Εγκυμοσύνη

Ανοιξιάτικη κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και κρυμμένα σημάδια της νόσου

Pin
Send
Share
Send
Send


Ο κρύος χειμώνας με τις χιονοθύελλες και τους παγετούς αφήνεται πίσω, η φύση ξυπνάει από μια μακρά και κουραστική χειμερία νάρκη, ο ήλιος λάμπει φωτεινότερα, οι μέρες είναι μεγαλύτερες, πολύ σύντομα η γη θα πετάξει την κουβέρτα του χιονιού και θα καλύψει με πράσινο γρασίδι. Φαίνεται, τι δεν είναι λόγος για χαρά και εξαιρετική χαρούμενη διάθεση; Αλλά δεν ήταν εκεί. Πολλοί άνθρωποι την εποχή εκείνη επισκέπτονται αγωνία, απελπισία, μελαγχολία και απάθεια, αρχίζουν να πιέζουν περισσότερο από το συνηθισμένο και σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να τους κάνει να χαμογελούν: ούτε τα πουλιά που έχουν επιστρέψει από το νότο, ούτε ο ήχος που στάζει έξω από το παράθυρο, ούτε η προσδοκία ζεστασιάς και φωτεινού ηλιακού φωτός. Εδώ είναι ένα τέτοιο άνοιγμα παράδοξο. Οι ειδικοί αποδίδουν αυτή την προϋπόθεση στον αριθμό των καταθλιπτικών. Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη από την άνοιξη; Χρειάζεται να λάβω μέτρα για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος ή θα περάσει μόνος του; Θα προσπαθήσουμε να επισημάνουμε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Οι αιφνίδιες αλλαγές στον καιρό, καθώς και η πτώση της πίεσης και της θερμοκρασίας, η έλλειψη ηλιακού φωτός, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η στέρηση οξυγόνου (οι άνθρωποι σπάνια πηγαίνουν έξω το χειμώνα) και η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της κατάθλιψης από την άνοιξη. Όλα αυτά επηρεάζουν τη διάθεση ενός ατόμου. Με άλλα λόγια, η ελατηριακή κατάθλιψη προκύπτει λόγω της εξάντλησης της ποσότητας ενέργειας που καταναλώνεται για ανάκαμψη τη χειμερινή περίοδο. Η αναζωογόνηση των ανεπίλυτων προβλημάτων και των μη πραγματοποιηθέντων σχεδίων μπορεί να εντείνει την κατάθλιψη, η οποία υποσκάπτει περαιτέρω την ανθρώπινη ψυχή και φαίνεται ότι αυτό το κράτος δεν μπορεί να ξεπεραστεί.

Εκδηλώσεις καταθλιπτικής διαταραχής σε άνδρες και γυναίκες

Έτσι, σας φαίνεται ότι η κατάστασή σας δεν είναι απλά μια κακή διάθεση. Ελέγξτε εάν αυτό είναι πραγματικά δυνατό με μια μικρή δοκιμασία που περιγράφει τα συμπτώματα της κατάθλιψης από την άνοιξη:

  • Έχω συχνά σκοτεινές σκέψεις.
  • Με βασανίζει η αϋπνία.
  • Βιώνω χρόνια κόπωση και ακόμη και τα πιο απλά καθήκοντα και καθήκοντα μου δουλεύουν πολύ.
  • Συχνά φωνάζω για οποιονδήποτε λόγο.
  • Η αυτοεκτίμησή μου έχει μειωθεί.
  • Είμαι συνεχώς σε μια κακή διάθεση, ευερεθιστότητα που δεν ήταν περίεργο για μένα νωρίτερα εμφανίστηκε για τους πιο ασήμαντους λόγους.
  • Τη νύχτα, είτε δεν βλέπω όνειρα καθόλου, είτε συχνά έχω εφιάλτες.
  • Συχνά θέλω να φάω ή η όρεξη απουσιάζει εντελώς.
  • Θεωρώ δύσκολο να επικεντρωθώ σε ένα πράγμα.
  • Είμαι συνεχώς ανήσυχος και ανήσυχος.
  • Το έργο δεν εγείρει το ενδιαφέρον μου, δεν υπάρχει ανάγκη να μάθουν κάτι καινούργιο.
  • Με βασανίζουν οι πονοκέφαλοι.

Εάν οι περισσότερες από τις δηλώσεις αυτής της λίστας ταιριάζουν ακριβώς στην περιγραφή της κατάστασής σας, μπορούμε να πούμε ότι έχετε μια ελαφρά κατάθλιψη. Αλλά θυμηθείτε ότι τα συμπτώματα μιας τέτοιας κατάθλιψης είναι ποικίλα και δεν εμφανίζονται απαραιτήτως πλήρως σε όλους τους ανθρώπους. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου εκδηλώνονται εξίσου και στα δύο φύλα, εκτός από το ότι οι γυναίκες συχνά κλαίνε.

Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι καταθλιπτικές καταστάσεις την άνοιξη εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες. Γιατί Το θέμα είναι ότι αυτή η ασθένεια ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών της συναισθηματικής σφαίρας της προσωπικότητας. Οι άνδρες είναι πιο ορθολογικοί, τείνουν να αναλύουν τις σκέψεις, τις ενέργειές τους και τις εμπειρίες τους, επομένως τα σημάδια της κατάθλιψης από την άνοιξη δεν είναι τόσο έντονες όσο οι γυναίκες που είναι περισσότερο συναισθηματικές, ευάλωτες και ευαίσθητες.

