Εγκυμοσύνη

Τριάντα τέσσερις εβδομάδες εγκυμοσύνης

Pin
Send
Share
Send
Send


Η 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης απέχει μόνο λίγες εβδομάδες και θα γίνει ένα από τα σημαντικότερα γεγονότα της ζωής μιας γυναίκας: μια συνάντηση με το μωρό της. Μέχρι αυτή τη φορά, όταν η αντίστροφη μέτρηση έχει ήδη περάσει σχεδόν για μέρες, πολλές μητέρες χάνονται, υπολογίζοντας: 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, πόσους μήνες είναι. Εάν υπολογίζετε στο συνηθισμένο "παραδοσιακό" ημερολόγιο, η 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης "είναι μέρος" του ένατου σεληνιακού μήνα. Όμως, δεδομένου ότι στην μαιευτική πρακτική είναι συνηθισμένο να εξετάζουμε εβδομάδες εγκυμοσύνης, "δίπλωμα" τους σε μαιευτικούς μήνες, 34 εβδομάδες κύησης σύμφωνα με τους μαιευτικούς υπολογισμούς αντιστοιχεί στο τέλος του όγδοου μήνα της εγκυμοσύνης. Έτσι λοιπόν, ο μαιευτικός μήνας είναι "κατασκευασμένος" τεσσάρων εβδομάδων. Ως εκ τούτου, η εγκυμοσύνη, σύμφωνα με το "μαιευτικό" ημερολόγιο, διαρκεί 10 μήνες.

Η τρίτη προγραμματισμένη σάρωση υπερήχων πρέπει να πραγματοποιηθεί μεταξύ της 32ης και της 34ης εβδομάδας και συνήθως μέχρι την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η εξέταση υπερήχων έχει ολοκληρωθεί από τη γυναίκα. Αλλά συμβαίνει να απαιτείται σάρωση υπερήχων την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σύμφωνα με τις ενδείξεις - για να εκτιμηθεί η κατάσταση του εμβρύου, για να αποκλειστεί ο κίνδυνος υποξίας στο μωρό, για να καθοριστεί η παρουσίασή του. Επίσης, ένα υπερηχογράφημα στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης καθιστά δυνατή την εκτίμηση της κατάστασης του πλακούντα, αποκαλύπτει λίγο ή πολύ νερό και εξαλείφει την πιθανότητα εμπλοκής του ομφάλιου λώρου. Η αξιολόγηση της κατάστασης του εμβρύου, η θέση του στη μήτρα γίνεται σημαντικοί δείκτες, βάσει των οποίων ο γιατρός καθορίζει πολλές σημαντικές στιγμές για τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας του τοκετού με φυσικό τρόπο.

Γέννηση στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Και παρόλο που η στιγμή για την έναρξη του τοκετού σύμφωνα με τους νόμους της φύσης δεν έχει έρθει ακόμα, ωστόσο, ο τοκετός στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί λόγω ορισμένων παραγόντων. Και στην περίπτωση αυτή, στη μεγάλη ευτυχία της μητέρας, η πιθανότητα επιβίωσης του μωρού είναι σχεδόν εκατό τοις εκατό. Έτσι, τα παιδιά που γεννήθηκαν την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και αργότερα, περιλαμβάνονται ήδη στην κατηγορία των "μη πρόωρων", αλλά γεννήθηκαν πρόωρα. Γνωρίζουν ήδη πώς να αναπνέουν από μόνοι τους, όλα τα όργανα και τα συστήματά τους λειτουργούν και έτσι η ευκαιρία για πλήρη ανάπτυξη του μωρού γίνεται τεράστια. Φυσικά, για κάποιο χρονικό διάστημα το μωρό θα φυλάσσεται στο νεογνικό κέντρο, παρέχοντάς του την απαραίτητη φροντίδα. Αλλά μετά την απόρριψη, το μωρό, εάν γεννηθεί υγιές και γεμάτο, θα αναπτυχθεί με τον ίδιο τρόπο όπως τα άλλα παιδιά.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί να θεωρηθεί ευνοϊκή για τον τοκετό - αλλά για κάποιο χρονικό διάστημα το μωρό πρέπει να πάρει βάρος και να αναπτυχθεί στην κοιλιά της μητέρας. Είναι αλήθεια ότι ακόμα και σήμερα έχει αυξηθεί σημαντικά: το έμβρυο σε 34 εβδομάδες κύησης ζυγίζει περισσότερο από 2 κιλά, και σε μήκος φτάνει έως και 45 εκατοστά.

Ένα παιδί στις 34 εβδομάδες αποκτά μεμονωμένα χαρακτηριστικά, τα οποία τώρα θα είναι μοναδικά μόνο γι 'αυτόν. Το αρχικό χνούδι του lanugo εξαφανίζεται σταδιακά, και μαζί του το αρχικό γράσο. Το δέρμα του μωρού όλο και πιο απαλό και λεία, και τα μάγουλα είναι ακόμα στρογγυλεμένα. Αυτό συμβαίνει εξίσου επειδή το μωρό χωνεύει ένα δάχτυλο για μεγάλο χρονικό διάστημα και με ευχαρίστηση - εκπαιδεύει επίσης για το επερχόμενο πιπίλισμα του μαστού της μητέρας. Ταυτόχρονα, η γαστρεντερική οδό του μωρού είναι επίσης εκπαιδευμένη: χάρη στη συνεχή κατάποση αμνιακού υγρού από το μωρό. Από την άποψη αυτή, παράλληλα, γίνεται εργασία στους νεφρούς, επιστρέφοντας καθημερινά περίπου 0,5 λίτρα σαφείς ούρων στο αμνιακό υγρό.

Μέχρι τις 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το έμβρυο παίρνει συνήθως μια θέση από την οποία σύντομα θα ξεκινήσει το ταξίδι του σε έναν νέο κόσμο. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό είναι το κεφάλι κάτω - τα οστά του κρανίου είναι τώρα μαλακά και κινητά, τα οποία παρέχονται από τις λεγόμενες πηγές, ελεύθερες περιοχές μεταξύ των οστών του κρανίου. Μια τέτοια δομή του μωρού θα διευκολύνει τη διέλευσή του μέσω του καναλιού γέννησης, στο μέλλον, όσο μεγαλώνει, οι φαντανούλες θα «κλείσουν»: τα οστά θα σκληρυνθούν και το κρανίο του παιδιού θα πάρει μια ιδανική μορφή.

Δεδομένου ότι το μωρό έχει αυξηθεί σημαντικά από την 34η εβδομάδα της κύησης, έχει ακόμα λιγότερο χώρο για ελεύθερη "κίνηση" γύρω από τη μήτρα. Ως εκ τούτου, οι αισθήσεις σε 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης αλλάζουν: οι κινήσεις του μωρού δεν γίνονται τόσο ενεργές όσο στις προηγούμενες εβδομάδες, αλλά πιέζει σκληρότερα, μερικές φορές προκαλώντας μάλιστα τη μητέρα της ταλαιπωρία (για παράδειγμα, ακουμπώντας το πόδι της στα πλευρά της).

Η κίνηση του εμβρύου σε 34 εβδομάδες κύησης είναι απλώς αδύνατο να μην παρατηρηθεί, είναι ιδιαίτερα αισθητή σε στιγμές ήρεμων γυναικών, για παράδειγμα, όταν η μητέρα ξαπλώνει στο κρεβάτι ή ακόμα προετοιμάζεται να κοιμηθεί το βράδυ. Είναι σημαντικό να καταγράψετε τον αριθμό των διαταραχών ακόμα και τώρα: μέσα σε 12 ώρες το μωρό πρέπει να κινηθεί περίπου 10 φορές περίπου. Μπορείτε να μετρήσετε τις κινήσεις του μωρού κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, που βρίσκεται στο κρεβάτι: σε μια ώρα η ψίχα μετακινείται κατά μέσο όρο τουλάχιστον 4 φορές.

Είναι απαραίτητο να ακούσουμε ευαίσθητα τις κινήσεις του μωρού, διότι έτσι η ψίχα αφήνει τη μητέρα να μάθει για τη χαρά ή τη δυσαρέσκειά της, σηματοδοτεί την κατάσταση της υγείας της "δείχνει" τον χαρακτήρα της. Οι αιφνίδιες κρίσεις γίνονται συνήθως η αντίδραση του μωρού σε κάτι που τον τρομάζει - δυνατός ήχος, έντονο φως, νευρικότητα της μητέρας. Τέτοιες καταστάσεις πρέπει να αποφεύγονται, διότι με αιφνίδιες κινήσεις του εμβρύου υπάρχει η πιθανότητα να μετατραπεί και το μωρό να δεχτεί μια θέση ακατάλληλη για φυσικό τοκετό.

