Εγκυμοσύνη

30 εβδομάδες κύησης: Τι συμβαίνει με το έμβρυο και την μέλλουσα μητέρα;

Pin
Send
Share
Send
Send


Το μωρό στη μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης ζυγίζει περίπου 1.400 γραμμάρια, αλλά αργότερα, για τις υπόλοιπες 10 εβδομάδες, πρέπει να κερδίσει άλλα 2.000 γραμμάρια. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει την υγεία της νεαρής μητέρας.

Τώρα το παιδί έχει σχηματίσει κάποια λειτουργία της ημέρας, όταν είναι ξύπνιος και ξεκουράζεται. Έτσι, η μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι κατά την ώρα που πηγαίνει στο κρεβάτι, το παιδί αρχίζει να ενεργεί, το οποίο συνεχίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα ακόμα και μετά την ύπνο της γυναίκας.

Είναι δυνατόν να συμβάλει στον ύπνο νύχτας του παιδιού - δεν πρέπει να κινηθείτε πάρα πολύ το βράδυ, πάμε για μια βόλτα, είναι καλύτερα να μείνουμε στο σπίτι.

Ο εγκέφαλος του μωρού γίνεται ολοένα και περισσότερο, το βάρος του αυξάνεται και οι λειτουργίες που μπορεί να εκτελέσει συνεχώς επεκτείνονται. Εκτός από την ανάπτυξη του εγκεφάλου, παρατηρείται ενεργητική αλλαγή, όταν οι υπάρχουσες αυλακώσεις γίνονται βαθιά και νέες εμφανίζονται κοντά. Επίσης, επηρεάζει την ευημερία της μελλοντικής μητέρας, η οποία αρχίζει να αισθάνεται μια πιο ενεργή συμπεριφορά του παιδιού, που όχι μόνο εκτελεί χαοτικές κινήσεις αλλά ανταποκρίνεται σκόπιμα σε κάποια εξωτερικά ερεθίσματα.

Σε σχέση με την ενεργό ανάπτυξη του μωρού, μια έντονη έλλειψη χώρου αρχίζει να γίνεται αισθητή όταν είναι ήδη ακατάλληλο για το παιδί να κινηθεί ενεργά και προσπαθεί να αναλάβει μια πιο άνετη θέση. Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορείτε να αισθανθείτε την ακριβή θέση του παιδιού, ειδικά αν βρίσκεται σε πυελική παρουσίαση.

Το μωρό προσπαθεί περιοδικά να ισιώνει τα πόδια και τα χέρια, κλίνει στα τοιχώματα της μήτρας. Προσπαθώντας να αντιμετωπίσει ένα εμπόδιο, μπορεί να τους χτυπήσει, ως αποτέλεσμα της οποίας η μητέρα θα αισθανθεί ένα ενεργό κίνημα, προκαλώντας μερικές φορές αρκετά συγκίνηση.

Εμφανίζεται ένα σχέδιο - εάν στο δωμάτιο όπου είναι η μέλλουσα μητέρα, για να ενεργοποιήσετε τη μουσική, το παιδί αρχίζει να κινείται και να νικήσει ενεργά. Μια παρόμοια κατάσταση με την έξοδο - το μωρό ήδη γνωρίζει ότι περπατά και συμπεριφέρεται αναλόγως.

Οι 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να είναι πιο σοβαρές από τις προηγούμενες. Η μαμά παίρνει περισσότερο αίμα, κερδίζει βάρος, το μωρό αυξάνεται ενεργά - ως αποτέλεσμα, η κούραση αυξάνεται.

Υπάρχει μια σταθερή αίσθηση ότι δεν υπάρχει χώρος στο εσωτερικό, και ο αέρας αναπνέεται σε κάθε φορά πιο δύσκολη. Κατά τη διάρκεια μιας ελαφρά πλήρωσης της ουροδόχου κύστης, μπορεί να αισθανθεί πίεση από τη μήτρα, οπότε ακόμη και με μια μικρή γέμιση, η νεαρή μητέρα θα αισθανθεί την επιθυμία. Ως εκ τούτου, οι συχνές επισκέψεις στη τουαλέτα το βράδυ θα γίνουν συνηθισμένες.

Για να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η μητέρα πρέπει να διατηρεί σταθερά τη στάση της, καθώς το κέντρο βάρους της εβδομάδας 30 μεταβάλλεται λόγω της ενεργού ανάπτυξης του μωρού, έτσι ώστε το φορτίο στην πλάτη της, ειδικά στη σπονδυλική στήλη, αυξάνεται μόνο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και κόπωση. στάση.

Τι συμβαίνει με τη μητέρα και το έμβρυο σε 30 εβδομάδες;

Τι μπορεί να μωρό:

  • συμπιέσεις και κάμερες,
  • μπορεί να ρυτίδων πρόσωπο,
  • προσπαθώντας να δοκιμάσετε διαφορετικά δάχτυλα
  • παραπονείται αν η μαμά είναι σε μια άβολη θέση γι 'αυτόν,
  • σκόπιμα ανοίγει τα μάτια και κοιτάζει ένα συγκεκριμένο σημείο, ξέρει πώς να ελέγχει τους μυς των ματιών,
  • στο σώμα του μωρού αρχίζουν να εμφανίζονται τρίχες που μοιάζουν με χνούδι. Οι τρίχες μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά και στο πίσω μέρος, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να πέσει έξω πριν από τη γέννηση.
  • Αυτή τη στιγμή, το δέρμα του παιδιού γίνεται ομαλότερο, η συρρίκνωση εξαφανίζεται και μικρές πτυχές έρχονται να το αντικαταστήσουν, λόγω της συσσώρευσης προστατευτικού υποδόριου λίπους,
  • Το ήπαρ ενός παιδιού συσσωρεύει ενεργά σίδηρο - ένα ιδιαίτερα σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας όλων των οργάνων και ιστών.

Τι θα νιώσει η νέα μαμά:

  • το βάδισμα θα είναι κουραστικό και αργό, το οποίο προκαλεί ερεθισμό. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην δώσουμε σε αυτό το συναίσθημα, καθώς το παιδί θα αισθάνεται δυσφορία και θα νιώθει επίσης νευρικό,
  • Η μήτρα μπορεί να βρίσκεται σε διαφορετικές θέσεις σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Μερικές φορές το μωρό θα πάρει μια θέση στην οποία η μήτρα πιέζει το διάφραγμα και το διάφραγμα στην καρδιά. Από αυτό θα υπάρχει η αίσθηση ότι μια γυναίκα πρόκειται να πνιγεί και την επόμενη φορά που δεν έχει πουθενά να εισπνεύσει μια ανάσα αέρα. Προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε ως μια προσωρινή ταλαιπωρία που μπορεί να εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για να ελέγχει την κατάσταση του μωρού και την υγεία της μητέρας του, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί μια διαβούλευση τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Την εβδομάδα 30, συνταγογραφούνται συχνά εξετάσεις αίματος, επίχρισμα για χλωρίδα, HIV και Rh παράγοντα. Για να κάνετε το τελευταίο υπερηχογράφημα είναι πολύ νωρίς, θα πέσει σε 35-36 εβδομάδες.

Ωστόσο, η 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η εποχή που το μωρό μπορεί να θέλει να γεννηθεί. Φυσικά, είναι πρόωρο, αλλά σε αντίθεση με την περίοδο των 29 εβδομάδων, οι γεννημένοι 30 είναι πιο ασφαλείς. Εάν οι συσπάσεις αρχίσουν και ο τοκετός συμβαίνει, μην φοβάστε τις συνέπειες. Παιδιά που γεννήθηκαν σε αυτή την περίοδο, με σχεδόν 100% πιθανότητα επιβίωσης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, έχουν αναπτυχθεί όλα τα σημαντικά συστήματα για ανεξάρτητη υποστήριξη ζωής, το παιδί είναι ικανό να αναπνεύσει, να τρώνε, έχει συσσωρεύσει αρκετά υποδόρια λίπη για να προστατεύσει τα εσωτερικά όργανα. Η θερμοκρασία του σώματος είναι σταθερή, το όραμα δεν είναι πολύ αιχμηρό, αλλά το μωρό θα μπορεί να διακρίνει τα σχήματα και τα χρώματα. Η διατροφή και η φροντίδα για ένα παιδί που γεννιέται πρόωρα θα είναι ειδική, τουλάχιστον στο πρώτο έτος της ζωής, ωστόσο, αργότερα όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Διατροφή μητέρα

Όπως και πριν, θα πρέπει να τηρήσετε μια ειδική διατροφή, μόνο αν νωρίτερα θα μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά να σπάσει τη ρουτίνα λίγο, τώρα δεν είναι απολύτως συνιστάται.

Επομένως, τα ακόλουθα είδη προϊόντων εμπίπτουν στην κύρια απαγόρευση:

  • κάθε αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των "γλυκών με λικέρ"
  • αποξηραμένα ψάρια
  • γλυκό, ιδιαίτερα, σοκολάτα. Οι γιατροί συστήνουν να μην το χρησιμοποιούν καθόλου, επειδή η σοκολάτα μπορεί να ενισχύσει τον μυϊκό τόνο, και η μήτρα, όπως γνωρίζετε, είναι επίσης μυς. Ωστόσο, εάν η μέλλουσα μητέρα είναι αφόρητη, το πρωί μπορείτε να φάτε αρκετές φέτες σοκολάτας,
  • καφέ Φυσικό ή διαλυτό, το οποίο παράγεται μάλλον από υποκατάστατα, δεν μπορεί να ληφθεί για μεγάλες περιόδους εγκυμοσύνης. Ο φυσικός καφές μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και το υποκατάστατο μπορεί να περιέχει βλαβερά συστατικά,
  • ελαχιστοποιούν την κατανάλωση ζωικών λιπών: το δέρμα από κρέας, λίπος, λιπαρά λουκάνικα, ακόμη και σπιτικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθόλου,
  • φασόλια φρούτων. Είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν τη διαδικασία σχηματισμού αερίου και αν μια μη έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να δείξει τέτοιες ενδείξεις, τότε η έγκυος γυναίκα, ειδικά την τελευταία φορά, θα αισθανθεί σίγουρα τις "απολαύσεις" των πόνων στο στομάχι.

Τι να φάτε σε 30 εβδομάδες κύησης:

  • χυλό, ειδικά το πρωί. Τα δημητριακά μπορούν να βελτιώσουν την πέψη και, λόγω των υψηλών επιπέδων σύνθετων υδατανθράκων, μοιράζονται μια σημαντική ποσότητα ενέργειας που η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ αναγκαία.
  • φρούτα, λαχανικά, χόρτα (μόνο φρέσκα, μη κονσερβοποιημένα),
  • μαύρο ψωμί (μαύρο ψωμί βελτιώνει την πέψη),
  • ψάρια (σε καμία περίπτωση δεν τηγανητά - καλύτερα βρασμένα ή στον ατμό),
  • κρέας (παρόμοια με την προηγούμενη παράγραφο, βρασμένο ή ατμός),
  • φυτικά λίπη (προσθέστε πιο συχνά σε σαλάτες, φυτικά έλαια, για παράδειγμα),
  • γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά τυρί cottage, το οποίο είναι πλούσιο σε ασβέστιο, τόσο απαραίτητο για τη μητέρα και το μωρό της,
  • φρέσκους χυμούς και φρούτα και λαχανικά.

Το κύριο πράγμα που οι γιατροί συμβουλεύουν είναι η ανάγκη εγκατάλειψης του γρήγορου φαγητού, του γρήγορου φαγητού και των συχνών σνακ. Είναι καλύτερα να τρώτε μεγαλύτερα μερίδια φαγητού και πάντα με ζεστά πιάτα.

Ιατρικές συστάσεις

Οι κύριες συστάσεις που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, των πόνων και στη διευκόλυνση της επακόλουθης ευημερίας της μητέρας και του μωρού:

  1. για να μειώσετε τις πιθανές οδυνηρές συνέπειες μιας ανομοιόμορφης στάσης που θα διαταραχθεί λόγω μετατόπισης στο κέντρο βάρους, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη στάση σας όλη την ώρα και επίσης να κάνετε ασκήσεις με ασκήσεις που περιλαμβάνουν την ανάπτυξη της πλάτης, της μέσης και του λαιμού,
  2. Εάν αισθάνεστε μια οξεία αίσθηση του πόνου στα έντερα, είναι πιθανό ότι αυτό οφείλεται σε μια συλλογή αερίων. Το γεγονός είναι ότι τα αέρια αφήνουν προβληματικά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας, εκτός από ότι υπάρχουν ιδανικές συνθήκες για τη συσσώρευσή τους. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να τρώτε σωστά, να εξαλείψετε τα ανθρακούχα ποτά, τα όσπρια και άλλα τρόφιμα που σχηματίζουν αέριο,
  3. δεν μπορείτε να παίρνετε φάρμακα για πονοκεφάλους. Αν ο πόνος εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά, πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας περισσότερο ανάπαυση, κατά κανόνα, την αιτία του πόνου στην κόπωση και τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Με τον τελευταίο, τίποτα δεν θα γίνει, αλλά περισσότερο ανάπαυση δεν θα παρεμβαίνει,
  4. να κάνει γιόγκα. Αν και η ιατρική και όχι η ελπίδα για αυτή τη μέθοδο βελτίωσης του κράτους, αλλά η πρακτική δείχνει ότι οι τάξεις γιόγκα έχουν θετική επίδραση στην υγεία της μητέρας και τη θέση του παιδιού στη μήτρα,
  5. για να αποφευχθούν οι ραγάδες, είναι προτιμότερο να μην εφαρμόζεται μια κρέμα άγνωστης προέλευσης, αλλά να προσφύγετε στην αγορά ελαιολάδου σε ένα φαρμακείο. Stretch σημάδια δεν είναι μόνο αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος, αλλά και κνησμό, η οποία μπορεί να φέρει πολλή δυσφορία,
  6. για να μην κατακλύζεται η κοίλη φλέβα, το φάρμακο συνιστά να κοιμάται από την πλευρά του. Επιπλέον, το μειωμένο φλεβικό ρεύμα μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία,
  7. εάν η μέλλουσα μητέρα σχεδιάζει να πάει σε ένα ταξίδι, πρέπει να πάρετε ιατρική κάρτα μαζί σας.
  8. πίνετε πολύ νερό, γιατί το αίμα αυξάνεται καθημερινά, και συμβαίνει λόγω του ύδατος,
  9. οι γυναίκες που παρουσιάζουν συχνά πόνους στο κεφάλι, την πλάτη ή τα πόδια μπορούν να κολυμπήσουν - αυτό θα μειώσει σημαντικά τον πόνο και θα βελτιώσει την ευημερία. Επιπλέον, η κολύμβηση πιστεύεται ότι προετοιμάζει το σώμα για την επερχόμενη γέννηση,
  10. οι γιατροί συμβουλεύουν να εκπαιδεύσουν τους πυελικούς μύες με τη βοήθεια του "Kigles ελέγχου". Αυτό συμβαίνει με τη χρήση ασκήσεων κολπικών μυών που πρέπει να συμπιεστούν απαλά και να αποκολληθούν. Ως αποτέλεσμα - ευκολότερες συστολές, γρήγορη παράδοση και γρήγορη αποκατάσταση,
  11. λαμβάνουν τρόφιμα σιδήρου, όπως μήλα. Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος στο σώμα για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών, των οργάνων και του μωρού. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να διασαφηνίσετε ποιες τροφές θα συμπεριλάβετε καλύτερα στη διατροφή σε μεγάλες ποσότητες, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική αδυναμία, το μούδιασμα των άκρων, τους πονοκεφάλους και, φυσικά, θα συμβάλλετε στην ανάπτυξη του μωρού.

