Μικρά παιδιά

Τα στήθη κρεμώντας μετά τη σίτιση: τι πρέπει να κάνουμε;

Pin
Send
Share
Send
Send


Ένα από τα πιο λαμπρά και ελκυστικά "μπόνους" μιας γυναίκας είναι το στήθος της, αλλά μπορεί να υπάρχει πρόβλημα ότι μετά τη σίτιση του μωρού θα πέσει. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για τις νεαρές μητέρες, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη συμπλεγμάτων και αυτο-αμφιβολιών. Τι να κάνετε, πώς να αποκαταστήσετε τις παλιές γοητείες; Αυτό το ερώτημα ανησυχεί πολλούς και υπάρχει λύση, αλλά δεν είναι απλό, χρειάζεται πολύς χρόνος.

Τα σκισίματα του στήθους συνοδεύονται από αισθητική δυσφορία, αναγκάζοντας μια γυναίκα να φορέσει σφιχτά, άβολα εσωρούχα, τα οποία, ωστόσο, δίνουν σχήμα. Υπάρχει ένα πιο θλιβερό σενάριο. Μερικοί από το δίκαιο φύλο μετά τον τοκετό και εγκαταλείπουν εντελώς τον θηλασμό, προσδέθηκαν τους μαστικούς αδένες με την ελπίδα να καταστείλουν την παραγωγή γάλακτος και να διατηρήσουν το σχήμα τους. Αλλά δυστυχώς, μια τέτοια διαδικασία δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Είναι επιβλαβές τόσο για το παιδί, γιατί δεν του έχουν τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες για αυτόν, όσο και για τη μητέρα, επειδή σε αυτή την περίπτωση ο κίνδυνος ανάπτυξης σύνθετων ασθενειών του μαστού αυξάνεται σημαντικά.

Αιτίες της χαλάρωσης του στήθους

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το στήθος αλλάζει σημαντικά, αποκτώντας νέα περιγράμματα και σχήματα. Γίνεται ένα ή δύο μεγέθη μεγαλύτερα. Γύρος και μαλακό, δεν μπορεί να αγνοήσει μια γυναίκα. Ο λόγος για την ταχεία αύξηση των μαστικών αδένων είναι η ανάπτυξη αδενικού ιστού. Είναι χάρη σε αυτήν ότι γίνεται πολύ πιο όμορφη. Σε προβλήματα όπως μικρά ραγάδες, λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή.

Τα προβλήματα αρχίζουν μετά τον τοκετό, όταν μια μεγάλη ποσότητα γάλακτος αρχίζει να προσεγγίζει τους μαστικούς αδένες. Απαλό ύφασμα δεν μπορεί να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο και αρχίζει να τεντώνει, θώρακα sags με το βάρος του. Το δέρμα πάσχει επίσης από το γεγονός ότι οι μαστικοί αδένες γεμίζονται και εκκενώνονται συνεχώς. Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το μαστό πέταξε μετά τη σίτιση.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύοντες παράγοντες που συμβάλλουν στην χαλάρωση της προτομής στις μητέρες νοσηλείας:

  • γενετική προδιάθεση
  • τους εξασθενημένους μύες των μαστικών αδένων,
  • κακή διατροφή, έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα,
  • κακές συνήθειες
  • η κάλτσα είναι ανήσυχη, ακατάλληλη για το μέγεθος του σουτιέν,
  • ο κοφτερός απογαλακτισμός του μωρού από το στήθος,
  • συχνή και λανθασμένη άντληση,
  • εάν το μωρό συλλαμβάνει άσχημα τον μαστικό αδένα, το τραβάει κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Ένα τεράστιο λάθος γίνονται από γυναίκες που αρχίζουν να ασχολούνται με την εμφάνιση των μαστικών αδένων τους μετά την ολοκλήρωση της σίτισης του μωρού. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί το πρόβλημα παρά να αντιμετωπιστούν οι συνέπειές του, οπότε πρέπει να παρέχεται αυξημένη φροντίδα στους μαστούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αποκαταστήσετε το στήθος μετά τη γαλουχία;

Είναι μάλλον δύσκολο να αποκατασταθεί η παλιά ομορφιά των μαστικών αδένων, αλλά είναι δυνατόν. Αυτό θα απαιτήσει σοβαρές προσπάθειες και να εργαστείτε στον εαυτό σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θέσετε ένα στόχο και να το περάσετε πεισματικά. Είναι δυνατό να αποκατασταθεί το στήθος μετά τη διατροφή ενός παιδιού με διάφορους τρόπους, το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σταδιακά και συνεχώς.

Οι κύριες μέθοδοι για την αποκατάσταση της μορφής των μαστικών αδένων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών των μαστικών αδένων,
  • μέσα παραδοσιακής ιατρικής: κομπρέσες, λοσιόν, αλοιφές,
  • καλλυντικά προϊόντα
  • σαλόνι διαδικασίες,
  • μασάζ,
  • ντους
  • λουτρά αέρα
  • λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών
  • χειρουργική επέμβαση.

Ένας από τους λόγους για τη χαλάρωση είναι η στασιμότητα, επομένως πρέπει να κάνετε τα πάντα για να αποφύγετε τη δημιουργία του. Είναι απαραίτητο μετά από κάθε τροφοδοσία του παιδιού να εκφράζεται γάλα. Η χειρωνακτική απόχυση εκτείνεται έντονα στους μύες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση λοιμώξεων, καθώς και για να φέρετε το δέρμα της προτομής σε τόνο, θα πρέπει να πλένετε τακτικά το στήθος σας με ζεστό νερό. Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τις πρωινές ασκήσεις, μόνο οι συνήθεις ασκήσεις αντικαθίστανται από εκείνες που θα συμβάλουν στην αποκατάσταση του σχήματος των μαστικών αδένων. Είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το παιδί με τα δύο στήθη, για να διατηρήσετε την αναλογικότητά τους. Αν οι μέθοδοι στο σπίτι δεν δίνουν αποτέλεσμα, το στήθος σας έχει χαλαρώσει λόγω κληρονομικής προδιάθεσης, επικοινωνήστε με τους ειδικούς, θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα την ομορφιά της προτομής.

Άσκηση

Το στήθος χάνει το σχήμα του λόγω του ότι δεν υποστηρίζει τους μύες. Ο κύριος λόγος έγκειται στο γεγονός ότι ο μυϊκός ιστός είναι ασθενής, ανεπαρκώς αναπτυγμένος.

Σύμφωνα με στατιστικές, οι γυναίκες που πήγαν για αθλήματα πριν από την εγκυμοσύνη ή παρακολούθησαν το γυμναστήριο τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να βιώσουν το πρόβλημα της χαλάρωσης των μαστικών αδένων. Αλλά το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί αν αρχίσετε να σπουδάζετε στο σπίτι. Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα συγκροτήματα απλών ασκήσεων που, αν εκτελούνται τακτικά, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του θώρακα.

  • Τα χέρια θα πρέπει να τεντώνουν μπροστά σας, να τα λυγίζουν στους αγκώνες, να πιέζετε τις παλάμες σας σφιχτά μεταξύ τους και να πιέζετε σταθερά, να κρατάτε για 10-20 δευτερόλεπτα, να απελευθερώσετε και να χαλαρώσετε. Η άσκηση πρέπει να γίνεται πέντε έως οκτώ φορές.
  • Για να εκτελέσετε την ακόλουθη άσκηση, ξαπλώστε στο πάτωμα, με την όψη προς τα κάτω, τα πόδια κοντά στα γόνατα, τα χέρια κάνουν push-ups ώστε το στήθος να αγγίζει ελαφρά το πάτωμα.
  • Στη συνέχεια, θα πρέπει να ξαπλώνετε σε έναν καναπέ ή στο κρεβάτι έτσι ώστε το κεφάλι σας να κρέμεται λίγο. Τώρα σιγά-σιγά μετακινήστε τεντωμένο και ενωμένο στα χέρια πίσω από το κεφάλι και πίσω στο στομάχι. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης, μπορείτε να πάρετε ένα βαρύ αντικείμενο, όπως ένα μπουκάλι νερό.