Αλλαγές στο σώμα την εβδομάδα 34

34 εβδομάδες κύησης είναι ο ένατος μαιευτικός μήνας και σύμφωνα με το ημερολόγιο είναι οκτώ μήνες εγκυμοσύνης. Το τρίτο τρίμηνο εξαντλείται και παραμένουν περίπου πέντε έως έξι εβδομάδες μέχρι τη γέννηση. Σπάνια, όταν ο τοκετός ξεκινά ακριβώς στο DA, θεωρείται συνήθως επείγουσα παράδοση από την 38η έως την 40ή εβδομάδα. Τώρα η κοιλιά έχει γίνει μεγάλη, το σώμα μιας γυναίκας έχει αλλάξει πολύ και πολλές νέες, μερικές φορές όχι πολύ ευχάριστες, αισθήσεις μπορούν να προκύψουν.

Τώρα το παιδί σας έχει ήδη καταλάβει μια σταθερή θέση για τον τοκετό - μέχρι το 98% των παιδιών για τοκετό καταλαμβάνουν θέση κεφαλής στη μήτρα, που είναι η βέλτιστη για τη γέννηση. Αλλά σε αυτή την περίοδο, παρόλο που υπάρχουν λίγες πιθανότητες, μπορεί να συμβεί μια επανάσταση από τις λανθασμένες θέσεις (π.χ. πυελική) στο κεφάλι, και ακόμη λιγότερο συχνά μπορεί να είναι και ο άλλος τρόπος. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην προκαλέσουμε στιγμές έντονης πίεσης ή φόβου, ώστε το παιδί να μην προσπαθήσει να κυλήσει. Η γέννηση θα είναι σύντομα και το σώμα σας θα αρχίσει να προετοιμάζεται ενεργά γι 'αυτό, η δομή του γεννητικού συστήματος αλλάζει, τόσοι πολλοί γιατροί μπορεί να προτείνουν περιορισμό ή άρνηση της οικειότητας σε αυτή την περίοδο έτσι ώστε να μην προκαλέσει την ανάπτυξη λοίμωξης ή καντιντίασης. Αυτό είναι δυσμενές για περαιτέρω παράδοση.

Τώρα το στήθος έχει γίνει μεγάλο και βαρύ, φλέβες έχουν εμφανιστεί πάνω του και το πρωτόγαλα μπορεί όλο και πιο συχνά να διαχωρίζεται από τις θηλές. Δεν είναι επικίνδυνο και απαιτεί μόνο υγιεινή. Υπάρχει μια αύξηση στις περιόδους εκπαίδευσης, αλλά δεν είναι επικίνδυνες και απλά τρένο τα τοιχώματα της μήτρας για να γεννήσει σύντομα. Είναι ακανόνιστα, δεν είναι οδυνηρά, περνούν γρήγορα μετά την ηρεμία ή τον ύπνο.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στην 34η εβδομάδα: βάρος και φύλο

Μέχρι την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το παιδί ζυγίζει περίπου 2000-2500g και φτάνει τα 45-46εκ. Το πνευμονικό του σύστημα είναι επαρκώς ανεπτυγμένο και μπορεί να αναπνεύσει μόνο του, αν για κάποιο λόγο ο τοκετός θα συμβεί πριν από την καθορισμένη περίοδο. Αλλά το παιδί μπορεί ακόμα να ζεσταθεί πολύ ασθενώς, και κατά τη διάρκεια της πρόωρης εργασίας σε αυτή την περίοδο θα τοποθετηθεί στις συνθήκες ενός ειδικού θαλάμου και μιας κουκούλας με δεδομένη θερμοκρασία. Ως εκ τούτου, αξίζει να φροντίσετε τον εαυτό σας και να φτάσετε στην προθεσμία.

Τώρα το παιδί έχει ήδη φτάσει σε σχεδόν πλήρη τελειότητα - το πρόσωπό του έχει γίνει άτομο και τα χαρακτηριστικά, παρόμοια με τον γονέα, τα αυτιά έχουν διαχωριστεί από το κεφάλι και γίνονται πυκνά. Σταδιακά, το fuzz (lanugo) και το αρχικό λιπαντικό, το οποίο θα παραμείνει μόνο σε μεγάλες πτυχές, εξαφανίζονται από το σώμα, ενώ το δέρμα γίνεται ανοιχτό - λόγω της εναπόθεσης υποδόριου λίπους, τα αγγεία σταματούν να το λαμπυρίζουν. Το παιδί έχει στρογγυλεμένα μάγουλα, τα οποία είναι απαραίτητα για το πιπίλισμα του στήθους, εκπαιδεύει τους μύες του προσώπου, πιπιλίζοντας το δάχτυλό του. Μετά τον τοκετό, αυτή η ικανότητα θα είναι απαραίτητη γι 'αυτόν κατά την πρώτη πρόσδεση στο στήθος αμέσως στην αίθουσα απελευθέρωσης - θα χρειαστεί να αποκτήσετε τις πρώτες και πιο σημαντικές σταγόνες του πρωτόγαλα. Μέχρι στιγμής, το έμβρυο εξαρτάται πλήρως από την άποψη της διατροφής και της αναπνοής από τη μητέρα, παίρνει οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες βιταμίνες και μέταλλα μέσω του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου. Ιδιαίτερα δραστήρια τώρα είναι η αποθήκευση σιδήρου, η οποία θα είναι απαραίτητη για το σχηματισμό των κυττάρων του αίματος τους πρώτους μήνες της ανεξάρτητης ζωής, όταν η αναπλήρωση του σιδήρου με τη διατροφή θα είναι περιορισμένη. Τα μωρά που γεννήθηκαν πριν από τον όρο έχουν φτωχά αποθέματα σιδήρου και συχνά έχουν αναιμία τους πρώτους μήνες της ζωής τους.

Τώρα παρατηρείτε ότι το παιδί ωθείται έντονα, επειδή υπάρχει πολύ λίγη απόσταση στη μήτρα - με τις κινήσεις του, θα δείξει διάθεση και χαρακτήρα, ευεξία και δυσαρέσκεια. Οι κινήσεις του μπορεί να είναι διαφορετικές - σημεία και κλωτσιές, ταλαντεύονται, κουνώντας το κεφάλι και τα άκρα του. Μερικές φορές υπάρχουν ρυθμικές συσπάσεις της κοιλιάς - το παιδί συχνά λόξυγκας, εκπαιδεύοντας τα αναπνευστικά και πεπτικά συστήματα. Πρέπει να μιλήσουμε με το παιδί, να τον τραγουδήσουμε, να διαβάσουμε παραμύθια, να χτυπήσουμε την κοιλιά του. Εάν οι κινήσεις έχουν γίνει ασυνήθιστα περιορισμένες ή πολύ σκληρές και επώδυνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι του πόνου του εμβρύου. Κανονικά, σε δώδεκα ώρες, το παιδί πρέπει να κινηθεί τουλάχιστον δέκα φορές, και ιδανικά, δύο ή τρεις φορές την ώρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι διαταραχές αισθάνονται πιο αδύναμες, καθώς η μητέρα αποσπάται από τα συνηθισμένα πράγματα και σε στιγμές ανάπαυσης οι κινήσεις μπορούν να είναι πιο ξεκάθαρες.

Το νευρικό σύστημα και ο ιστός του εγκεφάλου ωριμάζουν τώρα, δημιουργούνται νευρικές συνδέσεις μεταξύ όλων των οργάνων και συστημάτων, η πέψη είναι ενεργή, το παιδί καταπιεί και χωνεύει το αμνιακό υγρό και σχηματίζει μεκόνιο, τα νεφρά του εκκρίνουν ούρα στο αμνιακό υγρό, το οποίο ενημερώνεται κάθε δύο έως τρεις ώρες. Οι ορμόνες εκκρίνονται ενεργά από σχεδόν όλους τους ενδοκρινείς αδένες του εμβρύου, όλες οι αισθήσεις είναι καλά αναπτυγμένες.

Τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας

Τώρα το σώμα έχει αλλάξει πολύ, έχετε κερδίσει αρκετό βάρος, και το στομάχι σας έχει γίνει πολύ μεγάλο. Ως εκ τούτου, πολλές από τις αισθήσεις του σώματός σας μπορεί να μην είναι αρκετά ευχάριστες και άνετες για σας. Πρόκειται για προσωρινές δυσκολίες, πρέπει να υποφέρετε αρκετά και θα συναντήσετε το παιδί. Φυσικά, η κίνηση του εμβρύου θα είναι η πιο φωτεινή από τις αισθήσεις και οι κινήσεις της στην περιοχή των νευρώσεων και του ήπατος μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητες. Μερικές φορές βοηθάει να αλλάξει η θέση του σώματος, να περπατήσει και να ξεκουραστεί, έτσι ώστε το ψίχουλο να ηρεμήσει λίγο. Ξεκουράστε στην αριστερή σας πλευρά - και εσείς και το μωρό θα είστε πιο άνετοι.

