Βιταμίνες

15 καλύτερες βιταμίνες για παιδιά

Pin
Send
Share
Send
Send


Οι βιταμίνες είναι βιολογικές ουσίες χαμηλού μοριακού βάρους με υψηλή βιολογική και βιοχημική δραστηριότητα.

Είναι δύο τύπων:

  • οι λιποδιαλυτές βιταμίνες των κατηγοριών Α, Δ, Ε, ΣΤ, Κ ανήκουν σε αυτές,
  • υδατοδιαλυτές - βιταμίνες όλων των άλλων ομάδων.

Θα πρέπει επίσης να πείτε αμέσως ότι τα βιταμινούχα παρασκευάσματα χωρίζονται σε:

  • ένα συστατικό - μόνο ένα συστατικό περιλαμβάνεται στη θεραπευτική και προφυλακτική σύνθεση,
  • Ένα πολυβιταμινούχο ή πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα είναι θεραπευτικοί και προφυλακτικοί παράγοντες που περιλαμβάνουν μια ομάδα βιταμινών ή μια ομάδα βιταμινών με την προσθήκη ιχνοστοιχείων.

Το θέμα των βιταμινών για τους παιδίατρους είναι μάλλον λεπτό. Αυτό το γεγονός επιβεβαιώνει τον γνωστό γιατρό των παιδιών Komarovsky. Πολύ συχνά, οι γονείς, και ειδικά η σύγχρονη γενιά, αγνοούν την επίσκεψη σε παιδίατρο και παίρνουν τα ίδια τα παρασκευάσματα βιταμινών. Οι γονείς αγοράζουν ένα κουτί με «βιολογικά δραστικές ουσίες» για το παιδί και, ακόμη και δεν αναφέρονται πάντοτε στις οδηγίες, εκτελούν αυτοθεραπεία, η οποία μπορεί να φέρει το μωρό στο νοσοκομειακό κρεβάτι λόγω υπερβολικής δόσης.

Πώς να κάνετε μια επιλογή;

Ο Δρ Komarovsky συνιστά μια μέθοδο που αναπτύχθηκε για να προσδιορίσει εάν το παιδί σας χρειάζεται βιταμίνες.

Είναι απλώς απαραίτητο να δώσετε προσωπικά στον εαυτό σας τις απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Το μωρό σας έχει μια ισορροπημένη και ορθολογική διατροφή;

Σχόλια: Σύμφωνα με τη φράση "ισορροπημένη και ορθολογική διατροφή", ο Δρ. Komarovsky υποδηλώνει ότι το παιδί έχει ένα ή περισσότερα είδη λαχανικών και φρούτων, κρέατος ή ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων και πιάτα με σιτηρά στην καθημερινή διατροφή. Εάν όλα τα προϊόντα που αναφέρονται στο βιβλίο είναι στη διατροφή του μωρού, τότε κανένα πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα δεν τον απειλεί.

  • Σε ποιο οικολογικό περιβάλλον ζει η οικογένεια με το παιδί, ποιες είναι οι συνθήκες εκεί;

Σχόλια: Το οικολογικό περιβάλλον αποτελεί βασικό παράγοντα για να αποφασιστεί εάν τα παιδιά πρέπει να παίρνουν βιταμίνες. Εάν οι συνθήκες διαβίωσης του παιδιού δεν συνεπάγονται την παρουσία ευεργετικών παραγόντων, όπως το νερό, ο ήλιος, ο καθαρός αέρας, τότε η λήψη βιταμινών είναι υποχρεωτική.

  • Ποια είναι η πιο κοινή κατάσταση της υγείας ενός παιδιού, πώς αναπτύσσεται;

Σχόλια: Μόνο ένας παιδίατρος θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση μετά από προκαταρκτική εξέταση και αναπτυξιακή διάγνωση.

Επίσης, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόφαση κατά τη λήψη βιταμινών:

  • οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται ως γενική προληπτική, εποχιακή οχύρωση, καθώς και για την αύξηση της ασυλίας των παιδιών,
  • οι βιταμίνες θα πρέπει να συνταγογραφούνται για τα αδύναμα παιδιά, για παράδειγμα, μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά,
  • Από την ηλικία των 2 ετών, δηλαδή μόλις το σώμα των παιδιών το βγάλει από το μητρικό γάλα, για να αναπληρώσει το σώμα του μωρού με βιταμίνες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτεί κάποιον παιδίατρο. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να επιλέξετε ένα λογικό μενού για το παιδί, να επιλέξετε συμπλέγματα βιταμινών για ανοσοδιαμόρφωση και να υποστηρίξετε το σώμα σύμφωνα με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και τη γενική ευημερία του μωρού,
  • Μια αποδεδειγμένη κλινική ή εργαστηριακή ασθένεια ανεπάρκειας βιταμινών, σύμφωνα με τον Δρ. Komarovsky, είναι μια αδιαμφισβήτητη διάγνωση που χρειάζεται θεραπεία.

Μια ποικιλία εμπλουτισμένων παρασκευασμάτων

Τα ράφια φαρμακείων προσελκύουν μια ποικιλία βιταμινών σύμπλεγμα για τα παιδιά, και το πιο σημαντικό δεν τους συγχέουμε με διάφορα συμπληρώματα διατροφής, δεδομένου ότι το επιθυμητό αποτέλεσμα απλά δεν θα επιτευχθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φόρμουλα ενός συμπληρώματος διατροφής δεν περιέχει τη βέλτιστα απαραίτητη συγκέντρωση βιταμινών: είναι διαθέσιμη, αλλά σε μικρές δόσεις.

Έγκυρα και συνιστώμενα σύμπλοκα βιταμινών για παιδιά από 2 ετών:

  • "Παιδιά πολλαπλών καρτελών",
  • "Pikovit"
  • "Kinder-Biovital gel",
  • "Vitrum Baby",
  • "Centrum",
  • "Pangeksavit",
  • "Akvadetrim"
  • "Vita Bears"
  • "Αλφάβητο".

Ας ρίξουμε μια ματιά στα συμπλέγματα βιταμινών που μπορούν με ασφάλεια να ονομάζονται "καλύτερα", καθώς και να αναλύσουν τη σύνθεση και τα χαρακτηριστικά τους.

"Παιδιά πολλαπλών καρτελών"

Ένα συγκρότημα που συνδυάζει τις καλύτερες βιταμίνες και μέταλλα για παιδιά από 2 έως 7 ετών.

Περιέχει 13 βιταμίνες (A, D, E, K, C, Β1, Β2, Β6, Β12, Νιασίνη, Φολικό οξύ, Βιοτίνη, Παντοθενικό οξύ) και 7 μέταλλα (Ca, Fe, Zn, Se, Cr, I , Μη).

Φαρμακολογική μορφή του φαρμάκου: μασώμενα δισκία.

Ημερήσια δόση του φαρμάκου - 1 δισκίο. Πρέπει να λαμβάνεται με τροφή.

Σύμφωνα με τις ενδείξεις χρήσης, το φάρμακο χρησιμοποιείται για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και της έλλειψης μεταλλικών στοιχείων για παιδιά ηλικίας από 2 έως 7 ετών.

Το φάρμακο είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθεί με ανισορροπημένη διατροφή, μετά από τις ασθένειες που φέρνουν, τα παιδιά που έχουν επιδείνωση της όρεξης ως πρόσθετη πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Κατασκευαστής του φαρμάκου - Δανία. Η διάρκεια ζωής του φαρμάκου είναι 2 χρόνια. Μέση τιμή: 450-510 ρούβλια.

Το πιο δημοφιλές σκεύασμα βιταμινών

Το σύμπλεγμα "Αλφάβητο" - ή ως φαρμακολόγοι-προγραμματιστές λένε γι 'αυτό - "το άθροισμα των επιτευγμάτων της επιστήμης των βιταμινών" είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών που έχει μια σειρά ηλικιακών κατηγοριών απελευθέρωσης.

Το "Αλφάβητο - το μωρό μας" για παιδιά ηλικίας από 1,5 έως 3 ετών και το "Αλφάβητο - Νηπιαγωγείο" δημιουργούνται για παιδιά ηλικίας από 3 έως 7 ετών, υπάρχει επίσης "αλφάβητο-μαθητευόμενος" και "αλφάβητο-έφηβος" μεγαλύτερα παιδιά.

Εξετάστε το "Αλφάβητο - το μωρό μας".

Το παρασκεύασμα περιλαμβάνει 11 βιταμίνες και 5 μέταλλα. Η συσκευασία περιέχει 3 τύπους φακελίσκων με διαφορετικό σύμπλεγμα βιταμινών.

Θα χρειαστεί να πάρετε 1 σακουλάκι την ημέρα με τυχαία σειρά. Το φάρμακο έχει ενδείξεις για χρήση σε απουσία όρεξης, λήθαργο, αϋπνία, καθώς και για τη βελτίωση της ανοσίας.

Διάρκεια ζωής - 2 χρόνια.

Η τιμή για το "Αλφάβητο - το μωρό μας" - 300 - 330 ρούβλια.

Το φάρμακο είναι ένα μοναδικό σύμπλεγμα που περιλαμβάνει 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα. Εκτελείται σε διάφορες φαρμακολογικές μορφές, ανάλογα με την ηλικιακή κατηγορία χρήσης, ένα γλυκό σιρόπι προορίζεται για παιδιά ηλικίας 1 έτους και για παιδιά ηλικίας 3 ετών - μασώμενα δισκία.

Συνιστάται για λήψη 2 μασώμενων δισκίων στη διαδικασία φαγητού, ελλείψει όρεξης, αδυναμία ανοσίας, αυξημένη σωματική άσκηση.

Η διάρκεια της λήψης βιταμινών "Pikovit" - 1 μήνα.

Διάρκεια ζωής - 2 χρόνια.

Η τιμή των βιταμινών Pikovit είναι 250 - 290 ρούβλια.

"Kinder Biovital Gel"

Συνδυασμένο προϊόν που περιέχει ένα σύμπλεγμα από 10 βιταμίνες και 4 μέταλλα. Έχει έντονο μεταβολικό αποτέλεσμα.

Ενδείκνυται για χρήση σε παιδιά με:

  • μείωση της ανοσίας λόγω ιογενών ασθενειών,
  • φλεγμονή των βλεννογόνων του στόματος,
  • για την πρόληψη της ραχίτιδας, καθώς και με μια υστέρηση στην ανάπτυξη.

Προωθεί αυξημένη όρεξη.

Δοσολογία - 1 κουταλιά. γέλη ανά ημέρα για παιδιά από 1 έως 6 ετών. Φαρμακολόγοι συστήνουν τη χορήγηση του φαρμάκου με τα γεύματα.

Η χώρα προέλευσης είναι μια γερμανική εταιρεία A.Nattermann & Cie. GmbH

Διάρκεια ζωής - 2 χρόνια.

Η τιμή του "Kinder Biovital gel" - 200 - 220 ρούβλια.

Λεπτές στην κατανάλωση θαυμάτων βιταμινών

Το κύριο καθήκον κάθε γονέα είναι να εξηγήσει στα παιδιά ότι οι βιταμίνες δεν είναι γλυκά, τα οποία μπορούν να ληφθούν όσο θέλετε. Τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν ότι οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο ως φάρμακα. Αυτό είναι απαραίτητο έτσι ώστε το μωρό να γνωρίζει σαφώς ότι είναι αυτά τα νόστιμα χάπια ή σκόνες που θα του φέρουν θεραπεία και όχι μόνο ευχαρίστηση.

Για ένα παιδί ηλικίας 2 ετών, θα ταιριάζει ένα σύμπλεγμα βιταμινών με τη μορφή μασώμενων δισκίων, σιροπιών, αναβράζοντων σκονών. Κάθε σύμπλεγμα βιταμινών έχει οδηγίες και με τη βοήθειά του οι γονείς θα καταλάβουν σαφώς τις δόσεις που θα δοθούν στα παιδιά.

Ένα χάπι ή ένα φρούτο;

Πιθανόν, κάθε γονέας είχε μια παρόμοια επιλογή και δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Απλά πρέπει να καταλάβετε για τον εαυτό σας ότι η ποιότητα των προϊόντων μειώνεται σημαντικά κάθε χρόνο, και μερικές φορές δεν υπάρχει απλώς καμία χρήση για ασυλία και για την αναπλήρωση του αυξανόμενου σώματος ενός μωρού.

Αυτό είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός, το οποίο επικαλούνται εμπειρογνώμονες της φαρμακευτικής εταιρείας Geigy τα τελευταία 17 χρόνια (από το 1985 έως το 2002):

  • πατάτες που χάνονται στο Ca - 78%,
  • καρότο που έχει χαθεί σε Mg - 75%,
  • οι μπανάνες έχουν χάσει την ποσότητα της βιταμίνης Β6 - 95%,
  • τα μήλα έχουν χάσει την ποσότητα της βιταμίνης C - 60%.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών για παιδιά πρέπει να αγνοηθεί ή να σταματήσει τελείως. Αντίθετα, οι γονείς υποχρεούνται να παρέχουν στο παιδί ένα πλήρες και ισορροπημένο καθημερινό μενού με την προσθήκη φρούτων και λαχανικών, καθώς και να παρακολουθούν συνεχώς την όρεξη του μωρού.

Κατά τη λήψη απόφασης σχετικά με την επιλογή των προϊόντων βιταμινών (φρέσκα φρούτα και λαχανικά), οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν υπόψη την εποχικότητα τους όταν εμφανίζονται στα καταστήματα, στην ποιότητα και στον κατασκευαστή. Και προχωρώντας από αυτό, να αποφασίσετε αν θα δώσετε ή όχι στο παιδί φρέσκα φρούτα ή λαχανικά, που μπορεί να είναι, ή καλύτερα να πάρετε μια βιταμίνη;

Pikovit καλύτερες βιταμίνες για παιδιά από 1 έτους και άνω


Φωτογραφία: www.kinderhouse.ru

Πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα για παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Το κόστος της συσκευασίας δισκίων (30 τεμ.) Είναι περίπου 155 ρούβλια, ένα μπουκάλι σιρόπι με όγκο 150 ml - 250 ρούβλια.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει 9 βιταμίνες απαραίτητες για το σχηματισμό και την ανάπτυξη παιδιών ηλικίας από 1 έτους.

Οφέλη Η αβιταμίνωση στα παιδιά συνήθως αρχίζει να αναπτύσσεται στο δεύτερο έτος της ζωής. Αυτό οφείλεται στις αυξημένες ανάγκες του σώματος για θρεπτικά συστατικά και στην έλλειψη διατροφής - το παιδί εξακολουθεί να μην είναι σε θέση να απορροφήσει πολλά από αυτά από τα τρόφιμα. Το Pikovit παρουσιάζει τις πιο απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζεται ένα αυξανόμενο μωρό: Α, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C. Το σιρόπι είναι σχεδιασμένο για παιδιά ηλικίας 1 έως 14 ετών - η ανάπτυξη του παιδιού - η δοσολογία του φαρμάκου.

