ότι όλα θα εξομαλυνθούν σύντομα. Η ψυχολογική συμπεριφορά της μαμάς είναι πολύ σημαντική. Μην προσφέρετε στο μωρό σας ένα μπουκάλι. Καλύτερα για άλλη μια φορά να το συνδέσετε στο στήθος σας.

Ας συνοψίσουμε λίγο ...

Οποιαδήποτε κρίση της γαλουχίας, περιόδους, οι όροι της οποίας είναι γνωστοί σε σας - αυτό δεν είναι τόσο σοβαρό πρόβλημα για μια γυναίκα που θέλει να συνεχίσει τον θηλασμό. Θυμηθείτε ότι αυτή η κατάσταση συνήθως επιλύεται σε περίπου μία εβδομάδα. Εάν συμμορφώνεστε με τους παραπάνω όρους και συμβουλές, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την έλλειψη γάλακτος σε λίγες μόνο μέρες. Εάν είστε σε θέση να ξεπεράσετε εύκολα την πρώτη κρίση της γαλουχίας, η οποία συμβαίνει περίπου ένα μήνα μετά τη γέννηση ενός παιδιού, τότε τα υπόλοιπα δεν παρουσιάζουν κανένα ιδιαίτερο κίνδυνο και δυσκολία.

Πρέπει να θυμάστε ένα σημαντικό σημείο: δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσετε τη σίτιση με ένα μπουκάλι. Μην νομίζετε ότι το μωρό σας πεθαίνει. Ελέγξτε εάν το μωρό έχει αρκετό γάλα. Για να το κάνετε αυτό, μετρήστε πόσες φορές την ημέρα ποτίζει. Εάν ο αριθμός των υγρών πάνες ξεπερνά τα 12, τότε το μωρό έχει αρκετή διατροφή. Σημειώστε ότι αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο για τα μωρά πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Κανονικοποίηση του θηλασμού σε σας!

Τα συμπτώματα της κρίσης της γαλουχίας

Το γεγονός ότι υπάρχουν παραβιάσεις υποδεικνύει μια απότομη αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού. Κατά την εφαρμογή στο μαστό, το μωρό μπορεί να πάρει και αμέσως να το πετάξει, να φωνάξει, να προσπαθήσει να πιπιλιστεί και πάλι. Η διάρκεια της σίτισης αυξάνεται σε 30-40 λεπτά ή περισσότερο.

Θα πρέπει επίσης να επισημανθούν και άλλα σημάδια:

  • ο αριθμός των μηνυμάτων του παιδιού δεν υπερβαίνει τις 6-8 φορές την ημέρα,
  • χαμηλό κέρδος βάρους (λιγότερο από 500 g ανά μήνα και λιγότερο από 125 g την εβδομάδα),
  • μείωση του χρόνου μεταξύ τροφοδοσίας,
  • απόρριψη του μαστού ή αντίθετα, παρατεταμένη αναρρόφηση με περιοδικό κλάμα,
  • μείωση της ποσότητας γάλακτος στο στήθος (η γυναίκα δεν παρατηρεί καυτές παλάμες στους μαστικούς αδένες),
  • παθολογικές αλλαγές στο σκαμνί: πράσινο χρώμα, δυσοσμία,
  • αυξημένο άγχος, κακός ύπνος του παιδιού.

Πόσο καιρό είναι μια κρίση γαλακτοπαραγωγής;

Η διάρκεια της πάθησης είναι μικρή και συνήθως είναι 3-4 ημέρες.

Η κρίση της γαλουχίας δεν πρέπει να συγχέεται με τα πραγματικά προβλήματα με τη γαλουχία, όταν οι μαστικοί αδένες για διάφορους λόγους δεν παράγουν αρκετό γάλα. Εάν η μητέρα αμφιβάλλει ότι το μωρό έχει αρκετό γάλα, μπορείτε να εξαλείψετε τις αμφιβολίες σας με τη βοήθεια της διαθέσιμης μεθόδου Molle. Η θερμοκρασία του σώματος μετράται δύο φορές: στη μασχάλη και κάτω από τον μαστικό αδένα. Αν η θερμοκρασία στην περιοχή του μαστού είναι υψηλότερη κατά 0,1-0,5 ° C, αυτό σημαίνει ότι το μητρικό γάλα φθάνει σε επαρκή ποσότητα.

Γιατί συμβαίνει παραβίαση GW;

Η συνηθέστερη αντίδραση της μητέρας στην περίπτωση αυτή είναι η εισαγωγή της συμπληρωματικής διατροφής του τεχνητού μίγματος. Οι γυναίκες συνήθως αρχίζουν να αμφιβάλλουν για την επάρκεια του όγκου ή της ποιότητας του παραγόμενου γάλακτος. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η "έξοδος" φέρνει μόνο ζημιά. Η ταχεία συσσώρευση του μωρού στη θηλή της φιάλης οδηγεί σε περαιτέρω διαταραχές στη διαδικασία της γαλουχίας και μερικές φορές στην πλήρη κατάρρευση του θηλασμού.

Ποτέ δεν χρειάζεται να βιαστούμε να δελεάσουμε, ειδικά αν το παιδί δεν είναι ακόμη έξι μηνών. Γνωρίζοντας πώς εκφράζεται η κρίση της γαλουχίας, κάθε μητέρα θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με επιτυχία το πρόβλημα.

Έως 1 έτος η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των βρεφών είναι απότομη, άνιση. Σε κάθε στάδιο, απαιτείται περισσότερο γάλα από ό, τι πριν, αλλά το σώμα της μητέρας δεν είναι προσωρινά έτοιμο να το παράσχει πλήρως. Αυτό το χαρακτηριστικό οδηγεί σε προβλήματα με τη σίτιση.

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Αυτές είναι η ήδη αναφερθείσα άκαιρη εισαγωγή τεχνητών μιγμάτων για συμπληρωματική σίτιση, συχνή χρήση πιπίλας ή μπουκαλιών με θηλή, διαταραχές στο καθεστώς διατροφής, υπερβολικό σωματικό ή ψυχολογικό άγχος της μητέρας, μολυσματικές ή άλλες ασθένειες του παιδιού.

Πότε συμβαίνει μια κρίση γαλακτοπαραγωγής;

Οι ειδικοί του θηλασμού αναγνωρίζουν αρκετές περιόδους στην ανάπτυξη ενός βρέφους όταν η πιθανότητα ενός προβλήματος είναι υψηλότερη:

  1. Στις 2 και 3 εβδομάδες - η πρώτη κρίση της γαλουχίας εμφανίζεται κατά την περίοδο που το μωρό αρχίζει να υποφέρει από κράμπες στο στομάχι, κάτι που αποτελεί πρόσθετη δοκιμασία για το πεπτικό και το νευρικό του σύστημα. Σε ένα μήνα ζωής, το πρώτο άλμα στην ανάπτυξη συμβαίνει επίσης.
  2. Σε 3 και 4 μήνες - η δεύτερη κρίση γαλακτοπαραγωγής, η οποία εξελίσσεται ως αποτέλεσμα της αύξησης της περιόδου της αφύπνισης και της έναρξης της ενεργού γνώσης του γύρω κόσμου.
  3. Σε 6 μήνες - ένα σημαντικό άλμα, η αρχή της ενεργού σωματικής δραστηριότητας - το παιδί αρχίζει να καθίσει και να σέρνεται.
  4. Σε 10 μήνες - ένα αποφασιστικό άλμα στην ανάπτυξη, όταν το μωρό κάνει τα πρώτα βήματα.

Μία από τις πιο έντονες κρίσεις είναι η ηλικία των 3-4 μηνών. Αυτή είναι η εποχή της ενεργού γνώσης του κόσμου, όταν ένα παιδί αρχίζει να ενδιαφέρεται για παιχνίδια, μουσική, διάφορα αντικείμενα, μαθαίνει να κυλάει και να τραβάει από τις λαβές. Η περίοδος εγρήγορσης αυξάνεται σε αρκετές ώρες. Για μερικά μωρά, αυτό είναι ένα αφόρητο βάρος για το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, ήδη από 4 μήνες, αρχίζουν να ξεσπούν τα πρώτα δόντια, γεγονός που οδηγεί επίσης σε αυξημένη ιδιοσυγκρασία και άγχος.

Το επόμενο άλμα είναι για την περίοδο σε ηλικία έξι μηνών. Συνήθως αυτή τη στιγμή τα συμπληρώματα εισάγονται στη διατροφή, που μπορεί να είναι μια μεγάλη δοκιμή. Ένα παιδί παίρνει πολλές στροφές, παίρνει και τα τέσσερα, προσπαθεί να ανιχνεύσει. Οι αυξανόμενες περιόδους αφυπνίσεως και δραστηριότητας μπορούν να προκαλέσουν υπερεκμετάλλευση. Μια τέτοια κατάσταση είναι ιδιαίτερα επιβλαβής κατά την ώρα του ύπνου, όταν ένα κουρασμένο μωρό φωνάζει, τρίβει τα μάτια του, βυθίζεται στο μαξιλάρι, καμπυλώνει το σώμα.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας και να αποκλείσετε τα ενεργά παιχνίδια ή τις δραστηριότητες πριν από τον ύπνο. Μερικά παιδιά βοηθούνται από την περιπλάνηση, την απαλή μουσική.

Ο αριθμός των κρίσεων και των περιόδων της περιόδου γαλουχίας είναι ατομικός και εξαρτάται από τη γενική υγεία του μωρού, τις συνθήκες διαβίωσής του, τη συμμόρφωση με το καθεστώς και τους κανόνες γενικής φροντίδας για τα μωρά.

Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της κρίσης του θηλασμού;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε πώς να διακρίνετε μια κρίση γαλακτοπαραγωγής από πραγματικά προβλήματα με τη γαλουχία (για παράδειγμα, από την αγαλλακτία). Μετά από όλα, το κλάμα και η ανησυχία του μωρού δεν δείχνει πάντα την πείνα του. Ο προσδιορισμός της κρίσης της γαλουχίας θα βοηθήσει στην καταμέτρηση της ούρησης ανά ημέρα. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης "υγρή πάνα". Ο αριθμός των ούρων 12 φορές την ημέρα είναι ο κανόνας, που σημαίνει ότι υπάρχει αρκετό γάλα και το πρόβλημα είναι προσωρινό.

Επίσης, ένας δείκτης είναι το κέρδος βάρους ανά εβδομάδα. Εάν η μείωση του κέρδους βάρους ήταν βραχυπρόθεσμη, και σε άλλες εβδομάδες η αύξηση ήταν περίπου 115-125 γραμμάρια σε 7 ημέρες, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Για να ξεπεραστεί η παράβαση στο συντομότερο δυνατόν, με την επιφύλαξη των ακόλουθων συστάσεων:

  1. Όσο πιο συχνά γίνεται, εφαρμόστε το μωρό στο στήθος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη νυκτερινή σίτιση και το θηλασμό το πρωί (5-7 π.μ.). Αυτή η περίοδος είναι πιο ευνοϊκή για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος, καθώς παράγεται η ορμόνη προλακτίνη, η οποία καθορίζει τη γαλουχία.
  2. Τροφοδοτείτε μόνο τη ζήτηση, αυξάνοντας τη διάρκεια της σίτισης όσο χρειάζεται το μωρό. Το βέλτιστο διάστημα μεταξύ των τροφοδοσιών είναι 2-3 ώρες.
  3. Προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το μωρό σας. Πολλές μητέρες ασκούν κοινούς ύπνο, γεγονός που εγγυάται τη σωματική και ψυχολογική άνεση του μωρού. Η άψογη επαφή με τη μητέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου έχει μεγάλη σημασία.
  4. Μια σφεντόνα είναι ιδανική για μέγιστη επαφή με το σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  5. Η συναισθηματική επαφή με το μωρό δημιουργείται με τη βοήθεια απαλών λέξεων, χαϊδεύοντας, τραγουδώντας τραγούδια. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τη συνηθισμένη στάση για πιο αποτελεσματική προσκόλληση στο στήθος.
  6. Μην ανακουφίζετε τεχνητά μείγματα ή πιπίλα. Για την αύξηση της γαλουχίας είναι απαραίτητο να ασκείται τακτική άντληση.
  7. Εξαλείψτε από τη ζωή σας τις βαριές συναισθηματικές εμπειρίες, καταβάλλετε προσπάθειες για να εξασφαλίσετε ότι η ατμόσφαιρα του σπιτιού είναι ήρεμη και καλοπροαίρετη. Ζητήστε την υποστήριξη και τη βοήθεια άλλων μελών της οικογένειας ή φίλων. Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας θετικά συναισθήματα ακούγοντας ήρεμη ή ήσυχη μουσική ή περπατώντας στο πάρκο με το μωρό.
  8. Μέχρι και 6 μήνες, το μόνο τρόφιμο πρέπει να είναι το μητρικό γάλα. Κατά κανόνα, δεν υπάρχει η παραμικρή ανάγκη να δοθεί παιδικό νερό, χυμός ή δημητριακά μέχρις ότου επιτευχθεί αυτή η ηλικία.
  9. Παρατηρήστε μια πλήρη διατροφή και πίνετε άφθονο ποτό. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,5 λίτρα την ημέρα. Μπορείτε να πιείτε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, φυσικούς χυμούς, κομπόστες, ποτά φρούτων, πράσινο τσάι.
  10. Πριν από τη σίτιση, μπορείτε να κάνετε μασάζ μαστού ή ζεστό ντους, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στον όγκο του παραγόμενου γάλακτος. Για μασάζ χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια (ροδάκινο, ελαιόλαδο). Οι συνήθεις διαδικασίες θέρμανσης για το στήθος θα σας βοηθήσουν επίσης: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θερμαινόμενη πάνα.

Τι είδους διατροφή χρειάζεται η μητέρα;

Σε περιόδους κρίσης, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας. В меню обязательно должны быть включены гречневая и овсяная каша со свежими фруктами, отварная рыба, нежирное запеченное или отварное мясо, овощи. Для повышения лактации можно использовать укропную воду, БАДы «Лактогон», «Апилак», чаи «Хипп», «Лактавит», витаминные комплексы, разработанные специально для кормящих матерей. Перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Πολλές μητέρες είναι πολύ επιλεκτικές στην επιλογή των πιάτων, δεδομένου ότι ορισμένες από αυτές μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την ποιότητα και τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Για παράδειγμα, μπορεί να αποκλείσουν τα φρούτα από το μενού, πιστεύοντας ότι προκαλούν διάθση ή εντερική αναταραχή σε ένα βρέφος.

Στην πραγματικότητα, η μέτρια κατανάλωση διαφόρων τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των γλυκών, δεν θα έχει κακές συνέπειες για ένα μωρό, εκτός από τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με σοβαρές αλλεργίες. Ταυτόχρονα, στη διατροφή πρέπει να αποκλείσετε πιάτα με μαγιονέζα, κέτσαπ και σάλτσες, καπνιστά κρέατα, πικάντικα τρόφιμα, fast food.

Λαϊκές θεραπείες για να ξεπεραστεί η κρίση της γαλουχίας

Εάν σε οποιοδήποτε στάδιο το σώμα της μητέρας δεν έχει "χρόνο" για να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος, μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια των αιώνων δοκιμασμένων μέσων. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

  1. Αφέψημα τζίντζερ. Η θρυμματισμένη ρίζα του φυτού χύνεται με νερό, βράζεται για 5 λεπτά και ο προκύπτων ζωμός πίνεται 3 φορές την ημέρα σε μισό ποτήρι.
  2. Ένα αφέψημα από σπόρους τσουκνίδας. Οι σπόροι χύνεται με βραστό νερό, διατηρείται σε υδατόλουτρο για 15-20 λεπτά, φιλτράρεται, προσθέτουμε λίγο μέλι, ανακατεύουμε. Πάρτε 2 φορές την ημέρα.
  3. Φαρμακευτικό βάμμα παιώνιας. Πίνετε 30-40 σταγόνες πριν από κάθε γεύμα.
  4. Αποφλοιωμένα καρύδια. Ξηροί καρποί ρίχνουμε ζεστό γάλα, επιμείνουμε σε ένα θερμό, πάρουμε ένα τρίτο φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
  5. Σπόροι μάραθου, γλυκάνισου και άνηθο. Λαμβάνονται σε ίσα μέρη, χύνεται με βραστό νερό, επιμένει για ώρες, φιλτράρεται και λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα πριν ή μετά τα γεύματα.
  6. Η έγχυση του χαμομηλιού. Τα λουλούδια του χαμομηλιού ρίχνουν ζεστό νερό, επιμένουν, πάρτε ένα τρίτο φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
  7. Χυμοί μαύρης σταφίδας, ραπάνια, καρότα, πράσινα κρεμμύδια, κριθάρι, πίτουρο ψωμί.

Σχετικά με τον σχηματισμό της γαλουχίας, τους κανόνες της σίτισης, τις πιθανές ασθένειες και τη φροντίδα του μαστού, διαβάστε το άρθρο μας: Οι μαστικοί αδένες μετά τον τοκετό.

Τι είναι μια γαλακτοκομική κρίση

Μια κρίση γαλακτοπαραγωγής συμβαίνει επειδή οι ανάγκες του μωρού για γάλα αυξάνονται δραματικά και το σώμα της μητέρας δεν μπορεί να τα ικανοποιήσει αμέσως. Κατά κανόνα, μια κρίση γαλουχίας εμφανίζεται μετά τον σχηματισμό μιας ώριμης γαλουχίας σε 4-6 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Επίσης, ανάλογα με το ύψος του παιδιού, μπορεί να συμβεί ξανά σε 3 μήνες, σε 6 μήνες και αργότερα. Ο χρόνος εμφάνισης των κρίσεων της γαλουχίας μπορεί να μεταβληθεί, δεδομένου ότι εξαρτάται κατά κύριο λόγο από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Η κρίση της γαλουχίας δεν είναι επικίνδυνη για το σώμα, αν και προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι:

• Η εμφάνιση μιας κρίσης γαλουχίας είναι μια φυσιολογική κατάσταση για μια θηλάζουσα γυναίκα,

• Ψυχολογικά, η κρίση μπορεί να προετοιμαστεί εκ των προτέρων και όταν είναι γνωστή μια επίθεση, πόσο μπορεί να διαρκέσει και τι πρέπει να γίνει για να βγούμε από αυτήν.

Η σχέση μεταξύ της ώριμης γαλουχίας και της κρίσης της γαλουχίας

Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι η ώριμη γαλουχία και πότε είναι εγκατεστημένη. Η ώριμη γαλουχία είναι η περίοδος κατά την οποία ο μαστικός αδένας προσαρμόζεται τελικά στη διαδικασία του θηλασμού. Κατά την έναρξη της ώριμης γαλουχίας, ο μαστός είναι μαλακός, το γάλα παράγεται κατά τη διάρκεια της σίτισης και δεν αποθηκεύεται, ενώ γίνεται μεγαλύτερο.

