Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

16 εβδομάδες κύησης

Την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας, ιντερλευκίνη-1, αρχίζει και πάλι να αυξάνεται στο σώμα της γυναίκας, η λειτουργία της οποίας είναι να προστατεύει τη γυναίκα από λοιμώξεις. Δεδομένης της γενικής αποδυνάμωσης της ανοσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μηχανισμός αυτός δρομολογείται εγκαίρως. Στις 18 μαιευτικές εβδομάδες της εγκυμοσύνης υπάρχει διπλασιασμός των θυρεοειδικών ορμονών, το σώμα της γυναίκας δημιουργεί ένα είδος αποθέματος απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου. Μια γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου αρχίζει να αναπτύσσεται, συνεπώς, πρέπει να αποφύγετε τις επιπτώσεις οποιωνδήποτε αρνητικών παραγόντων. Επίσης, η 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από μείωση του μυϊκού τόνου των εσωτερικών οργάνων. Μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει προβλήματα με την καρέκλα πριν, αλλά τώρα γίνονται πιο αισθητή. Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης εξασθενεί την εντερική κινητικότητα μιας εγκύου γυναίκας. Επομένως, οι 16 εβδομάδες από τη σύλληψη γίνονται μια περίοδος κατά την οποία το τράγμα στο στομάχι και η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.

Επίσης, αυτή τη στιγμή, η πρωτεϊνική συνθετική λειτουργία του ήπατος αλλάζει. Οι πρωτεΐνες σφαιρίνες πρέπει να δεσμεύουν τη μεγάλη ποσότητα ορμονών που εκκρίνονται στο σώμα μιας γυναίκας. Ενώ η ποσότητα των άλλων πρωτεϊνών - λευκωματίνη - μειώνεται.

Αίσθημα ανάδευσης

Οι αισθήσεις της εμβρυϊκής κίνησης κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εμφανίζονται σε όλες σχεδόν τις γυναίκες. Πολλοί ιστότοποι γράφουν ότι αυτός ευτυχώς χαιρετάει τη μαμά του. Ωστόσο, οι βιολογικοί μηχανισμοί είναι τελείως διαφορετικοί. Το γεγονός είναι ότι όταν η εγκυμοσύνη είναι 16 εβδομάδες, οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται προστατευτικές και προσαρμοστικές αντιδράσεις. Εάν η ροή αίματος μειώνεται στον πλακούντα, τότε το μωρό λαμβάνει λιγότερη γλυκόζη. Απαντά σε αυτό με αυξημένο κίνημα των άκρων. Η μητέρα τα αισθάνεται σαν μια αναταραχή. Μια αντανακλαστική επίδραση στους υποδοχείς του πλακούντα και του τοιχώματος της μήτρας οδηγεί σε αυξημένη ροή του αίματος από τη μητέρα, το παιδί λαμβάνει τους απαραίτητους ενεργειακούς πόρους και αποδυναμώνει την κίνηση.

Η εκκένωση είναι ακόμα άχρωμη, η ποσότητα τους είναι ελαφρώς αυξημένη, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί ελαφρά ή να παραμείνει κανονική. Το κύριο πράγμα - μην χάσετε τον οξύ πυρετό και άλλα συμπτώματα των μολυσματικών ασθενειών.

Έμβρυο σε 16 εβδομάδες κύησης

Η διαδικασία του σχηματισμού εσωτερικών και εξωτερικών γεννητικών οργάνων συνεχίζεται. Ο τερματισμός του θα έρθει στη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης από τη σύλληψη. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αρχίζει να εμφανίζεται ως προαπαιτούμενα για την εφαρμογή ανώτερης νευρικής δραστηριότητας. Συγκεκριμένα, αυξάνεται η περιοχή του τεμαχισμένου φλοιού των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Και ο ίδιος ο εγκέφαλος διαιρείται σε εμπρόσθια και οπίσθια τμήματα. Η μάζα του είναι 67 γραμμάρια. Το μέγεθος του εμβρύου είναι ατομικό και προσδιορίζεται με υπερήχους (έως 15 cm κατά μέσο όρο).

Μέχρι την περίοδο των 16 εβδομάδων, ο θυρεοειδής αδένας του παιδιού είναι πλήρως διαφοροποιημένος και ενεργός. Στο αμνιακό υγρό καθορίζεται από την ορμόνη - θυροξίνη.

Παιδί φύλο

Η τεστοστερόνη εκκρίνεται έντονα σε ένα αντρικό μωρό. Είναι απαραίτητο να μεταμορφωθεί το σεξουαλικό κέντρο (που βρίσκεται στον υποθάλαμο) στο αρσενικό. Το αγόρι προστατεύεται από την υπερβολική συσσώρευση γυναικείων ορμονών φύλου. Αν οι αμυντικοί μηχανισμοί δεν λειτουργούν, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της διαφοροποίησης του αναπαραγωγικού συστήματος (ο κίνδυνος αύξησης των όγκων των όρχεων, ο ψευδοφαρμακευτισμός των αρσενικών αναπτύσσεται κλπ.).

Δοκιμές την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μια από τις σημαντικότερες αναλύσεις αυτής της εβδομάδας είναι ο προσδιορισμός του επιπέδου της άλφα-φετοπρωτεΐνης. Αυτό είναι απαραίτητο για την εξέταση παραβιάσεων της σεξουαλικής διαφοροποίησης του εμβρύου. Ειδικά αν το φύλο του παιδιού είναι αρσενικό. Αυτή η ορμόνη δεσμεύει την υπερβολική ποσότητα γυναικείων ορμονών στο σώμα του αγοριού.

Υπερηχογράφημα την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την εβδομάδα 16-18 εκτελείται εκ νέου υπερηχογράφημα. Μια τέτοια εξέταση μια γυναίκα περνά μία φορά σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Και σύμφωνα με τις ενδείξεις και πιο συχνά. Τα αποτελέσματα του υπερήχου είναι φυσιολογικά την εβδομάδα 16 ως εξής:

  • το μέγεθος μεταξύ των προεξέχοντων εξογκωμάτων των βρεγματικών οστών είναι 39 mm,
  • κοιλιακή περιφέρεια - 108 mm,
  • Το μήκος του μηρού είναι 27.

Πόνος στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ένα κρύο κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο το επίπεδο της ιντερλευκίνης ανακτά βαθμιαία. Αλλά το σώμα της γυναίκας βρίσκεται σε κατάσταση ανοσοκαταστολής (αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης), έτσι δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας. Εάν έχετε πόνο στο στομάχι, αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στην ανάπτυξη της μήτρας όσο και στη δυσκοιλιότητα. Αν δεν έχετε καθημερινό σκαμνί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βοήθεια. Είναι καλύτερα να αποφύγετε το σεξ μέχρι την εβδομάδα 20, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή το παιδί διαφοροποιεί τον εγκεφαλικό φλοιό και δεν υπάρχει ανάγκη για αιχμηρές ορμονικές εκπομπές στο αίμα. Η δίαιτα μιας γυναίκας πρέπει να είναι πλούσια σε ιώδιο, ασβέστιο και φώσφορο. Αλλά το αλεύρι είναι καλύτερα να μην κακοποιηθεί. Θέλετε γλυκά - φάτε φρούτα.

Βάρος την εβδομάδα 16

Το βάρος της μητέρας την εβδομάδα 16 αυξάνεται κανονικά κατά 250 γραμμάρια. Δώστε προσοχή στην κίνηση του εμβρύου, αν σταματήσετε να τα αισθανθείτε, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια χαμένη άμβλωση. Η εγκυμοσύνη κατά την εγκυμοσύνη είναι ο προγεννητικός θάνατος ενός μωρού. Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει μια τέτοια κατάσταση έγκαιρα με σάρωση υπερήχων.

  • 6 Οδηγός βίντεο: 16 εβδομάδες αίσθησης εγκυμοσύνης στο στομάχι, τι συμβαίνει με το μωρό, κίνηση, αύξηση βάρους, τέντωμα

Εβδομάδες και μήνες

Ο όρος 16 μαιευτικές εβδομάδες είναι τέσσερις σεληνιακοί μήνες. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον υπολογισμό του όρου, δείτε εδώ.

Εμπιστοσύνη και σταθερότητα

Το δεύτερο τρίμηνο είναι μια εποχή ειρήνης και εμπιστοσύνης. Η απειλή απώλειας ενός μωρού συμβαίνει μόνο στις πιο οξείες και δύσκολες καταστάσεις: σοβαρή ασθένεια, τροχαίο ατύχημα. Ένας πλήρης αριθμός δεν είναι ενοχλητικός, αλλά ευτυχισμένος. Το κύριο πράγμα είναι να αυξηθεί το βάρος ήταν φυσιολογικό, δηλαδή, μέχρι 400 g ανά εβδομάδα. Οι μεταβολές της διάθεσης θυμούνται τώρα με ένα χαμόγελο και σκέψεις όπως "Ήταν πραγματικά εγώ;"

Μπορούν ακόμα να είναι πολύ ατομικές για κάθε γυναίκα. Εκτός από την τοξικότητα και τη συναισθηματική αστάθεια, τώρα η οδυνηρή ευαισθησία του θώρακα και / ή των θηλών μπορεί να εξαφανιστεί τελείως.

  1. Όρεξη πολύ καλύτερα. Οι ιδιοτροπίες των τροφίμων μπορούν να διατηρηθούν, αλλά όχι τόσο οξείες. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να φάτε μια μερίδα παγωτού. Αλλά αυτή η επιθυμία δεν θα σας φέρει σε δάκρυα. Μπορείτε να περιμένετε ήρεμα όταν μπορείτε να πάτε και να αγοράσετε ό, τι θέλετε.
  2. Η μήτρα πιέζει ελαφρά το διάφραγμα. Μερικές φορές καθιστά δύσκολο να αναπνεύσει. Απλά βεβαιωθείτε ότι όταν πνίξετε τα χέρια σας δεν είναι κρύα, οι άκρες των δακτύλων σας δεν γίνονται μπλε και δεν υπάρχει καμία αίσθηση ότι είστε έτοιμοι να λιποθυμήσετε.
  3. Η φυσιολογική ρινίτιδα των εγκύων δεν μπορεί να περάσει στη γέννηση. Μην χρησιμοποιείτε αγγειοσυσταλτικούς παράγοντες. Φέρτε ένα μικρό δοχείο ψεκασμού με θαλασσινό νερό.
  4. Μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο σήραγγας, δηλαδή πόνος και μούδιασμα του καρπού.
  5. Μια άλλη συγκεκριμένη αίσθηση είναι ο κνησμός στις παλάμες και τα πόδια.
  6. Τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο ενδέχεται να διογκωθούν ελαφρά. είναι ασφαλές αν συμβαίνει μόνο μερικές φορές και περνά γρήγορα.
  7. Δυσκοιλιότητα συμβαίνει σχεδόν πάντα, αξίζει μόνο ελαφριά αποδυνάμωση της διατροφής.

Και το πιο σημαντικό! Μαλακό, ειδικά εκείνοι που δεν έχουν την πρώτη εγκυμοσύνη, μπορούν να αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις του μωρού! Να είστε βέβαιος να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, επειδή το φως, μόλις αισθητά σοκ των ψίχιών σας μπορεί να συγχέεται με τις εκδηλώσεις του μετεωρισμού. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός συμβούλων γυναικών σίγουρα θα ρωτήσει εάν εσείς κάνετε λάθος. Είστε βέβαιοι ότι το μωρό κινείται; Σημειώστε την ημερομηνία, είναι σημαντικό.

Αυτό συμβαίνει με διαφορετικό τρόπο. Οι μαμάδες ανησυχούν και παραπονιούνται στους γιατρούς: «Έχουν περάσει σχεδόν τέσσερις μήνες, αλλά δεν αισθάνομαι αναταραχή». αυτό είναι εντάξει. Η πρακτική των μαιευτήρων-γυναικολόγων δείχνει: οι περισσότερες φορές οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου γίνονται αισθητές σε 20 εβδομάδες σε γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό για πρώτη φορά και σε 18 εβδομάδες σε επόμενες εγκυμοσύνες.

