Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Όπως και η μαγεία

Η εγκυμοσύνη φέρνει στη ζωή κάθε γυναίκας και της οικογένειάς της πολλές νέες αλλαγές. Ναι, από τη στιγμή που μαθαίνουμε την όμορφη θέση μας, η ζωή αλλάζει - στυλ, ρυθμό, σκέψεις, ενέργειες ... Ωστόσο, οι αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που μερικές φορές φοβίζουν μια γυναίκα, είναι αναπόφευκτες. Γιατί συμβαίνει αυτό, τι εκδηλώνεται και μπορεί πάντα να παραμείνει όμορφο και επιθυμητό; Ας μιλήσουμε για ποιες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποβάλλονται σε σώμα γυναίκας.

Συχνά, εξαιτίας ισχυρών ορμονικών αλλαγών, εμφανίζονται αλλαγές στο δέρμα. Οι έγκυες γυναίκες συχνά, ξεκινώντας από το πρώτο τρίμηνο, σημειώνουν την εμφάνιση ξηρότητας, χρωματισμού, ασυνήθιστης προηγούμενης ευαισθησίας.

Το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο φέρνουν το σώμα ακόμα μεγαλύτερες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή η κοιλιά αυξάνεται ενεργά, η γυναίκα, κατά κανόνα, κερδίζει βάρος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα είναι τεντωμένο, το οποίο, με την ανεπαρκή ελαστικότητά του, είναι γεμάτο με εμφάνιση ραγάδων. Το δέρμα πρέπει να είναι ενυδατωμένο και προστατευμένο με ειδικές κρέμες.

Επίσης στους μηρούς και τους γλουτούς μπορεί να εμφανιστεί η κυτταρίτιδα, με την οποία, από την άλλη πλευρά, είναι καλύτερο να αρχίσετε αμέσως να πολεμάτε με τη βοήθεια του μασάζ - τόσο ευχάριστο όσο και χρήσιμο. Δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή ο μεταβολισμός άλλαξε δραματικά. Εξαιρετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη διαδικασία της ήπιας απολέπισης και απολέπισης και ο οργανισμός πρέπει να κορεστεί με φολικό οξύ και βιταμίνες Α και Ε.

Είναι αναπόφευκτο να αλλάζει ο μαστός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: χύνεται, αυξάνεται ο όγκος και το δέρμα του γίνεται ευαίσθητο. Τα στήθη είναι γενικά πολύ τρυφερά και ευαίσθητα μέρη του γυναικείου σώματος, τα οποία υπόκεινται σε αλλαγές. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτεί ιδιαίτερα προσοχή και φροντίδα, ειδικά επειδή αντιμετωπίζει μια τόσο σημαντική και δύσκολη αποστολή, όπως τη διατροφή ενός μωρού.

Το δέρμα του μαστού πρέπει να ενισχυθεί και να τονώσει, για το οποίο το δροσερό νερό είναι τέλειο. Τα σωστά επιλεγμένα εσώρουχα, καθώς και τα ειδικά καλλυντικά και το ελαφρύ, πολύ ελαφρύ μασάζ προστατεύουν από την υπερβολική καταπόνηση και την απώλεια σχήματος. Το στήθος πρέπει επίσης να προστατεύεται από το φως UV. Όλα αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση των αρνητικών φυσιολογικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει σημαντικό φορτίο στα πόδια, το οποίο αυξάνεται μόνο καθώς αναπτύσσεται η εγκυμοσύνη. Αυτό, εκτός από την κόπωση, είναι γεμάτο όχι μόνο με οίδημα, αλλά και φλεβική συμφόρηση και κιρσώδεις εκδηλώσεις.

Οι αλλαγές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τόσο δραματικές που το φορτίο στο σώμα αυξάνεται σημαντικά, και κάθε μέρα όλο και περισσότερο. Η ποσότητα του υγρού (συμπεριλαμβανομένου του αίματος) αυξάνεται, πολλά όργανα αλλάζουν τη θέση τους, με αποτέλεσμα να αρχίζουν να λειτουργούν με ασυνήθιστο ρυθμό. Αυτό αντικατοπτρίζεται στα πόδια, τα οποία τώρα πρέπει να κρατήσουν όχι μόνο την ίδια την γυναίκα, αλλά και το μωρό.

Έτσι, στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών κάθε μέλλουσας μητέρας θα πρέπει να υπάρχει μια κρέμα με ένα βενζοτονικό και αποστειρωτικό αποτέλεσμα. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε για ανάπαυση, και αυτό είναι ίσως το κύριο πράγμα. Ωστόσο, ειδικές κρέμες και ασκήσεις μασάζ θα βοηθήσουν όχι μόνο στην ανακούφιση από την κόπωση αλλά και στην άριστη πρόληψη τέτοιων προβλημάτων, όπως η αλλαγή του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή η πρόληψη των κιρσών και η υπερβολική διόγκωση.

Δέρμα κατά την εγκυμοσύνη

Από τις πρώτες εβδομάδες της αναμονής για το μωρό, το δέρμα του προσώπου του μέλλοντος μαμά φαίνεται να μεταμορφώνεται - γίνεται λεία, λεία και μεταξένια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα τα ελαττώματα εξαφανίζονται, τα οποία σε συνηθισμένες περιόδους προκαλούν τόσο κόπο και θλίψη. Σπυράκια, μαύρες κηλίδες στη μύτη, ξεφλούδισμα, αίσθημα στεγανότητας και λιπαρό δέρμα εξαφανίζονται. Αυτές οι ευχάριστες αλλαγές η μελλοντική μητέρα είναι υποχρεωμένη να αλλάξει τα ορμονικά επίπεδα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Η κύρια αιτία της ακμής, βράζει, μαύρες κηλίδες, ακμή στο δέρμα είναι μια αύξηση στο αίμα των ανδρογόνων γυναικών - αρσενικών ορμονών φύλου. Αυτές οι ουσίες, οι οποίες υπάρχουν συνήθως στο αίμα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, ρυθμίζουν την ισορροπία όξινης βάσης του δέρματος και την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Με μια περίσσεια ανδρογόνων, η έκκριση των σμηγματογόνων αδένων καθίσταται πάρα πολύ παχιά και φράζει τους αποβολικούς αγωγούς τους - έτσι εμφανίζονται μαύρα σημάδια και μικρά σπυράκια στο δέρμα. Επιπλέον, με μια περίσσεια ανδρογόνων, το pH (οξύτητα) του δέρματος διαταράσσεται, πράγμα που οδηγεί σε μείωση της λειτουργίας του φραγμού, δηλαδή στην απώλεια προστασίας από τη μόλυνση. Σε αυτή την περίπτωση, βακτήρια που εισέρχονται στα σχηματισμένα σμηγματογόνα βύσματα από την επιφάνεια του δέρματος αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και προκαλούν φλεγμονώδη διαδικασία στους σμηγματογόνους αδένες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί ακμή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα αλλάζουν προς το καλύτερο λόγω του γεγονότος ότι η μελλοντική μητέρα αρχίζει να απελευθερώνει την ορμόνη προγεστερόνη. Αυτή η ουσία ονομάζεται συχνά "ορμόνη εγκυμοσύνης", επειδή είναι αυτή που ρυθμίζει όλες τις διαδικασίες που αποσκοπούν στη μεταφορά ενός εμβρύου.