Με την ώριμη γαλουχία, σχηματίζεται μητρικό γάλα:

- υπό την επήρεια ορμονών,

- ως αποτέλεσμα της διέγερσης του μαστού από το παιδί.

Η ώριμη γαλουχία ορίζεται ξεχωριστά: σε μερικές περιπτώσεις συμβαίνει τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη του θηλασμού, σε άλλες (συνήθως) - σε 3-4 μήνες.

Μερικές φορές υπάρχει μια κατάσταση όπου η ώριμη γαλουχία δεν έχει καθιερωθεί καθόλου. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει αυτό με τις κανονικές εκφράσεις του μητρικού γάλακτος. Αφενός, μειώνοντας τον αριθμό των αντλιών, μια γυναίκα μπορεί να ολοκληρώσει σταδιακά τον θηλασμό. Από την άλλη πλευρά, η ποιότητα του γάλακτος κατά την άντληση επιδεινώνεται.

Η ώριμη γαλουχία συνήθως προχωρά εντελώς ήρεμα, αλλά μερικές φορές μπορεί να υπάρξουν διακοπές - καλούνται γαλακτικές κρίσεις. Η διάρκεια τους κατά μέσο όρο δεν υπερβαίνει τις 2-3 ημέρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κρίση της γαλουχίας καθυστερεί για μια εβδομάδα. Μη τεχνητά διακόπτετε την ώριμη γαλουχία. Αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία της μητέρας, όπως η μαστίτιδα. Συνήθως, από τη στιγμή που το παιδί αρχίζει να τρώει "ενήλικα" τρόφιμα, ο θηλασμός καταλήγει από μόνη της (η διαδικασία της φυσικής εξαναγκασμού). Πρώτον, το μητρικό γάλα είναι κοντά στο πρωτόγαλα όσον αφορά τα αντισώματα, ενώ ο όγκος του μειώνεται σημαντικά και μετά από λίγο εξαφανίζεται.

Όροι και περίοδοι κρίσης γαλουχίας

Η κρίση της γαλουχίας είναι μια φυσική προσωρινή μείωση της ποσότητας γάλακτος κατά την περίοδο της καθιερωμένης ώριμης γαλουχίας.

Πρόκειται για ένα προσωρινό φαινόμενο, το πιο συνηθισμένο όταν το παιδί είναι στην ηλικία:

Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες δεν παρουσιάζουν καθόλου κρίση γαλακτοπαραγωγής.

Για τη διάρκεια, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κρίση της γαλουχίας διαρκεί 2-3 ημέρες κατά μέσο όρο, αλλά συνήθως δεν υπερβαίνει τις 7 ημέρες. Με μια μακρύτερη πορεία, μιλάμε ήδη για υπογολαξία, με μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τα αίτια και ενδεχομένως να συνταγογραφήσουμε θεραπεία.

Σημάδια της κρίσης της γαλουχίας

Ο εντοπισμός της κρίσης της γαλουχίας είναι πολύ απλός. Μια γυναίκα που θηλάζει μπορεί να αναγνωρίσει την εμφάνισή της ανεξάρτητα, χωρίς τη βοήθεια του ιατρικού προσωπικού. Έτσι, τα σημεία είναι τα εξής:

- το παιδί συχνά εφαρμόζεται στο στήθος και "κολλάει" πάνω του περισσότερο από το συνηθισμένο,

- λόγω της έλλειψης γάλακτος, το μωρό είναι συχνά νευρικό και κλαίει κατά τη διάρκεια της σίτισης,

- Η μητέρα αισθάνεται ότι το στήθος της δεν γεμίζει.

Υπάρχει επίσης μια μέθοδος για τον έλεγχο της έντασης της γαλουχίας. Διαφορετικά καλείται Moll μέθοδο. Η ουσία της μεθόδου είναι η εξής: η θερμοκρασία του σώματος μετριέται στην μασχάλη και κάτω από τον μαστικό αδένα. Εάν η θερμοκρασία κάτω από το στήθος είναι 0,5-1 βαθμούς πάνω από την τιμή στην μασχάλη, η γαλουχία είναι αρκετά έντονη.

Γαλλική κρίση σε 3 μήνες

Κατά κανόνα, οι θηλάζουσες γυναίκες αντιμετωπίζουν την πρώτη φορά με μια κρίση γαλουχίας κάπου μετά από 3 μήνες από τον τοκετό. Παρόλο που μπορεί να συμβεί πολύ νωρίτερα, όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της μητέρας και του παιδιού, μερικές γυναίκες δεν γνωρίζουν καθόλου αυτή την κατάσταση, δεδομένου ότι δεν έχουν έλλειψη γάλακτος.

Μέχρι τον 3ο μήνα το μωρό και η μητέρα είναι ήδη εξοικειωμένοι μεταξύ τους. Φαίνεται ότι η διαδικασία τροφοδοσίας πρέπει να προσαρμοστεί. Αλλά σε μια ωραία στιγμή το παιδί αρχίζει να "κολλάει" στο στήθος ή να κλαίει, και σας φαίνεται ότι μένει πεινασμένος. Γιατί συμβαίνει η κρίση του γάλακτος σε 3 μήνες;

Η ιδιαιτερότητα της ηλικίας των 3 μηνών είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μωρό αρχίζει να δείχνει ενδιαφέρον για τον περιβάλλοντα κόσμο, αρχίζει να κινείται πιο ενεργά, χρειάζεται περισσότερη ενέργεια. Μελετώντας τον κόσμο γύρω παίρνει περισσότερο χρόνο, η ένταση των συνημμένων στο στήθος αλλάζει. Βασικά, το μωρό θηλάζει τώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα. Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας, το μωρό χρειάζεται περισσότερο γάλα, ενώ η ποσότητα γάλακτος που παράγεται δεν αλλάζει, συνεπώς τα δάκρυα και η δυσαρέσκεια.

Με αυτή την εξέλιξη, συνιστάται να ενεργήσετε ως εξής:

- εάν το παιδί δεν θέλει να συνδεθεί με το στήθος κατά τη διάρκεια της κατάδυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν πρέπει να τον αναγκάσετε, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να προσφέρετε στον μαστό όσο πιο συχνά γίνεται,

- αν το παιδί είναι γεμάτο από το στήθος, είναι αδύνατο να το αποκόψετε μέχρι να τον αφήσει να φύγει, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι κοιμήθηκε,

- Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο πώς το μωρό κοιμάται, αν βγάζει την θηλή ταυτόχρονα, είναι προτιμότερο να το αντικαταστήσετε με το στήθος.

- κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να παραιτηθεί εντελώς από μια πιπίλα, να προσφέρει ειρήνη στο στήθος,

- είναι απαραίτητο να ταΐζετε το παιδί τη νύχτα, γι 'αυτό είναι καλύτερο να τον πάρετε στο κρεβάτι του έτσι ώστε να μπορεί να πάρει το στήθος ανά πάσα στιγμή,

- στενή επαφή με το παιδί, ιδιαίτερα η επαφή με το δέρμα με το δέρμα διεγείρει τη γαλουχία,

- Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, η μαμά πρέπει να πίνει άφθονο νερό και να τρώει καλά.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της κρίσης της γαλουχίας

• Δεν μπορείτε να είστε νευρικοί και να ανησυχείτε, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη γαλουχία. Η κρίση της γαλουχίας είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που θα περάσει γρήγορα. Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε περισσότερο.

• Είναι αδύνατο να εκφράσετε γάλα, αυτή η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει υπερ-γαλουχία, τότε το γάλα θα γίνει πάρα πολύ και η ποιότητά του θα επιδεινωθεί σημαντικά. Προσφορά μαστού στο μωρό σας πιο συχνά.

• Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι το παιδί είναι πεινασμένο, δεν πρέπει να το τροφοδοτείτε υπερβολικά. Το συμπλήρωμα για το θηλασμό θα πρέπει να χορηγείται μόνο εάν η κρίση της γαλουχίας διαρκεί περισσότερο από 6 ημέρες. Για να τροφοδοτήσει ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας προέρχεται από ένα κουτάλι ή από ένα ποτήρι, και από ένα μπουκάλι είναι απολύτως αδύνατο το μωρό να μην γίνεται τεμπέλης και δεν παραιτείται από το στήθος.

Πώς να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας έχει αρκετό γάλα

Για να καθορίσετε αν το μωρό έχει αρκετό γάλα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε τον αριθμό των ούρων ανά ημέρα. Κανονικά, το μωρό πρέπει να ουρήσει περισσότερες από 12 φορές την ημέρα. Εάν η ούρηση είναι μικρότερη από 8, τότε θα πρέπει να περιμένετε 2-3 μέρες και να εξετάσετε τη δυναμική, εάν η ούρηση μειωθεί ή είναι στο ίδιο επίπεδο, θα πρέπει να προσθέσετε συμπληρώματα. Σχετικά με τους κανόνες εισαγωγής συμπληρωμάτων μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας. Μην βιαστείτε να μεταφέρετε το παιδί σε μικτή τροφή, συνήθως η γαλακτική κρίση περνά μέσα σε 2-3 ημέρες.