Μειονεκτήματα. Το μόνο σημαντικό μειονέκτημα του Pikovita είναι η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για τον σωστό σχηματισμό του σκελετού, της οδοντοστοιχίας, του νευρικού συστήματος, του σχηματισμού αίματος.

Συμπεράσματα. Η φόρμα απελευθέρωσης προβλέπει τη δυνατότητα αλλαγής της δοσολογίας διατηρώντας παράλληλα την "πίστη" στην Pikovita, η οποία καθιστά τις βιταμίνες αυτές πολύ βολικές για οικογένειες όπου υπάρχουν αρκετά παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Ωστόσο, δεδομένης της ανάγκης για πρόσθετη πρόσληψη ορυκτών, στην κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για τα παιδιά, η Pikovita λαμβάνει 8 πόντους στους 10.

Κριτικές "Οι βιταμίνες δεν δίνουν αμέσως αποτελέσματα, κάπου στην τρίτη εβδομάδα της εισόδου παρατηρούσε ότι το παιδί είχε τελικά μια υγιή επιδερμίδα. Το σιρόπι έχει πολύ ζάχαρη, αλλά οι κάψουλες που απορροφούν είναι πιο κατάλληλες για εμάς, η γεύση είναι απαλή και διακριτική. Έχουμε ήδη λάβει 8 μήνες. Το SARS δεν ήταν ποτέ άρρωστο για αυτή τη φορά. "

Vitrum Baby τις βιταμίνες των καλύτερων παιδιών από 2 έως 5 χρόνια


Φωτογραφία: www.med-otzyv.ru

Σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που περιέχει 13 βιταμίνες και 11 ιχνοστοιχεία. Το κόστος της συσκευασίας δισκία (30 τεμ.) - περίπου 420 ρούβλια.

Το Vitrum Baby έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών ηλικίας 2 έως 5 ετών και περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Οφέλη 13 βιταμίνες και 11 μικροστοιχεία αποτελούν από μόνα τους επαρκή βάση για την προσθήκη αυτών των βιταμινών στα παιδιά στον κατάλογο των καλύτερων. Αλλά αυτό που είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι ότι τα δισκία αντιπροσωπεύονται από ζωϊκά στοιχεία που απλοποιούν σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία ενίσχυσης της υγείας του μωρού: η μητέρα δεν θα πρέπει να πείσει το παιδί να πάρει το «φάρμακο». Η γεύση των δισκίων μοιάζει με κάτι ανάμεσα σε φρούτα και βανίλια και σχεδόν όλα τα παιδιά αρέσουν.

Μειονεκτήματα. Η απόλαυση με την οποία τα παιδιά έρχονται στη θέα της "λιχουδιάς" του Vitrum Baby είναι ταυτόχρονα ένα μειονέκτημα αυτής της θεραπείας. Το περιεχόμενο της ημερήσιας ποσότητας βιταμινών Α και D σε μία δόση και η επιθυμία του παιδιού να φάει όσο το δυνατόν περισσότερες νόστιμες και αστείες ταμπλέτες είναι ο κίνδυνος υπερδοσολογίας με αυτές τις βιταμίνες, η περίσσεια του οποίου αποβάλλεται ελάχιστα από το σώμα. Επομένως, οι γονείς πρέπει είτε να παρακολουθούν προσεκτικά τη λήψη του Vitrum Baby και να αποκρύπτουν τη συσκευασία από το μωρό, είτε να δίνουν προτίμηση λιγότερο ελκυστική από την άποψη των φαρμάκων του παιδιού.

Συμπεράσματα. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες για παιδιά ηλικίας από 2 έως 5 ετών για την πρόληψη των ανεπαρκειών των βιταμινών, αυξάνοντας την άμυνα του οργανισμού και επιταχύνοντας την αποκατάσταση από παθήσεις του παρελθόντος. Η προσεκτική προσοχή στη δοσολογία (όπως όντως με ορυκτά σύμπλοκα) είναι το μόνο που απαιτείται από τους γονείς. Το Vitrum Baby κερδίζει με ακρίβεια 10 βαθμούς σε κλίμακα δέκα βαθμών.

Κριτικές "Η κόρη μου τρώει ευτυχώς τη βιταμίνη, επειδή είναι με τη μορφή ενός ζώου και κάθε φορά που ρωτάει: τι θα πάρω την επόμενη φορά;! Ζώα: τίγρης, πίθηκος, ιππόκα.

Alphabet Kindergarten οι καλύτερες βιταμίνες για παιδιά προσχολικής ηλικίας από 3 έως 7 ετών


Φωτογραφία: www.akvion.ru

Συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων συστατικών από 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα. Το κόστος της συσκευασίας δισκίων (30 τεμ.) Είναι περίπου 250 ρούβλια.

Η σύνθεση περιλαμβάνει τις πιο απαραίτητες ουσίες που απαιτούνται για ένα παιδί από 3 έως 7 χρόνια. Εκτός από τις "συνήθεις" βιταμίνες, το σύμπλεγμα περιλαμβάνει τόσο πολύτιμα μικρο- και μακροστοιχεία όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το ιώδιο κλπ. Αυτό σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε σοβαρά τα ζητήματα βελτίωσης της υγείας του μωρού σας και να φροντίζετε για την πρόληψη της αβιταμίνωσης.

Οφέλη Η καλά μελετημένη και επιλεγμένη ισορροπία των βιταμινών, των μικρο και μακροστοιχείων βοηθά σε σύντομο χρονικό διάστημα να δείξει την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου. Με την σωστή και τακτική λήψη του νηπιαγωγείου αλφαβήτου, σημειώνεται η ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών (βελτιώνεται η όρεξη), η δραστηριότητα του παιδιού αυξάνεται και η κόπωση του μειώνεται. Οι δείκτες απόδοσης παιδιών βελτιώνονται επίσης - ενεργοποιούνται η μνήμη και η αναλυτική σκέψη.

Μειονεκτήματα. Τα μειονεκτήματα υπό όρους περιλαμβάνουν τη μη πολύ βολική δοσολογία: ένα δισκίο κάθε χρώματος πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά - συνολικά τρεις. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για τους βιαστικούς και όλους τους γονείς που ξεχνούν, αλλά κανείς δεν απαγορεύει τη χρήση εργαλείων υπενθύμισης - ενός διοργανωτή ή μιας απλής σημείωσης.

Συμπεράσματα. Το αλφαβήτο Νηπιαγωγείο είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών: μια ισορροπημένη σύνθεση, μια "εξειδίκευση" στενής ηλικίας που λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των παιδιών της συγκεκριμένης ηλικίας και ένα υψηλό προφίλ ασφάλειας. Βαθμολογήθηκαν 10 από τα 10 στην βαθμολογία μας αξίζει καλά.

Κριτικές «Όπως όλα τα παιδιά που γνωρίζω, η Sonya μου, όταν άρχισε να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο για την προσαρμογή, αμέσως γλίστρησε τη μύτη της και άρχισε να αρρωσταίνει. Αποφασίσαμε να ενισχύσουμε το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά πολλές βιταμίνες δεν προορίζονται για παιδιά. Έτσι κοίταξαν τα παιδιά. Εγώ ο ίδιος έβλεπα το "Αλφάβητο" πριν από δύο χρόνια (για ενήλικες φυσικά) και μου άρεσε. Δεν είναι πολύ μεγάλο σε μέγεθος και η κόρη καταπίνει εύκολα. Σταμάτησε να πονάει, θα επαναλάβουμε την πορεία το επόμενο έτος ".

Το Supradin διαθέτει τις καλύτερες βιταμίνες για παιδιά από 3 ετών και άνω


Φωτογραφία: www.bayer.ru

Συγκρότημα βιταμινών-ορυκτών για παιδιά Το Supraddin Kids αντιπροσωπεύεται από ένα τζελ, το κόστος του οποίου είναι περίπου 380 ρούβλια για πακέτο των 175 ml, καθώς και μασητικές παστίλιες και δισκία (ένα πακέτο 30 τεμαχίων είναι περίπου 360 ρούβλια).

Οφέλη Το Supradin Kids λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των παιδιών όχι μόνο σε βιταμίνες, αλλά και σε μέταλλα και λεκιθίνη - το πιο σημαντικό συστατικό, χωρίς το οποίο πολλές χημικές αντιδράσεις στα κύτταρα είναι αδύνατες. Το περιεχόμενο της λεκιθίνης είναι ένα βαρύ πλεονέκτημα που παρέχει υποστήριξη για τα νευρικά, καρδιαγγειακά, πεπτικά και άλλα συστήματα σώματος. Επιπλέον, το ασβέστιο περιλαμβάνεται στη σύνθεση αυτού του συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών, απαραίτητο δομικό υλικό για την μυοσκελετική και οδοντοφυΐα. Οι μασώμενες παστίλιες και τα δισκία περιέχουν ουσίες χολίνης και ωμέγα-3 - που εμπλέκονται άμεσα στην πνευματική και ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Μειονεκτήματα. Δεν υπάρχουν τέτοια μειονεκτήματα: προσθέτοντας ένα τζελ στη διατροφή ενός παιδιού ηλικίας άνω των 3 ετών και μασώμενες μορφές του φαρμάκου - από την ηλικία των 11 ετών, παρέχετε στο σώμα του παιδιού τις σημαντικότερες βιταμίνες και βιοδραστικές ουσίες.

Συμπεράσματα. 10 σημεία από τα 10 - στην κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για παιδιά, το Supradin Kids αξίζει τον υψηλότερο βαθμό.

Κριτικές "Τρία χρόνια τώρα, κατά τη χειμερινή περίοδο, δίνω στα παιδιά παιδικά παιδιά (αστέρια και ψάρια) ένα κομμάτι την ημέρα (αν και είναι γραμμένο δύο φορές την ημέρα). Το προφανές αποτέλεσμα: τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν, είναι πλούσια. Δεν δίνω συνεχώς, αλλά δύο σε δύο εβδομάδες. Εάν είναι σαφές ότι το παιδί χρειάζεται υποστήριξη, παρατείνετε τη λήψη. Δεν έχω συναντήσει ποτέ καλύτερες βιταμίνες για τα παιδιά (προσπάθησα διαφορετικά πριν). "

Komplivit Oftalmo για παιδιά (από 3 έως 14 ετών) τις καλύτερες βιταμίνες για τα μάτια


Φωτογραφία: otcpharm.ru

Συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων συστατικών με σκοπό τη βελτίωση των λειτουργιών των οργάνων όρασης. Το κόστος της συσκευασίας σκόνης για εναιώρημα (44 g) είναι περίπου 200 ρούβλια.

Η σύνθεση του Complivit Oftalmo επιλέγεται κατά τρόπον ώστε να επηρεάζει κατευθυντικά την ενίσχυση του οράματος του παιδιού και να αυξάνει την αντοχή του οργανισμού στο σύνολό του.

Οφέλη Σε αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών υπάρχουν τέτοια μοναδικά συστατικά όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη - τα καροτενοειδή των φυτών, τα οποία συμμετέχουν άμεσα στη ρύθμιση των λειτουργιών των οργάνων όρασης. Αυτό σημαίνει ότι με αυξημένα οπτικά φορτία αυξάνονται επίσης οι ανάγκες του παιδιού για αυτές τις ουσίες και αν είναι ανεπαρκείς, μπορεί να αναπτυχθούν διαταραχές όπως «νυχτερινή τύφλωση», μειωμένη οπτική οξύτητα κλπ. Μεταξύ άλλων, το Complivit Ophthalmo περιέχει 9 βιταμίνες και 3 μικρο και μακρο στοιχεία. которые поддерживают работу зрительного нерва и снижают негативное воздействие на глаза ребенка таких факторов, как излучение от мониторов и УФ лучей.

Недостатки. Единственный минус Компливит Офтальмо – это недостаточное количество минеральных веществ. Αλλά από την άλλη πλευρά, το εργαλείο αυτό αναπτύχθηκε ειδικά ως η καλύτερη βιταμίνη για τα μάτια και είναι απολύτως συνεπής με αυτό το καθεστώς.

Συμπεράσματα. Εξαιρετικό εργαλείο για ένα παιδί ηλικίας άνω των 3 ετών, το οποίο, με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, θα επιτρέψει να αποφευχθούν προβλήματα με την όραση. Αποτέλεσμα - 10 από τα 10.

Κριτικές "Η κόρη μου ξοδεύει ποτά στο Complivit Oftalmo δύο φορές το χρόνο - την άνοιξη και το φθινόπωρο, επειδή έχουμε ένα οικογενειακό πρόβλημα, μυωπία. Μέχρι στιγμής, είναι δυνατό να αποφευχθεί η χρήση γυαλιών, σε αντίθεση με τον μεγαλύτερο γιο, ο οποίος στην εποχή του "ενημερώνει" συνεχώς τα γυαλιά του για ισχυρότερα ".

Solgar Ωμέγα-3 καλύτερες βιταμίνες για μαθητές από 7 ετών και άνω


Φωτογραφία: www.vitacost.com

Κάψουλες που περιέχουν λάδι σολομού, το οποίο περιλαμβάνει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το κόστος της συσκευασίας (120 κάψουλες) είναι περίπου 1.300 ρούβλια.

Είναι ένα εργαλείο που είναι γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, αλλά είναι διακοσμημένο σε μια πιο εύπεπτη μορφή: τα σύγχρονα παιδιά δεν χρειάζεται να συρρικνωθούν από τη δυσάρεστη γεύση του ιχθυελαίου, καθώς η κάψουλα ζελατίνης σας επιτρέπει να πάρετε αυτό το εργαλείο χωρίς αρνητικά συναισθήματα.

Οφέλη Μπορεί κανείς να μιλήσει απεριόριστα για τα οφέλη της ωμέγα-3 - αυτή η συνιστώσα του ιχθυελαίου βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη στήριξη της καρδιάς και στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην τόνωση της μνήμης και στην βελτίωση της γενικής υγείας. Αλλά στην Solgar Omega-3 εξαλείφθηκε ο πιο ανεπιθύμητος δορυφόρος του ιχθυελαίου - ίχνη υδραργύρου, που περιέχονται στους ιστούς των ψαριών. Χάρη στο ιχθυέλαιο, η δράση του Ωμέγα-3 στα παρασκευάσματα Solgar μπορεί να θεωρηθεί πραγματικά θεραπευτική: μόνο οι επιπτώσεις στην υγεία χωρίς κινδύνους.