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το παιδί ξέρει ήδη πώς να αντιληφθεί τον κόσμο. Ακούει, αισθάνεται, προσπαθεί κάτι καινούργιο. Ενεργοποιήστε πιο ήσυχη μουσική πιο συχνά, κάντε μια βόλτα όταν είναι έξω από το φως, απολαύστε πολύ, αλλά μην ξεχάσετε να μιλήσετε με το παιδί σας. Το μωρό σας είναι ήδη μεγάλο και η επικοινωνία μαζί του, παρά το γεγονός ότι δεν έχει γεννηθεί ακόμα, δεν πρέπει να σας προκαλεί διπλά συναισθήματα.

30 εβδομάδες κύησης

30 εβδομάδες κύησης. Η πλήρης ανάπτυξη του εμβρύου φθάνει τα 36-38 cm, το βάρος φτάνει τα 1,5 kg. Η μελλοντική μητέρα μπορεί να έχει αρκετούς φόβους που σχετίζονται με τα μελλοντικά γένη. Πώς να τα ξεπεράσετε;

Σημαντικό σημείο

Για μια περίοδο 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πάει σε διακοπές, η οποία ονομάζεται γενικά η μητρότητα. Το επίσημο όνομα είναι η άδεια μητρότητας. 140 ημέρες διανέμονται σε αυτό αν περιμένετε ένα μωρό. Οι μαμάδες, έγκυες με δίδυμα, αρρωσταίνουν δύο εβδομάδες νωρίτερα.

Τι είναι αυτό το μήνα;

Η 30η μαιευτική εβδομάδα είναι η 28η ημέρα από τη σύλληψη. Τώρα έχετε τον όγδοο σεληνιακό μήνα της εγκυμοσύνης. Συνολικά θα υπάρχουν περίπου δέκα. Οι ημερολογιακοί μήνες σε ολόκληρη την περίοδο ταιριάζουν λιγότερο - εννέα με λίγο. Ενδιαφέρον για τους όρους και τους υπολογισμούς τους, διαβάστε εδώ.

Τι συμβαίνει με το έμβρυο

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του αμνιακού υγρού αυξάνεται ελαφρά και ανέρχεται σε περίπου 0,75 λίτρα. Η μήτρα συνεχίζει να αυξάνεται, αλλά το μωρό σας μεγαλώνει πιο γρήγορα. Τώρα είναι ήδη κάτω από την καρδιά σας. Και όμως το μωρό εξακολουθεί να καταφέρνει να κινήσει όχι μόνο τα άκρα και το κεφάλι, αλλά και να στραφεί εντελώς.

Στο Διαδίκτυο μπορεί κανείς να βρει συχνά τη δήλωση ότι τώρα ο καρπός διακρίνει ήδη το φως από το σκοτάδι. Και αν φέρετε μια λαμπρή πηγή φωτός στο στομάχι σας, τότε το μωρό σίγουρα θα αναβοσβήνει. Είναι αλήθεια αυτό;

Τα μάτια του εμβρύου έχουν από καιρό αποκτήσει την ικανότητα να ανταποκρίνονται στις πηγές φωτός. Αλλά μπορεί να επωφεληθεί από αυτό μόνο όταν γεννιέται. Φανταστείτε: τώρα το μωρό σας περιβάλλεται από αμνιακό υγρό και χοντρά τοιχώματα της κοιλότητας της μήτρας. Προσθέστε σε αυτό ένα στρώμα μυών, υποδόριου λίπους και δέρματος. Κανένα φως μέσα από ένα τέτοιο πολυστρωματικό κέλυφος δεν διεισδύει. Έτσι, τα μάτια του εμβρύου είναι ακόμα σε σχετική ειρήνη, και το παιδί είναι στο σκοτάδι. Το εύθραυστο αναβοσβήνει και ακόμη και μετακινεί τα μάτια αντανακλαστικά, αλλά αυτό είναι απλώς μια προπόνηση για μελλοντικούς γεννήσεις, όπως όλες οι άλλες κινήσεις.

Τώρα, πολλά παιδιά έχουν "κούρεμα": τα μαλλιά στο κεφάλι γίνονται παχύτερα. Αλλά το χνούδι σε όλο το σώμα σταδιακά εξαφανίζεται. Το δέρμα του εμβρύου συνεχίζει να λιώνει βαθμιαία αυξάνοντας το υποδόριο λίπος.

Κανονικά, την 30η εβδομάδα, τα γεννητικά όργανα (και τα δύο κορίτσια και τα αγόρια) πρέπει να αναπτυχθούν σε μια κατάσταση όπως αυτή των νεογέννητων. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Για παράδειγμα, στα νεογέννητα αγόρια, οι όρχεις δεν καταλήγουν πάντοτε στο όσχεο, αυτό σταδιακά συμβαίνει αργότερα.

Η ανάπτυξη του εγκεφαλικού φλοιού και ο σχηματισμός νέων συσπειρώσεων. Αυτή η διαδικασία πηγαίνει στη γέννηση.

Τώρα είναι γελοίο να θυμάστε πώς θα μπορούσατε να μπερδέψετε τα πρώτα κτυπήματα του μωρού σας με υπερβολική εντερική δραστηριότητα. Τώρα κάθε κίνηση αισθάνεται ξεκάθαρα και μερικές φορές οδυνηρά. Οι εμβρυϊκές κινήσεις είναι συχνά μια αντίδραση στις ενέργειές σας.

Αν παρατηρήσατε ότι το παιδί αρχίζει να κινείται λιγότερο συχνά, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό για αυτό. Κανονικά, το μωρό πρέπει να ηρεμήσει μόνο πριν από τον τοκετό - όταν γίνεται πολύ γεμάτο.

Κατά προσέγγιση ποσότητα εμβρύου (κανόνας για την 30η εβδομάδα):

  • ανά ώρα - τουλάχιστον έξι φορές
  • μέσα σε έξι ώρες - 10 φορές ή περισσότερο,
  • για μισή ημέρα - τουλάχιστον 24 φορές.

Εδώ, έτσι το παιδί σε 30 εβδομάδες κινείται

Φόβοι και ανησυχίες

Στο πρώτο τρίμηνο, πολλές γυναίκες φοβούνται να χάσουν το μωρό τους. Το δεύτερο τρίμηνο συνήθως φέρνει ευεξία και ηρεμία. Τώρα οι φόβοι μπορεί να επιστρέψουν:

  1. Ο φόβος του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μην αφήνετε τον εαυτό σας πανικό. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου. Επιπλέον, πολλές γυναίκες παραδέχονται ότι ο φόβος τους ήταν υπερβολικός.
  2. "Τι κι αν με κοπεί;" Η χειρουργική επέμβαση κατά τη γέννηση είναι δύο τύπων. Πρόκειται είτε για μια καισαρική τομή είτε για μια περιτοναϊκή τομή. Και οι δύο αυτές ενέργειες εκτελούνται μόνο εάν υπάρχουν ειδικές ενδείξεις και αποκλειστικά για την πρόληψη μεγαλύτερης βλάβης στη μητέρα και στο παιδί. Για παράδειγμα, μια τομή καβάλου φέρνει πολύ λιγότερα προβλήματα από μια αυθόρμητη ρήξη, η οποία μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για το ράψιμο.
  3. Ο φόβος της αφόδευσης κατά τη διάρκεια του τοκετού. Πολλές ιστορίες για τέτοιες περιπτώσεις κάνουν πολλούς ανθρώπους πανικό - "τι κι αν εγώ,"; Ωστόσο, στο πρώτο στάδιο της εργασίας, απαιτείται εντερικός καθαρισμός. Αλλά αν συμβεί μια αφόδευση, θυμηθείτε: αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία, απολύτως φυσική. Και σίγουρα δεν είναι απαραίτητο να το σκεφτόμαστε τώρα, όταν έχει απομείνει πολύς χρόνος πριν από τη γέννηση.
  4. Ο φόβος να μην φτάσει στο νοσοκομείο. Στη ζωή, οι γυναίκες κάνουν μερικές φορές τοκετό σε αυτοκίνητα, αεροπλάνα και στο σπίτι. Αν αντιμετωπίζετε τέτοιο φόβο, μπορείτε να προετοιμάσετε τώρα όλα όσα χρειάζεστε για να μεταβείτε στο νοσοκομείο μητρότητας. Εάν δεν καθυστερήσετε την αναχώρηση ή καλέσετε ένα ασθενοφόρο, το μωρό πιθανότατα θα γεννηθεί σε ειδικό τμήμα του νοσοκομείου.

Τα συναισθήματά σου

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές μητέρες είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένοι με τις πολυαναμενόμενες διακοπές. Τέλος, μπορείτε να κοιμηθείτε, να σταματήσετε να σκέφτεστε για την εργασία και να αντιμετωπίσετε την προετοιμασία για μια συνάντηση με το μωρό.

Το βάρος σας από την αρχή της εγκυμοσύνης έως την 30ή εβδομάδα μπορεί να αυξηθεί κατά 5,5-10,5 kg. Τα πάντα είναι πολύ ατομικά εδώ. Ο κύριος δείκτης του κανόνα είναι η ευεξία σας, η έλλειψη οίδημα και άλματα βάρους.

Τώρα μπορείτε να δείτε ότι τα συνηθισμένα παπούτσια έχουν υποστεί κάμψη, αν και δεν παρατηρείτε πρήξιμο στα πόδια. Το γεγονός είναι ότι κάτω από το βάρος του σώματός σας το τόξο του ποδιού μπορεί να είναι ελαφρώς πεπλατυσμένο. Εξαιτίας αυτού, το πόδι μπορεί να αυξηθεί ελαφρά σε μέγεθος. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να αντικατασταθούν τα σφιχτά παπούτσια. Μετά τον τοκετό, τα πόδια θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Ακόμα, κατά τη διάρκεια μιας υποχώρησης από τη διατροφή, μπορεί να συμβεί καούρα και δυσκοιλιότητα. Μπορεί να εμφανίσετε κράμπες, οίδημα, κιρσούς. Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα και καθιστά δύσκολη την αναπνοή και εμφανίζεται δύσπνοια. Είναι επίσης λόγω της αυξημένης πίεσης στην καρδιά. Στις συστάσεις μας θα βρείτε συμβουλές για κάθε κράτος.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτεί όψιμη τοξικότητα. Μπορείτε να διαβάσετε εδώ. Εάν βλέπετε σημάδια αυτής της επιπλοκής, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Πόσα μήνες είναι

Η αρχή της 30ης εβδομάδας είναι οι πλήρεις 29 μαιευτικές εβδομάδες. Υπάρχει ένα τρίτο τρίμηνο - η πιο δύσκολη περίοδος μεταφοράς ενός μωρού, που απαιτεί υπομονή και ηρεμία από μια γυναίκα. 29-30 μαιευτική εβδομάδα - αυτό είναι επτά μήνες εγκυμοσύνης σύμφωνα με τα ημερολογιακά πρότυπα και ήδη 7,5 μήνες σύμφωνα με τα μαιευτικά πρότυπα.

28 εβδομάδες πέρασαν από τη σύλληψη, από τη στιγμή της καθυστέρησης - 26 εβδομάδες. Πολλές γυναίκες παραδέχονται ότι έχουν ήδη κουραστεί να είναι "έγκυες". Μέχρι να παραμείνει η αναμενόμενη ημέρα γέννησης περίπου 10 εβδομάδες. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. Πίσω από αυτό το "σύνορο" είναι ένας χρόνος χωρίς ανησυχίες για την εργασία, η ανάγκη να σηκωθείς πριν από το κουδούνι, η ώρα που μια γυναίκα με καθαρή συνείδηση ​​μπορεί να αφιερώσει στον εαυτό της και στο αγέννητο παιδί της. Θα είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν όλες οι προγραμματισμένες δραστηριότητες - να ολοκληρωθεί η ρύθμιση του παιδικού δωματίου, να αγοραστεί μια προίκα για το μωρό.

Η γυναίκα χρειάζεται όλο και περισσότερο ανάπαυση. Γρήγορα κουράζεται, έχει πολλές αισθήσεις που προκαλούν την ταλαιπωρία της. Χωρίς εξωτερική βοήθεια δεν αρκεί. Αλλά παρά αυτό, η γυναίκα είναι ευτυχισμένη, σύντομα θα συναντηθεί με το μωρό και το νέο καθεστώς - το καθεστώς της μητέρας. Ποια συναισθήματα μπορεί να συνοδεύει αυτόν τον όρο, θα το πούμε λεπτομερώς.

Εμβρυϊκές κινήσεις

Την εβδομάδα 30, πολλές γυναίκες γελάνε, υπενθυμίζοντας τις εμπειρίες τους πριν από δύο μήνες. Στη συνέχεια, συνεχώς ανησυχούν για το πώς να μην συγχέουμε την κίνηση του μωρού με εντερική κινητικότητα. Τώρα η κίνηση του μωρού δεν μπορεί να συγχέεται με τίποτα - είναι ισχυρή, ισχυρή και μερικές φορές ακόμη και αρκετά οδυνηρή για τη μελλοντική μητέρα.

Την εβδομάδα 30, η διαταραχή γίνεται λίγο μικρότερη Το μωρό δεν είναι τόσο ευρύχωρο και ελεύθερο στη μήτρα, δεν έχει πλέον τόσο ενεργές χειρονομίες όσο πριν. Αλλά η δύναμη των κινήσεων αυξάνεται, τα κλωτσιές και οι ωθήσεις γίνονται αισθητά πιο ξεκάθαρα. Η σειρά των κινήσεων έχει γίνει πιο σύντομη. Εάν νωρίτερα το παιδί έτρεχε ενεργά για αρκετά λεπτά και έπειτα πήρε μια «παύση», τώρα η σειρά μπορεί να αποτελείται από 1-2 μόνο κινήσεις.

