Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Προετοιμασία για την εγκυμοσύνη: πώς να ξεκινήσετε την προπαρασκευαστική προετοιμασία;

Στο ιατρικό περιβάλλον, το αστείο ότι δεν υπάρχουν υγιείς ανθρώπους είναι απλά δημοφιλές, υπάρχουν απλώς υποεξετασθέντες. Το χιούμορ σε αυτή την κατάσταση είναι πιο λυπηρό, επειδή υπάρχει πολύ αλήθεια σε αυτό το αστείο. Ο διαβόητος σύγχρονος ρυθμός της ζωής, η ανεπαρκής υγιεινή διατροφή, η δύσκολη οικολογική κατάσταση και πολλοί αρνητικοί παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι είναι σχεδόν αδύνατο να συλλάβει, να υπομείνει και να γεννήσει εύκολα ένα απολύτως υγιές παιδί. Αλλά οι γιατροί προσθέτουν: είναι σχεδόν αδύνατο με τυχαίο τρόπο πώς να κερδίσετε την κλήρωση. Αλλά γιατί να αφήσετε μια τέτοια υπεύθυνη επιχείρηση στην τύχη, αν μπορείτε να προσεγγίσετε ευλόγως και προσεκτικά τη διαδικασία; Για το σκοπό αυτό, υπάρχει προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Οι σύγχρονες διαγνωστικές τεχνικές και η συσσωρευμένη τεράστια εμπειρία μας επιτρέπουν να εντοπίζουμε εκ των προτέρων τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν προφανή προβλήματα με την τερηδόνα και να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του.

Μια ισορροπημένη προσέγγιση στον οικογενειακό προγραμματισμό

Η παλιά προσέγγιση στην εγκυμοσύνη ως αποκλειστικά για το δώρο του Θεού είναι ηθικά ξεπερασμένη. Ακόμα κι αν το θεωρούμε από την άποψη της Ορθοδόξου ηθικής αξίζει να θυμόμαστε ότι η χριστιανική θεωρία υπονοεί την ελεύθερη βούληση ενός ατόμου και την ευθύνη για τις αποφάσεις που λαμβάνει. Συνεπώς, ο οικογενειακός προγραμματισμός και η συνειδητή αναπαραγωγή δεν είναι καθόλου το επιχείρημα του Θεού. Αυτή είναι μια υπεύθυνη απόφαση και η προπαρασκευαστική προετοιμασία για την εγκυμοσύνη συμμορφώνεται πλήρως με τα ηθικά πρότυπα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάθε υπεύθυνη επιχείρηση αρχίζει με προετοιμασία. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί εξαίρεση και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μια γυναίκα, επειδή είναι εκείνη που πρέπει να υποβληθεί σε ορμονική αναδόμηση του σώματος, αναπόφευκτες αλλαγές, πολύ φυσικό στρες και όλες τις σχετικές προσπάθειες. Μιλάμε για την κατάλληλη προετοιμασία για τη συνέχιση του αγώνα μέχρι τη στιγμή της σύλληψης του παιδιού.

Προετοιμασία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρόκειται για μια εξαιρετικά μοντέρνα καινοτομία. Ακόμη και στο τέλος του περασμένου αιώνα, οι γιατροί συνέστησαν έντονα μια λογική προσέγγιση στο ζήτημα του οικογενειακού προγραμματισμού. Συγκεκριμένα, προσφέρθηκε στις γυναίκες να αντιμετωπίσουν εκ των προτέρων πιθανές ασθένειες και να επισκεφτούν τον οδοντίατρο. "Τα δόντια έπεσαν από την εγκυμοσύνη" - μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Φυσικά, για την κατασκευή του σκελετού του παιδιού, το σώμα παίρνει ασβέστιο όχι από τα δόντια της μητέρας καθόλου, αλλά υπάρχουν μερικές αλλαγές που προκαλούν μια καταδυτική ανάπτυξη των ήδη υφιστάμενων οδοντικών προβλημάτων.

Σήμερα, η προπαρασκευαστική προετοιμασία για την εγκυμοσύνη είναι μια περιεκτική εξέταση, διαβούλευση με τους γιατρούς και η τακτοποίηση όλων των δυνητικά επικίνδυνων συνθηκών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε αυτή την περίοδο σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν ήδη εμπειρία από ανεπιτυχείς εγκυμοσύνες.

Πού να ξεκινήσετε;

Πολλά ιατρικά κέντρα προσφέρουν μια τέτοια υπηρεσία όπως προετοιμασία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη. Οι βασικές αρχές αυτής της διαδικασίας είναι να συμβουλευθεί το ζευγάρι όσο το δυνατόν πιο σωστά, να εξηγήσει τη σημασία μιας εύλογης και υπεύθυνης προσέγγισης. Μετά από προκαταρκτική διαβούλευση, διορίζονται οι κατάλληλες εξετάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, ένας ειδικός συλλέγει αναμνησία, όπως και κάθε θεραπεία για έναν γιατρό. Οι διαφορετικές οικογένειες μπορεί να έχουν διαφορετικά προβλήματα. Ίσως πρόκειται για ανεπιτυχείς προσπάθειες να αποκτήσετε ένα μωρό. Η μη εμφάνιση της εγκυμοσύνης δεν σημαίνει απαραίτητα χρόνια υπογονιμότητα - ο οργανισμός μπορεί να απαιτήσει σχετικά μικρά διορθωτικά μέτρα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι μια δύσκολη εμπειρία από προηγούμενες εγκυμοσύνες, αποβολές ή τη γέννηση παιδιού με σοβαρά αναπτυξιακά προβλήματα. Εστιάζοντας στη συλλεγμένη ιστορία, ο γιατρός θα κάνει ένα σχέδιο εξετάσεων που θα πρέπει να περάσει όχι μόνο μια γυναίκα αλλά και έναν άνδρα.

Ιατρική εξέταση

Στο αρχικό στάδιο της διαδικασίας, ουσιαστικά δεν διαφέρουν από τις τυπικές τακτικές ιατρικές εξετάσεις: αποδεικνύεται ότι η γενική κατάσταση της υγείας είναι σε ισχύ, είναι απαραίτητο να περάσει δοκιμές. Εάν υπάρχουν ή ως αποτέλεσμα της έρευνας, διαπιστώνονται τυχόν παραμελημένες ή και χρόνιες ασθένειες, είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να διορθώσουμε τα προβλήματα. Τι είναι η προπαρασκευαστική προετοιμασία; Αν πρέπει να υποστηρίξουμε με έναν απλοποιημένο και ακόμη και αγενή τρόπο, τότε αυτό είναι μια εξέταση και φέρνοντας το σώμα σε κατάσταση κατάλληλη για αναπαραγωγή.

Ανδρική εξέταση

Θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι η εγκυμοσύνη είναι αποκλειστικά η φροντίδα των γυναικών. Ένας άνθρωπος πρέπει επίσης να γνωρίζει την ευθύνη του. Εκτός από τις γενικές εξετάσεις και έρευνες, μπορεί να απαιτείται σπερματογράφημα - μια ειδική ανάλυση που αποσκοπεί στον προσδιορισμό της ικανότητας του ανθρώπου να συνεχίσει τον αγώνα. Η ποσότητα και η σφριγηλότητα των σπερματοζωαρίων, οι άλλες παράμετροι υπολογίζονται. Μπορεί να χρειαστεί να ερευνήσετε τα γονίδια, ειδικά εάν υπάρχουν ορισμένες γενετικές ασθένειες στο γένος ή απλά έχετε ανησυχίες. Επίσης, γίνεται μια ανάλυση μιας πιθανής σύγκρουσης Rhesus. Εάν οι παράγοντες Rhesus και των δύο γονέων αποδειχθούν ακατάλληλοι, αυτό δεν σημαίνει ότι η γέννηση ενός παιδιού είναι αδύνατη, αλλά απαιτείται συνεχής ιατρική επίβλεψη και ιατρική παρακολούθηση.

Προετοιμασία προετοιμασίας για αποβολή

Εάν μια γυναίκα είχε ήδη μια θλιβερή εμπειρία αποβολής, οι προκαταρκτικές εξετάσεις και η προσεκτική προετοιμασία θα βοηθήσουν να εντοπιστούν τα αίτια και να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα. Εάν αποδειχθεί ότι ο ένοχος είναι μια παραμελημένη ασθένεια, αξίζει να αφιερώσετε χρόνο στη θεραπεία και την αποκατάσταση.