Αν βρήκατε τα πρώτα σημάδια στον εαυτό σας, πρέπει να σκεφτείτε πώς να αντιμετωπίσετε την ελαττωματική κατάθλιψη. Το γεγονός είναι ότι τέτοια κράτη μπορεί τελικά να γίνουν χρόνια, και τα συμπτώματα θα έχουν ψυχοσωματική φύση, δηλαδή, θα οδηγήσουν σε κάποια άλλη νόσο. Και αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.

Πώς να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια; Τι ακριβώς πρέπει να κάνετε; Είναι δυνατόν να βγείτε από αυτό το είδος της κατάθλιψης μόνοι σας, ή είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο και άλλους ειδικούς; Ποια θεραπεία παρέχεται σε αυτή την περίπτωση;

Τρόποι καταπολέμησης της ασθένειας

Η εαρινή κατάθλιψη είναι εποχιακής φύσης και επομένως είναι από μόνη της να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια από κάθε άτομο που τη συναντά. Για να βγείτε από μια καταθλιπτική κατάσταση, διαβάστε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου, μετά την ανάγνωση που θα μπορείτε να καταλάβετε τι και πώς πρέπει να κάνετε. Αλλά θυμηθείτε ότι σε περίπτωση παρατεταμένης κατάθλιψης (περισσότερο από δύο εβδομάδες), πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού, ο οποίος μπορεί να βρει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς.

  • Μην περιμένετε ότι θα μπορέσετε να βγείτε από αυτή την κατάσταση μόνο μέσα από τις προσπάθειες της θέλησής σας. Εξάλλου, δεν είπαμε ότι κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης οι άνδρες και οι γυναίκες εμφανίζουν τέτοια σημάδια, όπως μια αποδυνάμωση της ψυχικής και σωματικής ενέργειας, και η θεραπεία ακριβώς το ίδιο θα απαιτήσει από εσάς μεγάλο κόστος πνευματικής και φυσικής ενέργειας. Μην παζλ για τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη. Καλύτερα δώστε στο σώμα και το μυαλό σας κάποια ειρήνη. Μείνετε μερικές μέρες στο σπίτι, χαλαρώστε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, συνομιλήστε με φίλους, ακούστε μουσική ή κάντε ένα ταξίδι στη φύση.
  • Όταν η δύναμή σας έχει ανακτήσει λίγο, αρχίστε σταδιακά να ενταχθείτε στη διαδικασία εργασίας. Τέτοια εργασία πρέπει πρώτα να είναι εύκολη, σταδιακά θα μπορέσετε να επιστρέψετε στην προηγούμενη δυναμική σας δραστηριότητα. Ο κύριος στόχος αυτής της μεθόδου είναι να αποσπάται από τις αρνητικές σκέψεις, τις εμπειρίες και τα συναισθήματα.
  • Αλλαγές στη ζωή (όχι καρδινάλιο) - αυτό είναι που χρειάζεστε τώρα. Κάντε μια αναδιάταξη στο σπίτι, αλλάξτε τα μαλλιά, πηγαίνετε σε διακοπές. Όσο για τις γυναίκες, μπορούν επίσης να συμβουλεύονται να ενημερώσουν την ντουλάπα τους, καθώς και να ασχοληθούν με τη δημιουργική δουλειά και τα αγαπημένα τους χόμπι: scrapbooking, decoupage, πλέξιμο και τα παρόμοια.
  • Φροντίστε να παίζετε αθλήματα. Όπως γνωρίζετε, η κίνηση είναι ζωή. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι τα αθλήματα που προωθούν την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα: αλεξιπτωτισμό, αναρρίχηση και ούτω καθεξής. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο το βιαστικό περπάτημα, το κολύμπι και οι κανονικές πρωινές ασκήσεις.

Πρόληψη της κατάθλιψης την άνοιξη

Τώρα που ξέρετε πώς να ασχοληθείτε με την εαρινή κατάθλιψη ή με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, ας μιλήσουμε για την πρόληψη. Έτσι ώστε τίποτα δεν επισκιάζει τις φωτεινές μέρες της άνοιξης, σημειώστε μερικές συμβουλές:

  • Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα που προωθούν την απελευθέρωση ενδορφινών: μπανάνες, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα σε μικρές ποσότητες. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, τα οποία λείπουν την άνοιξη, είναι επίσης χρήσιμα. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τα συνθετικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο της πόλης σας.
  • Μια φορά την εβδομάδα, κανονίστε μια σειρά αρωματοθεραπείας με τη χρήση αιθέριων ελαίων: πορτοκάλι, πατσουλί, κανέλα και αρκεύθου. Τα φυτικά τσάγια και οι εγχύσεις θα είναι επίσης χρήσιμα ως προληπτικό μέτρο κατά της κατάθλιψης κατά την άνοιξη.
  • Μετακινήστε περισσότερο, μην καθίσετε, περπατάτε πιο συχνά και αναπνέετε καθαρό αέρα.

Όπως μπορείτε να δείτε, με τις καταθλιπτικές συνθήκες που προκύπτουν την άνοιξη, δεν είναι τόσο δύσκολο να πολεμήσουμε. Επιπλέον, με τη σωστή προσέγγιση - ακόμη και ευχάριστη. Μην καθυστερείτε τη θεραπεία για αργότερα. Ξεκινήστε να ενεργείτε σήμερα και δεν θα υπάρχει ίχνος κακής διάθεσης!