Τώρα θα μπορούσατε ήδη να συνηθίσετε στον πόνο στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης, σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών υποφέρουν από τέτοιες αισθήσεις σε αυτή την περίοδο. Το στομάχι στις 34 εβδομάδες έφτασε σχεδόν στο μέγιστο μέγεθος και το σωματικό βάρος αυξήθηκε σημαντικά, λόγω του οποίου το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίστηκε. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης ορμονικές αλλαγές στο σώμα, χαλάρωση των συνδέσμων και αρθρώσεων, η οποία επηρεάζει το βάδισμα και δίνει πόνο. Για να τα μειώσετε, πρέπει να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο, να παρακολουθήσετε τη στάση σας, να φορέσετε άνετα παπούτσια και ρούχα. Η αύξηση του βάρους μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια και τα γόνατα, αλλαγές στις φλέβες. Για να μειώσετε αυτή την ταλαιπωρία, πρέπει να εκφορτώσετε τα πόδια πιο συχνά, να τα σηκώσετε, να καθίσετε με ένα μικρό στήριγμα ποδιών, και πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ στα πόδια, δροσερά λουτρά ποδιών.

Η κατάσταση της μητέρας

Μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε συχνή εργασία και πόνο. Αυξάνονται εκθετικά. Οι πόνοι προκαλούνται από συσπάσεις. Η ανύψωση του λαιμού κάνει τον πόνο πιο έντονο.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για τη μείωση του πόνου. Η μητέρα χρειάζεται αρμονία και σωστή διατροφή σε αυτή την περίοδο.

Οι εμβρυϊκές κινήσεις επιβραδύνουν, επειδή καθώς μεγαλώνει το παιδί, υπάρχει έλλειψη της κοιλιακής κοιλότητας. Ο αριθμός των κινήσεων παραμένει ο ίδιος. Είναι απαραίτητο να τα μετρήσετε. Ο κανόνας είναι 20 κινήσεις την ημέρα.

Τα μωρά κτυπήματα αυτή τη στιγμή γίνονται πιο έντονη και δυσάρεστη μητέρα. Οι σοβαρές διαταραχές υποδεικνύουν τη θλίψη του μωρού, ως αντίδραση σε έντονο ή έντονο φως. Δεν πρέπει να μπείτε στο ενοχλητικό περιβάλλον, επειδή ο φόβος του μωρού μπορεί να τον αναγκάσει να πάρει τη λανθασμένη θέση, ως αποτέλεσμα της οποίας θα χρειαστεί μια καισαρική τομή.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν σταγόνες. Τα σημάδια του είναι οίδημα των άκρων και κοιλιακών τοιχωμάτων. Πολλοί έχουν ένα φόβο για τον τοκετό λόγω μιας μεγάλης κοιλιάς.

Το ύψος της μήτρας είναι 35 εκατοστά. Τα εκτοπισμένα όργανα περιορίζουν την κινητικότητα του διαφράγματος, γεγονός που προκαλεί αίσθημα ασφυξίας. Τη νύχτα, η μητέρα μπορεί να διαταραχθεί από τη δυσπεψία, και τα άκρα είναι επιρρεπείς σε κράμπες.
Σε αυτό το στάδιο, η μητέρα κερδίζει μέχρι και 10 επιπλέον κιλά. Αυτό θεωρείται κανονικός δείκτης. Αν το βάρος συνεχίσει να αυξάνεται, τότε μια έγκυος πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα και να μειώσει την κατανάλωση λίπους και υδατανθράκων.
Η τοξίκωση μπορεί να εμφανιστεί αργά. Η αυξημένη πίεση ρυθμών 6 mm του st. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, διότι η τοξικότητα είναι απειλητική για τη μητέρα και το παιδί.

Βίντεο - 34η εβδομάδα εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει με το έμβρυο και τι αισθάνεται η γυναίκα, κόπωση, καισαρική τομή

Οι θηλυκές εκκρίσεις θα πρέπει να είναι ανοιχτού χρώματος με ξινή οσμή.

  • Οι εκκρίσεις με νιφάδες, πύον, κίτρινη ή γκρίζα βλέννα μιλούν για μια λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει άσχημα ένα παιδί.
  • Κόκκινο, καφέ στίγματα μιλούν για απολέπιση του πλακούντα.
  • Όχι λιγότερο επικίνδυνη υγρή υδατική απόρριψη. Μιλούν για τα λύματα και αποτελούν ένδειξη πρόωρου τοκετού.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν πονεμένοι πόνοι στο σώμα. Η αιτία τους είναι η ανάπτυξη της μήτρας. Το σώμα παράγει μια ορμονική απελευθέρωση που μαλακώνει τον ιστό του τένοντα, διευκολύνοντας το έμβρυο να βγει.
Επίσης, ο κοιλιακός και ο κάτω πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού. Ειδικά αν συνοδεύονται από άφθονη υδαρή απόρριψη. Ένα πρόσθετο σημάδι είναι οδυνηρό, συρρίκνωση των συστολών της μήτρας. Σε περίπτωση εμφάνισης αυτών των συμπτωμάτων, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό.

Αϋπνία

Τις τελευταίες περιόδους, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει αϋπνία και άγχος σε ένα όνειρο. Οι ακόλουθες ενέργειες θα συμβάλουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος:
• Είναι απαραίτητο να αλλάξετε μια στάση κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, να γυρίσετε σε μια πλευρά ή σε μια πλάτη,
• Αλλάξτε το μαξιλάρι. Πιθανότατα, είναι πολύ υψηλή ή χαμηλή για ύπνο και προκαλεί δυσφορία και δυσκολία στην αναπνοή,
• Μην παίρνετε πολύ φαγητό πριν από τον ύπνο. Ένα πλήρες στομάχι επεξεργάζεται ενεργά τις εισερχόμενες ουσίες, προκαλώντας ταλαιπωρία στη μητέρα και το μωρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα και να ασχοληθείτε με ελαφριά αθλήματα. Το νερό απαλύνει τα συναισθήματα της βαρύτητας, ανακουφίζει τους μυς και τους συνδέσμους. Το Fitball ενισχύει τους μυς της πλάτης και περπατώντας στον καθαρό αέρα φορτίζει το σώμα με σθένος και ενέργεια.

Συνήθως μέχρι τώρα όλες οι απαραίτητες εξετάσεις υπερήχων έχουν ήδη ολοκληρωθεί. Μπορεί όμως να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις, αποκλείοντας την ανάπτυξη υποξίας και αξιολογώντας τη γενική κατάσταση του εμβρύου.
Ο υπερηχογράφος στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης καθορίζει την κατάσταση του πλακούντα, την έλλειψη ή την υπερβολή του νερού, την απειλή της εμπλοκής του κεφαλιού του μωρού με τον ομφάλιο λώρο. Η θέση του εμβρύου στη μήτρα είναι σημαντική. Το παιδί πρέπει να βρίσκεται το κεφάλι κάτω στο στομάχι, προς τον κόλπο. Εάν η κατάσταση είναι δυσμενής, τότε θα χρειαστεί μια καισαρική τομή.

Κατά τη διάρκεια της ανάλυσης υπερήχων αξιολογούνται:

• Η εργασία του εμβρυϊκού καρδιακού μυός,
• Μέγεθος καλωδίου,
• Η σύνδεση του πλακούντα με τα τοιχώματα της κοιλιάς,
• κατάσταση του λαιμού,
• Έλεγχος των παραρτημάτων για την παρουσία ανωμαλιών κ.λπ.,
• Χαρακτηριστικά του πλακούντα,
• Αναλύει το αγγειακό καλώδιο του ομφάλιου λώρου.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του υπερηχογραφήματος, εκτιμάται το μέγεθος του εμβρύου και η ικανότητα της γυναίκας να περάσει μέσα από τους γοφούς.

Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, ο γιατρός εκδίδει ένα έγγραφο, καταγράφονται οι ακόλουθες συντομογραφίες:

  • Μετωπιαίες μετρήσεις - LZR,
  • Η διάμετρος των φρούτων - DPR,
  • Ψυκτικό υγρό - ο όγκος της κοιλιακής κοιλότητας,
  • Το RS είναι το μέγεθος του καρδιακού μυός,
  • COB - η παρουσία υψηλού ή χαμηλού νερού.
  • Αμνιωτικός δείκτης - AI.

Όταν υπάρχει καθυστέρηση στην εμβρυϊκή ανάπτυξη, το IGTD περιλαμβάνεται στην αναφορά, η οποία καθορίζει τη φύση της παραβίασης. Αυτά καθορίζονται από το γιατρό σε 1 τρίμηνο.
Οι μη συμμετρικές ανωμαλίες προσδιορίζονται εάν το έμβρυο δεν ταιριάζει με τον όγκο των οργάνων του. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί το ZBUR, τότε έχει συνταγογραφηθεί τεστ και υπερηχογράφημα στο τέλος των 14 ημερών, γεγονός που συμβάλλει στη διαπίστωση της σοβαρότητας της κατάστασης.