Η προπαρασκευαστική προετοιμασία της εγκυμοσύνης, οι εξετάσεις και οι εξετάσεις δεν αποσκοπούν μόνο στην επίτευξη της δυνατότητας ύπαρξης υγιούς μωρού. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη οικογενειακή φροντίδα, διότι όσο λιγότερα προβλήματα προκύπτουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, τόσο πιο υγιές θα είναι το ψυχολογικό κλίμα, πράγμα που σημαίνει λιγότερους φόβους, συγκρούσεις και λόγους άγχους.

Τι πρέπει να γίνει πριν από τη σχεδιαζόμενη σύλληψη;

Ακόμη και αν δεν πρόκειται να πάτε στο κέντρο οικογενειακού προγραμματισμού και να υποβληθείτε σε εξετάσεις υπό την καθοδήγηση ενός ηγετικού γιατρού, μπορείτε να εγγραφείτε για εξειδικευμένες ιατρικές εξετάσεις με ειδικούς. Μόνο αυτό θα έχει θετική επίδραση στη γενική υγεία. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο, η θεραπεία της τερηδόνας και η εξάλειψη άλλων πιθανών προβλημάτων στην στοματική κοιλότητα είναι ήδη ένα σημαντικό μέρος της επιτυχίας. Εκεί ξεκινούν τα περισσότερα προβλήματα με την πέψη.

Αν δείξετε συνείδηση, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να σταματήσετε το κάπνισμα και να προσθέσετε λογική σωματική δραστηριότητα - αυτό είναι μια σταθερή βοήθεια. Τι είναι η προπαρασκευαστική προετοιμασία; Όλοι πιθανόν γνωρίζουν το κοινό ρητό ότι όλες οι ασθένειες στον άνθρωπο προκαλούνται από νεύρα. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές καταστάσεις και ένας φαύλος κύκλος κλείνει: οι ασθένειες προκαλούν άγχος, γεγονός που, με τη σειρά του, προκαλεί επιδείνωση της νόσου. Η ικανότητα να συλλάβει και να φέρει ένα παιδί είναι ένα είδος δοκιμής για τη γενική ευημερία του σώματος. Φυσικά, μερικές φορές η εγκυμοσύνη συμβαίνει ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, αλλά αυτό δεν είναι η αξία των γονέων, αλλά ένα ατύχημα. Να βασιστείτε στην τυχαία και στοιχειώδη τύχη, να ελπίζετε ότι «ο Θεός έχει έλεος για τον Θεό» και θα περάσει το πρόβλημα - είναι μια παιδική ματιά στα πράγματα.

Κάντε μια επιλογή υπέρ της υγείας και ο οργανισμός δεν θα διστάσει να σας ευχαριστήσει: μια ισχυρή οικογένεια, υγιή και χαρούμενα παιδιά - δεν είναι αυτή η χαρά; Κάντε την ευτυχία σας συνειδητή και πλήρης, αναλάβετε την ευθύνη για τη δική σας ευεξία και γίνετε οι κύριοι του πεπρωμένου σας!

Το περιεχόμενο

  • Τι είναι η προπαρασκευαστική προετοιμασία και για ποιο λόγο;
  • Διαγενετικό κενό
  • Ιστορικό
  • Εξέταση του σώματος της γυναίκας
  • Μαιευτική μελέτη στην προγενέστερη περίοδο
  • Η επίδραση των ουρογεννητικών λοιμώξεων
  • Πρόβλεψη ανίχνευσης καρκίνου
  • Τι δοκιμές πρέπει να περάσει μια γυναίκα
  • Δοκιμές λοίμωξης από το TORCH
  • Δοκιμές με ερυθρά αιμοσφαίρια
  • Μέθοδοι οργάνων έρευνας: από πού να ξεκινήσετε
  • Βασικές βιταμίνες
  • Φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9)
  • Ιώδιο
  • Σίδερο
  • Βιταμίνη D
  • Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα
  • Τι άλλο χρειάζεται να γίνει

Τι είναι η προπαρασκευαστική προετοιμασία;

Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση, αλλά ασκεί πίεση σε όλα τα συστήματα και τα όργανα. Ως εκ τούτου, το θηλυκό σώμα πρέπει να εξεταστεί πλήρως, να υποβληθεί σε θεραπεία, έτσι ώστε να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη. Δεν αρκεί να συλλάβετε ένα παιδί, πρέπει να υπομείνετε και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό. Παρακάτω είναι ένας κατάλογος των δοκιμών και των απαραίτητων εξετάσεων για προετοιμασία προετοιμασίας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα υπό όρους υγιές παντρεμένο ζευγάρι, το οποίο δεν έχει καταγγελίες και παθολογικά συμπτώματα. Με την παρουσία χρόνιων ασθενειών του σωματικού ή του αναπαραγωγικού συστήματος, ο κατάλογος της βασικής έρευνας μπορεί να συμπληρωθεί και να επεκταθεί. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη λήψη βιταμινών στο στάδιο της προπρακτικής.

Η προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για την εγκυμοσύνη μειώνει:

  • τη θνησιμότητα και τη νοσηρότητα της μητέρας
  • περιγεννητική θνησιμότητα και νοσηρότητα
  • η επικράτηση των συγγενών παραμορφώσεων, οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες, η πιθανότητα αποβολών,
  • πρόωροι ρυθμοί εργασίας.

Διαγενετικό κενό

Προηγουμένως πιστεύεται ότι μεταξύ δύο διαδοχικών γένη θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 2 χρόνια. Οι σύγχρονες εγκαταστάσεις της ΠΟΥ ρυθμίζουν τη βέλτιστη διαγενετική περίοδο μεταξύ δύο διαδοχικών γεννήσεων περίπου 24 + 9 μηνών (το χρονικό διάστημα μεταξύ των γεννήσεων μετά τη σύλληψη είναι 24 μήνες + 9 μήνες κύησης).

Ιστορικό

Πρώτον, για να προετοιμάσετε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό σας γυναικολόγο ή μια κλινική αναπαραγωγής. Κατά την αρχική επίσκεψη, ο γυναικολόγος συλλέγει μια γενική ιστορία.

Αυτό περιλαμβάνει:

  • προηγούμενες ασθένειες, τραυματισμοί, χειρουργικές επεμβάσεις, μεταγγίσεις αίματος,
  • την παρουσία χρόνιων ασθενειών
  • την παρουσία κληρονομικών ασθενειών
  • συνθήκες εργασίας
  • τις συνθήκες διαβίωσης και τον τρόπο ζωής,
  • διατροφικές συνήθειες
  • αλλεργικές αντιδράσεις, φάρμακα,
  • επεισόδια θρόμβωσης στους μελλοντικούς γονείς και τους συγγενείς,
  • αναπαραγωγικό ιστορικό.

Σωματική εξέταση

Κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ανθρωπομετρία. Αυτή η μέτρηση των παραμέτρων του σώματος και κάποιων άλλων δεικτών του γυναικείου σώματος:

  • υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος
  • μέτρηση ανάπτυξης
  • Εκτίμηση της αναλογίας της μέσης στο ισχίο.

Επίσης σημαντικές είναι οι παράμετροι της πίεσης του αίματος, η μέτρηση της συχνότητας των αναπνευστικών κινήσεων και του καρδιακού ρυθμού. Μια γενική φυσική εξέταση των αναπνευστικών οργάνων, η κυκλοφορία του αίματος, η πέψη, το ουροποιητικό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα και οι μαστικοί αδένες πραγματοποιούνται κατά την επίσκεψη.

Μαιευτική γυναικολογική εξέταση

Κατά τη διάρκεια μαιευτικής εξέτασης διεξάγεται

  • κολπική εξέταση με καθρέφτες,
  • κηλίδες λαμβάνονται,
  • προσδιορισμός της οξύτητας της κολπικής έκκρισης.

Κανονικά, το περιβάλλον στον κόλπο είναι όξινο. Αυτό υποδηλώνει ότι η βιογένεση της γυναίκας είναι πιθανό να είναι φυσιολογική και η παθογόνος και κλινικά παθογόνος χλωρίδα δεν αναπτύσσεται στο γεννητικό σύστημα. Πρόκειται για ένα αρκετά απλό και ανώδυνο τεστ για την αναπαραγωγική υγεία της γυναίκας.