Κρυμμένα σημάδια

Στην αρχή, το άτομο δεν παρατηρεί όλες τις εκδηλώσεις της ανοιξιάτικης κατάθλιψης. Αργότερα, παρατηρούσε μια απώλεια δύναμης και ενέργειας, γινόταν αδιάφορη, αλλά ήταν πολύ αργά. Η καταθλιπτική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να εξελιχθεί σε απάθεια. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι το κράτος δεν μπορεί πάντοτε να καθορίζεται με συνεχές κλάμα ή με αίσθημα αγανάκτησης.

Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση σε ένα άτομο μπορεί να εκδηλωθεί σε αντίστροφη συμπεριφορά όπως η κοινωνικότητα, η ενεργητική βοήθεια στην κοινωνία, η ανησυχία. Έτσι, ο ασθενής προσπαθεί να κρύψει τα προβλήματα που τον βασανίζουν. Προσπαθεί είτε να αποσυρθεί είτε, αντίθετα, να κάνει ενεργό εργασία στην κοινωνία.

Υπάρχουν κρυμμένα σημάδια αυτής της νόσου, για την οποία είναι ο ασθενής που μπορεί να είναι ύποπτος για ψυχολογικά προβλήματα. Ένα άτομο μπορεί να κρύψει τα συναισθήματά του, είναι μεταξύ άλλων ανθρώπων. Μόνο προσπαθεί να ξεπεράσει το άγχος και την αναποφασιστικότητα. Στην καρδιά, ένα τέτοιο πρόσωπο είναι πολύ φοβισμένο, και σε κάθε στιγμή μπορεί απλά να δώσει τον εαυτό του μακριά.

Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει τα συναισθήματά του, καθώς σε αυτή την κατάσταση το σώμα μπορεί να απενεργοποιήσει τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτός σώζεται μόνο από το γεγονός ότι απλώς ζει "στη μηχανή".

Αυτοί οι άνθρωποι συμμετέχουν ενεργά στην οικογένεια, την αγαπημένη εργασία, την εκκλησία και άλλες κοινωνικές δραστηριότητες, ώστε να μην διεγείρουν τα συναισθήματά τους.

Για να αποκρύψετε τα σημάδια, κάποιοι άνθρωποι αρχίζουν να ασχολούνται με δραστηριότητες που σχετίζονται με τον κίνδυνο. Το γεγονός αυτό είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό του αρσενικού πληθυσμού. Είναι εθισμένοι στην γρήγορη οδήγηση, σεξ, αλκοόλ και διάφορα τυχερά παιχνίδια. Έτσι, μην αφήνετε την άγχη σας διάθεση και φόβο.

Κατάθλιψη την άνοιξη: πώς να ξεπεραστεί η ασθένεια με φάρμακα και ψυχολογικές μεθόδους

Εάν γνωρίζετε ακριβώς τις αιτίες της εποχικής κατάθλιψης, τότε θα είναι εύκολο να το χειριστείτε. Στην περίπτωση που ένα άτομο βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία, τότε η ασθένεια επιδεινώνεται και κάποιος πρέπει να πάει σε ψυχίατρος. Ορίζουν μια περιεκτική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει και τα ναρκωτικά.

Συχνά η συνηθισμένη κατάθλιψη την άνοιξη συμβαίνει σε τέλεια υγιείς ανθρώπους, με διαφορετικές ηλικίες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεπεράσει τα παιδιά. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε εποχιακές βιασύνη από τους άνδρες. Ο λόγος για αυτό είναι το συναισθηματικό υπόβαθρο, το οποίο είναι διαφορετικό για τα αντίθετα φύλα.

Με την εμφάνιση των μπλουζ στους ερχόμενους μήνες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - έναν ψυχοθεραπευτή. Στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ελαφριά μορφή του, χρησιμοποιώντας απλές ενέργειες. Αλλά εδώ θα χρειαστείτε και τη συμβουλή ενός γιατρού που θα συνταγογραφήσει μεμονωμένα ψυχολογικές μεθόδους θεραπείας.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας πιο υπεύθυνα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μόνο ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να αλλάξει την κατάσταση της ζωής του. Το μέλλον μπορεί να εξαρτάται από την παρούσα απόφαση του. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει όλη την ευθύνη για τη ζωή του. Οποιαδήποτε συναισθηματική συμπεριφορά πρέπει να ελεγχθεί προκειμένου να βελτιωθεί η ζωή σας.

Οι ψυχολόγοι συστήνουν στους ασθενείς που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την αγωνία της άνοιξης να διευρύνουν τον κοινωνικό τους κύκλο. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να μην ξανασκεφτούν τα προβλήματα. Είναι χρήσιμο να επικοινωνείτε περισσότερο με ανθρώπους, να επισκέπτεστε δημόσιους χώρους, ενδιαφέροντα γεγονότα. Νέες εντυπώσεις και νέοι ενδιαφέροντες άνθρωποι θα μπορούν να αποσπούν την προσοχή από τις καταπιεστικές σκέψεις.

Συνιστάται να λάβετε μια συναρπαστική υπόθεση. Μπορεί να είναι βιβλία, μουσική, φύτευση διακοσμητικών λουλουδιών, μαγείρεμα και οτιδήποτε μπορεί να διαφοροποιήσει τις σκοτεινές μέρες και να φέρει θετικά συναισθήματα.

Μια εμπιστευτική συνομιλία με έναν καλό εξοαυτό μπορεί να βοηθήσει τον πιστό ασθενή.

Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Με την ανοιξιάτικη κατάθλιψη, επιδεινώνουν μόνο την ήδη αρρωστημένη σας ψυχή. Και αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Είναι καλύτερα να κάνετε σωματική άσκηση ή ελαφριά σωματική εργασία, ειδικά στον καθαρό αέρα.

Φροντίστε να δώσετε προσοχή στον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο πρέπει να διαθέσει σωστά το χρόνο του για να ξεπεράσει τα σημάδια του. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις καλές και ανιδιοτελείς πράξεις που επιτεύχθηκαν για τους ανθρώπους γύρω σας. Αυτή η συμπεριφορά θα φέρει μια αίσθηση χρησιμότητας και χρησιμότητας.

Ψυχοθεραπεία

Σε περίπτωση σύνθετης μορφής της νόσου, η ψυχοθεραπευτική θεραπεία γίνεται για να μπορεί κάποιος να διευθετήσει όλα τα συναισθήματα. Ταυτόχρονα, τόσο ο γιατρός όσο και ο ασθενής πρέπει να εμπιστευτούν το ένα το άλλο. Ο ασθενής πρέπει να επιδείξει μεγάλη επιθυμία να ξεπεράσει την ασθένεια. Από την πλευρά των ειδικών, απαιτείται επαφή με τον πελάτη.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της συναισθηματικής διαταραχής, ο γιατρός επιλέγει ένα θεραπευτικό σχήμα ξεχωριστά. Το κύριο καθήκον ενός ειδικού είναι να αλλάξει τις απόψεις του ασθενούς για τα προβλήματά του, καθώς και να αναθεωρήσει τη στάση απέναντι στη ζωή και τον εαυτό του. Συχνά, αυτή η θεραπεία λαμβάνει χώρα σε κλινική υπό την επίβλεψη ιατρού.

Η σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει τέτοιες δραστηριότητες: την καθιέρωση του σωστού τρόπου ημέρας εργασίας και ανάπαυσης, τη χρήση ισορροπημένης διατροφής, φυσιοθεραπείας, φωτοθεραπείας ή φωτοθεραπείας, κατάρτισης με ειδική συσκευή, καθημερινές συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή.

Σε περίπτωση σοβαρού σταδίου, οι ειδικοί μπορούν να εφαρμόσουν ριζική θεραπεία - ηλεκτροπληξία. Με τη διαδικασία αυτή, οι γιατροί καταστέλλουν την ορμόνη του στρες. Συνήθως, η ηλεκτροσπασματική θεραπεία χρησιμοποιείται όταν ο ασθενής δεν μπορεί να πάρει τα φάρμακα, ή όλες οι μέθοδοι θεραπείας δεν έχουν αποτέλεσμα.

Φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά που είναι φθηνά

Η κατάθλιψη την άνοιξη αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή. Ο ορισμός των αντικαταθλιπτικών είναι ο κύριος τρόπος καταπολέμησης της νόσου. Μεταξύ των σύγχρονων ναρκωτικών υπάρχει ένα τεράστιο ποσό κεφαλαίων που στοχεύουν στη θεραπεία των εποχιακών εκδηλώσεων. Πολλοί κατασκευαστές παράγουν φυτικά φάρμακα, τα οποία τα καθιστούν δημοφιλή. Είναι αρκετά αποτελεσματικοί και δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια.

Μπορείτε να αγοράσετε τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή:

  • Αγχολυτικά μέσα του Afobazol.
  • Βότανο αντικαταθλιπτικό Deprim.
  • Αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό Zyban.
  • Δισκία και σκόνη για ένεση της τετρακυκλικής ομάδας Maprotilin.
  • Σύγχρονα φάρμακα με ηρεμιστική και αντισπασμωδική δράση - Persen.
  • Το Novo-Passy καταπραϋντικό φάρμακο Novo-Passy με φυσικά συστατικά.

Ισχυρά φάρμακα

Τα ισχυρά φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης κατά την άνοιξη μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν το σώμα μόνο μετά από 17-15 ημέρες από την έναρξη της πορείας της θεραπείας. Η υψηλότερη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου εκδηλώνεται εντός 2 μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να περιμένει αυτούς τους δύο μήνες για να αλλάξει τον τύπο του φαρμάκου ή τη δόση, αν είναι απαραίτητο.

Ο κατάλογος των φαρμάκων που συνταγογραφούνται:

  • Εντατικοποιητής Grandaxine (Atarax).
  • Επιλεκτικός αναστολέας Paxil.
  • Αντικαταθλιπτικό Pirazidol.
  • Η ομάδα φαρμάκων SSRIs Prozac.

Σημεία και συμπτώματα

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της ανοιξιάτικης κατάθλιψης έχουν μια σαφή ομοιότητα με την καταθλιπτική ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων που προκύπτουν από αυτά για άλλους λόγους, οι ειδικοί προσπάθησαν επιτυχώς να διακρίνουν μεταξύ συναισθηματικών διαταραχών.