Η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ χρήσιμη για τις γυναίκες που θηλάζουν. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε στο σχήμα πιο γρήγορα μετά τον τοκετό, να αποκαταστήσετε το σχήμα των μαστικών αδένων και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.

Η επίδραση μασάζ στους μαστικούς αδένες συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης και της εμφάνισής τους. Στη διαδικασία εκτέλεσης του μασάζ, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται, γίνεται ελαστικός και ανθεκτικός. Φυσικά, έχοντας ένα βρέφος στο σπίτι, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για να επισκεφθείτε την αίθουσα μασάζ, έτσι οι μητέρες μπορούν να κάνουν μασάζ στο σπίτι από μόνοι τους. Είναι πολύ σημαντικό να το κάνουμε αυτό τακτικά, ο μόνος τρόπος για να επιτύχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Δεν συνιστάται να κάνετε ένα ξηρό μασάζ, συνιστάται να προ-λιπαίνετε τα χέρια σας με λάδι μασάζ, ζελέ πετρελαίου ή κρέμα.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύ χαϊδεύοντας το στήθος, τότε μπορείτε να χτυπήσετε ήπια την άκρη της παλάμης και μπορείτε να πάτε μασάζ στα δάχτυλα. Εάν εκτελέσετε αυτές τις απλές κινήσεις για μισό χρόνο, μπορείτε να επαναφέρετε την ελαστικότητα και την ομορφιά της προτομής σας.

Η αποκατάσταση του στήθους συμπιέζεται

Η παραδοσιακή ιατρική έχει τα δικά της μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του σχήματος των μαστικών αδένων μετά τον θηλασμό. Κατά κανόνα, συμπιέζει.

Για την παρασκευή τους χρησιμοποιώντας διαφορετικά προϊόντα.

  • Παπαρούνα. Η συμπίεση μπορεί να γίνει μόνο αφού σταματήσετε να τρώτε το μωρό εντελώς. Οι πρώτες ύλες θα πρέπει να χύνεται βραστό νερό και να επιμείνει για μια ώρα. Στη συνέχεια, στο προκύπτον ζωμό υγροποιήστε ένα επίδεσμο γάζας και βάλτε το στο στήθος το βράδυ.
  • Άμυλο πατάτας. Δύο κουτάλια αμύλου θα πρέπει να χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, περιμένετε μέχρι να κρυώσει το μείγμα, προσθέστε το μέλι και την πρωτεΐνη από ένα αυγό. Η μάζα πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος και να αφήνεται για 15 λεπτά.
  • Ροδοπέταλα. Έχουν εξαιρετικό τονωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα του μαστού. Προετοιμάστε μια συμπίεση απλά πρέπει να κόψετε τα πέταλα, προσθέστε κρέμα και να αναμίξετε, εφαρμόστε στο στήθος για μισή ώρα, ξεπλύνετε.
  • Η ιαπωνική κομπρέσα παρασκευάζεται από αλεύρι ρυζιού με την προσθήκη ξινή κρέμα και ένα αυγό κοτόπουλου. Το προκύπτον μείγμα θα πρέπει να τοποθετηθεί ένα παχύ στρώμα στο στήθος, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει, στη συνέχεια, κάντε ένα ντους.

Αποτελεσματική είναι μια συμπίεση με επίδεσμο. Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε μια λύση. Σε ζεστό νερό πρέπει να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού και αγγουριού, απολαύστε μια λωρίδα υφάσματος ή επίδεσμο σε αυτό το υγρό, βάλτε το στο μαστικό αδένες, στερεώστε το με ένα ελαστικό επίδεσμο, αφήστε για τρεις ώρες.

Εάν κάνετε τακτικά συμπιέσεις, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνιση και το σχήμα του μαστού, ακόμα και αν είναι πολύ χαλαρή.

Διαδικασίες σαλόνι

Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες των κοσμητολόγων για αναδόμηση του μαστού μετά το θηλασμό. Προσφέρουν αρκετά αποτελεσματικούς, αλλά όχι φθηνούς τρόπους να αποκτήσουν μορφή μαστού.

  • Η μεσοθεραπεία είναι δημοφιλής, όταν τα διάφορα φάρμακα εγχέονται κυρίως κάτω από το δέρμα με βάση το υαλουρονικό οξύ. Αυτά τα εργαλεία αυξάνουν το στήθος, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
  • Η διόρθωση με λέιζερ είναι η επίδραση μιας ακτίνας λέιζερ, ως αποτέλεσμα της οποίας βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες, οι μυϊκοί όγκοι είναι τονισμένοι. Επιπλέον, αυξάνει τον όγκο των μαστικών αδένων. Τα καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με την τόνωση των θωρακικών μυών με διαδυναμικά ρεύματα. Αυτό θα βοηθήσει να σφίξετε σημαντικά το στήθος, να απαλλαγείτε από χαλάρωση.
  • Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με μικρορεύματα, ο μαστός σφίγγεται, γίνεται πιο μαλακός και πιο ελαστικός, η φυσιολογική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, η τοπική ανοσία αυξάνεται, σχηματίζεται ένας νέος συνδετικός ιστός.

Λειτουργία ανάκτησης

Η πιο ακριβή, αλλά και η πιο αποτελεσματική επιλογή είναι η χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση του σχήματος του μαστού. Όχι κάθε γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες ενός πλαστικού χειρουργού, αλλά η ομορφιά απαιτεί όχι μόνο τα θύματα αλλά και σημαντικές οικονομικές επενδύσεις. Η ουσία της επέμβασης είναι ότι κάτω από το δέρμα τοποθετούνται ειδικά εμφυτεύματα γεμάτα με φυσιολογικό ορό. Αυξάνουν το στήθος, αυξάνουν το μέγεθος, αποκαθιστούν το σωστό σχήμα.

Οι λειτουργίες διαμόρφωσης είναι αρκετά ακριβές. Πρόκειται για μια επικίνδυνη διαδικασία που απαιτεί μακρά περίοδο αποκατάστασης. Η επέμβαση συνδέεται με πολλούς κινδύνους, επομένως πρέπει να εκτελείται μόνο σε εξειδικευμένη κλινική για να αποφεύγονται επιπλοκές. Αλλά μετά τη θεραπεία των ραφών, θα πάρετε ένα όμορφο, σέξι, ελαστικό στήθος που θα ευχαριστήσει όχι μόνο εσάς, αλλά και ο σύζυγός σας.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η χαλάρωση;

Η συσσώρευση της προτομής μετά τη σίτιση ενός παιδιού δεν είναι μια παθολογία, όχι μια ανωμαλία, αλλά μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει αυτό, αλλά σε μια περίπτωση η εκφραστικότητα του προβλήματος μπορεί να είναι πολύ μεγάλη, στην άλλη μια δυσδιάκριτη. Από τι εξαρτάται;

  • Καθώς οι μαστικοί αδένες μεγαλώνουν, αλλάζουμε τα εσώρουχα για μεγαλύτερα σουτιέν. Είναι προτιμότερο να δίνετε προτίμηση στα ειδικά σουτιέν για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αρνηθεί να φορέσει ένα σουτιέν, δεδομένου ότι υποστηρίζεται καλά από το στήθος, το προστατεύει.
  • Είναι δυνατόν να αποφευχθεί μια ισχυρή κρεμάστρα στο στήθος, αν διορθώσετε το φαγητό και να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Τα προϊόντα πρωτεΐνης πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή, καθώς η πρωτεΐνη βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών και των κυττάρων μετά τον τοκετό.
  • Είναι δυνατόν να διεγερθεί η κυκλοφορία του αίματος και να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός στους ιστούς του μαστικού αδένα με τη βοήθεια ενός ντους αντίθεσης. Πρέπει πάντα να ξεκινάτε με ζεστό νερό, να τελειώνετε με κρύο.
  • Για να αποφύγετε τα ραγάδες, πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά. Εξαιρετικές κρέμες και λοσιόν βοήθειας που περιέχουν βιταμίνη Α και κολλαγόνο. Μπορείτε να ξεθωριάσετε το στήθος σας με ελαιόλαδο για τη νύχτα. Κάνει το δέρμα του στήθους πιο ελαστικό, έτσι δεν σχηματίζονται ραγάδες.
  • Μπορείτε ακόμα να κάνετε τα λουτρά αέρα, απαλό προληπτικό μασάζ.