  • διμηνιαία κολπική εξέταση
  • μικροσκοπία της απόρριψης από τον γεννητικό σωλήνα.

Η μελέτη της απόρριψης των γυναικείων γεννητικών οργάνων διεξάγεται σε σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις με τη χρήση της μεθόδου PCR (για τον προσδιορισμό των χλαμυδίων, των τριχομονών, των γονοκοκκίων, των μυκοπλασμάτων).

Η επίδραση των ουρογεννητικών λοιμώξεων

Οι λοιμώξεις της ουρογεννητικής περιοχής μπορεί να οδηγήσουν σε:

  • έκτοπη κύηση
  • τραχηλική ανεπάρκεια,
  • εμβρυϊκό θάνατο,
  • εμβρυϊκές δυσπλασίες,
  • πρόωρη ρήξη αμνιακού υγρού,
  • μη αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνη
  • αποβολές,
  • χαμηλό νερό ή πολυϋδραμνιό,
  • ανεπάρκεια του πλακούντα,
  • απειλητική έκτρωση,
  • πρόωρη γέννηση.

Πρόκειται για ένα σύνολο μαιευτικής παθολογίας, το οποίο ο γιατρός θα πρέπει να αντιμετωπίσει εάν η διάγνωση δεν είναι έγκαιρη. Η ταυτοποιημένη και θεραπευμένη λοίμωξη στο στάδιο της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη σας επιτρέπει να αποφύγετε τέτοιες τρομερές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι λέγεται προπαρασκευαστική προετοιμασία για την εγκυμοσύνη;

Αν κοιτάξετε τη ρίζα της λέξης (από την lat Gravida), καθορίζει την προετοιμασία για την ίδια την εγκυμοσύνη. Η σύλληψη του σχεδιασμού, η διαβούλευση με τους γιατρούς και η εφαρμογή όλων των συστάσεών τους δεν είναι μόνο μια μοντέρνα τάση της νεωτερικότητας, διότι πρόκειται για τη γέννηση μιας νέας ζωής.

Εξαρτάται από το τι θα είναι: μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών σε ένα παιδί ή να αποφύγετε πολλές δυσπλασίες και αυτό, θα συμφωνήσετε, είναι ήδη αρκετά.

Έτσι, η σύλληψη σχεδιασμού και η προγενέστερη προπόνηση, θα παράσχετε τουλάχιστον μερικούς παράγοντες ασφαλούς φέροντος και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Αλλά αξίζει να λάβετε υπόψη ότι για αυτό χρειάζεστε τουλάχιστον τρεις μήνες, και ιδανικά - περισσότερο από έξι μήνες.

Προπαρασκευαστική προετοιμασία: τα κύρια στάδια

Πολύ συχνά, για το σώμα μιας γυναίκας, η εγκυμοσύνη γίνεται πραγματική πίεση. Ως εκ τούτου, όλες οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τον προγραμματισμό της, απλώς έχουν θέσει τον κύριο στόχο - να προετοιμαστούν όσο το δυνατόν περισσότερο για τη σύλληψη.

Αυτό περιλαμβάνει τη διάγνωση πιθανών προβλημάτων, την πρόληψη και τη θεραπεία. Με λίγα λόγια, αυτό είναι ένα πλήρες συγκρότημα, με το οποίο μπορείτε να προετοιμαστείτε για την έναρξη της επιθυμητής εγκυμοσύνης.

Έλεγχος ενός παντρεμένου ζευγαριού

Όταν έρχεστε σε μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν γιατρό, θα λάβετε σαφείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Θα πρέπει πρώτα να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση για να καθορίσετε την κατάστασή σας. Αυτό το στάδιο είναι το πιο σημαντικό μέρος του χρόνου, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό.

  1. Και οι δύο σύζυγοι περάσουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις:
  • γενικά τέλη (ούρα / αίμα),
  • βιοχημική ανάλυση
  • στον ορισμό της ομάδας,
  • για τον προσδιορισμό του παράγοντα Rh.

Εάν και οι δύο γονείς έχουν το ίδιο rhesus, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά αν υπάρχει αναντιστοιχία, υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης Rhesus, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη ζωή του παιδιού)

  • εξέταση για ηπατίτιδα, σύφιλη και HIV,
  • πλήρης σειρά λοιμώξεων από το TORCH,
  • μελέτη της λειτουργίας του θυρεοειδούς,
  • μολυσματικός έλεγχος, ο οποίος περιλαμβάνει όλα τα βακτήρια, τα επιχρίσματα και τις εξετάσεις.
  1. Αφού λάβει τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προγραμματίσει περαιτέρω εκπαίδευση.

Επίσης, παράλληλα, θα ληφθούν υπόψη όλες οι ασθένειες που έχετε προηγουμένως αντιμετωπίσει, συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών, χειρουργικών επεμβάσεων ή χειρουργικών επεμβάσεων. Αυτό μπορεί να απαιτεί τις κάρτες σας για εξωτερικούς ασθενείς και εμβολιασμούς.

Στη συνέχεια, θα σας παραπέμψουν για εξέταση σε διάφορους στενούς ειδικούς (ενδοκρινολόγος, οφθαλμίατρος, νευροπαθολόγος, οδοντίατρος, νεφρολόγος, καρδιολόγος), αν υπάρχουν σχετικές χρόνιες ασθένειες ή συγκεκριμένες καταγγελίες.

Εάν όχι, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μια εξέταση και διαβούλευση με έναν θεραπευτή.

  1. Μια τέτοια λεπτομερής διάγνωση πιθανών χρόνιων, ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων και ασθενειών επιτρέπει την εξαίρεση τους, ως παράγοντες κινδύνου για αποβολή, ενδομήτρια ανάπτυξη εμβρύου ή μόλυνση.
  2. Φυσικά, η προπαρασκευαστική προετοιμασία μιας γυναίκας περιλαμβάνει μια πιο εκτενή εξέταση.

Στη ρεσεψιόν του γυναικολόγου θα πρέπει να μάθετε αν τα πάντα είναι σε τάξη με τα γεννητικά όργανα.

Για να γίνει αυτό, υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων, τα πυελικά όργανα (εάν υπάρχουν στοιχεία, τότε ο θυρεοειδής αδένας). Ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει τη διεξαγωγή δοκιμασίας για να προσδιοριστεί η βατότητα των σαλπίγγων, η κολποσκόπηση και η ενδοσκόπηση. Αλλά ο σύζυγός της θα πρέπει να πάει στον ουρολόγο, καθώς και να κάνει ένα σπερμογράφημα.

  1. Σύμφωνα με τη μαρτυρία διεξήχθησαν πρόσθετες εξετάσεις: ορμονικές και ανοσολογικές.
  2. Διαβούλευση με τη γενετική.

Αυτός ο γιατρός θα είναι σε θέση να προβλέψει ποια είναι η πιθανότητα ότι θα έχετε ένα παιδί με κληρονομική παθολογία. Πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του αν:

  • εσείς και ο σύζυγός σας είστε συγγενείς αίματος
  • γνωρίζετε ότι έχουν εμφανιστεί κληρονομικά ελαττώματα, ασθένειες ή παθολογίες στην οικογένειά σας και επίσης εάν έχετε ήδη παιδί με γενετική διαταραχή,
  • βασικά θέλετε να συλλάβετε ένα μωρό ενός συγκεκριμένου φύλου,
  • αποφασίσατε να γεννήσετε σε μεταγενέστερη ηλικία (για τις γυναίκες - άνω των 35 ετών, και για τους άνδρες - άνω των 50 ετών),
  • οι προηγούμενες εγκυμοσύνες κατέληξαν σε ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης και θάνατο εμβρύου, αυθόρμητες αποβολές, θνησιγενή παιδιά
  • εκτίθενται συνεχώς (ή έχουν) εκτεθεί σε επιβλαβή χημική έκθεση ή έκθεση σε ακτινοβολία.

Μετά από μια τόσο ολοκληρωμένη εξέταση της κατάστασης υγείας και των δύο γονέων, ο γιατρός θα αποφασίσει πώς να προετοιμάσει το σώμα της γυναίκας όσο το δυνατόν περισσότερο για τη σύλληψη και την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, καθώς και για την σωστή και πλήρη ανάπτυξη του παιδιού.