Η προγεστερόνη από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης καταστέλλει σημαντικά την παραγωγή αρσενικών ορμονών φύλου, επειδή, μεταξύ άλλων, προκαλούν αύξηση του τόνου της μήτρας - μια πολύ ανεπιθύμητη "παρενέργεια" για την μέλλουσα μητέρα. Ο υπερανδρογονισμός, ή μια περίσσεια αρσενικών ορμονών φύλου, αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη απειλούμενων αμβλώσεων. Ως εκ τούτου, κανονικά, το ορμονικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας αναδιατάσσεται για να μειώσει την παραγωγή ανδρογόνων και να αυξήσει τη σύνθεση οιστρογόνων.

Οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες που εκκρίνονται από τις ωοθήκες, είναι υπεύθυνες για τέτοιες δερματικές ιδιότητες όπως η ελαστικότητα, η μεταξένια και η ομαλότητα. Λόγω της επικράτησης αυτών των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πλειοψηφία των γυναικών εξαφανίζονται από την αίσθηση στεγανότητας και απολέπισης του δέρματος, καθώς και από μια δυσάρεστη λιπαρή λάμψη στις "προβληματικές" περιοχές του προσώπου. Στη σύνθεση των οιστρογόνων, οι βιταμίνες Α και Ε διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο, η κατάσταση των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου στη δομή του δέρματος, η ποσότητα του υγρού στα κύτταρα του ανώτατου στρώματος - η επιδερμίδα, και επομένως η μεταξένια και η ελαστικότητα - παίζουν σε αυτά.

Είναι σημαντικό ότι η μέλλουσα μητέρα μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός της με τη βοήθεια ενός σωστά επιλεγμένου μενού: η βιταμίνη Α βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, βούτυρο, αυγά, γάλα, καρότα, αβοκάντο και συκώτι θαλάσσιων ψαριών. Η βιταμίνη Ε, που απορροφάται από τα τρόφιμα και είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επηρεάζει επίσης την υγεία του δέρματος, εισέρχεται στο σώμα από φυτικά έλαια, ελιές και ελιές, αβοκάντο, ξηροί καρποί, φασόλια και μπιζέλια. Πολλή βιταμίνη Ε βρίσκεται σε φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, μαρούλι και σπανάκι, καθώς και ζωικά προϊόντα - νεφρά, συκώτι και γάλα. Η συμπερίληψη αυτών των προϊόντων στην καθημερινή διατροφή παρέχει καλό τόνο, ομαλότητα και μεταξένια επιφάνεια του δέρματος της μελλοντικής μητέρας και επίσης βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού ραγάδων.

Μια ευχάριστη επιδερμίδα μελλοντικές μητέρες είναι υποχρεωμένες να βελτιώσουν την παροχή αίματος σε ιστούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το αίμα γίνεται λιγότερο ιξώδες και κινείται γρηγορότερα μέσω των αγγείων. Εκτός από την αύξηση της ταχύτητας ροής του αίματος, με ασφαλή προχωρημένη εγκυμοσύνη, υπάρχει μεγαλύτερος κορεσμός οξυγόνου στο αίμα, αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση των αποθεμάτων αιμοσφαιρίνης - μια ουσία που παρέχει μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα. Μια τέτοια αναδιάρθρωση της κυκλοφορίας του αίματος είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού, επειδή η διατροφή και το οξυγόνο του παρέχονται μέσω των μικρότερων αγγείων του πλακούντα. Η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας της ροής του αίματος μέσω μικρών διαμέτρων αγγείων παρέχει όχι μόνο πλήρη υποστήριξη ζωής του εμβρύου αλλά και καλή παροχή αίματος στους ιστούς της μητέρας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αποκτά ένα ακόμη υγιές χρώμα, καθίσταται ακτινοβόλο και φαίνεται ακόμα νεώτερο από πριν από την εγκυμοσύνη. Οι γυναικείες οιστρογόνες ορμόνες δεν παραμένουν στην άκρη: είναι αυτοί που παρέχουν ένα γοητευτικό ρουζ στα μάγουλα των μελλοντικών μητέρων. Τα οιστρογόνα διευρύνουν ελαφρά τα αγγεία του τριχοειδούς στρώματος, τα οποία το δέρμα του προσώπου είναι πλούσιο. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες σταματούν να χρησιμοποιούν το διορθωτικό, τον τόνο προσώπου και το ροζ - απλά δεν είναι απαραίτητες!

Υπάρχει ένα ακόμη καλλυντικό εργαλείο, το οποίο συχνά παραμένει αζήτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, - ένα φάρμακο για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Ενώ περιμένει το μωρό, το σώμα της μελλοντικής μητέρας ξοδεύει πολλή ενέργεια για τη στήριξη της ζωής, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Για να αποκαταστήσετε τη δύναμη και να αναπληρώσετε τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος, χρειάζεστε καλή διατροφή και, φυσικά, καλό ύπνο. Η ανάγκη για ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται πάντα, οπότε ο χρόνος ύπνου της νύχτας με την μέλλουσα μητέρα είναι σημαντικά αυξημένος σε σχέση με αυτό που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Μια γυναίκα κουράζεται πολύ πιο γρήγορα, πηγαίνει στο κρεβάτι και κοιμάται καλά τη νύχτα, επομένως οι μαύροι κύκλοι παραμένουν στο παρελθόν, επειδή είναι συντρόφιοι χρόνιας κόπωσης και αιώνιας έλλειψης ύπνου.

Τρίχες κατά την εγκυμοσύνη

Οι αλλαγές συμβαίνουν με τα μαλλιά της μελλοντικής μητέρας, η οποία κυριολεκτικά μεταμορφώνεται - γίνονται παχιά, δυνατά, λαμπερά και μεταξένια.

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, προβλήματα όπως η θαμπή, η λιπαρότητα των μαλλιών και η δημιουργία πιτυρίδας εξαφανίζονται. Όλα αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα σχετίζονται με την έννοια της σμηγματόρροιας και προκαλούνται από μια περίσσεια αρσενικών ορμονών φύλου στο σώμα μιας γυναίκας. Δεδομένου ότι η κανονική παραγωγή ανδρογόνων μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων του τριχωτού της κεφαλής συνήθως εξομαλύνεται. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των μαλλιών της μελλοντικής μητέρας: η παχουλότητα και το λίπος είναι ένα πράγμα του παρελθόντος.