Γενικά κλινικά συμπτώματα της καταθλιπτικής κατάστασης της άνοιξης:

  • σταθερό αίσθημα ακατανόητης ανησυχίας,
  • συναισθηματική κενότητα
  • καταθλιπτική, θλιβερή διάθεση
  • αυξημένη υπνηλία
  • διακυμάνσεις της διάθεσης - από βραχυπρόθεσμη ευφορία έως βαθιά κατάθλιψη,
  • μια σαφής μείωση της όρεξης και μετά από αυτό, η απώλεια βάρους ή, αντιστρόφως, μια υπερβολικά αυξημένη όρεξη και μια απότομη αύξηση του σωματικού βάρους την άνοιξη,
  • απώλεια ζωτικότητας, ενδιαφέρον για καθημερινές υποθέσεις, επαγγελματικά καθήκοντα,
    αποδυνάμωση της λίμπιντο - το αντίθετο φύλο παύει να προκαλεί ενδιαφέρον,
  • αλλαγή στην αρνητική πλευρά της συγκέντρωσης, αποδυνάμωση της μνήμης, αυξημένη σύγχυση,
  • συχνά συμπτώματα επιδείνωσης χρόνιων παθολογιών,
  • αυξάνοντας την εμπιστοσύνη στη δική τους άχρηστη, άνευ αξίας,
  • αδικαιολόγητα δάκρυα, υστερία στις γυναίκες.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί ακόμη και να ωθήσει ένα άτομο σε ιδεαστικές σκέψεις σχετικά με το θάνατο και τις προσπάθειες αυτοκτονίας.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στις γυναίκες

Φυσικά, λόγω των ιδιαιτεροτήτων των φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα, η δομή του εγκεφάλου τους είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στις συναισθηματικές διαταραχές.

Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης κατά την άνοιξη στις γυναίκες:

  • η απόκτηση μιας επιθυμητής μπλούζας ή φούστας παύει να προκαλεί μια ευχάριστη αίσθηση νεωτερισμού, χαράς (αλλά όχι πάντα!),
  • όλο και πιο συχνά θέλω να μείνω σπίτι και να κοιμηθώ,
  • η επικοινωνία με τους αγαπημένους σας φίλους δεν είναι πλέον ελκυστική - οι επαφές μαζί τους ελαχιστοποιούνται,
  • ακολουθώντας ένα συναίσθημα χρόνιας κόπωσης - κυριολεκτικά "μολύβι" τα χέρια και τα πόδια,
  • οι επιθέσεις ημικρανίας γίνονται πιο συχνές ή υπάρχουν καθημερινές διαρροές πονοκεφάλων,
    η ποιότητα του νυχτερινού ύπνου διαταράσσεται - ή σχηματίζεται αϋπνία, ή ο ύπνος διακόπτεται λόγω αυξημένου άγχους, εφιάλτες,
  • η επιθυμία να αλλάξει κάτι στην εμφάνισή τους, η οποία, γενικά, δεν είναι τυπική για τις γυναίκες, χάνεται - κάθε εβδομάδα κάνουν κάθε είδους βελτιώσεις στην εμφάνισή τους,
  • το ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο εξαφανίζεται - το φλερτ ή το φλερτ που ήταν προηγουμένως απαραίτητο, όπως ο αέρας, χάνει την έκκλησή του.

Η εφηβική κατάθλιψη στις γυναίκες μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και νωρίτερα από τους άνδρες και να συνεχιστεί για πολύ περισσότερο. Η εξήγηση είναι το ορμονικό τους υπόβαθρο - μια άμεση εξάρτηση της διάθεσης από την παραγωγή ορμονών και ενδορφινών. Ως εκ τούτου, ήδη στα πρώτα στάδια των αλλαγών στη συναισθηματική σφαίρα - αυξημένη ιδιοσυγκρασία, ευερεθιστότητα, δάκρυα, είναι απαραίτητο να ληφθούν βασικά μέτρα από την απόρριψη, πώς να απαλλαγούμε από την ελατηριακή κατάθλιψη.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες

Στην κοινωνία, υπάρχει η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές. Στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Ακριβώς άνοιξη κατάθλιψη στους άνδρες μπορεί να είναι κρυμμένο, δεν γνωρίζουν πάντα τη φύση τους.

Зачастую происходящие с ними изменения в эмоциональной сфере списываются на чрезмерную загруженность на работе, физическое переутомление, или же семейные неурядицы. Εντούτοις, η επιδείνωση της ελατηριωτικής κατάθλιψης μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • συχνά αρχίζουν να παρακολουθούν σκοτεινές σκέψεις,
  • εμφανίζεται αϋπνία,
  • η εκτέλεση καθημερινών επαγγελματικών καθηκόντων απαιτεί τη διεξαγωγή σημαντικών βολικών και σωματικών προσπαθειών,
  • σημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης
  • καθημερινά με κακή διάθεση
  • ευερεθιστότητα για οποιονδήποτε λόγο, συχνό θυμό,
  • αλλαγή όρεξης, γεύση,
  • την απουσία σκέψης, την αδυναμία εστίασης στο έργο,
  • επιδείνωση της υγείας - οξύ γαστρικό έλκος, παγκρεατίτιδα, προστατίτιδα.

Ακόμη και η σεξουαλική δραστηριότητα, κατά κανόνα, αυξάνεται στους άνδρες τους ανοιξιάτικους μήνες, εν μέσω καταθλιπτικής διαταραχής, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Ως εκ τούτου, οι άνδρες αποσύρονται από τον εαυτό τους. Αντί να συμβουλεύονται έναν ειδικό, να βρουν τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη, προτιμούν να υποφέρουν και να υποφέρουν στη σιωπή.

Διαβάστε τι άλλοι λόγοι μπορεί να συμβάλουν στην κατάθλιψη στους άνδρες, καθώς και την αποτελεσματική θεραπεία της διαταραχής, μπορείτε εδώ.