Τι μπορεί να βλάψει

Πολύ λίγο, σχεδόν χωρίς διακοπή, από καιρό σε καιρό πληγώνει σχεδόν τα πάντα:

  • το σκέλος οφείλεται στην αναδιάρθρωση του σώματος,
  • νευρώσεις - εάν έχετε καθίσει σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα,
  • πόδια - μετά από μια μεγάλη βόλτα ή μακροχρόνια,
  • κοιλιά κάτω ή στο πλάι - με απότομη αλλαγή της θέσης,
  • κεφαλή - σε περίπτωση υπερβολικής εργασίας, οποιαδήποτε εμπειρία.

Εάν ο πόνος, ακόμη και μικρός, σχεδόν ποτέ δεν σταματά, ενημερώστε το γιατρό για αυτό. Κάνετε το ίδιο με έντονο πόνο.

Τι φαίνεται το σώμα σας

Είσαι όμορφη! Μην ψάχνετε για ελάττωμα στον εαυτό σας και μην νομίζετε ότι έχετε γίνει ελκυστικό. Ναι, το σώμα αλλάζει αισθητά, αλλά αυτό είναι ο κανόνας.

Φαίνεται πιο ολοκληρωμένη. Νιώθετε τη βαρύτητά του. Το δέρμα γύρω από τις θηλές είναι πιθανώς σκοτεινές και εμφανίζονται κιτρινωπές λευκές προσκρούσεις. Κάτω από το δέρμα κάθε στήθους, μπορεί να εμφανιστούν σαφείς φλέβες. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ραγάδες. Για την πρόληψή τους, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε ειδική κρέμα ή καλό λάδι.

Η μέση σας είναι στρογγυλεμένη και η κοιλιά σας είναι ορατή σε κάθε σφιχτό ρουχισμό. Θα πρέπει να έχετε ήδη άνετα παντελόνια για έγκυες γυναίκες και ίσως για ειδικές μπλούζες και πουλόβερ. Ανάλογα με την εποχή και το κλίμα στην περιοχή σας, μπορεί να χρειαστούν ειδικά καλσόν. Και στη ζέστη, επιλέξτε όμορφα και άνετα sundresses.

Κατά την εγκυμοσύνη, η δίδυμη κοιλιά μεγαλώνει γρηγορότερα και γρηγορότερα γίνεται αντιληπτή.

Η λεπτή λωρίδα μεταξύ της ηβικής γραμμής των μαλλιών και του ομφαλού είναι ακόμα ορατή. Μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες χρώματος. Αλλά συχνά μπορείτε απλά να θαυμάσετε πόσο εκπληκτικά τρυφερό το δέρμα γίνεται πάνω από ολόκληρο το σώμα. Λόγω της αύξησης του όγκου του αίματος, μπορεί να αποκτήσει μια ιδιαίτερη ροζ απόχρωση (αντί της αρχικής απόχρωσης).

Φωτογραφίες από tummies:

Φοράτε επίδεσμο;

Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε αυτή τη συμβουλή: φορέστε έναν επίδεσμο για πόνο στην πλάτη, αλλά μόνο αν το παιδί είναι τοποθετημένο σωστά. Υπάρχει κάποια αλήθεια και ψευδαίσθηση.

Αλήθεια: ένας επίδεσμος θα βοηθήσει πραγματικά στην υποστήριξη μιας αυξανόμενης κοιλιάς. Ειδικά με πολλαπλές εγκυμοσύνες. Λόγω αυτής της υποστήριξης, το φορτίο στην πλάτη μειώνεται επίσης.

Παρανόηση:την 16η εβδομάδα είναι ακόμα αδύνατο να μιλήσουμε για τη σωστή ή λανθασμένη θέση του εμβρύου στη μήτρα. Το μωρό μέσα σε σας δεν είναι καθόλου γεμάτο, και μπορεί να γυρίσει περισσότερο από μία φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα της εσφαλμένης θέσης του παιδιού εμφανίζεται μετά από 32-36 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Τι συνταγογραφούν οι γιατροί

Εργαστηριακές και άλλες ιατρικές εξετάσεις που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας σύμφωνα με τη γενική σας κατάσταση. Για παράδειγμα, αν υπάρχει λόγος υποψίας για την ανάπτυξη παθολογιών, είναι δυνατό να ελεγχθεί το αμνιακό υγρό. Λαμβάνεται υπό τοπική αναισθησία μέσω της διάτρησης του κοιλιακού δέρματος πάνω από την κοιλότητα της μήτρας. Το δείγμα διερευνάται στο εργαστήριο. Αυτοί οι τρόποι αποκάλυψαν έως σαράντα πιθανά ελαττώματα και λοιμώξεις.

Η διαδικασία δεν είναι 100% ασφαλής. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, προκαλεί αποβολή του εμβρύου.

Ο υπερηχογράφος διορίζεται για ειδικούς λόγους. Μπορεί να έχετε dopplerometry. Αυτή η μελέτη είναι να ελέγξει τη ροή αίματος στον ομφάλιο λώρο. Εάν είναι σπασμένο, τότε το παιδί δεν έχει αρκετή διατροφή. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εντοπίσει τις αιτίες της κακής κυκλοφορίας του αίματος και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Τώρα το μωρό μεγαλώνει ενεργά από το κεφάλι μέχρι τα τακούνια. Επιπλέον:

  • ο σκελετός είναι ενεργά άκαμπτος,
  • τα πόδια έχουν επεκταθεί,
  • όλοι οι μύες βελτιώνονται,
  • Ορισμένα συστήματα δουλεύουν αρκετά «ενήλικα»: για παράδειγμα, το μωρό καταπιεί το αμνιακό υγρό, μετατρέπεται σε ούρα και εκκενώνεται,
  • η καρδιά χτυπά περίπου δύο φορές τόσο συχνά όσο οι μητέρες και τροφοδοτεί τέλεια το αίμα,
  • δημιουργούνται νέα όργανα αίματος στο αίμα του μωρού, αρχίζει να παράγεται μια ειδική εμβρυϊκή αιμοσφαιρίνη,
  • τα γεννητικά όργανα αναπτύσσονται και εάν το μωρό γυρίσει με επιτυχία με υπερηχογράφημα, ένας έμπειρος γιατρός θα σας πει εάν περιμένετε ένα κορίτσι ή ένα αγόρι,
  • τα βλέφαρα έχουν σχεδόν τελειώσει την ανάπτυξή τους και είναι έτοιμα να ανοίξουν
  • το μωρό κινεί τα άκρα του, χτυπάει ένα δάχτυλο και κάνει πρόσωπα.

Εκτός από το συνολικό μέγεθος του μικρού σώματος, με υπερήχους, ο γιατρός ελέγχει τις μεμονωμένες παραμέτρους. Για παράδειγμα, οι βραχίονες του μωρού έχουν μήκος 12-18 mm και η περιφέρεια της κεφαλής είναι 11-13 cm.

Όλες οι εμβρυϊκές κινήσεις είναι ασυνείδητες, αυθόρμητες. Το πρόσωπο του μωρού είναι ήδη αρκετά ανθρώπινο, μόνο τα μάτια φαίνονται υπερβολικά κυρτά.

Ο ομφάλιος λώρος έχει τώρα μήκος περίπου μισού μέτρου και διάμετρο 20 mm. Είναι ευέλικτο και ανθεκτικό.

Ξεθωριασμός της εγκυμοσύνης

Σε αντίξοες συνθήκες, το έμβρυο μπορεί να πεθάνει στη μήτρα. Κύριοι λόγοι:

  • λοιμώξεις,
  • σοβαρές αναπτυξιακές ανωμαλίες,
  • σύγκρουση rhesus
  • άλλους αρνητικούς παράγοντες (ανθυγιεινός τρόπος ζωής, δυσμενής οικολογία).

Όταν η εγκυμοσύνη σταματήσει να ξεθωριάζει, το νεκρό έμβρυο παραμένει στη μήτρα και δημιουργεί απειλή για τη ζωή της γυναίκας. Αν σταματήσει η ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, ο γιατρός θα γράψει την παραπομπή στο νοσοκομείο. Εκεί, με τη βοήθεια ειδικών προετοιμασιών, θα προκληθεί τεχνητή εργασία.

Οι γυναίκες που επιβίωσαν από παγωμένη εγκυμοσύνη συνιστάται να μην σχεδιάσουν σύλληψη μέσα στο επόμενο έτος.

Συστάσεις

Την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ακολουθήστε τις ίδιες οδηγίες για τη διατροφή:

  • συχνή
  • σε μικρές μερίδες,
  • πλούσιο πρωινό αλλά ελαφρύ δείπνο
  • 30% λαχανικά και φρούτα,
  • κρέας - άπαχο, αλλά λιπαρά ψάρια (για χάρη των σημαντικών οργανικών οξέων),
  • κουάκερ - κάθε μέρα,
  • Επιλέξτε ψωμί με πίτυρο, ολικής αλέσεως.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να εγκαταλείψουν πλέον τα μαλακά και επεξεργασμένα τυριά λόγω των πρόσθετων τροφίμων που υπάρχουν σε αυτά. Εξωτικά, νέα και ασυνήθιστα προϊόντα δεν συνιστώνται. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλήρως προετοιμασμένα: καμία ιαπωνική κουζίνα με ωμό ψάρι, μπριζόλες με αίμα και κατανάλωση ωμά αυγών.

Άλλες συμβουλές:

  1. Φορέστε άνετα ρούχα που ποτέ δεν τρίβουν ή συνθλίβονται. Λευκά είδη - μόνο από φυσικά υφάσματα.
  2. Πλύνετε τα στήθη σας με δροσερό νερό και αφήστε τα γυμνά για 1-2 λεπτά. Είναι χρήσιμο για το δέρμα και τους μύες.
  3. Προσπαθήστε να αποφύγετε χώρους καπνίσματος. Από τη δική σας συνήθεια για τα τσιγάρα, αν ήταν, θα έπρεπε να εγκαταλείψατε πολύ καιρό.
  4. Πείτε στον ύπνο σας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας. Αυτή είναι η καλύτερη στάση για ύπνο.
  5. Ξεχάστε τα τακούνια τους ερχόμενους μήνες.
  6. Εάν είχατε ποτέ προβλήματα με τα νεφρά, προσέξτε. Αξίζει να εξεταστεί περαιτέρω. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται πυελονεφρίτιδα (νεφρική νόσο).
  7. Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση. Όταν μειώνεται, το μωρό μπορεί να λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και με αυξημένο επίπεδο μπορεί να αισθάνεστε άσχημα.
  8. Ακόμα και με καλή υγεία, μην πάτε στη σάουνα και / ή στο μπάνιο.
  9. Περπατήστε κάθε μέρα όταν το επιτρέπει ο καιρός.
  10. Στη ζεστή εποχή, μην μένετε στον ήλιο.
  11. Για φύλο, επιλέξτε τέτοιες θέσεις στις οποίες μπορείτε να ελέγξετε το βάθος διείσδυσης.
  12. Εάν εξακολουθείτε να είστε ξεχασμένοι και αποστασιοποιημένοι, πάρτε ένα ημερολόγιο.

Στη δέκατη έκτη εβδομάδα, μπορείτε να γνωρίσετε πόσο δυνατός, όμορφος και ευτυχισμένος είστε.

16 εβδομάδες κύησης

Την δέκατη έκτη εβδομάδα όλοι γνωρίζουν ότι μια γυναίκα είναι έγκυος και, φυσικά, πολλές συμβουλές δεν αποφεύγονται όσον αφορά τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και ακόμη και την αύξηση ενός αγέννητου μωρού. Είναι πολύ δύσκολο σε ορισμένες περιπτώσεις να διατηρηθεί η ηθική ισορροπία. Παρ 'όλα αυτά, προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί, γιατί θα επηρεάσουν αρνητικά το μικρό που δεν είναι ένοχο τίποτα.

Τι μοιάζει με ένα μωρό

Το παιδί μοιάζει με έναν άντρα, το κεφάλι του δεν πιέζεται πλέον στο στήθος του, και τα δάχτυλά του μεγαλώνουν στα δάχτυλά του. Οι κινήσεις των άκρων είναι πιο συντονισμένες, μπορεί εύκολα να φτάσει στο στόμα του με το χέρι του. Το δέρμα είναι καλυμμένο με λεπτές τρίχες και γράσα που το προστατεύει από το εξωτερικό περιβάλλον. Υψηλότερη νευρική δραστηριότητα έχει ήδη αναπτυχθεί έτσι ώστε το μωρό αρχίζει να ανησυχεί όταν η μητέρα είναι νευρική. Πιθανότατα, παγιδεύει τον κτύπο της καρδιάς και τη φωνή του.