Στο πλαίσιο μιας βελτιωμένης παροχής αίματος και διατροφής των επιδερμικών κυττάρων, το τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παύει να είναι ερεθισμένο και λεπτό. Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι η πιτυρίδα, η οποία προηγουμένως δεν μπορούσε να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια διαφόρων μέσων, εξαφανίστηκε από μόνη της από τις πρώτες εβδομάδες της "ενδιαφέρουσας κατάστασης". Το αποτέλεσμα, όπως λένε, είναι προφανές: η τρίχα μεγαλώνει ταχύτερα, δεν χωρίζεται και δεν πέφτει, χωράει εύκολα στο χτένισμα και παραμένει καθαρότερη. Τέτοιες ευχάριστες αλλαγές συμβαίνουν λόγω της βελτίωσης της διατροφής των θυλακίων της τρίχας σε σχέση με το υπόβαθρο της υπερ-μικροκυκλοφορίας - επιτάχυνση της ροής αίματος στα τριχοειδή αγγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Καρφιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολύ λιγότερα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με ένα μανικιούρ. Η αύξηση της παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών έχει θετική επίδραση στην ισορροπία των βιταμινών και των ανόργανων ουσιών στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Οι πλάκες των νυχιών γίνονται ομαλές, διαφανείς και λαμπερές, οι λωρίδες και οι άσχημες άσπρες κουκίδες εξαφανίζονται, εξαιτίας της έλλειψης ασβεστίου και σιδήρου στο σώμα.
Οι θετικές αλλαγές αφορούν όχι μόνο τις νυχτερινές πλάκες, αλλά και την επιδερμίδα, την κλίνη των νυχιών, καθώς και το παρακείμενο δέρμα των άκρων των δακτύλων. Η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και της διατροφής του δέρματος του νυχιού συμβάλλει στην εμφάνιση μιας φυσικής ροζ αποχρώσεως των νυχιών και στην απαλλαγή από την υπερκεράτωση, η οποία αποτελεί τον κύριο «ένοχο» της αυξημένης κερατινοποίησης της επιδερμίδας και του σχηματισμού των φρυδιών γύρω από τα νύχια. Ως αποτέλεσμα, τα χέρια και τα καρφιά της μελλοντικής μητέρας φαίνονται υγιή και καλά περιποιημένα - συχνά χωρίς μεγάλη προσπάθεια από την "οικοδέσποινα".

Μαστός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια αύξηση στο μέγεθος και το σχήμα του μαστού είναι μια άλλη ευχάριστη αλλαγή που συνδέεται με την έναρξη της εγκυμοσύνης. Οι μαστικοί αδένες υφίστανται μια σειρά από χαρακτηριστικές μεταμορφώσεις τις οποίες όλες οι έγκυες γυναίκες δίνουν προσοχή.
Οι εξωτερικές αλλαγές και οι αλλαγές στην υγεία εμφανίζονται συνήθως την πέμπτη ή την έβδομη ημέρα από τη στιγμή της σύλληψης. Οι μελλοντικές μητέρες δίνουν προσοχή στις ελαφριές αίσθηση του πόνου στο στήθος, συνοδευόμενες από μια αίσθηση διασκεδασμού. Η επαφή με τους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προκαλέσει μια μικρή αίσθηση δυσφορίας και η περιοχή των θηλών και της περιοχής μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ευαίσθητη.

Σύντομα, η δυσφορία εξαφανίζεται και εξωτερικές, πιο ευχάριστες αλλαγές εμφανίζονται, οι οποίες επίσης δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητες. Το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος, γίνεται πυκνό στην αφή, το σχήμα του μαστικού αδένα, τα περιγράμματα της αρεόλας και το μέγεθος της θηλής μπορεί να αλλάξει ελαφρώς. Το δέρμα της θηλής και της αρεόλας γίνεται πυκνότερο και γίνεται πιο φωτεινό στο χρώμα, μερικές φορές το δέρμα της θηλής σκουραίνει. Αυτές οι αλλαγές σχετίζονται με την απελευθέρωση της προγεστερόνης από το ωχρό σωμάτιο στις πρώτες ημέρες μετά τη γονιμοποίηση και σε μεταγενέστερες περιόδους με παρόμοια ορμονική λειτουργία του πλακούντα. Έτσι, το σώμα προετοιμάζεται για την επερχόμενη γαλουχία - θηλασμό.
Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, η δυσφορία στην περιοχή των μαστικών αδένων εξαφανίζεται σταδιακά, ενώ οι εξωτερικές αλλαγές μπορεί να παραμείνουν καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το στήθος γίνεται πληρέστερο, αυξάνεται κατά ένα ή δύο, και μερικές φορές ακόμη και με τρία μεγέθη, το σχήμα του μαστικού αδένα γίνεται στρογγυλεμένο και πιο θηλυκό. Προκειμένου τα στήθη να παραμείνουν όμορφα μετά την εγκυμοσύνη και τη νοσηλεία, είναι απαραίτητο να φροντίζετε προσεκτικά γι 'αυτά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε αντιπαραγωγικές και άλλες διαδικασίες σκλήρυνσης, να εφαρμόζετε καθημερινά κρέμα κρέμας στο δέρμα του στήθους σας και να χρησιμοποιείτε ειδικά εσώρουχα για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Μετακινήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει ευχάριστα όχι μόνο η εμφάνιση αλλά και ο τρόπος μετακίνησης. Μια περήφανη στάση, ένα θηλυκό βάδισμα, ομαλές χειρονομίες είναι χαρακτηριστικές μιας γυναίκας σε μια "ενδιαφέρουσα θέση". Ο νέος ρόλος υποσυνείδητα κάνει την μελλοντική μητέρα να κινείται πιο ομαλά και προσεκτικά, έτσι ώστε οι γωνιακές κινήσεις και οι απότομες χειρονομίες να εξαφανίζονται από την καθημερινή ζωή. Ιδιαίτερα αισθητές αλλαγές στη στάση και στο βάδισμα μιας γυναίκας, συνδέονται με τη μετατόπιση του κέντρου βάρους σε σχέση με την σπονδυλική στήλη λόγω της ανάπτυξης της εγκυμοσύνης της μήτρας. Καθώς η διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται και με αυτό το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η μέλλουσα μητέρα ακούει ακούσια τους ώμους της και ρίχνει το κεφάλι της πίσω.

Ευχάριστες παραχωρήσεις

Εκτός από τις αλλαγές στην εμφάνιση, την ίδια τη ζωή της μελλοντικής μητέρας και ως εκ τούτου η στάση των άλλων γύρω της αλλάζει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και η ισχυρότερη και σκόπιμη γυναίκα των επιχειρήσεων μπορεί να δώσει ένα διάλειμμα, αισθάνονται τρυφερή, εύθραυστη, αδύναμη. Οι φίλοι, οι συγγενείς και οι γύρω γύρω άνθρωποι αρχίζουν να αντιμετωπίζουν με μεγάλη προσοχή την μέλλουσα μητέρα: θέλω να την φροντίσω, να την προστατέψω από το άγχος και το άγχος, τα καθημερινά προβλήματα.