Μειονεκτήματα. Η απουσία κινδύνων είναι μια συμβατική έννοια, η οποία αναφέρεται μόνο στη χημική καθαρότητα του φαρμάκου. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των πρόσφατων μελετών, απαιτούνται πιο έντονες ενδείξεις για τη λήψη του Ωμέγα-3 από την επιθυμία των γονέων να ενισχύσουν την ασυλία του παιδιού. Τέτοιες καταστάσεις όπως το αυξημένο σωματικό βάρος του μωρού, οι διαταραχές της απορρόφησης του εντέρου, η τάση διάρροιας, η εντερική δυσβαστορίωση είναι αντενδείξεις: αν είναι, απαγορεύεται η λήψη ιχθυελαίου και παρασκευασμάτων ωμέγα-3 σε παιδιά. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο σε παιδιά κάτω των 7 ετών.

Συμπεράσματα. Με όλες τις απαιτήσεις για λήψη Ωμέγα-3, και ακόμα καλύτερα - μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, αυτές οι βιταμίνες μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι στον τρόπο βελτίωσης της υγείας του παιδιού. Για εκείνους που είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν υπεύθυνα τη διαδικασία ανάκτησης ενός γιου ή κόρης, το φάρμακο Solgar Omega-3 μπορεί να δώσει μια καθαρή συνείδηση ​​με ένα 10 βαθμούς από τα 10.

Κριτικές "Είμαι ενεργός αγοραστής αυτής της μάρκας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το Ωμέγα 3 είναι ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, το οποίο δεν παίρνουμε σε επαρκείς ποσότητες με τροφή, αλλά το παίρνουμε με αυτό το συμπλήρωμα. Ο κατάλογος των χρήσιμων ενεργειών OMEGA-3 είναι ευρύς. Συνιστώ σε όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Αγοράζω για όλη μου την οικογένεια. "

Πώς να καταλάβετε εάν ένα παιδί έχει ανάγκη για μια επιπλέον δόση βιταμινών

Οι παιδίατροι συστήνουν να απαντήσουν μερικές απλές ερωτήσεις πριν εισαγάγουν φαρμακολογικά σύμπλοκα βιταμινών στη διατροφή του παιδιού:

  1. Είναι το μωρό ισορροπημένο και ισορροπημένο Για να καταλάβουμε πόσο ισορροπημένο είναι το φαγητό σε ένα παιδί είναι πολύ απλό. Ο όρος «ισορροπημένο» σημαίνει την παρουσία στην καθημερινή διατροφή κρέατος ή ψαριών, φρέσκων λαχανικών και φρούτων, γαλακτοκομικών προϊόντων και γαλακτοκομικών προϊόντων, καθώς και γαρνιρισμάτων δημητριακών. Εάν το μωρό καταναλώνει τακτικά αυτά τα προϊόντα, τότε δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για πολυβιταμίνες.
  2. Ποιο είναι το επίπεδο της οικολογίας στον τόπο κατοικίας του παιδιού; Ένας σημαντικός ρόλος στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τη χρήση βιταμινών παίζει το περιβάλλον στο οποίο ζει το μωρό. Εάν ο τόπος διαμονής παρέχει επαρκώς στο παιδί καθαρό αέρα, ηλιοφάνεια και καθαρό νερό, τότε δεν πρέπει να βιαστείτε στο φαρμακείο για συμπληρώματα βιταμινών.
  3. Παιδική ευημερία, ανάπτυξη και ανάπτυξη. Μια πλήρης απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να δοθεί μόνο από έναν παιδίατρο, αλλά μπορεί κανείς να συμπεράνει για τη γενική κατάσταση του παιδιού από μόνος του. Αν παρατηρήσετε τακτική λήθαργο, έλλειψη φυσιολογικής όρεξης, βραδεία ανάπτυξη και ανάπτυξη, συχνή κρυολογήματα, αυτό δείχνει μείωση της ανοσίας, η οποία, κατά συνέπεια, πρέπει να αποκατασταθεί με τη βοήθεια πρόσθετων βιταμινών. Αλλά δεν πρέπει, παρατήρησα αυτά τα σημάδια, να τρέξετε αμέσως στο φαρμακείο για ένα βάζο εξοικονόμησης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν πιο σοβαρά προβλήματα με το σώμα του παιδιού, οπότε είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό που θα καθορίσει με ακρίβεια τη διάγνωση και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό βιταμινούχο σύμπλεγμα ή θεραπεία (εάν είναι απαραίτητο).

Πού βιταμίνη Β5 και τα οφέλη της

Επίσης, κατά τη λήψη σημαντικής απόφασης, για να δώσουν στα ψίχουλα πρόσθετα ορυκτά ή όχι, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για γενική ανοσία (εάν αποδυναμωθεί, για παράδειγμα, μετά τη χρήση αντιβιοτικών) ή εποχιακή ανοσοποίηση,
  • αφού το παιδί έχει αρνηθεί τη χρήση του μητρικού γάλακτος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που θα επιλέξει την απαραίτητη πορεία των βιταμινών,
  • Η αβιταμίνωση πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο μετά από γνώμη του γιατρού και όχι μετά από αυτοδιάγνωση.

Οι καλύτερες βιταμίνες για παιδιά 2-3 χρόνια

Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αναπτύσσεται όταν το μωρό βρίσκεται ακόμη στη μήτρα. Είναι από αυτήν ότι τα θρεπτικά συστατικά και τα αντισώματα μεταδίδονται μέσω του αίματος στο έμβρυο. Αργότερα, όταν θηλάζει, η μητέρα περνά τα πρόσθετα αντιτοξίνες και ανοσοσφαιρίνες στο παιδί. Δημιούργησε την αποκαλούμενη μη ειδική ανοσία. Εξαιτίας αυτού, κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών της ζωής το μωρό προστατεύεται πλήρως. Η ανοσία του είναι η πιο σταθερή και είναι έτοιμη να αντέξει δυσμενείς παράγοντες.

Αλλά σύντομα το απόθεμα των ανοσοσφαιρινών στεγνώνει, έτσι η ευαισθησία του παιδιού σε κάθε είδους λοιμώξεις αυξάνεται. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό στο φόντο της έναρξης επισκέψεων νηπιαγωγείου. Εάν το παιδί είναι ανεπαρκές σε ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά, ένα σύμπλεγμα βιταμινών για τα μικρότερα έρχεται στη διάσωση. Πριν από την αγορά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο χωρίς αποτυχία!

4 Συμπληρώστε ACTIVE Bears

Τα "ενεργά αρκουδάκια" από το Complivit είναι μασώμενα παστίλιες αρκούδας διαφορετικών χρωμάτων. Η φόρμουλα του συγκροτήματος, που αναπτύχθηκε για παιδιά άνω των 3 ετών, αντιπροσωπεύεται από 10 βιταμίνες. Αυτές είναι κυρίως βιταμίνες Β, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός παιδιού - είναι εξαιρετικά απαραίτητες κατά τη διάρκεια της ενεργού ανάπτυξης, καθώς και για να αυξήσουν την ανοσολογική αντίσταση του σώματος.

Το "Active Bears" έρχεται να γευτεί τους χρήστες με την κυριολεκτική και εικονική έννοια: φωτεινή συσκευασία με χαριτωμένους χαρακτήρες, προσιτή τιμή, μερικές γεύσεις, μία μόνο ημερήσια πρόσληψη. Το μειονέκτημα που αναφέρεται στις ανασκοπήσεις είναι η παρουσία ζάχαρης στη σύνθεση (2 mg σε κάθε πάστα), σε σχέση με την οποία πολλοί υποδηλώνουν ότι το σύμπλοκο λαμβάνει χώρα ως εναλλακτική λύση στα γλυκά, αλλά δεν είναι "καθαρές" βιταμίνες. Μεταξύ των περιορισμών για την εισαγωγή είναι ο διαβήτης και η ατομική ανταπόκριση στα συστατικά της σύνθεσης.

3 Mi-Mi-Bears Εντατική Βιταμίνη C

Χαμηλό και χρήσιμο - έτσι γράφουν οι κριτικές σχετικά με τη σχετική καινοτομία της αγοράς, η πηκτίνη ζελέ φέρει "Mi-φέρει την εντατική βιταμίνη C". Υψηλή σε πρώτη ματιά, το κόστος των βιταμινών (περίπου 400 ρούβλια) δικαιολογείται, διότι στο βάζο υπάρχουν λίγα λίγα και τα 90 είναι "μικρά κύβοι". Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ημερήσια δόση για ένα παιδί των 3 ετών είναι 1 τεμ., Το βάζο είναι αρκετό για τρία μηνιαία μαθήματα διοίκησης, δηλαδή μπορεί να τεντωθεί για όλο το χρόνο.

Οι βιταμίνες με τη μορφή κίτρινων ζαχαροκαθαρισμένων αρκούδων ερωτεύονται εκ πρώτης όψεως με φωτεινή και πολύχρωμη συσκευασία. Η γεύση των βιταμινών είναι ευχάριστη, με μια μικρή οξύτητα. Οι γονείς σημειώνουν ότι το βάζο είναι εφοδιασμένο με ειδικό καπάκι που είναι δύσκολο να ανοίξει. Αυτό είναι ένα πλεονέκτημα, καθώς μειώνει την πιθανότητα το παιδί να είναι σε θέση να φάει τα «μικρά» μόνο του. Αυτό το φάρμακο είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της ανοσοποιητικής αντοχής του σώματος, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα.

2 Multi-tabs Kid

Οι ηγέτες μεταξύ των συμπλεγμάτων βιταμινών-ανόργανων ουσιών για παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών είναι οι Multi-Tabs Malysh. Η γεύση βατόμουρου-φράουλας των μασώμενων δισκίων απολαμβάνεται από τα παιδιά και οι γονείς τους άρεσαν ιδιαίτερα στην εύκολη λήψη - 1 ταμπλέτα την ημέρα. Η σύνθεση αντιπροσωπεύεται από βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, D και Ε, καθώς και ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο κλπ. Το σύμπλεγμα έχει σχεδιαστεί για να αναπτύσσει νοημοσύνη, να διατηρεί την ανοσία και την αρμονική ανάπτυξη του παιδιού. Με τους αναφερόμενους στόχους, σύμφωνα με τους γονείς, το εργαλείο κάνει εξαιρετική δουλειά. Οι υψηλές επιδόσεις αποδεικνύονται από κλινικές μελέτες.

Στις αναθεωρήσεις των χρηστών, υπάρχει δυσαρέσκεια για τη σκληρότητα του χαπιού, ταυτόχρονα, ο καθένας ξετυλίγεται όμορφα, έτσι μπορείτε να προσθέσετε την προκύπτουσα σκόνη σε ένα μπουκάλι νερό. Επίσης από τις αρνητικές πτυχές σημειώθηκε η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά. Το πιο προσεκτικό σημείωσε ότι το υποκατάστατο ζάχαρης ασπαρτάμης συμπεριλήφθηκε.

  • όπως τα παιδιά
  • βολικό σχήμα - μία φορά την ημέρα,
  • αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων,
  • δεν περιέχει βαφές, συντηρητικά και γλουτένη.

  • την ανάγκη για άλεση δισκίων,
  • ο κίνδυνος αλλεργιών,
  • γλυκαντικού στη σύνθεση,
  • υψηλή τιμή.

Σύμφωνα με το κριτήριο της διαλυτότητας, οι βιταμίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές:

Πότε πρέπει να δώσετε βιταμίνες σε παιδιά;


Οι γιατροί συμβουλεύουν να το κάνουν αυτό την άνοιξη και το φθινόπωρο-χειμώνα, όταν ο κίνδυνος μόλυνσης από ιούς αυξάνεται σημαντικά. Οι παιδίατροι συνταγογραφούν κατόπιν αιτήματος των μητέρων ή με δικά τους συμπεράσματα συμπλέγματα με μέταλλα ή ειδικές βιταμίνες ελάχιστου συστατικού. Και μπορούν να διοριστούν σε διαφορετικές ηλικίες. Αλλά οι περισσότερες φορές οι βιταμίνες είναι σε ζήτηση μετά από 3 χρόνια, όταν το παιδί πηγαίνει ήδη στο νηπιαγωγείο. Και όμως οι βιταμίνες για τα παιδιά - που είναι καλύτερα να επιλέξω; Σχετικά με τον τρόπο επιλογής των σωστών βιταμινών για ένα μικροσκοπικό μωρό (από 0 έως 3 ετών) ή για έναν ενήλικα απόγονο (από 3 έως 12), σήμερα θα σας το πούμε.

Τι είναι μερικές βιταμίνες;

Η πρώτη σκέψη που προκύπτει από τους γονείς είναι πώς να μην βλάψουν και να επιλέξουν σωστά τις καλύτερες βιταμίνες για τα παιδιά, έτσι ώστε να μην υπάρχουν αλλεργίες, προβλήματα με την κοιλιά και, το σημαντικότερο, πώς να μην ρίχνουν χρήματα στον άνεμο; Αλλά η επιθυμία των βιταμινών να βοηθήσουν το παιδί να αναπτυχθεί και να σταματήσει να αρρωσταίνει είναι πολύ ισχυρή, οι μητέρες είναι έτοιμες, κατ 'αρχήν, να προτείνουν ένα μεγάλο ποσό υποστήριξης για ασυλία, ώστε τα παιδιά τους να μην είναι άρρωστα. Οι αδίστακτοι κατασκευαστές γνωρίζουν επίσης αυτήν την "κλίση" των γονέων για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των μωρών. Επομένως Προσπαθήσαμε να μελετήσουμε την αγορά των προϊόντων βιταμινών που δεν είναι ένα πιο εξελιγμένο φάρμακο, πριν σας δείξουμε τη βαθμολογία βιταμινών για παιδιά ηλικίας ενός έτους και άνω των 3 ετών.

Οι βιταμίνες χωρίζονται σε λιπαρό διαλυτό και υδατοδιαλυτό. Τα πρώτα απορροφούνται καλύτερα και έχουν μαγικές ιδιότητες να συσσωρεύονται μέσα μας. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνει ότι οι βιταμίνες όπως οι Α, D, E και K δεν χρειάζεται να πίνουν σε συνθετική μορφή, εάν δεν υπάρχουν στοιχεία από γιατρό.


Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α είναι γεμάτη σε καρότα και άλλα τρόφιμα, είναι υπεύθυνη για την όραση, την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και την σωστή φυσική ανάπτυξη. Η βιταμίνη D3 συνταγογραφείται συχνότερα για την πρόληψη της ραχίτιδας σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, ενώ τα υπόλοιπα χρόνια, τα παιδιά τη λαμβάνουν από τη φύση και τα τρόφιμα. Όταν υποχωρεί η ανάπτυξη, μυϊκή υπόταση, ο γιατρός συνταγογραφεί να πίνει βιταμίνη D3. Το Ε και το Κ είναι υπεύθυνα για την κανονική πήξη του αίματος, αν υπάρχει έλλειψη, αιμορραγία, μυϊκή αδυναμία και ανάπτυξη αναιμίας.