Η μαμά αισθάνεται σαφώς πως η ψίχα στρέφεται και χωρίς προβλήματα μπορεί να καθορίσει πού έχει σήμερα το άκρο και πού - το κεφάλι. Οι κινήσεις του μωρού είναι ήδη σαφώς ορατές σε άλλους, και αυτό προκαλεί απόλαυση - η κοιλιά ξαφνικά αρχίζει να κινείται.

Πολλοί θέλουν να αγγίξουν και να αισθανθούν πώς ωθεί το μωρό. Μην επιτρέπετε στους ξένους να αγγίζουν την κοιλιά τους εάν είναι δυσάρεστο για σας. Αισθανθείτε ελεύθεροι να φαίνονται ακατάλληλοι.

Η εβδομάδα 30 αναφέρεται στην περίοδο της μεγαλύτερης δραστηριότητας του μωρού. Λίγο αργότερα, μετά από 32 εβδομάδες, οι κινήσεις θα γίνουν ακόμη μικρότερες. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στο γεγονός ότι το ψίχουλο αναπτύσσεται έντονα και η μήτρα επιβραδύνει τον ρυθμό ανάπτυξης, αλλά και επειδή το νευρικό σύστημα του μωρού συνεχίζει να βελτιώνεται και ελέγχει τις κινήσεις του καλύτερα και καλύτερα κάθε μέρα.

Το παιδί έχει την καθημερινή του ρουτίνα. Αυτός κοιμάται, ξυπνά, παίζει, μιλάει στη μητέρα του. Την 30η εβδομάδα, οι γυναίκες συνήθως είχαν ήδη μελετήσει λεπτομερώς την καθημερινή ρουτίνα του παιδιού τους. Με την ανάσα, το μωρό επικοινωνεί με τη μητέρα του, δείχνει ότι είναι άβολα, πεινασμένος, βαρεθεί. Είναι επίσης μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση να χτυπήσει την παλάμη της μητέρας της με τα πόδια και τα χέρια της αν μια γυναίκα βάζει το χέρι της στην κοιλιά της και το χτυπά ελαφρά. Πολλά παιδιά επικοινωνούν με τους μελλοντικούς μπαμπάδες με τον ίδιο τρόπο.

Η δραστηριότητα του μωρού επηρεάζεται τώρα από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Είναι ευαίσθητο στις αλλαγές του καιρού - ένα παιδί απολαμβάνει σαφείς και ηλιόλουστες μέρες περισσότερο από τις βροχερές και χιονισμένες. Σε κακές καιρικές συνθήκες, προτιμά να κοιμηθεί. Η χαρά της μητέρας της προκαλεί την παραγωγή σερατονίνης. Αυτό το μωρό ορμόνης παίρνει μέσα από το αίμα και επίσης αρχίζει να "aktivnichat". Η θλίψη ή τα συναισθήματα της μαμάς συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ορμονών του στρες, και λαμβάνουν ένα παιδί που γίνεται πιο ήσυχο σε αυτές τις μέρες.

Μετά από ένα νόστιμο γεύμα, το οποίο η μαμά έφαγε με ευχαρίστηση, το μωρό είναι πιο ενεργό. Όταν μια γυναίκα πεινάει, μπορεί να της υπενθυμίσει την ανάγκη να φάει αιχμηρά και απαιτητικά κλωτσιά από μέσα. Μέχρι την 30η εβδομάδα, η φύση του μωρού - ενεργή ή ήρεμη - δεν αφήνει καμία αμφιβολία. Τη νύχτα, όλα τα μωρά ενεργοποιούνται και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Στις 30 εβδομάδες, μια γυναίκα πρέπει απαραιτήτως να παρακολουθεί καθημερινά τις κινήσεις του μωρού.

Αρίθμηση κινήσεων

Η κινητική δραστηριότητα του μωρού είναι ασταθής. Ως εκ τούτου, ο υπολογισμός πρέπει να είναι "ευέλικτος", πιστός. Μια γυναίκα πρέπει να λάβει υπόψη όλους τους παράγοντες - τον καιρό, την κατάσταση της υγείας της, κλπ. Μην ξεχνάτε ότι μια ορισμένη μείωση της δραστηριότητας για την 30η εβδομάδα είναι απολύτως φυσιολογική.

Μην υποθέτετε ότι η μέτρηση των διαταραχών απαιτείται μόνο από γιατρό που επιμένει σε αυτό. Αυτό είναι απαραίτητο κυρίως για την ίδια την γυναίκα. Ήρεμη για την κατάσταση του μωρού - η βάση του φυσιολογικού ψυχολογικού περιβάλλοντος της μητέρας του. Εάν οι κινήσεις είναι μη φυσιολογικές, η γυναίκα θα μπορεί να το παρατηρήσει αυτό γρήγορα και να συμβουλευτεί το γιατρό χωρίς καθυστέρηση.

Συνήθως, οι κινήσεις καταγράφονται σε ειδικό τραπέζι, το οποίο μπορεί να ληφθεί στην προγεννητική κλινική ή να ληφθεί από το Διαδίκτυο.

Αλλά μπορείτε να εισάγετε δεδομένα σε ένα κανονικό σημειωματάριο. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να φέρετε αυτά τα αποτελέσματα μαζί σας στη ρεσεψιόν στην προγεννητική κλινική. Είναι δυνατόν να θεωρηθούν οι διαταραχές ως μία από τις υπάρχουσες μεθόδους:

  • Μέθοδος Pearson - σημειώστε κάθε δέκατη ανάδευση, ξεκινώντας στις 8 ή 9 το πρωί και μέχρι τις 20.00 ή τις 21.00. Norm - όχι λιγότερο από 10 κινήσεις του εμβρύου σε μισή ώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου εγρήγορσης.
  • Μέθοδος Κάρντιφ - σημειώστε δέκα περιστροφές για 12 ώρες. Norm - 10 επεισόδια στην καθορισμένη ώρα.
  • Μέθοδος Sadowski - σημειώστε τον αριθμό των κινήσεων εντός 1 ώρας μετά την κατανάλωση της γυναίκας. Norm - τουλάχιστον 4 κινήσεις.

Για να αποφευχθεί η σύγχυση με διάφορες μεθόδους, πολλοί μαιευτήρες-γυναικολόγοι στις προγεννητικές κλινικές συνιστούν μια ενιαία καθολική μέθοδο μέτρησης. Όταν καταγράφεται κίνηση κατά την περίοδο δραστηριότητας του μωρού. Κανονική για 30 εβδομάδες εξετάζεται αν το παιδί κάνει έξι κινήσεις ανά ώρα, 10 - για 6 ώρες, 24 επεισόδια δραστηριότητας - για 12 ώρες.

Ωστόσο, πώς να μετράτε τις κινήσεις δεν εξηγεί πάντοτε. Ως εκ τούτου, οι μελλοντικές μητέρες έχουν ένα τεράστιο αριθμό θεμάτων που σχετίζονται με αυτό. Μια σωστή μέτρηση δεν συνεπάγεται λόξυγγα. Τα παιδιά κουδουνίζουν συχνά, αλλά για την ανάδευση δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη. Για μια ανάδευση εξετάστε μια σειρά κινήσεων, εάν είναι συνεπείς. Παράδειγμα: Το μωρό κλώτσησε τη μητέρα του στο νεύρο με το πόδι του και έπεσε σιωπηλός - αυτό είναι ένα ανακάτεμα και αν δεν κλώτσησε, αλλά γύρισε με το σώμα του, αυτό είναι επίσης ένα ανακάτεμα και όχι δύο, όπως σκέφτονται μερικές έγκυες γυναίκες.

Οι αιτίες των αποκλίσεων στη συμπεριφορά του παιδιού κατά την εβδομάδα 30 μπορεί να είναι διαφορετικές. Η πιο συνηθισμένη παραβίαση της δραστηριότητας - συνέπεια της υποξίας, της πείνας με οξυγόνο. Το μωρό μπορεί να μεταδώσει ο ίδιος τον ομφάλιο λώρο, η εμπλοκή μπορεί να συμβεί και η ανεπάρκεια του πλακούντα, η σύγκρουση rhesus μεταξύ της μητέρας και του παιδιού, οι πλακούντες και οι κακές συνήθειες της μητέρας - κάπνισμα ή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην υποξία. Στα πρώτα στάδια της υποξίας, το μωρό κινείται πιο συχνά απ 'ότι συνήθως, οι κινήσεις του είναι απότομες, επώδυνες, προσπαθεί να μασήσει τον πλακούντα με τα χέρια του, προσπαθώντας να αυξήσει την ποσότητα του οξυγόνου. Σε σοβαρή και παρατεταμένη υποξία, το παιδί, αντίθετα, υποχωρεί.

Ένας μικρός αριθμός κινήσεων του επιτρέπει να σώσει οξυγόνο. Οι ενέργειες της μελλοντικής μητέρας, που παρατήρησαν ότι το μωρό μετακινείται σε 30 εβδομάδες διαφορετικά, θα πρέπει να συνίσταται σε μια πρώιμη επίσκεψη στο γιατρό. Δεν μπορείτε να διστάσετε.

Ο γιατρός θα κάνει μια καρδιοτοκογραφία, μια υπερηχογραφική σάρωση με Doppler, θα αξιολογήσει τη ροή του αίματος, τη διαφάνεια του νερού, τη θέση του ομφάλιου λώρου και θα κάνει ένα συμπέρασμα για την υγεία του μωρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με σοβαρή υποξία, μπορεί να πραγματοποιηθεί αυτή τη βδομάδα έκτακτη καισαρική τομή για να σωθεί η ζωή του παιδιού.

Ψυχολογικά και ψυχολογικά προβλήματα

Η διάθεση μιας γυναίκας στην εβδομάδα 30 χαρακτηρίζεται από αυξημένο ανησυχητικό υπόβαθρο. Οι εξωτερικές αλλαγές συνεπάγονται εσωτερική ανασφάλεια, αδέσμευση καθιστά μια γυναίκα πιο ευάλωτη, όχι ως αυτοπεποίθηση όπως και πριν. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι φόβοι. Στις 30 εβδομάδες, ο συνηθέστερος είναι ο φόβος του τοκετού, συμπεριλαμβανομένων των πρόωρων, ο φόβος των επιπλοκών και της πιθανής καισαρικής τομής, ο φόβος να μην φθάσει στο νοσοκομείο εγκαίρως αν ξεκινήσει ξαφνικά η γέννηση και ο φόβος της αφόδευσης.

Για να φοβάστε ότι ο τοκετός δεν είναι απαραίτητος, πρέπει να προετοιμαστείτε γι 'αυτούς. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να σταματήσουν να διαβάζουν τις "φρίκες" για τη διαδικασία του τοκετού και, αντίθετα, να εγγραφούν σε μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες σε προγεννητικές κλινικές και να αρχίσουν να παρακολουθούν μαθήματα που οι έμπειροι μαιευτήρες διδάσκουν να αναπνέουν σωστά, να ωθούν, να λένε πώς να διακρίνουν τα ψεύτικα από τα πραγματικά βρίσκεται στο νοσοκομείο.

Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να φοβάται το φόβο της, είναι φυσικό. Αλλά είναι αδύνατο να παραμείνουν σιωπηλοί γι 'αυτό. Θα πρέπει να μιλήσετε για τους φόβους σας με τους γονείς, τον σύζυγό σας και τον ψυχολόγο σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι η φρίκη αντικαταστάθηκε από ήρεμη και εστιασμένη αναμονή.

Ο φόβος καισαρική τομή δεν αξίζει επίσης. Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό γενική ή επισκληρίδιο αναισθησία · τα παιδιά που γεννιούνται κατ 'αυτόν τον τρόπο δεν θα διαφέρουν με κανέναν τρόπο από την ανάπτυξη παιδιών που γεννήθηκαν με τον παραδοσιακό τρόπο. Η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή είναι αρκετά γρήγορη και δεν υπάρχουν προβλήματα με τη γαλουχία. Εάν μια γυναίκα δείξει αυτή τη μέθοδο παράδοσης, δεν πρέπει να φοβάστε ότι θα προκύψουν αργότερα προβλήματα με τη δεύτερη ή την τρίτη γέννηση.

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο η δεύτερη κύηση να τερματιστεί αργότερα με μια πράξη. Ορισμένες γυναίκες γεννούν με επιτυχία μόνοι τους μετά την πρώτη καισαρική τομή.

Ο φόβος να μην φτάσει στο νοσοκομείο εγκαίρως είναι ένας από τους ισχυρότερους. Η σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού. Μια προ-συναρμολογημένη τσάντα με πράγματα και έγγραφα, μια κάρτα ανταλλαγής που υπογράφηκε στο νοσοκομείο μητρότητας, μια έγκαιρη έκκληση σε μια "Πρώτη Βοήθεια" - αυτό είναι σχεδόν το μόνο που χρειάζεται για να έχεις ένα μωρό όχι σε ένα αυτοκίνητο ή στο σπίτι, αλλά σε ένα ιατρικό ίδρυμα υπό ιατρική επίβλεψη.

Ο φόβος για την εκκένωση των εντέρων μπορεί τώρα να ακολουθήσει ακόμα και εκείνους που δεν υποφέρουν από δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες. Η ίδια η αφόδευση δεν είναι τρομερή, αλλά προσπαθεί, επειδή, κατά τη γνώμη πολλών εγκύων γυναικών, μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Δεν υπάρχει τίποτα να φοβάται κανείς. Για να κάνετε πεζοπορία με την τουαλέτα ήταν ευκολότερη, πρέπει να τρώτε περισσότερα ωμά λαχανικά και φρούτα - οι ίνες θα μαλακώσουν το σκαμνί.

Αίσθημα πόνου

Όλα όσα συμβαίνουν με το μωρό και τη μητέρα την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνδέονται με την ανάπτυξη της μήτρας και του ίδιου του εμβρύου. Όχι όλες οι αισθήσεις, δυστυχώς, μπορούν να ονομαστούν ελαφρές και ευχάριστες. Διάφοροι πόνοι θυμούνται όλο και περισσότερο και τώρα συνεχίζουν μέχρι τη γέννηση. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί εξαιτίας κάθε μυρμήγκιασμα, αλλά να είστε βέβαιος να μάθετε τι είδους πόνος θεωρείται πλέον κανονικός και ποιος μπορεί να μιλήσει για προβλήματα.