Η μελλοντική μητέρα έχει το πλήρες δικαίωμα να αρνηθεί τα βαρετά καθήκοντα, την επιβλαβή εργασία και την υπερφόρτωση της εργασίας. Ένας υπάλληλος σε μια "ενδιαφέρουσα θέση" έχει κάθε δικαίωμα να αρνηθεί να εργαστεί χωρίς ελεύθερες ημέρες και νύχτα. Και επαγγελματικά ταξίδια με όλες τις "γοητείες" τους: σιδηροδρομικούς σταθμούς, τρένα, αεροπλάνα, αεροπορικά ταξίδια και αμφίβολα ξενοδοχεία - μπορούν να δοθούν σε μη εγκύους συναδέλφους. Και ίσως το πιο ευχάριστο είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει πραγματικά το δικαίωμα σε αυτές τις παραχωρήσεις: υποστηρίζεται ακόμη και από τα σχετικά άρθρα του εργατικού δικαίου.

Το ίδιο ισχύει και για την εκτέλεση των οικιακών καθηκόντων, τα οποία - για να είμαι ειλικρινής - δεν αγαπούν όλες οι γυναίκες! Στον τομέα αυτό, η μελλοντική μητέρα βασίζεται επίσης σε πολλές ευχάριστες επιδοτήσεις. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καθαρίζονται με τη χρήση οικιακών χημικών ουσιών, να εισπνέουν σκόνη και απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων, να στέκονται σε θερμή σόμπα ή σιδερώστρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, να μεταφέρουν βαριές σακούλες τροφίμων. Όλα αυτά τα δυσάρεστα καθήκοντα μπορούν να μεταφερθούν στην υπόλοιπη οικογένεια με καθαρή καρδιά.

Η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική στιγμή για την υλοποίηση ιδεών που έχουν καθυστερήσει πολύ για πολιτιστικές δραστηριότητες αναψυχής. Είναι εδώ που μπορούμε να περιμένουμε πολλά θετικά συναισθήματα που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα. Ίσως η επίσκεψη σε μια επίδειξη μόδας ή μια συναυλία τζαζ δεν έχει άμεσο αντίκτυπο στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά η έμμεση θετική επίδραση από τις πολιτιστικές δραστηριότητες αναψυχής είναι προφανής: η μέλλουσα μητέρα χαλαρώνει, ξεκουράζεται και απολαμβάνει, πράγμα που σημαίνει ότι ωφελεί το μωρό.

Ενώ περιμένετε το μωρό, μπορείτε τελικά να δώσετε προσοχή στον εαυτό σας. Αυτή τη φορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους - το κύριο πράγμα είναι ότι η κατοχή είναι ευχάριστη. Κάποιος αρχίζει να επισκέπτεται σπα και σαλόνια ομορφιάς πιο συχνά, κάποιος τελικά αποφασίζει να πάει για αθλητισμό ή την υγεία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και οι πιο πολυάσχολες γυναίκες βρίσκουν χρόνο για πλήρη ιατρική εξέταση, επισκέπτονται τον οδοντίατρο, τον οφθαλμίατρο, τον νευρολόγο, τον καρδιολόγο και άλλους ειδικούς. Πολλοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζουν για πρώτη φορά να επισκεφτούν την πισίνα, να πάνε για γυμναστική και να περπατήσουν στον καθαρό αέρα.

Η μελλοντική μητέρα έχει αξιοσημείωτες ευκαιρίες για αυτοδιδασκαλία, διευρύνοντας το φάσμα των συμφερόντων και αποκτώντας νέες χρήσιμες δεξιότητες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές γυναίκες αυξάνουν τις δημιουργικές τους ικανότητες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες με πλέξιμο και κέντημα, τραγούδι και χορό της κοιλιάς, αρχίζουν να ασκούν γιόγκα, μαθαίνουν να κάνουν αστεία παιχνίδια για το μωρό με τα χέρια τους. Κάποιος με ενθουσιασμό ασχολείται με την επανεγκατάσταση στο σπίτι και το σχεδιασμό του παιδικού δωματίου, κάποιος ενδιαφέρεται για τη φωτογραφία ή κατά τη διάρκεια μιας άδειας μητρότητας που κατέχει μια ξένη γλώσσα.

Και τι εξαιρετική ευκαιρία για ψώνια προσφέρει μια ενδιαφέρουσα θέση! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.

Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. Και αυτό δεν είναι καθόλου εκπληκτικό: η μελλοντική μητέρα φέρνει στον εαυτό της μια νέα ζωή, που σημαίνει ότι η ίδια είναι σύμβολο ζωής και ευχάριστες αλλαγές!

Υπερβολικό βάρος, ραγάδες, σημεία ηλικίας: τι θα εξαφανιστεί μετά τον τοκετό;

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες σήμερα πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε την υπαίθρια αναψυχή, ένα ταξίδι στη θάλασσα ή ένα ταξίδι στην παραλία. Αλλά όχι πάντα οι αλλαγές που συμβαίνουν με την εμφάνιση μιας έγκυος γυναίκας είναι καλά συνδυασμένες με ανοιχτά ρούχα ή μαγιό και για μερικά από τα συμπτώματα είναι γενικά απαραίτητο να περιοριστεί η έκθεση στον ήλιο. Ας δούμε πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την εμφάνιση της μελλοντικής μητέρας, αν πρέπει να γίνει κάτι γι 'αυτήν και ποιες αλλαγές θα εξαφανιστούν μετά τον τοκετό.

Αύξηση βάρους

Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική Είναι ακόμη και ένα έμμεσο σημάδι της ευημερίας: καθώς αυξάνεται το βάρος, το κάνει και το μωρό. Αλλά με την αύξηση της ηλικίας κύησης, το βάρος αυξάνεται όχι μόνο λόγω του βάρους του εμβρύου, του πλακούντα, του ομφάλιου λώρου, των μεμβρανών και του αμνιακού υγρού. Οι περισσότερες μητέρες αυξάνουν την ποσότητα του λιπώδους ιστού. Έτσι, το σώμα κάνει μια παροχή θρεπτικών συστατικών για την περίοδο της διατροφής του μωρού. Ένα ενδιαφέρον σημείο: το πιο λεπτό ήταν το κορίτσι πριν από την εγκυμοσύνη, τόσο περισσότερα κιλά κερδίζει συνήθως ενώ περιμένει ένα παιδί.

