Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Πώς να μην φοβάσαι την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;

Για αρχή, αξίζει να καταλάβετε: τι ακριβώς είναι ανησυχητικό; Σε γενικές γραμμές, οι μητέρες φοβούνται τον τοκετό, επειδή ανησυχούν για το μωρό - νομίζουν ότι θα είναι οδυνηρό, άβολο. Συχνά, εξαιτίας αυτού, προκύπτει ένα αίσθημα ενοχής: «Είμαι πολύ φοβισμένος από τον τοκετό - θα κάνω κάτι λάθος κατά τη γέννηση». Ένας άλλος δημοφιλής φόβος είναι ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια των συσπάσεων θα είναι αφόρητος. Πολύ τρομακτικό και αβέβαιη, ειδικά εκείνες που γεννούν για πρώτη φορά. Δεν μπορεί να υποστηριχθεί ότι το αίσθημα του άγχους δεν είναι γνωστό σε εκείνους που πρόκειται να γίνουν μητέρα για δεύτερη φορά. Τοκετός - ένα μοναδικό γεγονός, και είναι αδύνατο να είστε απόλυτα σίγουροι για το πώς θα περάσουν. Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για φόβο - η φύση έχει φροντίσει τόσο το μωρό όσο και η μητέρα να προστατεύονται όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης.

Πώς προστατεύεται το παιδί;

Εάν κοιτάξετε το νεογέννητο μετά από 3-4 λεπτά μετά τη γέννηση, δεν μπορείτε να πείτε ότι πριν από αυτό ήταν τσαλακωμένο και πνίγεται για αρκετές ώρες. Χαμογελάει, κοιτάζει τη μητέρα του, δείχνει ενδιαφέρον. Πιστεύεται ότι η στενή μήτρα και το κανάλι γέννησης συμπιέζουν το παιδί. Αλλά αυτή η υποτιθέμενη κακή επιρροή δεν επηρεάζει τη μελλοντική συμπεριφορά του μωρού. Τα παιδιά αγαπούν όταν είναι σφιχτά αγκαλιασμένα, τυλιγμένα σφιχτά σε πάνες. Εάν η εμπειρία της γέννησης ήταν πραγματικά τραυματική γι 'αυτούς, θα αντισταθούν και θα ηρεμήσουν και θα κοιμηθούν. Θυμηθείτε αυτό όταν έχετε και πάλι την ιδέα του "τρομακτικού για τη γέννηση".

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγνωστο

Ο κύριος κανόνας: η προειδοποίηση είναι προεντεταμένη. Για να αντιμετωπίσετε το φόβο του άγνωστου, πρέπει να ελαχιστοποιήσετε όλες τις αμφιβολίες και να λάβετε τις πιο πλήρεις, σαφείς, κατανοητές και σωστές πληροφορίες σχετικά με το τι σας περιμένει και ποιος είναι ο ρόλος σας σε αυτή τη διαδικασία. Φυσικά, είναι δύσκολο να περιηγηθείτε και να επιλέξετε τη σωστή πηγή πληροφόρησης και πρακτικών δεξιοτήτων που είναι κατάλληλες για να προετοιμαστείτε για τοκετό, οπότε η καλύτερη επιλογή είναι να παρακολουθήσετε εξειδικευμένα μαθήματα για έγκυες γυναίκες, οι οποίες έχουν ακόμη και μικρές πόλεις.

Τι ακριβώς εμποδίζει το σημαντικότερο γεγονός στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας;

Ας εξετάσουμε τους συχνότερους φόβους και προσπαθούμε να τις εξετάσουμε από την άλλη πλευρά.