Εάν παρακολουθείτε το στήθος σας, μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα που συχνά εμφανίζονται σε θηλάζουσες μητέρες.

Τα στήθη χαλάζουν μετά τη σίτιση. Τι να κάνετε

Αρχικά εξετάζουμε τον πιο σημαντικό τρόπο για την επίλυση του προβλήματος - αυτή είναι η χειρουργική επέμβαση. Μετά το χειρουργείο, ο μαστός μπορεί γρήγορα να γίνει όμορφος και ελαστικός.

Ωστόσο, η ιστοσελίδα sympaty.net σας συνιστά να σκεφτείτε προσεκτικά και να ζυγίσετε τα πάντα:

  • Δεν είναι γνωστό πώς μια τέτοια ενέργεια θα επηρεάσει την ορμονική υπόσταση και τη γενική υγεία σας,
  • οι ενέργειες αυτές είναι αρκετά δαπανηρές,
  • Μερικές φορές είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η κλινική και ειδικοί ειδικοί.

Επίσης, μπορεί να είναι δύσκολο για πολλές γυναίκες και για τους ίδιους να αποφασίσουν για μια τέτοια ριζοσπαστική μέθοδο - αμφιβολίες, αβεβαιότητα, φόβος παρεμβαίνουν.

Εάν καταλαβαίνετε σαφώς ότι δεν θέλετε να πάτε κάτω από το μαχαίρι, τότε αξίζει να εξετάσετε πιο ανθρώπινους τρόπους για να "αποκαταστήσετε" το στήθος.

Γυμναστική

Η τακτική άσκηση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημα της «χαλάρωσης του μαστού μετά τη διατροφή ενός παιδιού».

Εξετάστε τα παραδείγματα των ασκήσεων.

  • Στην όρθια θέση, τεντώστε τους βραχίονες προς τα εμπρός και ενώστε τις παλάμες στο θωρακικό επίπεδο 8 φορές.
  • Σε όρθια θέση, σηκώνουμε τα χέρια μας με τις παλάμες "στην κλειδαριά" σε επίπεδο στήθους. Προσπαθούμε όσο το δυνατόν περισσότερο να τεντώσουμε τους θωρακικούς μύες. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να ξετυλίγουμε τις παλάμες σας 8 φορές. Όσο πιο ενεργή είναι η κίνηση, τόσο πιο αισθητό είναι το αποτέλεσμα.
  • Στέκεται μπροστά στον τοίχο. Και αρχίζουμε να σπρώχνουμε τους ώμους της. Η άσκηση γίνεται 8 φορές.
  • Περιστρέψτε με τα χέρια επεκταμένα εμπρός και πίσω 4 φορές.
  • Περιστρέψτε τους ώμους εμπρός και πίσω 4 φορές.

Κατά κανόνα, αρκεί να κάνετε μόνο τις περιγραφόμενες ασκήσεις, εάν ο μαστός πέσει μετά τη σίτιση. Επιπλέον, εάν μετά την άσκηση αισθάνεστε κουρασμένοι (και την επόμενη μέρα μπορεί να υπάρχει πόνος και πόνος στους μυς), τότε αξίζει τον κόπο να περιορίσετε τον εαυτό σας στην εκτέλεση μόνο αυτών των ασκήσεων.

Το κύριο πράγμα - μην είστε τεμπέλης και τα εκτελείτε τακτικά. Καλύτερα μέσα στην ημέρα.

Αλλά αν το σώμα σας χρησιμοποιείται για σημαντική σωματική άσκηση, μπορείτε ακόμα να κάνετε πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις με αλτήρες. Για παράδειγμα, σε μια στάση μπορείτε να σηκώσετε τους αλτήρες από κάτω προς τα πάνω (με κάθε χέρι 8-10 φορές). Ή ανυψώστε αποτελεσματικά τους αλτήρες με τα δύο χέρια ταυτόχρονα στη θέση ύπτια. Τα πόδια πρέπει να κάμπτονται στα γόνατα.

Το κύριο πράγμα - σε κάθε άσκηση, θα πρέπει να αισθανθείτε το φορτίο στους θωρακικούς μύες.

Περισσότερες συμβουλές από το "Όμορφο και Επιτυχημένο" για τη διατήρηση του σχήματος του μαστού με τη βοήθεια ασκήσεων που διαβάζονται εδώ.

Εάν ο μαστός έχει χαλαρώσει σε μεγάλο βαθμό μετά τη διατροφή του παιδιού, τότε συνιστάται να δοκιμάσετε το ντους υδρομασάζ στο σπίτι. Το κάνετε δύο φορές την ημέρα. Και αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος στο ντους μετά από ασκήσεις γυμναστικής.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έναν εύκαμπτο σωλήνα χωρίς ακροφύσιο και ένα δοχείο ποτίσματος. Και είναι καλύτερα να εναλλάσσονται.

Ένας πίδακας νερού υπό πίεση πρέπει να οδηγείται κατά μήκος του θώρακα αριστερόστροφα 10 φορές, στη συνέχεια δε δεξιόστροφα 10 φορές. Θα είναι πολύ καλό αν κατά τη διάρκεια των περιστροφών αλλάξετε τη θερμοκρασία του νερού και τη δύναμη της πίεσης.

3-5 φορές την εβδομάδα, μπορείτε να κάνετε ένα ενεργό μασάζ μαστού. Τα δάχτυλα μπορούν:

  • γρήγορα τρίψτε τζελ ή κρέμα μασάζ,
  • πατήστε στο στήθος
  • πιέστε ελαφρά το δέρμα.

Δώστε προσοχή - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά για να κάνετε τα στήθη σας στρογγυλεμένα και ελαστικά. Φυσικά, μια συγκεκριμένη κρέμα ή γέλη, πρέπει να επιλέξετε τον εαυτό σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα καλλυντικά από τα ραγάδες της μάρκας "Clarins", "Sisley" έχουν αποδειχθεί καλά.

Για τις θηλάζουσες μητέρες

Έχετε ακόμα μια περίοδο γαλουχίας; Και δεν θέλετε να σκεφτείτε στο μέλλον τι πρέπει να κάνετε αν τα στήθη σας πέφτουν μετά τη σίτιση ενός μωρού;

Στη συνέχεια σας συμβουλεύουμε να παρακολουθείτε προσεκτικά το γεγονός ότι το μωρό έλαβε την ίδια ποσότητα γάλακτος και από τα δύο στήθη. Αυτό είναι ένα είδος πρόληψης της σοβαρής κρεμώντας.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να φοράτε ένα σωστά επιλεγμένο σουτιέν. Και είναι σκόπιμο να το φοράτε τακτικά (ακόμα και τη νύχτα).

Εάν λοιπόν ανησυχείτε για το τι πρέπει να κάνετε, αν το στήθος σας πέσει μετά τη σίτιση, τότε σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω συμβουλές. Σας ευχόμαστε, μαζί με τη χαρά της μητρότητας, να αισθάνεστε ακόμα ελκυστική και σαγηνευτική.

Muratova Anna Eduardovna

Ψυχολόγος, ηλεκτρονικός σύμβουλος. Ειδικός από την ιστοσελίδα b17.ru

Δεν μπορώ. αλλά έχετε ένα παιδί, εδώ και ζείτε γι 'αυτούς, γιατί χρειάζεστε βυζιά;
Γενικά, προτού να είναι απαραίτητο να σκεφτούμε, δηλ. να γεννήσει μετά από 35 χρόνια για να ζήσει όλη τη νεολαία με ένα όμορφο σώμα και όχι ένα freak.
Και επέλεξε μωρό, τώρα και μην ανησυχείς

μετά τη σίτιση, ο μαστός αποκαθίσταται μέσα σε ένα χρόνο, οπότε υπάρχει μια πιθανότητα ... να κάνετε ασκήσεις / πιέσεις από τον τοίχο, για παράδειγμα /, ροδάκινο, βερίκοκο, αμυγδαλέλαιο, έτσι ώστε η ελαστικότητα να επιστρέφει στο δέρμα και η προτομή με ώθηση προς τα πάνω, αντίστοιχα. Ξεχάστε το τέντωμα, υπάρχει μόνο abdominoplasty θα βοηθήσει.