Γιατί μπορεί να μειωθεί η ποσότητα του γάλακτος

Ως αποτέλεσμα των ερευνών και των μακροχρόνιων παρατηρήσεων, οι εμπειρογνώμονες του θηλασμού έχουν εντοπίσει αρκετούς λόγους για τη μείωση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος:

• Περιοδικά "άλματα" στην ανάπτυξη του παιδιού. Το γεγονός είναι ότι σε ορισμένες χρονικές στιγμές το μωρό αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της ανάγκης για φαγητό. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, το παιδί κοιμάται λιγότερο και είναι πιο ξύπνιο. Μαθαίνει να κυλάει, να σέρνει, να καθίσει και στη συνέχεια να περπατάει. Τα τρόφιμα χρειάζονται όλο και περισσότερο, αλλά το σώμα της μητέρας δεν είναι πάντα έτοιμο για τέτοιες αλλαγές. Στην πραγματικότητα, το γάλα δεν παίρνει λιγότερο. Χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί το σώμα της μητέρας στις αυξημένες ανάγκες του μωρού.

• Μείωση της ποσότητας του πλεκτού γάλακτος με καθημερινή μονοτονία και κόπωση. Η εμφάνιση ενός παιδιού μερικές φορές αλλάζει ριζικά τη ζωή μιας γυναίκας. Και ανεξάρτητα από το πόσο πολυαναμενόμενο και αγαπημένο το μωρό είναι, για κάποιο χρονικό διάστημα όλες οι ενέργειες γίνονται αποκλειστικά γύρω του. Η έλλειψη ύπνου, η μακροχρόνια διαμονή στο σπίτι, η απουσία αλλαγής ατμόσφαιρας και επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε απάθεια, γενική μείωση της δύναμης και της διάθεσης. Φυσικά, αυτή η κατάσταση μιας γυναίκας απέχει πολύ από την καλύτερη επίδραση στον θηλασμό.

• Ο λόγος για τη μείωση της ποσότητας γάλακτος μπορεί να είναι σφάλματα στην οργάνωση των καθεστώτων διατροφής. Για παράδειγμα, η απουσία νυχτερινών και πρωινών συνημμένων, κατάχρηση της θηλής ή πιπίλα, σπάνια προσκόλληση στο στήθος.

Πώς να ξεπεραστεί η κρίση της γαλουχίας

Το πρόβλημα της ανεπάρκειας του γάλακτος είναι πλήρως επιλύσιμο. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ηρεμήσετε και να αποδεχθείτε την κατάσταση, γιατί η γαλακτοκομική κρίση κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα φυσικό και φυσιολογικό φαινόμενο. Αν ακόμα ήρθε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το μωρό δεν χρειάζεται να τροφοδοτηθεί. Ένα υγιές παιδί που γεννήθηκε εγκαίρως είναι σε θέση να κάνει λιγότερο φαγητό για λίγες μέρες. Κατά μέσο όρο, η κρίση διαρκεί 3 ημέρες, λιγότερο συχνά - έως 7 ημέρες. Αν εισάγετε αυτή τη στιγμή δέλεαρ με τη μορφή γάλακτος, μπορείτε, χωρίς πρόθεση, να μεταφέρετε το παιδί σε τεχνητή διατροφή. Με μια μικτή διατροφή, ο αριθμός των προσκολλημάτων θα μειωθεί, ο μαστός δεν θα λάβει επαρκή διέγερση, ο όγκος του γάλακτος δεν θα αυξηθεί, αλλά αντίθετα θα μειωθεί σταδιακά. Επιπλέον, ένα ακατάλληλο μίγμα μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες και πεπτικά προβλήματα.

Σε μια τέτοια κατάσταση, μένει είτε να περιμένει είτε να ενεργήσει ως εξής:

- Αύξηση της γαλουχίας. Αυτό διευκολύνεται από την αύξηση του αριθμού των προσκολλημάτων του μαστού ανά ημέρα.

- Εφαρμόστε το μωρό σας πιο συχνά τη νύχταειδικά στις πρώτες πρωινές ώρες. Ήταν αυτή τη στιγμή που το γυναικείο σώμα παράγει τη μέγιστη ποσότητα ωκυτοκίνης και προλακτίνης, των ορμονών που ευθύνονται για τη γαλουχία. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στο κρεβάτι με το παιδί έτσι ώστε το φαγητό να είναι πάντα στο χέρι στο μωρό.

- Πάρτε αρκετό ύπνο. Για το σκοπό αυτό, οι ειδικοί συστήνουν να κοιμηθούν με το παιδί, συμπεριλαμβανομένης της ημέρας. Ζητήστε από τους συγγενείς σας να περπατούν για μια ώρα στο δρόμο, ενώ εσείς ο ίδιος δεν ενοχλείτε με το σπίτι αυτή τη στιγμή, αλλά έχετε αρκετό ύπνο.

- Ξεκουραστείτε. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της ημέρας ύπνου του μωρού, η μητέρα προσπαθεί να ξανακάνει πολλές οικιακές δουλειές. Όταν ξεκινά η κρίση της γαλουχίας, οι ευθύνες αυτές είναι καλύτερο να μετατοπιστούν σε άλλα μέλη της οικογένειας, έχοντας διοργανώσει ένα Σαββατοκύριακο. Είναι σημαντικό όχι μόνο να ξεκουραστείτε φυσικά, αλλά και να πάρετε θετικά συναισθήματα, να παρακολουθήσετε μια καλή κωμωδία ή να ακούσετε μόνο τη χαλαρωτική μουσική.

- Τρώτε σωστά. Μια θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να είναι σε 5 γεύματα την ημέρα. Είναι σημαντικό το φαγητό να είναι ισορροπημένο και υγιεινό, διότι εξαρτάται από την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 λίτρα.

- Θα είναι ευκολότερο για τα μωρά να πιπιλίζουν εάν ελαφρώς μασούν το στήθος τους πριν από τη σίτιση ή τα ζεστάνουν με μια ζεστή πάνα.

Σε κάθε περίπτωση, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να ξεχνά ότι τα προβλήματα με τη γαλουχία συμβαίνουν περιοδικά. Αυτό δεν είναι απόκλιση και μην πανικοβληθείτε. Η κρίση της γαλουχίας δεν διαρκεί πολύ και μπορεί να ξεπεραστεί, να ακολουθήσει τις οδηγίες και να είναι θετική.

Στάδια GW, περιόδους και περιόδους κρίσης

Η γαλουχία χωρίζεται σε διάφορα μέρη, τα οποία διαφέρουν στις αλλαγές στη σύνθεση των φυσικών τροφίμων και στη δομή του μαστικού αδένα.

  1. Το αρχικό στάδιο.

Η πρώτη εφαρμογή συνήθως εμφανίζεται μέσα σε μία ώρα μετά τη γέννηση, έτσι αρχίζει το πρωτόγαλα. Στην τελευταία λιγότερο υδατάνθρακες και λίπη παρά στο γάλα. Ωστόσο, το περιεχόμενο αντισωμάτων, πρωτεϊνών και βιταμινών είναι υψηλό.

Το πρωτόγαλα παράγεται λίγο, και πολλοί ανησυχούν για αυτό, αναλαμβάνοντας την κρίση. Οι εργαζόμενοι νοσοκομειακής μητρότητας τροφοδοτούν συχνά νεογνά με μπουκάλι μπουκαλιών.

Αυτό είναι λάθος, αν και το πρωτόγαλα είναι μικρό, αλλά αρκετά για να κορεστεί το σώμα με βασικά στοιχεία. Επιπλέον, το μωρό δεν χρειάζεται μεγάλες ποσότητες τροφής.

  1. Αντικατάσταση γάλακτος.

Με αυτή τη μετάβαση, ο μαστικός αδένας αυξάνει, σκληραίνει, υπάρχει μια αύξηση του γάλακτος. Αρχικά, είναι πάρα πολύ, αλλά μετά από συμφωνία με τις ανάγκες του βρέφους, η ποσότητα των τροφίμων είναι εγκατεστημένη.

Το γάλα δεν παραμένει μετά τη σίτιση, αλλά σχηματίζεται και πάλι από την επόμενη συνάντηση με ψίχουλα.

  1. Ώριμη γαλουχία.

Έρχεται μετά από 3-6 εβδομάδες σίτισης. Το γάλα έρχεται σταθερά στο πιπίλισμα, το παιδί ρυθμίζει ανεξάρτητα το ποσό. Ο θηλασμός ταυτόχρονα μαλακός, η απόχυση δεν είναι απαραίτητος.

Παρά τη σχετική σταθερότητα, κατά την περίοδο αυτή αρχίζει η κρίση. Η διάρκεια είναι ατομική, συνήθως 2-7 ημέρες.

Η κρίση της γαλουχίας επηρεάζει ορισμένες περιόδους της ΗΒ. Το πρώτο συμβαίνει συνήθως σε 3-6 εβδομάδες, στη συνέχεια σε 3 και 6 μήνες. Αυτός είναι ακριβώς ο χρόνος που χρειάζονται οι μαστικοί αδένες για να προσαρμοστούν στις αυξανόμενες απαιτήσεις.

  1. Επίσκεψη γαλουχία.

Αυτή είναι η συμπλήρωση της φυσικής διατροφής, στην οποία το μέγεθος του μαστού και η μείωση του ποσοστού του γάλακτος, αλλάζει η σύνθεση. Η εξαίρεσή σας από την ΗΒ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν θα προκαλέσει αναστάτωση στη μητέρα και το παιδί.

