Μικρά παιδιά

Προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού και προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Pin
Send
Share
Send
Send


Η προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού είναι μια πολύ δύσκολη και ταυτόχρονα ενδιαφέρουσα διαδικασία, η οποία έχει πολλές πτυχές. Σήμερα, οι μελλοντικές μητέρες δεν έχουν έλλειψη πληροφοριών σχετικά με την εγκυμοσύνη και την επερχόμενη παράδοση, αλλά οι μαίες λένε ότι βλέπουν μόνο πραγματικά προετοιμασμένες μητέρες. Οι γιατροί συσχετίζουν αυτό το φαινόμενο με μια ορισμένη μονόπλευρη κατάσταση στην προετοιμασία των γυναικών για τοκετό. Οι πληροφορίες δίνονται με τέτοιο τρόπο ώστε οι έγκυες γυναίκες να το θεωρούν πολύ ανησυχητικό. Μερικοί παραδέχονται στα φόρουμ ότι τελικά τα πάντα ήταν τελείως διαφορετικά από αυτά που παρουσιάστηκαν στα μαθήματα.

Αν θέλετε να γίνετε μαμά ενός υγιούς μωρού, τότε πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού θα πρέπει να σκεφτεί πολύ πριν από την αγαπημένη δύο ταινίες εμφανίζονται στη δοκιμή. Σπάνιες μούμιες ασκούν μια τέτοια προσέγγιση, αλλά αυτός που, όπως δείχνει η πρακτική, γίνεται η πιο πιστή και δικαιολογημένη επιλογή όλων. Σήμερα θα εξετάσουμε πότε θα αρχίσουμε να προετοιμαζόμαστε για τη γέννηση ενός παιδιού, ποιες πτυχές αυτής της διαδικασίας είναι πιο σημαντικές και πώς να αποφύγουμε τα βασικά λάθη που είναι επιρρεπή σε όλες σχεδόν τις μελλοντικές μητέρες.

Αρχική προετοιμασία

Οι ειδικοί ποτέ δεν υποστηρίζουν το πόσο πρέπει να προετοιμαστεί κάποιος για τη γέννηση ενός παιδιού. Είναι ενωμένοι κατά την άποψή τους - η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σχεδιάζει την εγκυμοσύνη της και να την προετοιμάζει για τουλάχιστον έξι μήνες. Είναι καλύτερα να έχει ένα χρόνο να μείνει. Φυσικά, πολλοί από τους αναγνώστες μας που είναι ήδη σε θέση θα πουν ότι είναι πολύ αργά για να διαβάσουν αυτό το τμήμα. Ίσως έχουν δίκιο. Αλλά για εκείνες τις γυναίκες που σκέφτονται μόνο για αναπλήρωση στην οικογένεια, αυτό το υλικό είναι χρήσιμο.

Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα υγιές παιδί, η προετοιμασία για τη γέννηση αυτού του θαύματος πρέπει να ξεκινήσει με τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου καταλόγου. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν όλες οι πτυχές της προετοιμασίας και να τηρηθούν αυστηρά ορισμένοι κανόνες. Είναι εύκολο να δημιουργήσετε μια τέτοια λίστα, προσφέρουμε την κατά προσέγγιση έκδοση και μπορείτε να κάνετε τις προσθήκες σας με τη μορφή πολλών σημείων. Έτσι, πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού εκ των προτέρων:

  • φυσική ετοιμότητα
  • κανονικοποίηση βάρους
  • ενίσχυση της ασυλίας
  • ιατρικές εξετάσεις
  • την υλική πλευρά του θέματος.

Παρατηρήστε ότι δεν εστιάζουμε τους αναγνώστες στον πατέρα του μωρού. Δεδομένου ότι είναι πολύ πιθανό ότι κατά τη διάρκεια μιας προγραμματισμένης εγκυμοσύνης, υπάρχει ένας φροντισμένος και προσεκτικός άνθρωπος δίπλα σε μια γυναίκα, εξίσου έτοιμος να μοιραστεί μαζί της όλη την ευθύνη για τη ζωή του μελλοντικού μικρού άνδρα.

Ας λύσουμε τώρα όλα τα στοιχεία της λίστας με περισσότερες λεπτομέρειες. Το πρώτο είναι η σωματική δραστηριότητα, και αυτό δεν είναι τυχαίο. Το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μια τεράστια δοκιμασία για το σώμα, σήμερα λένε παντού. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό η γυναίκα να είναι καλά προετοιμασμένη για τις επερχόμενες εξετάσεις σωματικά. Αυτό θα την βοηθήσει να αισθάνεται καλά κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών, είναι ευκολότερο να γεννηθεί και να επιστρέψει σε μια καλή κατάσταση πιο γρήγορα μετά. Πώς να προετοιμαστείς για τη γέννηση ενός παιδιού σωματικά; Φυσικά, αυτό είναι πιο εύκολο να γίνει εκ των προτέρων.

Ξεκινήστε αγοράζοντας μια συνδρομή σε ένα αθλητικό κέντρο. Αφήστε το πρώτο φορτίο να είναι μικρό - κολυμπήστε στην πισίνα, περπατήστε σε ένα διάδρομο ή ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε ότι το σώμα σας έχει γίνει ισχυρότερο και είστε έτοιμοι για πιο σοβαρές δραστηριότητες. Μπορούν να είναι απολύτως οποιεσδήποτε, αλλά είναι καλύτερα να μεταβάλλεται το φορτίο. Κρατήστε κολύμπι, μάθετε γιόγκα, ξεκινήστε την κατάρτιση δύναμης με έναν προσωπικό εκπαιδευτή και ούτω καθεξής. Χάρη σε αυτή την προσέγγιση, το σώμα σας θα είναι πλήρως προετοιμασμένο για το επερχόμενο μωρό. Πιστέψτε με, ποτέ δεν θα μετανιώσετε τα χρήματα που δαπανήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τώρα ας μιλήσουμε για την κανονικοποίηση βάρους. Ορισμένες γυναίκες που έχουν προβλήματα με τον ίδιο πιστεύουν ότι είναι μια ευχαριστημένη δουλειά να το πάρει σε σχήμα πριν από την εγκυμοσύνη. Πράγματι, κατά την άποψη της πλειοψηφίας, θεωρείται κανονικός ο καλύτερος τρόπος κατά τη διάρκεια της κύησης των ψίχουλα μέχρι τα είκοσι κιλά, πράγμα που σημαίνει ότι πριν από τη σύλληψη μπορείτε να έχετε την οικονομική δυνατότητα να φάτε τίποτα. Αν το νομίζετε και αυτό, τότε είστε απολύτως λάθος.

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο μη μετακίνησης ενός μωρού και μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης. Πολύ συχνά, οι γυναίκες που δεν έχουν φροντίσει να πάρουν σχήμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκτούν πολλές ασθένειες και συχνά πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για συντήρηση. Ως εκ τούτου, δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υπερβολικής βαρύτητας συναρπαστικά, ειδικά δεδομένου ότι οι γυναίκες που δεν έχουν επιπλέον κιλά γίνονται γρηγορότερα και ευκολότερα. Μην ξεχνάτε ότι η φροντίδα του σώματός σας πριν από τη σύλληψη ενός μωρού δημιουργεί τις σωστές συνήθειες γεύσης που θα επηρεάσουν θετικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Δεν είναι μυστικό για κανέναν που για εννέα μήνες που βρίσκεται στη μήτρα της μητέρας, το μωρό από το σώμα του βγάζει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, μικροστοιχείων και άλλων ουσιών που είναι απαραίτητες για την υγεία του. Ως εκ τούτου, η μητέρα πριν από τη σύλληψη θα πρέπει να δημιουργήσει αποθέματα όλων των συστατικών που απαριθμούνται. Συνήθως, οι γυναίκες το κάνουν αυτό λαμβάνοντας συμπλέγματα πολυβιταμινών, συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνες C και E. Ξεχωριστά. Χάρη σε αυτό αυξάνεται η ανοσία της μέλλουσας μητέρας, η οποία μπορεί εύκολα να αντέξει τα κρυολογήματα και τις επιδημίες της γρίπης.