Если вы хотели забеременеть раньше, но у вас не получалось, то сейчас вы сможете получить ответы на свои вопросы: возможно ли для вас естественное зачатие в принципе, позволяет ли вам здоровье выносить и родить малыша, какие для него существуют опасности и т. д.

Как правильно готовиться к зачатию и беременности?

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα αποτελέσματα των εξετάσεων και αναλύσεων, ο γιατρός θα σας προετοιμάσει ένα ατομικό πρόγραμμα κατάρτισης.

Αν δεν έχετε περίπλοκα προβλήματα και όλα είναι ευνοϊκά, τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε αρκετά απλούς κανόνες και συστάσεις:

  • Σταματήστε έντονα τις κακές συνήθειες.

Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει «ασφαλής δόση» αλκοόλ ή «ελαφρών» τσιγάρων, για να μην αναφέρουμε τη λήψη οποιωνδήποτε ναρκωτικών ή ψυχοτρόπων ουσιών.

Ακόμη και ο απλός καφές ή το ισχυρό τσάι μπορεί να είναι επικίνδυνο για την ανάπτυξη του καρπού.

  • Επίσης, συζητήστε με το γιατρό σας τη λήψη διαφόρων ιατρικών και ομοιοπαθητικών θεραπειών.

Δεδομένου ότι πολλοί από αυτούς (ακόμη και υπνωτικά χάπια, αντικαταθλιπτικά, συμπληρώματα διατροφής) προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στο αγέννητο παιδί ή είναι επικίνδυνα γι 'αυτόν, αποκλείουν τα ορμονικά παρασκευάσματα.

  • Προσπαθήστε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Αποκτήστε αρκετό ύπνο, μην το παρακάνετε, μην εργάζεστε για φθορά, ακολουθείτε τη λειτουργία της ημέρας).

  • Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έρχεστε σε επαφή με επιβλαβείς παράγοντες στο σπίτι ή στην εργασία (διαλύτες, παρασιτοκτόνα και άλλα).

Ίσως ζείτε σε μια επικίνδυνη για το περιβάλλον περιοχή, η οποία επίσης επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας.

  • Προσπαθήστε να αποφύγετε το στρες, τις νευρικές διαταραχές και τα ισχυρά συναισθήματα
  • Αναθεωρήστε τη διατροφή σας, γιατί τώρα πρέπει να τρώτε σωστά και ισορροπημένα.

Δεν πρόκειται για κανονική διατροφή, αλλά για μενού με βιταμίνες, χρήσιμα στοιχεία και ουσίες.

  • Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία προετοιμασίας είναι η πρόσληψη πρόσθετων βιταμινών και μετάλλων.

Και οι δύο γονείς πρέπει να λαμβάνουν φυλλικό οξύ, βιταμίνη Ε και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως έχει συνταγογραφηθεί.

  • Αν πάσχετε από υπέρβαρα ή παχυσαρκία, ο γιατρός θα σας συστήσει να χάσετε βάρος.

Το υποβαθμισμένο βάρος είναι επίσης ανεπιθύμητο, επειδή δείχνει έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών.

  • Η σωματική σας δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια και να αποκλείει τα αθλήματα ή τις δραστηριότητες που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή σας. Συνιστάται επίσης να μην υπερθερμαίνεται, αν θέλετε να επισκεφθείτε το μπάνιο ή τη σάουνα.

Εάν έχετε συγκεκριμένα προβλήματα, λοιμώξεις ή ασθένειες, θα πρέπει να τα ξεφορτωθείτε: να θεραπεύσετε, να καθαρίσετε, να διορθώσετε κ.λπ. Έτσι θα δημιουργήσετε τις απαραίτητες προϋποθέσεις για μια επιτυχημένη σύλληψη, μια ασφαλή εγκυμοσύνη και μια ήρεμη γέννηση χωρίς επιπλοκές.

Πώς μπορεί μια γυναίκα να καθορίσει τις βέλτιστες ημέρες για σύλληψη;

Το τρίτο στάδιο της προπαρασκευαστικής προετοιμασίας είναι ο προσδιορισμός των ημερών που ευνοούν την ωορρηξία.

Οι τρόποι να γίνει αυτό είναι πολύ απλοί, έτσι ώστε να μπορείτε να καταλάβετε πότε έρχεται η πιο επιτυχημένη στιγμή για να συλλάβετε ένα παιδί μετά από μερικές δοκιμές.

Προσδιορισμός της ωορρηξίας με βασική θερμοκρασία

Για να γίνει αυτό, κάντε ένα γράφημα των μετρήσεων της βασικής θερμοκρασίας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να λάβετε μετρήσεις της θερμοκρασίας του ορθού για τουλάχιστον 3 μηνιαίες κύκλους και να τις καταγράψετε σε ειδικό χρονοδιάγραμμα. Έτσι μπορείτε να δείτε πότε το αυγό σας αφήνει την ωοθήκη και είναι έτοιμο για γονιμοποίηση.

Ακολουθώντας αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να τηρείτε αυστηρούς κανόνες. Για παράδειγμα, για τη μέτρηση της θερμοκρασίας μόνο την ίδια στιγμή, για να το κάνετε, μόλις ξυπνήστε και μην βγείτε από το κρεβάτι κλπ.

Μέθοδος σχεδιασμού σχεδιασμού ημερολογίου

Η μέθοδος ημερολογίου θεωρείται ότι δεν είναι τόσο ακριβής και αξιόπιστη. Για να το χρησιμοποιήσετε για να υπολογίσετε τις ιδανικές ημέρες εγκυμοσύνης, πρέπει να ορίσετε διαφορετικές ημέρες του κύκλου, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα χρώματα γι 'αυτό.

Δηλαδή, όταν εμφανίζεται εμμηνόρροια, συντάξτε αυτές τις ημερομηνίες, για παράδειγμα, με κόκκινο χρώμα, και την φάση της ωορρηξίας με πράσινο. Αλλά για περισσότερο ή λιγότερο αξιόπιστα δεδομένα χρειάζεστε τουλάχιστον έξι μήνες.

Προσδιορισμός της ωορρηξίας από την βλέννα του τραχήλου της μήτρας

Η μέθοδος ανάλυσης της αυχενικής βλέννας δεν είναι πολύ δημοφιλής λόγω του γεγονότος ότι εδώ χρειάζεστε τη βοήθεια ενός γιατρού. Η σύνθεση της βλέννας σε όλη την εμμηνορροϊκή περίοδο υφίσταται ορισμένες αλλαγές.

Όταν τελειώνει η εμμηνόπαυση, η βλέννα είναι σχεδόν απουσία και με την έναρξη της ωορρηξίας εμφανίζεται και γίνεται διαφανής, παχύ και ελαστική.

Δοκιμές ωορρηξίας

Μπορείτε να καθορίσετε την ωορρηξία και τις ειδικές εξετάσεις που πωλούνται στα φαρμακεία. Ορισμένες από αυτές μοιάζουν με τεστ εγκυμοσύνης, επειδή οι ρίγες πάνω τους αλλάζουν επίσης χρώμα όταν έρχονται σε επαφή με τα ούρα.

Μερικοί γονείς τείνουν να συλλάβουν ένα παιδί συγκεκριμένου φύλου.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι προγραμματισμού που σας συμβουλεύουν να επιλέξετε μια ειδική ημέρα του έμμηνου κύκλου, έναν συγκεκριμένο μήνα ή μια εποχή. Ωστόσο, κανείς δεν θα σας δώσει εγγύηση.

Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να επιβεβαιώσετε την ωορρηξία μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που χρησιμοποιεί υπερήχους.

Αντί του συμπεράσματος

Προκειμένου η εγκυμοσύνη να σας φέρει μόνο θετικά συναισθήματα και εμπειρίες και το παιδί σας να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί σωστά, προσπαθήστε να προσεγγίσετε τη σύλληψή του με πλήρη ευθύνη.

Αφού περάσετε την προπαρασκευαστική προετοιμασία, θα είστε σε θέση να δώσετε συνειδητά ζωή σε έναν μικρό άνθρωπο, παρέχοντας τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για τη γέννησή του.