Εδώ είστε - ένα "τέλειο" παράδειγμα για όσους είναι για φυσική σίτιση. Ακόμη και αν ανακάμψει, δεν θα είναι πλέον sooooovem. Έφυγα σε 4 μήνες και ήταν πολύ ευχαριστημένος με τον εαυτό μου. Και το μωρό είναι υγιές. Και για ένα ολόκληρο χρόνο - ο πόλεμος ή κάτι τέτοιο.

Εδώ είστε - ένα "τέλειο" παράδειγμα για όσους είναι για φυσική σίτιση. Ακόμη και αν ανακάμψει, δεν θα είναι πλέον sooooovem. Έφυγα σε 4 μήνες και ήταν πολύ ευχαριστημένος με τον εαυτό μου. Και το μωρό είναι υγιές. Και για ένα ολόκληρο χρόνο - ο πόλεμος ή κάτι τέτοιο.

ο συγγραφέας, αλλά τώρα μπορείτε να βάλετε τη φωτογραφία σας στην ενότητα "saggy tits" :)))))

και πώς αυτά τα πλάσματα των παιδιών δίδονται

Σχετικά θέματα

Για τα ανόητα παιδιά - οι αλλαγές στο στήθος ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και δεν θα αλλάξετε τίποτα.

Ο επισκέπτης 1 έχει δίκιο. Απολαύστε τη μητρότητα. Μόνο τα πλαστικά βυζιά θα βοηθήσουν.

Η ευχαρίστηση στη μητρότητα; Μου φαίνεται ότι μοιάζει περισσότερο με ποινική υποτέλεια. Δεν είμαι καθόλου ο στόλος της Μαύρης Θάλασσας, αλλά περιμένω με αυξανόμενο φόβο όταν θα πρέπει να γεννήσω: σε ένα χρόνο, σε δύο, σε τρεις. Αχ, λοιπόν, πότε θα μάθουν τα παιδιά να μεγαλώσουν σε δοκιμαστικούς σωλήνες; - Ο Bujold διαβάζει.

το ίδιο το στήθος δεν θα ανακάμψει. Θα κάνω το πλαστικό. Επίσης, μετά τον τοκετό ένα κουρέλι στο άγγιγμα

12 - Συμφωνώ! Родила вторую дочку в 38 - счастлива безумно! ( Канада). Через 1-2 года родим третьего малыша и тогда я буду о "сиськах" думать: поеду в Южгую Амерерику делать импланты. Не потому, что отвисло чо-то, а именно потому, что отвисать практически нечему - все маленькое и потому упругуе, хоть я и придерживаюсь ГВ. Но вот с подросткового возраста хотелось большие сиськи - и я их себе сделаю, но после того как выращу малышей своих)))
А растяжки - это генетическое, вроде бы. Εγώ προσωπικά δεν τα έχω, αλλά πάντα χρησιμοποιώ βούτυρο κακάο όλη την ώρα.

Το στήθος ένα χρόνο αργότερα, λίγο σφιγμένο φυσικά, αλλά όπως και πριν δεν θα είναι. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό. Μετά το πρώτο παιδί (που τράβηξε έξι μήνες), παρατήρησα κάποιες αλλαγές, αλλά όχι κρίσιμες. Τώρα είμαι 34 ετών, έχω μείνει έγκυος και ακόμη και με το σύζυγό μου δεν σχεδίασε, αλλά είναι πολύ χαρούμενος. Για τον εαυτό μου, αποφάσισα ότι μόλις παρατήρησα ότι το στήθος άρχισε να χαλιναγώ, θα το διορθώσω χειρουργικά. Το όλο ερώτημα είναι πώς να βρούμε έναν καλό ειδικό.

τίποτα δεν σφίγγει.

Έχω θηλάσει. Μωρό 7ο μήνα. Το στήθος ήταν 3 μεγέθη. Τώρα 4. Sagged ελαφρώς, ενώ δεν είναι άσχημο. Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε ήδη αποφασίσει ότι αν μετά το τέλος του στήθους GW θα μοιάζει έτσι, ότι αυτός ή εγώ δεν θα αρέσει αυτό, θα δώσει χρήματα για πλαστικό. Κρέμα σμέρνου MUSTELA για την ενίσχυση της προτομής κατά τη διάρκεια της σίτισης. Κοιμάμαι σε μια άψογη κορυφή που στηρίζει το στήθος.

Για το Θεό, μην ακούτε τους αναλφάβητους, θυμωμένους ανθρώπους Όλα όσα πρέπει να ανακάμψετε - το σώμα μιας γυναίκας μετά τη γέννηση και τη σίτιση είναι υπό την επίδραση των ορμονών, το CT αλλάζει το σώμα και μετά από 1,5-2 χρόνια τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό! Τρόπος ζωής - σωστή διατροφή, άνετο σουτιέν, άσκηση, ενυδάτωση και διατροφή του δέρματος. Όλα εξαρτώνται από τις ενέργειές σας.

ναι, μπορείτε να το συζητήσετε όσο θέλετε, κάποιος μετά τον τοκετό ως βαρέλι παρέμεινε και δεν κατηγορεί τον εαυτό του - ο κώλος είναι πολύ τεμπέλης για να σκίσει αλλά φυσικά και για τη γέννηση! .
Και όλοι εδώ δικαστές μόνο από το καμπαναριό του, και από τη δική του εμπειρία, η τεμπελιά του είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε
κάθε αρμόδιος γιατρός θα σας πει ότι η απώλεια του σχήματος του μαστού είναι συνέπεια της τεμπελιάς ΜΟΝΟ.

και πώς αυτά τα πλάσματα των παιδιών δίδονται

και πώς αυτά τα πλάσματα των παιδιών δίδονται

μετά τη σίτιση, ο μαστός αποκαθίσταται μέσα σε ένα χρόνο, οπότε υπάρχει μια πιθανότητα ... να κάνετε ασκήσεις / πιέσεις από τον τοίχο, για παράδειγμα /, ροδάκινο, βερίκοκο, αμυγδαλέλαιο, έτσι ώστε η ελαστικότητα να επιστρέφει στο δέρμα και η προτομή με ώθηση προς τα πάνω, αντίστοιχα. Ξεχάστε το τέντωμα, υπάρχει μόνο abdominoplasty θα βοηθήσει.

Εδώ είστε - ένα "τέλειο" παράδειγμα για όσους είναι για φυσική σίτιση. Ακόμη και αν ανακάμψει, δεν θα είναι πλέον sooooovem. Έφυγα σε 4 μήνες και ήταν πολύ ευχαριστημένος με τον εαυτό μου. Και το μωρό είναι υγιές. Και για ένα ολόκληρο χρόνο - ο πόλεμος ή κάτι τέτοιο.

Η ευχαρίστηση στη μητρότητα; Μου φαίνεται ότι μοιάζει περισσότερο με ποινική υποτέλεια. Δεν είμαι καθόλου ο στόλος της Μαύρης Θάλασσας, αλλά περιμένω με αυξανόμενο φόβο όταν θα πρέπει να γεννήσω: σε ένα χρόνο, σε δύο, σε τρεις. Αχ, λοιπόν, πότε θα μάθουν τα παιδιά να μεγαλώσουν σε δοκιμαστικούς σωλήνες; - Ο Bujold διαβάζει.