Εάν ρωτήσετε τον γιατρό για το πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού, σίγουρα θα σας συστήσει να δώσετε μεγάλη προσοχή στις ιατρικές εξετάσεις. Μια γυναίκα που σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη πρέπει να υποβληθεί σε όλους τους γιατρούς και να περάσει δοκιμές για την ανίχνευση διαφόρων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Πολλές μέλλουσες μητέρες δεν υποψιάζονται ότι χρειάζονται θεραπεία και ανακαλύπτουν ότι είναι ήδη έγκυες. Αυτή τη στιγμή, οι δυνατότητες των γιατρών είναι εξαιρετικά περιορισμένες.

Και στο τέλος της ενότητας θα ήθελα να μιλήσω για την προετοιμασία των υλικών. Φυσικά, οι έννοιες της οικονομικής σταθερότητας και του πλούτου του κάθε ατόμου διαφέρουν. Αλλά ακόμα, προγραμματισμός αναπλήρωση στην οικογένεια, να είναι προετοιμασμένοι για πολλές δαπάνες. Δεν αφορούν μόνο τη διαχείριση της εγκυμοσύνης και την αγορά προίκας για ένα μωρό. Για πολλούς γονείς, η προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού περιλαμβάνει μια σημαντική αναθεώρηση στο διαμέρισμα, και συχνά την αγορά ενός νέου σπιτιού. Αν δεν έχετε πολύ καλές συνθήκες διαβίωσης, τότε σκεφτείτε να τις βελτιώσετε. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι πολύ αργά για να γίνει αυτό, και δεν συνιστάται να σκεφτόμαστε προβλήματα για τις μέλλουσες μητέρες.

Τέσσερις τομείς της προπαρασκευαστικής διαδικασίας

Όταν πρέπει να ξεκινήσετε την προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού, έχουμε ήδη ανακαλύψει. Αν όμως η προηγούμενη ενότητα δεν σας ενδιαφέρει, επειδή είστε ήδη έγκυος, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε. Μετά από όλα, οι γυναίκες που αισθάνονται μια νέα ζωή από μόνα τους αρχίζουν να ανησυχούν ακόμα περισσότερο για το πώς να προετοιμαστούν για τη γέννηση ενός παιδιού. Και εδώ πρέπει να επικεντρωθούν σε τέσσερις πτυχές αυτής της διαδικασίας:

  1. Ενημέρωση. Οι μελλοντικές μητέρες (και συχνά οι πατέρες) πρέπει να έχουν μια σαφή ιδέα για τη φυσιολογία της εργασίας, τα έγγραφα που ρυθμίζουν το έργο του ιδρύματος όπου θα γεννηθεί το παιδί τους, καθώς και όλες οι χειρισμοί που γίνονται στο νοσοκομείο με νεογέννητα. Χάρη στις γνώσεις τους, οι γυναίκες αισθάνονται πιο σίγουροι και να απαλλαγούν από πολλούς φόβους.
  2. Η νομική πλευρά του θέματος. Οι περισσότερες από τις μελλοντικές έγκυες γυναίκες δεν έχουν ιδέα για τα δικαιώματά τους, τις κοινωνικές παροχές που επιβάλλει το κράτος, τις νομικές πτυχές του σχεδιασμού της σύμβασης με το νοσοκομείο και άλλες αποχρώσεις. Όλα αυτά συχνά προκαλούν νευρικότητα σε μια έγκυο γυναίκα και δεν της επιτρέπουν να απολαμβάνει τη θέση της.
  3. Ανάκτηση. Ακόμα κι αν πήγατε για σπορ πριν από την εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι η σωματική δραστηριότητα δεν είναι πλέον για σας. Για τις γυναίκες που αισθάνονται καλά και δεν έχουν αντενδείξεις, οι γιατροί συστήνουν έντονα να συμπεριλάβετε την άσκηση στο ημερήσιο σχήμα. Φυσικά, πρέπει να υπόκεινται στη θέση του κοριτσιού. Πολλές μελλοντικές μητέρες κολυμπούν με ευχαρίστηση στην πισίνα, εξασκούν γιόγκα και τεχνικές αναπνοής.
  4. Ψυχολογική προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού. Πολλοί μαιευτήρες θεωρούν ότι αυτή η πτυχή είναι η πιο σημαντική, διότι η υγεία του παιδιού και ο τρόπος γέννησης θα εξαρτηθεί από τη διάθεση της γυναίκας και τη συναισθηματική της κατάσταση. Για χρόνια, οι εμπειρογνώμονες υποστήριξαν ότι οι έγκυες γυναίκες που παρακολούθησαν ειδικά μαθήματα και ενδιαφέρονται για πληροφορίες σχετικά με το πώς να προετοιμαστούν ψυχολογικά για τη γέννηση ενός παιδιού έδωσαν γέννηση σε υγιή μωρά και δεν κατάφεραν να τραυματιστούν.

Μια γυναίκα που ήταν σε θέση να δώσει προσοχή σε όλες αυτές τις πτυχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα οδηγήσει σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση και πολλοί θα αλλάξουν ακόμη και τελείως τις προοπτικές τους. Σε κάθε περίπτωση, η απάντηση στο ερώτημα πώς να προετοιμαστεί για τη γέννηση ενός παιδιού, δίνει στην μέλλουσα μητέρα να πλησιάσει την πιο σημαντική ημέρα της ζωής της συναισθηματικά και σωματικά προετοιμασμένη, υγιή και με αίσθηση εσωτερικής αρμονίας. Αλλά μερικές γυναίκες, που γοητεύονται από αυτή τη διαδικασία, κάνουν μια σειρά από προσβλητικά λάθη.

Λάθος στρατηγικές για την προετοιμασία για τον τοκετό

Έτσι, φανταστείτε ότι πρέπει να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτό που χρειάζεστε για αυτό μπορεί να βρεθεί σε οποιαδήποτε γυναίκα διαβούλευση. Ωστόσο, έχοντας βυθιστεί στη μελέτη νέων πληροφοριών, οι γυναίκες αρχίζουν να δοκιμάζουν ορισμένους ρόλους ή να επιλέγουν μοντέλα συμπεριφοράς που τελικά δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Θα τις περιγράψουμε εν συντομία και προσπαθείτε να εξετάσετε ειλικρινά τον εαυτό σας από την πλευρά σας - ίσως μπορείτε να κάνετε τα ίδια λάθη.