Διάγνωση της υγείας

Το σοβαρότερο μέρος της προπαρασκευαστικής προετοιμασίας είναι η διάγνωση της υγείας των μελλοντικών γονέων. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εάν έχουν ασθένειες που αποτελούν εμπόδιο για τη σύλληψη και τη μεταφορά ενός παιδιού, γενετικές ή άλλες αποκλίσεις που μπορεί να επηρεάσουν το μωρό. Για να γίνει αυτό, μια πλήρη έρευνα για το παντρεμένο ζευγάρι - τόσο γυναίκες όσο και άνδρες. Φυσικά, η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να υποβληθεί σε περισσότερες διαδικασίες, επειδή το έμβρυο θα αναπτυχθεί στη μήτρα της. Εάν συνδυάσουμε την απαραίτητη έρευνα, έχουμε την ακόλουθη εικόνα:

  • Γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
  • Δοκιμή αίματος για την ομάδα και παράγοντα Rh.
  • Βιοχημεία αίματος (ανοσογράφημα, ορμόνες, αντισώματα σε λοιμώξεις).
  • Κολπικό επίχρισμα, αυχενικό κανάλι (κυτταρολογία).
  • Ανάλυση των εκκρίσεων.
  • Σπερματογράφημα και απόξεση της ουρήθρας στους άνδρες.
  • Γενετική ανάλυση.
  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
  • Colposcopy.

Ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει ποιες από τις χρόνιες ασθένειες έχουν οι σύζυγοι, να μάθουν το οικογενειακό ιστορικό, να λάβουν υπόψη τις χειρουργικές επεμβάσεις και τους τραυματισμούς. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η διαχείριση της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι σημαντικά διαφορετική για τη διαφορετική εξωγενή παθολογία. Επομένως, ο γιατρός θα πρέπει να το γνωρίζει εκ των προτέρων. Κατά κανόνα, μιλάμε για αυτά τα κράτη:

  • Διαβήτης.
  • Καρδιακά ελαττώματα.
  • Βρογχικό άσθμα.
  • Αρτηριακή υπέρταση.
  • Νεφρική παθολογία.
  • Υποθυρεοειδισμός.
  • Η παχυσαρκία.
  • Ασθένειες του συνδετικού ιστού.
  • Χρόνια αναιμία.
  • Θρομβωτικά φαινόμενα.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εξαλειφθούν οι προϋποθέσεις υπογονιμότητας και να επιβεβαιωθεί η ατομική συμβατότητα του ζεύγους. Είναι επίσης απαραίτητο να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν παράγοντες που ενδέχεται να είναι επικίνδυνοι για το έμβρυο (για παράδειγμα, λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων). Μπορεί να απαιτείται κάθε λεπτομέρεια, έτσι ώστε η υπάρχουσα ιατρική τεκμηρίωση να επιταχύνει τη διαδικασία διάγνωσης.

Η πιο σημαντική πτυχή της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη είναι η ιατρική διάγνωση. Μπορεί να περιλαμβάνει έναν αρκετά ευρύ κατάλογο μελετών.

Προετοιμασία σώματος

Αφού κατέστη σαφές ότι όλα είναι εντάξει με το σώμα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για την επικείμενη σύλληψη. Με βάση τη διάγνωση, ο γιατρός θα σας συστήσει τι να κάνετε. Το σύνολο των μέτρων προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

  1. Κλείνοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ.
  2. Υγιεινό και θρεπτικό φαγητό.
  3. Επαρκής σωματική δραστηριότητα.
  4. Ποιότητα ξεκούρασης, ελαχιστοποίηση του στρες.
  5. Ακυρώστε τα ορμονικά αντισυλληπτικά.
  6. Λαμβάνεται φολικό οξύ και τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε).

Η βελτιστοποίηση του τρόπου ζωής είναι πολύ σημαντική για τους μελλοντικούς γονείς. Αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Όμως, ο διορισμός των ναρκωτικών βρίσκεται στην αποκλειστική αρμοδιότητα του γιατρού. Η δοσολογία και η πορεία χορήγησης καθορίζονται μόνο από ειδικό.

Υπολογίστε την ημερομηνία σύλληψης

Τέλος, το τελευταίο στάδιο της προπαρασκευαστικής προετοιμασίας είναι ο προσδιορισμός των καλύτερων ημερών για τη σύλληψη. Όλα είναι να καθοριστεί η ημερομηνία της ωορρηξίας - η απελευθέρωση των αυγών από το κυρίαρχο θυλάκιο. Αυτό συμβαίνει συνήθως στη μέση του έμμηνου κύκλου, δηλαδή 12-14 ημέρες. Αλλά κάθε γυναίκα έχει ατομικές διακυμάνσεις στη διάρκεια αυτής της περιόδου, οπότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο την ημερολογιακή μέθοδο αλλά και πιο ενημερωτικές μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Βασική μέτρηση θερμοκρασίας.
  • Δοκιμή εσπρέσο ωορρηξίας.
  • Υπερήχων folliculometry.

Κατά τη διαδικασία υπολογισμού της ημερομηνίας σύλληψης, το ζευγάρι μπορεί να χρησιμοποιήσει και μη συμβατικά μέσα. Υπάρχουν ειδικά τραπέζια με τα οποία μπορείτε να μάθετε ποιες μέρες του μήνα είναι καλύτερο να κάνετε σεξ, έτσι ώστε να γεννηθεί ένα αγόρι ή ένα κορίτσι ως αποτέλεσμα. Δεν έχουν λάβει επιστημονική επιβεβαίωση, αλλά κανείς δεν απαγορεύει τη χρήση τους.

Έτσι, η προπαρασκευαστική προετοιμασία είναι ένα υπεύθυνο και απολύτως απαραίτητο βήμα προς την επιθυμητή εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Μην το παραλείπετε, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του. Αυτό θα αποφύγει πολλά προβλήματα με τη σύλληψη και τη μεταφορά ενός μωρού.

Πρόβλεψη ανίχνευσης καρκίνου

Ο έλεγχος του καρκίνου δεν είναι υποχρεωτικός, αλλά είναι πολύ επιθυμητός, επειδή η σύλληψη μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του καρκίνου και των δυσπλαστικών διεργασιών. Προκειμένου να αποφευχθεί η αρνητική επίδραση της εγκυμοσύνης στο γυναικείο σώμα, πρέπει να γίνουν 3 πράγματα:

  • Για να περάσει ένα επίχρισμα σε υγρή ογκοκυτολογία.
  • Να περάσει η ανάλυση για τον προσδιορισμό των ιών ανθρώπινου θηλώματος με υψηλό ογκογόνο κίνδυνο. Αυτές περιλαμβάνουν ιοί 15 τύπων: 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73, 82.
  • Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει εκτεταμένη κολποσκόπηση βίντεο.

Αυτές οι αναλύσεις θα εξαλείψουν τις ανωμαλίες και τις ασθένειες του τράχηλου. Οι ογκολογικές και δυσπλαστικές διεργασίες μπορούν να επηρεάσουν την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών και την πορεία της εγκυμοσύνης γενικά.

Τι δοκιμές πρέπει να περάσει μια γυναίκα

Κατά τη διάρκεια της προπαρασκευαστικής προετοιμασίας πραγματοποιείται σωματική εξέταση.