Σχήμα της κοιλιάς

Κατά την τελευταία περίοδο, η κοιλιά αποκτά ένα εντυπωσιακό μέγεθος, είναι δύσκολο να κρύβεται κάτω από τα ρούχα. Το σχήμα του γίνεται μυτερό. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κινηθεί, οι κινήσεις της γίνονται ομαλές, προσεκτικές, βαμμένες.

Μην φοβάστε τη μεγάλη κοιλιά. Τα οστά του παιδιού παραμένουν μαλακά και μαλακά με σωστή διατροφή. Θα περάσουν εύκολα μέσα από τα οστά της ευρείας λεκάνης. Η ανάγκη για καισαρική τομή καθορίζεται απευθείας από το γιατρό με βάση δείκτες των εξετάσεων και υπερηχογράφημα του τοκετού.


Ως πρόληψη των ραγάδων στις μεταγενέστερες περιόδους, ειδικές κρέμες για τις έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα της κοιλιάς. Κάτω από το βάρος του εμβρύου, η κοιλιά μπορεί να μειωθεί πολύ, προκαλώντας ταλαιπωρία στην μέλλουσα μητέρα. Όταν εμφανίζεται μια παρόμοια κατάσταση, οι γιατροί συμβουλεύουν να φοράνε ένα επίδεσμο. Δεν θα καθορίσει μόνο τη θέση της κοιλιάς, αλλά θα αποτρέψει επίσης την εμφάνιση ραγάδων.

Μια καλή πρακτική είναι να αγοράσετε ειδικά ευρύχωρα ρούχα για τις έγκυες γυναίκες. Τα σακάκια, τα φορέματα, οι φόρμες δεν εμποδίζουν την κίνηση και κρύβουν το μέγεθος της κοιλιάς και την παρουσία ενός επιδέσμου.

Ткани одежды и нижнего белья должны быть натуральными, хлопковыми, чтобы не провоцировать излишнюю потливость или молочницу.

Нормой считается опускание живота за 2 недели до родов, изредка это может произойти во время схваток или в первой половине родов.

Το έμβρυο σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης λαμβάνει ακόμα τροφή εις βάρος του μητρικού οργανισμού, παίρνοντας από αυτό όλα όσα χρειάζονται για τη δική του ανάπτυξη. Ως εκ τούτου, για την αναπλήρωση των αποθεμάτων του σώματος, η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να είναι κορεσμένη με όλες τις ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Τα γεύματα αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι μέτρια. Μια μεγάλη κοιλιά καθιστά πιο δύσκολο για μια γυναίκα να κινηθεί, ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη θερμίδων των τροφίμων. Οίδημα των άκρων απαιτεί την εξέταση του όγκου του υγρού που καταναλώνεται και των ούρων που απελευθερώνονται. Στην περίπτωση οίδημα, η γυναίκα πρέπει να εισέλθει στη δίαιτα νηστείας που αποτελείται από μεθόδους ενός είδους λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων ή φρούτων (μήλα, τυρί cottage, καρότα).

Το άλας πρέπει να καταναλώνεται σε ποσότητα μέχρι 4 g την ημέρα. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι με χαμηλό ποσοστό χλωριούχου νατρίου. Συνιστάται να προσθέσετε αρωματικά, όχι πικάντικα καρυκεύματα στα τρόφιμα για να βελτιώσετε τη γεύση.
Σε αυτή την περίοδο, η κύρια πορεία της εγκύου πρέπει να είναι βραστό κρέας ή προϊόντα ψαριών. Ιδανικά πιάτα είναι σούπες:

  • Λαχανικά,
  • Σούπα κοτόπουλου
  • Ζωμός από γαλακτοκομικά προϊόντα.

Δεν συνιστάται η κατανάλωση ζυμαρικών και προϊόντων αλευριού. Το ψωμί πρέπει να είναι κυρίως σίκαλη, χονδρό έδαφος. Το κουάκερ θα σας βοηθήσει να κάνετε το μενού πιο ποικίλο:

Από το μάννα και το ρύζι χυλό είναι καλύτερα να αρνηθεί.
Ένας σημαντικός προμηθευτής πρωτεϊνών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα:

Προωθούν την πέψη και απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Μην τα χρησιμοποιείτε τη νύχτα λόγω της απειλής της καούρας.
Τα βρασμένα τεύτλα, τα αποξηραμένα φρούτα αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα και το μεταλλικό νερό, τα ομελέτα και το γάλα έχουν αλκαλικές ιδιότητες και μειώνουν την ποσότητα οξέος στο γαστρικό χυμό.
Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D, επειδή ενισχύει τα οστά του εμβρύου, καθιστώντας δύσκολη την αναπαραγωγή. Για την πρόληψη της απώλειας αίματος και της ανωμαλίας, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες K, C, E, σίδηρο.

Προπαρασκευαστική διαδικασία

Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να συνεχίσετε να συμβουλευτείτε γιατρό. Συχνά εισάγουν δεδομένα χρησιμοποιώντας συντομογραφίες. Πρέπει να διευκρινιστεί η αποκωδικοποίησή τους.


Κατά τη διάρκεια του υπερηχογράφηματος για 34 εβδομάδες υπάρχει η ευκαιρία να γνωρίζετε το φύλο του παιδιού. Το έμβρυο αντιλαμβάνεται αρνητικά την έρευνα. Πολλά παιδιά κρύβονται από αυτά, κρύβοντας τα γεννητικά τους όργανα, επομένως είναι απαράδεκτες οι ανακρίβειες στον προσδιορισμό του φύλου.
Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε εκ των προτέρων τα απαραίτητα για τον τοκετό, επειδή μπορούν να έρθουν στην πιο απροσδόκητη στιγμή. Κατά τη διαδικασία του τοκετού, πολλές γυναίκες βιώνουν μια οξεία επίθεση δίψας και πείνας, οπότε είναι καλύτερο να προετοιμάζονται τα μπισκότα και ένα μπουκάλι νερό.

Ο τρόπος ζωής της γυναίκας

Πολλές ομάδες μυών θα συμμετάσχουν στη διαδικασία γεννήσεων. Συνιστάται να τους εκπαιδεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέσω των παρακάτω ασκήσεων:

  • Οι ασκήσεις στη μέθοδο Kegel θα ενισχύσουν τη λεκάνη και θα διευκολύνουν τη ροή του υγρού μέσω των ουρογεννητικών καναλιών. Επιπλέον, αυτό το σύνολο ασκήσεων εμποδίζει την ανάπτυξη αιμορροΐδων,
  • Ο πελματικός επίδεσμος θα βοηθήσει στη διατήρηση της ελαστικότητας των μυών που θα εμπλακούν στον τοκετό,
  • Η γιόγκα θέτει θα βοηθήσει να τεντώσει και να ενισχύσει τους μυς της πλάτης και των γοφών, να κάνει τις αρθρώσεις εύκαμπτες και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος. Για αυτή την άσκηση, πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα, να ισιώσετε την πλάτη σας, να λυγίσετε τα γόνατά σας και, αγγίζοντας τα πόδια, τραβήξτε τα τακούνια προς τη βουβωνική χώρα. Πρέπει να προσπαθήσετε να χαμηλώσετε τα γόνατά σας μέχρι να αγγίξουν το πάτωμα.

Συστάσεις

Τις τελευταίες περιόδους είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Διατηρήστε μια θετική συναισθηματική στάση. Το παιδί είναι ευαίσθητο στη διάθεση και τον καρδιακό παλμό της μητέρας,
  • Πρέπει να προστατευθείτε από το άγχος και την ευερεθιστότητα,
  • Ο αριθμός των κινήσεων του παιδιού πρέπει να καταγράφεται. Δεν πρέπει να είναι λιγότερα και όχι περισσότερα από δέκα σε 12 ώρες,
  • Είναι σημαντικό να ελέγχετε το βάρος σας και να διατηρείτε τη σωστή διατροφή,
  • Πρέπει να αποτρέψει την εμφάνιση οίδημα, μειώνοντας την ποσότητα της πρόσληψης υγρών,
  • Για να αποφύγετε να πάρετε STD, είναι καλύτερα να μην κάνετε σεξ τις τελευταίες ημέρες,
  • Η λίστα με τα πράγματα που απαιτούνται κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι καλύτερα να κάνετε εκ των προτέρων.

Είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε μια δοκιμή που καθορίζει την υγεία του μωρού. Λαμβάνει υπόψη τους ακόλουθους δείκτες:

  • Αναπνοή
  • Κίνηση
  • Γενική διάθεση
  • Όγκοι νερού
  • Καρδιά
  • Η υγεία τεκμηριώνεται σε κλίμακα 2 βαθμών. Ένα σκορ 2 δείχνει έναν καλό δείκτη, 1 υποδεικνύει φυσιολογική εξέλιξη και 0 υποδεικνύει ανωμαλία.