Για να ανησυχείτε για αυτό το "επιπλέον" βάρος δεν αξίζει τον κόπο. Θα εκπληρώσει τη βιολογική λειτουργία του και κατά τη διάρκεια του θηλασμού αυτά τα αποθέματα λίπους θα χρησιμοποιηθούν για τον προορισμό τους. Εάν η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεγαλύτερη από την κανονική τιμή, τότε με την επιστροφή στη μορφή της μητέρας μπορεί να υπάρχουν κάποιες δυσκολίες. Για το λόγο αυτό, υπάρχει "για δύο" ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε κατά τη διάρκεια του θηλασμού παρά την καλή όρεξη.

Η εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται συχνά με το τέντωμα του δέρματος σε μια αυξημένη κοιλιά, στήθος, μηρούς. Αλλά η πραγματική αιτία των ραγάδων είναι οι ορμόνες. Πολύ συχνά, μια περίσσεια οιστρογόνου και κορτιζόλης εμφανίζεται στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το οιστρογόνο είναι σε θέση να επηρεάσει την ποσότητα των αμινοξέων στα κύτταρα του δέρματος - μειώνεται υπό την επιρροή του. Δηλαδή, από αυτά τα αμινοξέα παράγεται κολλαγόνο και ελαστίνη. Λόγω της έλλειψης ελαστικότητάς τους, το δέρμα μειώνεται απότομα. Η κορτιζόλη, με τη σειρά της, κάνει τις ήδη υπάρχουσες ίνες ελαστίνης εύθραυστες. Υπό αυτές τις συνθήκες, όταν το δέρμα τεντώνεται στο χόριο, σχηματίζονται εσωτερικές ουλές, οι οποίες ονομάζονται ραγάδες. Σε αυτά, οι ίνες ελαστίνης αντικαθίστανται σταδιακά από συνδετικό ιστό. Μετά τη γέννηση, αποκαθίστανται οι ορμόνες και μπορεί να εξαλειφθεί ένας αριθμός ραγάδων, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά και διαδικασίες.

Πυκνότητα μαλλιών

Μια άλλη επίδραση των αυξημένων επιπέδων οιστρογόνων - η δυνατότητα αύξησης της διάρκειας ζωής μιας τρίχας - θα ευχαριστήσει κάθε γυναίκα. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά γίνονται παχιά. Αυτό συμβαίνει επειδή μειώνονται λιγότερο. Αυτή η επίδραση παραμένει για αρκετούς μήνες μετά την παράδοση. Αλλά μετά από 2-4 μήνες, οι ορμόνες ομαλοποιούνται, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν. Πολλές μητέρες πιστεύουν λανθασμένα ότι τα μαλλιά πέφτουν εξαιτίας της έλλειψης ορισμένων βιταμινών ή ιχνοστοιχείων. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει - μετά τη γέννηση μόνο εκείνες οι τρίχες που θα έπρεπε να έχουν πέσει αν δεν υπήρχε εγκυμοσύνη πέφτουν. Το να πανικοβληθούμε για αυτό και να λάβουμε οποιαδήποτε μέτρα δεν αξίζει τον κόπο.

Ακμή στο πρόσωπο

Η ακμή, ή απλά η ακμή, μπορεί να εμφανιστεί στη στροφή του δεύτερου ή τρίτου τριμήνου. Και πάλι οι ορμόνες ευθύνονται για τα πάντα, ιδιαίτερα για την ορμόνη που παράγεται ενεργά από τον πλακούντα - την προγεστερόνη. Κάτω από τη δράση της προγεστερόνης, οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να δουλεύουν πιο ενεργά, οι πόροι φράσσονται και, ως εκ τούτου, σχηματίζεται ακμή.

Είναι αδύνατο να αλλάξετε το ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε το πρόβλημα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όχι ριζικά, αλλά καλλυντικά προϊόντα. Πρώτα απ 'όλα, το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς από το υπερβολικό λίπος χρησιμοποιώντας ειδικές λοσιόν ή μάσκες. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τρίβει - μπορούν μόνο να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Δεύτερον, το δέρμα πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένο με κρέμες ημέρας και νύχτας. Επιτρέπεται για χρήση σε έγκυες γυναίκες και μερικά φάρμακα για ακμή, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με έναν δερματολόγο.

Χρωστικές κηλίδες

Χρωματισμένα σημεία στο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (έγκυος από το χλόασμα) - ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Το χλόασμα εμφανίζεται πιο συχνά στο πρόσωπο: ναούς, μέτωπο, πίσω μέρος της μύτης, άνω χείλος ή πηγούνι. Μπορεί όμως να βρεθεί και στην περιοχή των θηλών, στα γεννητικά όργανα, στο δέρμα των χεριών, στο στήθος, στην κοιλιά, στην πλάτη και σε μέρη που βρίσκονται σε πολύ στενή επαφή με τα ρούχα. Οι κηλίδες χρώματος είναι ένα εξαιρετικά αισθητικό πρόβλημα, μετά την εγκυμοσύνη θα περάσουν, καθώς ο κύριος λόγος για την εμφάνισή τους θεωρείται επίσης ότι είναι η επίδραση των ορμονών εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι η πρόκληση για το χλόασμα μπορεί να είναι: έλλειψη φολικού οξέος, άλλων βιταμινών και μετάλλων, καθώς και έκθεσης στο ηλιακό φως. Επομένως, αν συμβεί να εμφανιστούν οι κηλίδες, τότε μια έγκυος δεν πρέπει μόνο να περιμένει να περάσει μετά τον τοκετό, αλλά και να λάβει άμεσα μέτρα: αποφύγετε το ηλιακό φως, χρησιμοποιήστε αντηλιακό, προσθέστε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ στη διατροφή (χόρτα, σπανάκι, μαρούλι, λάχανο, εσπεριδοειδή), παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών.

Η λωρίδα στη μέση της κοιλιάς

Η εμφάνιση σκοτεινών λωρίδων και κοιλιακών τριχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί υποχρεωτικό σύμπτωμα. Αλλά αν εμφανιστεί, τότε η έντασή του δεν μπορεί να επηρεαστεί με κανέναν τρόπο. Η ταινία χρωστικής μπορεί να περάσει από ολόκληρη την κοιλιά ή να βρίσκεται μόνο στο κάτω μέρος της - εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Η χρωματογραφία δεν θα περάσει αμέσως μετά την παράδοση, θα χρειαστεί χρόνος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαφανίζεται μετά από λίγους μήνες, αλλά μερικές μητέρες παραμένουν για ένα χρόνο. Αν η λωρίδα χρωστικής λυγίζει αργά, μην κάνετε ηλιοθεραπεία και, όταν αναγκαστείτε στον ήλιο - χρησιμοποιήστε αντηλιακό.