Στο στάδιο της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να περάσουν τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • Κλινική ανάλυση του αίματος και της φερριτίνης στον ορό. Έχοντας λάβει καλά αποτελέσματα μιας γενικής δοκιμασίας αίματος με φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων, των αιμοπεταλίων και άλλων αιμοσφαιρίων δεν μπορεί να είναι απόλυτα βέβαιο ότι μια γυναίκα δεν έχει λανθάνουσα (λανθάνουσα) έλλειψη σιδήρου. Επομένως, για να αποφευχθεί η αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να περάσει μια εξέταση αίματος για το σίδηρο του ορού. Αυτό θα αποτρέψει μια σημαντική μείωση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη αναιμίας με ανεπάρκεια σιδήρου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω αύξησης του συνολικού όγκου κυκλοφορικού αίματος, εμφανίζεται λέπτυνση του αίματος, η οποία συνεπάγεται φυσιολογική αναιμία εγκύων γυναικών. Η κρυφή ελλειμματική ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και η χαμηλή αιμοσφαιρίνη θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού.
  • Προσδιορισμός του τύπου αίματος και του παράγοντα Rh. Με αρνητικές γυναίκες Rh, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η σχέση Rh του συνεργάτη. Αν το αίμα μιας γυναίκας είναι Rh αρνητικό και το αίμα ενός ανθρώπου είναι Rh, τότε στο 60% των περιπτώσεων η σύγκρουση Rh αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμολυτική ασθένεια του νεογέννητου με σοβαρές συνέπειες για το νεογέννητο. Εάν η γυναίκα είναι Rh αρνητική και ο σύζυγος είναι Rh θετικός, τότε στις 28 εβδομάδες έγκυος, θα συστήσει την εισαγωγή αντι-Rh ανοσοσφαιρίνης (εμβολιασμός).
  • Προσδιορισμός του επιπέδου γλυκόζης στο πλάσμα του φλεβικού αίματος (απαραίτητο για τον προσδιορισμό της λειτουργίας του παγκρέατος και τον αποκλεισμό του διαβήτη). Η διαχείριση της εγκυμοσύνης σε ασθενείς με διαβήτη έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διορθώσετε την κατάσταση πριν από τη σύλληψη.
  • Προσδιορισμός της συγκέντρωσης της TSH και της ελεύθερης Τ4. Αυτά τα στοιχεία δείχνουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Με την έλλειψη ιωδίου στο σώμα, η έγκυος θα υποφέρει και το έμβρυο. Μετά τη σύλληψη, είναι δυνατή η ανάπτυξη τόσο της θυρεοτοξικότητας όσο και του υποθυρεοειδισμού.
  • Ανάλυση ούρων.

Δοκιμές λοίμωξης από το TORCH

Υπάρχει μια ομάδα λοιμώξεων, ή μάλλον ιών, που είναι σε θέση να διεισδύσουν στον φραγμό του πλακούντα και να επηρεάσουν την ανάπτυξη αυτής της εγκυμοσύνης και το σχηματισμό εμβρυϊκών δυσμορφιών.

Τ - Toxoplasma Gondii (τοξοπλάσμωση),

Ο - (άλλοι παράγοντες) χλαμύδια, γονόρροια, τριχονομία, ηπατίτιδα Β και C, ο ιός AIDS / HIV, λιστερίωση, μόλυνση εντεροϊού, ανεμοβλογιά, ιλαρά.

R - Εμβόλιο ερυθράς / ερυθράς,

H - ιός απλού έρπητα - λοίμωξη από ιό έρπητα.

Έλεγχος της μόλυνσης κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη - προσδιορισμός αντισωμάτων ορού σε χλωμό τρεπόνεμα, ιό ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, ιού ηπατίτιδας C και Β, ιού ανθρώπινου θηλώματος, ανοσοσφαιρίνης G κατά ιλαράς, ερυθράς, ανεμευλογιάς, τοξοπλάσματος.

Ερυθρά και εμβολιασμός

Εάν μια γυναίκα δεν έχει αντισώματα στον ιό της ερυθράς, τότε στο στάδιο του προβατιού πρέπει να εμβολιαστεί. Μετά τον εμβολιασμό, μια γυναίκα μετά από 3 μήνες πρέπει να δωρίσει αίμα για τις ανοσοσφαιρίνες Μ. Εάν είναι θετικές, η σύλληψη αναβάλλεται για άλλους 3 μήνες.

Στο 30% των γυναικών, παρά το γεγονός ότι το εμβόλιο ερυθράς συμπεριλαμβάνεται στο υποχρεωτικό πρόγραμμα εμβολιασμού, τα αντισώματα της ερυθράς G είναι αρνητικά (δεν βλάψουν ή δεν ανοσοποιήθηκαν). Η έλλειψη σχηματισμένης ανοσίας κατά την εγκυμοσύνη στην ερυθρά για μια περίοδο 16 έως 20 εβδομάδων οδηγεί στις πιο σοβαρές συνέπειες για το παιδί:

  • αναπτυξιακές δυσπλασίες
  • τύφλωση
  • κώφωση
  • σοβαρά καρδιακά ελαττώματα,
  • νοητική καθυστέρηση
  • ενδομήτριο θάνατο του παιδιού.

Ελλείψει ανοσίας (αρνητική ανοσοσφαιρίνη G), η επαφή μιας εγκύου με ένα παιδί που έχει ερυθρά είναι ένδειξη για έκτρωση. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα στο στάδιο του σχεδιασμού της σύλληψης πρέπει να καθορίσει με σαφήνεια εάν θα πρέπει να εμβολιαστεί ή όχι.

Μέθοδοι οργάνων επιθεωρήσεων

Μετά την αρχική επικοινωνία με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο στο προπαρασκευαστικό στάδιο προετοιμασίας, πρέπει να γίνουν τα εξής:

  • Διαπολικός υπέρηχος (US) των πυελικών οργάνων στη μέση της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου (ημέρες 19-21, MC).
  • Εάν μια γυναίκα είναι κάτω από την ηλικία των 35 ετών, ο υπερηχογράφος του μαστού είναι στην 5-11η ημέρα του MC, μετά από 35 - μια μαστογραφία.
  • Ηλεκτροκαρδιογράφημα και υπερηχογράφημα της καρδιάς.

Συμβαίνει ότι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα δεν είναι αρκετό, δεν είναι πάντα δυνατό να εντοπιστούν τυχόν προβλήματα με την καρδιά. Ως εκ τούτου, ο υπερηχογράφος της καρδιάς δεν είναι υποχρεωτικός, αλλά η συνιστώμενη μέθοδος της έρευνας των γυναικών στο στάδιο pregravid.

Είναι αδύνατο να δοθούν ακριβείς συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη βιταμινών στο πλαίσιο της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη, καθώς σε κάθε περίπτωση, ορισμένα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία έρχονται στο προσκήνιο κατά την προετοιμασία για τη σύλληψη. Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, υπάρχουν 5 κύριες ομάδες ουσιών που είναι απαραίτητες για τις μέλλουσες μητέρες:

  • folates
  • ιώδιο
  • σιδήρου,
  • βιταμίνη D,
  • πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Φολικό οξύ

Το φυλλικό οξύ (φολικό οξύ) είναι μια βιταμίνη που συνιστάται για όλες τις γυναίκες: εγκυμοσύνη και προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Η επιχορήγηση από φυλλίδια (πρόσληψη βιταμίνης Β9) ξεκινά τουλάχιστον 3 μήνες πριν από τη σχεδιαζόμενη σύλληψη και διαρκεί μέχρι τις 12 εβδομάδες κύησης.

Κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, το φολικό οξύ λαμβάνεται από έναν άνδρα και μια γυναίκα, 400 μικρογραμμάρια την ημέρα. Ανάλογα με την ομάδα κινδύνου στην οποία ανήκει η γυναίκα (και αυτό καθορίζεται κατά τη διάρκεια της προπαρασκευαστικής προετοιμασίας), η ελάχιστη ημερήσια δόση αυξάνεται. Αλλά τα 400 μικρογραμμάρια είναι το ελάχιστο κάτω από το οποίο είναι αδύνατο να πέσει.

Τα φαρμακεία έχουν μια μορφή απελευθέρωσης φολικού οξέος 1000 μg η καθεμία. Είναι δυνατό να σπάσει ένα δισκίο το πρωί στο ήμισυ και να πάρει το μισό σε έναν σύζυγο, αποδεικνύεται ότι ο καθένας παίρνει 500 mcg, αλλά αυτό είναι ένας απολύτως αποδεκτός αριθμός.

Οι ενώσεις του φολικού οξέος μειώνουν σημαντικά:

  • η συχνότητα των ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα και οι συγγενείς ανωμαλίες του καρδιαγγειακού συστήματος,
  • πρόωρο τοκετό, προεκλαμψία, πρόωρη αποβολή του πλακούντα,
  • (χαμηλός δείκτης διανοητικής ανάπτυξης, αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, αυτισμός, κατάθλιψη και σχιζοφρένεια).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απορρόφηση του φολικού οξέος από τον γαστρεντερικό σωλήνα είναι δύσκολη. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να πάρουμε ενεργές μορφές του B9, γι 'αυτό υπάρχουν ξεχωριστά σύμπλοκα βιταμινών. Είναι πιο αξιόπιστες επειδή επιτρέπουν την απορρόφηση περισσότερου φολικού οξέος.