το ίδιο το στήθος δεν θα ανακάμψει. Θα κάνω το πλαστικό. Επίσης, μετά τον τοκετό ένα κουρέλι στο άγγιγμα

Για το Θεό, μην ακούτε τους αναλφάβητους, θυμωμένους ανθρώπους Όλα όσα πρέπει να ανακάμψετε - το σώμα μιας γυναίκας μετά τη γέννηση και τη σίτιση είναι υπό την επίδραση των ορμονών, το CT αλλάζει το σώμα και μετά από 1,5-2 χρόνια τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό! Τρόπος ζωής - σωστή διατροφή, άνετο σουτιέν, άσκηση, ενυδάτωση και διατροφή του δέρματος. Όλα εξαρτώνται από τις ενέργειές σας.

ναι, μπορείτε να το συζητήσετε όσο θέλετε, κάποιος μετά τον τοκετό ως βαρέλι παρέμεινε και δεν κατηγορεί τον εαυτό του - ο κώλος είναι πολύ τεμπέλης για να σκίσει αλλά φυσικά και για τη γέννηση! .
Και όλοι εδώ δικαστές μόνο από το καμπαναριό του, και από τη δική του εμπειρία, η τεμπελιά του είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε
κάθε αρμόδιος γιατρός θα σας πει ότι η απώλεια του σχήματος του μαστού είναι συνέπεια της τεμπελιάς ΜΟΝΟ.

Για άλλη μια φορά ζητώ από τις ανεπαρκείς προσωπικότητες να μην γράφουν εδώ! κακία κάπου αλλού

Ο συγγραφέας, ο Lierakom, είχα λερωθεί κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, έχασα 3 σωλήνες. Και τα ραγάδες εξακολουθούσαν να εμφανίζονται. Με την ευκαιρία, το τέντωμα στο στήθος δεν είναι τρομακτικό, έτσι ώστε μετά από ένα χρόνο έχουν γίνει σχεδόν ανεπαίσθητες, μην ανησυχείτε.

Πιο θετικός, συγγραφέας, πιο θετικός. Φανταστείτε πόσο πρακτικό είναι:
μερικές φορές περπατάτε κατά μήκος του δρόμου, ένα αεράκι ανατίναξε, έγινε δροσερό. Τους παίρνετε, το ρίχνετε πάνω από τους ώμους σας, το τυλίγετε γύρω από το λαιμό σας. Θερμαίνετε αμέσως, δεν είναι απαραίτητο το μαντήλι.
Και μερικές φορές μεγαλώνεις ένα μικρό τζιν. Παίρνετε το στήθος σας, μειώνετε την ένταση, τα παντελόνια σας είναι ψηλότερα, τα πιέζετε μέσα. Το Nitsche δεν γλιστράει, κρατά καλά, δεν χρειάζεται να βγάλετε μια τρύπα στη ζώνη. :)

Ο συγγραφέας, ο Lierakom, είχα λερωθεί κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, έχασα 3 σωλήνες. Και τα ραγάδες εξακολουθούσαν να εμφανίζονται. Με την ευκαιρία, το τέντωμα στο στήθος δεν είναι τρομακτικό, έτσι ώστε μετά από ένα χρόνο έχουν γίνει σχεδόν ανεπαίσθητες, μην ανησυχείτε.

Πιο θετικός, συγγραφέας, πιο θετικός. Φανταστείτε πόσο πρακτικό είναι:
μερικές φορές περπατάτε κατά μήκος του δρόμου, ένα αεράκι ανατίναξε, έγινε δροσερό. Τους παίρνετε, το ρίχνετε πάνω από τους ώμους σας, το τυλίγετε γύρω από το λαιμό σας. Θερμαίνετε αμέσως, δεν είναι απαραίτητο το μαντήλι.
Και μερικές φορές μεγαλώνεις ένα μικρό τζιν. Παίρνετε το στήθος σας, μειώνετε την ένταση, τα παντελόνια σας είναι ψηλότερα, τα πιέζετε μέσα. Το Nitsche δεν γλιστράει, κρατά καλά, δεν χρειάζεται να βγάλετε μια τρύπα στη ζώνη. :)

Ο συγγραφέας, ο Lierakom, είχα λερωθεί κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, έχασα 3 σωλήνες. Και τα ραγάδες εξακολουθούσαν να εμφανίζονται. Με την ευκαιρία, το τέντωμα στο στήθος δεν είναι τρομακτικό, έτσι ώστε μετά από ένα χρόνο έχουν γίνει σχεδόν ανεπαίσθητες, μην ανησυχείτε.

Συγγραφέας, μην ξοδεύετε χρήματα σε καμία κρέμα, τίποτα δεν θα σας βοηθήσει εκτός από τη λειτουργία. Και σε γενικές γραμμές, να απολαύσετε τη μητρότητα, αλλά μην σκέφτεστε για βυζιά

Δεν υπάρχουν κρέμες για ραγάδες που θα σας βοηθήσουν. Μέγιστη εφαρμογή με κρέμες από τις ουλές, ακόμα καλύτερα να τρέξετε στο σαλόνι ομορφιάς, καθαρίστε το λέιζερ. Όσο περισσότερο τραβάτε, τόσο χειρότερο θα είναι να το αφαιρέσετε.
Τα στήθη δεν αλλάζουν στη σίτιση, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανακτά το σχήμα του σε περίπου ένα χρόνο. Τότε ένα άλλο έτος θα είναι μαλακό στην αφή, και μερικά χρόνια μετά τον τοκετό θα γίνει αυτό που θα είναι. Εδώ ήδη και να αποφασίσει τι να κάνει με αυτό. Πιέστε επάνω για να φορέσετε ή στο πλαστικό.

Δεν υπάρχουν κρέμες για ραγάδες που θα σας βοηθήσουν. Μέγιστη εφαρμογή με κρέμες από τις ουλές, ακόμα καλύτερα να τρέξετε στο σαλόνι ομορφιάς, καθαρίστε το λέιζερ. Όσο περισσότερο τραβάτε, τόσο χειρότερο θα είναι να το αφαιρέσετε.
Τα στήθη δεν αλλάζουν στη σίτιση, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανακτά το σχήμα του σε περίπου ένα χρόνο. Τότε ένα άλλο έτος θα είναι μαλακό στην αφή, και μερικά χρόνια μετά τον τοκετό θα γίνει αυτό που θα είναι. Εδώ ήδη και να αποφασίσει τι να κάνει με αυτό. Πιέστε επάνω για να φορέσετε ή στο πλαστικό.

Το στήθος θα παραμείνει μαλακό ούτως ή άλλως. Επειδή μπορείτε να τονώσετε μόνο το δέρμα του μαστού, αλλά όχι το περιεχόμενο, δηλ. αδενικό ιστό και λίπος. Και όλες οι κρέμες αποσκοπούν, με την επίδρασή τους, αποκλειστικά στη σύσφιξη του δέρματος και όχι στη σύσφιξη του περιεχομένου του θώρακα · δυστυχώς, είναι αδύνατο · μόνο ένα εμφύτευμα μπορεί να «γεμίσει» το στήθος. Κάνετε περισσότερες ενέσεις στο στήθος, αντλώντας λίπος. Αλλά αυτή είναι μια βραχυπρόθεσμη λειτουργία, επειδή το λίπος βγαίνει από το στήθος πολύ γρήγορα.

Συγγραφέας, θα αποφασίσετε αν θα γεννήσετε ξανά ή όχι. Είναι λογικό να κάνετε κάτι παγκόσμιο με ραγάδες ή στήθη εάν υπάρχουν σχέδια για παράδειγμα ένα άλλο ή όχι ένα παιδί;

Για μένα μετά τη γέννηση πέντε ετών, ήταν ένα πολύ οδυνηρό θέμα.
Το πολυτελές, ανθεκτικό τρίτο μου μετατράπηκε σε παθητικά κουρέλια του πρώτου μεγέθους.
Δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, καθώς είδα το στήθος, τότε η διάθεσή μου έπεσε.
Ο σύζυγος ήταν σιωπηλός, αλλά είδα, αισθάνθηκα ότι απλά γυρνούσε πίσω. Χρησιμοποιούσα επένδυση σιλικόνης, αλλιώς ντρεπόμουν.
Το αποτέλεσμα: Συναντήθηκα με έναν άνδρα που του άρεσε ο τρόπος που ήταν, σταμάτησε τα συγκροτήματα, φορούσε επένδυση, έκοψε τα μαλλιά της (είχε μαλλιά στη μέση πριν) και έμαθε να αρέσει στον εαυτό της .. Μετά από έξι μήνες φυσιολογικών σχέσεων, τα στήθη μου έγιναν δυνατά και έγιναν πολύ αισθησιακά. Χρησιμοποιώ σουτιέν.
Αγαπάτε τον εαυτό σας και όλα είναι φυσιολογικά!