Οι περισσότερες από τις μελλοντικές μητέρες χαρακτηρίζουν "το σύνδρομο εξαιρετικό". Μια γυναίκα μετατρέπεται σε ένα είδος μαθήτρια, επιτελώντας με επιμέλεια όλα τα καθήκοντα. Τέτοιες έγκυες γυναίκες επισκέπτονται πάντα τον γιατρό εγκαίρως, ειδικά μαθήματα και αποτελούν πηγή πληροφοριών για τον τοκετό. Ωστόσο, θεωρούν αυτή τη διαδικασία ως ένα είδος εξετάσεων, το οποίο πρέπει να προσεγγιστεί με όλα τα εισιτήρια που έμαθαν. Οι γυναίκες με αυτό το σύνδρομο είναι πεπεισμένες ότι η επιμέλεια τους θα αξίζει κυριολεκτικά την επιτυχή έκβαση του τοκετού χωρίς επιπλοκές και άλλα προβλήματα. Συγκεντρώνονται από την ίδια τη διαδικασία και τις λεπτομέρειες του τρόπου προετοιμασίας για τα γενέθλια του παιδιού, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι απολύτως έτοιμοι για πραγματικότητα.

Η στρατηγική των "τριαντάφυλλα" γυαλιά είναι ανούσια επιλέγεται από πολλές μελλοντικές μητέρες. Οι γιατροί το θεωρούν ένα από τα πιο επικίνδυνα για μια γυναίκα και το παιδί της. Επειδή κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών η έγκυος αγνοεί όλες τις σημαντικές πληροφορίες, τις συστάσεις των γιατρών και πιθανές επιπλοκές. Η γυναίκα είναι σίγουρη ότι όλα αυτά είναι ανοησίες και στην πραγματικότητα θα είναι ωραία. Ακριβώς επειδή δεν μπορεί να υπάρξει άλλος τρόπος. Δυστυχώς, κατά τη γέννηση, τέτοιες μητέρες συχνά πανικοβάλλονται και παρεμβαίνουν στο έργο των γιατρών.

Η στρατηγική της "στρουθοκαμήλου" είναι επίσης πολύ κοινή για τη δυσαρέσκεια των γιατρών. Αφού το επέλεξε, οι γυναίκες δεν σκέφτονται καν για το πότε θα αρχίσουν να προετοιμάζονται για τη γέννηση ενός παιδιού, καθώς αντιμετωπίζουν γνήσιο φόβο πριν από αυτή τη διαδικασία. Φοβούνται από όλα όσα σχετίζονται με τις επερχόμενες γεννήσεις και προσπαθούν να ξεχάσουν εντελώς αυτό το σημαντικό γεγονός. Τέτοιες μελλοντικές μητέρες παίρνουν συνήθως στο πλησιέστερο νοσοκομείο με συστολές, μερικές φορές δεν κατέχουν ακόμη και κάρτα ανταλλαγής. Τι πρέπει να προετοιμαστεί για τη γέννηση ενός παιδιού ενημερώνονται από τον γιατρό από την ομάδα καθηκόντων, διότι δεν γνωρίζουν τίποτα για αυτή την πλευρά της θέσης τους.

Ο υπερβολικός ζήλος στην προετοιμασία για τη γέννηση ενός μωρού δεν αποτελεί επίσης παράγοντα για την επιτυχή έκβαση. Οι ψυχολόγοι συχνά αποκαλούν τέτοιους "bodybuilders". Συμμετέχουν με ενθουσιασμό στον αθλητισμό, εκπαιδεύουν τους μυς του πυελικού εδάφους, καθώς έχουν ακούσει από ειδικούς ότι αυτό θα βοηθήσει το μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης. Αυτές οι μητέρες μπορούν να περάσουν ώρες στην πισίνα για να κάνουν τα ψίχουλα πιο άνετα. Και όσον αφορά την ενημερωτική εκπαίδευση, μπορούν να δώσουν αποδόσεις σε οποιονδήποτε μαιευτήρα. Ένα θηλυκό "bodybuilder" καθημερινά "κολλάει" στα φόρουμ και διαβάζει κάθε πληροφορία που φαίνεται σημαντική για αυτήν. Από έξω, αυτή η προσέγγιση φαίνεται να είναι αλήθεια, αλλά οι ειδικοί δεν βλέπουν κανένα πλεονέκτημα σε αυτό. Σημειώνουν ότι η υπερβολική άσκηση οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς κατά τη διάρκεια του τοκετού και εμποδίζει το μωρό να γεννηθεί. Και μια περίσσεια πληροφοριών δεν επιτρέπει να συνθέσουμε στον εγκεφαλικό φλοιό αρκετές ορμόνες που είναι απαραίτητες για την επιτυχή πορεία της γενικής διαδικασίας.

Υπάρχουν έγκυες γυναίκες που επιλέγουν μια στρατηγική ελέγχου. Δεν ενδιαφέρονται για φόρουμ, αλλά προτιμούν σοβαρή επιστημονική βιβλιογραφία. Οι γυναίκες διαβάζουν τα εγχειρίδια για τη μαιευτική και τη δημοσίευση επιφανών καθηγητών, επομένως προσπαθούν να ελέγξουν την εγκυμοσύνη τους από και προς. Κατέχουν κυριολεκτικά ένα χρονοδιάγραμμα για το τι πρέπει να συμβεί σε αυτούς και πότε. Ακόμα και η ίδια η γέννηση, θέλουν να πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, μη συνειδητοποιώντας ότι αυτή είναι μια φυσική διαδικασία στην οποία είναι σημαντικό να χαλαρώσετε και να υποταθείτε στο σώμα σας.

Η συγκέντρωση στις εξωτερικές ιδιότητες είναι μια από τις λανθασμένες στρατηγικές προετοιμασίας. Μια λίστα με αυτά που χρειάζονται για την προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού, όπως οι μητέρες, αποτελούν σχεδόν αμέσως μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό. Περιοδικά, ενημερώνεται με νέα στοιχεία. Από έξω, φαίνεται ότι αυτές οι έγκυες γυναίκες είναι απλώς μια ανεξάντλητη πηγή ενέργειας. Καταφέρνουν να επισκέπτονται όλα τα νοσοκομεία μητρότητας για να επιλέξουν τα καλύτερα, να μελετήσουν τη βιογραφία των μαιευτήρων και να συνάψουν συμφωνία μόνο με τα πιο επαγγελματικά. Επιπλέον, είναι σε θέση να ταξιδεύουν στα περισσότερα παιδικά καταστήματα για να αναζητήσουν ορισμένα πράγματα ή παιχνίδια. Πολλοί συγγενείς και φίλοι θαυμάζουν ένα τόσο ενεργητικό μέλλον μαμά, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ κουρασμένος από το έργο της. Για όλη την εξωτερική, μερικές φορές περιττή φασαρία, μια γυναίκα ξεχνάει τη συναισθηματική πλευρά της κατάστασής της. Δεν σκέφτεται πώς να προετοιμάσει διανοητικά για τη γέννηση ενός παιδιού και χάνει πολλά σημαντικά σημεία σχετικά με την εγκυμοσύνη.

Μια από τις πιο επικίνδυνες στρατηγικές για τους γιατρούς είναι η προσκόλληση μιας εγκύου γυναίκας σε ένα ή άλλο δόγμα. Με βάση τις τάσεις της μόδας ή τις συστάσεις κάποιου, αναπτύσσει ένα λεπτομερές σενάριο για τα μελλοντικά γένη. Αυτό μπορεί να είναι το νερό, ο τοκετός στο σπίτι ή η συμμετοχή σε αυτά ενός συγκεκριμένου γιατρού. Για εννέα μήνες, το επιλεγμένο σενάριο καθίσταται σαφέστερο και η γυναίκα είναι έτοιμη να ακολουθήσει μόνο αυτόν. Ψυχολογικά, δεν είναι έτοιμη για αλλαγές που είναι πολύ πιθανές. Εάν συμβεί αυτό, η γυναίκα πέφτει σε μια βαθιά κατάθλιψη, η οποία εμποδίζει την αποκατάσταση από τον τοκετό.