Η έλλειψη ιωδίου είναι ένα γεωγραφικά ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο. Περισσότερο από το 90% του πληθυσμού της χώρας μας ζει σε περιοχές με φτωχό έδαφος ιωδίου. Επομένως, κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, 3 μήνες πριν από τον προγραμματισμό της σύλληψης, είναι απαραίτητο να πάρουμε ιώδιο σε μια γυναίκα και έναν άνδρα. Για ένα υπό υγιή ζευγάρι, η συνιστώμενη δοσολογία είναι 250 μg ιωδιούχου καλίου ανά ημέρα. Για τις γυναίκες με προβλήματα θυρεοειδούς, η δοσολογία θα είναι διαφορετική.

Το ιώδιο πρέπει να λαμβάνεται χωρίς διακοπή, μετά την εμφάνιση της εγκυμοσύνης και ολόκληρης της περιόδου θηλασμού.

Ένα χαμηλό επίπεδο ιωδίου στο σώμα μιας γυναίκας συμβάλλει:

  • αποβολή,
  • έχοντας παιδιά με ασθένεια του θυρεοειδούς,
  • η διαταραχή της νευροψυχικής ανάπτυξης, ο κίνδυνος ανάπτυξης καθυστερημένης ομιλίας, η υπερδραστικότητα του ελλείμματος προσοχής, η μειωμένη προσοχή και ο IQ - διανοητικός συντελεστής,
  • παραβίαση της σωματικής και σεξουαλικής ανάπτυξης σε παιδιά και εφήβους.

Έχει ήδη αποδειχθεί σαφώς ότι στο εμβρυϊκό στάδιο ανάπτυξης, γεννητικά κύτταρα με έλλειμμα ορισμένων μικροστοιχείων τοποθετούνται στο έμβρυο. Это говорит о том, что не только дети, но и внуки таких детей будут иметь проблемы, связанные с этим дефицитом.Επομένως, στην προπαρασκευαστική περίοδο προπαρασκευής, οι μελλοντικοί γονείς θα πρέπει κατ 'αρχήν να κάνουν αυτό που είναι αρκετά απλό να παίρνετε τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ιδιαίτερα το ιώδιο.

Η κρυφή ανεπάρκεια σιδήρου, σύμφωνα με ορισμένους, είναι παρούσα στο 60% των γυναικών. Η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εύκολο να καταπολεμηθεί. Επομένως, κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, πρέπει πρώτα να το εντοπίσετε και να το θεραπεύσετε. Και αντιμετωπίζεται απλά. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται συμπληρώματα σιδήρου ή παρασκευάσματα πολυβιταμινών που περιέχουν αυτό το μικροκυψέλη.

Το επαρκές επίπεδο σιδήρου στο πλάσμα κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μειώνει τη συχνότητα:

  • ανάπτυξη της πρώιμης τοξικότητας,
  • απειλούνται με άμβλωση και πρόωρο τοκετό,
  • αδυναμία της εργασίας και υποτονική αιμορραγία,
  • λοιμώδεις επιπλοκές
  • υπογλυκαιμία - ανεπάρκεια παραγωγής μητρικού γάλακτος και μείωση της διάρκειας της γαλουχίας,
  • ενδομήτρια υποτροπή και υποξία,
  • εμβρυϊκό θάνατο,
  • μειωμένο επίπεδο ψυχοκινητικής ανάπτυξης του νεογέννητου.

Η σύνθεση της βιταμίνης εμφανίζεται στο δέρμα υπό τη δράση των υπεριωδών ακτίνων του ηλιακού φωτός. Μόνο το 10% των ανθρώπων με βιταμίνη D παίρνουν από τα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι ο πληθυσμός των χωρών της ΚΑΚ πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης D. Συνεπώς, πρέπει να λαμβάνεται είτε με προϊόντα είτε με τη μορφή φαρμάκων και συμπλεγμάτων βιταμινών. Μην λάβετε υπόψη συμπληρώματα διατροφής, περνάνε το απλοποιημένο σύστημα πιστοποίησης και δεν είναι φάρμακο. Οι όροι για την πιστοποίησή τους είναι λιγότερο αυστηροί.

Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ανάγκη λήψης βιταμίνης D στο προπαρασκευαστικό σκεύασμα, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για τη βιταμίνη D στο πλάσμα του αίματος.

Ένα επαρκές επίπεδο βιταμίνης D κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης:

  • η προεκλαμψία σε έγκυες γυναίκες,
  • διαβήτη κύησης,
  • πρόωρου τοκετού
  • η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και οι μεταβολικές διαταραχές, που οδηγούν στην παχυσαρκία κατά το πρώτο έτος μετά τη γέννηση,
  • σκελετικές διαταραχές στα νεογνά που οφείλονται σε ραχίτιδα.

Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα

PUFA - πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, κυρίως σε ψάρια και θαλασσινά. Η έλλειψη PUFA μπορεί εύκολα να αντισταθμιστεί εάν καταναλώσετε 350 γραμμάρια ψαριών την εβδομάδα. Εάν μια γυναίκα δεν τρώει ψάρι, τότε θα πρέπει να αναπληρώσετε τα αποθέματα με τη βοήθεια ναρκωτικών.

Η λήψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων σε προετοιμασία για εγκυμοσύνη παρέχει:

  • μείωση του κινδύνου μαιευτικών επιπλοκών (πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία, φλεβική θρόμβωση):
  • βέλτιστη ανάπτυξη και ωρίμανση του εμβρύου, του εγκεφάλου και των οργάνων όρασης, νευροπροστασία,
  • σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος
  • εμποδίζει την υποτροπή,
  • επαρκή νευροψυχική ανάπτυξη του γεννηθέντος παιδιού στην απομακρυσμένη περίοδο.

Τι άλλο χρειάζεται για να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη

Δεν θα ήταν περιττό να σημειωθεί ότι στην προπαρασκευαστική προετοιμασία, η διόρθωση του τρόπου ζωής και η απόρριψη κακών συνηθειών είναι σημαντικές. Είναι απαραίτητο τρεις μήνες πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη να αρνηθεί το ζευγάρι από το αλκοόλ και τον καπνό. Εάν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος (έλλειψη ή περίσσεια), πρέπει επίσης να επιλυθούν, καθώς αυτό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη εγκυμοσύνης και εμφάνιση επιπλοκών κατά τη διάρκεια της κύησης.

Συνιστάται η απολύμανση της στοματικής κοιλότητας και η θεραπεία των δοντιών των πόνων, έτσι ώστε η περίοδος κύησης να μην επισκιάζεται από επισκέψεις στον οδοντίατρο και τη χρήση της αναισθησίας τόσο για οδοντιατρική όσο και για απομάκρυνση. Το παιδί αισθάνεται τα πάντα που ανησυχούν τη μητέρα του.

Προσδιορίστε την κατάσταση υγείας των γονέων

Η προπαρασκευαστική προετοιμασία για την εγκυμοσύνη πρέπει να ξεκινήσει με μια μελέτη της υγείας των μελλοντικών γονέων. Είναι απαραίτητο να περάσετε τις εξετάσεις για την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Και αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Φυσικά, μια γυναίκα θα πρέπει να μελετήσει λεπτομερέστερα την κατάσταση της υγείας της, αφού το σώμα της θα «καλλιεργήσει» μια νέα ζωή.

Μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, γενετική. Αλλά ένας άνθρωπος πρέπει να επισκεφθεί και κάποιοι ειδικοί. Για παράδειγμα, ένας ουρολόγος, γενετιστής και αφηγητής. Είναι επίσης σημαντικό να περάσετε το σπερμογράφημα για να προσδιορίσετε την κινητικότητα και τη βιωσιμότητα του σπέρματος.

Κατά την επίσκεψη αυτών των ιατρών είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η παρουσία χρόνιων σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Είναι απαραίτητο να μάθετε ποιες συζύγους έχουν χρόνιες, κληρονομικές, ενδοκρινικές παθήσεις. Εξάλλου, η παρουσία αυτών των ασθενειών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.

Για τα ζευγάρια, οι εξετάσεις θα αρχίσουν με αίμα και ούρα. Θα πρέπει να γνωρίζετε τον παράγοντα Rh του αίματος των συζύγων. Αυτό είναι για να καθορίσει εάν υπάρχει μια σύγκρουση Rhesus. Αυτή η στιγμή είναι πολύ σημαντική, γιατί μπορεί να εξαρτάται από το πώς θα συνεχιστεί η εγκυμοσύνη.