Υδατοδιαλυτό - Αυτές είναι όλες οι άλλες βιταμίνες που δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο, το καθένα από αυτά χρειάζεται από το σώμα. Αλλά απλώς απομακρύνονται από το σώμα του παιδιού με νερό, έτσι πρέπει να συσσωρεύονται.

Τι βιταμίνες είναι καλύτερο για τα παιδιά;

Ένα άλλο αμφιλεγόμενο ζήτημα - Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερες για ένα παιδί 3 ετών και πίνουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών ή ένα σύμπλεγμα με μέταλλα, τα οποία επίσης δεν φαίνεται να είναι περιττά στο σώμα μας; Οι γονείς των παιδιών γνωρίζουν την απάντηση, διότι τα γούστα όλων των παιδιών είναι διαφορετικά και αν μερικοί δεν μπορούν να κάνουν ένα παιδί να πίνουν γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, άλλοι, αντίθετα, δεν μπορούν να διδάξουν τους απογόνους να τρώνε χόρτα και φρέσκα μούρα και φρούτα. Με βάση αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε τις βιταμίνες του παιδιού σας ή ένα σύμπλεγμα με μέταλλα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

  • Επιλέξτε ένα συγκρότημα με λεκιθίνη, εάν το μωρό σας έχει προβλήματα με την όρεξη.
  • Καλές βιταμίνες για ασυλία στα παιδιά, αν το παιδί είναι συχνά άρρωστο με ARVI
  • Με ορυκτά, εάν ένα παιδί, καταρχήν, τρώει λάθος
  • Με το ιχθυέλαιο στη σύνθεση, εάν υπάρχουν προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

6. Bion 3 Kid

  • Κατασκευαστής: Ινδία
  • Μέση τιμή: 200 UAH

Αυτές οι βιταμίνες υψηλής ποιότητας έχουν εισέλθει στην ουκρανική αγορά σχετικά πρόσφατα, αλλά έχουν ήδη κερδίσει τους θαυμαστές τους - ενήλικες και παιδιά. Το συν τους είναι ότι περιέχουν τα σημαντικά προβιοτικά, τα γαλακτοβακίλλια και τα μπιφιδό βακτήρια για τρυφερό στομάχι και έντερα. Αλλά οι γονείς συχνά ξεχνούν ότι η καλή ανοσία σχηματίζεται εάν η εντερική μικροχλωρίδα είναι εντάξει. Οι γονείς σημειώνουν στα σχόλιά τους ότι η λήψη των καλύτερων βιταμινών από τα 4 χρόνια με τη λήψη αντιβιοτικών ή μετά από αυτά, το παιδί ανέκαμψε γρηγορότερα και λίγους μήνες αργότερα το σώμα ήταν επαρκώς σκληρυμένο ενάντια στους ιούς και τα βακτηρίδια.

5.VitaMishki

  • Κατασκευαστής: ΗΠΑ
  • Μέση τιμή: 300 UAH

Vitamishki immuno, multi - με ιώδιο και βιταμίνη Β, ασβέστιο συν, βιο - με προβιοτικά. Είναι εύκολο να βρείτε ανάμεσα σε αυτές τις ποικιλίες για το παιδί σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι λείπει πραγματικά το σώμα του μωρού σας. Και η υπέροχη γεύση των αστείων αρκουδάκια σίγουρα θα προσελκύσει τα παιδιά: κεράσι, φράουλα, λεμόνι και πορτοκάλι. Οι αξιολογήσεις βιταμινών από βιταμίνες είναι θετικές και συνιστώνται από 3 χρόνια ως πρόσθετη υποστήριξη για την ασυλία. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη λήψη.

4. Vitrum Kids

  • Κατασκευαστής: ΗΠΑ
  • Μέση τιμή: 195 UAH

Αποφασίστε τι καλές βιταμίνες για την ασυλία για τα παιδιά; Οι γιατροί συστήνουν αυτές τις βιταμίνες όταν συχνές ασθένειες, εξασθενημένη ανοσία, μετά από ασθένειες και αντιβιοτικά. Τα μασώμενα δισκία επιτρέπονται μόνο για παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω. Και επίσης στην περίοδο της ενεργού ανάπτυξης, όταν όλα τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται αυξημένη "προσοχή", συμπεριλαμβανομένου του σκελετικού συστήματος. Ως μέρος ενός ρεκόρ ευεργετικών στοιχείων: 10 μέταλλα και 12 βιταμίνες. Το Vitrum παράγει επίσης βιταμίνες για μαθητές σχολείου, οι κριτικές των οποίων είναι ενθαρρυντικές, καθώς και για παιδιά από 3 ετών και εφήβους.

3.Kinder Biovital gel

  • Κατασκευαστής: Ελβετία
  • Μέση τιμή: 150 UAH ανά σωλήνα

Το σύμπλεγμα περιέχει μια ημερήσια δόση βιταμινών απαραίτητη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες για παιδιά από 1 έτος.Οι βιταμίνες απορροφούνται καλά χωρίς να προκαλούν πεπτικά προβλήματα και δερματικές αλλεργίες. Παρατηρείται ότι με τη χρήση του gel biovital, τα παιδιά δεν είναι τόσο κουρασμένα. Περιέχει τοκοφερόλη και ρετινόλη, γι 'αυτό οι γιατροί συχνά το προδιαγράφουν με αδύναμους μύες, για την ενίσχυση των οστών και για την ορθή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, καθώς και για τα καρδιαγγειακά προβλήματα.. Ανάμεσα στις βιταμίνες εμφανίστηκε το ανάλογο του με τη λεκιθίνη που ονομάζεται "Vita Supradin"Γέλη. Φτηνές καλές βιταμίνες για παιδιά σχετικά με τις ιδιότητες και τη σύνθεση παρόμοια με το gel Biovital, που παράγεται στη Γερμανία.

2.Pikovit - οι καλύτερες βιταμίνες για παιδιά ηλικίας 5 ετών, 7 ετών και ενός έτους

  • Κατασκευαστής: Σλοβενία
  • Μέση τιμή: 170 UAH

Το Pikovit συνιστά τους περισσότερους παιδίατρους, συμπεριλαμβανομένων αυτών των βιταμινών για τα παιδιά Komarovsky συμβουλεύει ειδικότερα. Γιατί ακριβώς αυτοί; Αυτές οι βιταμίνες περιέχουν ένα σύνολο απαραίτητων στοιχείων, συμπεριλαμβανομένων των ορυκτών στη σωστή ποσότητα. Μην περιέχουν πρόσθετα συστατικά: γλυκαντικά, βαφές, γεύσεις. Πήραν στην κατηγορία των βιταμινών για παιδιά, επίσης, επειδή μπορούν να προσφερθούν σε παιδιά από το έτος και για παιδιά διαφόρων ηλικιών:

  • Σιρόπι Pikovit - Ωμέγα (οι καλύτερες βιταμίνες για παιδιά από ένα χρόνο)
  • Μασώμενα δισκία - από 3 χρόνια
  • Ταμπλέτες ηλικίας 4 ετών και άνω
  • Pikovit Forte - από 7 ετών

1.Smart Omega - οι καλύτερες βιταμίνες για τα παιδιά

  • Κατασκευαστής: Ελβετία
  • Μέση τιμή: 165-250 UAH

Έξυπνες βιταμίνες Συνιστάται να χρησιμοποιείται κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης του παιδιού. Όταν, σύμφωνα με τους νευροπαθολόγους και τους παιδίατρους, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα δεν έχουν χρόνο να λειτουργούν κανονικά λόγω της ταχείας ανάπτυξης του σκελετού. Περιέχει ιχθυέλαιο, βιταμίνη Α, C, D3, Ε. Αποδεικνύεται ότι οι βιταμίνες δεν προκαλούν παρενέργειες, ζάλη και βοηθούν το παιδί να αντιμετωπίσει κακή υγεία, να βελτιώσει τη διάθεση και να ξεπεράσει την κατάθλιψη. Οι βιταμίνες είναι διαθέσιμες τόσο για μεγαλύτερα παιδιά σε κάψουλες, όσο και για παιδιά από έξι μήνες - σε σιρόπι.

Σε κάθε περίπτωση, επιλέγοντας βιταμίνες για τα παιδιά σας, αξίζει να ξεκινήσετε όχι μόνο από τη δημοτικότητα των εταιρειών και από τις συστάσεις του γιατρού. Να είστε βέβαιος να ελέγξετε έξω τις βιταμίνες στα φαρμακεία για τα παιδιά, σχόλια, τα οποία είναι καλύτερα να μάθετε από τους φαρμακοποιούς. Ελπίζουμε ότι η βαθμολόγησή μας σας βοήθησε να το καταλάβετε.

Ορισμένες βιταμίνες από τη βαθμολογία μας, καθώς και βιταμίνες για κατοικίδια ζώα μπορούν να αγοραστούν εδώ ⇒

Γιατί να αγοράσετε και να πάρετε βιταμίνες;

Εάν νομίζετε ότι αγοράζετε βιταμίνες που ξοδεύετε πολλά χρήματα μάταια, τότε μην είστε τόσο κρίσιμοι. В отличии от количества химических лекарств, которые дорогие по цене, и не всегда эффективные комплексы могут помочь избежать ряда заболеваний сезонного характера, таких как простуда и других, которые вызывает нехватка определенного элемента и она проявляются не сразу, чаще с возрастом.

Для правильной работы организма, кроме белков, жиров и углеводов, ещё нужны витамины. Когда их недостаточно, человек начинает болеть, ухудшается зрение, появляется депрессия, и физическая усталость.

Витамин А отвечает за состояние кожи. Αν δεν είναι αρκετό, υπάρχει ξεφλούδισμα, ρωγμές στα τακούνια, σκασίματα στα χείλη και μπλοκάρισμα στις γωνίες. Κατάλογος προϊόντων που το περιέχουν εδώ.

Η έλλειψη βιταμίνης Β1 επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο, η οποία συνοδεύεται από πονοκεφάλους και υποβάθμιση της μνήμης.

Αυτές είναι μόνο δύο ζωτικής σημασίας βιταμίνες. Υπάρχουν περισσότεροι από 10 τύποι αυτών. Και εκτός αυτών, τα μέταλλα χρειάζονται ακόμα για ζωή. Το πιο διάσημο από αυτά είναι ο σίδηρος, ο οποίος συμμετέχει στον σχηματισμό αίματος και είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Το μαγνήσιο είναι υπεύθυνο για την κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος, όταν εμφανίζεται μικρή ευερεθιστότητα, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Το ασβέστιο ενισχύει τα οστά και το κάλιο με νάτριο ελέγχει το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτός ο κατάλογος δεν είναι εξαντλητικός, μπορεί να συνεχιστεί, κάτι που θα κάνουμε σε ξεχωριστό άρθρο.

Για να αποκτήσετε μια ημερήσια δόση βιταμινών και μικροστοιχείων, για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, ένα άτομο πρέπει να τρώει μερικά μήλα, πορτοκάλια, λεμόνια, αχλάδια και άλλα φρούτα, ζευγάρια χόρτα και λίγα κιλά κρέατος και ήπατος. Πρώτον, γίνεται σαφές ότι δεν υπάρχει τίποτα για φαγητό και, δεύτερον, με την ποιότητα των σύγχρονων προϊόντων, είναι μάλλον απίθανο να είναι τόσο χρήσιμα με τα πρόσθετά τους.

Το κύριο πράγμα κατά τη χρήση, ακολουθήστε τη δοσολογία που καθορίζεται στις οδηγίες. Μια περίσσεια βιταμινών δεν είναι επίσης καλή, καθώς και η έλλειψη τους.

Εάν η κακουχία του σώματος παρατείνεται, ο γιατρός θα πρέπει να το συνταγογραφήσει, μετά την εξέταση και τον προσδιορισμό της αιτίας.

Η σωστή επιλογή των βιταμινών

Για να αποκτήσετε το καλύτερο σύμπλεγμα βιταμινών στο φαρμακείο, πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να συμπεριληφθεί σε αυτό.

  1. Ελάχιστο άμυλο, ζάχαρη, λακτόζη και τάλκη. Επιτρεπόμενη δόση από 5 έως 10 mg. Προσθέστε αυτές τις ουσίες για να αυξήσετε το βάρος του δισκίου.
  2. Βιταμίνες και μέταλλα να πίνουν ξεχωριστά. Η απορρόφηση ορισμένων, μειώνει την απορρόφηση άλλων. Πάρτε σε 5 ώρες. Εάν ένα δισκίο έχει τα πάντα ταυτόχρονα, δεν ταιριάζει. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία φέρνουν ξεχωριστά πολλά οφέλη.
  3. Πρέπει να αποτελείται από:

  • Βιταμίνες Β,
  • ασκορβικό οξύ,
  • τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε),
  • ρετινόλη (βιταμίνη Α),
  • βιταμίνη D.

  1. Απαιτούμενα ορυκτά:
  1. Η παρουσία ζύμης ζύθου. Δεν είναι υποχρεωτική, αλλά συνιστάται από ειδικούς. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, που βοηθούν στην κατασκευή όλων των δομών του σώματος. Περιέχουν πολλές βιταμίνες από την ομάδα Β.
  2. Η παρουσία αμινοξέων: τρυπτοφάνη, λευκίνη, αλανίνη, βαλίνη, τυροσίνη, ασπαραγίνη. Αν και δεν συνθέτουν με τις ουσίες του σώματος, είναι απαραίτητες για άλλες λειτουργίες. Επηρεάζουν την σύνθεση πρωτεϊνών, μετασχηματίζονται σε άλλα αμινοξέα και προάγουν τη λειτουργία των ενζύμων διάσπασης.

Η δοσολογία του φαρμάκου υποδεικνύεται στις οδηγίες, ανάλογα με την ηλικιακή κατηγορία και το βάρος, πρέπει να παρατηρείται.

Ποια μορφή έκδοσης επιλέγει η κάθε μία για τον εαυτό της. Συνήθως, βιταμίνες καλής ποιότητας είναι διαθέσιμες σε διάφορες μορφές για να ικανοποιήσουν την επιλογή του κάθε καταναλωτή, μπορούν να έχουν τη μορφή:

Κατά την αγορά πρέπει να δώσετε προσοχή στις πληροφορίες που ορίζει ο κατασκευαστής στη συσκευασία.

Πριν αγοράσετε ένα συγκρότημα, πρέπει να διαβάσετε την ετικέτα στην οποία ο κατασκευαστής γράφει τις ακόλουθες πληροφορίες που είναι απαραίτητες για τον αγοραστή:

  • το όνομα των στοιχείων στη σύνθεση του παρασκευάσματος, προτίμηση να δοθεί σε εκείνο που περιέχει όλα τα συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα,
  • μαζί με το στοιχείο πρέπει να αναγράφεται η πηγή από την οποία ελήφθη,
  • μέγεθος μερίδας, που σημαίνει τη δοσολογία της λήψης,
  • τον αριθμό των στοιχείων στη σύνθεση μιας μερίδας.