Το στήθος θα παραμείνει μαλακό ούτως ή άλλως. Επειδή μπορείτε να τονώσετε μόνο το δέρμα του μαστού, αλλά όχι το περιεχόμενο, δηλ. αδενικό ιστό και λίπος. Και όλες οι κρέμες αποσκοπούν, με την επίδρασή τους, αποκλειστικά στη σύσφιξη του δέρματος και όχι στη σύσφιξη του περιεχομένου του θώρακα · δυστυχώς, είναι αδύνατο · μόνο ένα εμφύτευμα μπορεί να «γεμίσει» το στήθος. Κάνετε περισσότερες ενέσεις στο στήθος, αντλώντας λίπος. Αλλά αυτή είναι μια βραχυπρόθεσμη λειτουργία, επειδή το λίπος βγαίνει από το στήθος πολύ γρήγορα.

Για μένα μετά τη γέννηση πέντε ετών, ήταν ένα πολύ οδυνηρό θέμα.
Το πολυτελές, ανθεκτικό τρίτο μου μετατράπηκε σε παθητικά κουρέλια του πρώτου μεγέθους.
Δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, καθώς είδα το στήθος, τότε η διάθεσή μου έπεσε.
Ο σύζυγος ήταν σιωπηλός, αλλά είδα, αισθάνθηκα ότι απλά γυρνούσε πίσω. Χρησιμοποιούσα επένδυση σιλικόνης, αλλιώς ντρεπόμουν.
Το αποτέλεσμα: Συναντήθηκα με έναν άνδρα που του άρεσε ο τρόπος που ήταν, σταμάτησε τα συγκροτήματα, φορούσε επένδυση, έκοψε τα μαλλιά της (είχε μαλλιά στη μέση πριν) και έμαθε να αρέσει στον εαυτό της .. Μετά από έξι μήνες φυσιολογικών σχέσεων, τα στήθη μου έγιναν δυνατά και έγιναν πολύ αισθησιακά. Χρησιμοποιώ σουτιέν.
Αγαπάτε τον εαυτό σας και όλα είναι φυσιολογικά!

Συγγραφέας, θα αποφασίσετε αν θα γεννήσετε ξανά ή όχι. Είναι λογικό να κάνετε κάτι παγκόσμιο με ραγάδες ή στήθη εάν υπάρχουν σχέδια για παράδειγμα ένα άλλο ή όχι ένα παιδί;

Έτσι πέρασε
Συγγραφέας, θα αποφασίσετε αν θα γεννήσετε ξανά ή όχι. Είναι λογικό να κάνετε κάτι παγκόσμιο με ραγάδες ή στήθη εάν υπάρχουν σχέδια για παράδειγμα ένα άλλο ή όχι ένα παιδί;
Ναι, θέλω τουλάχιστον ένα μικρό παιδί, και δύο ακόμη. Αλλά το δεύτερο θέλω όχι νωρίτερα από 30. Είμαι τώρα 23. Τι είμαι τώρα, ένα freak περπάτημα όλη αυτή τη φορά; (((Αν και θα διαρκέσει ακόμα πολύ χρόνο για να σώσει για το πλαστικό, στην παρούσα οικονομική κατάσταση μας.

Εάν το μαστό αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε είναι ευκολότερο να το αποκαταστήσετε αν δεν τροφοδοτηθεί. Η σίτιση τελικά χαλάει. Σκεφτείτε τουλάχιστον λίγο. Είναι φυσικό ότι από το γάλα γίνεται βαριά, τεντώνει και όλα αυτά για αρκετούς μήνες ενώ τρώτε. Θέλετε να ανακάμψει εντελώς μετά από αυτό; Θέλετε πολλά, και να γεννήσετε ένα παιδί και να τον ταΐσετε και να μην χάσετε το στήθος.

Δυστυχώς, μόνο πλαστικό. push-up-μασάζ κρέμες δεν είναι για τίποτα, αν μόνο ως πρόσθετη φροντίδα ..
Η ίδια μέσα πέρασε σε 24 χρόνια. Ταυτόχρονα, δεν γεννήθηκα - μόλις χάσα 26 κιλά πολύ δυνατά και απότομα. Έσσενο, η προτομή σε αυτή την κατάσταση σκοτώθηκε (σχεδόν 5 ο ημίτονος -----> 4ος κρέμεται.) Ναι, η στάση μου σπάστηκε εξαιτίας αυτού του βάρους, η πλάτη μου έπεσε. Έπρεπε να διατηρήσω το ίδιο βάρος για κάποιο χρονικό διάστημα, να θεραπεύσω την πλάτη μου και ταυτόχρονα να σώσω τους Tugriks για μια επιχείρηση (όχι τη Μόσχα). Οι γιατροί, φυσικά, έπεισαν να γεννήσουν πρώτα και στη συνέχεια να λειτουργήσουν. Αλλά ήμουν αποφασισμένη να είμαι αποφασιστική - με τέτοια, αν το έλεγα, δεν έμεινα καν έγκυος με το στήθος μου. Όλοι οι άνδρες θα έφυγαν, που πήγαν εκεί, ή λιποθύμησαν,))))))). Ήταν δυνατό να γίνει χωρίς πολύ εμφανείς ουλές, αν και σφίγγονταν και μειωνόταν αρκετά - δεν υπήρχαν βυζιά, αλλά μια πραγματική καταστροφή (η περικοπή έγινε κατά μήκος του περιγράμματος της αρέολας). Τώρα είμαι πολύ ευχαριστημένος. Εάν μετά τη γέννηση τα στήθη επιπλέουν και πάλι, θα πάω πάλι για τη λειτουργία. Ναυή μου αυτά τα βασανιστήρια με τα σουτιέν και τα δικά τους συγκροτήματα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποίησε τον Lierak για ραγάδες σε αμπούλες. Ένας φίλος συμβούλευσε. Απολάμβανε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν είχε ραγάδες. Εφαρμόσαμε τα περιεχόμενα μιας αμπούλας το πρωί και μια αμπούλα το βράδυ από την αρχή της εγκυμοσύνης έως τη γέννηση. Τεντώστε την κοιλιά μετά τον τοκετό δεν είναι καθόλου. Αν και η κοιλιά έχει αυξηθεί πολύ μεγάλη. Ανάκτησε σχεδόν 30 κιλά. Είναι αλήθεια ότι οι ραγάδες εμφανίστηκαν στους μηρούς, αλλά εκεί δεν έτρωγα τίποτα (

Λυπάμαι για τον συγγραφέα.
Αυτή ήταν η πρώτη ερώτηση που έθεσα στο φόρουμ όταν έφυγα από το νοσοκομείο μητρότητας. Σχετικά με το στήθος. Ο όμορφος τρίτος αριθμός ξεθωριάστηκε και γλίστρησε στο στομάχι για άλλους 4 μήνες κύησης, τα στήθη αυξήθηκαν στα 5. Φυσικά, σύντομα τα πάντα ξεσηκώθηκαν.
Για πέντε χρόνια είμαι ο ιδιοκτήτης δύο άθλια κουρέλια. Στην αρχή, ως έμμονος άνθρωπος, έκανα ασκήσεις για τιράντες, κυριολεκτικά για μήνες, μπλέκω με διάφορες κρέμες. Το αποτέλεσμα ήταν με τη μορφή πιο ελαστικό δέρμα και τόνο, και αυτό είναι.
Αυτό είναι λυπηρό, αλλά τίποτα δεν θα σφίξει, δεν θα ανακάμψει και το στήθος του κοριτσιού μπορεί να επιστραφεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Γένω στο 2ο παιδί και κάνω πλαστικό. Εν τω μεταξύ, δεν μπορώ να δω τα βυζιά μου. Παράξενο, αλλά μου αρέσει ο σύζυγός μου.