Το στομάχι γίνεται βαρύτερο, επειδή το μωρό αποκτά πολύ γρήγορα το σωματικό βάρος. Αυτό προσθέτει άγχος στους συνδέσμους που συγκρατούν τη μήτρα, καθώς και στους μύες της πλάτης. Το κέντρο βάρους έχει μετατοπιστεί από καιρό και συνεχίζει να αλλάζει, γι 'αυτό και η πλάτη πονάει, τραβάει τη χαμηλότερη πλάτη. Οι δυσάρεστες αισθήσεις επιδεινώνονται από την ανάγκη για μακροχρόνια, καθιστική, πεζοπορία. Αυτοί οι πόνοι είναι φυσικοί και δεν αποτελούν κίνδυνο για τη μητέρα και το παιδί.

Το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Κάτω από τη δράση της ορμόνης χαλάρωσης, τα οστά της λεκάνης και η συνδετική συσκευή γίνονται πιο ελαστικά και μαλακά, έτσι στην 30ή εβδομάδα εγκυμοσύνης περισσότερες από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι το ηβικό οστούν πονάει. Αυτός ο πόνος δεν πρέπει να είναι πολύ έντονος, αιχμηρός.

Εάν πονάει ανάμεσα στα πόδια σας, έτσι ώστε μια γυναίκα να μην μπορεί να σταθεί, να καθίσει, να πάρει μια επίπεδη όρθια θέση, εάν είναι πολύ οδυνηρό να ανεβείτε σκάλες, εάν ο αιχμηρός πόνος στο περίνεο αυξάνεται τη νύχτα και οδηγεί σε αϋπνία, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πιθανό να εμφανιστεί σύμφυτη - μια επιπλοκή που σχετίζεται με την παθολογική απόκλιση της ηβικής σύμφυσης.

Τα γόνατα και οι αστράγαλοι μιας εγκύου γυναίκας την 30η εβδομάδα βλάπτουν λόγω της σημαντικής αύξησης του σωματικού βάρους, του βάρους που αναγκάζονται να φορούν. Ο σωστά σχεδιασμένος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης, ο ύπνος με τα αυξημένα πόδια θα βοηθήσει προσωρινά να αφαιρέσει τους δυσάρεστους πόνους στα κάτω άκρα.

Συχνά αυτή τη στιγμή μια γυναίκα έχει πονόδοντο, ακόμη και αν δεν παρατηρήθηκαν προηγούμενα οδοντικά προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο μέλλον το σώμα της μαμάς έχει λιγότερα ασβέστιο, για τον ίδιο λόγο, μπορεί να "μειώσει" τα πόδια με κράμπα.

Τώρα μπορείτε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και να θεραπεύσετε τα δόντια σας εάν είναι απαραίτητο.

Το κεφάλι μου πονάει πολύ συχνά στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο συνολικό φορτίο στα αγγεία και στην καρδιά, με τη φυσιολογική αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν μια γυναίκα έχει τάση προς υπέρταση, ο έλεγχος του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης είναι υποχρεωτικός την εβδομάδα 30. Μέτρηση πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα σε δύο χέρια με τη σειρά. Εάν οι πονοκέφαλοι δεν σχετίζονται με αύξηση της πίεσης, η γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί πιο συχνά σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, ελαφρώς σκοτεινό. Βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ευημερίας.

Με ποιο πόνο πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο στις 30 εβδομάδες - το ερώτημα είναι πολύ συχνό. Εάν ο πόνος είναι αιχμηρός, αμείλικτος, αυξανόμενος, αν συνοδεύεται από άτυπες εκκρίσεις από τα γεννητικά όργανα, είναι απαραίτητο να αποκαλείται "αίθουσα έκτακτης ανάγκης".

Ξεκινώντας από την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ακόμη και εκείνες οι γυναίκες που έχουν ασχοληθεί χωρίς σύννεφο για τους 7 μήνες, συνιστάται να είναι προσεκτικοί σε ένα τόσο λεπτό θέμα όπως η απόρριψη από τα γεννητικά όργανα. Ο χαρακτήρας τους αλλάζει και μόνο ο έλεγχος του ποσού, του χρώματος και της συνέπειας των κολπικών εκκρίσεων θα βοηθήσει μια γυναίκα να παρατηρήσει γρήγορα πιθανές αποκλίσεις.

Η ποσότητα εκφόρτισης αυξάνεται και η συνοχή γίνεται λεπτότερη. Αυτό θεωρείται μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση, επειδή το επίπεδο των οιστρογόνων αρχίζει σταδιακά να αυξάνεται στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Όσο πιο κοντά στον τοκετό, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση αυτών των ορμονών. Η άφθονη απόρριψη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, διότι στο περίνεο μπορεί να υπάρξει σχεδόν σταθερή υψηλή υγρασία. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη χρήση λεπτών καθημερινών μαξιλαριών υγιεινής.

Τα ταμπόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται.

Κανονικά, οι εκκρίσεις κατά την εβδομάδα 30 έχουν ένα ελαφρύ, λευκόχρωμο, ανοικτό κιτρινωπό αποχρώσεις επιτρέπονται, δεν πρέπει να υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή, μόνο μια ελαφρά κεφίρ μυρωδιά είναι παραδεκτή. Μια μεγάλη ποσότητα απόρριψης αντιπροσωπεύει έναν συγκεκριμένο κίνδυνο για μια γυναίκα και ένα μωρό, επειδή η κολπική έκκριση είναι ένα ευνοϊκό θρεπτικό μέσο για τα παθογόνα βακτήρια. Για να αποκλείσετε τη μόλυνση, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στην προσωπική υγιεινή, να ξεπλένετε τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα χωρίς να χρησιμοποιείτε σαπούνι τουαλέτας, επειδή τα αλκαλικά συστατικά της μπορούν να διαταράξουν τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του γεννητικού συστήματος, προκαλώντας υπερβολική ξηρότητα.

Οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τον κανόνα πρέπει να συζητούνται αμέσως με το γιατρό σας. Δεδομένου ότι η 30η εβδομάδα είναι η προγεννητική περίοδος (προγεννητική), ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή. Το γεννητικό σύστημα πρέπει να προετοιμαστεί για αυτό. Οποιαδήποτε μόλυνση είναι ο κίνδυνος μολύνσεως ενός μωρού και η ανοσία του δεν είναι ακόμη έτοιμη να «εξοικειωθεί» με τα E.coli, μυκητιασικές λοιμώξεις ή σταφυλόκοκκους.

Η απομόνωση του πρασινωπού, κεκορεσμένου κίτρινου, κίτρινου-πράσινου και γκρι χρώματος συνήθως "μιλάει" για βακτηριακή λοίμωξη. Λευκή παχιά απόρριψη με κνησμό και καύση στο περίνεο - αυτό είναι μια τσίχλα. Καφέ, ροζ, μπεζ αποφόρτιση - επιλογές για αιμορραγία. Όλη η απόρριψη με ακαθαρσίες αίματος μπορεί τώρα να είναι πολύ επικίνδυνη, επειδή συχνά «χτυπά» για προβλήματα με τον τράχηλο, με τον πλακούντα, για την απειλή πρόωρης γέννησης.

Η υδαρής εκκένωση, παρόμοια με τα ούρα, αλλά χωρίς χρώμα και οσμή, μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής αμνιακού υγρού. Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ειδικές εξετάσεις που καθορίζουν το αμνιακό υγρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που έχουν διαρροή ούρων στις 30 εβδομάδες με άσκηση, βήχα ή φτάρνισμα, το φαινόμενο αυτό είναι επίσης πολύ συχνό στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Έμβρυο σε 30 εβδομάδες κύησης

Μετά από όλα, τώρα το μωρό είναι αρκετά μεγάλο - έχει αυξηθεί περισσότερο από 40 cm, το ψίχουλο έχει συσσωρεύσει κάποια ποσότητα υποδόριου λίπους και ζυγίζει γενικά περίπου 1300-1500 g. Ταυτόχρονα, οι πνεύμονες του μωρού παράγουν ανεξάρτητα μια ειδική ουσία προστάσεως, η οποία τους εμποδίζει να κολλήσουν μαζί κατά την εκπνοή. Είναι αλήθεια ότι η βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος πρέπει ακόμα να συνεχιστεί στην ουρήθρα.

Ως ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία καθορίζεται όλο και περισσότερο από την ανακούφιση των αυλακώσεων και των συρραφών. Το νευρικό σύστημα του μωρού αρχίζει επίσης να «ανάβει» σιγά-σιγά: οι νευρικές κυψέλες λειτουργούν, λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός νευρικών ινών, γύρω από τον οποίο σχηματίζεται ταυτόχρονα προστατευτική θήκη μυελίνης.

Το δέρμα του μωρού, αν και τσαλακωμένο, χαλαρώνει ήσυχα. Το μωρό εξακολουθεί να είναι καλυμμένο με προστατευτικό λιπαντικό, αλλά το αρχικό χνούδι του lanugo αρχίζει να ξεθωριάζει. Αν και πολλά παιδιά γεννιούνται ακόμα με ελαφριά και λεπτή βλάστηση στο σώμα - στην περίπτωση αυτή, το lanugo θα εξαφανιστεί στις πρώτες εβδομάδες μετά την εμφάνιση των ψίχουλα στον κόσμο.

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μια μεγάλη δουλειά γίνεται από το συκώτι του μωρού - το έργο της συσσώρευσης σιδήρου για την παροχή στο μωρό με αιμοσφαίρια κατά το πρώτο έτος της ζωής. Η καρδιά των παιδιών κτυπά σαφώς και ρυθμικά, κάτι που είναι ενδιαφέρον: στα αγόρια είναι πιο ήρεμο και πιο μετρημένο, στα κορίτσια είναι ταχύτερο και πιο χαοτικό.

Το έμβρυο σε 30 εβδομάδες κύησης έχει λιγότερο χώρο στη μήτρα για κίνηση, στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ήδη πάρει τη θέση από την οποία θα εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του τοκετού (συνήθως πονοκέφαλος). Λόγω του περιορισμένου χώρου στη μήτρα, το μωρό συμπεριφέρεται σχετικά ήρεμα στην κοιλιά - αιχμηρές και σοβαρές διαταραχές πρέπει να προειδοποιούν τη μαμά. Αλλά το μωρό ενεργά grimaces: αναβοσβήνει, συνοφρύωμα, χασμουρητά, χαμόγελα, αναβοσβήνει. Με την ευκαιρία, τα ψίχουλα των ματιών είναι ήδη ανοικτά και είναι σε θέση να ανταποκριθεί στο έντονο φως που διεισδύει στην κοιλιά της μαμάς από το εξωτερικό.

Προκειμένου να ελέγχεται η φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης και να εξαλείφονται οι απειλές για την ανάπτυξη του εμβρύου, θα χρειαστούν ορισμένες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της 30ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Επισκεφθείτε το γιατρό από τώρα και στο εξής - μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Επίσης, ο γιατρός θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του εμβρύου, θα καθορίσει τη θέση του.

Υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης

Με την έγκαιρη εγγραφή, η δεύτερη προγραμματισμένη εξέταση υπερήχων προγραμματίζεται συνήθως για την εβδομάδα 32. Ωστόσο, μερικές φορές υπερήχων πραγματοποιείται σε 30 εβδομάδες κύησης - η πιο κατάλληλη περίοδος είναι από 30 έως 32 εβδομάδες.

Ο στόχος του υπερηχογράφημα στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο ίδιος: παρακολούθηση της κανονικής ανάπτυξης του παιδιού. Έτσι, κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, ο ειδικός καθορίζει τον ρυθμό ανάπτυξης του εμβρύου, την κατάσταση του αμνιακού υγρού και του πλακούντα, τη θέση του εμβρύου στη μήτρα. Επίσης, η σάρωση υπερήχων σε 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό δυσμορφιών που καθορίζονται μόνο από την ημερομηνία αυτή - απόφραξη του εντέρου, του ουροποιητικού συστήματος, καρδιακές παθήσεις.

Παράλληλα με το υπερηχογράφημα την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια πρόσθετη μελέτη που ονομάζεται doppleometry μπορεί να συνταγογραφηθεί στη μαμά. Η μελέτη Doppler μας επιτρέπει να υπολογίσουμε την ένταση της ροής του αίματος από την ουδετεροπλασία και τη ροή αίματος του πλακούντα.

Σύμφωνα με την ανάπτυξη του εμβρύου, η κοιλότητα της μούμιας μεγαλώνει - η κοιλιά στις 30 εβδομάδες κύησης έχει ήδη αυξηθεί σε σημαντικό μέγεθος, επηρεάζοντας σταδιακά το βάδισμα της μητέρας. Οι κοιλιακοί μύες είναι τώρα πολύ εξασθενισμένοι και τεντωμένοι, επομένως πρέπει να συμπεριφέρονται με εξαιρετική προσοχή. Για παράδειγμα, πάρτε προσεκτικά από το κρεβάτι: πριν σηκωθείτε, είναι επιθυμητό να γυρίσετε πρώτα από την πλευρά του.

Το δέρμα στην κοιλιά είναι όλο και πιο τεντωμένο και ως εκ τούτου αυξάνει τον κίνδυνο των ραγάδων. Για να αποφύγετε αυτό το αισθητικό ελάττωμα, το οποίο αναστατώνει σε μεγάλο βαθμό μια γυναίκα και είναι δύσκολο να εξαλειφθεί μετά την παράδοση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά ειδικά κρέμες ή πηκτές από ραγάδες για έγκυες γυναίκες. Με τον ίδιο σκοπό τέλεια κατάλληλα φυτικά έλαια - ελιά, αμύγδαλο, εσπεριδοειδή.

Η μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης αυξάνεται ακόμη περισσότερο, σε αυτό το στάδιο περίπου 10 cm πάνω από τον ομφαλό, η απόσταση από την ηβική σύμφυση αυξάνεται στα 30 cm.

Σε μια τόσο σημαντική περίοδο, η μήτρα συχνά προετοιμάζεται για τοκετό, μερικές φορές συρρικνώνεται με ελάχιστες οδυνηρές αισθήσεις. Αυτές είναι οι λεγόμενες συσπάσεις "εκπαίδευσης", είναι επίσης Breggstonn-Higgs, οι οποίες δεν αποτελούν κίνδυνο για την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν η μήτρα στις 30 εβδομάδες αρχίσει να συρρικνώνεται ρυθμικά, με μια ορισμένη περιοδικότητα και οι συσπάσεις συνοδεύονται από πόνο ή απόρριψη - αιματηρή ή άφθονη υδαρή - πρέπει να κληθεί επειγόντως μια ομάδα ασθενοφόρων. Πιθανότατα, σε αυτή την περίπτωση θα μιλήσουμε για πρόωρο εργατικό δυναμικό.