Ψυχολογική προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού: χαρακτηριστικά και αποχρώσεις

Νωρίτερα αναφέραμε τέσσερις σημαντικές πτυχές της προετοιμασίας για τη γέννηση ενός μωρού. Το πιο απλό από αυτά μπορεί να θεωρηθεί ενημερωτικό και νόμιμο. Οι απαραίτητες πληροφορίες είναι εύκολο να βρεθούν από το Διαδίκτυο και εξειδικευμένους καταλόγους, αλλά από άλλες πτυχές θέλω να μείνω με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού; Πρακτικά όλες οι μελλοντικές μητέρες σκέφτονται αυτό σε ένα ή άλλο βαθμό. Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, διότι παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, μια γυναίκα υφίσταται θαυματουργές μεταμορφώσεις, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι επιρρεπής σε φόβους και συναισθηματικά ασταθής λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα.

Τις περισσότερες φορές, οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν αλλαγές στη διάθεση, φόβο για τη ζωή του μωρού τους και το φόβο του τοκετού, καθώς και μια επανεκτίμηση των αξιών. Η τελευταία απόχρωση εισάγει το δικό της σύνολο ανησυχιών στη ζωή μιας γυναίκας, όπως ο φόβος να μην γίνει μια καλή μητέρα και ούτω καθεξής. Προκειμένου να προετοιμαστείτε ψυχολογικά για τη γέννηση ενός μωρού, θα πρέπει να κατανοήσετε σαφώς ποιες φοβίες επιβλήθηκαν ή δανείστηκαν και ποια από αυτά δημιουργήθηκαν από τη συνείδησή σας. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της επικοινωνίας. Μην αποσυρθείτε στον εαυτό σας και συχνά περνάτε χρόνο με τους ανθρώπους κοντά και ευχάριστο σε σας.

Πολύ σημαντικό για την ψυχολογική προετοιμασία είναι η παρακολούθηση μαθημάτων. Σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της πορείας της εγκυμοσύνης σας και τους υπάρχοντες φόβους σας, μπορείτε να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο μάθημα που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε εσωτερικά προβλήματα.

Μην ξεχάσετε την απεικόνιση. Ορίστε ένα στόχο μέσα στον εαυτό σας - για να γεννήσει ένα υγιές και όμορφο μωρό. Συχνά φανταστείτε τι θα είναι, πώς το βλέπετε για πρώτη φορά και τι είδους συναισθήματα θα προκαλέσει. Με την πάροδο του χρόνου, οι φόβοι θα εξασθενίσουν στο παρασκήνιο και μέσα θα υπάρξει μια αίσθηση χαράς σε οποιαδήποτε σκέψη για το παιδί και τον τοκετό.

Εξαφάνιση όλων των συναγερμών και πληροφοριών θα βοηθήσει. Συνήθως, οι γυναίκες φοβούνται τα πάντα άγνωστα, επειδή η προετοιμασία για τη γέννηση ενός δεύτερου παιδιού είναι συνήθως πιο εύκολη και απλούστερη, καθώς η γυναίκα ξέρει ακριβώς τι θα συμβεί σε αυτήν. Επομένως, μελετήστε τη βιβλιογραφία σχετικά με τη μητρότητα. Αλλά προσπαθήστε να δώσετε προτίμηση στα βιβλία όπου το κείμενο γράφεται με ένα μερίδιο χιούμορ από εκείνους τους συγγραφείς που έχουν μια θετική εμπειρία της μητρότητας.

Φυσιολογική εκπαίδευση

Εάν το μωρό σας σχεδιάζεται, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, αφιερώσατε πολύ χρόνο στη φυσική σας κατάσταση για να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. Υπάρχουν πολλά παρόμοια γυμνασικά συγκροτήματα, αλλά οι γιατροί συμβουλεύουν να συμμετέχουν μόνο σε ομάδες. Ένας έμπειρος ειδικός θα είναι σε θέση να εκτιμήσει το είδος του φορτίου που μπορεί να σας χορηγηθεί χωρίς να βλάψει την υγεία. Το σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα βοηθά στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, την αρμονική ανάπτυξη του μωρού, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού και μειώνει την περίοδο αποκατάστασης μετά από αυτά.

Οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν τη σωματική δραστηριότητα τακτική και να συνδυάσουν την με κολύμβηση. Θεωρείται η πιο αποτελεσματική προπόνηση για όλους τους μύες και ταυτόχρονα μια χαλάρωση για μια γυναίκα.

Μασάζ και ασκήσεις αναπνοής: είναι απαραίτητο να διεξαχθούν τέτοιες συνεδρίες

Φανταστείτε ότι είστε σε πλήρη εξέλιξη προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού. Τι πρέπει να γνωρίζετε έγκυος για το μασάζ; Υπάρχουν πολλές φήμες σχετικά με αυτή τη διαδικασία και ορισμένες γυναίκες ισχυρίζονται ακόμη ότι το μασάζ είναι επιβλαβές για τις μέλλουσες μητέρες και οδηγεί σε αποβολή. Οι μαιευτήρες είναι έτοιμοι να ξεκαθαρίσουν όλους τους μύθους και να μιλήσουν με σιγουριά για τα οφέλη του μασάζ για εγκύους. Ανακουφίζει από την ένταση των μυών και τους σφιγκτήρες, τον πόνο, μειώνει το πρήξιμο και την ανύψωση. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η διαδικασία για τις μελλοντικές μητέρες πρέπει να εξαλείψει την πίεση και τη ζύμωση και να γίνει καθιστή ή να βρίσκεται σε μια πλευρά.

Πολύ λίγες μητέρες δίνουν την κατάλληλη προσοχή στην αναπνευστική γυμναστική. Αλλά οι τεχνικές της δεν βοηθούν μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, ανακουφίζοντας τον πόνο, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά το τελευταίο τρίμηνο, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για δυσκολία στην αναπνοή και αναπνευστικά προβλήματα, κάτι που είναι εξαιρετικά επιβλαβές για τα ψίχουλα, στερούν τον απαραίτητο όγκο οξυγόνου. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις αναπνοής είναι ένας από τους καλύτερους βοηθούς στις γυναίκες κατά την προετοιμασία για τον τοκετό και δεν πρέπει να παραμεληθούν.

Επιλέγοντας νοσοκομείο γιατρού και μητρότητας

Σήμερα, οι έγκυες μπορούν να επιλέξουν όχι μόνο το νοσοκομείο μητρότητας, αλλά και τον γιατρό που θα τους γεννήσει. Επομένως, η προετοιμασία για τη γέννηση ενός μωρού συνοδεύεται από μια οδυνηρή αναζήτηση ενός καλύτερου χώρου και ειδικού.

Οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να συνάπτουν εκ των προτέρων μια σύμβαση παροχής υπηρεσιών με ιατρικό ίδρυμα προκειμένου να είναι ήρεμοι για τις συνθήκες υγείας και νοσοκομείών τους. Πιο συχνά, τα κριτήρια επιλογής είναι τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • συνθήκες στους προγεννητικούς, γεννητικούς και μεταγεννητικούς χώρους,
  • σχόλια σχετικά με το προσωπικό στο θάλαμο μητρότητας,
  • τον επαγγελματισμό των νεογνολόγων,
  • τη δυνατότητα απόκτησης πρόσθετων υπηρεσιών
  • κόστος παράδοσης,
  • αξιολόγησης ιδρυμάτων.