Συμπέρασμα

Η προσέγγιση της υγείας της μητέρας και του παιδιού πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα, αφαιρώντας την περίσσεια νερού από το σώμα για να αποφύγετε το οίδημα, να κάνετε απλές ασκήσεις για να ζεσταίνετε τους μύες και τις αρθρώσεις, να έχετε αρκετό ύπνο, να είστε σε υψηλά πνεύματα, να παρακολουθείτε τη γενική υγεία μιας γυναίκας και μωρού.

Πίνακας περιεχομένων

  1. 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης - πόσους μήνες
  2. Κανονικό βάρος μωρών
  3. Υπερηχογράφημα και άλλοι σημαντικοί δείκτες, εκτός από το βάρος
  4. Αποκωδικοποίηση CTG
  5. Πελική παρουσίαση του εμβρύου
  6. Γέννηση στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
  7. Κατανομή
  8. Σεξ
  9. Τι συμβαίνει με τη μαμά

34 εβδομάδες εγκυμοσύνης - πόσους μήνες

33-34 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν μπορεί να ονομαστεί μια πολύ ευχάριστη περίοδο. Η απόλαυση της ζωής της μελλοντικής μητέρας εμποδίζεται από πολλές νέες αισθήσεις:

  • διάφορους πόνους στην πλάτη
  • αισθητό κέρδος βάρους
  • αϋπνία
  • τραβώντας τους πόνους στην κοιλιά,
  • καούρα.

Το στομάχι πονάει, τα οστά μεταξύ των ποδιών πληγώνουν, εμφανίζεται οίδημα. Όλα αυτά τα φαινόμενα είναι δυστυχώς συχνοί δορυφόροι του τρίτου τριμήνου. Σύμφωνα με το ημερολόγιο της εγκυμοσύνης, είναι ήδη το τέλος του όγδοου μήνα. Ο χρόνος παράδοσης πλησιάζει. Φαίνεται στη γυναίκα ότι είναι ακόμα πολύ μακρά - είναι πολύ κουρασμένη από την ανάγκη προσαρμογής στις απαιτήσεις του αλλαγμένου σώματός της. Στην πραγματικότητα, μένει να περιμένουμε λίγο περισσότερο - περίπου 40 εβδομάδες. Ωστόσο, μερικές φορές η εγκυμοσύνη τελειώνει στις 34-35 εβδομάδες - η πρόωρη γέννηση αυτή τη στιγμή δεν είναι ασυνήθιστη.

34 εβδομάδες κύησης: το κανονικό βάρος του παιδιού

Το βάρος ενός παιδιού σε 34 εβδομάδες κυοφορίας φθάνει συχνότερα στα 2100 g ή περισσότερο. Εάν οι γονείς δεν έχουν εύθραυστη σωματική διάπλαση, τότε το μωρό πιθανότατα ήδη ζυγίζει περίπου 2.600 γραμμάρια αυτή τη στιγμή. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου οι γιατροί σημείωσαν ταχύτερη συσσώρευση του λιπαρού στρώματος από το έμβρυο: το βάρος του μωρού μπορεί να φτάσει τα 3 κιλά.

Στις 34 εβδομάδες κύησης, το διπλό βάρος και των δύο μελλοντικών βρεφών είναι συνήθως μικρό. Έτσι, το σώμα της γυναίκας επιλύει το καθήκον να φέρει πολλά παιδιά ταυτόχρονα: είναι πιο δύσκολο να «φτάσει» μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης με τα δίδυμα, αφού η μητέρα έχει τεράστιο βάρος. Ως εκ τούτου, ο κανόνας του βάρους κάθε εμβρύου θα είναι μικρότερος από ό, τι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης singleton. Αυτό δεν είναι λόγος για εμπειρίες: αυτό συμβαίνει σχεδόν πάντοτε · μετά τον τοκετό, τα μωρά «παίρνουν τα δικά τους».

Υπερηχογράφημα την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: άλλοι σημαντικοί δείκτες, εκτός από το βάρος

Γνωρίζοντας πόσους μήνες είναι - 33-34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μια ίδια η γυναίκα μπορεί να υπολογίσει τους κατά προσέγγιση όρους εργασίας. Αλλά συμβαίνει ότι συμβαίνουν πριν από το "προγραμματισμένο". Για να διαπιστώσετε αν το παιδί είναι έτοιμο για τοκετό, μπορεί να πραγματοποιηθεί σάρωση υπερήχων σε 34 μαιευτικές εβδομάδες. Η εικόνα θα δείξει τι φαίνεται το έμβρυο, εάν δεν υπάρχει πρόωρη γήρανση του πλακούντα και ποιο είναι το πάχος του πλακούντα, εάν δεν υπάρχει εμπλοκή με το καλώδιο.

Έτσι, με το υπερηχογράφημα, ο ρυθμός ανάπτυξης του μωρού είναι περίπου 44 εκ. Το αναπνευστικό του σύστημα έχει ωριμάσει. Τα νύχια σχηματίζονται στα δάχτυλα και τα δάκτυλα των ποδιών. Σταδιακά, το έμβρυο ξεφορτώνεται το "πρώτο γεννημένο όπλο" - lanugo. Οι βλεφαρίδες και τα φρύδια έγιναν παχύτερα.

Αυτή τη στιγμή, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα, ο οποίος θα πρέπει να είναι ήδη κοντά στο 2. Ο τρίτος βαθμός μιλά για πρόωρη γέννηση. Η μελλοντική μητέρα μπορεί να ζητήσει να τραβήξει μια φωτογραφία του παιδιού στο στομάχι - τον ίδιο και τον ως αναμνηστικό.

Ο γιατρός μπορεί να σημειώσει χαμηλή κατανάλωση νερού ή τάση για υψηλό νερό. Εάν παρατηρηθεί κάποια από αυτές τις παθήσεις, θα σας πει τι μέτρα πρέπει να λάβει η γυναίκα.

Τι συμβαίνει με το έμβρυο;

  • "Κολυμπά" στο αμνιακό υγρό, κάνοντας κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια του,
  • κάνει ένα πρόσωπο
  • hiccups
  • αρπάζει τον ομφάλιο λώρο
  • "Kicks" μαμά κάτω από τις πλευρές.

Πιθανότατα, το παιδί έχει ήδη πάρει τη θέση που θα διατηρηθεί στην εργασία. Συνεχίστε πάνω του σκληρά λόγω του αυξημένου μεγέθους.

Η κεφαλή βρίσκεται μάλλον χαμηλή - σημαίνει ότι το μωρό βιάζεται να γεννηθεί.

Πελική παρουσίαση του εμβρύου σε 34 εβδομάδες κύησης

Όχι τόσο συχνά, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει ότι το μωρό στηρίζεται πεισματικά στη θέση του με τα πόδια του κάτω και δεν θέλει να κυλήσει. Το έμβρυο στις 34 εβδομάδες κύησης είναι τόσο μεγάλο που δεν έχει αρκετό χώρο στη μήτρα για να καταλάβει μια φυσιολογικά σωστή θέση. Ωστόσο, όταν η μητέρα εκτελεί ορισμένες ασκήσεις, μπορείτε ακόμα να περιμένετε ότι θα είναι σε θέση να το κάνει. Διαφορετικά, συνιστάται έντονα μια καισαρική τομή. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε μια τέτοια ενέργεια: σώζει τη ζωή τόσο των μητέρων όσο και των μωρών.

Εκκένωση σε 34 εβδομάδες κύησης

Ποια απαλλαγή σε 33-34 εβδομάδες είναι φυσιολογική; Ακριβώς όπως σε 34-35 εβδομάδες και σε οποιοδήποτε άλλο όρο, μπορεί να παρατηρηθεί:

  • αρκετά αφθονία διαφανή κολπική απαλλαγή,
  • αποβολή του πρωτογάλακτος από τους μαστικούς αδένες.

Εάν έχουν εμφανιστεί λευκές τυρώδες απορρίψεις, έχετε επισκεφθεί μια τσίχλα. Πρέπει να αντιμετωπιστεί, επειδή υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης του εμβρύου κατά τη διέλευση του καρκίνου του γεννήματος και ο κίνδυνος ρήξης του περίνεου λόγω μυκητιασικής λοίμωξης και συνεπώς - φλεγμονής και μειωμένης ελαστικότητας ιστού.

Καφέ απαλλαγή - ένα κακό σημάδι, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Η κίτρινη εκκένωση υποδηλώνει την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Οι υγρές απορρίψεις σε μεγάλους όγκους μπορεί να είναι ένα σημάδι της έναρξης της εργασίας - δείχνουν ότι το νερό έχει εκτραπεί.