Συναισθήματα σε 30 εβδομάδες κύησης

Αύξηση της μήτρας όλο και μεγαλύτερη πίεση στα εσωτερικά όργανα, η οποία συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα, καούρα, και συχνή ούρηση. Τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις κατά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι επίσης συχνή η ζάλη λόγω της πίεσης της μήτρας στο στήθος και τους πνεύμονες, η κοιλιακή διαταραχή και η ναυτία, η αϋπνία.

Όμως η δυσφορία αυτή αντισταθμίζεται πλήρως από τις χαρούμενες αισθήσεις της 30ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης - τις αισθήσεις ότι μια νέα ζωή αναπτύσσεται μέσα στη γυναίκα, τις αισθήσεις των κινήσεων του μωρού. Και αυτές οι κινήσεις, λόγω του περιορισμένου χώρου στην κοιλιά της μητέρας, αποκτούν έναν ελαφρώς διαφορετικό χαρακτήρα. Έτσι, εάν νωρίτερα το μωρό μετακινήθηκε ελεύθερα και απομακρύνθηκε από τα τοιχώματα της μήτρας, τώρα το πιέζει όλο και περισσότερο από τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια.

Είναι επιθυμητό να ελέγχετε τις κινήσεις του μωρού - μια αλλαγή στην έντασή τους, αύξηση ή μείωση, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων "προβλημάτων" στα ψίχουλα. Για παράδειγμα, ένα έντονο φως ή δυνατά ήματα που το μωρό ήδη αντιλαμβάνεται, τον κάνει να κινηθεί γρηγορότερα. Επίσης, επηρεάζει την έλλειψη οξυγόνου. Οι ξεθωριαστικές κινήσεις του μωρού μπορεί επίσης να υποδεικνύουν κάποια ανησυχητικά φαινόμενα, συνεπώς, μετρώντας τον αριθμό των κλονισμών κατά προτίμηση υπεύθυνα. Κανονικά, μέσα σε μία ώρα, η γυναίκα αισθάνεται περίπου 6 εμβρυϊκές κινήσεις, κατά τη διάρκεια της ημέρας - τουλάχιστον 24.

Δυστυχώς, μερικές από τις οδυνηρές αισθήσεις που βιώνει μια γυναίκα σε σχέση με τις φυσιολογικές αλλαγές δεν είναι ασυνήθιστες σε αυτή την περίοδο. Συχνά εμφανισμένοι πόνοι σε 30 εβδομάδες κύησης είναι πόνους στο πίσω και στο κάτω μέρος της πλάτης, που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της συνεχώς αυξανόμενης κοιλίας, του μαλακώματος των συνδέσμων και των αρθρώσεων, της μετατόπισης του κέντρου βάρους. Μπορούν να μειωθούν ή, ιδανικά, να αποφευχθούν διατηρώντας τη σωστή στάση τους, ασκώντας, εκφορτώνοντας τακτικά τη σπονδυλική στήλη και ξεκουράζοντας επαρκώς.

Πόνος στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης στην κοιλιά μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να είναι συνέπεια του υποσιτισμού. Από την άποψη αυτή, συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να αποκλείονται τρόφιμα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων και φούσκωμα, όπως όσπρια, λάχανο, σταφύλια, γλυκά. Μια άλλη αιτία κοιλιακού πόνου μπορεί να είναι η ίδια τέντωμα των υποστηρικτικών συνδέσμων, και σε αυτό - και περιοδικές συσπάσεις της μήτρας.

Οι πονοκέφαλοι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την κατάσταση της μαμάς. Αυτό, πάλι, είναι συνέπεια μιας μείζονος αλλαγής στο σώμα μιας γυναίκας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποθαρρύνεται έντονα και είναι καλύτερα να απλά «μην αφήνετε τους πονοκεφάλους στη ζωή», να έχετε αρκετό ύπνο και αρκετό περπάτημα στον καθαρό αέρα. Όταν εμφανίζονται πονοκέφαλοι, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να πάτε σε ένα σκοτεινό, δροσερό και καλά αεριζόμενο δωμάτιο και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Οι δροσερές κομπρέσες ή το χαλαρωτικό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής θα σας βοηθήσουν επίσης.

Το οίδημα είναι συχνά δυσάρεστο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, συχνότερα, το οίδημα συμβαίνει εγκαίρως για την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, καθιστώντας την συνέπεια της αύξησης του υγρού στο σώμα. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη οίδημα, θα πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα - ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού καθώς και η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται μέχρι 1,5 λίτρα ημερησίως, αποκλείουν τα προϊόντα που διατηρούν σωματικά υγρά (λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα, τουρσιά και τουρσιά, γλυκό και ανθρακούχο νερό) . Είναι επίσης χρήσιμο να σηκώσετε τα πόδια σε ύψος, λαμβάνοντας μια οριζόντια θέση, εγκαταλείψτε τους δακτυλίους, καλσόν, καλσόν, στενά παπούτσια. Συνιστάται να μην είστε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, να μην περπατάτε συνεχώς για αρκετές ώρες. Εάν το πρήξιμο διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτό, επειδή το πρήξιμο, μεταξύ άλλων, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής επιπλοκής εγκυμοσύνης - η κύστη.

Για το βάρος, πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε περαιτέρω - γενικά, μια αύξηση κατά 30 εβδομάδες θα πρέπει να είναι περίπου 10-11 kg. Το βάρος στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει φυσικά αυξηθεί σημαντικά, με το ήμισυ να είναι η μήτρα, ο πλακούντας και το αμνιακό υγρό. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης, ιδανικά, θα πρέπει να προστεθούν 16-17 kg, η υπέρβαση του ενδεικνυόμενου βάρους μπορεί να περιπλέξει σημαντικά την πορεία της εγκυμοσύνης και τη διαδικασία παράδοσης. Και ως εκ τούτου, και τώρα, όπως και πριν, το βάρος πρέπει να ελέγχεται, μεταξύ άλλων - να ακολουθεί μια ορθολογική διατροφή.

Η διατροφή με θηλασμό 30 εβδομάδων, φυσικά, πρέπει να είναι πλήρης, υγιής και ισορροπημένη. Απαραίτητα - πλούσια σε βιταμίνες, που περιέχουν σε απαραίτητες ποσότητες την απαραίτητη πρωτεΐνη και τους πολύπλοκους υδατάνθρακες. Από τα προϊόντα προτιμάται το άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα θαλασσινά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυρού cottage, λαχανικά, φρούτα και μούρα, δημητριακά. Αλλά από τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα, τα προϊόντα από λευκό αλεύρι, είναι σκόπιμο να αρνηθούν - συμβάλλουν στην αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Όπως και από όσπρια, σταφύλια, λάχανο, φρέσκο ​​ψωμί, επειδή αυτά τα προϊόντα προκαλούν σχηματισμό αερίου.

Πρέπει επίσης να δίνεται προσοχή στην ποιότητα του φαγητού: θα πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένη και σε καμία περίπτωση να μην έχει καν ψηθεί. Το νερό και το γάλα θα πρέπει να βράζονται · τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να πλένονται καλά πριν από την κατανάλωση και το κρέας και το αίμα από ωμά ψάρια (για παράδειγμα με τη μορφή σούσι) να απορρίπτονται. Το καθεστώς περιορισμού θα πρέπει επίσης να εξεταστεί σε σχέση με τα προϊόντα με αλλεργιογόνα χαρακτηριστικά - σοκολάτα, μέλι, αυγά, χαβιάρι, φρούτα και μούρα κόκκινου και πορτοκαλιού.

Οι απορρίψεις σε 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να είναι κάπως πιο άφθονες, έχουν γαλακτώδη απόχρωση, ομοιόμορφη συνοχή και ελαφρώς ξινή μυρωδιά. Μια αλλαγή στο χρώμα των εκκρίσεων προς πράσινο, κίτρινο, γκρίζο χρώμα, η εκκένωση είναι τυρώδης ή με βλέννα, ποντίζει σε αυτά, καθιστώντας το λόγο άμεσης θεραπείας για έναν ειδικό: η απόρριψη αυτή σε 30 εβδομάδες κύησης υποδεικνύει την εμφάνιση μιας λοίμωξης.

Ως επείγουσα ανάγκη, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο αν η εκκένωση πραγματοποιηθεί την 30ή εβδομάδα με την προσθήκη αίματος. Αυτό μπορεί να είναι μια ελαφριά καφέ απόρριψη ή ελαφρά αιμορραγία από τον κόλπο - απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση το συντομότερο δυνατό. Το γεγονός είναι ότι η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων υποδεικνύει ένα πρόβλημα με τον πλακούντα: η αιμορραγία δηλώνει την παρουσίασή του ή την αποσύνδεση του, και στην περίπτωση αυτή είναι αδύνατο να γίνει χωρίς εξειδικευμένη βοήθεια.

Επίσης, πρέπει επειγόντως να δούμε έναν γιατρό όταν εμφανίζεται μια υδαρή εκκένωση, η οποία πιθανότατα διαρρέει αμνιακό υγρό. Το αμνιακό υγρό μπορεί να διαρρεύσει ακόμη και σε μικρές ποσότητες, σε μικρές ποσότητες, και γίνεται ένδειξη εξάντλησης των μεμβρανών.

Σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Όσο πιο κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μείωσης της σεξουαλικής ενέργειας της μαμάς. Και όμως, αν ξαφνικά αναφερθεί σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης και δεν έχουν ανακοινωθεί αντενδείξεις του γιατρού σχετικά με την οικεία ζωή, η σωματική οικειότητα δεν απαγορεύεται αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι μόνο το σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα πρέπει να διαπραχθεί με την αρχή της "δυνατό, αλλά προσεκτικά": απαλά, αργά και "χωρίς φανατισμό."

Δεν αξίζει τον κόπο να ζήλευε μόνο επειδή το έμβρυο που βρίσκεται στην παρουσίαση του κεφαλιού μπορεί να πάρει την παρουσίαση του γλουτού. Ωστόσο, με την προϋπόθεση της τήρησης της προφύλαξης, ελλείψει αντενδείξεων από το γιατρό, το φύλο στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ακόμη δυνατό.

Φωτογραφία μωρό, υπερήχων

Παρακάτω θα βρείτε μερικά παραδείγματα με υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης.

Στομάχι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα έχει ήδη αυξηθεί πάνω από τα ηβικά κόκαλα κατά 30 εκατοστά και κατά δέκα εκατοστά πάνω από τον ομφαλό. Πολλές μητέρες, περιγράφοντας τα συναισθήματά τους, λένε ότι δεν φαίνεται ρεαλιστικό το γεγονός ότι για όσο και δέκα εβδομάδες η κοιλιά θα αυξηθεί! Αλλά το έμβρυο, ο πλακούντας, το αμνιακό υγρό θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο, και το σώμα θα προσαρμοστεί σε αυτό.

Το βάρος της μαμάς σε 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης αυξήθηκε κανονικά κατά περίπου 15 κιλά. Και περισσότερο από το ήμισυ αυτού του βάρους είναι η μήτρα, το αμνιακό υγρό, ο πλακούντας. Μια γυναίκα γίνεται πιο αδέξια, πολλές από τις συνήθεις ενέργειες είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν. Για να μην κερδίσετε περιττά κιλά, φροντίστε να κάνετε γυμναστική για έγκυες γυναίκες, προσέξτε τη διατροφή. Προσπαθήστε να παρέχετε στο σώμα όλα τα απαραίτητα συστατικά, αλλά το θερμιδικό περιεχόμενο δεν το υπερβάλλει. Ήρθε η ώρα να αποκλείσετε τους ελαφρούς υδατάνθρακες από το μενού: ψωμί, γλυκά, ζυμαρικά και άλλα.

Σε σχέση με την αύξηση του μεγέθους της μήτρας, το δέρμα στην κοιλιακή περιοχή είναι έντονα τεντωμένο και πολύ συχνά εμφανίζονται ραγάδες. Για να τους αποτρέψετε, συνιστάται ήδη από τη στιγμή που το στομάχι έγινε αισθητό, να χρησιμοποιηθούν ειδικά καλλυντικά μέσα. Κρέμες, τζελ για ραγάδες περιέχουν συνήθως φυτικά συστατικά στη σύνθεση, τα οποία ενυδατώνουν καλά το δέρμα, διατηρούν την κατάσταση των ινών ελαστίνης, κολλαγόνου. Η τακτική χρήση τέτοιων εργαλείων σάς επιτρέπει να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον αριθμό των ραγάδων και επίσης να επιτρέψετε στο δέρμα να σφίξει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό. Αλλά η δομή του δέρματος κάθε γυναίκας ξεχωριστά, και τα ραγάδες στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης. Και όμως η σωστή φροντίδα βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.

Μετακίνηση εμβρύου σε 30 εβδομάδες κύησης

Το έμβρυο στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι αρκετά ενεργό, αλλά οι θέσεις για ελεύθερη κυκλοφορία είναι όλο και λιγότερο. Το μωρό είναι ήδη ισχυρό και η μητέρα αισθάνεται πολύ καθαρά, ξέρει σε ποια θέση βρίσκεται το μωρό, γνωρίζει στις περισσότερες περιπτώσεις τους λόγους για την αύξηση της δραστηριότητας ή τη μείωση της. Προκειμένου να γνωρίζετε ότι το μωρό δεν κινδυνεύει και ότι αναπτύσσεται κανονικά, πρέπει να υπολογίζετε περιοδικά τις κινήσεις, ειδικά εάν ο αριθμός τους σας προκαλεί σύγχυση.

Μετρήστε την κίνηση του μωρού με τους ακόλουθους τρόπους:

  • ωριαία μέτρηση: επιλέξτε την περίοδο της μέγιστης δραστηριότητας του μωρού και μέσα σε μια ώρα μετράτε τις ενεργές κινήσεις του - πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον έξι από αυτές,
  • μέτρηση έξι ωρών: οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για έξι ώρες πρέπει να καταχωρήσετε τουλάχιστον δέκα ενεργές εμβρυϊκές κινήσεις,
  • Δώδεκα μετρήσεις: μετρήστε τις κινήσεις για δώδεκα ώρες, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 24.

Συναισθήματα μαμά

Πολλές μητέρες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης λένε ότι η αναπνοή γίνεται όλο και πιο έντονη. Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τα παρακείμενα όργανα, τα ανυψώνει και η ικανότητα των πνευμόνων μειώνεται ελαφρά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την δύσπνοια - ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Μαθήματα για τις μελλοντικές μητέρες σας βοηθούν να μάθετε τέτοιες ασκήσεις - εκεί θα μάθετε τι ασκήσεις αναπνοής χρειάζεστε τώρα, καθώς και ποιες τεχνικές αναπνοής θα χρειαστείτε κατά τον τοκετό.