Θα ήταν χρήσιμο να διαβάσετε σχόλια σχετικά με το νοσοκομείο στα φόρουμ. Αξίζει όμως να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι όλες οι απόψεις είναι υποκειμενικές και ως εκ τούτου μπορεί να μην συμπίπτουν με τις εντυπώσεις σας κατά τη διάρκεια προσωπικής επίσκεψης στο ίδρυμα.

Η επιλογή ενός γιατρού είναι πολύ πιο σημαντική για την μέλλουσα μητέρα από τον τόπο όπου θα γεννήσει. Ακόμα και ο πιο δημοφιλής γιατρός, με τον οποίο δεν είστε προσωπικά άνετος, δεν θα είναι σε θέση να διευκολύνει τη γενική διαδικασία. Συνήθως, με μια πρώτη ματιά, μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι είναι ήρεμη με αυτόν τον γιατρό. Και σε αυτή την περίπτωση, ο τοκετός θα γίνει πολύ πιο εύκολος και δεν θα αφήσει δυσάρεστες αναμνήσεις.

Θέλω να πω ότι δεν πρέπει να κυνηγήσετε τους πιο δημοφιλείς μαιευτήρες. Είναι πολύ απασχολημένοι, έτσι δεν θα μπορέσουν να σας δώσουν την κατάλληλη προσοχή και να αντιμετωπίσουν συχνά τους ασθενείς τους ως έναν τρόπο να κερδίσουν χρήματα. Επομένως, φροντίστε να συναντήσετε τον γιατρό σας για μερικούς μήνες πριν από τον τοκετό, διότι σε μια αγχωτική κατάσταση θα είναι ευκολότερο να επικοινωνήσετε με ένα ήδη γνωστό άτομο.

Μαζί ετοιμάζουμε για τη γέννηση ενός παιδιού: τι πρέπει να γνωρίζετε για την εταιρική σχέση του τοκετού

Η δημοτικότητα του τοκετού με έναν συνεργάτη στη χώρα μας αυξάνεται σταθερά. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες επιλέγουν την υποψηφιότητα των συζύγων για αυτό το ρόλο, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις τοκετού με τη μητέρα, τη πεθερά και ακόμη και με έναν φίλο. Οι γιατροί αξιολογούν θετικά αυτή την πρακτική, υποστηρίζοντας ότι ο σύντροφος δίνει στη γυναίκα μια αίσθηση ηρεμίας και άνεσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάσετε πολλούς παράγοντες προτού πάτε σε μια εταιρική σχέση εργασίας:

  • Η επιθυμία συμμετοχής σε μια τόσο σημαντική διαδικασία για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να είναι ειλικρινής. Ούτε ο σύζυγος ούτε οι άλλοι υποψήφιοι για αυτό το ρόλο δεν πρέπει να υποκύψουν στις προσκλήσεις μιας γυναίκας εάν δεν το θέλουν αυτό.
  • Εμπιστευθείτε τον εταίρο. Η μελλοντική μητέρα πρέπει να εμπιστεύεται το άτομο με το οποίο θα γεννήσει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να μην το δείξει από τις καλύτερες, επομένως οι ανθρώπινες σχέσεις είναι σημαντικές εδώ.
  • Ένας έγκυος σύζυγος ή οποιοσδήποτε άλλος επιλεγμένος συνεργάτης πρέπει να θεραπεύει ήρεμα το αίμα. Τίποτα καλό δεν θα είναι αν στην κρίσιμη στιγμή ο άνθρωπος που καλείται να στηρίξει μια γυναίκα λιποθυμεί.
  • Ένα συγκεκριμένο χαρακτήρα. Η επιλογή σας θα πρέπει να σταματήσει σε ένα άτομο που έχει κάποια επιρροή σε μια έγκυο γυναίκα, ο οποίος γνωρίζει την προσέγγιση της και έχει αυτοέλεγχο. Μετά από όλα, ο τοκετός είναι μια απρόβλεπτη διαδικασία και μπορεί να προχωρήσει με διάφορους τρόπους.

Είναι σημαντικό να αποφασίσετε με έναν εταίρο εκ των προτέρων, καθώς πρέπει να ακούσει μια σειρά διαλέξεων και να περάσει αρκετές εξετάσεις αίματος. Οι γιατροί θα χρειαστούν επίσης τα αποτελέσματα μιας μελέτης φθοριογραφίας από αυτόν.

Προετοιμασία για το ταξίδι στο νοσοκομείο

Τι πρέπει να προετοιμαστείς για τη γέννηση ενός παιδιού από τα πράγματα; Αυτά τα ερωτήματα αφορούν όλες τις μούμιες χωρίς εξαίρεση. Ως εκ τούτου, αγοράζουν πολλά πράγματα, τα περισσότερα από τα οποία δεν είναι ακόμη χρήσιμα γι 'αυτά στο μέλλον. Οι έμπειρες μητέρες συμβουλεύουν για ένα μήνα και μισό πριν από την παράδοση να φροντίσουν να αγοράσουν ένα παχνί και ένα καροτσάκι, καθώς και μια προίκα για το μωρό. Θα πρέπει να περιλαμβάνει:

  • πάνες διαφορετικών μεγεθών
  • πάνες (μιας χρήσης, φανέλα και λεπτό),
  • ρούχα (μερικά καπέλα, αξεσουάρ, γιλέκα και κοστούμι, καθώς και ένα σύνολο εορταστικών ρούχων για εκφόρτωση),
  • προϊόντα υγιεινής (υγρά μαντηλάκια, τάλκη, παιδική κρέμα),
  • θηλές και μπουκάλια.

Όλα αυτά τα πράγματα πρέπει να προετοιμαστούν για χρήση και να τεθούν έτσι ώστε ο νεαρός πατέρας να μάθει για τον τόπο τους.

Ένα μήνα πριν από την προβλεπόμενη παράδοση πρέπει να συγκεντρώσετε δύο σάκους: με έγγραφα και πράγματα που προορίζονται για ταξίδι στο νοσοκομείο μητρότητας. Η δέσμη των απαραίτητων εγγράφων περιλαμβάνει: διαβατήριο, κάρτα ανταλλαγής, ασφαλιστήριο συμβόλαιο, πιστοποιητικό γέννησης και σύμβαση παροχής υπηρεσιών στο νοσοκομείο. Η λίστα των πραγμάτων θα είναι μεγαλύτερη. Θα πρέπει να περιλαμβάνει κινητό τηλέφωνο, φορτιστή και πιάτα. Επίσης τοποθετείται στο πακέτο δύο ζευγάρια παπουτσιών (για ντουζιέρες και θαλάμους), μπουρνούζι και νυχτικά, είδη υγιεινής (αφρόλουτρο, απαραίτητο καλλυντικό ελάχιστο, υγρά μαντηλάκια, απορροφητικά φύλλα μωρού με υψηλό βαθμό απορρόφησης, επενδύσεις μίας χρήσης στο σουτιέν), πάνες μιας χρήσεως, επίδεσμος (αν το χρειάζεστε). Μπορείτε επίσης να φέρετε πόσιμο νερό χωρίς φυσικό αέριο, μπανάνες και ένα μπαρ σοκολάτας σε περίπτωση παρατεταμένης εργασίας.