Τακτική θεραπείας και πρόληψης

Παρά το γεγονός ότι η καταθλιπτική διαταραχή έχει εποχιακό χαρακτήρα, πρέπει να αντιμετωπιστεί σαν να ήταν μια πραγματική ασθένεια. Δεδομένου ότι κάθε χρόνο τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν και να επιδεινωθούν.

Οι ειδικοί ανέπτυξαν τις βασικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη:

  1. για να ρυθμίσετε τη διατροφή - θα πρέπει να κυριαρχείται από λαχανικά και φρούτα φωτεινά, χρώματα άνοιξη, τα οποία περιέχουν μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων βιταμινών, καθώς και ιχνοστοιχεία,
  2. δεν θα πρέπει να ακολουθείτε οποιαδήποτε αυστηρή δίαιτα, απλά πρέπει να αντικαταστήσετε τα "επιβλαβή" προϊόντα με "χρήσιμα",
    να ασκεί ενεργό αθλητισμό - η επαρκής σωματική άσκηση συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής της ορμόνης "χαράς", αλλά με σοβαρή κατάθλιψη αυτό το στοιχείο δεν θα είναι εφικτό,
  3. να γίνει ένας κανόνας για να περπατήσετε περισσότερο στον καθαρό αέρα - για να βγείτε στο δάσος, έξω από την πόλη για το Σαββατοκύριακο, για να πάτε στο εξοχικό σπίτι,
  4. να εξομαλύνει τον ύπνο - η επεξεργασία των πληροφοριών που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας πραγματοποιείται τη νύχτα, επομένως, μια υψηλής ποιότητας ανάπαυση θα συμβάλει στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας,
  5. η αναδιάταξη των επίπλων στο διαμέρισμα ή η ανανέωση της ντουλάπας, οι νέες γνωριμίες και οι συναντήσεις θα δώσουν σημασία στη ζωή, θα είναι η ώθηση να ξεπεραστεί η καταθλιπτική κατάσταση

Εάν όλα τα παραπάνω δεν φέρουν ορατές αλλαγές προς το καλύτερο - η διάθεση εξακολουθεί να είναι αρνητική, ακολουθεί τα μπλε, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μάθετε πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη από την άνοιξη. Ο γιατρός θα προσφέρει διάφορες ειδικές εκπαιδεύσεις και ψυχοθεραπεία που μπορούν να αλλάξουν την άποψη ενός ατόμου για τη ζωή του.

Η εποχιακή κατάθλιψη μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί. Με κάποια προσπάθεια, ένα άτομο ξαναβρίσκει τη χαρά της ζωής, επικοινωνώντας με φίλους και συγγενείς.

Σκεφτείτε ότι έχετε μια καταθλιπτική διαταραχή; Πάρτε τη δωρεάν online δοκιμασία κατάθλιψης.

Αιτίες ασθένειας

Μέχρι τώρα, οι αιτίες της ελατηριακής κατάθλιψης δεν έχουν διευκρινιστεί. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της πολύπλοκης επίδρασης στους ανθρώπους των ακόλουθων παραγόντων:

  1. Η εξάντληση του σώματος - σύμφωνα με τους περισσότερους ερευνητές, η εμφάνιση της ελαφριάς κατάθλιψης δεν αποτελεί έκπληξη, για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, το ανθρώπινο σώμα έχει εξαντληθεί. Τα αποθέματα βιταμινών και μικρο-μακρο-στοιχείων, αμινοξέων και άλλων ουσιών έρχονται στο τέλος, και είναι νωρίς την άνοιξη ότι τα αποθέματα του οργανισμού είναι εντελώς στραγγισμένα. Και δεδομένου ότι η σύνθεση των νευροδιαβιβαστών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του νευρικού συστήματος και τη διάθεση, απαιτεί επαρκή ποσότητα αυτών των ουσιών και το επίπεδο τους στο αίμα μειώνεται, αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ελαττωματικής κατάθλιψης σε άνδρες και γυναίκες. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην υποβάθμιση της ευημερίας μετά το χειμώνα είναι η μείωση της παραγωγής βιταμίνης D, η οποία συντίθεται υπό την επίδραση του άμεσου ηλιακού φωτός. Η έλλειψη βιταμίνης D επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας, τη σύνθεση των ορμονών και τη διάθεση.
  2. Η αλλαγή των φυσικών βιορυθμών - μια εποχιακή αλλαγή των βιορυθμών μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νευροψυχιατρικής κατάστασης. Το ανθρώπινο σώμα, όπως και κάθε άλλο πλάσμα, υπόκειται σε φυσικούς βιορυθμούς, που συνεπάγονται μείωση της δραστηριότητας κατά τη χειμερινή περίοδο και ενεργοποίηση όλων των διαδικασιών με την άφιξη της άνοιξης. Αλλά στη σύγχρονη κοινωνία, οι περισσότεροι από εμάς δεν δίνουν προσοχή σε ημερήσιους ή εποχιακούς ρυθμούς, αποσταθεροποιώντας έτσι το έργο του νευρικού συστήματος.
  3. Οι κλιματικές αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική υγεία του συνόλου και του νευρικού συστήματος ειδικότερα, τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, την αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα, τις αυξημένες ώρες της ημέρας και την έντονη αλλαγή του καιρού που συμβαίνει κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Από μόνα τους, αυτά τα φαινόμενα δεν μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια, αλλά σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, επιδεινώνουν την κατάσταση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος.
  4. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η στέρηση του οξυγόνου - το φθινόπωρο και το χειμώνα η πλειοψηφία των μεγαλουπόλεων οδηγεί στον πιο καθιστό τρόπο ζωής και ουσιαστικά δεν ξοδεύει χρόνο στον καθαρό αέρα. Η υποδυμναμία και η στέρηση οξυγόνου επιδεινώνουν τη ροή των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο. Εξαιτίας αυτού, το επίπεδο των "ορμονών ευτυχίας" στο σώμα μειώνεται και οι διαδικασίες μετάδοσης των παλμών στο νευρικό σύστημα επιβραδύνουν, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη.