1. Συμμόρφωση

Αποτελείται από 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα, συν το λιποϊκό οξύ. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Συνιστάται να ληφθούν για την αναπλήρωση των απαραίτητων στοιχείων, και στην περίπτωση της αυξημένης σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας σε 1 μήνα, 1 ταμπλέτα την ημέρα, ο κίνδυνος κρυολογήματος μειώνεται κατά 30%.

Το συγκρότημα, rezervaci efficiová origine, συνέστησε με τη χρήση των επισ данниová jsme volume economical. Αυτή η προσέγγιση είναι το κλειδί για την καλύτερη απορρόφηση των ουσιών και για την πρόληψη αλλεργικών εκδηλώσεων. Στα τρία δισκία που ορίστηκαν για τη λήψη κατά τη διάρκεια της ημέρας περιλαμβάνονταν διάφορα συστατικά:

  • στο πρωινό τμήμα της βιταμίνης Β1, για φυσιολογικό σχηματισμό αίματος,
  • στην δόση γεύματος αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τις επιπτώσεις των βλαβερών ριζών,
  • στο βράδυ χάπι, βιταμίνη D3, η οποία μαζί με ρετινόλη, βιοτίνη και ασβέστιο ενισχύει πραγματικά το σώμα.

3. Supradin

Αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, όπως αποδεικνύεται από θετικές κριτικές γι 'αυτό. Περιέχει βιταμίνες Α, ομάδα Β, βιταμίνη D3, E, H, PP, σε συνδυασμό με τα πιο χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Εμφανίζεται για χρήση για την αναπλήρωση των στοιχείων του σώματος, με μεγάλο σωματικό και ψυχικό στρες, για τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Συνιστάται να λαμβάνετε μετά από ασθένεια, να αποκαθιστάτε την ανοσοπροστασία, ενώ λαμβάνετε αντιβιοτικά ή ορμονικούς παράγοντες για πρόληψη.

4. "Ημερήσιος τύπος"

Περιέχει 25 βιταμίνες και ανόργανα συστατικά όπως το Α, η ομάδα Β, το C, το D, το E, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τα κρυολογήματα με τη γρίπη δεν θα φοβούνται. Τα ορυκτά με τη μορφή μαγνησίου, καλίου, ασβεστίου και φωσφόρου θα βελτιώσουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, θα κάνουν υγιή οστά και μυϊκούς ιστούς. Το σύμπλεγμα περιέχει επίσης σελήνιο, χρώμιο, αρκετά ένζυμα που ομαλοποιούν το έργο της γαστρεντερικής οδού. Συνιστάται ως βιολογικό συμπλήρωμα διατροφής.

Σύμπλεγμα για ενήλικες, αποτελείται από 14 βιταμίνες και 17 μέταλλα, τα οποία καλύπτουν πλήρως την ανεπάρκεια των απαραίτητων ουσιών. Αυξήστε την άμυνα του οργανισμού από κρυολογήματα. Αποτελεσματική με τα μενού διατροφής, προάγει την απώλεια βάρους σε συνδυασμό με την άσκηση.

6. "Multitabs"

Το σύμπλεγμα με μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών, που συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού, την κατάσταση του δέρματος, αυξάνουν την ανοσία.

Το καλύτερο βιταμινούχο και μεταλλικό συγκρότημα για παιδιά. Περιέχει 9 βασικές βιταμίνες. Διατίθεται υπό μορφή σιροπιού και δισκίων. Συνιστάται για χρήση με ιατρικό σκοπό και για την πρόληψη της υποσιταμίνωσης.

8. "Centrum από Α σε ψευδάργυρο"

Σύμπλεγμα πολυβιταμινών 13 βιταμινών και 17 μικροστοιχείων. Μπορεί να ληφθεί από 12 χρόνια. Διορίζεται ως συμπλήρωμα διατροφής για να καλύψει το έλλειμμα όλων των στοιχείων.

Είναι τα καλύτερα πολυβιταμίνες για παιδιά από 3 ετών και έφηβοι. Λαμβάνεται με ανεπαρκή ποσότητα βιταμινών στο σώμα, με σκοπό την πρόληψη και κατά τη διάρκεια της ενεργού ανάπτυξης.

10. Αναπόφευκτη

Οι πολυβιταμίνες προέρχονται από την ΕΣΣΔ. Μπορεί να λαμβάνεται από παιδιά, ενήλικες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διατίθεται σε τιμή. Το μειονέκτημα είναι μια μικρή δόση των στοιχείων σε ένα δισκίο, οι ενήλικες πρέπει να πάρουν έως και 10 δισκία την ημέρα.

Χαρακτηριστικά συνδυασμού

Προκειμένου να μειωθούν οι μηδενικές επιπτώσεις στο μηδέν κατά τη χρήση των συμπλεγμάτων βιταμινών, πρέπει να ξέρετε ότι οι επιστήμονες δεν συνιστούν το συνδυασμό των ακόλουθων στοιχείων:

  • μαγγάνιο με ψευδάργυρο,
  • μαγγάνιο με νικέλιο,
  • σίδηρος με ψευδάργυρο,
  • βιταμίνες Β1 και ΡΡ,
  • μαγγάνιο με χαλκό
  • χαλκός με ψευδάργυρο,
  • χαλκός με σίδηρο.

Για να βιταμίνες φέρνουν περισσότερα οφέλη, πρέπει να ξέρετε ότι:

  • Η βιταμίνη C, ο χαλκός και το κοβάλτιο μαζί επηρεάζουν τη βελτίωση της απορρόφησης σιδήρου. Και η παρουσία ασβεστίου και μαγγανίου επιδεινώνει το έργο.
  • Το φθόριο σε συνδυασμό με το νάτριο και το μαγνήσιο λειτουργεί καλά στην εργασία του νευρικού συστήματος και του μυϊκού ιστού.
  • Οι βιταμίνες B2 και B6 αυξάνουν τις ενέργειες ενός άλλου.
  • Μια μεγάλη δόση ψευδαργύρου επηρεάζει δυσμενώς την απορρόφηση του σιδήρου και του χαλκού.
  • Η ανεπαρκής ποσότητα ψευδαργύρου οδηγεί σε δυσλειτουργία στην απορρόφηση της τοκοφερόλης.

Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες, μπορείτε να βρείτε εύκολα βιταμίνες και να δώσετε στο σώμα τις ουσίες που χρειάζονται.

Πόσο συχνά παίρνετε βιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα όλο το χρόνο

Συμπλέγματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών περιέχουν την απαραίτητη ποσότητα ουσιών για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης. Πάρτε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβιταμίνωση, η οποία μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη.

Δεδομένου του σημερινού βιοτικού επιπέδου του πληθυσμού, του τρόπου και της ποιότητας των τροφίμων, είναι απαραίτητο να λαμβάνουν περιοδικά βιταμινούχα παρασκευάσματα.

Εάν η διατροφή σας είναι ποικίλη και είστε σίγουροι ότι παίρνετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία με τα τρόφιμα, ενώ αισθάνεστε καλά, οι πολυβιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται μόνο για λόγους πρόληψης.

Για προληπτικούς λόγους, οι ιατρικοί ειδικοί συμβουλεύονται να λαμβάνουν σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών δύο φορές το χρόνο το χειμώνα και την άνοιξη. Η διάρκεια της εισαγωγής δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 2 μήνες, το μάθημα επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 3 φορές το χρόνο. Η μακρύτερη χρήση είναι δυνατή για άτομα που παίζουν αθλήματα, σκληρή σωματική εργασία ή επιβλαβείς συνθήκες εργασίας, ζουν σε μια περιοχή με δύσκολο κλίμα.

Συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται για την πρόληψη της υποσιταμίνωσης, τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Τι είδους πολυβιταμίνες πρέπει να επιλέξετε, καλύτερα να συμβουλευτείτε γιατρό. Η μορφή απελευθέρωσης του φαρμάκου για χρήση, μπορείτε να επιλέξετε κατά την αγορά στο φαρμακείο.

Όταν επιλέγετε ένα βιταμινούχο φάρμακο, εκτός από την αξιολόγησή του όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση, γιατί όχι πάντα αυτό που βοήθησε άλλους μπορούν να σας βοηθήσουν προσωπικά.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται τα παιδιά;

Για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά βιταμίνες, οι οποίες χωρίζονται σε λίπος και υδατοδιαλυτές. Οι λιποδιαλυτές μεταφέρουν βιταμίνες Ε, Α, Κ και Δ. Είναι ικανές να συσσωρεύονται στο σώμα, έτσι η ανεπάρκεια τους είναι λιγότερο συχνή. Υδατοδιαλυτά είναι όλα τα άλλα. Δεδομένου ότι δεν συσσωρεύονται, θα πρέπει να έρχονται τακτικά με τα τρόφιμα ή ως μέρος των προσθέτων.

Επίδραση στο σώμα

Το όνομα της βιταμίνης

Δράση

Έλεγχος της ανάπτυξης των ιστών, των κυτταρικών διαιρέσεων και των διαδικασιών αναγέννησης, ειδικότερα, της επούλωσης δερματικών βλαβών.

Συμμετοχή στις φωτοχημικές διεργασίες όρασης (σημαντική για το όραμα του λυκόφωτος).

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (σχηματισμός αντισωμάτων).

Συμμετοχή στην ανταλλαγή ασβεστίου (αύξηση της απορρόφησης) και του φωσφόρου.

Επίδραση στην κατάσταση των οστών και των δοντιών.

Αντιοξειδωτική δράση (προστασία των κυττάρων από τις ρίζες οξυγόνου).

Σταθεροποίηση κυτταρικών μεμβρανών (αποτρέπει την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων).

Συμμετοχή στην αναπνοή ιστών, σύνθεση πρωτεϊνών, μεταβολικές διεργασίες στους μυς και στον νευρικό ιστό.

Πρόληψη φλεγμονωδών ασθενειών.

Μειωμένοι θρόμβοι αίματος.

Μείωση της χοληστερόλης.

Επίδραση στην παραγωγή ορμονών.

Υποστηρίξτε την υγεία του ήπατος και των νεφρών.

Συμμετοχή σε διαδικασίες πήξης του αίματος (αποτρέπει την αιμορραγία και μειώνει την αγγειακή διαπερατότητα).

Αυξημένος σχηματισμός χολής.

Συμμετοχή στην κυτταρική αναπνοή και στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.

Συμμετοχή στο μεταβολισμό των υδατανθράκων (σημαντική για την απελευθέρωση της ενέργειας), των πρωτεϊνών (αναστέλλει την κατανομή τους) και των λιπών.

Αντίκτυπος στο νευρικό σύστημα (αποκαθιστά τα περιφερειακά νεύρα και βοηθά στην άσκηση νευρικών παρορμήσεων, ρυθμίζει τον εγκέφαλο).

Υποστηρίζει ανοσία, αυξάνοντας την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.

Βελτιώνει την πέψη (διεγείρει την έκκριση του γαστρικού υγρού, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, υποστηρίζει τη γαστρική κινητικότητα).

Συμμετοχή σε κυτταρική αναπνοή και οξειδωτικές αντιδράσεις.

Ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, καθώς και η σύνθεση και αφομοίωση των πρωτεϊνών και των λιπών.

Βελτιώστε την πεπτική λειτουργία.

Ρύθμιση του νευρικού συστήματος.

Βελτίωση της οπτικής οξύτητας.

Μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, αποτρέποντας την ανάπτυξη αναιμίας.

Συμμετοχή σε διαδικασίες ανταλλαγής.

Βελτίωση της εργασίας του στομάχου, της κατάστασης του δέρματος και της μυϊκής εργασίας.

Ρύθμιση του ήπατος.

Διέγερση του σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Συμμετοχή σε διαδικασίες ανταλλαγής.

Ενεργοποίηση των διαδικασιών ανάπτυξης.

Προστασία των βλεννογόνων από τη μόλυνση και εξομάλυνση της κατάστασης του δέρματος.

Επιτάχυνση της ανάπτυξης των τριχών.

Σημαντικό για τον μεταβολισμό των αμινοξέων.

Συμμετοχή στον μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα.

Βοηθήστε στην καταπολέμηση του διαβήτη, της υπέρτασης και της κατάθλιψης.

Σημαντικό για το σχηματισμό αίματος και την ενεργοποίηση του φολικού οξέος.

Συμμετοχή στο μεταβολισμό πρωτεϊνών και νουκλεϊνικών οξέων.

Συμμετοχή στις αντιδράσεις ανάκτησης.

Αντιοξειδωτική δράση και αδρανοποίηση των ελεύθερων ριζών.

Συμμετοχή στο σχηματισμό αιμοσφαιρίνης.

Βελτίωση της απορρόφησης του σιδήρου στα έντερα.

Συμμετοχή στο σχηματισμό των κορτικοστεροειδών ορμονών.

Ενίσχυση της άμυνας του σώματος.

Επιρροή στις διεργασίες ανάπτυξης και στον ενεργειακό μεταβολισμό.

Υποστηρίξτε το υγιές δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Πρόληψη της αναιμίας.

Θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Είναι δυνατή η λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών από τα τρόφιμα;

Αν δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία και την ποικιλομορφία της διατροφής του παιδιού, είναι πολύ πιθανό να παρέχετε στο παιδί όλες τις απαραίτητες βιταμίνες από τα τρόφιμα. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνες:

Το όνομα της βιταμίνης

Πηγές

Δημητριακά, ψωμί, πίτουρο, όσπρια, λαχανικά, κρέας

Αυγά, συκώτι, τυρί cottage, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, μαγιά

Αυγά, πλιγούρι βρώμης, ήπαρ, καρύδια, κρέας, λαχανικά

Αυγά, ήπαρ, τυρί, βόειο κρέας, λάχανο, ξηροί καρποί, πλιγούρι βρώμης

Κρέας, συκώτι, ψάρι, δημητριακά, πατάτες, ξηροί καρποί

Σόγια, λαχανικά, συκώτι, ψάρι, αυγά, τυρί, δημητριακά, μούρα

Κρέας, ψάρι, συκώτι, κρόκο, γαλακτοκομικά προϊόντα

Μούρα, φρούτα, λαχανικά, αχύρια

Παραπροϊόντα σόγιας, καρπούς με κέλυφος, ψάρια, ρύζι, αυγά, λάχανο

Θαλασσινά ψάρια, κρόκοι, βούτυρο, ήπαρ, χόρτα, λαχανικά, γάλα

Φυτικά έλαια, ψωμί ολικής αλέσεως, σπανάκι, λάχανο, σπόροι, καρύδια

Κρέας, ψάρι, αυγά, βούτυρο, ξινή κρέμα

Λάχανο, σπανάκι, μαρούλι, καρότα, πιπεριές, ντομάτες

Ξεχωριστά, παρατηρούμε τη βιταμίνη D, η οποία όχι μόνο εισέρχεται στο σώμα των παιδιών με τροφή, αλλά είναι επίσης σε θέση να συντίθεται στα κύτταρα του δέρματος όταν το φως του ήλιου τους χτυπά. Για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια του, είναι σημαντικό να περπατάτε τακτικά με το παιδί σε μια ηλιόλουστη μέρα.