Το δεύτερο παιδί στην οικογένεια: είτε να προετοιμαστεί

Στην κοινωνία, υπάρχει η αντίληψη ότι η δεύτερη εγκυμοσύνη και ο τοκετός δεν απαιτούν προετοιμασία, καθώς η μητέρα έχει ήδη κάποια εμπειρία. Ωστόσο, ακριβώς μέσα σε αυτό βρίσκεται η παγίδα για μια έγκυο γυναίκα. Το γεγονός είναι ότι κάθε εγκυμοσύνη, ακόμη και για το ίδιο κορίτσι, προχωρεί διαφορετικά. Αυτό ισχύει και για τη διαδικασία γέννησης. Επομένως, δεν μπορεί να αναμένεται ότι η δεύτερη εγκυμοσύνη θα είναι ίδια με την πρώτη. Επιπλέον, η αρχική εμπειρία μπορεί να είναι αρνητική και μια γυναίκα έχει πολύ πραγματικούς φόβους που έχουν βάση. Ως εκ τούτου, το θέμα του τρόπου προετοιμασίας για τη γέννηση ενός δεύτερου παιδιού είναι αρκετά σημαντικό.

Οι γιατροί λένε ότι αυτό πρέπει να γίνει τόσο προσεκτικά όπως στην περίπτωση της πρώτης εγκυμοσύνης. Αλλά η ψυχολογική εκπαίδευση χρειάζεται περισσότερη προσοχή για να σώσει μια γυναίκα από φοβίες και φόβους. Εάν η πρώτη εγκυμοσύνη και ο τοκετός έφυγαν από την πιο δυσάρεστη εμπειρία, θα ήταν χρήσιμο να συνεργαστούμε με έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο. Δεδομένου ότι ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να αποτελέσει σοβαρό εμπόδιο για μια επιτυχή έκβαση για δεύτερη φορά.

Ξεχωριστά, θα ήθελα να αναφέρω την προετοιμασία του μεγαλύτερου παιδιού στην οικογένεια για ένα νέο ρόλο. Δεν είναι όλα τα παιδιά ευχαριστημένοι με αυτή την είδηση, έτσι το βασικό καθήκον του πατέρα και της μητέρας είναι η στάση του παιδιού τους με θετικό τρόπο προς τον μελλοντικό αδελφό ή αδελφή.

Η ιδανική ώρα για εγκυμοσύνη

Συμβαίνει ότι η εγκυμοσύνη έρχεται ξαφνικά και απροσδόκητα. Μερικές φορές είναι μια ευχάριστη έκπληξη και μερικές φορές συμβαίνει πολύ συχνά ότι δεν υπάρχει μια πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη. Οι γονείς podgadyvayut-καταμέτρηση ευνοϊκές ημέρες, αλλά δεν υπάρχουν αποτελέσματα. Λίγο για το ποια ηλικία είναι πιο επιτυχημένη για τη σύλληψη σε άνδρες και γυναίκες.

Η βέλτιστη ηλικία για τους άνδρες για τη δημιουργία απογόνων είναι 20-35 χρόνια. Οι λειτουργίες του σώματος είναι στο πιο ενεργό στάδιο και ο άνθρωπος έχει περισσότερες ευκαιρίες να ολοκληρώσει επιτυχώς μια ευχάριστη διαδικασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος, τόσο λιγότερες πιθανότητες επιτυχούς απόπειρας.

Η ευνοϊκή ηλικία για τις γυναίκες είναι 25-35 ετών. Το σώμα είναι έτοιμο για γονιμοποίηση και αναπαραγωγή, και η ψυχολογικά ώριμη ηλικία επιτρέπει μια πιο ορθολογική προσέγγιση σε πολλά θέματα της εγκυμοσύνης και της μετά τον τοκετό ζωής.

Η νεαρή ηλικία της μητέρας (έως 20 ετών) δημιουργεί δυσμενείς ψυχολογικές αντιλήψεις. Η μελλοντική μητέρα δεν γνωρίζει ακόμα όλες τις ευθύνες της και συχνά η φροντίδα του νεογέννητου πέφτει στους ώμους των γιαγιάδων. Γνωρίζοντας τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και των δύο γονέων, μπορείτε να σχεδιάσετε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Πολύ πριν τον τοκετό

Οι μητέρες πολύ πριν από τη γέννηση του μωρού κάθονται στα φόρουμ και στους θεματικούς χώρους. Υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα σε αυτό; Σίγουρα. Η θετική εμπειρία των γονέων θα βοηθήσει τη γυναίκα σε ορισμένα στάδια, θα τελειώσει κάτι σε μουστάκι, μερικές από τις συμβουλές θα γράψουν σε ένα σημειωματάριο για μνήμη. Υπάρχουν όμως και μειονεκτήματα. Τόσες ιστορίες φρίκης γραμμένες στο Διαδίκτυο. Και συχνά μετά την ανάγνωση των φρικιών και των ανεπιτυχών εμπειριών των μητέρων που έχουν ήδη γεννήσει, μια έγκυος γυναίκα αρχίζει να πανικοβάλλεται, πέφτει σε μια νευρική κατάσταση.

Εάν η μέλλουσα μητέρα ψάχνει για συγκεκριμένες συμβουλές: τι πρέπει να πάρει στο νοσοκομείο μητρότητας τα προϊόντα που επιτρέπονται και συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες, την εγχώρια βελτίωση μετά τον τοκετό κλπ., Τότε θα πρέπει να αναζητήσετε ακριβώς αυτό το θέμα, αποφεύγοντας φόρουμ όπου είναι πολύ δύσκολο να φιλτράρετε τις πληροφορίες. Ένα μεγάλο ποσό αρνητικότητας δεν θα επηρεάσει με τον καλύτερο τρόπο την ψυχολογική διάθεση της μητέρας, θα προσθέσει αρνητικά συναισθήματα σε έναν ήδη τεταμένο οργανισμό.

Μαγειρεύοντας ένα σπίτι

Δεν θα ήταν περιττό να εισαγάγει κάποιον άνθρωπο για να βοηθήσει το μισό του στην προετοιμασία του σπιτιού για αναπλήρωση. Πρώτα απ 'όλα, σημειώνουμε την αγορά των απαραίτητων προϊόντων μεγάλου μεγέθους.

Χωρίς αυτό δεν μπορούμε να κάνουμε:

  1. Πατάκι για το μωρό.
  2. Highchair. Μπορείτε να αναβάλλετε την αγορά για αρκετούς μήνες, αν και πολλά μοντέλα επιτρέπουν τη χρήση ψηλών καρεκλών από μηδέν μήνες. Μια τέτοια επιλογή είναι μια καλή απόκτηση, δεδομένου ότι μπορείτε να πάρετε το μωρό μαζί σας στην κουζίνα, να φροντίσει τον εαυτό του κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, και δεν θα βαρεθεί βλέποντας σας tinker στη σόμπα.
  3. Καροτσάκι. Ακόμα κι αν προτιμάτε μια σφεντόνα και δεν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το καροτσάκι, αγοράστε ένα. Σε εκείνες τις στιγμές που θα χρειαστεί να αντικατασταθεί, οποιοδήποτε άλλο μέλος της οικογένειας μπορεί να χειριστεί τη βόλτα με το παιδί. Μην στερήσετε τον άντρα σας από την ευχαρίστηση να περπατήσει με τον κληρονόμο.
  4. Αλλαγή πίνακα. Αν και πολλοί χωρίς αυτό, αλλά ακόμα, σώστε την πλάτη σας. Το ντύσιμο του μωρού στο κρεβάτι είναι δύσκολο. Κατά τους πρώτους μήνες, θα το κάνετε πολύ συχνά και θα αισθανθείτε την πίεση στην πλάτη σας, υπό την προϋπόθεση ότι θα είναι σε ένταση από την καθημερινή μεταφορά του karapuz - τη σίτιση, το μπάνιο και ούτω καθεξής.
  5. Καθίσματα αυτοκινήτου Εάν έχετε ένα αυτοκίνητο και πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε και κάνετε κοινές εκδρομές με το μωρό σας, αγοράστε ένα. Η ασφάλεια του παιδιού σας είναι πιο ακριβή από το κόστος όλων των καθισμάτων αυτοκινήτων στον κόσμο. Οι άντρες θα είναι καλοί σύμβουλοι σε αυτό το θέμα και θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή και αξιόπιστη επιλογή.