Στον θάλαμο γεννήσεων έμεινα στο προγεννητικό κουτί. Τότε ήρθε η νοσοκόμα. Μου είπε να βρεθώ στον καναπέ, λένε, τώρα θα κάνουμε CTG - αυτή είναι η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου. Δεν βλάπτει. Δύο αισθητήρες είναι στερεωμένοι στο στομάχι και είναι προσαρτημένοι στη συσκευή, και απλά ψέματα. Μια ώρα αργότερα, οι αισθητήρες αφαιρέθηκαν. Η συσκευή έδειξε ότι όλα είναι καλά και ότι οι συσπάσεις εντείνονται. Η νοσοκόμα είπε, "Λοιπόν, αυτό είναι! Περιμένουμε μια αύξηση συσπάσεις. Εάν αυτό - κλήση. Και άφησε. Άρχισα την πυγμαχία γιατί οι συσπάσεις έγιναν εντονότερες, και ξαπλώνουν για να υπομείνουν όλο αυτό ο πόνος ήταν ακόμη πιο επώδυνη. Έτσι υπέφερα λίγο περισσότερο, αλλά στη συνέχεια κάλεσα τον γιατρό. Με εξέτασε και είπε ότι έπρεπε ακόμα να περιμένει και να περιμένει λίγο όταν η μήτρα άνοιξε στο σωστό μέγεθος. Και άφησε. Πηγαίνω και πάλι, υποφέρω, υποφέρω.

Τότε υπήρχε μια αίσθηση πότε κατά τη διάρκεια ενός αγώνα αισθάνεστε ότι το παιδί έχει αρχίσει να βγαίνει από σας, σαν να πέφτει τώρα. Τρέχω για μια νοσοκόμα. Λοιπόν, ως γιατρός και μια μαία ήταν στο επόμενο κιβώτιο. Τους λέω για τα συναισθήματά μου. Όλοι έσπευσαν σε μένα και φώναξαν: "Γρήγορα πηγαίνετε ξαπλώστε! Ποιος είσαι, ο αγώνας από τις προσπάθειες δεν διακρίνει τι; Μετά από όλα, η τρίτη γέννηση είναι κάτι! "Η μαία μου εξέτασε και φώναξε:" Βιαστείτε στην καρέκλα! ". Δεν θα μπορούσα να σηκωθώ από τον καναπέ, πάει, αυτή - για μένα. Μόλις ανέβηκα στην καρέκλα. Η μαία άρχισε να θέτει στα πόδια μου μίας χρήσης, όπως μπότες. Ένα άλογο, φωνάζω σε αυτήν ότι το παιδί βγαίνει ... Αποφάσισαν να μην βάλουν τη δεύτερη μπότα. Φωνάζει: "Μην πιέζετε. Δώστε μου τουλάχιστον γάντια! " Και δεν μπορώ να κάνω τίποτα, το μωρό σπεύδει έξω. Σε γενικές γραμμές, όλα έγιναν με ταχύτητα αστραπής. Και γεννήθηκα μια κόρη!

Αλλά αν η ευερεθιστότητα καθυστερήσει έντονα, μεταβαίνει στο δεύτερο τρίμηνο και αρχίζει να παρεμβαίνει έντονα, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να στραφείς σε έναν ψυχολόγο. Έτσι, στη ζωή, κάτι δεν είναι τόσο κατασκευασμένο. Είναι σημαντικό να διευκρινίσετε για τον εαυτό σας την ερώτηση: είμαι συνήθως ευερέθιστος ή κάτι κακό στη ζωή μου;

Ο φόβος του τέταρτου. Φοβάμαι ... ότι με τη γέννηση ενός παιδιού η ζωή μου θα αλλάξει πολύ

Ο φόβος της ατυχίας.

Στην περίπτωση αυτή, η «ατυχία» μπορεί να γίνει κατανοητή ως κάτι: από τις επιπλοκές κατά τον τοκετό, τη γέννηση ενός άρρωστου παιδιού και τον τερματισμό με το θάνατο μιας γυναίκας σε εργασία ή μωρό. Δυστυχώς, αυτός ο φόβος, που κρύβεται κάτω από τη φράση "φοβάμαι ότι γεννιέται", είναι ο πιο επικίνδυνος, δεδομένου ότι προγραμμάτισε μια γυναίκα για μια σκοπίμως δυστυχισμένη έκβαση του θέματος. Είναι συχνά δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτή η φοβία ανεξάρτητα, διότι δεν βασίζεται μόνο σε μια απαισιόδοξη στάση απέναντι σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά σε μια ξεχωριστή προοπτική της ζωής. Οι άνθρωποι με τέτοιο φόβο δεν είναι μερικές φορές σε θέση να προγραμματίσουν ακόμη τη μελλοντική τους ζωή με ένα μωρό. Όλη η εγκυμοσύνη δηλητηριάζεται από τη συνείδηση ​​της ερχόμενης ατυχίας.