Midline κοιλιακά μαλλιά

Η ανάπτυξη των τριχών στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αναστατώσει σε μεγάλο βαθμό τη μελλοντική μητέρα. Αλλά, όπως καταλαβαίνετε, αυτό το φαινόμενο είναι επίσης προσωρινό. Την 12η και 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο φλοιός των επινεφριδίων αρχίζει να παράγει ενεργά ορμόνες που αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών στο σώμα μιας γυναίκας. Αυξημένη ανάπτυξη τριχών μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στο στήθος. Τα λαϊκά σημάδια λένε ότι όσο πιο έντονη είναι η ανάπτυξη των μαλλιών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι περιμένει ένα αγόρι. Οι επιστήμονες δεν επιβεβαιώνουν αυτά τα δεδομένα.

Παπιλώματα στο σώμα

Τα θηλώματα είναι μικρά νεοπλάσματα στο δέρμα του χρώματος του δέρματος, τα οποία προκαλούνται από τον ιό ανθρώπινου θηλώματος (HPV). Ο ιός HPV είναι ευρέως διαδεδομένος, η μετάδοση αυτών των ιών είναι δυνατή μόνο από άτομο σε άτομο, η μόλυνση εμφανίζεται κατά την επαφή με το δέρμα ή τους βλεννογόνους υμένες ενός άρρωστου ατόμου. Τα θηλώματα μπορούν να βρεθούν στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο αριθμός των θηλωμάτων μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Ο λόγος για αυτό το "αχαλίνωτο" του ιού είναι πιθανό να έγκειται στην αλλαγή στην ανοσοποιητική κατάσταση της εγκύου.

Τα θηλώματα δεν προκαλούν ταλαιπωρία, αλλά είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, το θηλώωμα μπορεί να τραυματιστεί, και τότε θα βλάψει για λίγο. Εάν τα θηλώματα υπήρχαν προηγουμένως στο σώμα, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος ή / και να σκουρύνουν. Αλλά ταυτόχρονα, δεν επηρεάζουν την πορεία της εγκυμοσύνης με κανέναν τρόπο και δεν τους απαλλάσσονται ενώ περιμένουν το μωρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από έναν αριθμό θηλωμάτων το σώμα αυτοθεραπεύεται μετά τον τοκετό, ενώ άλλα μπορούν να απομακρυνθούν από έναν δερματολόγο με τη βοήθεια ειδικών συσκευών.

Εξετάσαμε τις συχνότερες αλλαγές στην εμφάνιση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι προσωρινά. Έτσι, δεν υπάρχει σοβαρός λόγος για να αναστατωθεί η μαμά. Ειδικά όταν η κύρια διακόσμηση της - η κοιλιά της - μεγαλώνει και ευχαριστεί.

Δοκιμή εγκυμοσύνης ούρων

Μην βασίζεστε μόνο σε καθυστερημένη εμμηνόρροια. Για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη, απαιτείται θετική εξέταση και εξέταση από γιατρό. Δέκα ημέρες μετά από μια καθυστέρηση στην εμμηνόρροια, μια ανάλυση ούρων για την εγκυμοσύνη μπορεί να αποκαλύψει την παρουσία ανθρώπινης β-γάμμα σφαιρίνης ορού στα ούρα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτήν την ανάλυση ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δοκιμές do-it-yourself από φαρμακεία όπως PFegcolour (pregkala), TestPack (testpack), Gravindex (δείκτης βαρβίνης).

Για αυτοέλεγχο, ακολουθήστε προσεκτικά τις συνημμένες οδηγίες. Για να εκτελέσετε τη δοκιμή, τα πρώτα πρωινά ούρα θα πρέπει να συλλέγονται σε καθαρό δοχείο με ευρύ λαιμό. Ένα θετικό αποτέλεσμα της δοκιμής είναι σχεδόν πάντα σωστό. Ένα αρνητικό αποτέλεσμα μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η δοκιμή εκτελείται πολύ νωρίς ή καθυστερεί περισσότερο από τρεις μήνες μετά το ΡΜ. Με τη βοήθεια κάποιων σύγχρονων εξετάσεων, μπορείτε να προσδιορίσετε την εγκυμοσύνη ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Αλλά για να επιβεβαιώσετε ότι η εγκυμοσύνη συνήθως δεν απαιτείται για την πραγματοποίηση τέτοιων σύνθετων εξετάσεων.

Μόλις λάβετε θετικό τεστ ούρων, προγραμματίστε μια επίσκεψη στο γιατρό σας.

Χρωματισμός - κάρτα εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση σκοτεινών κηλίδων στο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική. Αυτά τα σημεία καλούνται χρωστική ουσία και σχετίζονται με τις αλλαγές που εμφανίζονται τώρα στο σώμα σας εξαιτίας της παραγωγής ορμονών. Κατ 'αρχάς, τα στήθη σας θα "αντιδράσουν" σε μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο (η περιοχή γύρω από τη θηλή και η θηλή θα είναι σοκολάτα) και τα γεννητικά όργανα. Και, ξεκινώντας από την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η λωρίδα αλλάζει από τον ομφαλό στη μήτρα ή τη "λευκή γραμμή της κοιλιάς", όπως λένε οι ειδικοί. Μερικές μελλοντικές μητέρες μπορεί να το έχουν αργότερα, στο τρίτο τρίμηνο. Μερικές φορές συμβαίνει να εμφανίζονται κηλίδες ηλικίας στο ντεκολτέ και στο πρόσωπο. Ανησυχείτε για αυτό δεν αξίζει τον κόπο: μετά τη γέννηση των ψίχτων, όλα θα περάσουν σταδιακά.

Σημαντικό να γνωρίζετε! Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σημεία ηλικίας μπορεί να γίνουν πιο φωτεινά. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική έκθεση του δέρματος στη μελλοντική μητέρα των ακτίνων του ήλιου, beriberi, λήψη ορισμένων φαρμάκων ή από του στόματος αντισυλληπτικά που πήρατε πριν από την εγκυμοσύνη.

Το πρόσωπο της μελλοντικής μητέρας θα πει για την εγκυμοσύνη

Μερικές φορές η εγκυμοσύνη μπορεί να προσδιοριστεί χωρίς καν να κοιτάξει κανείς την κοιλιά. Για να γίνει αυτό, απλά πρέπει να κοιτάξετε το πρόσωπο μιας γυναίκας. Τα στρογγυλεμένα, μαλακά χαρακτηριστικά και η αναποδογυρισμένη μύτη είναι τυπικά για μελλοντικές μητέρες! Οι γυναίκες με ένα λεπτό πρόσωπο, τέτοιες αλλαγές είναι συνήθως ενθαρρυντικές. Αλλά οι μελλοντικές μητέρες με στρογγυλεμένα χαρακτηριστικά ανησυχούν για τη μύτη τους με «πατάτες», στρογγυλά πηγούνια κλπ. Μην ξεχνάτε ότι μια γυναίκα σε μια θέση είναι πάντα όμορφη, ανεξάρτητα από μερικά σημεία χρωστικής ή «θολά» χαρακτηριστικά ! Θα χρειαστεί λίγος χρόνος και η εμφάνισή σας θα είναι η ίδια. Στη συνέχεια, κοιτάζοντας τις φωτογραφίες, θα χάσετε το "έγκυο" χρόνο!