Ο συγγραφέας, ο σύζυγός σας έχει δίκιο, πιθανότατα απλά εξαπατάτε :))) υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να ανακάμψει ο μαστός - αυτή ήταν η περίπτωση για μένα, αλλά έφερα μόνο 6 μήνες. Οι αλτήρες και τα push-ups ανυψώνουν το στήθος απολύτως ακριβώς. Λοιπόν, καταρχήν, θα σφίξει, θα δείτε ότι είχα επίσης κουρέλια για μισό χρόνο μετά τη σίτιση, τώρα όλα είναι εντάξει!


Επισκέπτης, είσαι άνθρωπος ή τι; Για πληροφορίες, μετά από 35 χρόνια, πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να μείνουν έγκυοι. δεν είναι κάτι για να υπομείνει και να γεννήσει. Είδα αρκετές γυναίκες που έτρωγαν δύο παιδιά και είχαν καλή. όμορφα στήθη. Αυτό, στην πραγματικότητα, ήταν η ερώτησή μου. Και πάτε θυμωμένος.

Forum: ομορφιά

Νέα για τρεις μέρες

Δημοφιλή για τρεις μέρες

Ο χρήστης του site Woman.ru κατανοεί και αποδέχεται ότι είναι αποκλειστικά υπεύθυνος για όλα τα υλικά που έχουν μερικώς ή πλήρως δημοσιευτεί από αυτόν χρησιμοποιώντας την υπηρεσία Woman.ru.
Ο χρήστης του site Woman.ru εγγυάται ότι η τοποθέτηση των υλικών που υποβάλλονται σε αυτά δεν παραβιάζει τα δικαιώματα τρίτων (συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των πνευματικών δικαιωμάτων) και δεν βλάπτει την τιμή και την αξιοπρέπεια τους.
Ο χρήστης της ιστοσελίδας Woman.ru, με την αποστολή υλικού, ενδιαφέρεται για τη δημοσίευσή τους στον ιστότοπο και εκφράζει τη συγκατάθεσή του για την περαιτέρω χρήση τους από τους συντάκτες της ιστοσελίδας Woman.ru.

Η χρήση και η εκτύπωση έντυπου υλικού στον ιστότοπο woman.ru είναι δυνατή μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς τον πόρο.
Η χρήση φωτογραφικού υλικού επιτρέπεται μόνο με τη γραπτή συγκατάθεση της διοίκησης του χώρου.

Τοποθέτηση πνευματικής ιδιοκτησίας (φωτογραφίες, βίντεο, λογοτεχνικά έργα, εμπορικά σήματα κ.λπ.)
στο site woman.ru επιτρέπεται μόνο σε άτομα που έχουν όλα τα απαραίτητα δικαιώματα για τέτοια τοποθέτηση.

Πνευματικά δικαιώματα (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Έκδοση δικτύου "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Το πιστοποιητικό εγγραφής των μέσων μαζικής ενημέρωσης EL αρ. FS77-65950, που εκδόθηκε από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Εποπτείας στον τομέα των επικοινωνιών,
Πληροφορική και Μαζικές Επικοινωνίες (Roskomnadzor) 10 Ιουνίου 2016. 16+

Ιδρυτής: Εταιρεία Περιορισμένης Ευθύνης "Hurst Shkulev Publishing"

Ανάκτηση μετά τον θηλασμό

Είναι δυνατόν και πώς να σφίγγει και να επιστρέφει το σχήμα του στήθους, εάν είναι χαλαρό, τι να κάνει; Για να ανασηκώσετε ένα στήθος, να επιστρέψετε σε αυτόν τον όγκο και τη μορφή, η πολύπλοκη προσέγγιση θα βοηθήσει.. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο χρόνος που αφιερώνεται στην ανάκτηση εξαρτάται άμεσα από την ηλικία της μητέρας και την κατάσταση των μαστικών αδένων πριν από την παράδοση.

Το κανονικό μασάζ στο στήθος θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να τονώσετε το δέρμα σας.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε το λάδι (ελαιόλαδο, μωρό, καλλυντικά). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αρωματικά έλαια - αυτό θα προσθέσει αποτελεσματικότητα και θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τα αγαπημένα σας αρώματα στη διαδικασία.

Είναι καλύτερο να κρατάτε ένα μασάζ το πρωί και το βράδυ, μετά από ένα ντους. Το δέρμα με ατμό ανταποκρίνεται καλύτερα στην έκθεση.

  1. Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται και να αλέθονται.
  2. Ξεκινήστε το μασάζ πρέπει να είναι με ελαφρές κινήσεις προς τα πάνω.
  3. Μασάζ στα χαλασμένα στήθη σας με απαλές κυκλικές κινήσεις προς την θηλή της θηλής.
  4. Κάθε στήθος θα πρέπει να χορηγηθεί 2-3 λεπτά και πάλι να προχωρήσει στο χαλάρωμα του πρώτου σταδίου.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Η φροντίδα του δέρματος του μαστού με την παραδοσιακή ιατρική είναι αρκετά αποτελεσματική και χρησιμοποιείται ευρέως. Οι πιο κοινές μέθοδοι περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Ιώδιο καθαρό. Με ένα βαμβακερό μάκτρο κάθε πρωί τραβήξτε ένα πλέγμα στο πάνω μέρος των μαστικών αδένων.
  • Συμπίεση λάχανου και λάδι.
    1. Αλέστε το λευκό λάχανο. Μπορείτε να κάνετε ένα μύλο σε ένα μπλέντερ, θα επιτρέψει να πάρει περισσότερο χυμό.
    2. Από τη μάζα λάχανων, πιέστε το χυμό και προσθέστε 40 γραμμάρια λαδιού (μπορεί να είναι καστορέλαιο).
    3. Τρίψτε το μίγμα καθημερινά στο δέρμα.
  • Πηλός. Αραιωμένο σε κρεμώδη κατάσταση, ο πηλός εφαρμόζεται στην περιοχή του μανδύα για 20-30 λεπτά και ξεπλένεται προσεκτικά.

Απολέπιση και μάσκες προσώπου

Τα πιο δημοφιλή τρίβει που μπορούν να γίνουν στο σπίτι - καφές, ζάχαρη και πλιγούρι βρώμης.

    Ζάχαρη.

  1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας υγρό μέλι και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκώδη ζάχαρη. Το μέλι πρέπει να είναι ζεστό.
  2. Το μείγμα εφαρμόζεται στο στήθος, μαλάσσεται και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
  • Καφές. Χρησιμοποιήστε καφέ, λεπτό ή μεσαίο έδαφος. Ανακατέψτε τον καφέ σε αναλογία 1 προς 1 με βούτυρο ή μέλι και εφαρμόστε στο δέρμα.
  • Πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε το αλεύρι βρώμης και το ελαιόλαδο σε αναλογία 1 προς 1.
  • Οι μάσκες για τη σύσφιξη του μαστού είναι πολύ αποτελεσματικές, υπό κανονικές συνθήκες χρήσης. Εφαρμόστε τους 1-2 φορές την εβδομάδα, και γρήγορα να δείτε ένα έντονο αποτέλεσμα. Συνθέσεις μάσκες εργασίας:

    • Πρωτεΐνη μάσκα. Αναμίξτε μια πρωτεΐνη κοτόπουλου με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.
    • Συσφικτική μάσκα με γάλα.
      1. Σε ένα ποτήρι γάλα, βράστε μισό ποτήρι πίτουρο σιταριού.
      2. Αφήνεται να ψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου.
    • Μάσκα μπανάνας. Η μπανάνα θα πρέπει να ζυμώνεται με ένα πιρούνι σε μια κακή κατάσταση και να αναμιγνύεται με μια κουταλιά τυρί cottage.
    • Μάσκα με καπάκι καναρίνι. Ανακατεύουμε τους σπόρους με μέλι και κρέμα.
    • Μάσκα πατάτας. Οι βραστές πατάτες ζυμώνουν και αναμιγνύονται με 1 κρόκο, προσθέτοντας γάλα.