Διακριτικά χαρακτηριστικά της κρίσης

  • Το μωρό συχνά χρειάζεται να φάει, η διατροφή παίρνει πολύ χρόνο σε σύντομα χρονικά διαστήματα.
  • Αίσθηση κενών στους μαστικούς αδένες.
  • Το μωρό συμπεριφέρεται ανησυχώς, κλαίει και θυμίζει.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν μπορεί να αποδοθεί στην κρίση οποιαδήποτε ψίχουλα άγχους. Μπορεί να έχει κολικούς ή προσοχή αποσπασμένους από άλλα αντικείμενα, γνώση του γύρω κόσμου.

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα συχνά αισθάνεται κενό στο στήθος και το μωρό φωνάζει, τότε δεν πρέπει να πιστεύετε ότι έχει έρθει μια κρίση.

Ο πιο σίγουρος τρόπος για να ελέγξετε την επάρκεια της γαλουχίας είναι δοκιμή υγρής πάνας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να είναι περισσότερα από 10-12 κομμάτια, στην περίπτωση αυτή, το μωρό αρπάζει το μαστό.

Ακόμη και αν η δοκιμή περάσει με επιτυχία, πολλοί παραπονούνται ότι το παιδί δεν αφήνει να φύγει, αδειάζει και τους δύο μαστικούς αδένες κάθε φορά και επαναλαμβάνει τον κύκλο.

Ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση, είναι αδύνατο να μιλήσουμε σαφώς για τα συμπτώματα μιας γαλακτικής κρίσης. Αυξημένη όρεξη λόγω στρες, ακατάλληλης φροντίδας - ο κανόνας για βρέφη.

Ο ΠΟΥ λέει ότι το ελάχιστο κέρδος βάρους ανά εβδομάδα είναι 113g.

Προβλήματα του πρώτου μήνα

Μια κρίση γαλακτοπαραγωγής σε ένα μήνα συμβαίνει επειδή το πρώτο άλμα συμβαίνει στην ανάπτυξη των αισθητικών οργάνων. Το παιδί αρχίζει να παρατηρεί ότι όλα είναι άγνωστα γι 'αυτόν.

Για το λόγο αυτό, το μωρό συμπεριφέρεται ανήσυχα, συχνά κλαίει και προσπαθεί να συνδεθεί με τη θηλάζουσα μητέρα.

Τέτοιες αλλαγές είναι ασυνήθιστες για τις γυναίκες, ξεπερνιούνται από το φόβο και την αβεβαιότητα στις πράξεις τους.

Προσπαθώντας να βρουν την αιτία του άγχους του παιδιού τους, ελέγχουν αν το μωρό δεν θέλει να φάει, αν έχει βρεγμένες πάνες και αν τον ενοχλεί κάτι άλλο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ψίχουλο είναι πεινασμένο, αλλά δεν υπάρχει αρκετό γάλα.

Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά δεν υπερβαίνει το κανονικό εύρος. Με ένα άλμα στην ανάπτυξη, το παιδί συνδέει το στήθος με την άνεση και την αγάπη, γι 'αυτό το απαιτεί τις περισσότερες φορές.

Πολλές γυναίκες δεν το γνωρίζουν αυτό, αμφισβητώντας την επάρκεια του γάλακτος. Ενδιαφέρονται για την απάντηση στο ερώτημα τι πρέπει να κάνουμε σε μια γαλακτική κρίση.

Οι ειδικοί στην ΗΒ συμβουλεύουν να συνεχίσουν τη σίτιση και να δώσουν παιδικές τροφές για φαγητό όσο συχνά χρειάζεται. Περισσότερα για τη διατροφή κατόπιν ζήτησης >>>

Στις σωματικές σχέσεις, τα μωρά χαλαρώνουν, αισθάνονται προστατευμένα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια κρίση είναι ένα άγχος και για τους δύο, κατά τη διάρκεια των οποίων πρέπει να είναι μαζί μια γυναίκα και ένα παιδί.

Ένα άλμα στην ανάπτυξη ενός μωρού 3 μηνών

В этом возрасте ГВ уже налажено, но дитя может начать беспокойно вести себя у груди, висеть на ней или вовсе станет отказываться, отвлекаясь на что-либо.

Всё потому что к 3 месяцам малютка начинает активно интересоваться окружающим миром, появляется много других интересных занятий.

Нужно обратить внимание на засыпание ребенка. Лучше делать это с грудью, а не с соской. Διαφορετικά, η παραγωγή φυσικών τροφίμων θα πέσει από ανεπαρκή διέγερση.

Βλέποντας μια άρνηση, δεν μπορείτε να ρίξετε GW. Είναι απαραίτητο να προσφέρουμε να τρώμε μέρα και νύχτα, χωρίς να αναγκάζουμε το ψίχουλο να πιπιλίζει τη δύναμη. Αργά ή γρήγορα, το παιδί πεινάει και θέλει γάλα.

Οι ιδιοσυγκρασίες πρέπει να υπομείνουν, να καταπραΰνουν το μωρό σας με εγκεφαλικά επεισόδια, στοργική ομιλία, διασκέδαση και περιπάτους. Αλλά δεν αξίζει να προστατευτείτε.

Η κρίση της γαλουχίας σε 3 μήνες μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι τα παιδιά στερούνται ελευθερίας όταν υπάρχουν τόσα ενδιαφέροντα γύρω. Μερικές φορές το μωρό πρέπει απλά να βρίσκεται στο κρεβάτι ή σε ένα αναπτυσσόμενο χαλί, να παρακολουθεί άλλους ή να κοιτάζει κουδουνίστρες. Το μωρό βαρεθεί και θα πιει περισσότερο γάλα.

Δείτε επίσης το φροντιστήριο βίντεο σχετικά με την κρίση της γαλουχίας:

Πώς να ξεπεραστεί η κρίση;

  • Ψυχολογική στάση.

Το κύριο πράγμα είναι να μην ανησυχείτε και να θυμάστε ότι όλα είναι φυσιολογικά με την υγεία του μωρού, η γαλουχία είναι επαρκής. Η δυσαρέσκεια με την ποσότητα του γάλακτος θα προκαλέσει στο παιδί ενεργές ενέργειες με τη μορφή προσεκτικού πιπίλισμα.

Για να αποκτήσετε μια θετική εμπειρία από την κρίση, μπορεί να χρειαστείτε την υποστήριξη μιας μητέρας που νοσηλεύει, αλλά στο τέλος η ψίχουλα θα επιτύχει το στόχο της. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, παρεμποδίζοντας την παραγωγή φυσικών τροφίμων.

  • Βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Πότε συμβαίνουν κρίσεις γαλουχίας; Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν με κόπωση, έλλειψη χρόνου και κακή διάθεση. Χρειαζόμαστε πλήρη ύπνο, γιατί αυτή η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ξεκουραστεί με το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αξίζει να ελευθερώσετε τον εαυτό σας τη στιγμή της κρίσης από τα οικιακά καθήκοντα, όπως ο καθαρισμός, το μαγείρεμα, με τη βοήθεια των οικιακών μικροδουλειών. Ο χρόνος πρέπει να αφιερωθεί στο παιδί, τοποθετώντας το στο στήθος κατόπιν αιτήματος.

Για να είναι ο θηλασμός επιτυχής, μερικές φορές θα πρέπει να αποσυνδεθείτε από την καθημερινή ρουτίνα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια συνάντηση με έναν φίλο, πηγαίνοντας στις ταινίες. Η γαλουχία εξαρτάται από τη διάθεση και την ευημερία των γυναικών.

  • Φυσική διέγερση.

Το μασάζ θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, θα ενισχύσει την υγεία των θηλαζουσών μητέρων. Λόγω της διέγερσης της κυκλοφορίας του αίματος, η γαλουχία θα αυξηθεί. Χρήσιμες ασκήσεις για τους κολάρες και τους θωρακικούς μύες. Δεν χρειάζεται να βάζετε πολλή προσπάθεια, τα ελαφριά εγκεφαλικά επεισόδια είναι ωραία. Διαβάστε περισσότερα για το μασάζ >>>

  • Πόσιμο καθεστώς και φαγητό.

Οι θηλάζουσες μητέρες διατροφής - μια σημαντική πτυχή στην τόνωση της γαλουχίας. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει πολλές πρωτεΐνες και να έχει υψηλές θερμίδες. Η κρίση της γαλουχίας πρέπει να καταναλώνει περισσότερα ζεστά ροφήματα από ότι συνήθως.

Μπορεί να είναι κομπόστα, τσάγια με την προσθήκη γάλακτος. Μην ξεχνάτε ότι με την HB θα πρέπει να πίνετε περίπου 2,5 λίτρα υγρού, ακόμη και αν δεν έλαβε χώρα η γαλουχική κρίση.

  • Αυξήστε τον αριθμό των αιτήσεων.

Η τοποθέτηση του μωρού πρέπει να είναι εφικτή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και σε έναν κύκλο και στους δύο μαστικούς αδένες, εάν ο μαστός φαίνεται κενός. Όταν το ψίχουλο κλαίει πρέπει να τον αποσπάσεις, να τον παρηγορήσεις, να παίζεις μαζί του και να του πιάσεις φαγητό πάλι.

Μην πανικοβληθείτε για να τροφοδοτήσετε το μείγμα. Τις περισσότερες φορές, η κρίση της γαλουχίας έχει ένα μικρό χρονικό διάστημα, το παιδί δεν μένει πεινασμένο και μέσω των προσπαθειών του μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση της κατάστασης.

Η συμπλήρωση μπορεί να επιδεινώσει τη γαλουχία, να βλάψει την πέψη και να προκαλέσει αλλεργίες.

  • Διατροφή νύχτας.