Δώστε προσοχή! Η "στρογγυλότητα" του προσώπου μπορεί να προκληθεί από οίδημα. Το πρήξιμο στο πρόσωπο (στα βλέφαρα, κάτω από τα μάτια) είναι πιο συχνά ορατό το πρωί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το υγρό αναδιανέμεται και το πρήξιμο γίνεται λιγότερο αισθητό. Σε περίπτωση πρηξίματος, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό!

Chic προτομή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι αδύνατο να μην δοθεί προσοχή στην πανέμορφη πλούσια προτομή μιας εγκύου γυναίκας. Οι μαστικοί αδένες είναι από τους πρώτους που ανταποκρίνονται στις αλλαγές των ορμονικών επιπέδων. Για την περίοδο μεταφοράς ενός μωρού το μέγεθος της προτομής μπορεί να αυξηθεί κατά 2-3 μεγέθη! Για να προετοιμαστείτε για τη σίτιση και να διατηρήσετε την εμφάνιση του μαστού, πρέπει να τη φροντίζετε σωστά:

  • επιλέξτε άνετα εσώρουχα του κατάλληλου μεγέθους,
  • να προτιμούν τα φυσικά υφάσματα,
  • να κάνετε λουτρά αέρα για το στήθος σας,
  • μετά το μπάνιο, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα του μαστού και, αν είναι απαραίτητο, ένα μέσο για την αποτροπή των ραγάδων.

Στις συμβουλές! Ασφαλής και αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος είναι το ελαιόλαδο. Εφαρμόστε το καθημερινά στο δέρμα στο λαιμό και στο στήθος, αφαιρέστε την περίσσεια με χαρτοπετσέτα.

Αλλαγές σχήματος

Κανονικά η εγκυμοσύνη (χωρίς εξουθενωτική τοξικότητα) προάγει την καλή όρεξη. Δεν είναι όλες οι μελλοντικές μητέρες καταφέρνουν να εμπεριέχουν την αίσθηση της πείνας και να αντιστέκονται στις μυρωδιές των νόστιμων κουλουριών. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα επιπλέον κιλά είναι πιο εύκολα κατατεθειμένα στις πλευρές. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ο μόνος λόγος για την στρογγυλοποίηση του αριθμού.

Ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ο όγκος του νερού στο σώμα της γυναίκας αυξάνεται σημαντικά. Η περίσσεια υγρού διανέμεται όχι μόνο στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά και στους μαλακούς ιστούς. Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν παρατηρήσει την τάση να εκδηλώνονται κυτταρίτιδα και κάποια ευκαμψία του δέρματος στην περιοχή των γλουτών και των μηρών, η οποία είναι επίσης συνέπεια της ορμονικής προσαρμογής, της αύξησης του όγκου του υγρού ιστού και επίσης ενός συνόλου επιπλέον κιλών.

Είναι σημαντικό! Δεν πρέπει να λιμοκτονείτε, αλλά είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε τη διατροφή. Κρατώντας σωστά το σώμα βοηθάει το κολύμπι! Συζητήστε με τον γιατρό τη δυνατότητα να επισκεφθείτε την πισίνα.

Ναταλία Αντρέσκο

Ψυχολόγος, Ecophacilitator, Διευθυντής Μεσολαβητή. Ειδικός από την ιστοσελίδα b17.ru

Έχω δύο παλιά κορίτσια που ξέρω. Αν και δεν γεννήθηκαν, κάπου γύρω στα 37, άρχισαν να αναπτύσσονται λίπος και ηλικία. Και εάν είχαν γεννήσει, θα πίστευαν ότι ο φθινοπωρινός ήταν φταίος.

Και τι στάση zhor. έχει εγκυμοσύνη;
Ναι, τα άλματα βάρους αντικατοπτρίζονται στην εμφάνιση οποιασδήποτε γυναίκας. Τι πρέπει να είναι κανείς να μην το γνωρίζει αυτό;


Έχω δύο παλιά κορίτσια που ξέρω. Αν και δεν γεννήθηκαν, κάπου γύρω στα 37, άρχισαν να αναπτύσσονται λίπος και ηλικία. Και εάν είχαν γεννήσει, θα πίστευαν ότι ο φθινοπωρινός ήταν φταίος.

πιο συχνά οι νέοι παρατηρούν αυτό, και πολλοί δεν κάνουν κόπο να χάσουν βάρος, επιπλέον

Γέννησα το πρώτο μου παιδί στα 36 χρόνια. Σε όλη την εγκυμοσύνη παρακολουθούσα πολύ αυστηρά τη διατροφή, δεν επέτρεψα να γίνουν γλυκά. Χρησιμοποιούνται διαφορετικά μέσα για ραγάδες. Δεν μου έγιναν καταστροφικές αλλαγές! Απλά πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό είναι. Το αληθινό στήθος έγινε λίγο πιο μαλακό, αν και δεν έδωσα τροφή. Ωστόσο, οι αλλαγές δεν είναι ιδιαίτερα αισθητές. Θα έλεγα μάλιστα ότι είναι μόνο ορατά για μένα.

Πιθανότατα είναι, αλλά εκείνοι που δεν έχουν παιδιά γηράσκουν απότομα μετά από 35. Οι ενέσεις, οι ακριβές κρέμες, η γυμναστική, τα λουτρά υποστηρίζουν την ομορφιά, αλλά είναι εκείνοι που έχουν χρήματα και ευκαιρίες.

Σχετικά θέματα

Η μητέρα μου γεννήθηκε σε μένα 43) νεότερος και πιο όμορφος μετά τον τοκετό, κοίταξα τη φωτογραφία της, κοίταζε χειρότερα στους 40 σε 45. Τώρα είναι 63 ετών, κανείς δεν δίνει για περισσότερο από 52 χρόνια, η μαμά είναι πολύ λεπτή,

Γέννησα 34 και 36, και τίποτα δεν μου συνέβη. Λυπούμαι μόνο γραπτώς, απλωμένος (((, αλλά ο σύζυγος δεν παραπονιέται, και δεν είναι αισθητό σε άλλους.