03/17/2003, μαμάΗ πρώτη φορά δεν φοβόταν, γιατί δεν ήξερα τι είναι. Φοβόταν μόνο όταν ξεκίνησε :-)). Η ένεση οξυτοκίνης, δύο ώρες ήταν πολύ οδυνηρή. Τη δεύτερη φορά (7 χρόνια μετά την πρώτη γέννηση) όλα ήταν διαφορετικά. Είπα στον εαυτό μου ότι είμαι έγκυος: ΠΡΕΠΕΙ πρώτα, δεύτερη, εκατό και δέκατη πέμπτη. (φάτε, κοιμηθείτε, μην είστε νευρικοί, περπατήστε κλπ.) και ΜΗΝ ΦΕΡΕΙΤΕ. Δηλαδή συνειδητά έθεσα τον εαυτό μου για το καλύτερο. Αποτέλεσμα: εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα (29 ετών - δεύτερη, δεύτερη γέννηση επίσης), σχεδόν ανώδυνος τοκετός (σε κάθε περίπτωση, όλα ήταν ανεκτικά μέχρι τα τελευταία 15 λεπτά, δηλαδή μέχρι τις προσπάθειες). Δεν υπάρχει διέγερση και, ως αποτέλεσμα, ένα αίσθημα μαλακής εργασίας. Πολλά πράγματα εξαρτώνται από τη διάθεση. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, είπα στον εαυτό μου: θα γίνουν όλοι καλά. Και έτσι ήταν.

3. Ο σύζυγος είναι επίσης άνδρας.

Τους αγαπάμε περισσότερο και μερικές φορές τους προσβάλλουμε περισσότερο. Ένας άνθρωπος είναι πολύ πιο αδύναμα πλάσματα, η εγκυμοσύνη είναι εξίσου αγχωτική γι 'αυτούς, οπότε ήρθε η ώρα να ξεχάσουμε τις επιπτώσεις και να απολαύσουμε μια νέα ζωή μαζί. Προσπαθήστε να βρείτε τα πλεονεκτήματά σας σε όλα και το πιο σημαντικό πράγμα ακόμα κι αν υπάρχουν διαμάχες είναι να τα λύσετε, να τα βάλετε με μια καθαρή καρδιά και μια ανοιχτή ψυχή. Τότε ο αγαπημένος σας θα σας καταλάβει καλύτερα, θα εκτιμήσει περισσότερο και θα σας αγαπήσει ακόμα περισσότερο. Η σχέση δύο ανθρώπων δεν θα καταστρέψει ποτέ την εγκυμοσύνη ή το παιδί, η ναυτία το πρωί και η κούραση τα βράδια, δεν θα καταστρέψουν τις ιδιοτροπίες των τροφίμων τους και τη μεταβαλλόμενη διάθεση, δεν θα καταστρέψουν τον νέο τρόπο ζωής τους και τις αυξημένες υλικές δαπάνες, η σχέση δύο ανθρώπων μπορεί να καταστραφεί μόνο από αυτούς τους ανθρώπους. Μην φοβάστε να χάσετε έναν αγαπημένο σας, μην χάσετε τον εαυτό σας.

4. Αν κάποιος, ακόμη και ο πιο υγιής άνθρωπος, εξεταστεί από πάνω προς τα κάτω, τότε με 100% πιθανότητα να είναι άρρωστος.

Δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε σε κάθε επίσκεψη στην προγεννητική κλινική και με κάθε νέα ανάλυση, όλα όσα συμβαίνουν είναι συνήθως στο φυσιολογικό εύρος ενός ατόμου που ζει στον σύγχρονο κόσμο. Αλλά τα τρομερά λόγια του γιατρού δεν σημαίνουν τη θανατική ποινή. Η σύγχρονη ιατρική έχει φτάσει αρκετά στην ανάπτυξή της από την εποχή του λίθου, είναι σε θέση να αντεπεξέλθει στα επιπλέον 100 γραμμάρια που έχετε κερδίσει, αλλά δεν είναι σε θέση να αντεπεξέλθει στη γκρίνια και σε όλη την γυναίκα που θα ανησυχεί για αυτά τα 100 γραμμάρια.

6. Απενεργοποίηση δεισιδαιμονίας.

Η κοινωνία στην οποία ζούμε, μας πείθει ότι η υγεία του παιδιού και της μητέρας του δεν επηρεάζεται από την ψυχοφυσική κατάσταση της μητέρας του, αλλά σε ποια στιγμή λέει στην οικογένειά της και στους φίλους της για την κατάστασή της, πόσες φορές κόβει τα μαλλιά της και πόσα πουκάμισα θα αγοράσει εκ των προτέρων . Γιατί να βασανίζεστε με άδειους φόβους, κανείς δεν μπορεί ποτέ να σας βλάψει, όπως εσείς και εσείς.

7. Ξέρω περισσότερα - κοιμάμαι πιο γλυκά.

Ο σύγχρονος κόσμος μας δίνει πολλές ευκαιρίες για πληροφόρηση, χρησιμοποιήστε αυτούς τους 9 μήνες με το μέγιστο όφελος, η γνώση θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τους φόβους σας και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Αλλά επιλέξτε προσεκτικά τις πηγές πληροφοριών, βιβλία, άρθρα, συμβουλές εμπειρογνωμόνων για να σας βοηθήσουν να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας.

8. Κανείς δεν ήταν ακόμα έγκυος.

Η διαδικασία του τοκετού είναι αναπόφευκτη, οπότε μην φοβάστε τους, θα πρέπει να το θεωρήσετε δεδομένο.

Ο τοκετός και όλα όσα συνδέονται με αυτά είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία, η πιθανότητα ότι η ίδια η φύση θα παραβιάσει τους νόμους της είναι εξαιρετικά μικρή. Η ζωή και η υγεία του παιδιού σας εξαρτάται μόνο από εσάς και τη συμπεριφορά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα του τοκετού, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να συγκεντρωθείτε και να κάνετε τα πάντα τέλεια.

Γιατί όλα αυτά με χρειάζονται; Το παιδί δεν είναι καθόλου αδιάφορο σε ποια κατάσταση βρίσκεται η μητέρα του κατά τη διάρκεια της κύησης και της παράδοσης. Εάν μια γυναίκα είναι ήρεμη, ευτυχισμένη και χωρίς στρας, σκέφτεται τη θέση της και τη μελλοντική της γέννηση, τότε περνούν εύκολα και χωρίς επιπλοκές και το μωρό γεννιέται υγιές.

Γίνουμε μητέρες όχι όταν γεννιέται ένα παιδί, αλλά όταν ανακαλύπτουμε την εγκυμοσύνη μας και από εκείνη την ημέρα είμαστε υπεύθυνοι για δύο άτομα. Σε αυτούς τους 9 μήνες, το μωρό σας δεν χρειάζεται ακόμα γιλέκα και κουδουνίστρα, χρειάζεται να νιώσετε ήρεμοι και ευτυχείς, ώστε και αυτός να μπορεί να έρχεται εκείνη τη στιγμή χωρίς φόβο.

Αγαπητά κορίτσια, κορίτσια και γυναίκες, αγαπητέ μελλοντικά μαμάδες - ΜΗΝ ΦΕΡΕΙΤΕ ΤΑ ΠΟΥΛΙΑ ΚΑΙ Η ΓΝΗΣΙΑ, οι φόβοι μας είναι μέσα μας, τους κυνηγούν μακριά, μόνο μια ήρεμη μαμά μπορεί να γεννήσει ένα υγιές μικρό παιδί! Υγεία σε εσάς και τα μελλοντικά παιδιά, απολαύστε κάθε μέρα - η εγκυμοσύνη είναι τόσο όμορφη!

Loading...