Αυτή τη στιγμή παράγονται ορμόνες που διεγείρουν τη γαλουχία (προλακτίνη και οξυτοκίνη). Η θηλάζουσα μητέρα γνωρίζει το αίσθημα της πληρότητας του στήθους το πρωί λόγω της παλίρροιας.

Μια θετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος είναι η κοιλιακή και σωματική επαφή. Η διατροφή κατά τη διάρκεια της νύχτας θα βοηθήσει στην καθιέρωση της γαλουχίας τις πρώτες ημέρες της ζωής και θα αποκατασταθεί κατά τη διάρκεια της κρίσης της γαλουχίας χωρίς τη χρήση φαρμάκων και άλλων μέσων.

Κάθε γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο για ένα μωρό και ότι μόνο μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να προσφέρει στο παιδί της αυτό το υγιεινό φαγητό. Αν καταβάλλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια για αυτό, τότε όλα σίγουρα θα λειτουργήσουν.

Αν αισθάνεστε σύγχυση, συντονίστε με το άγχος και την αποτυχία, τότε η γαλουχική κρίση θα ξεπεράσει. Πολλοί ασυνείδητα φοβούνται ότι η γαλουχία θα καταστρέψει το σχήμα του μαστού.

Στην πραγματικότητα, οι αλλαγές στους μαστικούς αδένες συμβαίνουν ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η απόρριψη της ΗΒ δεν θα βελτιώσει την κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την αποκατάσταση του μαστού μετά τη σίτιση >>>

Κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού, είναι απαραίτητο να μάθουμε τι δυσκολίες αναμένονται, αλλά να μην τους φοβόμαστε συνεχώς.

Η κρίση της γαλουχίας είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Μια θηλάζουσα μητέρα έχει τους δικούς της φυσικούς πόρους για να ξεπεράσει αυτό το πρόβλημα και να συνεχίσει να ευχαριστεί τον εαυτό της και το μωρό της με τη βοήθεια του GW.

Συμπτώματα που είναι εγγενή στην γαλακτική κρίση

Η εμφάνιση της γαλακτικής κρίσης συνοδεύεται από ορισμένες ενδείξεις:

  • Το μωρό συχνά απαιτεί να φάει, γίνεται νευρικό, κνησμώδες.
  • Ο χρόνος τροφοδοσίας αυξήθηκε.
  • Τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών έχουν μειωθεί.
  • Υπάρχει ένα αίσθημα κενών των μαστικών αδένων.

Αλλά ακόμη και το κενό στο στήθος δεν δείχνει την έναρξη μιας κρίσης, ίσως το μωρό χρειάστηκε μόνο περισσότερο φαγητό. Αυξημένη όρεξη - ο κανόνας για τα βρέφη.

Υπάρχει μια κρίση για φυσικούς λόγους και δεν πρέπει να τους φοβάστε:

  1. Συνδέεται με τη σπασμωδική ανάπτυξη του παιδιού. Το μωρό μεγαλώνει και απαιτεί περισσότερο γάλα. Και το σώμα της μητέρας δεν είχε χρόνο για αναδιάρθρωση. Χρειάζονται αρκετές ημέρες για να αυξηθεί ο όγκος του γάλακτος.
  2. Η έλλειψη μιας πλήρους και ισορροπημένης διατροφής από τη μητέρα.
  3. Κόπωση και έλλειψη ύπνου.

Περίοδοι και όροι της κρίσης

Ο χρόνος εμφάνισης και οι περίοδοι της διάρκειας της κρίσης του θηλασμού κατά μήνα είναι αυστηρά ατομικοί. Μην περιμένετε ή ανησυχείτε ότι θα έρθει. Αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Το πρότυπο διακρίνει την κρίση των πρώτων, 3 μηνών, 4 μηνών και 6 μηνών. Η αναστατωμένη μητέρα βασανίζεται από την ερώτηση: πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει μια κρίση γαλακτοπαραγωγής; Κατά κανόνα, έχει μια σύντομη περίοδο, περίπου 3-7 ημέρες. Με σωστή οργάνωση του καθεστώτος, περνάει γρήγορα.

3-7 ημέρες - η διάρκεια της κρίσης.

Γαλλική κρίση τον πρώτο μήνα

Αυτός είναι ένας σημαντικός μήνας στη ζωή ενός μωρού. Υπάρχει μια μετατόπιση στην ανάπτυξη της αισθητήριας αντίληψης, το παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο με κάτι. Η κρίση της γαλουχίας μπορεί να εμφανιστεί σε 1 μήνα.

Σε τέτοιες στιγμές, το παιδί μπορεί να συμπεριφέρεται ανήσυχα, χρειάζεται κάτι οικείο - με τη στενή παρουσία της μητέρας. Με τέτοιο άγχος για το μωρό, η μαμά μπορεί να βιώσει μικτά συναισθήματα παρεξήγησης και φόβου, ανησυχίας: εάν το μωρό έχει αρκετό φαγητό, πεινάει ή κάτι άλλο τον ενοχλεί.

Αλλά το μωρό, όταν εφαρμόζεται στο μαστό, ηρεμεί, έτσι μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από το κανονικό. Πολλοί όμως σε τέτοιες περιπτώσεις αρχίζουν να πιστεύουν ότι έχει έρθει μια περίοδος γαλακτικής κρίσης, αν το μωρό συχνά απαιτεί μαστό, αυτό σημαίνει ότι δεν τρώει αρκετά. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τοποθετήσουν το μωρό στο στήθος όπως απαιτείται. Συντάσσεται μια στενή σχέση μεταξύ μητέρας και μωρού και, εάν δεν υπάρχουν άλλοι ερεθιστικοί παράγοντες, χαλαρώνει.

Κρίση τον τρίτο μήνα

Η κρίση του γάλακτος μπορεί να συμβεί σε 3 μήνες. Φαίνεται ότι η παραγωγή γάλακτος έχει βελτιωθεί, οι κράμπες στην κοιλιά έχουν περάσει, όλα είναι καλά. Αλλά το παιδί χαρακτηρίζεται από ένα ορισμένο άλμα στην ανάπτυξη, είναι ήδη λογικό και με ενδιαφέρον αντιλαμβάνεται τα γύρω αντικείμενα και τους ανθρώπους. Μια κρίση του θηλασμού μπορεί να εμφανιστεί ακριβώς για 3 μήνες.

Στη διαδικασία της διατροφής το μωρό μπορεί να αρνηθεί, να αποσπάται από τις εξωγενείς κινήσεις, να κρεμάσει στο στήθος του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι επιθυμητό το παιδί να κοιμηθεί στο στήθος, αυτό θα τονώσει την παραγωγή φυσικών τροφίμων.

Το παιδί πρέπει να έχει τη δυνατότητα να μαθαίνει όσο το δυνατόν περισσότερο, να θεωρεί ότι είναι κουρασμένος, βαρεθεί και τρώει ανυπόμονα. Με την τήρηση όλων των κανόνων, μια κρίση γαλακτοπαραγωγής 3 μηνών θα περάσει ανώδυνα τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Κρίση τον τέταρτο μήνα ανάπτυξης

Η κρίση σε αυτό το στάδιο στην ανάπτυξη ενός παιδιού είναι παρόμοια με μια γαλακτική κρίση 3 μηνών. Όλα εξαρτώνται από τις μεμονωμένες περιόδους ανάπτυξης του παιδιού. Ορισμένα άλματα στην ανάπτυξη, αύξηση βάρους απαιτεί αύξηση της ποσότητας της διατροφής.

Με σωστή τήρηση της καθημερινής ρουτίνας της και του μωρού, η μητέρα θα αντιμετωπίσει γρήγορα και χωρίς ενθουσιασμό την έλλειψη γάλακτος.

Γαλλική κρίση τον έκτο μήνα

Το παιδί του μισού έτους απαιτεί όλο και περισσότερη προσοχή στο θέμα της διατροφής και της επικοινωνίας. Ως εκ τούτου, η φύση της κρίσης της γαλουχίας σε 6 μήνες είναι επίσης διαφορετική. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, το παιδί χρειάζεται πρόσθετα θρεπτικά συστατικά.

Υπάρχουν ενδείξεις για το εάν ένα μωρό στο ΗΒ χρειάζεται να συμπληρώσει τα τρόφιμα: το βάρος έχει υπερδιπλασιαστεί, το παιδί είναι άτακτο και συνεχώς ζητάει φαγητό. Το Lure εισάγεται σε καθιστή θέση με τη βοήθεια ενός ενήλικα. Αρχίζει με πέντε γραμμάρια και αυξάνεται σταδιακά ο όγκος.

Κάθε δέλεαρ πρέπει να προστίθεται από τον θηλασμό.

Μην μειώσετε τον αριθμό των προσαρτημάτων στο στήθος. Μην αλλάζετε τεχνητά μείγματα. Περιμένετε για το χρόνο και η παραγωγή γάλακτος θα αποκατασταθεί. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες για την τόνωση της γαλουχίας που αναπτύσσονται για περιόδους γαλακτικής κρίσης.

Ψυχολογικοί τρόποι

Ο βασικός κανόνας δεν είναι να ανησυχείς. Θυμηθείτε ότι εάν η υγεία του μωρού είναι σωστή - όλα είναι καλά. Η γαλουχία είναι επαρκής.