Εγώ ο ίδιος γεννήθηκα πριν από μισό χρόνο, ηλικίας 38 ετών. Η εγκυμοσύνη ήταν εύκολη, δεν υπήρχε τοξίκωση, μόνο ο παλμός ήταν μερικές φορές πολύ συχνός. Και έτσι για τα μικροσκοπικά: αδυναμία, υπνηλία μερικές φορές και αυτό είναι όλο. Γέννησε με ένα προγραμματισμένο KS. Μετά τη γέννηση, έριξε γρήγορα το συσσωρευμένο κιλά, αφού δεν υπήρχαν πολλά από αυτά. Όλοι λένε ότι, αντίθετα, έγινα πιο γλυκιά, πιο θηλυκή και πιο ήρεμη. Δεν βλέπω τη διαφορά πριν και μετά τον τοκετό στην εμφάνιση, καλά, το στομάχι είναι ναι, χρειάζεται χρόνος. Αλλά ήμουν μια τέτοια κατασκευή - στο σχολείο ήταν μια κατσαρόλα και μέχρι 28 ετών ήταν με έλλειψη βάρους, 52 κιλά με ύψος 172 εκ. Απλά ένας γρήγορος μεταβολισμός και μέχρι που σκέφτεται να επιβραδύνει)))

Φυσικά, η καθυστερημένη γέννηση είναι μια εμφάνιση στέγης. σε ηλικία 20 ετών, οι γυναίκες με σωστό τρόπο ζωής μπορούν ακόμα να ανακάμψουν πλήρως. μετά από 35 γυναίκες συνήθως φροντίζουν το δέρμα σαν χαρταετούς, δεν δίαιτα yoyo, μην τραβάτε το δέρμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού και του μασάζ. και στη συνέχεια τις γυναίκες κοιλιά, ορμόνες, απότομη κέρδη βάρους.

Ο τοκετός, βεβαίως, δεν προσθέτει υγεία. Αλλά όλα ξεχωριστά. Ίσως αν ο γνωστός σας γέννησε στις 22-25, θα είχε επίσης τα πάντα και το σχήμα, το δέρμα και όλα αυτά. Και πόσες γυναίκες γεννιούνται καλά για 30 και γρήγορα παίρνουν το σχήμα τους. Νομίζω ότι δεν είναι στα τέλη της εγκυμοσύνης, μάλλον ξεχωριστά χαρακτηριστικά.

Wumane και 50 ετών μετά από τρεις όμορφες γεννήσεις τοκετού. Ο τοκετός γερνάει, όπως και η ηλικία. Αλλά ο τοκετός γερνάει και στα 20, πώς δεν μπορείς να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά η γυναίκα που έδωσε γέννηση από τη νοοτροπία είναι ήδη 20, και το άτεκνο και το 45 κορίτσι.


Πιθανότατα είναι, αλλά εκείνοι που δεν έχουν παιδιά γηράσκουν απότομα μετά από 35. Οι ενέσεις, οι ακριβές κρέμες, η γυμναστική, τα λουτρά υποστηρίζουν την ομορφιά, αλλά είναι εκείνοι που έχουν χρήματα και ευκαιρίες.

είναι απλώς μια σύμπτωση. Ξέρω έναν ηλικιωμένο, ο οποίος μετά από τη γέννησή του στην ηλικία των 37 ετών γρήγορα ήρθε σε φόρμα. και υπάρχουν νέοι που έχουν αναπτυχθεί λίπος και γίνονται obabil μετά τον τοκετό στις 22

Δεν τη βλέπω. Ξέρω ότι πολλές γυναίκες που γεννιούνται σε 30, αντίθετα, πολλοί αρχίζουν να φαίνονται καλύτερα, οι υγιείς γυναίκες είναι ορμονικές κούνημα μόνο για καλό για την εμφάνισή τους. Αλλά αν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη δεν ήταν υγιής, τότε ο τοκετός μπορεί να επιδεινώσει την κακή υγεία. Εν ολίγοις, πριν να μείνετε έγκυος θα πρέπει να εξετάζετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

η μητριά γέννησε στα 35, αφού γεννήθηκε ήταν το ίδιο κοκαλιάρικο, αθλητικό, δεν θηλάζει, τώρα σε 42 που καλύπτεται με ρυτίδες, καπνίζει πραγματικά σαν τραίνο, έτσι navryatli εδώ η φήμη είναι η φτώχεια


Η μητέρα μου γεννήθηκε σε μένα 43) νεότερος και πιο όμορφος μετά τον τοκετό, κοίταξα τη φωτογραφία της, κοίταζε χειρότερα στους 40 σε 45. Τώρα είναι 63 ετών, κανείς δεν δίνει για περισσότερο από 52 χρόνια, η μαμά είναι πολύ λεπτή,

Γέννησα έναν γιο στα 25, μια κόρη στα 33. Δεν υπήρχε διαφορά στην εγκυμοσύνη, τον τοκετό. Όπως και στο εξωτερικό. Μια μικρή τρίχα έπεσε και στα 25 και στα 33, αλλά αυτή η ορμόνη, πέρασε. Το βάρος πριν από τη γέννηση δεν επέστρεψε, έφυγε. Με την αύξηση του 1,72, το βάρος είναι τώρα 53 κιλά. Τώρα είμαι 36 ετών, φαίνω καλά και όλοι γνωρίζουν αυτό. Αλλά όλα είναι ξεχωριστά.


Скорее всего так и есть, но и те кто без детей резко стареют после 35. Уколы, дорогие крема, фитнес, бани поддерживают красоту, но это у тех у кого есть деньги и возможности.

Поздние роды очень старят. Испытала на себе, до беременности выглядела на 30 лет, а после родов стала выглядеть на 50! Кожа резко состарилась, обвисла, а вес не то что не уходит, а постоянно растёт!

Форум: дети

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Ο χρήστης του site Woman.ru εγγυάται ότι η τοποθέτηση των υλικών που υποβάλλονται σε αυτά δεν παραβιάζει τα δικαιώματα τρίτων (συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των πνευματικών δικαιωμάτων) και δεν βλάπτει την τιμή και την αξιοπρέπεια τους.
Ο χρήστης της ιστοσελίδας Woman.ru, με την αποστολή υλικού, ενδιαφέρεται για τη δημοσίευσή τους στον ιστότοπο και εκφράζει τη συγκατάθεσή του για την περαιτέρω χρήση τους από τους συντάκτες της ιστοσελίδας Woman.ru.

Η χρήση και η εκτύπωση έντυπου υλικού στον ιστότοπο woman.ru είναι δυνατή μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς τον πόρο.
Η χρήση φωτογραφικού υλικού επιτρέπεται μόνο με τη γραπτή συγκατάθεση της διοίκησης του χώρου.

Τοποθέτηση πνευματικής ιδιοκτησίας (φωτογραφίες, βίντεο, λογοτεχνικά έργα, εμπορικά σήματα κ.λπ.)
στο site woman.ru επιτρέπεται μόνο σε άτομα που έχουν όλα τα απαραίτητα δικαιώματα για τέτοια τοποθέτηση.

Πνευματικά δικαιώματα (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Έκδοση δικτύου "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Το πιστοποιητικό εγγραφής των μέσων μαζικής ενημέρωσης EL αρ. FS77-65950, που εκδόθηκε από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Εποπτείας στον τομέα των επικοινωνιών,
Πληροφορική και Μαζικές Επικοινωνίες (Roskomnadzor) 10 Ιουνίου 2016. 16+

Ιδρυτής: Εταιρεία Περιορισμένης Ευθύνης "Hurst Shkulev Publishing"

Loading...