Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Sozavisimosti στον αλκοολισμό: πώς να απαλλαγούμε από το πώς να συμπεριφέρονται; Θεραπεία για συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό

Πρόβλημα διανομής εξάρτησης από ουσίες (PAV) είναι ένα από τα πιο οξέα προβλήματα της σύγχρονης κοινωνίας.

Μερικά στατιστικά στοιχεία 2006: η ποσότητα αλκοολούχων ποτών που πωλήθηκε κατά κεφαλήν στη Δημοκρατία της Λευκορωσίας ήταν 10,1 λίτρα (βότκα και αλκοόλ-βότκα - 11,0 λίτρα, μπύρα - 34,1 λίτρα).

Η αιτία των αιτιών που σχετίζονται με το αλκοόλ (αυτοκτονίες, πνιγμός, αυτοκτονία, δηλητηρίαση, τροχαία ατυχήματα, δολοφονία) ήταν 15.811.

Στα τέλη του 2006 καταχωρημένο από ναρκολόγους από 269 039 ασθενείς (+ 4,4% ετησίως):

  • αλκοολισμός - 175 898 (+ 2,8%),
  • η τοξικομανία - 6.427 (+ 4.5%),
  • αλκοολική ψύχωση - 2 392 περιπτώσεις,
  • γυναίκες - 42.857 (+ 9.7%),
  • εφήβους - 19.487 (+ 4.5%), εκ των οποίων το 9.5% είναι ανήλικοι κάτω των 14 ετών.

Μη ευνοϊκή τάση είναι η αύξηση του ποσοστού επίπτωσης στους νέους, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων, των γυναικών, της αύξησης του αριθμού των τοξικομανών. Περισσότερο από το 30% των εγκλημάτων που διαπράττονται από ανηλίκους ενώ είναι σε κατάσταση μέθης.

Στα στατιστικά στοιχεία νοσηλεία σε ψυχιατρικές κλινικές για εφήβους με παραβατικές συμπεριφορές σε συνδυασμό με αλκοολισμό, τοξίκωση και αναισθησία, αντιπροσωπεύει σήμερα περίπου το 40%.

Η εξάρτηση από τις ψυχοδραστικές ουσίες δεν είναι πάντα πρόβλημα μόνο του ατόμου που υποφέρει από αυτό. Η αιτία της εθιστικής (εξαρτημένης) συμπεριφοράς είναι συχνά διαπροσωπικές σχέσεις στις οικογένειες, και όχι μόνο παντρεμένος, αλλά και παιδί-γονέας. Αυτό το πρόβλημα συνήθως λαμβάνεται υπόψη στο πλαίσιο της συμπεριφοράς με κωδικοποίηση (το πρόθεμα co δείχνει συνέπεια, συνδυασμός ενεργειών). Σύμφωνα με έναν ορισμό, η συν-εξάρτηση είναι ένα σύμπτωμα της οικογενειακής δυσλειτουργίας.

Η έννοια του codependency ενώ σπάνια χρησιμοποιείται εκτός ενός στενού κύκλου ειδικών. Ο όρος προέκυψε από μια μελέτη της φύσης των χημικών εξαρτήσεων, των επιπτώσεών τους στον άνθρωπο και των επιπτώσεων ότι μια ασθένεια εξαρτάται χημικά από τους άλλους. Για παράδειγμα, ένας αλκοολικός εξαρτάται από το αλκοόλ ή ένας εξαρτημένος ναρκωτικός εξαρτάται από τα ναρκωτικά, ένας παίκτης εξαρτάται από ένα καζίνο ή έναν υπολογιστή και οι συγγενείς τους εξαρτώνται από τον αλκοολικό, τον τοξικομανή ή τον παίκτη. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι απλώς μια γενική φράση, δεδομένου ότι είμαστε όλοι εξαρτημένοι ο ένας από τον άλλο σε ποικίλους βαθμούς. Αλλά σε αντίθεση με άλλες εξαρτήσεις, η αλληλεξάρτηση έχει ορισμένα κλινικά χαρακτηριστικά. Η μόλυνση από αυτή την ασθένεια δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά διαμορφώνεται ανάλογα με τα προσωπικά χαρακτηριστικά, τον τρόπο ζωής, την εμπειρία ζωής, τα παρελθόντα γεγονότα.

Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, το 98% του ενήλικου πληθυσμού έχει το πρόβλημα της αλληλεξάρτησης στις ΗΠΑ. Είναι η βάση όλων των εξαρτήσεων: χημικών, χρημάτων, τροφίμων, εργασίας, φύλου κ.λπ., δηλαδή, όπου υπάρχουν σχέσεις και αλληλεπιδράσεις ανθρώπων (οικογενειών, ομάδων, ομάδων κλπ.).