Λόγω της προς τα πάνω μετατόπισης του στομάχου, η καούρα συμβαίνει πολύ συχνά, η οποία σχετίζεται με την εκκένωση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Για να ανακουφίσει αυτή την κατάσταση, προσπαθήστε να φάτε σε μικρές μερίδες, και μετά το φαγητό μην πάτε για ύπνο, αλλά να είναι λίγο σαν. Αυτό θα διευκολύνει τη διέλευση των τροφίμων, και η καούρα θα ενοχλήσει πολύ λιγότερο.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Τα πυελικά οστά αποκλίνουν και αυτό μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία. Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά έντονο πόνο στην περιοχή του οσφυϊκού οστού. Για να τα μειώσετε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε πιο συχνά σε μια άνετη θέση του σώματος, ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να σας δώσει ένα πίσω μασάζ πιο συχνά. Είναι πολύ καλό να πάτε στην πισίνα, επειδή το φορτίο στο νερό μειώνεται σημαντικά και η πλάτη στηρίζεται, ενώ οι μύες γίνονται πιο δυνατοί.

Στις 30 εβδομάδες είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποια θέση βρίσκεται το μωρό. Έχει ήδη λίγο χώρο στη μήτρα και γυρίζει πολύ λιγότερο συχνά. Επομένως, εάν διαγνωστεί μια πυελική παρουσίαση, μπορεί να χρειαστεί ειδική γυμναστική για να βοηθήσει το μωρό να κυλήσει.

Απολαύστε όλα τα πλεονεκτήματα της προγεννητικής άδειας! Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό σας, χαλαρώστε, περπατήστε περισσότερο, διαβάστε καλά βιβλία για τις μέλλουσες μητέρες που βοηθούν να συντονιστείτε στον εύκολο φυσικό τοκετό. Πολύ συχνά, μετά την άδεια μητρότητας, οι μητέρες πηγαίνουν στα άκρα: είτε προσπαθούν να επαναλάβουν όλη την εργασία για την οποία δεν είχαν αρκετό χρόνο, είτε ξοδεύουν όλη την ημέρα χαλαρώνοντας. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τόσο η υπερβολική κόπωση, όσο και ο λήθαργος της μαμάς και η υποδυμναμία επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία του μωρού! Οργανώστε τους συγγενείς σας και μαζί μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε την εργασία στο πλαίσιο προετοιμασίας για τη συνάντηση του μωρού. Κάντε γυμναστική, περπατήστε πριν από τον ύπνο.

Για τη μητέρα απαιτείται ειδική αγωγή εάν η μήτρα είναι αυξημένη στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αποφύγετε την αυξημένη σωματική άσκηση. Εάν κατά τη διάρκεια της βόλτας αισθάνεστε ότι η μήτρα τεντώνει, κάντε μια μικρή ανάπαυση. Δοκιμάστε αρκετές φορές την ημέρα για να ξεκουραστείτε σε μια άνετη θέση για εσάς. Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα, ακολουθήστε αυστηρά όλες τις συστάσεις του. Μερικές φορές ο τόνος συγχέεται με περιόδους εκπαίδευσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι έγκυες γυναίκες δεν τις αισθάνονται ως οδυνηρές αισθήσεις, αλλά περιγράφουν αυτή την κατάσταση ως εξής: "το στομάχι γίνεται πέτρα". Τέτοιες αισθήσεις μπορούν να επαναληφθούν αρκετές φορές την ημέρα, συνήθως δεν πρέπει να είναι επώδυνες και απολύτως δεν βλάπτουν το μωρό. Αν και η μητέρα αισθάνεται σαφώς σαν ένα μωρό ακούει αυτή τη στιγμή.

Πόνος στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μια διευρυμένη μήτρα μπορεί να προκαλέσει μαμά σοβαρή δυσφορία, ακόμη και πόνο. Πολύ χαρακτηριστικό των καθυστερημένων περιόδων πόνου στην οσφυϊκή, ιερή σπονδυλική στήλη. Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν ότι μετά από ένα μασάζ και ανάπαυση στην πρηνή θέση με τα πόδια που τους γίνεται γίνεται ευκολότερη. Ο πόνος μπορεί να συσχετιστεί με την πρόσκρουση της μήτρας στα γειτονικά όργανα, τη συμπίεσή τους. Λόγω της δυσκολίας στο πεπτικό σύστημα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά μήκος του εντέρου.

Αν ανησυχείτε για τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τα συναισθήματά σας. Ο πόνος στις πλευρές της κοιλιάς, που αλλάζει όταν αλλάζει η θέση του σώματος, μπορεί να σχετίζεται με την τάνυση των συνδέσμων της μήτρας. Ο πόνος στην ηβική περιοχή είναι συχνότερα συνέπεια της συμφυσίτιδας. Αλλά εάν οι αισθήσεις είναι έντονες, αν δεν είναι χαρακτηριστικός ο πόνος, εάν το στομάχι πληγώνει άσχημα στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Απαραίτητη έρευνα. Αναλύσεις

Εγκυμοσύνη 30, 31 εβδομάδες - σχετικός χρόνος ανάπαυσης από τις εξετάσεις. Πιθανότατα, θα πρέπει να περάσετε μόνο τυποποιημένες δοκιμές - αίμα, ούρα. Εάν θέλετε να τραβήξετε μια φωτογραφία αυτή τη στιγμή, είναι δυνατή η σάρωση υπερήχων στις 30 εβδομάδες κύησης. Για άλλη μια φορά θα μπορείτε να δείτε το μωρό σας, τα χαρακτηριστικά του προσώπου είναι ήδη σαφώς ορατά, πολλές μητέρες λένε ότι μπορείτε ακόμη να δείτε ποιος από τους γονείς μοιάζει με το μωρό.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Η μήτρα έχει αυξηθεί, η κοιλιά έχει αυξηθεί και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί εξαιτίας κάθε πόνου που εμφανίζεται στο σώμα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιες θεωρούνται πρόβλημα.

Μερικές φορές ο πόνος συνδέεται με τον υποσιτισμό. Εξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα και σχηματισμό αερίων. Πόνος στις πλευρές της κοιλιάς μπορεί να συμβεί λόγω διαστρέμματα που στηρίζουν την κοιλιά. Θα γίνει ευκολότερο εάν βρεθείτε στο πλάι σας με τα πόδια σας λυγισμένα.

Οι πονοκέφαλοι σε 30 εβδομάδες δεν είναι επίσης ασυνήθιστοι. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε αυτόν τον πόνο και η κατανάλωση παυσίπονων είναι ανεπιθύμητη. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα συχνά, μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, συνδέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου στο κεφάλι, τυλίξτε το με ένα μαντίλι και μόλις ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Ένα απαλό μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει. Εάν έχετε άτυπο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φύση της απόρριψης

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η φύση της απόρριψης μπορεί να διαφέρει. Κανονικά, μια ομοιογενής απόχρωση λευκή απόχρωση χωρίς δυσάρεστη οσμή. Ταυτόχρονα, ο αριθμός τους αυξάνεται και με τη συνέπεια γίνεται πιο υγρός.

Εάν εμφανιστεί μια κίτρινη ή πράσινη εκκένωση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη. Η λευκή ουδέτερη εκροή που συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος είναι μια τσίχλα. Μπορεί να εμφανιστεί μια αιματηρή ροζ ή καφέ απόχρωση. Όλες οι ανωμαλίες απαιτούν τη συνεννόηση με τον γιατρό. Η τοποθέτηση μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με τον τράχηλο, τον πλακούντα. Πιθανός κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

Η υδατική εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής αμνιακού υγρού. Μερικές φορές βήχας ή φτάρνισμα συνοδεύεται από ελαφρά διαρροή ούρων. Αυτό είναι αρκετά κοινό για το τρίτο τρίμηνο και θεωρείται ο κανόνας.

Όλες οι εκκρίσεις που αναμιγνύονται με αίμα είναι επικίνδυνες

Ανάπτυξη της μήτρας

Η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά και αισθάνεται πολύ καλή. Το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι περίπου 28-31 εκατοστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται λίγο πιο αργά, και από τη γέννηση το ύψος της θα μειωθεί ελαφρά. Αυτό θα συμβεί λόγω του γεγονότος ότι το μωρό θα πάρει τη σωστή θέση. Το κεφάλι του θα βυθιστεί στην έξοδο της μικρής λεκάνης.

Στις 30 εβδομάδες, η μήτρα πάνω από τη γραμμή του ομφαλού αυξάνεται σχεδόν κατά 10 εκ. Το στομάχι βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος. Αυτό περιορίζει κάπως την κινητικότητα και προκαλεί δύσπνοια. Η πίεση της μήτρας στο διάφραγμα προκαλεί αίσθηση συνεχούς έλλειψης αέρα.

Τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν τώρα σε περιορισμένη κατάσταση. Το στομάχι έχει δυσκολία στην πέψη. Γαστρικός χυμός μπορεί να απελευθερωθεί στον οισοφάγο και οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν καούρα. Η πίεση στη χοληδόχο κύστη οδηγεί σε δυσπεψία. Μπορεί να εμφανισθεί δερματίτιδα, ναυτία ή χαλαρά κόπρανα.

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δείχνουν ότι η κύστη λειτουργεί επίσης σε ακραίες συνθήκες. Την εβδομάδα 30, ο τράχηλος μειώνεται κανονικά σε 30-35 mm. Εάν ο τράχηλος γίνει μικρότερος, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης. Δεν μπορεί να αντέξει το βάρος του εμβρύου και να ανοίξει μπροστά από το χρόνο.

Αύξηση βάρους

Το γρήγορο κέρδος βάρους που ξεκίνησε την 29η εβδομάδα συνεχίζεται. Κανονικά, έως και 30 εβδομάδες έγκυος προσθέστε περίπου 11 κιλά. Το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αμνιωτικό υγρό συσσωρεύεται. Το συνολικό κέρδος βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 18 κιλά. Η υπέρβασή σας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εκπαιδευτικές περιόδους

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες - η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται και τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας αλλάζουν. Οι πρώτες περιόδους εμφανίζονται ήδη την 20η εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει έρθει η γέννηση. Οι πρώτες προκαταρκτικές περιόδους πολλών γυναικών απλά δεν παρατηρούν. Λίγες έγκυες γυναίκες τις χαρακτηρίζουν ως ένταση στο στομάχι, ίσως μια οδυνηρή αίσθηση. Μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Οι συσπάσεις στην περίπτωση αυτή είναι αβλαβείς.

Πιο κοντά στην γέννηση της έντασης τους αυξάνεται, και τα διαστήματα μεταξύ τους γίνονται συντομότερα. Πιθανή κράμπες της μήτρας, όταν υπάρχει συμπίεση για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φάρυγγα της μήτρας δεν αποκαλύπτεται, καθώς η κράμπα της μήτρας συνοδεύεται από σπασμό του εξωτερικού φάρυγγα της μήτρας, που δεν του επιτρέπει να ανοίξει.

Οι μάχες κατάρτισης δεν είναι όλες. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Άλλες αλλαγές

Μερικές φορές μια γυναίκα μέχρι 30 εβδομάδες στο δέρμα εμφανίζεται χρωματισμό. Αυτή τη στιγμή και αργότερα, οι νέοι λεκέδες δεν θα εμφανίζονται πλέον, αλλά τα παλιά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μόνο μετά τον τοκετό. Πολλοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζουν αυξημένη ξηρότητα του δέρματος. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Ελέγξτε τη διατροφή σας και συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και Ε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία εργάζονται με αυξημένο φορτίο, η ποσότητα αίματος έχει αυξηθεί σχεδόν κατά το ήμισυ. Αυτό προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, έξαψη του προσώπου, ελαφρά επιδείνωση της όρασης.

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο και τον ύπνο. Δεν βρίσκεται πια στο πίσω μέρος. Η μόνη στάση για ξεκούραση είναι στο πλάι. Η συχνή αλλαγή της στάσης συνεχώς ξυπνά μια γυναίκα. Λόγω της συνεχούς έλλειψης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι δυνατή η υπνηλία και η ευερεθιστότητα.

Πώς να μετρήσετε το κίνημα;

Για να εξασφαλίσετε την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και να ξέρετε ότι δεν απειλεί τίποτα, πρέπει να μετρήσετε τις κινήσεις.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της κίνησης του μωρού:

  • σταμάτησε για μια ώρα: κατά τη διάρκεια της μέγιστης δραστηριότητας, μετρήστε όλες τις κινήσεις. Κανονικά, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 6,
  • σταμάτησε για 6 ώρες: τουλάχιστον 10 ενεργές κινήσεις καθορίζουν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας,
  • σταμάτησαν σε 12 ώρες: οι κινήσεις καταγράφονται εντός 12 ωρών, συνήθως τουλάχιστον 24 από αυτές.

Εμφάνιση

30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - τι συμβαίνει με το μωρό, τι μοιάζει; Το χρώμα του δέρματος του μωρού αλλάζει από έντονο κόκκινο σε ροζ. Το δέρμα γίνεται παχύτερο, ισχυρότερο. Τα αιμοφόρα αγγεία δεν εμφανίζονται πλέον στην επιδερμίδα. Από τότε, αρχίζουν να παράγονται χρωστικές ουσίες. Επομένως, τα μαλλιά στο κεφάλι του παιδιού αρχίζουν να σκουρύνουν. Τα μωρά με ελαφρό δέρμα παραμένουν έτσι και το δέρμα των σκοτεινών παιδιών σκουραίνει.

Το μωρό μεγαλώνει βλεφαρίδες. Τα αυτιά είναι ακόμα λίγο διογκωμένα, αλλά μετά από ένα μήνα ο ιστός του χόνδρου θα σκληρύνει και θα σταματήσουν να κρέμονται έτσι. Το σώμα γίνεται πιο αναλογικό. Αυξάνει το υποδόριο λίπος. Η κοιλιά, τα πόδια και οι λαβές γίνονται όλο και καλύτερα, εμφανίζονται φουσκωμένα μάγουλα. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να χαμογελάσει, να χαστούσε, να σφίξει τις γροθιές, να πιει τα δάχτυλα.

Ανάπτυξη του νευρικού συστήματος

Οι πιο παγκόσμιες αλλαγές συμβαίνουν στο νευρικό σύστημα ενός παιδιού. Η ανάπτυξη γίνεται συνεχώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ολοκληρώνεται η διαδικασία διαφοροποίησης του εγκεφαλικού φλοιού. Τα θεμέλια έχουν ήδη τεθεί, αλλά οι στροφές και οι αυλακώσεις εξακολουθούν να διαμορφώνονται. Κάθε μέρα υπάρχουν νέες νευρικές συνδέσεις.