Σημάδια έλλειψης

Ποια βιταμίνη λείπει

Πώς το έλλειμμα

Μειωμένη όρεξη, κόπωση, λήθαργος, ανοιχτόχρωμο δέρμα, αιμορραγικά ούλα, τριχοειδής ευαισθησία, κυάνωση της μύτης και των χειλιών, συχνή ARVI, αδυναμία στα πόδια.

Διαταραχή όρασης, δερματικά προβλήματα, βραδύτερη φυσική ανάπτυξη, επιδείνωση της κατάστασης των μαλλιών, συχνή φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, στοματίτιδα, μειωμένη πεπτική λειτουργία.

Αυξημένη κόπωση, διαταραχή ύπνου, ευερεθιστότητα, υπνηλία, μειωμένη μνήμη, κρύα άκρα, γαλαζωπό δέρμα, απώλεια όρεξης, κοιλιακό άλγος, μυϊκή αδυναμία, ταχυκαρδία, πόνος στην καρδιά, παραισθησίες.

Μειωμένη όρεξη, καθυστέρηση ανάπτυξης, αναιμία, γενική αδυναμία, άγχος, δερματικές αλλοιώσεις, επιπεφυκίτιδα, γαστρεντερική αναστάτωση, αυξημένη διέγερση.

Διαταραχές του ύπνου, αυξημένη ευερεθιστότητα, μυϊκή υποτονία, καθυστερημένο κλείσιμο της άνοιξης και οδοντοφυΐας, διόγκωση του ήπατος, αδυναμία, συχνές ασθένειες της αναπνευστικής οδού, κράμπες, εύθραυστα νύχια, οστικές παραμορφώσεις.

Ανάπτυξη αναιμίας, μυϊκή αδυναμία, τάση αιμορραγίας.

Η εμφάνιση αιμορραγίας και αιμορραγίας.

Ξεφλούδισμα του δέρματος, ξηρά χείλη, εμφάνιση νεφρίτη, γλωσσίτιδα και στοματίτιδα, όραση, αϋπνία, διαταραχές της ανάπτυξης.

Αδυναμία, ζάλη, αϋπνία, τραχύτητα και απολέπιση του δέρματος, χλωμό και ξηρό χείλος, πρήξιμο της γλώσσας, μυϊκός πόνος, σάλιο, λήθαργος, εξανθήματα στο δέρμα.

Χαλαρότητα των μυών, δερματίτιδα, δυσπεψία, μυρμήγκιασμα στα άκρα, απώλεια μαλλιών.

Η εμφάνιση αναιμίας, διάρροιας ή δυσκοιλιότητας, διαταραχών ανάπτυξης, διανοητικής καθυστέρησης.

Ξηρό και απαλό δέρμα, απολέπιση του δέρματος, απώλεια μαλλιών, υπνηλία, αναπτυξιακή καθυστέρηση, άγχος, απάθεια, απώλεια όρεξης.

Αυξημένη κόπωση, μειωμένη όρεξη, διάρροια, ευερεθιστότητα, απώλεια μαλλιών, αναιμία, πυρετός χαμηλού βαθμού, εξασθενημένη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Τι μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών στα παιδιά μπορεί να βρεθεί παρακολουθώντας το επόμενο βίντεο.

Το παιδί χρειάζεται συμπληρώματα;

Δεν είναι όλα τα παιδιά που χρειάζονται βιταμινούχα σύμπλοκα και είναι καλύτερο εάν η ανάγκη για τέτοια συμπληρώματα συμφωνείται με τον γιατρό, επειδή ο κύριος λόγος για την παροχή βιταμινών στο παιδί είναι η ανίχνευση της υποσιταμίνωσης. Όταν ο γιατρός εντοπίσει τα σημάδια του, θα συστήσει ένα φάρμακο που περιέχει την απαραίτητη βιταμίνη και θα καθορίσει τη δοσολογία του.

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την ανάγκη χορήγησης πολυβιταμινών στα παιδιά. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι δεν απαιτείται προφυλακτική πρόσληψη και τέτοια φάρμακα δεν εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Άλλοι ειδικοί πιστεύουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δικαιολογημένος.

Για παράδειγμα, κατά το πρώτο έτος της ζωής, η βιταμίνη D συνταγογραφείται για να αποτρέψει την ανάπτυξη ραχίτιδων, ειδικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου ή όταν ζουν στη βόρεια περιοχή. Υπάρχουν και άλλες ενδείξεις για τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών Σίγουρα αρνούνται την ανάγκη τους για τα παιδιά δεν μπορούν.

Έτσι, ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι στην περίπτωση μιας ισορροπημένης διατροφής και της απουσίας συμπτωμάτων του beriberi, τα σύμπλοκα βιταμινών δεν χρειάζονται για το παιδί. Και η Ένωση των Παιδιατρών της Ρωσίας, αντίθετα, δίνει οδηγίες για τη χρήση τους, ακόμη και ως προληπτικό μέτρο. Δείτε το επόμενο βίντεο για περισσότερες λεπτομέρειες.

Όλα τα συμπληρώματα με βιταμίνες για παιδιά μπορούν να χωριστούν σε:

  • Ενός συστατικού. Αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν μία βιταμίνη, για παράδειγμα ασκορβικό οξύ.

  • Πολλαπλών συστατικών. Τέτοια συμπληρώματα περιλαμβάνουν διάφορες βιταμίνες ταυτόχρονα και μπορούν επίσης να συμπληρωθούν με μεταλλικά άλατα, εκχυλίσματα φρούτων, υγιή λίπη και άλλα συστατικά.

Витаминные препараты для детей бывают в такой форме:

  • Υγρό. Они представлены растворами, которые дозируют в каплях. Они зачастую предназначены для детей первых лет жизни. Επίσης, για πολύ μικρή ηλικία, οι πολυβιταμίνες μπορούν να είναι ένα γλυκό σιρόπι.

  • Στα δισκία. Τα μασώμενα δισκία είναι τα πιο δημοφιλή για παιδιά ηλικίας 3 ετών και άνω. Επίσης στην παιδική ηλικία χρησιμοποιούνται αναβράζοντα δισκία, τα οποία διαλύονται σε νερό για να αποκτήσουν ένα βιταμινούχο ποτό.

  • Με τη μορφή παστίλιων. Τέτοια συμπλέγματα, τα οποία είναι μαρμελάδες με ενδιαφέρον σχήμα (αρκούδα, ψάρι, αστερίσκοι ή άλλα), είναι επίσης πολύ δημοφιλή στα παιδιά, καθώς μοιάζουν με καραμέλες.

  • Gel Τέτοιες βιταμίνες πωλούνται σε σωληνάρια, εντός των οποίων είναι ένα νόστιμο πήκτωμα.

Τα παιδιά μπορούν να συνταγογραφήσουν βιταμίνες για:

  • Ανεπαρκής ή κακή ποιότητα διατροφής, για παράδειγμα, με χορτοφαγία ή ιατρική διατροφή.
  • Μείωση της ποσότητας βιταμινών στα τρόφιμα, για παράδειγμα, το χειμώνα και την άνοιξη.
  • Εντατική ανάπτυξη, η οποία παρατηρείται στην προσχολική ηλικία και την εφηβεία.
  • Μείνετε σε ακραίες κλιματολογικές συνθήκες.
  • Αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες που σχετίζονται με υψηλή σωματική άσκηση.
  • Ασθένειες της πεπτικής οδού, στις οποίες επιδεινώνεται η απορρόφηση των βιταμινών.
  • Παραβιάσεις της σύνθεσης εντερικής μικροχλωρίδας, στην οποία η σύνθεση των βιταμινών έχει εξασθενίσει (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντιβιοτικών).
  • Η περίοδος αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση ή μολυσματική ασθένεια.

Με αυξημένα οπτικά φορτία

Προκειμένου να αποφευχθεί η μείωση της οπτικής οξύτητας σε ένα παιδί, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι εισέρχονται στο σώμα επαρκείς ποσότητες ορισμένων βιταμινών και βιολογικά ενεργών ουσιών. Το «διαιτητικό συμπλήρωμα LUTEIN-KOMPLEX® για παιδιά» ειδικά σχεδιασμένο για την υγεία των ματιών είναι ένα προϊόν πολλαπλών συστατικών που αποτελείται από ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία των οργάνων της όρασης ενός μαθητή από την ηλικία των 7: λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, λυκοπένιο, εκχύλισμα μύρτιλου, ταυρίνη, βιταμίνες Α, C, Ε και ψευδάργυρο. Ένας συνδυασμός βιολογικά δραστικών συστατικών που επιλέγονται προσεκτικά για να καλύψουν τις ανάγκες των οργάνων όρασης προστατεύει τα μάτια του παιδιού, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γίνει, ξεκινώντας από 7 χρονών όταν αρχίζουν τα πρώτα σοβαρά οπτικά φορτία στο δημοτικό σχολείο και μειώνουν τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων.

Παρενέργειες

Όταν λαμβάνετε συμπληρώματα πολυβιταμινών μπορεί να είναι:

  • Αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα, κνίδωση και άλλα.
  • Αλλάξτε το χρώμα των ούρων.
  • Μειωμένη όρεξη, ναυτία, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή άλλες πεπτικές διαταραχές.

Υπερδοσολογία

Για τις περισσότερες υδατοδιαλυτές βιταμίνες, η δόση που μπορεί να προκαλέσει τοξική επίδραση είναι πολύ υψηλή, οπότε οι περιπτώσεις υπερβολικής δόσης δεν απαντώνται σχεδόν ποτέ. Ωστόσο, η λήψη λιποδιαλυτών ενώσεων βιταμινών πρέπει να είναι προσεκτική, ιδίως με την κατανάλωση βιταμινών D και A. Η υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης τους 10 φορές ή περισσότερο είναι επικίνδυνη για την υγεία του παιδιού, καθώς και παρατεταμένες ελαφρές υπερβολικές δόσεις, καθώς συσσωρεύονται στο σώμα.

Η Υπερβιταμίνωση Α εκδηλώνεται:

  • Νωθρότητα.
  • Έμετος.
  • Δερματικά εξανθήματα.
  • Πυρετός.
  • Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • Απολέπιση και αποχρωματισμός του δέρματος.
  • Οστικοί πόνοι.
  • Μικρά μαλλιά και νύχια.
  • Απώλεια βάρους.
  • Insomniac

Η υπερβιταμίνωση D είναι επικίνδυνη δηλητηρίαση, επιδείνωση της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. Αν η δόση μιας τέτοιας βιταμίνης υπερβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ύπνος του παιδιού επιδεινώνεται, η αδυναμία και η ευερεθιστότητα εμφανίζονται, η άνοιξη κλείνει πρόωρα.

Μια άλλη βιταμίνη, υπερβολική δόση που επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού, είναι το ασκορβικό οξύ. Η παρατεταμένη χρήση του σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και πονοκεφάλους, ανήσυχη συμπεριφορά, αλλαγές στην πήξη του αίματος. Επιπλέον, υψηλές δόσεις ασκορβικού οξέος προάγουν την απέκκριση βιταμινών από την ομάδα Β.

Μια σημαντική περίσσεια της δόσης των βιταμινών Β5 και ΡΡ απειλεί με την εμφάνιση εμέτου και διαβρωτικής γαστρίτιδας. Όταν εμφανίζεται υπερδοσολογία με βιταμίνη Β12, εμφανίζεται ταχυκαρδία, αυξάνεται η νευρική ευερεθιστότητα και διαταράσσεται η πήξη του αίματος.

Με ασβέστιο

Αυτό το ορυκτό εμπλέκεται στο σχηματισμό οστών, είναι σημαντικό για την ενίσχυση των δοντιών, την ανάπτυξη του σκελετού και τις συσπάσεις των μυών. Τα συμπληρώματα ασβεστίου περιλαμβάνουν συχνά τη βιταμίνη D και τον φώσφορο, επειδή βελτιώνουν την απορρόφηση και διατηρούν τη δραστηριότητά τους. Παραδείγματα τέτοιων συμπλεγμάτων είναι οι πολυ-καρτέλες Baby Calcium +, Vitamishki Calcium + και Complivit Calcium D3.

Αυτό το στοιχείο εμπλέκεται σε πολλές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής ενέργειας, της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων, της ρύθμισης της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Είναι σημαντικό για τη μείωση της νευρικής διεγερσιμότητας και την προστασία του σώματος από τη φλεγμονή και τη μόλυνση. Το παιδί μπορεί να δεχθεί μαγνήσιο από το Vitrum, το αλφάβητο, τα παιδιά Jungle, το Complivit Asset και άλλα.

Με την Echinacea

Στο εκχύλισμα αυτού του φυτού, παρατηρούνται ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνουν την αποκατάσταση από ιικές μολύνσεις. Μπορεί να βρεθεί στη σύνθεση των παιδικών βιταμινών Gummy King (ηλικίας 2 ετών), του Natural Dynamix (από 4 ετών) και των Φίλων Βιταμινών (ηλικίας 2 ετών).

Με ιχθυέλαιο

Αυτό το συστατικό των βιταμινών των παιδιών είναι σημαντικό για τη λειτουργία του εγκεφάλου, τις διαδικασίες ανάπτυξης και την καρδιαγγειακή υγεία. Βρίσκεται σε πολύπλοκα συμπληρώματα Pikovit Omega 3, Supradin Kids, Univit Kids και άλλα.

Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι σημαντικό για το σχηματισμό ενζύμων και ορμονών στο σώμα των παιδιών. Συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, στηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα και προστατεύει το παιδί από την νευρική ένταση. Ένα τέτοιο στοιχείο υπάρχει στα συγκροτήματα Multi-Tabs, VitaMishki Immuno +, Νηπιαγωγείο αλφαβήτου, Complivit Aktiv, Vitrum Baby, Παιδιά Jungle, Vitrum Kids και άλλα.

Συμπληρώματα με σελήνιο θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος και θα έχουν ένα ενισχυτικό αποτέλεσμα.

Αυτή η ουσία, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β4, είναι σημαντική για την κατάσταση του ήπατος και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η παρουσία του σε συμπληρώματα βιταμινών έχει θετική επίδραση στην προσοχή και τη μνήμη του παιδιού. Μεταξύ των προσθέτων χολίνης, τα Univit Kids, Supradin Kids, VitaMishki Bio + και Supradin Kids Junior είναι δημοφιλή.