    Αναδιπλώνεται

    Τα περιτύλιγματα χωρίζονται σε 2 τύπους:

    Οι ζεστές συνθέσεις διεγείρουν καλύτερα τις μεταβολικές διεργασίες και προωθούν την απορρόφηση των ευεργετικών ουσιών, ενώ τα κρύα σφίγγουν το δέρμα και τον αποκωδικοποιούν.

    1. Κατά την εφαρμογή της σύνθεσης, αποφύγετε την περιοχή των θηλών.
    2. Εφαρμόστε το μείγμα με κυκλική κίνηση.
    3. Κρατήστε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά και όχι περισσότερο από μία ώρα.
    4. Αποφύγετε υποθερμία μετά τη διαδικασία.
    5. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες.

    Τα πιο δημοφιλή σκευάσματα για την περιτύλιξη του μαστού:

    Όλες αυτές οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο στο σπίτι όσο και στην καμπίνα.

    Επεξεργασία νερού

    Η αντίθεση των ντους ή η κολύμβηση στην πισίνα θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε το σχήμα του στήθους σας. Смена холодной и горячей воды в процессе принятия душа тонизирует кожу, и придает ей утраченную эластичность.

    Понижайте температуру воды постепенно, и помните, что воздействие холода должно быть минимальным.

    Состав специализированных кремов интенсивно насыщает кожу, питает и разглаживает ее. Компоненты крема должны глубоко проникать в кожу и иметь богатый состав. Η σωστά επιλεγμένη κρέμα ανύψωσης είναι ένα ισχυρό όπλο στον αγώνα για την ομορφιά του μαστού.

    Κατά την επιλογή μιας κρέμας, δώστε προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους.:

    1. Η δυνατότητα τόνωσης της παραγωγής κολλαγόνου.
    2. Έχουν ελαφριά δομή και ενυδατώνουν το δέρμα.
    3. Τα κεφάλαια πρέπει να υποβάλλονται σε υποχρεωτικούς ελέγχους και να διαθέτουν πιστοποιητικά.
    4. Πριν από την εφαρμογή της κρέμας, κάνετε ένα ξεφλούδισμα, αυτό επιτρέπει στην κρέμα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

    Δημοφιλή εμπορικά σήματα:

    Πλαστική χειρουργική (ανύψωση) μετά τη γαλουχία

    Η χειρουργική επέμβαση είναι ένας βασικός τρόπος για την επίλυση του προβλήματος, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι δίνει 100% εγγυημένο αποτέλεσμα.

    Η χειρουργική επέμβαση ανύψωσης του στήθους ονομάζεται mastopexy., και πραγματοποιείται παραλείποντας και αλλάζοντας το σχήμα των μαστικών αδένων, πιο συχνά μετά τον τοκετό και την ΗΒ.

    Η σύσφιξη μπορεί να πραγματοποιηθεί με ή χωρίς εμφυτεύματα. Εξετάστε προσεκτικά το επιθυμητό αποτέλεσμα και μιλήστε με το γιατρό σας - αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε τη σωστή επιλογή. Η μαστοκοπία πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία και απαιτεί προσεκτική προετοιμασία και εξέταση μιας γυναίκας. Θα χρειαστεί να κάνετε ένα πήγμα, το ηλεκτροκαρδιογράφημα, την φθοριογραφία, το υπερηχογράφημα του μαστού και να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις.

    Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας προσεκτικά.:

    1. Αποφύγετε τη σωματική καταπόνηση και την ανύψωση βάρους.
    2. Μην επισκέπτεστε το μπάνιο και τη σάουνα.
    3. Επισκεφθείτε το ντους μόνο μετά από άδεια μέλι. το προσωπικό, καλύπτοντας προσεκτικά τις ουλές με μαντηλάκια γάζας.
    4. Αποφύγετε το φως του ήλιου στις ραφές - διαφορετικά μπορεί να είναι υπερβολικά χρωματισμένο.

    Ένα χρόνο αργότερα, δεν θα υπάρχει ίχνος των ουλών., και το στήθος θα πάρει το επιθυμητό σχήμα.

    Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη mastopexy που περιγράφονται σε αυτό το βίντεο:

    Στη συνέχεια, μπορείτε να εξοικειωθείτε με τη φωτογραφία πριν και μετά τον ανελκυστήρα του μαστού:



    Πρόληψη: πώς να διατηρήσετε το σχήμα μετά από HB, έτσι ώστε το στήθος να μην κρεμάσει;

    Οι κύριες αιτίες παραμόρφωσης του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας είναι η ανεπαρκής ελαστικότητα του δέρματος και οι ξαφνικές μεταβολές του όγκου. Μπορείτε να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες συνέπειες μέσω της τακτικής προφύλαξης.με στόχο τη διατήρηση του σχήματος του μαστού.

    Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ειδικό σουτιέν για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Είναι καλύτερο να κάνετε μια αγορά σε φαρμακείο ή ειδικό κατάστημα. Δοκιμάζοντας!

    Τα μοντέλα για τη διατροφή έχουν αποσπώμενο μπροστινό μέρος, το οποίο διευκολύνει πολύ τη ζωή μιας νεαρής μητέρας. Αυτά τα εσώρουχα θα πρέπει να αγοράζονται αμέσως πριν από την εμφάνιση του μωρού, προκειμένου να επιλέξετε σωστά το μέγεθος.

    Ο ρόλος της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μακροθρεπτικά συστατικά. Μια περίσσεια τηγανισμένου, λιπαρού και γλυκού θα βλάψει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε χαλαρή προτομή.

    • Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα, ειδικά τα πορτοκαλί φρούτα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Α και Ε.
    • Τα πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη C και είναι επίσης απαραίτητα για την ελαστικότητα του δέρματος.
    • Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες.
    • Συμπεριλάβετε τα αυγά και τα ψάρια στο μενού σας - αυτά τα προϊόντα θα κορεσμούν το σώμα με βιταμίνη Ε.
    • Μην ξεχνάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το άπαχο κρέας και το καθαρό νερό.

    Η σωστή τεχνική διατροφής

    Από το εάν τροφοδοτείτε σωστά το μωρό σας εξαρτάται από το σχήμα του μαστού, το οποίο θα παραμείνει μετά τη γαλουχία.

    1. Αποφύγετε τη μετάγγιση, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, ώστε να μην τραυματίσετε τον μαλακό ιστό.
    2. Ελέγξτε πόσο γάλα είναι σε κάθε στήθος, μην επιτρέψετε ανωμαλίες.
    3. Επιλέξτε μια άνετη στάση για τη σίτιση.
    4. Αποφύγετε την απότομη διακοπή της γαλουχίας.

    Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες;

    Λευκά ή μπλε επιθηλιακά διαλείμματα, οι ραβδώσεις χαλάζουν έντονα την εμφάνιση του θώρακα. Εμφανίζονται με απότομη σύσφιξη του δέρματος και με την επιστροφή στην προηγούμενη μορφή, τα κενά γεμίζουν τον συνδετικό ιστό, σχηματίζοντας ουλές. Μόλις οι ράβδους είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν. Βοήθεια σε αυτή την κατάσταση θα είναι σε θέση να:

    1. Φαρμακευτικά παρασκευάσματα για απορρόφηση ουλών.
    2. Μασάζ
    3. Καλλυντικά.
    4. Μέθοδοι υλικού:
      • λείανση με λέιζερ
      • χημικές φλούδες,
      • μεσοθεραπεία, κλπ.

    Επιλέγοντας μεθόδους υλικού - φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε τις δυσάρεστες παρενέργειες.

    Έτσι, με καθημερινή φροντίδα, τα στήθη μπορούν να αναρρώσουν χωρίς χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω μεθόδους, συνδυάστε τις και βεβαιωθείτε ότι έχετε επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send