Οι κρίσεις γάλακτος του θηλασμού είναι φαινόμενα βραχείας διάρκειας. Και η έλλειψη θα αποτελέσει κίνητρο για την ενίσχυση του πιπίλισμα, επομένως, θα υπάρξει μια καλή παραγωγή γάλακτος. Μην ξεχνάτε ότι η ανησυχητική κατάσταση της μητέρας μπορεί να επηρεάσει το παιδί και να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Την παρακολούθηση του ημερήσιου σχήματος και τη βελτίωση της ζωής μιας μητέρας που θηλάζει

Οι κρίσεις του γάλακτος είναι συνέπεια της παράλογης ή ακατάλληλης θεραπείας σε μια θηλάζουσα μητέρα. Η συχνή έλλειψη ύπνου, η κόπωση, τα συναισθήματα και η κακή διάθεση αποτελούν άμεση συνέπεια της κρίσης.

  • επικεντρωθείτε στην καθημερινή ρουτίνα για τον εαυτό σας και το μωρό,
  • κανονικό πλήρη ύπνο. Συνιστάται να αναβληθούν όλες οι περιπτώσεις και να κοιμηθεί λίγο ενώ το μωρό κοιμάται,
  • εάν υπάρχει μια ευκαιρία, να προσελκύσει συγγενείς για να βοηθήσει με το νοικοκυριό,
  • να εφαρμόσει το παιδί στο πρώτο αίτημα στο στήθος. Όσο περισσότερο τρώει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα παράγει.

Μερικές φορές για την ψυχολογική ικανοποίηση και την ανύψωση της διάθεσης είναι απαραίτητο να οργανώσουμε ένα ενδιαφέρον περίπατο ή συνάντηση.

Για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, συνιστάται μια πορεία μασάζ, με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η γαλουχία.

Συνιστώμενες ασκήσεις στο στήθος και το λαιμό. Ακόμα και τα ελαφριά μασάζ είναι αρκετά για να εξομαλύνουν τα συμπτώματα της γαλακτοκομικής κρίσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ζεστά λουτρά

Μερικοί βοηθούν θερμές διαδικασίες. Συνιστώνται για έντονη ανεπάρκεια.

Ζεστά, χαλαρωτικά λουτρά θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα προωθήσουν τη γαλουχία.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό περιτύλιγμα. Τυλίξτε τα στήθη σας με μια θερμή πετσέτα πριν τη σίτιση.

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στο καθεστώς της μητέρας κατά τη διάρκεια της γαλακτοκομικής κρίσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού για την τόνωση της γαλουχίας είναι η σωστή, ισορροπημένη διατροφή και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ.

Τα γεύματα πρέπει να είναι ποικίλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, να περιέχουν πολλά πρωτεϊνικά τρόφιμα τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα. Δεδομένου ότι το μωρό μπορεί συχνά να ξυπνήσει για νυχτερινή σίτιση, συνιστάται να πίνετε περισσότερη θρεπτική ουσία τη νύχτα. Μπορεί να είναι τσάι με γάλα, κομπόστα.

Αλλά η επιλογή των τροφίμων πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά, ώστε να μην προκαλείται αλλεργική αντίδραση στο παιδί. Υπάρχουν φυσικά διεγερτικά της γαλουχίας: χυμός καρότου με γάλα ή κρέμα γάλακτος, αφέψημα των σπόρων γλυκάνισου, τσάι από γλυκάνισο, μάραθο και ρίγανη, αφέψημα σπόρων κίμινο.

Αύξηση του αριθμού των συνημμένων

Η εφαρμογή ενός μωρού στο στήθος, όπως απαιτείται, είναι ο πρώτος κανόνας της διέγερσης της γαλουχίας. Συνιστάται ακόμη και να δώσετε και τα δύο στήθη, αλλά να εφαρμόσετε στο δεύτερο, μόνο όταν το πρώτο είναι εντελώς άδειο. Μην καταφεύγετε στη βοήθεια μιγμάτων. Η κρίση έχει σύντομες περιόδους και το παιδί είναι συνηθισμένο σε μείγματα.

Υπάρχουν περιπτώσεις που τα παιδιά αρνούνται ακόμη και να μαστού. Το να πιείτε ένα μπουκάλι είναι πιο εύκολο από το να εργάζεστε με το στήθος. Το μωρό θα τροφοδοτηθεί περισσότερο, λιγότερο πιθανό να χρειαστεί να θηλάσει - η γαλουχία θα μειωθεί. Επομένως, τα συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα της γαλουχίας.

Νυχτερινές τροφές

Η νυχτερινή διατροφή είναι μια περίοδο εντατικής παραγωγής των ορμονών προλακτίνη και ωκυτοκίνη, που διεγείρουν άμεσα τη γαλουχία. Το πρωί κάθε μητέρα γνωρίζει την αίσθηση ενός πλήρους μαστού. Ένα καλό αποτέλεσμα δίνει ένα όνειρο μαζί και συχνή σίτιση του παιδιού τη νύχτα. Είναι νυχτερινή προσκόλληση που βοηθά στην επίλυση του προβλήματος χωρίς ιατρική παρέμβαση.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της γαλακτικής κρίσης

Οι βασικοί κανόνες για το τι να μην κάνει η μαμά κατά τη διάρκεια της κρίσης όταν θηλάζει:

  1. Νευρικό, ανησυχείς.
  2. Για να πραγματοποιήσετε αυτο-άντληση. Αρκεί να αδειάζει το μωρό το ίδιο το στήθος.
  3. Τροφή με τεχνητή διατροφή, ακόμη και αν το μωρό φαίνεται πεινασμένο. Αποσπάστε το, και στη συνέχεια να επισυνάψετε για άλλη μια φορά στο στήθος.
  4. Εάν εκτελείται prikorm, μόνο από ένα κουτάλι. Το μπουκάλι απαγορεύεται αυστηρά. Ένα ψίχουλο μπορεί να αρνηθεί να πιει το στήθος.

Το μητρικό γάλα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για ένα παιδί και είναι μια θηλάζουσα μητέρα που μπορεί να το δώσει στο παιδί της. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τις αρχές της σωστής διατροφής και να τους κολλήσετε. Αν το επιθυμείτε, όλα θα είναι καλά. Οι κρίσεις στη γαλουχία είναι ένα φυσικό φαινόμενο, αλλά κάθε μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα από μόνο του.

Και πώς αντιμετωπίζετε την κρίση της γαλουχίας; Μοιραστείτε τα σχόλια.

Τι είναι η ώριμη γαλουχία και πώς σχετίζεται με τις κρίσεις του HBs

Η ώριμη γαλουχία είναι η περίοδος κατά την οποία το γάλα σε μια γυναίκα σχηματίζεται όχι λόγω ορμονών, αλλά ως αντίδραση στη διέγερση του μαστού από ένα παιδί. Το στήθος είναι μαλακό και το γάλα έρχεται μόνο απευθείας κατά τη διάρκεια της σίτισης. Το απόθεμα δεν είναι άλλο. Οι όροι για την καθιέρωση της ώριμης γαλουχίας κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι διαφορετικοί για όλους. Σε ορισμένες γυναίκες, η ώριμη γαλουχία έχει καθιερωθεί ήδη από την τρίτη εβδομάδα της σίτισης, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει συχνότερα στον τρίτο ή τέταρτο μήνα.

Όταν ρυθμίζεται τεχνητά η ποσότητα γάλακτος, για παράδειγμα, με απόχυση, ένα τέτοιο αυτορυθμιζόμενο σύστημα μπορεί να μην σχηματίζεται καθόλου. Όταν συμβεί αυτό, η αλλοίωση των ανοσολογικών ιδιοτήτων του γάλακτος. Αλλά είναι εύκολο να σταματήσετε τον θηλασμό. Αρκεί να μειώσουμε σταδιακά τον αριθμό των αντλιών και μετά τις τροφοδοσίες.

Η ώριμη γαλουχία μπορεί να γίνει απολύτως ήρεμη και μπορεί να συνοδεύεται από προσωρινές κρίσεις, δηλ. μείωση της ποσότητας γάλακτος για μικρό χρονικό διάστημα, συνήθως μέγιστο 3-7 ημέρες (συνήθως 2-3 ημέρες). Αλλά είναι αδύνατο να σταματήσει αυτόματα χωρίς συνέπειες για την υγεία της μητέρας. Η ίδια τελειώνει με μια διαδικασία φυσικής επανεμφάνισης. Η ποσότητα γάλακτος μειώνεται, ενώ το σύνολο των αντισωμάτων προσεγγίζει το πρωτόγαλα και, τελικά, εξαφανίζεται τελείως. Συνήθως αυτή τη φορά το παιδί τρώει ήδη το συνηθισμένο φαγητό.

Η κρίση της γαλουχίας είναι μια προσωρινή μείωση της ποσότητας γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλακτοπαραγωγής σε σταθερή κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, κρίσεις με GV συμβαίνουν σε περίπου 3-6 εβδομάδες, και στη συνέχεια σε 3, 6 και 12 μήνες. Αλλά μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις. Και ορισμένες γυναίκες καταφέρνουν να τροφοδοτούν το παιδί χωρίς να αισθάνονται καθόλου κρίσεις.

Συμπτώματα της κρίσης της γαλουχίας:

  1. Το μωρό κρέμεται κυριολεκτικά στο στήθος, εφαρμόζεται πιο συχνά και πιπιλίζει περισσότερο.
  2. Μωρό κλάμα και νευρικό στο στήθος του. Κλαίει προφανώς πεινασμένος. Φαίνεται ότι το παιδί δεν έχει φαγητό, ανεξάρτητα από το πόσο χάλια του.
  3. Η μητέρα έχει την αίσθηση ότι το στήθος δεν γεμίζει.