Αφού αφιέρωσαν πολλά χρόνια στη μελέτη αυτού του προβλήματος, Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι από τις δυσλειτουργικές οικογένειες, τα άτομα με παιδικές βλάβες όχι μόνο στην οικογένεια, αλλά και στο σχολείο, στο δρόμο, από συμμαθητές, καθηγητές ή άλλους ενήλικες. Περιλαμβάνει επίσης τα θύματα της σεξουαλικής, σωματικής, συναισθηματικής, θρησκευτικής βίας κλπ. Πρόσφατα, πολλοί ερευνητές έχουν σημειώσει το σχηματισμό εθισμού και στις φαινομενικά ευημερούσες οικογένειες. Παρά την "επιτυχημένη" οργάνωση οικογενειακών σχέσεων για τα παιδιά κάνουν υπερβολικές απαιτήσεις, που οδηγεί στο σχηματισμό ψυχολογικών και νευρωτικών συμπλεγμάτων: αυτοκαταστροφή, μαρτύριο, σαδιστικές κλίσεις, ναρκισσισμός.

Η εξάρτηση από τον κώδικα εξαρτάται αρχικά από την προσαρμογή, από ένα μέσο προστασίας ή από έναν τρόπο επιβίωσης σε δυσμενείς οικογενειακές συνθήκες, ομάδες που τελικά γίνονται τρόπος ζωής.

Αυτή είναι μια ειδική προϋπόθεση. έντονη ανησυχία και ανησυχίαεπίσης εξαιρετική εξάρτηση (συναισθηματική, κοινωνική και μερικές φορές σωματική) από ένα άτομο ή ένα αντικείμενο που γίνεται παθολογοανατομικό και επηρεάζει τον συν-εξαρτώμενο από όλες τις άλλες σχέσεις.

Η προδιάθεση για την κωδικο-εξαρτώμενη συμπεριφορά σχηματίζεται στην παιδική ηλικία: Ένα παιδί εξαρτάται απόλυτα από τη στάση των γονέων του (ή εκείνων που τους αντικαθιστούν) και υποφέρει από έλλειψη αγάπης. Ψυχρός και αλλοτριωμένος, υπερβολικός έλεγχος και κυριαρχία, υπερβολικά κρίσιμος και υποτιμητικός, ασυνεπής στάση των γονέων σπάει το εύθραυστο "εγώ" του παιδιού. Δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί η μορφή, υπό τέτοιες συνθήκες αυτό το σύστημα εικόνας είναι κατεστραμμένο. Κάθε άτομο που αναπτύσσεται με αυτό τον τρόπο, "έχει μια απώλειαΚαι ως εκ τούτου πάντα πρόθυμοι και αναζητούν αγάπη. Ένα άτομο με ένα άδειο "εγώ" επιδιώκει να το γεμίσει με τη βοήθεια εκείνων των ανθρώπων με τους οποίους μπαίνει σε μια σχέση.

Η εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στην ανάγκη λήψης αγάπης και τη βεβαιότητα ότι δεν είναι άξιος γι 'αυτόν, κάνει την επιθυμία του να δεχτεί την αγάπη από έναν άλλο έναν εμμονή στόχο της ύπαρξης. Δημιουργεί άγχος, αστάθεια, αμφισημία συναισθημάτων.

Τα ταξινομημένα προέρχονται από δυσλειτουργικές οικογένειες, η ανατροφή ακολουθεί ορισμένους κανόνες: οι ενήλικες - οι «κύριοι» του παιδιού και καθορίζουν τι είναι σωστό και τι δεν είναι, διατηρούν τη συναισθηματική απόσταση, οι εκδηλώσεις θέλησης θεωρούνται από αυτούς ως πεισματάρα και σταματούν, παραβιάζοντας τη βούληση του παιδιού.

  • παντρεμένος ή κοντά σε κάποιον χημικό εθισμό,
  • έχοντας έναν ή και τους δύο γονείς με χημική εξάρτηση,
  • που μεγάλωσε σε συγκινησιακά καταπιεστικές οικογένειες.