Είναι ενδιαφέρον ότι μέχρι τώρα η φωνητική συσκευή έχει ήδη σχηματιστεί, έτσι το παιδί είναι ικανό να κάνει ήχους. Θα χρειαστεί αυτή την ικανότητα λίγο αργότερα όταν ανακοινώνει τη γέννησή του με την πρώτη δυνατή φωνή.

Τα νεφρά εκκρίνουν περίπου μισό λίτρο ούρων την ημέρα, λόγω του οποίου ανανεώνεται πλήρως το αμνιακό υγρό. Το αναπαραγωγικό σύστημα των κοριτσιών είναι σχεδόν σχηματισμένο, αλλά στα αγόρια οι όρχεις βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα και κατεβαίνουν πολύ αργότερα.

Μέγεθος φρούτων: το βάρος των ψίχουλα φτάνει τα 100 γραμμάρια και το ύψος είναι 20 εκατοστά Πολλές γυναίκες, ειδικά εκείνες που έχουν ήδη γεννήσει, αισθάνονται διαταραχές που μερικές φορές μπορεί να συγχέονται με την εντερική κινητικότητα.

Φωτογραφία του εμβρύου στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Τι έχει αλλάξει στο σώμα μιας γυναίκας

Την περίοδο αυτή, οι φλέβες σαφενίου μπορεί να εμφανιστούν στο διευρυμένο στήθος και την κοιλιά. Αυτό οφείλεται στην ανακατανομή του αίματος στο σώμα. Μην ανησυχείτε, μετά τον τοκετό και τον τερματισμό της περιόδου γαλουχίας, εξαφανίζονται χωρίς ίχνος.

Κατανομή από την γεννητική οδό στην 16η εβδομάδα συνήθως δεν είναι άφθονο, διαφανές ή υπόλευκο. Η εμφάνιση κόκκινων ή καφέ λωρίδων είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει αποκόλληση του πλακούντα και απειλητική αποβολή. Επομένως, όταν εμφανίζονται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ένας άλλος κίνδυνος μπορεί να είναι η υπερτονικότητα της μήτρας, η οποία εκδηλώνεται με τραυματισμό ή κράμπες πόνων στην κάτω κοιλιακή χώρα και με την αφή γίνεται δύσκολη. Αυτό οδηγεί σε ενδομήτρια υποξία του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποφευχθούν τραυματικές καταστάσεις και, αν χρειαστεί, να πάρει no-shpu. Θυμηθείτε ότι ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Διαλογή δευτέρου τριμήνου

Έχει έρθει η ώρα για την προβολή του δεύτερου τριμήνου. Μπορείτε να το κάνετε από 16 έως 20 εβδομάδες, αλλά η βέλτιστη περίοδος είναι 16-17 εβδομάδες. Περιλαμβάνει:

  1. Ο υπερηχογράφος, στον οποίο ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά όλα τα εσωτερικά όργανα του παιδιού και τα άκρα του, μετρά την περιφέρεια της κοιλίας και του κεφαλιού, αξιολογεί την κατάσταση του πλακούντα και την ποσότητα του αμνιακού υγρού. Во время исследования специалист определяет предполагаемую дату родов, но не думайте, что она окончательная. Лишь небольшое число малышей рождается точно в срок.
  2. При биохимическом исследовании крови определяют уровень ХГЧ, АФП, эстриола и ингибина А.
  • Το επίπεδο της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης την εβδομάδα 16 είναι κανονικά 10.000-58.000 mU / ml, με αύξηση της ηλικίας κύησης η συγκέντρωση αρχίζει να μειώνεται. Οι αποκλίσεις από τον κανόνα σε μεγάλο βαθμό μπορούν να υποδηλώνουν όχι μόνο χρωμοσωμικές παθολογίες (σύνδρομο Down και σύνδρομο Klinefelter), αλλά και πολλαπλές εγκυμοσύνες, σακχαρώδη διαβήτη και γιόγκωση. Με μειωμένο επίπεδο hCG αυξάνεται ο κίνδυνος του συνδρόμου Edwards.
  • Η συγκέντρωση της άλφα-φετοπρωτεΐνης αρχίζει να αυξάνεται από την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ο ρυθμός της την εβδομάδα 16 είναι 15-95 μονάδες / ml. Εάν το επίπεδο της AFP είναι αυξημένο, αυτό μπορεί να υποδεικνύει κίνδυνο μη φυσιολογικής ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος ή πολλαπλής κύησης. Εάν η συγκέντρωση είναι κάτω από το φυσιολογικό, τότε υπάρχει η πιθανότητα του συνδρόμου Down και του Edwards.
  • Το επίπεδο της οιστριόλης καθορίζεται από το έργο των επινεφριδίων του εμβρύου και μπορεί να αλλάξει κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων (γλυκοκορτικοειδών ορμονών, αντιβιοτικών). Σε χαμηλές συγκεντρώσεις, η πιθανότητα του συνδρόμου Down και Edwards αυξάνεται, με υψηλές συγκεντρώσεις συχνά εμβρυοπλακουντιακή ανεπάρκεια, παρατηρείται συχνά υποανάπτυξη των επινεφριδίων και του εγκεφάλου σε ένα παιδί.
  • Η συγκέντρωση της ινχιμπίνης Α επηρεάζεται από την ηλικία, το βάρος και το κάπνισμα μιας γυναίκας · επομένως, αυτός ο δείκτης θα πρέπει να αξιολογείται μόνο σε συνδυασμό με τους άλλους.

Εάν, ως αποτέλεσμα του διαγνωστικού ελέγχου, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος συγγενών ή χρωμοσωμικών ανωμαλιών, η γυναίκα παραπέμπεται για διαβούλευση σε γενετιστή που καθορίζει τις ενδείξεις για διηθητική διάγνωση (αμνιοκέντηση).

  • Πρέπει να διεξάγεται έλεγχος δεύτερου τριμήνου, ο οποίος περιλαμβάνει υπερηχογράφημα και βιοχημική εξέταση αίματος.
  • Οι γυναίκες που έχουν ήδη παιδιά μπορούν να αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις του μωρού.
  • Υπάρχει κίνδυνος αποκοπής του πλακούντα και υπερτονικότητα της μήτρας. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε παρεκκλίσεων από τον κανόνα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
  • Διατηρήστε καλή διάθεση και καλή φυσική κατάσταση, παρακολουθήστε ομαδικά μαθήματα για έγκυες γυναίκες.

Ποια όργανα αναπτύσσονται τη δέκατη έκτη εβδομάδα;

Τα περισσότερα από τα ζωτικά όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και ως εκ τούτου το παιδί σας χρειάζεται τώρα να κερδίσει βάρος και να βελτιωθεί.

  1. Το αναπαραγωγικό σύστημα του μωρού είναι σχεδόν έτοιμο για πλήρη λειτουργία. Τα κορίτσια έχουν μήτρα, σάλπιγγες και πλήρες ωάριο. Τα αγόρια πήραν επίσης όλα όσα χρειάζονταν, αλλά οι όρχεις τους δεν έχουν ακόμη κατέβει.
  2. Το παιδί έχει μια ειδική κατασκευή της στοματικής κοιλότητας για να εξασφαλίσει υψηλής ποιότητας μασάζ. Ο μυς του ουρανίσκου κατεβαίνει στην ίδια τη ρίζα της γλώσσας έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να πιπιλίζει και να αναπνέει ταυτόχρονα. Μόνο αφού ο μικρός άνθρωπος γυρίσει δύο ή τρία χρόνια, θα χάσει αυτή την ικανότητα.
  3. Το αυτί του μωρού συνεχίζει την ανάπτυξή του. Μέχρι στιγμής, δεν μπορεί να ακούσει πλήρως, αλλά ήδη ανταποκρίνεται σε δυνατούς θορύβους.
  4. Τα μάτια του εμβρύου καλύπτονται για αιώνες και εξακολουθεί να προτιμά να μην τα ανοίξει, αλλά ήδη αισθάνεται την αλλαγή στην ένταση του φωτισμού.
  5. Οι μυϊκοί μύες έχουν ολοκληρώσει το σχηματισμό τους και το παιδί με τις δοκιμές ευχαρίστησης αποκτά τη λειτουργία του γκριμάρισμα. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό θα χαμογελάει μερικές φορές σε ένα όνειρο. Τι; Ίσως ευχάριστες αναμνήσεις από τους μήνες που πέρασε στο στομάχι σας.
  6. Είναι ενδιαφέρον ότι μέχρι τώρα το παιδί έχει αποκτήσει μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα - το μωρό σας είναι απολύτως ακριβώς διαφορετικό από οποιοδήποτε άλλο παιδί.
  7. Το ήπαρ έχει μεταβιβάσει πλήρως τη λειτουργία του σχηματισμού αίματος στο νωτιαίο μυελό και τώρα το αίμα του εμβρύου είναι της ίδιας σύνθεσης με εκείνο ενός ενήλικα. Έχει ακόμα εμβρυϊκή αιμοσφαιρίνη, η οποία βοηθά σε μια μικρή ποσότητα οξυγόνου σε όλα τα όργανα. Μετά τη γέννηση, θα αντικατασταθεί σταδιακά από την "ενήλικη" αιμοσφαιρίνη.
  8. Τα υπόλοιπα όργανα λειτουργούν σε δοκιμαστικό τρόπο: τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη εξασφαλίζουν την επεξεργασία και την εξάλειψη του καταπιεσμένου αμνιακού υγρού, το έντερο κάνει σιγά-σιγά τις συστολικές κινήσεις, σχηματίζοντας μεκόνιο και απομακρύνοντας τα αέρια. Ναι, ναι, το ψίχουλο περιοδικά οργανώνει ένα "τζακούζι" ακριβώς μέσα στην κοιλιά σας. Η καρδιά αντλεί αίμα, περνώντας μέσα από τα 25 λίτρα την ημέρα! Το στήθος ρυθμικά ανεβαίνει και πέφτει, προετοιμάζοντας για πλήρη αναπνοή.

Ο πλακούντας έχει σχεδόν ολοκληρώσει την ανάπτυξή του και τώρα εκπληρώνει πλήρως τις λειτουργίες που του έχουν ανατεθεί: παρέχει ανταλλαγή αερίων, μεταφέρει ευεργετικές ουσίες και απομακρύνει μεταβολίτες, διαχωρίζει τους κύκλους κυκλοφορίας αίματος της μητέρας και του παιδιού, φιλτράρει επιβλαβείς ενώσεις. Επιπλέον, ο πλακούντας είναι ένα είδος προσωρινής αδένας. Εκκρίνει τη χοριακή γοναδοτροπίνη, την προλακτίνη, την προγεστερόνη, τα οιστρογόνα, τη χαλαγίνη και αρκετές άλλες ορμόνες.

Τι μοιάζει με ένα μωρό;

Το μωρό αποκτά σταδιακά τις συνηθισμένες αναλογίες, η κοιλιά και ο μαστός του είναι τώρα σχεδόν η ίδια σε διάμετρο, τα πόδια έχουν επιμηκυνθεί, αλλά το κεφάλι είναι ακόμα μεγάλο. Ωστόσο, ο λαιμός είναι ήδη αρκετά ισχυρός για να το κρατήσει όρθιο. Τα οστά γίνονται ισχυρότερα, αναπτύσσονται οι μύες, οι κινήσεις συντονίζονται.

Μέχρι στιγμής, το ψίχουλο έχει ένα ασυνήθιστο και τρομακτικό χρώμα δέρματος. Το μωρό από το κεφάλι στη φτέρνα είναι κόκκινο. Μόνο η φλούδα είναι ακόμα σχεδόν διαφανής και το στρώμα λίπους απουσιάζει εντελώς. Για να προστατεύσει το παιδί από τους δυσμενείς παράγοντες, ολόκληρο το σώμα του είναι καλυμμένο με λιπαντικό, το οποίο θα ξεπλένεται μετά τη γέννηση.