Ο εγκέφαλος παίρνει τον έλεγχο των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Εμφανίζονται αρκετές δωδεκάδες αντανακλαστικά - κινητήρας, αναρρόφηση, αναπνοή και άλλοι. Η ακρόαση των παιδιών είναι καλή. Οι οπτικοί δέκτες διακρίνουν ήδη το φως από το σκοτάδι. Δημιουργήθηκε αντανακλαστικό αναλαμπής. Το παιδί ανοίγει και κλείνει τα μάτια του.

Εσωτερικά όργανα

Η ολοκλήρωση του σχηματισμού εσωτερικών οργάνων συνέβη κατά την περίοδο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Τα σώματα αναπτύσσονται τώρα. Η καρδιά έχει αυξηθεί αρκετά αισθητά, χτυπάει ήδη με συχνότητα 140-160 κτύπων ανά λεπτό. Τα νεφρά είναι ενεργά και παράγουν μέχρι 0,5 λίτρα ούρων την ημέρα. Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται μία φορά την ώρα. Η παραγωγή χολής έχει ήδη καθιερωθεί, παράγεται ινσουλίνη. Το έντερο μπορεί ήδη να συστέλλεται και να κάνει κινήσεις που μοιάζουν με πλήρη περισταλτικότητα.

Ο ιστός των πνευμόνων αναπτύσσεται ακόμα. Οι Alveoli σχεδόν σχηματίστηκαν. Αυτή τη στιγμή, η συσσώρευση μιας πολύ σημαντικής ουσίας - επιφανειοδραστικής ουσίας. Η ζωή του εξαρτάται από ένα επαρκές ποσό. Η πρώτη εισπνέετε και εκπνέετε γεμίστε τους πνεύμονες με οξυγόνο και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα. Αλλά για να πάρετε μια δεύτερη αναπνοή και οι κυψελίδες να μην κολλάνε μαζί, απαιτείται επιφανειοδραστική ουσία. Η ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια και να προκαλέσει θάνατο.

Μωρό με υπερήχους

Ο υπερηχογράφημα στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνήθως δεν συνταγογραφείται. Ο προγραμματισμένος υπερηχογράφος προγραμματίζεται για 32 εβδομάδες. Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποβάλλονται σε διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία. Αυτή τη στιγμή, οι πρώτες φωτογραφίες του παιδιού. Οι συστάσεις για διάγνωση μπορεί να είναι ιατρικές. Ο λόγος μπορεί να είναι ο έλεγχος της εξέλιξης και της κατάστασης του παιδιού:

  • παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας του εμβρύου,
  • υποψία καθυστερημένης ανάπτυξης,
  • διευκρίνιση των όρων της εγκυμοσύνης πριν από μια γυναίκα πηγαίνει για διακοπές,
  • τον έλεγχο της ανάπτυξης των δίδυμων, τριπλών,
  • έλεγχο της εγκυμοσύνης μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης
  • εμβρυϊκή εμβρυομετρία,
  • παρουσιάζεται η παρουσίαση και ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα,
  • σε αυτή την περίοδο, ο γιατρός ήδη κοιτάζει καλά τα εσωτερικά όργανα και θα είναι σε θέση να παρατηρήσει αποκλίσεις στην ανάπτυξη ή την παθολογία.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι

Πρόωρη γέννηση αυτή τη στιγμή - ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Το μωρό δεν είναι έτοιμο για γέννηση. Για να μειώσετε τον κίνδυνο που πρέπει να αποφύγετε τη σωματική άσκηση, το άγχος, μην σηκώνετε τα βάρη.

Η ανοσία μειώνεται στις 30 εβδομάδες κύησης. Είναι δυνατή η μόλυνση με μολυσματικές ασθένειες. Τώρα δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης για το έμβρυο. Προστατεύεται από την ασυλία και τον πλακούντα. Ο κίνδυνος δεν είναι ασθένεια, αλλά αυτοθεραπεία. Οποιαδήποτε θεραπεία προβλέπεται μόνο από γιατρό.

Αναλύσεις και έρευνες

Για την εγγραφή της άδειας μητρότητας αυτή την εβδομάδα γίνονται δοκιμές:

  • ανάλυση ούρων για τον προσδιορισμό της παρουσίας προεκλαμψίας (επιπλοκές),
  • ο πλήρης αριθμός αίματος δείχνει αναιμία,
  • βιοχημική εξέταση αίματος,
  • αίμα για HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα,
  • CTG (εμβρυϊκός καρδιακός ρυθμός),
  • ανάλυση ορμονών.

Προγεννητική γέννηση σε 30 εβδομάδες κύησης

Στις 30 εβδομάδες, το έμβρυο δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί στο επιθυμητό επίπεδο ανεξάρτητης λειτουργίας. Η ζωή του θα διατηρηθεί τεχνητά με τη βοήθεια συσκευών. Ένα παιδί γεννιέται πρόωρα με πολύ χαμηλό σωματικό βάρος - μέχρι 1,5 κιλά. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ανώριμοι. Ωστόσο, οι γιατροί επιτύχουν την επιταχυνόμενη ωρίμανση τους με στεροειδείς ορμόνες. Η πρόβλεψη πρόωρου τοκετού είναι πολύ δύσκολη επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Η κλινική εικόνα της πρόωρης εργασίας:

  • αυξάνοντας τον τόνο της μήτρας, τράβηγμα του πόνου στην πλάτη, κράμπες στον κοιλιακό πόνο,
  • ένα αίσθημα χαλάρωσης στον κόλπο,
  • συχνή ούρηση.

Η μέθοδος παράδοσης εξαρτάται από την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου.

Η κύρια αιτία πρόωρου τοκετού είναι η ρήξη αμνιακού υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, ο τοκετός ξεκινάει γρήγορα. Σε κίνδυνο - οι γυναίκες είναι πολύ μικρές ή μετά από 35 χρόνια. Η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια ή παθολογία, τόσο συστηματική όσο και μολυσματική.

Η φροντίδα για τα πρόωρα μωρά είναι αρκετά δύσκολη. Αλλά όλα τα σώματα έχουν ήδη σχηματιστεί και τα περιγεννητικά κέντρα είναι καλά εξοπλισμένα, το ποσοστό επιβίωσης αυτών των παιδιών είναι 100%.

Διατροφή

Τα γεύματα σε 30 εβδομάδες κύησης πρέπει να είναι κλασματικά.

  1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
  2. Για σνακ ταιριάζει φρούτα ή γιαούρτι.
  3. Εισάγετε στην ίνα διαίτης για να ομαλοποιήσετε την πέψη.
  4. Τρώτε φρέσκα πράσινα.
  5. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  6. Το ήπαρ, το φαγόπυρο, οι ντομάτες, οι σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για την πρόληψη της αναιμίας.

Στα απαγορευμένα προϊόντα θα προσδώσουμε καπνιστά τρόφιμα, τουρσιά, ανθρακούχα ποτά, προϊόντα με συντηρητικά και βαφές, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σοκολάτα και γλυκά αρτοσκευάσματα.

Οι πολυβιταμίνες για εγκύους περιέχουν πολλές συνθετικές βιταμίνες και μέταλλα. Πρέπει να αποκαταστήσουν την ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας και να καλύψουν την ανεπάρκεια τους. Η κατανάλωση τέτοιων ναρκωτικών δεν είναι πάντοτε απαραίτητη.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνες για τις γυναίκες που ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες:

  1. Οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τη δυνατότητα διατροφής.
  2. Οι γυναίκες που έχουν ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών.
  3. Οι έγκυες γυναίκες των οποίων η προηγούμενη εγκυμοσύνη έληξε με τερματισμό.
  4. Έγκυος, ηλικίας άνω των 30 ετών.

Δεν είναι όλες οι γυναίκες που χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών. Δεν πρέπει να ορίσετε μόνοι σας την υποδοχή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Φυσική δραστηριότητα

Οι γυναίκες που παρακολουθούν σπορ τμήματα για εγκύους κάνουν ασκήσεις που επιλέγονται από εκπαιδευτή. Εάν οι ασκήσεις εκτελούνται ανεξάρτητα στο σπίτι, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες - μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην κάνετε υπερβολική εργασία. Για όσους δεν αγαπούν το σπορ, η άσκηση μπορεί να αντικατασταθεί με περιπάτους. Μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα, να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη και να το απολαύσετε.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται υπεύθυνα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού για να αποφύγετε επιπλοκές και πρόωρη γέννηση. Το παιδί είναι ήδη σε θέση να αντιληφθεί τον κόσμο, ακούει. Συμπεριλάβετε ευχάριστη μουσική, περπατήστε, μιλήστε μαζί του και χαλαρώστε.

Απόρριψη και πόνος

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες συχνά έχουν πόνο. Συνήθως είναι η πλάτη, η μέση, η κάτω κοιλιακή χώρα ή τα πόδια. Μικρή δυσφορία είναι κοινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι αυστηροί πόνοι απαιτούν υποχρεωτική προσοχή, αναφέρετέ τους σε γιατρό ή καλέστε ασθενοφόρο.

Η κανονική απόρριψη πρέπει να είναι αδύναμη, χωρίς έντονο χρώμα και οσμή. Κάθε απόκλιση απαιτεί εξέταση. Ιδιαίτερα επικίνδυνη αιμορραγία και άφθονη υδαρή απόρριψη. Μπορούν να μιλήσουν για τους κινδύνους να έχουν ένα μωρό πριν από την θητεία.

Συμβουλευτική γυναικών

Την 30η εβδομάδα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εξέταση αίματος για HIV και σύφιλη. Δεν αποκλείεται η λήψη γενικών δοκιμών και δοκιμών για το σάκχαρο του αίματος και τα κολπικά επιχρίσματα. Όλα εξαρτώνται από την κατάστασή σας, την ευημερία και τη γενική πορεία της εγκυμοσύνης.

Η καρδιοτοκογραφία και ο υπέρηχος μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με τις ενδείξεις. Κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, ένας ειδικός θα ελέγξει το μήκος των άκρων του μωρού σας, την περιφέρεια του κεφαλιού και του στήθους του, την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, τη θέση του πλακούντα και την ποσότητα του αμνιακού υγρού.

Συνήθως, στο τρίτο τρίμηνο, μια επίσκεψη στο γυναικολόγο γίνεται μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Ανάπτυξη παιδιού στις 30 εβδομάδες

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό που συμβαίνει στο μωρό μπορεί να αναγνωριστεί χωρίς πρόσθετες συσκευές. Το παιδί έχει ήδη αναπτύξει την καθημερινή του ρουτίνα και συνήθως μπορείτε να παρακολουθείτε τις περισσότερες δραστηριότητες το βράδυ. Αλλά πρέπει να πάτε ή να χορέψετε λίγο και ο μόσχος αμέσως να ηρεμήσει.

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του εμβρύου φτάνει στο σπίτι.

  1. Παράμετροι:
  • Μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εμβρύου υπερβαίνει ήδη το 1 κιλό και η ανάπτυξη μπορεί να φτάσει τα 40 εκατοστά,
  • Οπτικά, το μέγεθος του μωρού μπορεί να συγκριθεί με το μέσο πεπόνι,
  • Το puzhozhitel γίνεται γεμάτο στο σπίτι του και δεν μπορεί πια να πατήσει ενεργά και να κυλήσει,
  • Πιθανότατα, μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα καταλάβει ήδη τη συνηθισμένη θέση του κεφαλιού προς τα κάτω, η πυελική παρουσίαση στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν προκαλεί ανησυχία.

Αν και δεν είναι απαραίτητο να το αφήσουμε να πάρει την πορεία του. Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μια ειδική γυμναστική για να βοηθήσετε το μωρό να κυλήσει στη σωστή θέση + να είστε βέβαιος να μιλήσετε και να τον ζητήσετε να κυλήσει.

Γυμναστική για την επανάσταση του παιδιού, μπορείτε να πάρετε στο ΔιαδίκτυοΜάθημα Πέντε βήματα για επιτυχημένη παράδοση >>>.

  1. Εμφάνιση
  • Το σώμα του παιδιού είναι ήδη αρκετά καλά τροφοδοτημένο, καθώς τα λιπώδη κύτταρα συσσωρεύονται ήδη ενεργά,
  • Το δέρμα βαθμιαία εξομαλύνεται, το χνούδι κυλά πάνω του, αλλά οι τρίχες στο κεφάλι αυξάνονται δραματικά,
  • Στα δάχτυλα υπάρχουν ήδη ορατές μαργάρες,
  • Ένα παιδί μπορεί να κάνει πρόσωπα, ξέρει πώς να χασμουρητό, hiccup, ρυτίδα μύτη ή χαμόγελο γλυκά,
  • Κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς καλύπτει το πρόσωπό του με λαβές ή χτυπά ένα δάχτυλο.
  1. Συναίσθητα όργανα
  • Όσον αφορά το επίπεδο ανάπτυξης της ακοής και της όρασης, τότε γνωρίζουμε ότι σε έντονο φως, το παιδί αναβοσβήνει και όταν χτυπήσει - ξεκινήστε,
  • Με την ευκαιρία, έχοντας ακούσει τη φωνή σας, το μωρό ακούει και ακόμη και ηρεμεί,
  • Το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτό το στάδιο και παρατηρεί ακόμα και ένα ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο,
  • Αισθάνεται στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με τη μητέρα του και ανταποκρίνεται άμεσα ή αρνητικά σε θετικές στιγμές.
  1. Νευρικό σύστημα
  • Η βελτίωση του νευρικού συστήματος συνεχίζεται, καθώς στο στάδιο αυτό σχηματίζονται οι αυλακώσεις και η έλικα και, αν και πρακτικά δεν εμπλέκονται, θα συμπεριληφθούν ενεργά στην περίοδο μετά τον τοκετό,
  • Τα νευρικά κύτταρα του ΚΝΣ θα βελτιωθούν επίσης.
  1. Καρδιά
  • Ο καρδιακός παλμός του μωρού σαφώς ακούγεται μέσω της κοιλιάς, 140-160 κτύποι ανά λεπτό θεωρούνται ο κανόνας,
  • Πιστεύεται ότι τα κορίτσια αυτά τα στοιχεία τείνουν στο ανώτερο όριο, ενώ η καρδιά των αγοριών είναι πιο αργή.
  1. Οι κινήσεις του μωρού στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η επικοινωνία του με σας μέσα από τα κρούσματα γίνεται εκφραστική και ακόμη και επώδυνη, αλλά πρέπει να είναι έτσι, 24 κινήσεις σε 12 ώρες θεωρούνται ο κανόνας.