Εποχική κατάθλιψη σε άνδρες και γυναίκες

Η κατάθλιψη που σχετίζεται με την αλλαγή των εποχών μπορεί να συμβεί και στους άντρες και στις γυναίκες, αλλά οι αιτίες και οι εκδηλώσεις της νόσου μεταξύ των μελών διαφορετικών φύλων μπορεί να διαφέρουν πολύ.

Επομένως, η εποχιακή κατάθλιψη στις γυναίκες εντοπίζεται συχνότερα λόγω της ιδιαίτερης νοοτροπίας και της αυξημένης συναισθηματικότητας. Οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου είναι πιο πιθανό να βιώσουν οικιακές και οικογενειακές συγκρούσεις, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και μία από τις αιτίες της κατάθλιψης μπορεί να είναι δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους και είναι ευκολότερο να ζητηθεί βοήθεια, συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής.

Αυτοί οι λόγοι συχνά φαίνονται παράλογοι σε άλλους, γι 'αυτό σχηματίζουν μια άποψη ότι η κατάθλιψη σε μια γυναίκα συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο, δεν είναι ασθένεια και δεν χρειάζεται θεραπεία.

Το ισχυρότερο φύλο προτιμά να αγνοεί τη συναισθηματική του κατάσταση, χωρίς να δίνει προσοχή ακόμη και στα εμφανή σημάδια της ψυχικής ασθένειας.

Συχνά, οι εκδηλώσεις της κατάθλιψης στους άνδρες κρύβονται από τα μάτια των άλλων και η αδυναμία να λύσουν τα προβλήματά τους από μόνα τους προκαλεί στους ασθενείς να χρησιμοποιούν αλκοόλ, ψυχοδραστικές ουσίες και αντικοινωνική συμπεριφορά.

Η καταστολή των αρνητικών συναισθημάτων και η έλλειψη επαγγελματικής βοήθειας συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και του νευρικού συστήματος.

Συμπτώματα της νόσου

Τα συμπτώματα της ελαφριάς κατάθλιψης δεν διαφέρουν από τα κλασικά - η μείωση της διάθεσης, η απάθεια και η παθητικότητα του κινητήρα. Όμως, σε αντίθεση με άλλες μορφές της νόσου, οι εκδηλώσεις της είναι λιγότερο έντονες, συχνά μεταμφιεσμένες ως εκδηλώσεις σωματικών ασθενειών ή χρόνιας κόπωσης.

Η υποψία της ελαφριάς κατάθλιψης σε γυναίκες και άνδρες μπορεί να είναι για τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Αλλαγές στο συναισθηματικό υπόβαθρο - η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από μια συνεχή μείωση της διάθεσης, της ελαστικότητας, της ευερεθιστότητας, της μελαγχολίας, του άγχους. Ο ασθενής είναι σε αυτή την κατάσταση συνεχώς, κανένα γεγονός καθ 'όλη τη διάρκεια της νόσου δεν τον προκαλεί θετικά συναισθήματα και οι αγαπημένες του δραστηριότητες δεν φέρνουν ικανοποίηση πριν. Οι ίδιοι οι ασθενείς περιγράφουν τα συναισθήματά τους ως μια διαρκή μελαγχολία, ο κόσμος γύρω μας φαίνεται γκρίζος και χαρούμενος, δεν συμβαίνει τίποτα καλό, ακόμη και οι πιο κοντινοί άνθρωποι προκαλούν μόνο ερεθισμό και οποιαδήποτε αρνητικά γεγονότα συμβαίνουν γύρω μετατρέπονται σε πραγματικό πρόβλημα ή τραγωδία.
  2. Αλλαγή συμπεριφοράς - όταν οι γυναίκες είναι καταθλιπτικές, η συμπεριφορά τους αλλάζει αισθητά, μπορεί να γίνει υπερβολικά επιλεκτική, ευερέθιστη, επιθετική ή, αντιθέτως, σιωπηλή, αποσπασματική, ευαίσθητη και μη ανταποκρινόμενη σε αυτό που συμβαίνει. Στους άνδρες, τέτοιες προφανείς αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να μην είναι, αλλά πάντα παρατηρείται κάποια θολότητα, σιωπή και ευερεθιστότητα. Για όλους τους ασθενείς, το άγχος, το άγχος, η ενοχή, η δική τους αφερεγγυότητα, η μειωμένη συγκέντρωση, η προσοχή, η δυσκολία, αν είναι απαραίτητο, η συγκέντρωση, η λήψη απόφασης, θυμηθείτε μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών.
  3. Η απάθεια είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Οι ασθενείς έχουν κάποιες ή καθόλου ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει, δεν θέλουν να επικοινωνούν με κανέναν, να παρακολουθούν οποιεσδήποτε εκδηλώσεις ή διασκέδαση ή να κάνουν κάτι εκτός από τα καθημερινά καθήκοντα ρουτίνας. Δεν προσελκύονται από τις αγαπημένες τους δραστηριότητες πριν και κάθε σωματική δραστηριότητα προκαλεί ενεργό απόρριψη. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου τους στο σπίτι, συχνά δεν κάνουν τίποτα καθόλου.
  4. Φυσιολογικές εκδηλώσεις - κάθε ψυχική ασθένεια οδηγεί σε διαταραχές της γενικής ευημερίας. Σε ασθενείς υπάρχει οξεία διάσπαση, αϋπνία, απώλεια όρεξης, πονοκεφάλους, συχνά - οι σωματικές ασθένειες επιδεινώνονται.