Στα δάχτυλα του παιδιού εμφανίστηκαν πλήρη καρφιά και τώρα θα μεγαλώνουν καθ 'όλη τη ζωή. Όταν ένα μωρό γεννιέται, οι λαβές του μπορεί να φαίνονται "σαν τα πόδια κοτόπουλου" - τα νύχια είναι μερικές φορές αρκετά μακρά.

Συσπάσεις του μωρού

Ίσως αυτή την εβδομάδα η μητέρα να επιβιώσει σε μια ιδιαίτερα συναρπαστική στιγμή της εγκυμοσύνης - τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου. Αυτό σχεδόν σίγουρα θα συμβεί σε γυναίκες που είναι έγκυες και πάλι. Ο Primiparas πιθανότατα θα υποφέρει άλλη μια εβδομάδα ή δύο.

Σύμφωνα με τις ρομαντικά νοσταλγμένες γυναίκες, οι από μακρού αναμενόμενες πρώτες διαταραχές σε αυτή την περίοδο είναι παρόμοιες με τις «φτερωτές των πεταλούδων». Σε μια πιο ρεαλιστική άποψη, μάλλον θυμίζει την κίνηση αερίων στο έντερο. Ωστόσο, ένα μήνα αργότερα, δεν θα μπερδέψετε με τίποτα από τις δονήσεις του παιδιού. Και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, μια απεργία φτέρνας μπορεί να δει ακόμη και με γυμνό μάτι.

Μην διστάζετε, με μια υγιή εγκυμοσύνη, οι επόμενες 6-7 εβδομάδες θα είναι οι πιο υπέροχες. Το στομάχι δεν είναι ακόμα πολύ βαρύ, το ψίχουλο δεν παίζει ποδόσφαιρο με την ουροδόχο κύστη, αλλά η τοξικότητα, η διαρκής επιθυμία ύπνου και οι μεταβολές της διάθεσης έχουν ήδη παραμείνει στο απομακρυσμένο πρώτο τρίμηνο. Τι άλλο συμβαίνει με το σώμα της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Φυσιολογικές αλλαγές στις γυναίκες

Ο όγκος του αίματος έχει ήδη αυξηθεί κατά περίπου το ένα τέταρτο, αλλά μια υγιής καρδιά αντιμετωπίζει καλά αυτό το φορτίο. Τα μικρότερα τριχοειδή της μύτης και των ούλων μπορεί να είναι ιδιότροπα, επομένως οι έγκυες γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο ενδέχεται να εμφανίσουν ρινορραγίες και εμφανίζονται αίμα ενώ βουρτσίζουν τα δόντια τους.


Μέχρι αυτή τη στιγμή, η γυναίκα αισθάνεται ήδη κέρδος βάρους. Τώρα το "έξτρα" βάρος κυμαίνεται από τρία έως πέντε κιλά και κάθε εβδομάδα της μητέρας του δεύτερου τριμήνου θα κερδίσει περίπου 400 γραμμάρια.

Για τις εύθραυστες γυναίκες, μια τέτοια αύξηση μπορεί να είναι ήδη αρκετά απτή, πράγμα που σημαίνει ότι το βάδισμα θα αλλάξει και θα εμφανιστεί ο πρώτος πόνος στο πίσω μέρος.

Οι ορμονικές διαταραχές είναι ακόμα στο παρελθόν, αλλά κυρίως δεν χαλαρώνουν - θα γίνουν γνωστές στο τρίτο τρίμηνο. Η διάθεση έχει σταθεροποιηθεί προσωρινά, αλλά μπορείτε να εκπλαγείτε από τη δική σας απόσπαση της προσοχής και την αμηχανία. Αντιμετωπίστε αυτό ως αναπόφευκτο και απλά γράψτε όλα όσα νομίζετε ότι είναι σημαντικά.

Αλλά τώρα η όρεξη είναι ομαλοποιημένη, πράγμα που σημαίνει ότι μια γυναίκα, τέλος, μπορεί να ξεχάσει τη στέρηση του πρώτου τριμήνου. Ήρθε η ώρα να ανησυχείτε για τον / την σύζυγό σας - γεια σας, τηγανητό ανανά με το σκόρδο στις δύο το πρωί.

Στομάχι την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και την κατάσταση της μαμάς

Είναι ήδη δύσκολο να κρύψετε την κοιλιά από άλλους, επομένως, για πολλές έγκυες γυναίκες, είναι καιρός να ενημερώσετε τη διοίκηση για την επικείμενη άδεια μητρότητας.

Λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους, είναι ήδη ανεπιθύμητη η χρήση παπουτσιών με τακούνια. Γίνεται άβολα και τραυματικά. Είναι καιρός να φροντίσετε άνετα ρούχα χωρίς σκληρούς ιμάντες και σφιχτά ελαστικά λωρίδες.

Η μήτρα αυξήθηκε από τη λεκάνη, δίνοντας μια μικρή ανάπαυλα στην ουροδόχο κύστη. Αλλά το έντερο πέφτει σφιχτά. Τώρα μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει μια σκούρασμα της μέσης γραμμής της κοιλιάς και, ενδεχομένως, την εμφάνιση ενός λευκού όπλου σε αυτό και σε άλλα μέρη του σώματος. Μην πανικοβληθείτε - αυτή είναι μια προσωρινή διακόσμηση και θα σας αφήσει μετά τον τοκετό.

Στήθος 16 εβδομάδων

Η προετοιμασία του μαστού για τη σίτιση είναι σε πλήρη εξέλιξη. Οι μαστικοί αδένες χύνεται και γίνονται ευαίσθητοι. Ο πόνος τους δεν είναι χαρακτηριστικός για αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε πρωτόγαλα, μην προσπαθήσετε να το μεταγγίσετε και γενικά προσπαθήστε να μην διεγείρετε τις θηλές. Η έκθεση αυτή οδηγεί σε μείωση της μήτρας.

"Νέα" αυτήν την εβδομάδα - Montgomery tubercles. Αυτές είναι στοιχειώδεις σχηματισμοί που μοιάζουν με μικρά ουενός κάτω από το δέρμα που εμφανίζονται στα όρια των αδελφών. Μπορεί να τους έχετε παρατηρήσει λίγο νωρίτερα ή να βρεθείτε μερικές εβδομάδες αργότερα. Οι λειτουργίες τους είναι ακατανόητες και εξακολουθούν να μελετώνται.

Άρρωστος στις 16 εβδομάδες

Η ναυτία και ακόμη και ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικές συνθήκες, αν και η αιτιολογία τους δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί αξιόπιστα. Όχι όλες οι γυναίκες υποφέρουν από αυτά τα προβλήματα, και από τη στιγμή που συζητούνται συνήθως υποχωρούν τελείως. Αλλά αρκετά συχνά ναυτία στοιχειώνει τις μέλλουσες μητέρες έως 22 εβδομάδες, και μερικές φορές μέχρι τη γέννηση. Αυτό συνήθως δεν είναι επικίνδυνο και δεν συνεπάγεται ειδική θεραπεία. Ο ανεξέλεγκτος έμετος που απαιτεί νοσηλεία είναι εξαιρετικά σπάνιος.

Σε άλλες περιπτώσεις, η ναυτία είναι απλά ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που πρέπει να μάθετε να σταματάτε.

Απαλλαγή κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Αυτή την εβδομάδα δεν έφερε κάτι νέο από την άποψη της κολπικής έκκρισης. Ο Μπέλι συνεχίζει να εμφανίζεται, ίσως λίγο πιο έντονα. Από αυτή την άποψη, οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να μειωθούν με τη βοήθεια των καθημερινών μαξιλαριών και της ενδελεχούς υγιεινής.

Είναι σημαντικό να βλέπετε αμέσως γιατρό εάν η απόρριψη έχει γίνει μη συγκεκριμένη. Στην περίπτωση μόλυνσης του εμβρύου εξακολουθεί να είναι δυνατή η ανάπτυξη παθολογιών και ακόμη και ο θάνατός του.

Ιδιαιτερότητες πολλαπλής εγκυμοσύνης

Ενώ όλες οι απολαύσεις των πολλαπλών κυήσεων απλώς περιμένουν και η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χαλαρώσει. Αισθάνεται λίγο "πιο έγκυος" από τους συναδέλφους της που μεταφέρουν ένα μωρό. Η κοιλιά είναι κάπως μεγαλύτερη και με αυτήν πολλά από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της μονογονιικής εγκυμοσύνης εμφανίζονται σε μεταγενέστερα στάδια. Αυτή η καούρα, πόνος στην πλάτη και συχνή ούρηση. Αλλά διαφορετικά, η 16η εβδομάδα δεν επιβαρύνει ιδιαίτερα τη μελλοντική μητέρα.

Μέγεθος μήτρας την εβδομάδα 16

Για να διατηρηθεί άνετα το αναπτυσσόμενο μωρό, η μήτρα συνεχίζει να τεντώνεται και να αυξάνεται. Στην 16η μαιευτική εβδομάδα, το ύψος του πυθμένα του κυμαίνεται μεταξύ 14-19 cm. Εκτός από τον ήρωα της περίπτωσης, περιέχει επίσης περίπου το ένα τέταρτο του λίτρα αμνιακού υγρού.

Η μήτρα δεν πιέζει την ουροδόχο κύστη τώρα και συνεπώς, αν αισθανθείτε πόνο στο όργανο αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτή τη στιγμή, οι ορμονικές αλλαγές είναι συχνά η αιτία της πυελονεφρίτιδας, η οποία απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση της θεραπείας και, ενδεχομένως, ακόμη και της νοσηλείας.

Τα προβλήματα της 16ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης

16 μαιευτική εβδομάδα εγκυμοσύνης (ή 14 από τη σύλληψη) σπανίως συνοδεύεται από επιπλοκές. Ωστόσο, ενδέχεται να προκύψουν ορισμένα προβλήματα σε σχέση με τις ασθένειες, τις δυσπλασίες, τις κακές επιλογές τρόπου ζωής και άλλους λόγους.

Στα δυτικά της διάγνωσης αυτής, προσπαθήστε να αρνηθείτε. Στην πραγματικότητά μας, η τοξικότητα θεωρείται σχεδόν υποχρεωτική, χωρίς την οποία η εγκυμοσύνη, όπως, και όχι πραγματική. Ο μηχανισμός και οι αιτίες της εμφάνισής του δεν έχουν κατανοηθεί ακόμα, αλλά είναι αξιόπιστα γνωστό ότι όχι μόνο η διατροφή, αλλά και η ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα και η ψυχολογική διάθεση επηρεάζουν τη σοβαρότητά της.

Τυπικά, η τοξίκωση εξαφανίζεται εντελώς μέχρι τη 20η εβδομάδα, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Μερικές φορές γίνεται συνέπεια της προεκλαμψίας, αλλά συχνά αποτελεί απλώς ένα χαρακτηριστικό του σώματος.

Αυτοί οι παράγοντες προκαλούν δυσκοιλιότητα:

  • μειωμένη εντερική κινητικότητα προγεστερόνης,
  • συμπιέζοντας τα έντερα της αναπτυσσόμενης μήτρας,
  • μη ισορροπημένη δίαιτα χαμηλών ινών
  • παθητικό τρόπο ζωής,
  • το κάπνισμα

Ο λόγος για την έλλειψη σκαμνιού μπορεί να είναι ένας από αυτούς τους παράγοντες, αλλά πιο συχνά, μερικοί με τη μία. Η έγκυος χρήση αντενδείκνυται για τη χρήση ταχυκλείδων, και η λακτουλόζη είναι το φάρμακο επιλογής.

Πολλοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από τις συναρπαστικές προσδοκίες των αποτελεσμάτων των δοκιμών σε τροφική δηλητηρίαση. Εάν η χαλάρωση της καρέκλας έχει συμβεί με βάση τα νεύρα, τότε επιπλήξτε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να είστε πιο άνετα με τα προβλήματα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μην συμμετέχετε σε αυτοδιάγνωση. Εάν ζείτε στην τουαλέτα για μια μέρα και η διαδικασία δεν σκέφτεται να τελειώσει, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Την περίπου την 18η εβδομάδα (16η εβδομάδα εγκυμοσύνης από τη σύλληψη), πολλές γυναίκες παρουσιάζουν καούρα. Αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί νωρίτερα λόγω της δράσης της προγεστερόνης. Χαλαρώνει τον γαστρικό σφιγκτήρα, ο οποίος οδηγεί στην αναρροή του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο. Η καούρα μπορεί επίσης να συμβεί για λόγους που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: λόγω σφαλμάτων στη διατροφή, ασθένεια, σωματική δραστηριότητα μετά το φαγητό κ.λπ.