Προϊόντα υγιεινής

Αφού αποφασίσαμε τις μεγάλες αγορές, θα γυρίσουμε τα μάτια μας σε λιγότερο διαστάσεων, αλλά όχι λιγότερο σημαντικά για πλύσιμο.

  • Μπανιέρα

Αν σκοπεύετε να διδάξετε στο μωρό σας να κολυμπήσει από τον πρώτο μήνα, τότε δεν θα το χρειαστείτε. Για τους γονείς που δεν είναι έτοιμοι για τέτοια πειράματα, θα είναι ασφαλέστερο και πιο αθόρυβο να αγοράσετε ένα μπάνιο.

Με την ευκαιρία, ένα μικρό αναπτυσσόμενο μωρό μπορεί να κολυμπήσει σε έναν κύκλο με ευχαρίστηση. Αυτή η εκπληκτικά βολική συσκευή όχι μόνο δίνει στο παιδί περισσότερες ευκαιρίες για δραστηριότητα και αναπτύσσει τους μύες του, αλλά διευκολύνει επίσης τη διαδικασία κολύμβησης για τους γονείς.

Μεγάλη πετσέτα - μετά το μπάνιο, μικρή - για πλύσιμο. Προσέξτε ότι το υλικό είναι φυσικό, και ο σωρός είναι ευχάριστος και λεπτός στην αφή. Το ευαίσθητο δέρμα του μωρού είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στους χονδροειδείς ιστούς.

  • Βρεφικό υγρό σαπούνι

Ή ένα ειδικό σαμπουάν για την ασφαλή και ευαίσθητη πλύση του μωρού σας.

  • Σφουγγάρι για πιο λεπτομερή καθαρισμό του σώματος.

Στοιχεία ύπνου

  1. Στρώμα Είναι καλύτερα να παίρνετε ορθοπεδικά.
  2. Κλινοσκεπάσματα. Βαμβάκι, φυσικά.
  3. Προφυλακτήρες. Μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, αλλά είναι ασφαλέστερο, ειδικά θα είναι σχετικές με την περίοδο που το παιδί φτάνει στην ηλικία της ανεξάρτητης αύξησης. Οι μαλακές πλευρές ασφαλίζονται από μώλωπες με συχνές πτώσεις.
  4. Η θηλή. Αυτό είναι και πάλι η δραστηριότητα κάθε μεμονωμένου γονέα, να αγοράσει ή όχι. Εάν το μωρό θηλάζει, το αντανακλαστικό αναπνοής και οι ανάγκες θα ικανοποιηθούν πλήρως. Με τεχνητή σίτιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θηλή, έτσι ώστε το μωρό να "απορροφά" άφθονο και στη συνέχεια να μην πιπιλίζει κάτι άλλο, όπως ένα δάχτυλο, αν και είναι δυνατό όταν χρησιμοποιείτε τη θηλή.

Καλλυντικά και θεραπευτικά μέσα

  • Κρέμα κάτω από την πάνα
  • Σκόνη
  • Zelenka ή baneotsin για την επεξεργασία του ομφαλού
  • Βρεφικό λάδι για τη θεραπεία ξηρού δέρματος
  • Υγρά μαντηλάκια
  • Βαμβακερά μπαστούνια για την υγιεινή του αυτιού και της μύτης
  • Πάνες (αναλώσιμες ή επαναχρησιμοποιήσιμες). Εδώ ο καθένας κάνει την επιλογή του υπέρ ενός ή άλλου είδους.

Θα πάρετε μέρος στο νοσοκομείο μητρότητας, έτσι τεντώστε τα πάντα εκ των προτέρων, τότε δεν θα έχετε χρόνο για να το κάνετε αυτό.

  • Φόρμες ή συρόμενα γιλέκα + γιλέκα.

Πιο βολική επιλογή με kombezami. Είναι πάντα βολικό να πάρετε ένα μικρό παιδί στα χέρια σας και να μην ισιώσετε κρατώντας τα παντελόνια.

Είναι καλύτερα να παίρνετε 5-6 κομμάτια, γιατί η ψίχα σας θα τα βρωθεί συχνά, και ένα τέτοιο βέλτιστο ποσό θα εξαλείψει την ανάγκη για συχνή πλύση.

Μπορείτε να πάρετε βαμβάκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μίας χρήσης. Όλα εξαρτώνται από τα οικονομικά και τις ευκαιρίες για γρήγορο πλύσιμο και στεγνώσουν τα πάντα, αν χρειαστεί.

  • Καπέλα και καπάκια

Όλα ψάχνουν για την εποχή. Εάν άνοιξη-καλοκαίρι, μην πληκτρολογήστε ζεστά καπέλα. Θα έχετε χρόνο να τα αγοράσετε αργότερα. Χειμώνας παιδιά χρειάζονται μόνο μαλλί χοντρό καπέλα. Ιδανικό αν μια μαμά ή η γιαγιά τους συνδέει με ένα παιδί. Τέτοια ρούχα θα ζεσταθούν και θα θεραπεύσουν ακόμη και τα κρυολογήματα. Σε οποιαδήποτε ηλικία, αγάπη και φροντίδα - το καλύτερο φάρμακο.

  • Κορυφή φορεσιά

Εξετάζουμε την εποχή. Επιπλέον, αγοράζουμε ένα κουκούλα αν χρειαστεί. Φόρεμα εσωτερικές φόρεμα πάνω από βαμβάκι + ζεστές φόρμες χειμώνα - το μωρό σας θα αντέξει τους σοβαρότερους παγετούς. Αλλά μην ξεχνάτε, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να περπατάτε με το μωρό σταδιακά, ειδικά εάν είναι χειμώνας και κρύο.

Ένας άνδρας και μια γυναίκα έχουν φτάσει στην ηλικία ευθύνης και είναι έτοιμοι να δεχτούν ένα νέο άτομο στη νέα τους οικογένεια. Αυτό το άτομο θα είναι ακόμα πολύ μικροσκοπικό και συνεπώς απαιτεί φροντίδα και φροντίδα. Λαμβάνοντας τη ζωή στο σπίτι στα χέρια τους, ακόμη και πριν από τη γέννηση του παιδιού, οι γονείς θα αφαιρέσουν μέρος του βάρους από τους ώμους τους. Ανατρέξτε στη λίστα μας και θα διευκολύνετε πολύ τη ζωή σας στην προετοιμασία του σπιτιού για να λάβετε τους πολυαναμενόμενους "επισκέπτες".