Το παιδί μεγάλωσε, ήταν ήδη τριών μηνών. Φαίνεται ότι ο θηλασμός έχει βελτιωθεί, και ο κολικός έχει περάσει, και η μητέρα έχει ήδη προσαρμοστεί στο μωρό - εδώ θα ζήσει και θα απολαύσει. Αλλά ξαφνικά, το μωρό αρχίζει να ανησυχεί στο στήθος: κλαίει, στρίβει τα πόδια της, ρίχνοντας τη θηλή. Ή, αντίθετα, κρέμεται συνεχώς στο στήθος, χωρίς να δίνει στη μαμά ένα λεπτό ανάπαυσης.

Το γεγονός είναι ότι σε αυτή την ηλικία το παιδί έχει ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του, και ως εκ τούτου, η φύση των τροφίμων αλλάζει. Το μωρό παύει να συνδέεται με το στήθος κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης και χτυπά γύρω από τα όνειρα της ημέρας και τη νύχτα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και προσπαθεί να αναγκάσει το μωρό να πιπιλίζει όταν δεν θέλει να μην είναι απαραίτητο.

Αλλά σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη στιγμή που το παιδί κοιμάται. Εάν είναι συνηθισμένος να το κάνει με μια πιπίλα, τότε είναι καλύτερα να αλλάξετε τη θηλή στο στήθος. Διαφορετικά, το μωρό μπορεί στην πραγματικότητα να σταματήσει να χάνει δύναμη. Επιπλέον, λόγω του γεγονότος ότι το παιδί θα πιπιλίζει λιγότερο γάλα, το ποσό του μπορεί πράγματι να μειωθεί.

Υπάρχει επίσης μια άλλη, με την πρώτη ματιά, όχι προφανής, λόγος για άρνηση του μαστού. Μερικές φορές οι μητέρες φροντίζουν τα παιδιά με τέτοιο τρόπο, σχεδόν χωρίς να τους αφαιρούν από τα χέρια τους, ότι το παιδί αρχίζει να υποφέρει από αυτό. Χωρίς ελευθερία. Το μωρό χρειάζεται μερικές φορές να ξαπλώνει μόνο στο παχνί, να παρακολουθεί τη μητέρα από το πλάι, να κοιτάζει τα κρεμαστά παιχνίδια, έτσι ώστε αργότερα θα χαρεί να βρεθεί στα χέρια της μητέρας της στο ζεστό στήθος με ένα νόστιμο γάλα.

  1. Επιτάχυνση της ανάπτυξης (άλμα ανάπτυξης) ενός παιδιού σε ορισμένες χρονικές περιόδους. Η ανάγκη του μωρού για φαγητό αυξάνεται δραματικά λόγω της έντονης ανάπτυξης ή με τις ικανότητες πλοήγησης που αυξάνουν τη σωματική δραστηριότητα. Το παιδί κοιμάται λιγότερο, μαθαίνει να σέρνει και στη συνέχεια να περπατάει. Και αυτός, φυσικά, χρειάζεται περισσότερο φαγητό. Αλλά το σώμα της μητέρας δεν μπορεί να προσαρμοστεί τόσο γρήγορα στις αυξανόμενες ανάγκες του γιου ή της κόρης. Το γάλα δεν γίνεται λιγότερο, αλλά φαίνεται στη μητέρα ότι όλα είναι ακριβώς έτσι. Και απλά πρέπει να δώσετε στον οργανισμό το χρόνο, σταδιακά και μάλλον γρήγορα, το φαγητό θα είναι ακριβώς όσο το παιδί χρειάζεται.
  2. Κόπωση και κακή διάθεση μαμά. Με τη γέννηση ενός παιδιού, η ζωή μιας γυναίκας αλλάζει πολύ. Και ανεξάρτητα από το πώς είναι αγαπητός και πολυαναμενόμενος, η ζωή, η οποία περιστρέφεται μόνο γύρω από το παιδί και στο σπίτι, δεν συμβάλλει σε καλή διάθεση. Долгие месяцы рутины, недосыпания, отсутствия общения приводят к апатии и даже депрессии. Женщины сами себя не узнают. Такое состояние плохо сказывается на грудном вскармливании.
  3. Ошибки в организации кормления, например, редкие кормления, использование пустышки, отсутствие утренних прикладываний. Ο Δρ Komarovsky λέει πολύ καλά για τους κανόνες του θηλασμού.
  4. Οι άνθρωποι συνδέουν μερικές φορές τις δονήσεις της γαλουχίας σε γυναίκες με φάσεις της σελήνης. Αυτή η άποψη δεν έχει καμία σχέση με την επίσημη ιατρική. Αλλά ... Γιατί όχι. Εξάλλου, η αύξηση του αριθμού των γεννήσεων στην πανσέληνο είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός.

Πρώτον, πρέπει να ηρεμήσετε. Εάν η μαμά δεν κάνει τίποτα ηλίθιο, τότε το γάλα δεν θα πάει πουθενά. Η κρίση της γαλουχίας είναι απολύτως φυσιολογική. Και η νευρική κατάσταση της μητέρας δεν αυξάνει την ποσότητα του γάλακτος. Αλλά τα λάθη σε αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι πολλά.

Πολύ σημαντικό! Το παιδί δεν χρειάζεται να τροφοδοτηθεί. Ένα πλήρες και όχι νεογέννητο μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να ξεφύγει με μια μικρότερη ποσότητα τροφής για αρκετές ημέρες. Η κρίση της γαλουχίας συχνά διαρκεί από 1 έως 3 ημέρες, πολύ λιγότερο μέχρι μία εβδομάδα.

Αλλά για να κάνετε ένα παιδί έναν τεχνητό καλλιτέχνη, έχοντας απρόσμενα εισαχθεί συμπληρωματική διατροφή, είναι εύκολο. Μετά από όλα, η συμπλήρωση από τη φιάλη μειώνει την ποσότητα και την ποιότητα των εξαρτημάτων. Το στήθος δεν λαμβάνει επαρκή διέγερση. Και η ποσότητα γάλακτος είναι στην πραγματικότητα μειώνεται. Επιπλέον, η εισαγωγή τεχνητών μειγμάτων στη διατροφή του παιδιού μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες και προβλήματα με την κοιλιά. Ειδικά όταν το μείγμα εγχέεται απότομα.

Εάν η διαδικασία της γαλουχίας είναι σωστά ρυθμισμένη, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, η ποσότητα του ίδιου του γάλακτος θα αυξηθεί ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού. Αλλά η μαμά είναι απίθανο να μην μπορεί να κάνει τίποτα, κρατώντας ένα παιδί να κλαίει στην πείνα. Επομένως, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις ακόλουθες ενέργειες:

  1. Αυξήστε τον αριθμό των προσκολλημάτων του στήθους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  2. Αυξήστε τον αριθμό των νυχτερινών τροφοδοσιών. Φροντίστε να τροφοδοτείτε τις ώρες της αυγής. Αυτή τη στιγμή, παράγεται η μέγιστη ποσότητα ορμονών που ευθύνονται για τη γαλουχία: προλακτίνη και ωκυτοκίνη.
  3. Πάρτε αρκετό ύπνο. Η μαμά μπορεί να αναρωτηθεί πώς αυτό είναι δυνατό αν χρειαστεί να ξυπνήσετε και να ταΐσετε τη νύχτα. Θα έχουμε λίγο χρόνο για ύπνο το απόγευμα με το παιδί. Και στο σπίτι θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια σύζυγο ή μητέρα. Η κρίση δεν διαρκεί πολύ και τίποτα κακό δεν θα συμβεί στο αγρόκτημα σε 2-3 ημέρες.
  4. Ξεκουραστείτε. Μεταφέρετε περιπτώσεις για μερικές ημέρες σε συγγενείς και οργανώστε ένα σαββατοκύριακο. Μπορείτε να τους αφιερώσετε να επικοινωνούν πλήρως με το μωρό. Και μπορείτε να οργανώσετε τις διακοπές σας και να αφήσετε το σπίτι για μερικές ώρες: καθίστε σε ένα καφενείο με μια φίλη, πηγαίνετε σε ένα κομμωτήριο ή ένα σαλόνι ομορφιάς. Τα θετικά συναισθήματα αποσπούν την προσοχή από το άγχος και ανυψώνουν τη διάθεση.
  5. Δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τρώει 5 φορές την ημέρα. Τα γεύματα πρέπει να είναι πλήρεις. Συνήθως η ίδια η γυναίκα παρατηρεί ότι ορισμένα προϊόντα έχουν θετική επίδραση στην ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Αυτό είναι για αυτούς, και θα πρέπει να θυμόμαστε κατά τη διάρκεια της γαλακτικής κρίσης. Το υγρό θα πρέπει επίσης να είναι επαρκές, τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
  6. Αμέσως πριν τη σίτιση, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος και τοποθετήστε μια πάνα που θερμαίνεται στο στήθος ή στη μπαταρία. Το μωρό θα είναι πιο εύκολο να πιπιλιστεί.

Ονομάζεται η μέθοδος Moll. Οι θερμοκρασίες κάτω από τον μαστικό αδένα και στην μασχάλη συγκρίνονται. Εάν η διαδικασία γαλουχίας είναι αρκετά εντατική, τότε η θερμοκρασία κάτω από το στήθος θα είναι περίπου 0,5-1 βαθμοί υψηλότερη.

Η κρίση της γαλουχίας δεν είναι τραγωδία. Είναι εντελώς ξεπερασμένη με τον κατάλληλο θηλασμό.

Loading...