Σε όλες τις περιπτώσεις, εκτός από ασθένειες, η καούρα δεν απαιτεί ειδική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αρκεί να υιοθετήσουμε μια πιο υπεύθυνη προσέγγιση για τη σύνταξη του μενού, εξαιρουμένων των τηγανισμένων, καπνιστών και τρώνε σε μικρές μερίδες. Μετά το φαγητό, δεν είναι σκόπιμο να πάτε για ύπνο και να παίξετε αθλήματα.

Εάν έχει ήδη συμβεί καούρα, "πίνετε το κάτω" με γάλα, κεφίρ ή airan, φάτε μια φέτα ψωμί ή ένα μπολ με σούπα. Εάν αυτό δεν γίνει ένα σύστημα, τότε μπορείτε να σταματήσετε την καούρα με αντιόξινα φάρμακα όπως Rennie ή Maalox.


Πονάει και τραβάει το στομάχι

Στο δεύτερο τρίμηνο, εάν η γυναίκα είναι υγιής και δεν έχει υπάρξει τραύμα, ο πόνος στην κοιλιακή χώρα δεν φέρει την απειλή εγκυμοσύνης. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τους συνδέσμους που κρατούν τη μήτρα, τους κοιλιακούς μύες λόγω της αυξανόμενης πίεσης ή των εντέρων που πάσχουν από ατονία.

Έντονα συναισθήματα στην κοιλιά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, που συμβαίνουν κυκλικά, δεν πέφτουν κάτω, παρά τις ενέργειες μιας γυναίκας - έτσι μπορεί να ξεκινήσει μια αυθόρμητη έκτρωση. Μην αγνοείτε τον πόνο, συνοδεύεται από πυρετό, σημάδια δηλητηρίασης ή γενική επιδείνωση της υγείας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε: σκωληκοειδίτιδα, παγκρεατίτιδα, εντερική απόφραξη και άλλες παθολογίες.

Ξεχωριστή προσοχή στις αισθήσεις στην κοιλιακή χώρα θα πρέπει να δοθεί σε γυναίκες που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στη μήτρα. Η ταχεία επέκταση αυτού του οργάνου μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη ραφής, ειδικά εάν η χειρουργική επέμβαση εκτελέστηκε σχετικά πρόσφατα.

Αιμορραγία την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Σε αντίθεση με τον πόνο, που σπάνια σηματοδοτεί μια απειλητική αποβολή, το δεύτερο τρίμηνο αιμορραγία σχεδόν πάντα σημαίνει ένα σοβαρό πρόβλημα.

Την 16η μαιευτική ή την 14η αληθινή εβδομάδα εγκυμοσύνης, η αιμορραγία συνήθως υποδηλώνει αποκόλληση του πλακούντα, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη για τη ζωή του εμβρύου και ακόμη και για τη μητέρα. Η κατάσταση αυτή δεν συνοδεύεται από πόνο, αλλά είναι απολύτως απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο.

Η καθυστέρηση είναι γεμάτη με την ανακάλυψη αιματηρής αιμορραγίας, η οποία είναι δύσκολο να σταματήσει.

Η εμφάνιση του αίματος στα εσώρουχα μπορεί να προκληθεί από λιγότερο σοβαρά προβλήματα. Για παράδειγμα, φλεγμονή του κόλπου. Αλλά να περιμένουμε και να κατανοήσουμε αυτές τις διαδικασίες από μόνη της είναι εξαιρετικά ανεύθυνη.

SARS, γρίπη, κρυολογήματα. Θερμοκρασία Μπορώ να πάρω αντιβιοτικά;

Στο δεύτερο τρίμηνο, το γυναικείο σώμα επιστρέφει βαθμιαία στην κανονική ανοσία, η οποία προκαλείται από την ολοκλήρωση του σχηματισμού του πλακούντα, το οποίο προστατεύει με αξιοπιστία το παιδί. Ως εκ τούτου, η ικανότητα να αντιστέκεται στις μολύνσεις στη μελλοντική μητέρα ανακάμπτει σταδιακά.


Επιπλέον, από το δεύτερο τρίμηνο στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας έγκυος γυναίκας κάποια αποτελεσματικά μέσα κατά των ιών και των βακτηριδίων μπορούν ήδη να ζήσουν. Αναμφισβήτητα, σε περίπτωση ελαφριάς αδιαθεσίας, είναι ανεπιθύμητο να λαμβάνεται αμέσως φάρμακο, αλλά αν η κατάσταση της μελλοντικής μητέρας συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, βήχας στο στήθος, σοβαρή ρινική συμφόρηση, πονοκεφάλους, είναι προτιμότερο να καταφεύγετε στα επιτεύγματα της φαρμακολογίας. ΑΛΛΑ! Μόνο μετά την εξέταση του γιατρού και αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του.

Χωρίς φόβο, μπορείτε να πίνετε μόνο αυτά τα φάρμακα, στις οδηγίες για τις οποίες είναι σαφώς γραμμένο: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - επιτρέπεται. Βλέποντας τη φράση "στην περίπτωση που το όφελος για μια έγκυο γυναίκα υπερβαίνει τον κίνδυνο ..." στο ένθετο, επαναλάβετε την ανάγνωση δέκα φορές και σκεφτείτε εάν αισθάνεστε πραγματικά άσχημα;

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου ένας ύπουλος ιός ή ένα βακτήριο είναι στην πραγματικότητα πιο επικίνδυνο από ένα φάρμακο. Η ενδομήτρια λοίμωξη πολύ συχνά οδηγεί σε αποβολές ή ανωμαλίες στο έμβρυο. Επομένως, επιτρέψτε μου να αξιολογήσω τους κινδύνους και να συνταγογραφήσω θεραπεία στον γιατρό σας. Κανένα ένστικτο, τρίτο μάτι και προκαταλήψεις δεν πρέπει να επηρεάζουν την απόφαση λήψης των προβλεπόμενων μέσων.

Τροφική δηλητηρίαση. Πώς να είναι;

Ευχάριστο μικρό, αλλά δηλητηριασμένο φαγητό έγκυος γυναίκα - μόλις φτύσει. Ένας σημαντικός ρόλος σε αυτή τη διαδικασία παίζεται, παράδοξα, με την αυξημένη προσοχή στη διατροφή τους. Εξωτικά φρούτα εμφανίζονται στο τραπέζι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε αφθονία, τα πρασινάδα, πιο χρήσιμα (όπως μας φαίνονται) τα σπιτικά προϊόντα από την αγορά ... Λόγω ανεπιτυχών πειραμάτων, συχνά συμβαίνουν εμετός και διάρροια.

Бороться с этой напастью беременной женщине следует как обычно:

  • очистить желудок,
  • принять сорбенты,
  • восполнять потерянную жидкость.

Но есть одно но. Как определить, отравилась ли будущая мама или так проявляет себя кишечная инфекция, или вовсе какое-нибудь заболевание печени, органов ЖКТ, аппендицит? Рекомендации просты — если за несколько часов состояние беременной не претерпевает изменений в лучшую сторону, то откладывать вызов скорой опасно.

Τοξοπλάσμωση την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η παρουσία αντισωμάτων κατά της τοξόπλασμα προσδιορίζεται σε μια περιεκτική εξέταση αίματος για λοίμωξη από το TORCH. Αυτό συμβαίνει αμέσως όταν είναι εγγεγραμμένη έγκυος γυναίκα. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει ήδη τοξοπλάσμωση, τότε το σώμα της έχει αναπτύξει δια βίου ανοσία. Αν δεν ανιχνευθούν αντισώματα, τότε η δεύτερη ανάλυση δίνεται δύο ακόμη φορές - σε κάθε τρίμηνο. Μην επιχειρήσετε να διαβάσετε τα αποτελέσματα της έρευνας μόνοι σας. Εάν ανησυχείτε, καλέστε το γιατρό και υπαγορεύστε τις αξίες που ζητάει.

Η πιο δυσμενή κατάσταση όταν μια γυναίκα αρρωσταίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το έμβρυο είναι πιο επιρρεπές σε λοίμωξη, τόσο πιο κοντά είναι η παράδοση. Αλλά αν στο τέλος του τελευταίου τριμήνου, δύο στα τρία μωρά μολυνθούν, τότε μόνο κάθε δέκατο από αυτά αισθάνονται τα αποτελέσματα των παρασίτων για τον εαυτό τους. Πολύ πιο επικίνδυνη λοίμωξη στην αρχή της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί το συνιστούν να διακόψει.

Στο δεύτερο τρίμηνο, είναι δύσκολο να προβλεφθεί η πορεία της τοξοπλάσμωσης, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην παρασκευή πιάτων, ζεματίσματος λαχανικών και φρούτων με βραστό νερό. Αποφύγετε επίσης την επαφή με τις γάτες και το έδαφος.

Αναλύσεις και έρευνες

Στο δεύτερο τρίμηνο, με υγιή εγκυμοσύνη, αρκεί να επισκέπτεστε τον γυναικολόγο σας κάθε δύο εβδομάδες.

  1. Πιθανότατα, σε κάθε συνεδρίαση, θέλει να δει τα αποτελέσματα της ανάλυσης των ούρων, και αν υπάρχει υποψία για αναιμία, θα του ζητηθεί να δωρίσει αίμα στο εργαστήριο. Θα απαιτηθούν πρόσθετες δοκιμές για πολύ γρήγορη αύξηση βάρους, ανίχνευση πρωτεΐνης στα ούρα, οίδημα, σοβαρή τοξικότητα και άλλες καταστάσεις.
  2. Σε μια εξέταση ρουτίνας, η νοσοκόμα θα μετρήσει την πίεση και το βάρος της εγκύου γυναίκας, και θα καθορίσει επίσης το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας. Σύμφωνα με τον τελευταίο δείκτη, ήδη κατά την εξεταζόμενη περίοδο είναι δυνατόν να υπολογιστεί το κατά προσέγγιση βάρος του εμβρύου και να εκτιμηθεί η πορεία της εγκυμοσύνης.
  3. Βεβαιωθείτε ότι πρέπει να μετρήσετε την κοιλιακή περιφέρεια.
  4. Ένας γιατρός με μαιευτικό στηθοσκόπιο ακούει τον καρδιακό παλμό του εμβρύου. Τώρα η καρδιά του μωρού είναι τόσο μεγάλη που μπορείτε να την ακούσετε χωρίς να καταφύγετε σε υπερηχογράφημα.
  5. Την εβδομάδα 16-18, εμφανίζεται μια δεύτερη εξέταση που ονομάζεται τριπλή. Θα μιλήσουμε ξεχωριστά.

Προσδιορίστε το φύλο του παιδιού στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της περιόδου συζήτησης, είναι πολύ δύσκολο να κάνετε κάποιο λάθος με το φύλο ενός παιδιού κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης. Εάν ο γιατρός είδε όλα όσα χρειάζονται, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία. Αλλά μερικά παιδιά είναι τόσο μυστικά που μέχρι τη γέννηση αρνούνται κατηγορηματικά να βοηθήσουν τη μητέρα να επιλέξει το χρώμα της κορδέλας στο φάκελο για την εκφόρτωση.

Τι οι γιαγιάδες δεν μαντεύονται για τον εαυτό τους, που έχουν γίνει υπερβολικά εμπιστοσύνη, μελλοντικές μητέρες! Τόσο στις προτιμήσεις γεύσης, όσο και στην κοιλιά και στην κατάσταση του δέρματος ... Δυστυχώς, η πιθανότητα σωστής απάντησης είναι πάντα 50/50. Επομένως, μην είστε βασανισμένοι, το κύριο πράγμα είναι ότι η ψίχα είναι υγιής. Και τα πρώτα ρυθμιστικά μπορούν να αγοραστούν σε πράσινες αποχρώσεις.