Η ευημερία της μαμάς

Μαζί με την ενεργό ανάπτυξη του μωρού αυξάνεται η κοιλιά και το βάρος σας. Τα περισσότερα από τα συναισθήματα που σχετίζονται με τον 8ο μήνα δύσκολα μπορούν να ονομαστούν ευχάριστα, αλλά όλα αυτά αντισταθμίζονται με ενδιαφέρον, μόλις αγκαλιάσετε το νεογέννητο παιδί σας.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας

  • Η μήτρα στην κυοφορία 30 εβδομάδων είναι ήδη 10 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό, με συνολικό ύψος μέχρι 30 εκατοστά,
  • Τέτοιες παράμετροι επηρεάζουν επίσης το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς, το οποίο αυξήθηκε σημαντικά στην περιφέρεια και κολλάει προς τα εμπρός,
  • Για να αποφύγετε τις ραγάδες (διαβάστε το άρθρο σχετικά με το θέμα: Stretch marks στην εγκυμοσύνη >>>) και τραβήξτε την πλάτη από την πλάτη σας, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την άσκηση ενός ενισχυτικού συνόλου ασκήσεων για την πλάτη, τα πόδια και τους κοιλιακούς μυς,
  • Οι ασκήσεις για αναπνευστικές ασκήσεις είναι επίσης καιρός. Αυτό θα σας επιτρέψει να γεννήσετε ήρεμα σε μια πάλη οποιουδήποτε μήκους κατά τη γέννηση. Ένα λεπτομερές σύνολο ασκήσεων σας περιμένει στο μάθημα Πέντε βήματα για μια επιτυχημένη γέννηση >>>,
  • Μη φορέστε άσκοπα έναν επίδεσμο. Ειδικά αν το παιδί δεν έχει πάρει τη σωστή θέση και κάθεται στον πάπα. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • Δεν μπορείτε να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα, έτσι πιέζετε την κοίλη φλέβα, καθιστώντας δύσκολη την κυκλοφορία του πλακούντα,
  • Μην πανικοβληθείτε, εάν αισθάνεστε βραχυχρόνιες συσπάσεις - αυτό είναι φυσιολογικό για το τρίτο τρίμηνο, τέτοιες συσπάσεις ονομάζονται προπόνηση, έτσι ώστε το σώμα σας προετοιμάζεται για την επικείμενη υπεύθυνη γέννηση,
  • Ο τράχηλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 30 εβδομάδες θα πρέπει να παραμείνει ομοιογενής και ελαστικός, το ύψος των περίπου 3,5 εκατοστών, μια σταδιακή μείωση θα αρχίσει κάπου μετά από 32 εβδομάδες.

Αιμορραγία Κατανομή

Δεν πρέπει να υπάρξουν σημαντικές αλλαγές στην ποσότητα ή στο χρώμα των εκκρίσεων κατά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η άφθονη απόρριψη ή η αλλαγή χρώματος, με καθαρή οσμή, αποτελεί ένδειξη της ανάπτυξης μιας νόσου ή παθολογίας.

  1. Η άφθονη καθαρή απόρριψη μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής νερού. Δείτε το άρθρο σχετικά με αυτό το φαινόμενο και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη διάγνωση (ανατρέξτε στο σύνδεσμο στο άρθρο: Δοκιμή διαρροής αμνιακού υγρού >>>),
  2. Διαφανής απόρριψη που συνοδεύεται από κνησμό και καύση - μια αλλεργική αντίδραση στα προϊόντα υγιεινής ή στο εσώρουχο,
  3. Λευκή εκκένωση με ξινή οσμή - ένα σήμα της ανάπτυξης της τσίχλας (διαβάστε το άρθρο: Τσίχλα στην εγκυμοσύνη >>>),
  4. Πράσινο, κίτρινο blotches - την αρχή μιας πυώδους διαδικασίας για τη φλεγμονή,
  5. Η καφέ απόχρωση των εκκρίσεων δίνει θρόμβους αίματος. Επισημάνετε το καφέ χρώμα που παρατηρείται μετά από εξέταση από γιατρό ή σεξουαλική επαφή, μπορεί να συμβεί λόγω διάβρωσης του τράχηλου. Αν, εκτός από την απόρριψη, το στομάχι πληγώνει σοβαρά στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

Για οποιαδήποτε υποψία παθολογίας απαιτούνται πρόσθετες αναλύσεις. Η αυτοθεραπεία δεν επιτρέπεται.

Θερμοκρασία

Κανονική θεωρείται η θερμοκρασία σε 30 εβδομάδες κύησης έως 37 μοίρες. Μια κατακόρυφη αύξηση μπορεί να είναι μετά από μια μεγάλη βόλτα στον ήλιο, υπερθέρμανση, αφού βρίσκεται σε ένα βουλωμένο χώρο.

Προσοχή! Αλλά εάν η θερμοκρασία μετά την ανάπαυση είναι ακόμα υψηλή, ενώ παρατηρείτε πόνους στο σώμα, ρίγη, φτέρνισμα ή πονόλαιμο, πιθανότατα έχετε κρύο.

Κρύο στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ανάπαυση στο κρεβάτι, τα βιταμινούχα τρόφιμα είναι η καλύτερη συμβουλή για την εγκυμοσύνη
  • Τα χάπια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών,
  • Τα ναρκωτικά μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό, η αυτο-θεραπεία των κρυολογημάτων σε 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία ή πρόωρη γέννηση. Απαγορεύεται αυστηρά η τοποθέτηση μουστάρδων, ποδιών ατμού, πίνουν πολύ ζεστό τσάι, όπως λένε, ιδρώτα,
  • Λεπτομέρειες για το ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή την κατάσταση, διαβάστε το άρθρο: Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Το φύλο σε 30 εβδομάδες κύησης είναι δυνατό, αλλά υπό συνθήκες αυξημένης προσοχής. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις θέσεις, επειδή, κατά τη διάρκεια της πράξης, εσείς, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε άνετοι και όχι επώδυνοι.

Είναι σημαντικό! Οι αντενδείξεις μπορεί να είναι χαμηλού πλακούντα, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 30 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης (διαβάστε το άρθρο με θέμα: Χαμηλός πλακούντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Επιπλέον, σε 8 μήνες, εσείς οι ίδιοι μπορείτε να παρατηρήσετε μείωση του ενδιαφέροντος για σεξ.

Αλκοόλ στις 30 εβδομάδες

Τα αλκοολούχα ποτά δεν ανήκουν στην κατηγορία των σημαντικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε η απόκτηση δεν θα είναι δύσκολη.

Ωστόσο, η χρήση τους δεν μπορεί να επηρεάσει τη διανοητική ανάπτυξη του μωρού, διότι, χωρίς δυσκολία διεισδύοντας στο σώμα του, επιβλαβής επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Και στην 30η εβδομάδα, η πνευματική δύναμη του τμήματος του εγκεφάλου (που διαβάζεται για το πώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται το μωρό, στο άρθρο Ανάπτυξη παιδιών στην μάζα >>>). Επιπλέον, το αλκοόλ, εισέρχεται στο σώμα ενός παιδιού, διαταράσσει το συκώτι και τα νεφρά, καταστρέφοντας τη δομή τους.

Εξέταση της μητέρας και του παιδιού

Στο τρίτο τρίμηνο, που περιλαμβάνει επίσης την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πηγαίνετε για μια τακτική εξέταση δύο φορές το μήνα.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει το βάρος σας. Παρακαλώ σημειώστε ότι ο κανόνας του βάρους σε 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν είναι περισσότερο από 10-11 κιλά κέρδος από το αρχικό σας βάρος. Σημαντικά άλματα ή, αντίθετα, απώλεια βάρους, υποδεικνύουν μια παθολογία, για παράδειγμα την ανάπτυξη προεκλαμψίας ή διαρροής αμνιακού υγρού,
  2. Το δεύτερο υποχρεωτικό στοιχείο είναι η μέτρηση πίεσης, με αποτέλεσμα να καταγράφεται σε συγκριτικό πίνακα. Μια αύξηση της πίεσης μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει τη χειρουργική επέμβαση,
  3. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός θα μετρήσει το μέγεθος της μήτρας, γι 'αυτό θα βρεθείτε στην πλάτη σας και ο γιατρός, με ψηλάφηση, ανιχνεύει το ύψος του οργάνου,
  4. Η κοιλιακή περιφέρεια μετράται επίσης, τα δεδομένα καταγράφονται ως γράφημα,
  5. Με τη βοήθεια ενός σωλήνα ή μιας ειδικής συσκευής ακούγεται ο καρδιακός παλμός του μωρού και καθορίζεται η θέση του,
  6. Υποχρεωτική την εβδομάδα 30 είναι τέτοιες εργαστηριακές εξετάσεις όπως τα ούρα για πρωτεΐνες, HIV και ρέζους,
  7. Πρόσθετες εξετάσεις προβλέπονται μόνο για υποψία παθολογίας. Η υπερηχογραφία την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ισχύει και για αυτό, καθώς ο προγραμματισμένος διορίζεται μόνο μετά από 2 εβδομάδες, για περίοδο 32 εβδομάδων κύησης,
  8. Σε έναν μη προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στη θέση του εμβρύου, την εμπλοκή του ομφάλιου λώρου, προσδιορίζεται ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, ο οποίος πρέπει να είναι μηδέν στις 30 εβδομάδες κύησης,
  9. Όσον αφορά τη μελέτη του μωρού, τότε, αυτή τη στιγμή, ο υπέρηχος μπορεί να ανιχνεύσει ελαττώματα στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος ή του ουροποιητικού συστήματος, καρδιακές βλάβες.

Ξέρεις Ότι μετά από 30 εβδομάδες, πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι ή ακόμα και σε μια γειτονική πόλη, θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας μια κάρτα ανταλλαγής.

Πολλές αεροπορικές εταιρείες ορίζουν ακόμη και μια έγκυρη εποχή κύησης, πάνω από την οποία απαγορεύεται η πτήση σε αεροπλάνο, στην περίπτωση αυτή, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να έχει άδεια από τον γιατρό και μια κάρτα ανταλλαγής. Πώς να κάνετε πτήσεις και αν είναι δυνατόν για μια έγκυο γυναίκα να πετάξει, διαβάστε το άρθρο Αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)

Ο τρόπος ζωής στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο κύριος κανόνας της υγιούς εγκυμοσύνης δεν είναι κακές συνήθειες, ενεργός υγιεινός τρόπος ζωής και καλή διατροφή.

  • Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά, τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Μην ξεχάσετε τα σνακ, τα ρολά για το σκοπό αυτό δεν είναι κατάλληλα, αλλά τα φρούτα ή το γιαούρτι θα είναι σωστά,
  • Επιλέγοντας προϊόντα, προσέξτε τα λαχανικά και τα φρούτα. Περιέχουν ποικίλες βιταμίνες, μικροστοιχεία και, κυρίως, ίνες, απαραίτητες για φυσιολογική πέψη,
  • Μην ξεχάσετε το πράσινο
  • Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή πρέπει να είναι ζωικές πρωτεΐνες. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά,
  • Για την πρόληψη, κοινή στο τρίτο τρίμηνο, η αναιμία πρέπει να τρώγεται ήπαρ, φαγόπυρο και κερί, κεράσια και ντομάτες, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα,
  • Όσο για το υγρό, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Ο ισχυρός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητος, αλλά αν δεν μπορείτε να αρνηθείτε το αναζωογονητικό ποτό, απολαύστε τον εαυτό σας όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα,
  • Τα καπνιστά τρόφιμα και η αλατότητα, τα ανθρακούχα ζαχαρώδη ποτά, τα τρόφιμα με τα πρόσθετα και τις βαφές, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η σοκολάτα και τα αρτοσκευάσματα περιλαμβάνονται στον κατάλογο των απαγορευμένων τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε επίσης το άρθρο Τι να μην φάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Χρήσιμες συμβουλές

Δεν μένει πολύς χρόνος πριν από τη γέννηση, επομένως είναι καιρός να επιλύσουμε οργανωτικά ζητήματα.

  1. Ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε μια τσάντα στο νοσοκομείο μητρότητας. Ο κατάλογος θα σας δοθεί στην προγεννητική κλινική, παρεμπιπτόντως, ήρθε η ώρα να αποφασίσετε πού σκοπεύετε να γεννήσετε, μπορεί να χρειαστεί να διαπραγματευτείτε με έναν γιατρό
  2. Εάν αποφασίσετε να γεννήσετε σύντροφο, πηγαίνετε με τον σύζυγό σας σε προπαρασκευαστικές τάξεις, τότε θα σας βοηθήσει στην προγεννητική περίοδο και όχι μόνο να ακούσετε τις αξιώσεις. Με την ευκαιρία, για την αποδοχή του στο νοσοκομείο, θα πρέπει να περάσει μια σειρά δοκιμών,
  3. Εάν έχετε μεγαλύτερο παιδί, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιος θα παραμείνει μαζί του όταν βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Παρεμπιπτόντως, το παιδί πρέπει να προετοιμαστεί ηθικά για την επικείμενη εμφάνιση ενός αδελφού ή αδελφής, αφού, συχνά, τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν μια αίσθηση ζήλια.

Συστάσεις

  • Εάν η αϋπνία σας ενοχλεί, πάρτε το χρόνο να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο. Η αιτία της διαταραχής του ύπνου μπορεί να είναι δυσάρεστη στάση του σώματος. Δοκιμάστε να αλλάξετε το κρεβάτι ή να αγοράσετε ένα ειδικό επίμηκες μαξιλάρι για τις έγκυες γυναίκες, με το οποίο μπορείτε να ρυθμίσετε τη θέση,
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα σας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Στα φαρμακεία ή στα ειδικευμένα καταστήματα θα βρείτε μια σειρά προϊόντων για εγκύους. Θα χρειαστείτε λοσιόν για ραγάδες, θρεπτική κρέμα προσώπου, κρέμα για την αποχρωματισμό του δέρματος,
  • Με τις φλεβίτιδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία, με βάση το κάστανο άλογο, ως συμπλήρωμα - να φορέσετε ειδικές κάλτσες αδυνατίσματος,
  • Εάν έχετε μια κοιλιά που τραβάει σε 30 εβδομάδες κύησης μετά από μια μεγάλη βόλτα, πάρτε ένα επίδεσμο στήριξης. Δεν θα μειώσει μόνο τη δυσφορία, αλλά είναι επίσης ένας καλός τρόπος για την αποτροπή των ραγάδων,
  • Οπουδήποτε κι αν πάτε, πιάστε ένα σνακ μαζί του, επειδή το παραμικρό αίσθημα της πείνας μπορεί να προκαλέσει μάλλον βίαιη αντίδραση στο μωρό σας.

Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χαλαρώστε για τις ανάγκες και απολαύστε αυτή την περίοδο!

Pin
Send
Share
Send
Send