Αναθεώρηση και αξιολόγηση των καλύτερων

Τα πιο δημοφιλή και αποδεδειγμένα συμπληρώματα βιταμινών για τα παιδιά είναι:

  • Αλφάβητο βιταμινών. Ένα χαρακτηριστικό των συμπλεγμάτων αυτού του κατασκευαστή είναι ο συνδυασμός μεμονωμένων βιταμινών και ανόργανων αλάτων σε 3 ημερήσιες δόσεις. Σε καθεμία από τις δόσεις, όλες οι ουσίες συμβάλλουν στην απορρόφηση ο ένας από τον άλλο και συγχρόνως δεν παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των συστατικών άλλων δόσεων. Αυτό καθιστά τις βιταμίνες Alphabet λιγότερο αλλεργιογόνες και πιο αποτελεσματικές.

Για παιδιά ηλικίας 1.5-3 ετών, ο κατασκευαστής προσφέρει βιταμίνες σε μορφή σκόνης (σε μεμονωμένα σακουλάκια) και για παιδιά ηλικίας 3 ετών - μασώμενα δισκία. Σε τέτοιες πολυβιταμίνες δεν υπάρχουν συνθετικά χρώματα, συντηρητικά ή γεύσεις.

  • Συγκροτήματα Vitrum. Το κύριο πλεονέκτημα των προσθέτων αυτής της μάρκας είναι η πλούσια σύνθεση τους. Κάθε σύμπλεγμα Vitrum περιλαμβάνει όλες τις ενώσεις βιταμινών που είναι σημαντικές για την ανάπτυξη παιδιών και πολύτιμων μεταλλικών στοιχείων. Μεταξύ αυτών, υπάρχουν "τρίο ανάπτυξης", που περιλαμβάνουν μαγνήσιο, φώσφορο και ασβέστιο. Η σειρά βιταμινών των παιδιών Vitrum αντιπροσωπεύεται από μασώμενα δισκία και παστίλιες για παιδιά διαφορετικής ηλικίας, ηλικίας από 3 ετών και τελειώνουν με έφηβους.

  • Βιταμίνες Pikovit. Τα συμπληρώματα αυτού του εμπορικού σήματος παρουσιάζονται σε διάφορες μορφές - για παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους, ο κατασκευαστής προσφέρει σιρόπι, συμπεριλαμβανομένων των βασικών βιταμινών, τα μασώμενα δισκία παράγονται για παιδιά άνω των 3 ετών και τα επικαλυμμένα δισκία προορίζονται για παιδιά άνω των 7 ετών. Συμπληρώματα χωρίς ζάχαρη υπάρχουν στη συλλογή Pikovit, γεγονός που καθιστά δυνατή τη λήψη με διαβήτη, υπέρβαρο ή τερηδόνα.

  • Συμπλέγματα πολλαπλών καρτελών. Ένα από τα πλεονεκτήματα των παιδικών πολυβιταμινών αυτής της μάρκας είναι η απουσία χημικών προσθέτων (βαφές, γεύσεις, συντηρητικά). Εκτός από το σύμπλεγμα, το Baby Multi-Tabs περιλαμβάνει ένα συμπλήρωμα εμπλουτισμένο με ασβέστιο (Baby Calcium +) και ένα πρόσθετο με προβιοτικά (Immuno Kids) στις σταγόνες για μωρά μικρότερα του ενός έτους και συμπληρώματα πολυβιταμινών σε μασώμενα δισκία για παιδιά ηλικίας 1-4, 4-11 ετών και εφήβους.

  • VitaMishki. Τέτοιες πολυβιταμίνες σε παστίλιες έχουν σχήμα μικρών παιδιών από τα παιδιά. Τα πλεονεκτήματα του Vitamishek είναι επίσης τα φυσικά εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών, η απουσία τεχνητών χρωμάτων και ευχάριστων γεύσεων. Το φάσμα αυτών των βιταμινών σας επιτρέπει να επιλέξετε ένα πρόσθετο που να βασίζεται στις ανάγκες του παιδιού.

Το Multi + συνιστάται για τη συμπλήρωση της διατροφής των παιδιών με το σύμπλεγμα Multi +, το Immuno + χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος και τα καλσόν και οι παστίλιες συνιστώνται για την ενίσχυση των οστών και των δοντιών. Εάν το παιδί χρειάζεται να ρυθμίσει την πέψη, του χορηγούνται Bio + cubs και το σύμπλεγμα Focus + θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη των ματιών.

Συμβουλές για την επιλογή

Είναι καλύτερα να επιλέξετε πολυβιταμίνες για το παιδί με τον γιατρό, έχοντας συζητήσει ενδείξεις σχετικά με το ραντεβού τους. Κατά την επιλογή του συγκροτήματος, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η σύνθεσή του:

  • Για υπερκινητικά παιδιά και κάτω από άγχος Θα πρέπει να επιλεγεί ένα πολύπλοκο σύμπλεγμα βιταμινών Β, δεδομένου ότι είναι σημαντικό για το νευρικό σύστημα.
  • Εάν έχετε προβλήματα με την όρεξη δώστε προσοχή στην παρουσία στο σύμπλεγμα βιταμινών Α, C και ομάδας Β.
  • Για αθλητικά παιδιά Οι βιταμίνες D, B1, A, PP, B9, E και C είναι πολύ σημαντικές.
  • Συμπλέγματα με προβιοτικά / πρεβιοτικά που παρουσιάζονται σε παιδιά που έχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
  • Για την εργασία του εγκεφάλου, βελτιώστε την προσοχή και τη μνήμη το παιδί συστήνει σύμπλοκα με ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β, ιώδιο, χαλκό, ψευδάργυρο, ασβέστιο, βιταμίνες D, Α και Ε.
  • Για το δέρμα στο επιλεγμένο σύμπλεγμα πρέπει να είναι βιταμίνες Β6, Η, Α, ΡΡ και Γ.
  • Συχνά άρρωστα παιδιά Συνιστώμενα σύμπλοκα στα οποία υπάρχουν βιταμίνες Ε και C, ψευδάργυρος, σελήνιο και ιώδιο.

Επιλογή ηλικίας

Η ηλικία του παιδιού είναι ένα από τα βασικά κριτήρια επιλογής, δεδομένου ότι σε κάθε ηλικία οι απαιτήσεις για τις βιταμίνες είναι διαφορετικές.

Τα παιδιά κάτω από το έτος πολυβιταμινούχα σύμπλοκα στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτούνται. Τα μωρά παίρνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες από το μητρικό γάλα και τα τεχνητά παιδιά από το μείγμα, το οποίο εμπλουτίζεται με τα απαραίτητα για την ανάπτυξη των ψίχουλων των ορυκτών και των βιταμινών. Εάν το παιδί είναι ηλικίας κάτω του ενός έτους και χρειάζεται βιταμίνες, ο γιατρός θα πρέπει να το συνταγογραφήσει.

Τις περισσότερες φορές, τα μωρά χρειάζονται βιταμίνη D, ειδικά το χειμώνα ή τη βόρεια περιοχή. Συμπληρώματα για βρέφη περιέχουν συχνά μόνο λίγες βιταμίνες, για παράδειγμα στο συμπλήρωμα Baby-Baby Baby Baby υπάρχουν μόνο βιταμίνες D, C και A και το σύμπλεγμα Complite Calcium D3 για βρέφη περιέχει μόνο ασβέστιο και χοληκαλσιφερόλη.

Από έτος σε 3 χρόνια

Σε αυτήν την ηλικία, το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται γρήγορα (ειδικά το οστικό του σύστημα) και όλα τα δόντια του γάλακτος ξεσπούν · επομένως, τα παιδιά 1-3 ετών χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες C, D, Α και Ε, σίδηρο, φώσφορο, φολικό οξύ και ψευδάργυρο . Ένα παιδί μπορεί να λάβει όλες αυτές τις ουσίες τόσο από τα τρόφιμα (αν η δίαιτα είναι ισορροπημένη) όσο και από τα πρόσθετα όπως το σιρόπι Pikovit 1+, το Sasha Multi-tabs Το μωρό μας, το σιρόπι Sana-Sol, το βιολογικό ζελέ Kinder και άλλα.

Από 3 έως 6 χρόνια

Η ενεργός ανάπτυξη συνεχίζεται σε αυτή την ηλικία, επομένως μια πολύ σημαντική πρόσληψη βιταμινών για ένα παιδί ηλικίας 3-6 ετών είναι πολύ σημαντική. Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία, το παιδί αρχίζει συχνά να παρευρίσκεται στα προσχολικά ιδρύματα, γεγονός που απαιτεί την ενίσχυση της άμυνας του. Οι σημαντικότερες βιταμίνες για παιδιά ηλικίας 3-6 ετών είναι τα C, D, E και Α.

Είναι επίσης σημαντικό να καταναλώνετε αρκετές βιταμίνες της ομάδας Β, ασβέστιο, ιώδιο και ψευδάργυρο. Το προσχολικό μπορεί να λάβει αυτές τις ενώσεις από τα σύμπλοκα Pikovit 3+, νηπιαγωγείο Αλφάβητου, VitaMishki, Multi-Tabs Malysh και άλλα.

Σε σχολική ηλικία

Υψηλό πνευματικό άγχος, αλλαγή δοντιών, επίσκεψη σε αθλητικά τμήματα, επικοινωνία με συναδέλφους - αυτοί και άλλοι παράγοντες καθιστούν ζωτικές τις βιταμίνες και τα μέταλλα για τους μαθητές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις βιταμίνες Β και Α, το ασκορβικό οξύ, το ιώδιο, το σελήνιο, το ασβέστιο και ο σίδηρος.

Προκειμένου να συμπληρωθεί η διατροφή με σκοπό το επαρκές εισόδημά τους για αυτήν την ηλικία, έχουν αναπτυχθεί τα αλφαβητικά Shkolnik, Vitrum Junior, Multi-Tabs Junior και άλλα.

Στην εφηβεία

Οι μεταβολές των μεταβολικών διεργασιών και των ορμονικών επιπέδων στο σώμα των παιδιών ηλικίας 12-18 ετών απαιτούν αυξημένη πρόσληψη ανόργανων ενώσεων και βιταμινών. Συγκεκριμένα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εφήβους να παίρνουν βιταμίνες A, D, E, C και ομάδα Β, ενώ ο ψευδάργυρος, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το ιώδιο θεωρούνται βασικά ορυκτά στην εφηβεία. Οι πηγές τους για ένα παιδί αυτής της ηλικίας μπορεί να είναι Pikovit Forte, Teenager πολλαπλών καρτελών, Teenager Αλφάβητου και άλλοι.

Όροι Χρήσης

  • Συμπληρώματα βιταμινών είναι συνταγογραφούμενα μαθήματα, η διάρκεια των οποίων είναι καλύτερα να συντονιστεί με τον παιδίατρο. Οι περισσότερες φορές, οι πολυβιταμίνες χρειάζονται 1-2 μήνες.
  • Είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τις δοσολογίες που συνιστώνται από τον κατασκευαστή στις οδηγίες χρήσης. Το να τα πίνετε σε ένα παιδί σε υψηλότερη δόση είναι απαράδεκτο.
  • Είναι επίσης σημαντικό να εξεταστεί το όριο ηλικίας για συγκεκριμένες βιταμίνες. Για παράδειγμα, εάν το σύμπλεγμα ενδείκνυται για παιδιά άνω των 3 ετών, είναι αδύνατο να τα δώσετε σε ένα παιδί το χρόνο ή σε ηλικία δύο ετών. Αντενδείκνυται επίσης να δώσετε στο παιδί σύνθετες βιταμίνες, οι οποίες προορίζονται για ενήλικες.
  • Συχνά χορηγούνται το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού ή αμέσως μετά.
  • Όταν ένα παιδί παίρνει ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, για να αποφύγει την πίεση στα νεφρά, θα πρέπει να του πίνετε περισσότερο ποτό.

Οι γονείς ανταποκρίνονται διαφορετικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πολυβιταμινούχα σύμπλοκα γνωστών κατασκευαστών λαμβάνουν καλές κριτικές. Οι μητέρες υπογραμμίζουν την αποτελεσματικότητά τους, την ευχάριστη γεύση, τη βολική μορφή απελευθέρωσης, αλλά συχνά διαμαρτύρονται για την ανισορροπία της σύνθεσης (έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή ανόργανων συστατικών) καθώς και για το υψηλό κόστος. Τα παιδιά ανέχονται κυρίως τα συμπληρώματα βιταμινών για παιδιά, αν και υπάρχουν περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων.

Αν θέλετε να διαβάσετε τις πραγματικές κριτικές για τις βιταμίνες των παιδιών, σας προσφέρουμε να δείτε το παρακάτω βίντεο.

Γνώμη Komarovsky

Ο δημοφιλής γιατρός δεν αρνείται τη σημασία των βιταμινών για το σώμα των παιδιών αλλά είναι υπέρ της άποψης ότι το παιδί πρέπει να τα δεχθεί κυρίως από τα τρόφιμα. Τα σύμπλοκα βιταμινών Komarovsky καλεί θεραπευτικούς και προφυλακτικούς παράγοντες, εστιάζοντας στο γεγονός ότι πρέπει να συνταγογραφούνται σε περίπτωση αποκάλυψης υποσιταμίωσης ή για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών σε ένα συγκεκριμένο παιδί.

Η παροχή ενός παιδιού ενός συμπλήρωμα πολυβιταμινών για προφυλακτικούς σκοπούς χωρίς μια μαρτυρία γνωστή παιδίατρος δεν συνιστά. Σύμφωνα με τον ίδιο, είναι καλύτερο να δοθεί προσοχή στη διατροφή του παιδιού και να μην εμπλουτιστούν οι παραγωγοί βιταμινών.

Για περισσότερα σχετικά με αυτό, δείτε τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.

Λίγο για τα αντιβιταμίνες

Υπάρχουν ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη δραστηριότητα των βιταμινών, που απαιτούν τέτοια αντιβηταμινικά. Ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος αυτών των ουσιών είναι η αβιδίνη, μια πρωτεΐνη που υπάρχει στα ωμά αυγά. Δεσμεύει τη βιταμίνη Η και μειώνει τη δράση της, αλλά κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας η αβιδίνη χάνει τις ιδιότητές της.

Εάν τρώτε ωμά ψάρια, απειλεί την έλλειψη θειαμίνης λόγω της παρουσίας θειαμινάσης στα ψάρια. Όταν λαμβάνετε σουλφοναμίδες μπορεί να παρεμβαίνει στη σύνθεση της βιταμίνης Β9 στο έντερο.

Παρόμοιες ανταγωνιστές είναι διαθέσιμες για κάθε βιταμίνη.

Σχετικά με την επιλογή των συμπλεγμάτων βιταμινών, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Βιταμίνες για έγκυες γυναίκες

Μεταξύ των φαρμάκων για εγκύους, η βαθμολογία των καλύτερων βιταμινών παρέμεινε αμετάβλητη. Οι κορυφαίες θέσεις είναι τα ακόλουθα φάρμακα.