HCG σε 16 εβδομάδες κύησης

Το επίπεδο hCG αποτελεί σημαντικό δείκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι διαρκής και ποικίλλει από εβδομάδα σε εβδομάδα. Η συγκέντρωσή του επηρεάζεται από τις ασθένειες της μητέρας, την τοξικότητα και την προεκλαμψία, τον αριθμό των καρπών, την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων και τις χρωμοσωμικές ανωμαλίες στο παιδί.

Κατά την 16η μαιευτική εβδομάδα, η ποσότητα αυτής της πρωτεΐνης προσδιορίζεται ως μέρος του διαγνωστικού ελέγχου και αξιολογείται μαζί με άλλους δείκτες.

Ποσοστό προγεστερόνης

Η προγεστερόνη συμμετέχει στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και το επίπεδο της αυξάνεται συνεχώς από την τελευταία εμμηνόρροια. Την 16η εβδομάδα, η λειτουργία παραγωγής ορμονών πλακούντα αναλαμβάνει πλήρως και η προγεστερόνη αυξάνεται πλέον ομοιόμορφα.

Παρ 'όλα αυτά, είναι μια ιδιόρρυθμη ορμόνη που μπορεί να κυμαίνεται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και εξαρτάται από τη συναισθηματική κατάσταση της εγκύου γυναίκας, το κάπνισμα, τα τρόφιμα, τα φάρμακα και άλλους παράγοντες. Ως εκ τούτου, κρίνοντας μόνο από τη συγκέντρωσή της σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης είναι ανέφικτη. Πιθανώς για τον λόγο αυτό, μια τέτοια ανάλυση δεν είναι υποχρεωτική.

Αν όμως η μελλοντική μητέρα εξακολουθεί να συνιστάται να δώσει φλεβικό αίμα για την προγεστερόνη, θα πρέπει να γίνεται το πρωί, με άδειο στομάχι, εξαιρουμένης της χρήσης φαρμάκων - για δύο ημέρες. Συνιστάται να κάνετε το τελευταίο γεύμα το προηγούμενο βράδυ και πριν κάνετε την ανάλυση, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε. Ο ρυθμός προγεστερόνης στην τρέχουσα εβδομάδα είναι περίπου 40-60 ng / mol.

Συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Στο δεύτερο τρίμηνο, η έγκυος αισθάνεται τη θέση της με ευχαρίστηση. Μερικά προβλήματα με την καρέκλα, η σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους σε σύγκριση με τις κινήσεις του μωρού και η εσωτερική προσδοκία ενός θαύματος. Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει καλά, τότε στην 16η μαιευτική εβδομάδα μια γυναίκα μπορεί να ασκεί μετριοπαθή σε αθλήματα, σεξ, είναι ενδιαφέρον και λογικό να τρώνε, να ταξιδεύουν. Αλλά δεν πρέπει να χαλαρώνετε ιδιαίτερα - όλα όσα γίνονται ή δεν γίνονται σε αυτό το στάδιο θα επηρεάσουν την κατάσταση του παιδιού, την υγεία της γυναίκας και την πορεία της εργασίας.

Ομορφιά και υγεία: φροντίδα του δέρματος, μαλλιά, νύχια

Λέγεται ότι μια έγκυος γυναίκα είναι το στέμμα της δημιουργίας της φύσης. Είναι πανέμορφο και λάμπει με εσωτερικό φως. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι ορμονικές διακυμάνσεις και άλλοι παράγοντες μπορεί να κάνουν τη μελλοντική μητέρα να μην είναι πολύ ελκυστική. Η υποβάθμιση της ποιότητας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών αποτελεί κοινό πρόβλημα για τις έγκυες γυναίκες. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οφείλεται σε τοξίκωση, αλλά στο δεύτερο τρίμηνο, συνήθως όλα τα προβλήματα εξαφανίζονται. Εάν η ρίζα του κακού στις ορμόνες, τότε, δυστυχώς, θα πρέπει να συμβιβαστεί με αυτό και να περιμένει για τη γέννηση.


Μπορείτε να δαμάσετε ξηρό δέρμα ή ακμή με φυτικά αφέψημα και υποαλλεργικές κρέμες. Οι θρεπτικές μάσκες θα σας βοηθήσουν να τακτοποιήσετε τα μαλλιά σας, καθώς και την πρόσληψη Ωμέγα-3. Αν τα νύχια σας αρχίσουν να σπάσουν, απορρίψτε προσωρινά τη συσσώρευση και το γυαλιστερό. Κόψτε τα και αφήστε την πλάκα των νυχιών εντελώς ανανεωμένη, τακτοποιώντας τα τακτικά με παράγοντες σύσφιξης.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα. Για να αποφύγετε τις ραγάδες, κάντε ένα ντους αντίθεσης, κάντε μασάζ σε πιθανά προβληματικές περιοχές, ασκήστε, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Τα φυτικά έλαια θα είναι επίσης ωφέλιμα, καθώς και η πρόσληψη πρωτεϊνών σε επαρκείς ποσότητες.

Σεξ 16 εβδομάδες

Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας για τη σεξουαλική συμπεριφορά. Εάν δεν έχει καμία ανησυχία σχετικά με αυτό, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. Στο δεύτερο τρίμηνο, οι στενές σχέσεις μπορεί να είναι μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση, καθώς ο κόλπος γίνεται πιο ευαίσθητος. Το στομάχι την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να μην παρεμβαίνει, αλλά επειδή η ποικιλία των θέσεων είναι αρκετά μεγάλη. Πιάσε τη στιγμή - το τελευταίο τρίμηνο, πολλά θα γίνουν απροσπέλαστα.

Αθλητισμός την εβδομάδα 16

Τα μέτρια φορτία κατά την περίοδο που συζητείται δεν επιτρέπονται μόνο, αλλά είναι επίσης επιθυμητά. Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει αντένδειξη, τότε μπορεί να αντέξει οικονομικά όχι μόνο τις κλίσεις, αλλά και την πλήρη εκπαίδευση σε ειδικές ομάδες. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις, άλματα, ασκήσεις, συμπιέζοντας έντονα το στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε τον ρυθμό σφυγμών - δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 130 παλμούς / λεπτό.

Εάν η εκπαίδευση δίνεται με δυσκολία, δεν έχει νόημα να εργάζεστε για φθορά και τον έβδομο ιδρώτα. Αυτό είναι επικίνδυνο. Τώρα δεν υπάρχει χώρος για τον εγωισμό, και ο στόχος της κατάρτισης δεν είναι η απώλεια βάρους ή οι εξέχοντες μύες. Ο στόχος είναι να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση.

Ταξίδια: ταξίδια και πτήσεις

Ίσως τώρα είναι η ώρα για διακοπές. Μια υγιής εγκυμοσύνη είναι πλέον η λιγότερο απειλητική, επειδή μια γυναίκα μπορεί να αντέξει ένα σύντομο ταξίδι. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε χώρες με γνωστό κλίμα και να παρακολουθείτε προσεκτικά τα τρόφιμα επί τόπου.

Μην τηγανίζετε μέχρι να ροδίσουν στον ήλιο και σιγουρευτείτε ότι αποκλείετε τις αυξήσεις στα βουνά και τις καταδύσεις.

Τα ταξίδια και οι ίδιες οι πτήσεις, αν συμβαίνουν σε άνετες συνθήκες, δεν αποτελούν κίνδυνο, αλλά η υπόλοιπη μελλοντική μητέρα θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι παθητική.

Ένα ταξίδι στη θάλασσα είναι προτιμότερο να προτιμήσετε ένα σανατόριο στο δάσος. Και αν ταξιδεύετε σε άλλη χώρα, παρακολουθήστε το ζήτημα της ασφάλισης που καλύπτει πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Κύηση 16 εβδομάδες

  • Μέσα στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, και να κρύψετε την ενδιαφέρουσα θέση σας από τους άλλους είναι σχεδόν αδύνατη. Η ευθύνη για όλους είναι μια γρήγορη αύξηση βάρους, η οποία μπορεί να είναι δύο κιλά ή περισσότερα, ειδικά αν χάσετε βάρος λόγω τοξαιμίας τις προηγούμενες εβδομάδες,
  • Ναι, και η μέση δίνει τη θέση σας, προστίθενται εκατοστά. Το στομάχι στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι στρογγυλεμένο, αλλά σίγουρα δεν σας εμποδίζει να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, εκτός και αν νιώθετε ταχύτερη κόπωση ή νωθρότητα,
  • Την εβδομάδα 16, μπορεί να παρατηρήσετε μια σκοτεινή κατακόρυφη ταινία στο στομάχι σας. Μην ανησυχείτε, όλα είναι καλά, είναι χρωματισμό που σχετίζεται με την κατάστασή σας, θα παρατηρήσετε σύντομα άλλο σκουρόχρωμα του δέρματος, για παράδειγμα, στην αρέολα των θηλών. Δεν χρειάζεται να ληφθούν μέτρα έκτακτης ανάγκης, η χρώση θα λάβει χώρα μετά τη γέννηση του μωρού από μόνη της,
  • Μαζί με τις φυσικές σας παραμέτρους, αλλάζει και η ντουλάπα: ήρθε η ώρα να τοποθετήσετε τα καρφιά στο επάνω ράφι μαζί με σφιχτά τζιν και φυσικά υφάσματα, ελεύθερη κοπή, άνετα υψηλής ποιότητας παπούτσια χαμηλού τακουνιού, ειδικά εσώρουχα για έγκυες γυναίκες,
  • Η καλή όρεξη έχει έρθει να αντικαταστήσει την πρώιμη τοξικότητα, οπότε μην πάτε για μια βόλτα χωρίς γιαούρτι, μπισκότα ή μήλο, θα πρέπει πάντα να έχετε ένα σνακ στο χέρι. Παρεμπιπτόντως, το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται πείνα, την οποία θα αφήσει αμέσως να ξέρει, ενεργά βουίζοντας στην κοιλιά του.

Ανάπτυξη παιδιού στις 16 εβδομάδες

  1. Στις 16 εβδομάδες κύησης, το μέγεθος του εμβρύου από το κεφάλι στον ιερό έφτασε τα 12 εκατοστά. Φανταστείτε ότι το παιδί σας είναι περίπου το μέγεθος ενός μέσου μήλου που ζυγίζει 80 γραμμάρια. Κατά τη διάρκεια της υπερηχογραφικής εξέτασης, μπορείτε να δείτε ότι το μωρό κρατάει ήδη το κεφάλι, μετακινώντας τα χέρια και τα πόδια, έχει ήδη τα νύχια,
  2. Μπορείτε να πείτε από το πρόσωπο του παιδιού αν είναι επί του παρόντος καλά ή είναι πεινασμένος, για παράδειγμα. Μπορεί να φρενάρει, να τσαλακώσει τη μύτη του, ειδικά αν φάγατε πικάντικο ή πικρό φαγητό και θα χαμογελάσει όταν τρώτε γλυκά ή χτυπάτε απαλά την κοιλιά σας και τραγουδάτε ένα τραγούδι στο μωρό σας,
  3. Το έμβρυο την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να είναι πολύ λεπτό, καθώς το υποδόριο λίπος δεν έχει ακόμη σχηματιστεί. Μέσα από το ροζ-κόκκινο δέρμα, τα αγγεία είναι καλά ημιδιαφανή, υπάρχουν τρίχες και ένα λιπαντικό στην επιφάνεια, το οποίο προστατεύει καλά το παιδί από την υγρασία,
  4. Το μωρό έχει έναν παλμό μεγαλύτερο από τον δικό σας - περίπου 150 κτύπους ανά λεπτό. Τα πεπτικά και ουροποιητικά συστήματα λειτουργούν, το ήπαρ και τα νεφρά συμμετέχουν στην εργασία. Αυτό που είναι ενδιαφέρον, το μωρό σας είναι ήδη peeing, συμβαίνει περίπου κάθε 45 λεπτά,
  5. Την εβδομάδα 16, το παιδί σας είναι ενεργό, τραβά το ομφάλιο λώρο με τα δάχτυλά του και γυρίζει.

Μπορεί να ακούσετε τη φράση ότι το έμβρυο επιπλέει στο αμνιακό υγρό, αλλά δεν είναι. Η μήτρα μεγαλώνει με το μωρό, έτσι ώστε τα τοιχώματα της να δεσμεύουν το παιδί. Είναι απλά άνετα και άνετα σε ένα τόσο στενό περιβάλλον.

Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο υπερηχογράφημα για να μάθετε τι συμβαίνει στο μωρό την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Ο καρπός μπορεί να είναι πολύ δραστήριος και να πιέζει όταν είναι πεινασμένος ή δεν του αρέσει το φαγητό, θα εκφράσει τη δυσαρέσκειά του εάν βρίσκεστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή σε μια τεταμένη συναισθηματική κατάσταση.

Θυμηθείτε ότι είστε υπεύθυνοι για τους δυο σας, έτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μόνο θετικές και ευνοϊκές συνθήκες.

Η ευημερία της μαμάς

Κατά την περίοδο των 16 εβδομάδων εγκυμοσύνης, αυτό που συμβαίνει με τη μητέρα μπορεί να χαρακτηριστεί από φυσιολογική ανάπτυξη χωρίς έντονες παρενέργειες. Τόσο οι φυσικές όσο και οι ψυχολογικές συνθήκες είναι ευνοϊκές, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος ή βαριά απόρριψη.

Αιμορραγία Κατανομή

Κανονική, η επιτρεπόμενη απόρριψη κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια ξεκάθαρη απόρριψη, χωρίς οσμή και ακαθαρσίες, χωρίς να συνοδεύεται από κνησμό. Ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί ελαφρά, σε σύγκριση με τις προηγούμενες περιόδους. Ο λόγος για αυτό είναι οιστρογόνο, παρεμπιπτόντως, εξαιτίας αυτού, τα ίδια τα περιττώματα γίνονται πιο υγρά. Σημειώστε ότι όλες οι άλλες εκδηλώσεις είναι συναγερμός.

Μπορεί να αισθανθείτε μια φαγούρα, αλλά καμία παθολογία δεν θα αποκαλυφθεί. Η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, για παράδειγμα, στα συνθετικά εσώρουχα.

Συναισθήματα την 16η εβδομάδα

Την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τέτοια προβλήματα όπως η ναυτία και ο έμετος ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο, μπορούν φυσικά να σας ενοχλήσουν, αλλά ως αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης ή κατανάλωσης ασυμβίβαστων προϊόντων.

Η τοξίκωση μπορεί να αντικατασταθεί από την πρωινή ζάλη και τον πόνο στην πλάτη. Μην ανησυχείτε, μόνο το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση, και όλες αυτές οι μικρές δυσκολίες, σε σχέση με την αναμενόμενη ευτυχία - απλά τίποτα.

Ξεκίνησε 16 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με τη μητέρα μου;

  • Αύξηση βάρους 2-3 κιλών από το πρωτότυπο,
  • Αύξηση του μαστού, ευαισθησία και εμφάνιση πρωτόγαλα. Σχετικό άρθρο: Πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>,
  • Ρυθμός παλμού έως 80-90 παλμούς ανά λεπτό,
  • Είναι πιθανό να νιώσετε τις πρώτες κινήσεις κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης,
  • Προετοιμαστείτε για αλλαγή διάθεσης: μπορείτε να παρακολουθήσετε τον ουρανό για ώρες και να κλάψετε αν έχει αρχίσει να βρέχει. Κατηγορώ τις ορμόνες για τα πάντα, αλλά αν τα συναισθήματα είναι πιο θετικά, τόσο εσείς όσο και ο λαός σας θα κερδίσετε.

Πρέπει να απολαμβάνετε τη θέση, το παιδί είναι καλά προστατευμένο, είναι καλά στην κοιλιά και το μελλοντικό σας μωρό αισθάνεται επίσης όλα τα συναισθήματα που βιώνετε.

Αλκοόλ την εβδομάδα 16

Το αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες δεν είναι συμβατές με τη μεταφορά ενός μωρού. Φανταστείτε ότι το μωρό σας θα δοκιμάσει επίσης ένα ποτήρι κρασί που πίνετε, καταπιείτε το αμνιακό υγρό με αιθανόλη.

Αλλά αν ένας ενήλικος οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει μια δόση αλκοόλ, τότε για τα μικροσκοπικά νεφρά και το ήπαρ που μόλις αρχίζουν να δουλεύουν, αυτό είναι ένα αδύνατο έργο. Επιπλέον, η συστηματική χρήση αλκοολούχων ποτών επηρεάζει το ρυθμό ανάπτυξης του εμβρύου, έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σχηματισμό του οστικού συστήματος του παιδιού.

Όσον αφορά το κάπνισμα, ακόμη και αν δεν καπνίζετε, αποφύγετε τα μέρη που καπνίζουν, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να μην καπνίζουν κοντά σας.

  • Αλλά από αυτό που δεν πρέπει να σταματήσετε, έτσι είναι από στενές σχέσεις με το σεξουαλικό σας σύντροφο. Το σεξ στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης φέρνει τους συζύγους πιο κοντά και φέρνει νέα χρώματα στη σχέση
  • Η ευαισθησία σας σε αυτό το στάδιο είναι αυξημένη, ο αριθμός είναι όμορφος και η διαδικασία της κοιλιάς ή της κατάστασης της υγείας δεν παρεμβαίνει,
  • Το κύριο πράγμα: να επιλέξετε τη σωστή στάση στο οποίο δεν θα αισθανθείτε πόνο. Και μην ξεχνάτε την υγιεινή.

Εξετάζει τη μητέρα και το παιδί

Μέχρι την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πιθανόν να είχατε ήδη εγγραφεί σε προγεννητική κλινική ή ιδιωτική κλινική. Παρεμπιπτόντως, στη ρωσική νομοθεσία υπάρχει νομισματική ενθάρρυνση για τις μητέρες που έχουν εγγραφεί νωρίτερα από 12 εβδομάδες.

Οι υποχρεωτικές εξετάσεις την εβδομάδα 16 είναι η μέτρηση του βάρους, του ύψους της μήτρας, της ούρησης και της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.

Οι συγκεκριμένες εξετάσεις που μπορείτε να ορίσετε είναι hCG και AFP που μπορούν να ανιχνεύσουν γενετικές ανωμαλίες του εμβρύου. Αλλά ακόμη και τα αρνητικά αποτελέσματα δεν πρέπει να θεωρούνται μια πρόταση, κανείς δεν μπορεί να διατυπώσει μια ακριβή διάγνωση χωρίς δεδομένα υπερήχων και μια αμνιοτική πρόσληψη. Ίσως, απλά δεν έχετε ρυθμίσει ακριβώς την προθεσμία ή το μωρό μεγαλώνει ως ήρωας, έτσι ώστε οι δείκτες δεν εμπίπτουν στο ρυθμιστικό πλαίσιο.

Σχετικά με τις δοκιμασίες που διενεργούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μάθετε από το άρθρο Τι δοκιμές έχετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; >>>

Ο τρόπος ζωής στην 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι κύριες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής σας είναι:

  • Περπατώντας στον καθαρό αέρα, θετικά συναισθήματα, εναλλαγή σωματικής άσκησης και ανάπαυσης, οικονομία λειτουργίας και ισορροπημένη διατροφή,
  • Ήρθε η ώρα να πάτε σε παραθαλάσσια διακοπές και να βελτιώσετε την ασυλία. Την εβδομάδα 16, θα είστε καλά ανεκτό τόσο από τις μεταφορές εδάφους όσο και από το αεροπορικό ταξίδι (άρθρο με θέμα: Αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)
  • Το κατηγορηματικό ταμπού των κακών συνηθειών και το να είσαι σε βρεγμένα δωμάτια.

Πρέπει να αρνηθείτε νόστιμα αλλά επιβλαβή τρόφιμα. Όλα τα καρκινογόνα, τα πρόσθετα και οι σταθεροποιητές επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού. Δώστε προσοχή στις βιταμίνες και τα μέταλλα.

  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα χόρτα, τα άπαχα κρέατα και τα ψάρια, τα αυγά, τα λαχανικά και τα φρούτα,
  • Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όσο περισσότερο τρώτε, τόσο το καλύτερο. Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά όχι σε μεγάλες μερίδες,
  • Ταυτόχρονα, τα προϊόντα πρέπει να πλυθούν καλά, βρασμένα και βρασμένα,
  • Σούσι και αποξηραμένα τρόφιμα που προορίζονται για την περίοδο μετά τον τοκετό,
  • Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να υπάρχουν ασβέστιο, βιταμίνες Α και D,
  • Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας,
  • Αλλά το ποσό του καφέ και του τσαγιού θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί, ή ακόμη και να εγκαταλείψει εντελώς αυτά τα ποτά.

Χρειάζεστε καλή διατροφή, οπότε κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να γίνει λόγος για δίαιτες, και ακόμη περισσότερο για νηστεία. Επίσης, διαβάστε το σημαντικό άρθρο: Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>

Χρήσιμες συμβουλές και κόλπα

  • Πεζοπορία σε μέρη όπου υπάρχει πολύ πράσινο θα πρέπει να είναι η συνήθης επιχείρησή σας. Το οξυγόνο είναι χρήσιμο για εσάς και το μωρό σας. Και για να μην κουραστούν τα πόδια, φροντίστε τα άνετα παπούτσια,
  • Η ημερήσια αγωγή δεν έχει ακυρωθεί, επομένως πρέπει να κοιμάστε τη νύχτα και κατά προτίμηση στο πλάι, ώστε να μην πιέζετε το στομάχι και να ελαχιστοποιείτε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη,
  • Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, καθώς και τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο,
  • Η εβδομάδα 16 είναι μια σπουδαία στιγμή για θαλάσσια ταξίδια, αλλά η ηλιοθεραπεία είναι καλύτερα να απορρίπτεται, η υπεριώδης ακτινοβολία σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επικίνδυνη,
  • Δώστε προσοχή στον εαυτό σας και το δέρμα σας, χρειάζονται θρεπτικές μάσκες και σκούπισμα, και ελαφριά μασάζ με έλαια δεν βάζουν μια αυξανόμενη κοιλιά. Αυτό είναι επίσης απαραίτητο για την πρόληψη των ραγάδων. Подробнее можно узнать из статьи Растяжки при беременности>>>

16 неделя беременности — прекрасное время, наслаждайтесь им, получайте положительные эмоции и пусть ваша беременность проходит легко и спокойно!

Рацион на 16-й неделе беременности

Женщина, готовящаяся стать мамой, должна питаться полноценно. Αυτό σημαίνει ότι το μενού του απαιτεί δημητριακά, λαχανικά και φρούτα, πρωτεΐνες. Τώρα είναι καιρός να ελέγξετε την αύξηση του σωματικού βάρους, ώστε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τους υδατάνθρακες και τις κενές θερμίδες. Είναι απαραίτητο να τρώμε κλασματικά, έτσι ώστε το σώμα να μην κάνει υπερβολικές προμήθειες "για ένα πεινασμένο έτος". Μπορείτε να φάτε και τηγανητά, και καπνιστά, αλλά ως λιχουδιά, και η βάση της διατροφής είναι σούπες, κουάκερ, κρέας, στον ατμό, ή ψημένο. Τα λαχανικά επιτρέπεται να τρώνε σε οποιαδήποτε μορφή και ποσότητα.

Πρέπει να απορρίψετε από δυνητικά επικίνδυνα τρόφιμα.

  1. Μανιτάρια Αυτό είναι ένα προϊόν που μπορείτε ελεύθερα να κάνετε χωρίς να αποτρέψετε δηλητηρίαση.
  2. Προϊόντα με ημερομηνίες λήξης, καθώς και εκείνα με πολλά συντηρητικά και "χημεία".
  3. Μαλακά τυριά, άψητα κρέατα, αλατισμένα ψάρια, ωμά αυγά και γάλα μπορεί να περιέχουν παθογόνους μικροοργανισμούς.
  4. Γρήγορο φαγητό, αν δεν είστε σίγουροι για την προέλευσή του. Από μόνη της, ένα hot dog σε ένα αποδεδειγμένο μέρος ή ένα μπιφτέκι σε ένα εστιατόριο δεν είναι πιο επικίνδυνο από οποιοδήποτε άλλο φαγητό, εκτός αν αποτελεί τη βάση του καθημερινού μενού.

