Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Παιδική διατροφή σε 6-7 μήνες

Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, η διατροφή που λαμβάνει ένα μωρό με τη μορφή μητρικού γάλακτος ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα δεν επαρκεί για όλες τις ανάγκες ενός ενήλικου μικρού παιδιού. Ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με το νέο φαγητό, δηλαδή με συμπληρωματικό φαγητό. Ας δούμε τι νέα προϊόντα μπορούν να δοθούν για να δοκιμάσουν ένα έξι μηνών μωρό.

Ποια τρόφιμα είναι ήδη διαθέσιμα;

Έξι μήνες είναι η ώρα για την πρώτη σίτιση ενός βρέφους που είχε προηγουμένως αποκλειστικά θηλάσει. Η γαστρεντερική οδός είναι ήδη έτοιμη να δοκιμάσει τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα φρούτα.

Τι προϊόν πρέπει να εισαγάγει πρώτα, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν μαζί με τον παιδίατρο. Κακή αύξηση του βάρους, τα μωρά συνιστάται να ξεκινούν με τα δημητριακά και τα καλά τρέφοντα μωρά με συχνή δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αρχίσουν να τρέφονται με πιάτα λαχανικών. Ελέγξτε το διάγραμμα σίτισης για θηλασμό.

Εξετάστε τις ακόλουθες δυνατότητες:

  • Λαχανικά δίνονται με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας ενός τύπου λαχανικών, προσφέροντας ψίχουλα για πρώτη φορά 5 γραμμάρια. Στη συνέχεια, η δόση προσεκτικά αυξάνεται στη δόση ηλικίας - 100 γραμμάρια την ημέρα. Όταν το μωρό συνηθίζει σε ένα λαχανικό, αρχίζουν να του προσφέρουν ένα δεύτερο είδος λαχανικών, πάλι ξεκινώντας από 5 γραμμάρια.
  • Το κουάκερ σε 6 μήνες παρασκευάζεται χωρίς γάλα, αλλά μπορεί να αραιωθεί με γάλα για γυναίκες ή μείγμα. Το πρώτο μέρος του κουάκερ θα είναι 10 γραμμάρια, μετά από το οποίο η συνολική ποσότητα των δημητριακών που τρώγονται ανά ημέρα ρυθμίζεται στα 150 γραμμάρια.
  • Εθισμένοι στα λαχανικά και τα δημητριακά τα μωρά αρχίζουν να προσφέρουν καρπούς. Δίδονται επίσης με τη μορφή πολτού ενός συστατικού - πρώτα, 5 γραμμάρια ανά πρώτο δείγμα και στη συνέχεια καθημερινά περισσότερο από μια ημερήσια δόση των 30 γραμμάρια.

Υπάρχουν επίσης αρκετοί υποστηρικτές της χρήσης για την πρώτη σίτιση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση. Μεταξύ αυτών είναι ο περίφημος παιδίατρος Komarovsky. Ένας δημοφιλής γιατρός συνιστά να αρχίσετε να παίρνετε κεφίρ σε ένα υγιές μωρό 6 μηνών. Το προϊόν προσφέρεται στη δεύτερη σίτιση, αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα στα 160 ml. Από την πέμπτη ημέρα της εισαγωγής στη διατροφή του κεφίρ μωρό Komarovsky συμβουλεύει να αρχίσει να προσθέτει τυρί cottage σε αυτό. Η ημερήσια δόση του για ψίχα 6 μηνών είναι 30 γρ. Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την εισαγωγή τροφής στο Komarovsky, δείτε ένα άλλο άρθρο.

Σε περιπτώσεις όπου η μητέρα έχει μικρό γάλα στη μητέρα ή δεν υπάρχει η δυνατότητα να τροφοδοτήσει τα ψίχουλα με ένα προσαρμοσμένο μείγμα, η εξοικείωση με τα λαχανικά και τα δημητριακά μεταφέρεται σε προγενέστερη περίοδο - 4-5 μήνες (συμβουλεύουμε να συμμορφωθούμε με τον πίνακα μας σχετικά με την εισαγωγή τροφής στην τεχνητή σίτιση). Σε μια προγενέστερη ηλικία ξεκινούν τη σίτιση και τα παιδικά-τεχνητά. Τέτοια παιδιά για 6 μήνες έχουν δοκιμάσει μακρύς πολτό φρούτων και δημητριακών (μη γαλακτοκομικά), καθώς και φυτικό πολτό με φυτικά έλαια. Σε ηλικία 6 μηνών, αυξάνουν μόνο τα μερίδια αυτών των πιάτων και αρχίζουν να προσθέτουν βούτυρο.

Συμπληρωματικοί κανόνες διατροφής

  • Θα πρέπει να ξεκινά με ένα μόνο προϊόν και κάθε επόμενο νέο προϊόν μπορεί να εισαχθεί μόνο μετά τη χρήση (κατά μέσο όρο 3-5 ημέρες) και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων.
  • Δεν μπορείτε να δώσετε δύο προϊόντα την ίδια στιγμή που το παιδί δεν ήταν εξοικειωμένο με το παρελθόν, γιατί όταν εμφανιστεί μια αντίδραση, δεν θα μπορείτε να καταλάβετε ποιο προϊόν το προκάλεσε.
  • Ο όγκος του προϊόντος για το πρώτο δείγμα είναι μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • Ένα νέο προϊόν πρέπει να χορηγείται με γάλα από το στήθος της μητέρας του ή με ένα μείγμα.
  • Το να δώσετε ένα νέο πιάτο είναι το πρωί, τότε μέχρι το τέλος της ημέρας θα διαπιστωθεί αν το παιδί το κάνει κανονικά.
  • Συνιστάται να φυλάσσεται ένα ημερολόγιο στο οποίο θα επισημαίνονται όλα τα προϊόντα που καταναλώνονται ψίχουλα.
  • Η γνωριμία με το νέο φαγητό θα πρέπει να αναβληθεί εάν το μωρό είναι άρρωστο, καθώς και για τον χρόνο εμβολιασμού (τρεις ημέρες πριν από τον εμβολιασμό και αρκετές ημέρες μετά από αυτό).
  • Εάν το ψίχουλο αρνείται να δοκιμάσει ένα νέο πιάτο, μην επιμείνετε.
  • Σε μια κατάσταση όπου το προϊόν προκάλεσε αλλεργία ή άλλη αρνητική αντίδραση, νέα πιάτα δεν παραδίδονται μέχρι την εξαφάνιση οδυνηρών εκδηλώσεων.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό;

Η συνολική ποσότητα τροφής ανά ημέρα για ένα βρέφος ηλικίας έξι μηνών υπολογίζεται βάσει των δεδομένων του σωματικού βάρους του. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών θα πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως ποσότητα 1/8 έως 1/9 του βάρους τους.

Συστάσεις για συμπληρωματικά τρόφιμα:

Προϊόν

Μέγιστη κατανάλωση σε 6 μήνες

Θηλασμός

Τεχνητή σίτιση

Loading...