"Femibion ​​Natalcare 2" Αυστριακό προϊόν που περιέχει, εκτός από βιταμίνες και μέταλλα, ωμέγα-3 λίπη (τα οποία άλλοι κατασκευαστές σπάνια περιλαμβάνουν ως μέρος πολυβιταμινών). Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων. Για ένα παιδί, αυτά τα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, καθώς και για το σχηματισμό του εγκεφάλου και του οφθαλμικού αμφιβληστροειδούς.

"Elevit pronatal". Περιέχει 4 μέταλλα και 12 βιταμίνες στις δόσεις που είναι απαραίτητες όταν περιμένετε ένα παιδί. Τα πιο σημαντικά στοιχεία στη σύνθεση είναι το φολικό οξύ (υπεύθυνο για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου του παιδιού, η απουσία ανωμαλιών, η διατήρηση της φυσιολογικής αιμοσφαιρίνης), η βιταμίνη Ε (βελτίωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας), το μαγνήσιο (απαραίτητη για χαλάρωση των μυών, μείωση του τόνου, απορρόφηση ασβεστίου και σωστή καρδιακή λειτουργία). Το μόνο μειονέκτημα του φαρμάκου - απουσία ιωδίου στη σύνθεση των απαραίτητων για τις έγκυες γυναίκες.

Και τα δύο φάρμακα είναι κατάλληλα τόσο για νεαρές μούμιες, όσο και για γυναίκες μετά από 30 χρόνια εγκυμοσύνης και θηλασμού.

Συμπληρώματα πολυβιταμινών για παιδιά

Στην αξιολόγηση των βιταμινών για τα παιδιά περιλαμβάνονται φάρμακα για διαφορετικές ηλικίες - από ένα χρόνο μέχρι το τέλος της εφηβείας.

"Επιλέξτε σιρόπι". Είναι πολύ δύσκολο να πείσετε το παιδί να πάρει ένα χάπι. Ταυτόχρονα, τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν επιτρέπεται να έχουν μασώμενα παστίλια, ειδικά σκληρά δισκία - είναι εύκολο να πνιγούν μαζί τους. Η λύση μπορεί να είναι ένα νόστιμο σιρόπι, το οποίο μπορεί να αραιωθεί με τσάι ή να προστεθεί σε χυλό φρούτων και πατάτες. Το "Pikovit" περιέχει 9 βιταμίνες, αλλά είναι το πιο απαραίτητο για ένα παιδί από ένα έτος. Επιτρέπεται το φάρμακο για παιδιά από ένα έτος.

"Doppel Hertz Asset Kinder".Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή μασώμενων παστίλιων με γεύση βατόμουρου. Η κύρια λειτουργία του φαρμάκου είναι να εμπλουτίσει τη διατροφή των παιδιών στο σχολείο και την προσχολική ηλικία. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνη Β4 (απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του ήπατος, των νεφρών), το ιώδιο (ρυθμίζει τον θυρεοειδή αδένα), τον ψευδάργυρο (βελτιώνει την όραση, τη λειτουργία του εγκεφάλου, απαιτείται για την ανοσία).

"Vitrum Teen". Η εφηβεία είναι μια ειδική στιγμή που ο οργανισμός μεγαλώνει ασυνήθιστα γρήγορα και τα όργανα και τα συστήματα αρχίζουν να αλλάζουν και να βελτιώνουν τη δουλειά τους. Данный препарат содержит очень большое количество полезных веществ. Выпускается «Витрум» в виде жевательных пастилок.Το φάρμακο περιλαμβάνει βιταμίνη D (απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών, ενίσχυση δοντιών), βιταμίνη C και Ε (για ανοσία), σελήνιο, σίδηρο (για την ανάπτυξη αναπαραγωγικών συστημάτων και την πρόληψη της αναιμίας), χρώμιο (για σωστό μεταβολισμό λίπους και υγιές πάγκρεας) μαγνήσιο (για κανονική πίεση).

Όλες οι παρασκευές που παρουσιάζονται είναι εξαιρετικές για την ανοσία των παιδιών - οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του.

Προετοιμασίες για κυρίες: κορυφαίες βιταμίνες για γυναίκες

"Ο τύπος της κυρίας". Το φάρμακο είναι πιο κατάλληλο για νεαρές γυναίκες. Περιέχει εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά που έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα:

  1. τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος,
  2. παλεύοντας με την πρόωρη γήρανση,
  3. τη βελτίωση της μνήμης και του ύπνου
  4. ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους,
  5. την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  6. ομαλοποίηση της πέψης.

"Duovit για τις γυναίκες" το φάρμακο είναι ιδανικό για κάθε εκπρόσωπο του δίκαιου σεξ και σε οποιαδήποτε ηλικία, λόγω της σύντομης και σωστής σύνθεσης. Έχει βιταμίνη Α για το δέρμα, τα μαλλιά και την όραση, τη βιταμίνη Ε για τη διατήρηση του αναπαραγωγικού συστήματος, τη νεολαία και την υγεία, τη βιταμίνη D σε συνδυασμό με ασβέστιο για την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοπόρωσης, βιταμίνης C και σιδήρου κατά της αναιμίας. Η δράση του "Duovita" αποσκοπεί στην εξάλειψη των πιο συχνών προβλημάτων υγείας στο όμορφο μισό της ανθρωπότητας, επειδή το φάρμακο έχει μια άξια θέση στην κατάταξη.

"Συμμόρφωση για τις γυναίκες 45 συν". Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να υποστηρίξουμε το σώμα της. Το προϊόν περιέχει:

  • Βιταμίνη Α - για υγιή μάτια και δέρμα,
  • Βιταμίνη Ε - για τη διατήρηση της νεολαίας, την ελαστικότητα του δέρματος και τη διευκόλυνση της εμμηνόπαυσης,
  • ρουτίνη - για ισχυρά σκάφη,
  • μαγνήσιο - για ισχυρά νεύρα και μύες,
  • σελήνιο - για προστασία από την νευρική υπερφόρτωση,
  • L-καρνιτίνη - για την επιτάχυνση των μεταβολικών αντιδράσεων,
  • εκχύλισμα μηρυκαστικού - για την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος,
  • Εκχύλισμα Tsimifuga - για τη ρύθμιση της εργασίας των γυναικείων ορμονών.
  • Το φάρμακο είναι επίσης σε θέση να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την πίεση.

"Komplevit λάμψη". Το εργαλείο είναι κατασκευασμένο ειδικά για το θηλυκό μισό του πληθυσμού. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί όλο το χρόνο λόγω του γεγονότος ότι η δόση των βιταμινών και των μετάλλων δεν είναι μεγάλη. Το "Complivit" εμπλέκεται στον σχηματισμό αίματος, τη βελτίωση του μεταβολισμού, εξαλείφει την έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, διευκολύνει την κατάσταση μιας γυναίκας με αυξημένη πνευματική και σωματική άσκηση.

Το θηλυκό σώμα λειτουργεί με ιδιαίτερο τρόπο, επειδή χρειάζεται κάποιες χρήσιμες ουσίες (όπως το μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή το σίδηρο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως).

Ανθρώπινες βιταμίνες

Το αρσενικό σώμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά στη δουλειά οργάνων και συστημάτων που χρειάζονται ενισχυμένη στήριξη. Αυτό βοηθά εν μέρει την πρόσθετη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών. Τα ακόλουθα φάρμακα συμπεριλήφθηκαν στην ταξινόμηση των βιταμινών για τους άνδρες.

"Αντίστροφη φόρμουλα των ανδρών". Το φάρμακο εξομαλύνει κυρίως το έργο του νευρικού συστήματος χάρη στις βιταμίνες Β, το hypericum, το hop και τον βαλεριάνο στη σύνθεση. Το Fenugreek θα μειώσει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα, το τζίνσενγκ, οι βιταμίνες C και E είναι απαραίτητες για την ασυλία, το μαγνήσιο θα ενισχύσει την καρδιά και τους μύες και το σελήνιο θα βελτιώσει την υγεία των ανδρών.

"AlphaVit για άνδρες". Αυτό το φτηνό ρωσικό εργαλείο έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  1. διεγείρει την όραση (χάρη στην ταυρίνη, το lykopid, kaotin),
  2. συμμετέχει στην εφαρμογή του ενεργειακού μεταβολισμού (λόγω L-καρνιτίνης και ταυρίνης),
  3. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα (το σιβηρικό τζίνσενγκ στη σύνθεση είναι γνωστό ως διεγερτικό της άμυνας του οργανισμού),
  4. διεγείρει τον σχηματισμό αίματος (βιταμίνη Β9),
  5. βελτιώνει την επιθυμία, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος (χάρη στη βιταμίνη Β9, τον ψευδάργυρο, το σελήνιο και το μαγνήσιο).

"Duovit"Ιδανικό για άνδρες που νοιάζονται για την υγεία και να παίζουν αθλήματα. Το φάρμακο αποσκοπεί στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην ταχεία επούλωση τραυμάτων και διάφορων τραυματισμών, την αύξηση της εργασιακής ικανότητας, την εξάλειψη της ψυχικής και σωματικής κόπωσης και την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.

Βιταμίνες για όμορφες μπούκλες

Μεταξύ των βιταμινών για τα μαλλιά, η βαθμολογία των καλύτερων φαρμάκων αποδείχτηκε αρκετά μεγάλη. Πολλά συγκροτήματα αναγνωρίζονται ως αποτελεσματικά σύμφωνα με τους καταναλωτές. Στην κατάταξη των βιταμινών για τα μαλλιά περιλαμβάνει τα ακόλουθα εργαλεία.

  • "Alerana". Επαναφέρει τα μαλλιά όλο το εικοσιτετράωρο χάρη σε μια ειδική φόρμουλα ημέρας και νύχτας. Το φάρμακο περιλαμβάνει ελαφρά δισκία για πρωινή κατά τη διάρκεια της ημέρας και σκοτεινό για χρήση πριν από τον ύπνο. Επιλύει οξέα προβλήματα με τα μαλλιά (όπως αυξημένη τριχόπτωση), αλλά δεν επιταχύνει την ανάπτυξή τους.
  • "Perfectil". Στόχος του είναι να ενισχύσει τις ρίζες των μαλλιών, παλεύοντας ενεργά με την απώλεια τους. Περιέχει 25 βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και φυτικά εκχυλίσματα. Μεταξύ των μειονεκτημάτων μπορούν να παρατηρηθούν παρενέργειες με τη μορφή προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα και υψηλό κόστος.
  • "Κομψή μαλλιά πυκνότητας." Περιέχει ταυρίνη - μια αντιοξειδωτική ουσία που προστατεύει τις ρίζες των μαλλιών από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος και διάφορες βλάβες. Κατάλληλο για την ταχύτερη αποκατάσταση των μαλλιών. Ενισχύει τη ροή αίματος στα θυλάκια της τρίχας, διεγείρει το σχηματισμό κερατίνης λόγω του ψευδαργύρου στη σύνθεση.
  • "Femikod" - ένα μέσο για την πλήρη ενίσχυση της τρίχας. Περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β και φυσική πηγή πυριτίου (αλογοουρά). Κατάλληλο τόσο για την πρόληψη όσο και για την εξάλειψη των υφιστάμενων προβλημάτων (όπως υπερβολική ξηρότητα των μαλλιών, απώλεια, θραύση κλπ.).
  • "Mertz Beauty" - ένα σακχαρόπηκτο που μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, των νυχιών, των τριχών, και ολόκληρου του σώματος.
  • Vitrum Beauty. Το εργαλείο είναι κατάλληλο όχι μόνο για τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Πρόκειται για ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τις γυναίκες με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς.
  • Pantovigar. Σε αντίθεση με άλλα φάρμακα, αυτό το φάρμακο είναι ένα πλήρες φάρμακο, όχι ένα συμπλήρωμα διατροφής, οπότε δεν πρέπει να το παίρνετε μόνοι σας - μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το εργαλείο θα βοηθήσει με σοβαρή βλάβη στα μαλλιά και την τριχόπτωση λόγω ορμονικών προβλημάτων.

Ο κατάλογος των αθλητικών βιταμινών περιελάμβανε:

  1. "Optim" (επιταχύνει τον μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνει την επούλωση των μυών μετά από εντατική άσκηση, αυξάνει την αποτελεσματικότητα). Περιέχει περισσότερα από εβδομήντα συστατικά.
  2. MuscleTech Platinum Πολυβιταμίνη. Προστατεύει το σώμα, διατηρεί τον κανονικό του τόνο, βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τα αυξημένα φορτία, διευκολύνει την οικοδόμηση μυών.
  3. "Vita Jim" - βελτιώνει την αθλητική απόδοση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τον τόνο του σώματος, επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά στην ανάπτυξη μυών.
  4. Το Animal Pak Universal Nutrition είναι ένα δημοφιλές εργαλείο μεταξύ των bodybuilders και αυτών. Ποιος θέλει να κερδίσει μυϊκή μάζα. Βοηθά στην οικοδόμηση μυών, καύση λίπους, βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή και ταυτόχρονα βελτιώνει την υγεία.
  5. "Optivumen" - ένα φάρμακο που στοχεύει στη διατήρηση του θηλυκού σώματος κατά τη διάρκεια εντατικής εκπαίδευσης και αθλητισμού. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα, επιταχύνει τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.

Η βαθμολογία των βιταμινών για τα μάτια περιλαμβάνει μια ποικιλία φαρμάκων που στοχεύουν στην καταπολέμηση των διαφόρων οφθαλμικών προβλημάτων.

Μεταξύ των παρασκευασμάτων που περιέχουν λουτεΐνη αναγνωρίζονται τα καλύτερα:

  • "Doppelgerts Active" (με στόχο τη βελτίωση της οπτικής οξύτητας),
  • "Okuvayt Forte" (ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία μέσα στο μάτι, προστατεύει από γεροντικές αλλαγές),
  • "SuperOptik" (προστατεύει τα μάτια, ανακουφίζει από τον πόνο και την ερυθρότητα),
  • "Vitalux Plus" (διαφορετική φυσική σύνθεση, υποστηρίζει την υγεία των ματιών).

Για τους κοντόφθαλμους, αναγνωρίζονται τα καλύτερα μέσα:

  • "Striks Forte" (ένα φάρμακο με περίπλοκο προσανατολισμό, περιέχει εκχύλισμα μύρτιλου),
  • "Complivit Oftalmo" (φθηνά, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά μέσα).

Για την προνοητικότητα, θα είναι αποτελεσματικά τα εξής:

  • "Blueberry Forte" (σε μεγάλη ζήτηση, βοηθά στην προσαρμογή του οράματος πιο εύκολα τη νύχτα),
  • Focus Forte (με στόχο την πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων).

Pin
Send
Share
Send
Send