Σεξ στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται μέσα σε 3 τρίμηνα μια εξαιρετική αύξηση της λίμπιντο. Σε αυτή την περίπτωση, ενδιαφέρεται για μια λεπτή ερώτηση: είναι δυνατή η σεξ στην 34η εβδομάδα;

Εάν σε 34 εβδομάδες η ανάπτυξη του εμβρύου συμβαίνει χωρίς απόκλιση και η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται καλή, τότε δεν υπάρχουν περιορισμοί σε αυτή την ευχαρίστηση. Με την ευκαιρία, ο οργασμός θα είναι πιο φωτεινή από ό, τι πριν από την έναρξη του παιδιού. Αυτό είναι όλο - "το παιχνίδι των ορμονών"!

Τι συμβαίνει με τη μαμά

Οι περισσότερες γυναίκες λένε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 34 εβδομάδες πονάει στη χαμηλότερη κοιλία. Αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους:

  • διευρυμένη μήτρα,
  • αύξηση βάρους και εμβρυϊκή πίεση,
  • διαστρέμματα της άρθρωσης σύμφυσης.

Όλα τα είδη του πόνου και της ταλαιπωρίας ταλαιπωρούσαν συνεχώς τη γυναίκα. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθεί ότι μετά από μεγάλο ύπνο ο βραχίονας γίνεται μούδιασμα ή υπάρχουν κράμπες στα πόδια. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται πρόσθετο μαγνήσιο στο σώμα. Αλλά μην συνταγογραφείτε βιταμίνες για τον εαυτό σας!

Συχνές πρήξιμο, αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα; Πρέπει επειγόντως να πάμε στον γυναικολόγο, καθώς είναι δυνατόν η ανάπτυξη της προεκλαμψίας - μια κατάσταση που έχει σοβαρές συνέπειες. Ο γιατρός θα αποφασίσει εάν θα ενθαρρύνει τον τοκετό. Εκτός από το πρήξιμο, μια γυναίκα βασανίζεται στην περίπτωση αυτή:

  • ζάλη
  • πονοκεφάλους
  • ναυτία και έμετο.

Τραβήξτε με την έκκληση προς τον γιατρό δεν μπορεί!

Η μελλοντική μητέρα μπορεί να παρατηρήσει τα συμπτώματα ενός ήπιου κρυολογήματος ή γρίπης - αυτή τη στιγμή η ασθένεια δεν απειλεί το έμβρυο, αλλά η γυναίκα πρέπει να προσέχει να μην "κερδίζει" επιπλοκές.

Τι γίνεται αν ένα πόνο δοντιών; Πηγαίνετε στον οδοντίατρο. Δεν χρειάζεται να περιμένετε τη γέννηση - ο χώρος της μόλυνσης πρέπει να εξαλειφθεί εγκαίρως.

Η περιγραφή των αισθήσεων μιας γυναίκας για μια περίοδο 34 εβδομάδων μπορεί να είναι διαφορετική. Κάποιος παραπονιέται για τον πόνο, κάποιος - δυσκολίες στον ύπνο, κάποιος παρεμποδίζεται έντονα από πολύ βάρος (εάν είναι μεγάλος καρπός), και μερικές τυχερές γυναίκες δεν διαμαρτύρονται. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να έχουμε υπομονή: δεν μένει να περιμένουμε, σύντομα όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα θα ξεχαστούν. Μετά από όλα, μπροστά είναι μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές της ζωής: η πρώτη συνάντηση με ένα γιο ή κόρη.

Ανάπτυξη παιδιού στις 34 εβδομάδες

Στις 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με το μωρό; Μπορείτε να μάθετε όχι μόνο κατά τη διάρκεια του υπερηχογράφημα, αλλά και από την εμβρυϊκή δραστηριότητα.

  1. Ανακατεύοντας
  • Κατά κανόνα, σε αυτό το στάδιο, το μωρό, λόγω των βαρών παραμέτρων του, και αυτό είναι 2-2,5 κιλά, με ανάπτυξη μέχρι 44 εκατοστά, δεν μπορεί πλέον να πέφτει στην κοιλιά, αλλά δεν παύει να πιέζει,
  • Ειδικά οι κινήσεις του είναι αισθητές όταν είστε ανάπαυροι ή πεινασμένοι. Στην τελευταία περίπτωση, οι τρόμοι του εμβρύου εκφράζουν δυσαρέσκεια, διότι στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό αισθάνεται ότι συμβαίνει με τη μητέρα και αποκρίνεται αμέσως,
  • Λάβετε υπόψη ότι το έμβρυο αυτή τη στιγμή θα πρέπει να πάρει ήδη τη θέση του κεφαλιού προς τα κάτω, έτσι ώστε τα κύρια χτυπήματα των ποδιών να πέσουν στην περιοχή των νευρώσεων σας, μπορεί να καραπούζικο κιβώτιο και έκκεντρα, που συχνά πέφτουν στα εσωτερικά σας όργανα.

Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές το μωρό δεν θέλει να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω. Σε αυτό το θέμα στο site υπάρχει ένα άρθρο Pelvic παρουσίαση του εμβρύου >>>.

Το έμβρυο σε 34 εβδομάδες κύησης σε αναλογίες δεν διαφέρει από το νεογέννητο, μόνο το σωματικό λίπος είναι ακόμα ελάχιστο, ο υπόλοιπος χρόνος το μωρό θα συσσωρεύσει ενεργά το λίπος και θα αναπτυχθεί.

Το δέρμα είναι τώρα ανοιχτό ροζ, χωρίς όπλο, η ποσότητα του πρωτότυπου λιπαντικού είναι επίσης ελάχιστη. Στις πτυχές οι πτυχές είναι ορατές, απεικονισμένες μάγουλα.

Ιδιαίτερη προσοχή κατά την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης στην ανάπτυξη του μωρού ενοχλεί τα επινεφρίδια, ο κύριος στόχος της οποίας είναι η παραγωγή στεροειδών ορμονών. Τώρα το ποσό της απλά κυλά πάνω, αλλά, ενδιαφέρουσα, αυτή η ορμόνη δεν χρειάζεται τόσο πολύ από ένα παιδί όπως εσείς.

Ξέρεις Η στεροειδής ορμόνη χρειάζεται για τη γαλουχία, γι 'αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να παράγετε πρωτόγαλα (διαβάστε το άρθρο με θέμα: Πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Τα επινεφρίδια του ίδιου του μωρού αυξάνονται σημαντικά, αλλά μετά τον τοκετό, θα πάρουν μια φυσιολογική εμφάνιση.

Σύμφωνα με ιατρικές ενδείξεις, το μωρό, που θα γεννηθεί την εβδομάδα 34, μπροστά από το χρόνο, έχει μεγάλες πιθανότητες να επιβιώσει.

Φυσικά, δεν μπορεί να το κάνει χωρίς τις ειδικές συνθήκες του περιγεννητικού κέντρου, αλλά μετά την απομάκρυνσή του από το νοσοκομείο, θα προλάβει γρήγορα τους συμμαθητές του και δεν θα είναι κατώτερος από αυτούς που βρίσκονται σε εξέλιξη.

Η ευημερία της μαμάς

Εάν το μωρό σας δυναμώνει καθημερινά, τότε η κατάσταση της υγείας σας, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, δύσκολα μπορεί να ονομαστεί εξαιρετική.

Κόπωση, πρήξιμο των άκρων και δυσκοιλιότητα, πρήξιμο στον πόνο, κακός ύπνος - αυτές είναι μερικές μόνο από τις πιθανές επιπλοκές της 34ης εβδομάδας κύησης.

Μέγεθος μήτρας

  • Η μήτρα στις 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν αυξάνεται σε ύψος, γεγονός που φυσικά θα πρέπει να σας ευχαριστήσει. Ο πυθμένας του είναι κάπου 12 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό και μετά από λίγες εβδομάδες η κοιλιά σου γενικά θα αρχίσει να πέφτει, πράγμα που θα σου επιτρέψει άμεσα να αναπνεύσεις βαθιά,
  • Αλλά ταυτόχρονα, ο όγκος της κοιλιάς στις 34 εβδομάδες κύησης αυξάνεται σημαντικά, διογκώνεται έντονα προς τα εμπρός, γι 'αυτό πρέπει να επιλέξετε τα ρούχα πιο άνετα,
  • Μην ξεχάσετε τον υποστηρικτικό επίδεσμο, ο οποίος θα μειώσει σημαντικά το φορτίο στην πλάτη σας και θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο έλξης (διαβάστε το θέμα: Επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)
  • Η προσοχή σας μπορεί να προσελκύεται από έναν εξογκωμένο ομφαλό σε 34 εβδομάδες κύησης. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, ο ομφαλός μπορεί να διογκωθεί ή να τεντωθεί έντονα, αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό και όλα θα πέσουν στη θέση του αμέσως μετά τη γέννηση.

Πόνος την εβδομάδα 34

Οι οδυνηρές αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας ενοχλούσαν πριν, αλλά την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας αξίζει να είστε πιο προσεκτικοί σε αυτά τα συμπτώματα.