Φυσικά, δύσκολη δουλειά βρίσκεται μπροστά, αλλά η γνώση του ορμονικού φόντου μιας γυναίκας, η αντοχή της σε ορισμένους ιούς, η παρουσία λοιμώξεων και ασθενειών θα διευκολύνει σημαντικά την πορεία της εγκυμοσύνης.

Όταν επισκέπτεστε τους γιατρούς, θα πρέπει σίγουρα να παρουσιάσετε τα ιατρικά σας αρχεία έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να έχει μια πλήρη εικόνα με βάση το ιατρικό ιστορικό σας, γνωρίζοντας τα τραύματά σας, παλιές ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις.

Εάν οι πρόγονοί σας έχουν γενετικές ασθένειες, σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε τη γενετική για να συμβουλευτείτε και να καθορίσετε τον βέλτιστο χρόνο για τη σύλληψη.

Όλες οι ενέργειες που αναφέρονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων.

  • μπορείς να συλλάβεις ένα παιδί φυσικά
  • αν μια γυναίκα μπορεί να αντέξει και να έχει ένα μωρό κατ 'αρχήν
  • αν το έμβρυο μπορεί να μολυνθεί από οποιεσδήποτε μολύνσεις στη μήτρα.

Προετοιμασία του σώματος για εγκυμοσύνη

Όταν όλα τα τεστ γίνονται, και τα αποτελέσματα της έρευνας σας ικανοποιούν, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε με την απόρριψη κακών συνηθειών. Θα πρέπει να ξεχάσουμε τα ισχυρά αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα.

Αν νωρίτερα δεν είχατε αρκετή δύναμη να ρίξετε τσιγάρα, τώρα έχετε ένα μεγάλο κίνητρο - η διακοπή του καπνίσματος θα σας επιτρέψει να γίνετε γονείς ενός όμορφα υγιούς μωρού.

Επιπλέον, σίγουρα θα χρειαστεί να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Η υγιεινή διατροφή κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη είναι το κλειδί για την επιτυχή σύλληψη και τον τοκετό. Στο κάτω-κάτω, όπως λένε οι σοφοί, είμαστε αυτό που τρώμε. Το σώμα της γυναίκας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία από τα τρόφιμα και κατά συνέπεια τα μεταφέρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο μωρό.

Εξαλείψτε τα πάντα γλυκά, καπνιστά, έτοιμα για κατανάλωση, τουρσιά από τη διατροφή σας, ακολουθήστε τις αρχές ξεχωριστών τροφίμων και ποτών μία ώρα μετά το φαγητό. Μαζί με τον γιατρό, επιλέξτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών κατάλληλο για προετοιμασία προετοιμασίας. Διατροφικά υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα, θέτετε τα θεμέλια για την ευνοϊκή ανάπτυξη του εμβρύου.

Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε μέτρια άσκηση, προκειμένου να προετοιμάσετε τους μύες για εγκυμοσύνη και τοκετό. Είναι επίσης απαραίτητο να έχετε μια καλή ξεκούραση, να κοιμάστε αρκετά και να αποφεύγετε αρνητικά συναισθήματα και άγχος.

Προσδιορίζουμε τις καλύτερες μέρες για να συλλάβουμε

Αν θέλετε να έχετε γρήγορα αποτελέσματα, τότε θα πρέπει να ορίσετε τις ημέρες που θα είναι βέλτιστες για τη σύλληψη. Κάντε το εύκολο, γι 'αυτό θα χρειαστεί να καθορίσετε τη στιγμή της ωορρηξίας, όταν το αυγό φύγει από την ωοθήκη και προετοιμάζεται για γονιμοποίηση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους ημερολογίου για αυτό, αλλά δεν είναι αρκετά ακριβείς. Ή πιο αξιόπιστη μέθοδος - ειδικές εξετάσεις για την ανίχνευση της ωορρηξίας και καθημερινή μέτρηση της βασικής βασικής θερμοκρασίας. Αυτές οι μέθοδοι είναι άμεσα διαθέσιμες και μπορούν να γίνουν από τις ίδιες τις γυναίκες.

Το 100% της εγγύησης της ωορρηξίας μπορεί να επιτευχθεί με υπερηχογράφημα υπό ιατρική παρακολούθηση.

Υπάρχει μια θεωρία ότι μπορείτε να σχεδιάσετε το σεξ ενός παιδιού επιλέγοντας μια συγκεκριμένη ημέρα του κύκλου. Σαν το σπερματοζωάριο που φέρει το θηλυκό χρωμόσωμα είναι πιο ανθεκτικό και αν θέλετε να γεννήσετε ένα κορίτσι, πρέπει να συλλάβετε ένα παιδί λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας.

Και, κατά συνέπεια, εάν περιμένετε ένα αγόρι, στη συνέχεια γονιμοποιήστε άμεσα την ημέρα της ωορρηξίας. Αλλά στην πραγματικότητα, καμία από τις θεωρίες δεν δίνει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα.

35 χρόνια - γεννήθηκε;

Τα τελευταία 15 χρόνια, οι γυναίκες άρχισαν να γεννιούνται αργότερα. Για παράδειγμα, ο αριθμός των πρώτων γεννήσεων μετά από 30 χρόνια, καθώς και μετά από 35 χρόνια, διπλασιάστηκε. Πριν από μια δεκαετία, το βιολογικό ρολόι μιας γυναίκας έκανε ανησυχητικά κουδούνια σε τριάντα χρονών και ακόμα και τώρα, γεννώντας μετά από 30 ή ακόμα και σαράντα θεωρείται ο κανόνας.

Σε σχέση με αυτό, έθεσε έτσι την μπάρα, η οποία περιορίζει την αναπαραγωγική ηλικία των γυναικών; Οι ειδικοί λένε ότι τώρα οι μητέρες δουλεύουν περισσότερη ασφάλεια από ό, τι πριν. Καινοτόμες μέθοδοι θεραπείας της υπογονιμότητας, μολυσματικών ασθενειών, χειρουργικές επεμβάσεις που σας επιτρέπουν να γεννήσετε υγιή και πλήρη παιδιά έχουν εμφανιστεί.

Παρά το γεγονός ότι, για ιατρικούς λόγους, η καλύτερη ηλικία για τη γέννηση ενός πρώτου παιδιού θεωρείται ηλικίας 20-24 ετών, πολλές γυναίκες προτιμούν να οικοδομήσουν αρχικά μια σταδιοδρομία και να συναντήσουν έναν αξιοπρεπή συνεργάτη ζωής παρά να παντρευτούν και να γεννήσουν "ανάλογα με την ηλικία".

Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η ψυχολογική ηλικία μιας γυναίκας έτοιμης για μητρότητα αρχίζει 10 χρόνια μετά τη φυσιολογική ωριμότητα, και αυτό είναι ακριβώς 25-30 χρόνια.

Φυσικά, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι. Αυτή είναι μια μεγάλη πιθανότητα να γεννήσει ένα παιδί με γενετικές ανωμαλίες και η δυσκολία με την κυοφορία του εμβρύου, με την πολυπλοκότητα της παιδικής διαδικασίας.

Αλλά αν μια γυναίκα είναι σωματικά και ψυχολογικά υγιής, μη στείρος, δεν είχε αποβολές ή εάν η εγκυμοσύνη είναι δεύτερη, τότε έχει πολλές πιθανότητες να γεννήσει ένα υγιές, κανονικό μωρό ως κορίτσι ηλικίας είκοσι ετών.

Παρ 'όλα αυτά, ο κίνδυνος επιπλοκών μειώνεται πολύ όταν, όταν προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη μετά από 35 χρόνια και προετοιμαστείτε για δεύτερη εγκυμοσύνη, εξετάζετε προσεκτικά το σώμα σας, εγκαταλείπετε κακές συνήθειες με τη χρήση οινοπνεύματος και τσιγάρων, ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού, λαμβάνετε τις κατάλληλες βιταμίνες ειδική άσκηση.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσουμε μια καλή διάθεση, να ζήσουμε αρμονικά με τον εαυτό μας και, ανεξάρτητα από την ηλικία, να αποδεχθούμε την εγκυμοσύνη ως ένα πολύτιμο δώρο της τύχης!

Loading...