Νοσοκομείο μητρότητας

Η πρώτη κραυγή ενός νεογέννητου, η πρώτη αναπνοή, η πρώτη πινελιά στα μικρά χέρια, η πρώτη προσκόλληση στο στήθος είναι αυτό που αξίζει να ζήσει, τι χρειάζεται για να είσαι γυναίκα. Ο έμπειρος πόνος, ο φόβος, οι εμπειρίες πηγαίνουν γρήγορα στο παρελθόν και θα είναι αμελητέες σε σύγκριση με την αξία μιας νέας ζωής.

Όταν μια γυναίκα ανακάμπτει τη δύναμή της μετά τη γέννηση, ένα μωρό φέρεται σε αυτήν και, αν το επιθυμεί, μπορεί να τον αφήσει στο θάλαμό της. Και εδώ όλα είναι ξεχασμένα: τόσο αυτά που διαβάστηκαν όσο και αυτά που ακούστηκαν. Παραμένει μόνο ένας μικρός ανήμπορος μικρός άνθρωπος στον οποίο είναι τρομερό να αγγίξει, ούτε τι να αλλάξει ή να πλύνει. Ποιος θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση; Φυσικά, έμπειρο προσωπικό στο νοσοκομείο. Πώς να σαλπάρει ένα μωρό, πώς να τρώει, πώς να βάλει στο κρεβάτι, αν υπάρχει αρκετό πρωτόγαλα (έρχεται πριν από την εμφάνιση του γάλακτος), γιατί σούβλα; Θα απαντήσουν σε όλα αυτά και σε πολλά άλλα "πώς και γιατί", θα δείξουν και να πουν όλα, και όχι μία φορά. Μη διστάσετε να ρωτήσετε κάτι ξανά. Κάποιος μπορεί να μάθει πώς να μην περιστρέφεται από το πρώτο, από το δεύτερο, ή ακόμα και από την τρίτη φορά. Σταδιακά, όλα εξοικειώνονται, και φαίνεται ότι η αντιμετώπιση των ψίχτων δεν είναι τόσο δύσκολη.

Από το σπίτι στο σπίτι

Τέλος, η πολυαναμενόμενη ημέρα της απαλλαγής. Μπουκέτα από τριαντάφυλλα, πολλά χαιρετισμούς, χαμόγελα και ευτυχισμένα μάτια αγαπημένων, ένα εορταστικό τραπέζι. Όλοι θέλουν να κοιτάξουν το παιδί, να τον κρατήσουν στην αγκαλιά του, να βοηθήσουν τη μητέρα του. Αλλά χρειάζονται αρκετές ώρες και οι νεοϊδρυόμενοι γονείς μένουν μόνοι με το παιδί τους. Και εδώ όλα είναι και πάλι, όπως η πρώτη φορά. Σαν να μην υπήρχαν αυτές οι 5-6 ημέρες στο νοσοκομείο μητρότητας. Πλύσιμο, σιδέρωμα, μαγείρεμα, καθαρισμός - όλα αυτά δεν έπρεπε να κάνουν εκεί.

Στο σπίτι για τα νεογέννητα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Το μωρό πρέπει να λούζεται κάθε μέρα σε βραστό νερό, να επεξεργάζεται τα ομίδια, να σκουπίζει τα αυτιά και τα μάτια, να καθαρίζει τη μύτη. Και τότε υπάρχει και αυτός ο εντερικός κολικός! Και, που δεν έχει ξανακερδίσει τη δύναμη μετά τον τοκετό, μια κουρασμένη, εξαντλημένη μαμά, μέχρι τις 4-5 π.μ., περπατάει γύρω από το διαμέρισμα με ένα μουντά που συνεχώς φωνάζει στα χέρια της. Αυτό συμβαίνει. Τα νεογέννητα μωρά δεν κοιμούνται πάντα ειρηνικά στα κρεβάτια τους, ξυπνούν μόνο για να ταΐσουν ή να αλλάξουν την πάνα.

Χρήσιμες συμβουλές για νεαρές μητέρες

  • Προετοιμάστε τα πράγματα για το νεογέννητο εκ των προτέρων. Πάνες, μπλούζες, γιλέκα, ολισθητήρες, γρατζουνιές, καπάκια πρέπει να πλένονται και να σιδερώνονται και στις δύο πλευρές (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μέχρι το μωρό να έχει θεραπεύσει εντελώς τους ομφαλούς).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. Πρέπει να αγοράσετε ένα μπάνιο, να προετοιμάσετε μια μεγάλη κατσαρόλα για βραστό νερό, να αποφασίσετε για ένα μέρος, για παράδειγμα, στο μπάνιο ή στην κουζίνα.
  • Αποφασίστε πώς θα είναι πιο εύκολο να κάνετε μια βόλτα. Λοιπόν, αν το σπίτι έχει ανελκυστήρα, και το καρότσι ταιριάζει εκεί. Διαφορετικά, πρέπει να προσαρμοστείτε με κάποιο τρόπο, για παράδειγμα, αφήστε το καροτσάκι κάπου στο κλιμακοστάσιο, αλλά αυτό συνεπάγεται ορισμένους κινδύνους.
  • Εξετάστε εκ των προτέρων το πλύσιμο των ρούχων. Εάν ο χρόνος γέννησης του μωρού δεν πέσει στις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, το πρόβλημα της ξήρανσης των πάνες μπορεί να καλύψει ακόμη και το πρόβλημα της πλύσης και σιδερώματος. Αυτό ισχύει κυρίως για εκείνους τους γονείς που υποστηρίζουν επαναχρησιμοποιήσιμες πάνες γάζας.
  • Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από κάποιον από την οικογένεια να βοηθήσει στην φροντίδα του μωρού τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Φυσικά, είναι καλό αν υπάρχει η ευκαιρία να μην αφήσουμε τη νεαρή μητέρα με το μωρό μόνο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μετά από όλα, πρέπει να ανακάμψει λίγο, να πάρει ισχυρότερη μετά τη δύσκολη διαδικασία της γέννησης του μωρού. Αυτή τη στιγμή, περισσότερο από ποτέ χρειάζεται τη βοήθεια του συζύγου της και των παππούδων.
  • Μάθετε να σχεδιάζετε την ημέρα σας. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να προγραμματίσετε την ημέρα σας με ένα νεογέννητο και ένα μωρό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το μικρό παιδί παράγει ένα ορισμένο πρόγραμμα, το χρόνο του για τη διατροφή και τον ύπνο, κάτω από τον οποίο αξίζει να προσαρμοστεί. Στη συνέχεια, η νεαρή μητέρα μπορεί να βρει λίγο χρόνο για τον εαυτό της.

Μην φοβάστε τις δυσκολίες που σίγουρα συνοδεύουν τη γέννηση ενός παιδιού. Όλες οι μητέρες ήρθαν σε επαφή μαζί τους και όλοι βρήκαν έναν τρόπο να το αντιμετωπίσουν. Σε κάθε περίπτωση, η επικοινωνία με το παιδί θα δώσει στη γυναίκα δυσανάλογα περισσότερη χαρά και ευτυχία από την ταλαιπωρία. Με τη γέννηση του ίδιου του μωρού είναι οι απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις. Γιατί ζούμε σε αυτόν τον κόσμο; Πόσο αγαπάμε οι γονείς μας; Πόσο δυνατά μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Για να δείτε το πρώτο χαμόγελο και τα πρώτα βήματα του μωρού, να στηρίξετε τον μικρό άνθρωπο για πολλά χρόνια, μάθετε να ζείτε μαζί του - αυτή είναι η ευτυχία της μητρότητας.

Pin
Send
Share
Send
Send