Έτσι, για παράδειγμα, αν ο πόνος στην κατώτερη κοιλιά γίνει κανονικός και υπάρχουν αιματηρές προσθήκες στην απαλλαγή - αυτός είναι ο λόγος για να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο, ίσως να έχετε πρόωρη γέννηση ή απειλή αποβολής,

Αλλά αν τραβήξετε την κοιλιά σε 34 εβδομάδες κύησης από καιρό σε καιρό, απροσδόκητα, τότε μιλάμε για εκπαιδευτικά δείγματα, σε 34 εβδομάδες κύησης βοηθούν το σώμα σας να προετοιμαστεί για την επερχόμενη γέννηση.

Για να γεννηθεί εύκολη και ανώδυνη, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην προετοιμασία για αυτούς. Ξεκινήστε την άσκηση σύμφωνα με το πρόγραμμα που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα και θα δημιουργήσετε μια καλή βάση για τον φυσικό τοκετό. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για το online μάθημα Πέντε βήματα για την επιτυχή παράδοση >>>

Η πίσω, οσφυϊκή περιοχή ή χαμηλότερη, στην περιοχή του ιερού, μπορεί να πονάσει λόγω της σταδιακής επέκτασης της λεκάνης και του μαλακώματος των αρθρώσεων.

Αυτές είναι και οι προπαρασκευαστικές διαδικασίες στο σώμα σας, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά χαλαρωτικό μασάζ ή κολύμβηση στην πισίνα θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την ευημερία σας (διαβάστε το άρθρο Μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Είναι σημαντικό! Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι τα θερμά λουτρά αυτή τη στιγμή απαγορεύονται αυστηρά.

  1. Κοιλιακός πόνος

Το στομάχι σας μπορεί να βλάψει όχι μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων προπόνησης, αλλά και μετά από μια μεγάλη βόλτα. Η κοιλιά είναι μεγάλη και οι μύες είναι σε συνεχή ένταση, ειδικά όταν περπατάτε.

Μπορεί να διαταραχθείτε από τον πόνο στην κοιλιά, όλα τα όργανα σας είναι σε συμπιεσμένη κατάσταση, επομένως πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες και γρήγορα απορροφώντας τα τρόφιμα, διαφορετικά δεν μπορεί να αποφευχθεί ο κολικός ή ο αυξημένος σχηματισμός αερίου.

Πώς να τρώτε σωστά και με ασφάλεια για την υγεία σας και την υγεία του μέλλοντος μωρού, μπορείτε να μάθετε από το μάθημα Τα μυστικά της σωστής διατροφής για τη μελλοντική μητέρα >>>.

Το κυκλοφορικό σας σύστημα λειτουργεί σε μια αυξημένη κατάσταση, συνεπώς, απότομα να πάρει από το κρεβάτι, μπορεί να αισθάνεστε ζάλη και ακόμη και λιποθυμία.

Η ίδια κατάσταση μπορεί να συμβεί μετά από μια γρήγορη βόλτα ή σκάλες ανάβαση.

Μπορεί επίσης να ενοχληθείτε από ημικρανίες, κατά των οποίων το μόνο φάρμακο είναι αποτελεσματικό - χαλάρωση και θετικά συναισθήματα. Έχετε επιπλέον τονίσει σε τίποτα.

Το βάρος σας στις 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αυξηθεί κατά 11 ή περισσότερο λίρες από το πρωτότυπο. Κερδίστε εντυπωσιακά και, πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει τα πόδια σας. Το αίσθημα βαρύτητας είναι ιδιαίτερα αισθητό το βράδυ, ενώ, εκτός από τις αισθήσεις, υπάρχει οίδημα. Διαβάστε περισσότερα για το οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>

Будьте внимательны, если отеки не проходят после отдыха, видны даже с утра, при этом у вас отмечается повышенное артериальное давление. Есть риск развития гестоза.

Дополнительные симптомы – это появление белка в моче и повышение давления. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Η χειρονομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Σε αυτό το στάδιο, μπορεί επίσης να ενοχληθείτε από σπασμούς, με τη σειρά τους υποδηλώνουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών και ιχνοστοιχείων, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο.

  1. Εκτός από αυτές τις ασθένειες, στις 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί τακτικά δυσκοιλιότητα και, ως εκ τούτου, φλεγμονή των αιμορροΐδων. Διαβάστε περισσότερα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>

Το πρόβλημα είναι δυσάρεστο και δεν μπορείτε να το αφήσετε χωρίς επιτήρηση. Η θεραπεία θα πρέπει να είναι πλήρης, πρώτα από όλα η διατροφή διορθώνεται, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται αυξάνεται, και δεύτερον η χρήση ασφαλών αλοιφών ή υπόθετων που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιμορραγία Κατανομή

  • Η τυπική διαφανής εκκένωση σε 34 εβδομάδες κύησης μπορεί να έχει μικρές βλεννώδεις ακαθαρσίες χωρίς άρωμα και εκφραστική σκιά. Αυτή η βλέννα διαχωρίζεται από τον φελλό, ο οποίος θα πρέπει να απελευθερώνεται εντελώς μόνο πριν από τη γέννηση,
  • Όπως και πριν, η απόρριψη δεν πρέπει να είναι άφθονη, αφού σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υπάρχει υποψία ύπαρξης διαρροής νερού λόγω βλάβης της αμνιακής ουροδόχου κύστης. Μια τέτοια εξέλιξη των υποθέσεων είναι επικίνδυνη και πρέπει αμέσως να δείτε έναν γιατρό,
  • Η απομόνωση των πρασινωδών, κίτρινων ή καφέ αποχρώσεων είναι μια παθολογία που υποδηλώνει φλεγμονώδεις διεργασίες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν, καθώς υπάρχει κίνδυνος να μολυνθεί το μωρό από εσάς κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, πραγματοποιείται μια εξέταση κολπικού ελέγχου, μετά την οποία μπορεί να παρατηρηθεί ελάχιστη κηλίδωση.

Ένα άλλο πράγμα είναι εάν η απόρριψη δεν σταματήσει και ο αριθμός τους αυξάνεται και, επιπλέον, το στομάχι σας πονάει σοβαρά σε 34 εβδομάδες κύησης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την έναρξη της εργασίας. Είναι καλύτερα να πάτε στο νοσοκομείο.

Τα συναισθήματα της εβδομάδας

Ο χρόνος παράδοσης προσεγγίζει ανεπιφύλακτα, ο οποίος δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την ψυχολογική σας κατάσταση.

  1. Οι φόβοι και οι εμπειρίες εκδηλώνονται με τη μορφή διαταραχής του ύπνου, που ήδη πάσχει από την αδυναμία να πάρει μια άνετη στάση,
  2. Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι όλες οι εμπειρίες σας μεταδίδονται στο μωρό, γι 'αυτό πρέπει να συντονιστείτε με θετικό τρόπο και να πάρετε την επερχόμενη γέννηση ως μια σύντομη δυσάρεστη στιγμή στο δρόμο της συνάντησής σας με το γιο ή την κόρη σας,

Μια βόλτα στον καθαρό αέρα και ένα ελαφρύ δείπνο θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον ύπνο.

Για να μην φοβηθείτε τον τοκετό και να ξέρετε πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας, δείτε το μάθημα Τοκετός χωρίς πόνο: 10 φυσικοί τρόποι αυτοβοήθειας στον τοκετό >>>

  1. Το παιδί δηλώνει ενεργά τον εαυτό του, μπορείτε να παρακολουθήσετε τη φτέρνα του ή έκκεντρο μέσω της κοιλιάς κατά τη διάρκεια των χτυπήματος,
  2. Μια από τις ενδιαφέρουσες αισθήσεις στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο λόξυγκας του μωρού. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, μόνο το μωρό έχει συλλάβει πολλά αμνιακό υγρό.

Είναι σημαντικό! Πρέπει να μετρήσετε τον αριθμό των κινήσεων του μωρού. Στις 34 εβδομάδες κύησης, ιδανικά, θα πρέπει να υπάρχουν έως και 10 ωθήσεις σε 12 ώρες, κατά κανόνα σημειώνεται η εμβρυϊκή δραστηριότητα.

Τα συναισθήματά σας στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ως επί το πλείστον βαρύτητα και δυσκολία, αλλά όλα θα πάνε μακριά μόλις αγκαλιάσετε το μωρό σας.

Εν τω μεταξύ, αφιερώστε τον εαυτό σας στην επικοινωνία με το αγέννητο μωρό: διαβάστε τον, τραγουδήστε νοσταλγίες όταν είναι πολύ ενεργός, μπορείτε να συμπεριλάβετε την κλασσική μουσική, επειδή η γεύση ενσταλάσσεται σε ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης.

Περιορισμένα θέματα της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση κατά την οποία το σώμα έχει ανακατασκευαστεί αρκετά σημαντικά.