Πώς να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη

Τι γίνεται αν εσείς ή οι αγαπημένοι σας έχουν συμπτώματα ελάτης κατάθλιψης;

Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια μόνοι σας, αλλά γι 'αυτό θα πρέπει να κάνετε πολλές σωματικές και βολικές προσπάθειες. Και δεν είναι πάντα η "θεραπεία στο σπίτι" είναι αρκετή, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η θεραπεία με φάρμακα και η βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή.

Αυτοθεραπεία

Μπορείτε να βγείτε από την κατάθλιψη με τη βοήθεια των απλούστερων μεθόδων, η μόνη δυσκολία αυτών των συστάσεων είναι να βρείτε τη δύναμη της θέλησης και την επιθυμία να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας που προκάλεσε ασθένειες:

  1. Η σωστή διατροφή - η εγκατάλειψη της χρήσης κονσερβοποιημένων τροφίμων, τροφίμων ευκολίας και γρήγορου φαγητού, μπορείτε να ανακτήσετε όχι μόνο λεπτότητα, αλλά και καλή διάθεση. Κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα κορεσμένα το σώμα με βιταμίνες, σταθεροποιούν την πέψη και ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Και για να αυξήσετε την παραγωγή σεροτονίνης, συνιστάται να τρώτε μπανάνες, μαύρη σοκολάτα, ξηρούς καρπούς και μέλι. Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης να μην περιορίσουν τη διατροφή τους, ακολουθώντας μια δίαιτα, αλλά απλώς να αντικαταστήσουν τα «επιβλαβή» προϊόντα με χρήσιμα.
  2. Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά - εάν υπάρχει έντονη ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα σας, δεν μπορείτε να το γεμίζετε αλλάζοντας τη διατροφή. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της κατάθλιψης, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε πολυβιταμινούχα σκευάσματα και να είστε βέβαιος να πάρετε εξετάσεις, ίσως η αιτία της αδυναμίας σας και της απάθειας είναι η έλλειψη σιδήρου, ιωδίου ή ασβεστίου.
  3. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι το οξυγόνο, η άσκηση και η χαλάρωση. Μαζί, βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος, την απαλλαγή από την αγωνία, τον ερεθισμό και την απάθεια και την αύξηση της παραγωγής ενδορφινών.
  4. Φυσική δραστηριότητα - με τακτική σωματική δραστηριότητα στο σώμα αυξάνει την παραγωγή "ορμονών απόλαυσης", που σας επιτρέπει να θεραπεύετε την κατάθλιψη και να ενισχύετε την υγεία σας.
  5. Πλήρης νυχτερινός ύπνος - 7-8 ώρες ύπνου νύχτας είναι απαραίτητο για το νευρικό σύστημα για να αποκαταστήσει τους πόρους που δαπανώνται, αν κοιμάστε λιγότερο από 5-6 ώρες την ημέρα, θα πρέπει να αλλάξετε επειγόντως τον τρόπο ζωής σας. Η έλλειψη νυκτερινής ύπνου εξαντλεί το νευρικό σύστημα και πολύ συχνά γίνεται η αιτία της κατάθλιψης που συμβαίνει την άνοιξη χωρίς προφανή λόγο.
  6. Αναψυχή και χόμπι - οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η παραγωγή της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης μπορεί να αυξηθεί απλώς με να ηρεμήσει και να κάνει ό, τι αγαπάς. Μπορεί να είναι ποδηλασία, διαλογισμός, χειροτεχνία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που σας αρέσει.

Φάρμακα

Η θεραπεία με φάρμακα πραγματοποιείται μόνο με ιατρική συνταγή και υπό τον έλεγχό της. Συνήθως με κατάθλιψη, που εκδηλώνεται την άνοιξη, ο ασθενής δεν χρειάζεται να πάρει ισχυρά φάρμακα.

Στη σοβαρή μορφή της νόσου συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά - φάρμακα που αυξάνουν τη συγκέντρωση σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης στο αίμα: αμιτριπτυλίνη ή τα ανάλογα της, φλουοξετίνη, σερτραλίνη και άλλα. Εκτός από τους σταθεροποιητές διάθεσης που βελτιώνουν τη διάθεση του ασθενούς και τα ηρεμιστικά, βελτιώνουν τον ύπνο και μειώνουν το άγχος, το φόβο ή την επιθετικότητα: φαιναζεπάμη, grandaxine ή λοραζεπάμη.

Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν γενική επίδραση στο σώμα, έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες και η δόση θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς, το βάρος, τις σχετικές ασθένειες και άλλους παράγοντες, έτσι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και ιατρική παρακολούθηση.

Pin
Send
Share
Send
Send