Το γεγονός ότι πρέπει να πλύνετε τα χέρια και τα τρόφιμά σας πριν φάτε δεν φαίνεται να είναι απαραίτητο να σας υπενθυμίσω, αλλά δεν θα είναι περιττό.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση ψητών αρτοσκευασμάτων και ψωμιού, για να μειωθεί η ποσότητα αλατιού και ζάχαρης. Τα ανθρακούχα ποτά μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στο στομάχι, το οποίο είναι απίθανο να απολαύσετε. Μπορείτε να πιείτε καφέ και μαύρο τσάι, αλλά όχι 5 φλιτζάνια την ημέρα. Αφήστε ένα ζευγάρι και αντικαταστήστε το υπόλοιπο με χαμομήλι, ιβίσκο ή κιχώριο. Με την ευκαιρία, αν και το πράσινο τσάι είναι τοποθετημένο ως πολύ χρήσιμο, έχει την ιδιότητα του πάχους του αίματος. Ως εκ τούτου, η χρήση του είναι επίσης επιθυμητό να περιοριστεί σε ένα φλιτζάνι την ημέρα.

Τι μπορείτε να φάτε

Καταρτίζοντας το μενού, εξετάστε τους παραπάνω περιορισμούς και συστάσεις.

Τώρα το βασικό σας μέλημα δεν είναι τόσο το τι είναι, αλλά σε ποιες ποσότητες. Αρκετά για να αυξηθεί το ποσό των θερμίδων που καταναλώνονται από δύο ή τριακόσια.

Οι εξαιρέσεις είναι ανορεξικές γυναίκες ή πολύ μικρές μητέρες οι οποίες οι ίδιοι πρέπει ακόμα να αναπτυχθούν. Αλλά οι θερμίδες θα πρέπει να είναι χρήσιμες. Τα τσιπ κατανάλωσης δεν είναι το ίδιο με ένα ζευγάρι πατάτες ψημένα στα δέρματά τους, αν και είναι ίσες σε θερμίδες. Σε γενικές γραμμές, φέρνοντας το πιρούνι στο στόμα σας, σκεφτείτε τι είναι περισσότερο πάνω του - τα οφέλη ή την ικανοποίηση των εγωιστικών επιθυμιών σας.

Να είστε βέβαιος να πίνετε νερό όλη την ημέρα. Πολλοί φοβούνται ότι το υπερβολικό υγρό μπορεί να προκαλέσει οίδημα, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το οίδημα σε έγκυες γυναίκες έχει μια ελαφρώς διαφορετική φύση, αλλά ο περιορισμός του υγρού προάγει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, τον βραδύτερο μεταβολισμό και την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Συμπληρώματα, Βιταμίνες

Εάν δεν ζείτε στο Άπω Βορρά και η δουλειά σας δεν συνδέεται με επιβλαβή παραγωγή, τότε μπορείτε να έχετε την οικονομική δυνατότητα να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Μην αντικαθιστάτε το πλήρες μενού με ένα χάπι. Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες, πίνοντας μια βιταμίνη, πιστεύουν ότι σήμερα δεν μπορείτε πλέον να φροντίσετε το μενού. Ο καθημερινός κανόνας όλων των πιο σημαντικών έχει ήδη ληφθεί, σωστά; Όχι έτσι Ας είμαστε ειλικρινείς και λέμε δυνατά ότι η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής (και οι βιταμίνες είναι συμπληρώματα διατροφής) δεν ελέγχεται πολύ προσεκτικά. Και η σύνθεση του δισκίου μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτή που αναγράφεται στη συσκευασία.


Δώστε προτίμηση στα υγιεινά τρόφιμα, γιατί μετά από ένα χρόνο θα πρέπει ακόμα να υπολογίσετε τι είναι καλό και τι δεν είναι. Επομένως, έχετε ακριβώς το χρόνο να μάθετε τη σοφία της σωστής διατροφής, προκειμένου να προσεγγίσετε συνειδητά το ζήτημα της διατροφής του παιδιού σας στο μέλλον.

Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ;

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι δυνητικά επικίνδυνη και πολλά έχουν ειπωθεί γι 'αυτό. Θα ήταν αφελές να πιστεύουμε ότι αυτό το συγκεκριμένο ποτήρι κρασί θα παρακάμψει μαγικά την πλευρά του μωρού σας. Εάν αρνηθείτε να το πιείτε, απολύτως τίποτα δεν θα συμβεί. Αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι ακόμη και μια μικρή δόση αιθανόλης δεν θα επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού.

Η εγκυμοσύνη σας τώρα δεν προσφέρει πολλά προβλήματα, αλλά προσέξτε. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να χαλαρώσετε πάρα πολύ, να τρώτε εν κινήσει, να είστε τεμπέληδες. Μην ξεχνάτε ότι η σωστή προσέγγιση της εγκυμοσύνης είναι μια εγγύηση για την υγεία του μωρού και της μητέρας μετά την παράδοση.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Η μήτρα έχει αυξηθεί ακόμη περισσότερο, και το βάρος της είναι περίπου 250 g. Βρίσκεται σε απόσταση 7-8 cm από τον ομφαλό. Η κοιλιά της μαμάς μέχρι το τέλος του τέταρτου μήνα συνήθως αυξάνεται κατά 2-2,5 κιλά, αλλά δεν πρέπει να υπάρξει απότομη αύξηση. Η αύξηση του σωματικού βάρους οφείλεται στην αύξηση του όγκου του αίματος και του λεμφικού υγρού, καθώς και στη μάζα της τεντωμένης μήτρας. Ωστόσο, εάν η αύξηση του σωματικού βάρους συμβαίνει αρκετά γρήγορα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - αυτό μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας.

Αυτή τη στιγμή, συχνά παρατηρείται σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, κνησμός στην κοιλιά, παλάμες, πόδια, πρήξιμο των δακτύλων, πρόσωπο και αστραγάλους. Λόγω του λήθαργου του μυϊκού τοιχώματος, παρεμποδίζεται η εντερική λειτουργία Δεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα απειλεί την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου, πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά τα ζητήματα των τακτικών κινήσεων του εντέρου και της σωστής διατροφής.

Οι ορμονικές επιδράσεις του προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πυελονεφρίτιδα, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και να είστε προσεκτικοί με διάφορες λοιμώξεις.

Η 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από ενδιαφέροντα αισθήματα. Οι μαστικοί αδένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προετοιμάζονται ενεργά για τον επερχόμενο θηλασμό. Οι αγωγοί γάλακτος αυξάνονται, γεγονός που οδηγεί στο πρήξιμο του μαστού. Άλλες πιθανές αλλαγές μπορεί να είναι:

  • σκίαση των θηλών και της αρεόλας, καθώς και την εμφάνιση μικρών κόμβων Montgomery,
  • το σχηματισμό ενός λεπτού φλεβικού δικτύου, λόγω της αυξημένης παροχής αίματος σε αυτό το όργανο.
  • Κόπωση εμφανίζεται στα πόδια. Μετακινεί το κέντρο βάρους του σώματος, κερδίζοντας βάρος - αυξάνει σημαντικά το φορτίο στα πόδια. Είναι αυτή τη στιγμή ότι η γυναίκα εμφανίζεται το λεγόμενο βάδισμα "πάπια".

Απόρριψη από το γεννητικό σύστημα

Την 16η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η απόρριψη μπορεί να αλλάξει τον χαρακτήρα της: αποκτούν γαλακτώδες χρώμα και αύξηση του όγκου. Αλλά ενώ η υφή και η μυρωδιά τους παραμένουν ίδιες. Η εμφάνιση τέτοιων εκκρίσεων οφείλεται στην τάνυση των τοιχωμάτων της μήτρας και των συνδέσμων. Με την παρουσία κόκκινου, καφέ, κίτρινου, πράσινου ή λαμπερού κίτρινου αποβολισμού με έντονη οσμή, συνοδευόμενη από πόνο, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο για μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Για να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα, η μελλοντική μητέρα πρέπει να παρακολουθεί την υγιεινή της, να φορέσει μόνο εσώρουχα από φυσικό βαμβάκι. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία για την προσωπική υγιεινή, τις επενδύσεις των εσώρουχων και από τα ταμπόν πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Μεταξύ 16 και 20 εβδομάδων, η γυναίκα υποβάλλεται σε δεύτερη εξέταση εξέτασης, η οποία περιλαμβάνει σάρωση υπερευαισθησίας και αναλύσεις. Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη βιωσιμότητα και την κατάλληλη ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς και την παρουσία / απουσία οποιωνδήποτε παθολογιών.

Στη σάρωση με υπερήχους είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του εμβρύου, καθώς σχηματίζονται τα εξωτερικά όργανα. Μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο να το κάνετε αυτό, αφού το παιδί μπορεί να κλείσει με λαβές ή να τοποθετηθεί σε μια άβολη θέση για απεικόνιση.

Την δέκατη έκτη εβδομάδα, σύμφωνα με τη μαρτυρία, πραγματοποιείται doplerometry, η οποία είναι απαραίτητη για την αξιολόγηση της ροής αίματος στον ομφάλιο λώρο. Αυτή η έρευνα δείχνει εάν το έμβρυο λαμβάνει επαρκείς θρεπτικές ουσίες και οξυγόνο από τη μητέρα.

Πιθανά προβλήματα

Στις 16-20 εβδομάδες, μια έγκυος γυναίκα περάσει μια δεύτερη εξέταση και τριπλή εξέταση, η οποία επιτρέπει να προσδιοριστεί η παρουσία ορισμένων παθήσεων, σοβαρών ανωμαλιών ή σύνδρομο Down. Αν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός προτείνει ένα πρόβλημα, η γυναίκα θα πρέπει να υποβληθεί σε ειδική ανάλυση - αμνιοκέντηση. Εκτελείται χρησιμοποιώντας μια ειδική λεπτή βελόνα, στην οποία λαμβάνεται μια μικρή ποσότητα αμνιακού υγρού. Αυτή η διαδικασία ελέγχεται από μια μηχανή υπερήχων. Πριν από τη διαδικασία, εφαρμόζεται τοπική αναισθησία στο σημείο παρακέντησης. Μετά από αυτό, διεξάγεται μια δοκιμή με 40 ελαττώματα. Ο κίνδυνος αποβολής σε συνδυασμό με τη διενέργεια αμνιοκέντησης δεν υπερβαίνει το 3%.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα δεν συνιστάται να επισκεφθεί τη σάουνα, το μπάνιο ή να πάρει ζεστά λουτρά, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την ανάπτυξη και την ευημερία του εμβρύου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέτρια άσκηση είναι επωφελής - κολύμβηση, γυμναστήριο, γιόγκα. Σας επιτρέπουν να βελτιώσετε την ευημερία, να αυξήσετε τη διάθεση μιας γυναίκας και επίσης να ενισχύσετε τον τόνο της. Είναι επίσης χρήσιμο να περπατάτε περισσότερο, διότι όταν η μητέρα κινείται, η αιθουσαία συσκευή αναπτύσσεται και βελτιώνεται στο παιδί.

Είναι απαραίτητο να αρνηθούν τα τακούνια και τα πολύ σφιχτά ρούχα. Συνιστάται να αγοράσετε ειδικά ρούχα για έγκυες γυναίκες.

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα της κοιλιάς, των μηρών και του θώρακα. Striae εμφανίζονται όταν το δέρμα είναι πολύ έντονο, έτσι ώστε να αποφευχθεί η εμφάνισή τους, πρέπει να είναι ενεργά τρέφονται και ενυδατώνονται με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων ή απλών κρέμες, έλαια, γαλακτώματα. Μια μεγάλη ποσότητα προϊόντων που περιέχουν κάλιο πρέπει να υπάρχει στη διατροφή της μητέρας - γάλα, τυρί cottage, τυρί. Επίσης, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν οδοντίατρο και, αν χρειαστεί, να θεραπεύσει τα δόντια της. Στο τρίτο τρίμηνο, θα είναι ήδη ασφαλές.

Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τον ύπνο στην κοιλιακή χώρα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στη συμπίεση της μήτρας και των εσωτερικών οργάνων που την περιβάλλουν και προκαλούν δυσφορία στο έμβρυο. Η καλύτερη θέση ύπνου για μια έγκυο γυναίκα είναι στην αριστερή ή δεξιά πλευρά.

Βρήκατε ένα σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Loading...