Η επέκταση της λεκάνης, η απελευθέρωση του πρωτογάλακτος από το στήθος, η ενισχυμένη χρωστική ουσία στο στομάχι και στο πρόσωπο - είναι αρκετά συνηθισμένα φαινόμενα κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού. Ακόμη και μια σταθερή θερμοκρασία γύρω στους 37 βαθμούς θεωρείται φυσιολογική.

Κρύο σε 34 εβδομάδες κύησης

Το στρες και το άγχος, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επιπλέον, το σώμα σας είναι εξαντλημένο, έτσι ένα κρύο στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε απαραιτήτως, ξεκινώντας από την ανάπαυση στο κρεβάτι και την άφθονη κατανάλωση αλκοόλ.

Αλλά με φάρμακα πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην προκαλέσετε αιμορραγία ή αποβολή.

  • Περιορίστε τον εαυτό σας σε σμέουρα και ζιζανιοκτόνα, βιταμίνες, με τη μορφή φρέσκων φρούτων,
  • Εάν η θερμοκρασία είναι στα 38, μπορείτε να πάρετε μια εφάπαξ παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη,

Λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος, διαβάστε το άρθρο Κρύα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Ξέρεις Ιδιαίτερα επικίνδυνη αυτή τη στιγμή του βήχα της εγκυμοσύνης.

Και κατά τη διάγνωση ενός χαμηλού πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 34 εβδομάδες, είναι επιτακτική ανάγκη να δείτε έναν ειδικό, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος αποκόλλησης του πλακούντα κατά τη διάρκεια του σπασμωδικού βήχα. Διαβάστε περισσότερα για αυτή τη διάγνωση στο άρθρο Χαμηλός πλακούντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι το φύλο στις 34 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητο.

Φυσικά, ο πρόωρος οργασμός γέννησης είναι απίθανο να προκαλέσει, αλλά μπορεί να διαταράξει το μωρό, και αυτό είναι γεμάτο με τα πραξικόπια και την εμπλοκή του ομφάλιου λώρου.

Ταυτόχρονα, οι γιατροί σημειώνουν τη θετική επίδραση του σπέρματος στην πάθηση του τραχήλου · κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 34 εβδομάδες, ο αρσενικός σπόρος αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του.

Αλκοόλ στις 34 εβδομάδες

Το αλκοόλ και πριν από την εγκυμοσύνη ήταν δύσκολο να αποδοθεί σε χρήσιμα προϊόντα, αλλά σε 34 εβδομάδες πηγαίνει στον τομέα των τοξικών ουσιών.

Μπορείτε να κάνετε χωρίς αλκοολούχα ποτά, ειδικά επειδή η επιθυμία σας να πιείτε μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί είναι αρκετά προβλέψιμο:

  1. Η μπύρα έχει βιταμίνη Β, την οποία επιθυμεί το σώμα σας. Αντικαταστήστε το προϊόν αφρού για καρότα, αυγά ή ξηρούς καρπούς και η επιθυμία για μπύρα θα περάσει από μόνη της,
  2. Το κόκκινο κρασί, το οποίο αποδίδεται λανθασμένα στις μαγικές ιδιότητες για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης, εκτός από το ότι θα δηλητηριάσει το σώμα του μωρού, στο οποίο η αιθανόλη θα κάνει το δρόμο χωρίς πολλές προσπάθειες.

Και καθώς στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εμφανίζονται ενεργές διαδικασίες στον εμβρυϊκό εγκέφαλο, μπορείτε να φανταστείτε μόνο πώς το κρασί ή άλλο αλκοολούχο ποτό θα επηρεάσει τις ψυχικές ικανότητες του αγέννητου παιδιού σας.

Εξέταση της μητέρας και του παιδιού

Στο τρίτο τρίμηνο επισκέπτεστε την γυναικολογία κάθε εβδομάδα.

  • Κατά τη διάρκεια κάθε λήψης, ο ειδικός μετράει το βάρος σας, το ύψος της μήτρας, την περίμετρο της κοιλίας και την αρτηριακή πίεση, τα τοποθετεί σε ένα ειδικό τραπέζι στον χάρτη σας, το οποίο δείχνει τη δυναμική της αύξησης του βάρους και της ανάπτυξης της μήτρας,
  • Έχετε ήδη έρθει στο γραφείο του γιατρού με ούρα και εξετάσεις αίματος που παρακολουθούν τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης και την παρουσία ή την απουσία πρωτεΐνης στα ούρα,
  • Επίσης, κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός ακούει τον καρδιακό παλμό του μωρού, ενδιαφέρεται για τη συχνότητα των διαταραχών,
  • Εάν τα αποτελέσματα της εξέτασης δημιουργούν πρόσθετες ερωτήσεις με τον ειδικό, μπορεί να σας αποδώσει μια καρδιοτοκογραφία. Το Ktg σε 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης βοηθά στη μέτρηση της συχνότητας της συστολής της μήτρας, εάν υπάρχει, της καρδιακής εργασίας του εμβρύου,
  • Μια άλλη πρόσθετη εξέταση, doppler sonography, θα καταστήσει δυνατή την ανίχνευση και αξιολόγηση της κατάστασης του πλακούντα, η οποία θα πρέπει να είναι μηδενικού βαθμού ή πρώτα σε 34 εβδομάδες κύησης, αλλά το κυριότερο είναι η ροή αίματος σε αυτό και στα αγγεία του μωρού.

Ο τρόπος ζωής στην 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ένας υγιής και ενεργός τρόπος ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την ευημερία σας και για την κανονική ανάπτυξη του μωρού σας.

Είναι απαραίτητο να περπατάτε καθημερινά στον καθαρό αέρα, να αποφεύγετε τα θολωτά δωμάτια, να χρεώνεστε μόνο με θετικά συναισθήματα και να ελαχιστοποιείτε τη ροή των αρνητικών πληροφοριών.

Πρέπει να φάτε για δύο, μόνο η εστίαση δεν είναι στην αύξηση της μερίδας, αλλά στη σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

  • Εάν παίρνετε πάρα πολλά και το ποσοστό βάρους σε 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης ορίζεται ως συν 11-12 κιλά από την αρχική μάζα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε τα γεύματα υψηλής θερμιδικής αξίας, τους υδατάνθρακες,
  • Στη ζώνη των ταμπού: ζαχαροπλαστικής και γλυκών, αφού δεν υπάρχει κανένα όφελος από αυτά, αλλά τα επιπλέον κιλά δεν θα πάρουν πολύ για να περιμένουν, τηγανητά και καπνιστά, λιπαρά και αλατότητα θα σας φέρει μόνο προβλήματα με την πέψη και το πρήξιμο,
  • Επίσης, δεν μπορείτε να πίνετε καφέ και σόδα, ιδιαίτερα γλυκά, προϊόντα μακράς διαρκείας με συντηρητικά και eshkami,
  • Στην καθημερινή διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος, αυγών, γαλακτοκομικών προϊόντων, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά,
  • Πολλά θρεπτικά συστατικά περιέχουν καρύδια και αποξηραμένα φρούτα, από την άλλη, μπορείτε πάντα να τα πάρετε μαζί σας για μια βόλτα, όπως ένα ελαφρύ σνακ,
  • Μην ξεχάσετε για το υγρό, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού ή χυμού, ακόμη και αν έχετε πρήξιμο.

Χρήσιμες συμβουλές

Στις 34 εβδομάδες κύησης, η ανάπτυξη του εμβρύου εισέρχεται στο τελικό στάδιο, αλλά δεν χρειάζεται λιγότερο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από πριν.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ασβέστιο, αλλιώς το μωρό θα πάρει αυτό το ιχνοστοιχείο από το σώμα σας, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση του οστικού συστήματος και, πρώτα απ 'όλα, τα δόντια,
  2. Η βιταμίνη D είναι επίσης απαραίτητη, συχνά ο ειδικός συνταγογραφεί τη βιταμίνη D και το ασβέστιο με τη μορφή του φαρμάκου αυτή τη στιγμή. Αλλά δεν πρέπει να αγοράζετε αυτές τις ουσίες μόνοι σας, χωρίς ένα ραντεβού, ειδικά μια πολυβιταμίνη, δεδομένου ότι η περίσσεια τους μπορεί να βλάψει όχι λιγότερο από μια έλλειψη,
  3. Παρακολουθήστε το δέρμα και τα μαλλιά σας. Μπορείτε να κάνετε ενυδατικές και θρεπτικές μάσκες, να σκουπίσετε το δέρμα με ένα κομμάτι πάγου, να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Μην ξεχάσετε να λιπαίνετε το δέρμα της κοιλιάς με ειδικά αντι-τεντωτικά μέσα, θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον κνησμό και να αποφύγετε τα ραγάδες. Τι καλύτερα να χρησιμοποιήσω; Μάθετε από το άρθρο Stretching κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Και για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό, δείτε το μάθημα Εύκολος τοκετός >>>

Pin
Send
Share
Send
Send