Είναι σκόπιμο να υπενθυμίσουμε την προσέλκυση αλκοολικών γάμων. Η προσήλωση είναι μια μη τυχαία και ασυνείδητη επιλογή ενός συζύγου. Πιθανόν, βασίζεται στο πρότυπο της γονικής οικογένειας και η επιλογή του συζύγου βασίζεται στην αρχή του σεβασμού της ταυτότητας των σχέσεων στις οικογένειες του ίδιου και των γονέων. Επιβεβαιωμένο από το γεγονός ότι:

  • Το 80% των κοριτσιών από οικογένειες αλκοολικών παντρεύεται τους αλκοολικούς, τους τοξικομανείς ή τα άτομα με αναπηρίες,
  • ο επαναπατρισμός συχνά αποδεικνύεται επίσης "αλκοολικός",
  • οι αλκοολικοί σύζυγοι και οι γονείς τους επιβαρύνονται από περιπτώσεις εξάρτησης όχι λιγότερο συχνά από τους ίδιους τους αλκοολικούς και τις οικογένειές τους.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του εξαρτώμενου:

  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • ψυχαναγκαστική επιθυμία να ελέγξει τις ζωές των άλλων
  • συναισθήματα,
  • η επιθυμία να φροντίζεις άλλους, να σώζεις άλλους,
  • την άρνηση, τις αυταπάτες, την αυτο-εξαπάτηση,
  • ασθένειες που προκαλούνται από το άγχος.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση - αυτό είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα στο οποίο βασίζονται όλοι οι άλλοι, επομένως τα συν-εξαρτώμενα εξαρτώνται πλήρως από εξωτερικές αξιολογήσεις και σχέσεις με άλλους ανθρώπους:

  • επικρίνουν συνεχώς τους εαυτούς τους, αλλά δεν ανέχονται όταν άλλοι τους επικρίνουν,
  • δεν ξέρουν πώς να δέχονται τα συγχαρητήρια και τον έπαινο σωστά, αυτό αυξάνει την ενοχή τους,
  • δεν θεωρούν τους εαυτούς τους επαρκείς ανθρώπους και επομένως αισθάνονται ένοχοι όταν ξοδεύουν χρήματα στον εαυτό τους ή επιτρέπουν ψυχαγωγία,
  • περιορίστε τον εαυτό σας σε δραστηριότητες, για φόβο μήπως κάνετε λάθος και αποδοκιμάζεστε από άλλους,
  • είναι ντροπιασμένοι τόσο για τη μέθη του συζύγου όσο και για τους εαυτούς τους.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγείται από την επιθυμία του συν-εξαρτώμενου να βοηθήσει άλλους. Δεν πιστεύουν ότι μπορούν να αγαπούν και να χρειάζονται, προσπαθούν να κερδίσουν αγάπη και την προσοχή των άλλων, ενεργώντας ως "απαραίτητο".

Συγκυτική επιθυμία να ελέγχεις τις ζωές των άλλων. Οι άνθρωποι με κωδικοποίηση ελέγχουν τους συγγενείς: ανησυχούν υπερβολικά για κάποιον ή κάτι τέτοιο, παραμελούν τον εαυτό τους και χάνουν τελείως το δικό τους "εγώ", έχουν επείγουσα ανάγκη να εκτελέσουν κάποιες ενέργειες σε σχέση με άλλους ανθρώπους (να πατρωνεύουν, να καταπνίξουν, ). Πιστεύουν ότι:

  • μπορεί να ελέγχει τα πάντα, ακόμα και τη συμπεριφορά των αγαπημένων,
  • μπορεί να ελέγξει την αντίληψη των άλλων μέσα από την εντύπωση ότι είναι ευημερία,
  • καλύτερα από την οικογένεια που γνωρίζουν πώς πρέπει να αναπτυχθούν τα γεγονότα και πώς πρέπει να συμπεριφέρονται τα άλλα μέλη,
  • δεν δέχονται τη φυσική πορεία των γεγονότων.

Η ουσία της συμπεριφοράς ελέγχου είναι ότι "πρέπει να κρατάτε τα πάντα υπό έλεγχο έτσι ώστε οι άλλοι να μην παρατηρούν τις αδυναμίες μου, αλλιώς δεν θα λάβω την απαραίτητη αναγνώριση και αγάπη".

Το αποτέλεσμα της συμπεριφοράς ελέγχου είναι απογοήτευση, θυμό. Φοβούμενοι ότι δεν θα χάσουν τον έλεγχο της κατάστασης, οι ίδιοι οι κωδικοί εξαρτώνται από τα τρέχοντα γεγονότα. Μερικές φορές, προκειμένου να «κρατήσει τη φρουρά», η γυναίκα αφήνει εργασία, χάνει φίλους, σταματά να φροντίζει για παιδιά, αλλά δεν επιτύχει την επιθυμητή νηφαλιότητα του συζύγου ή του γιου της. Η αδυναμία επίτευξης του στόχου σε θέματα ελέγχου θεωρείται ως η ήττα και η απώλεια της σημασίας της ζωής, που εκδηλώνεται από την κατάθλιψη. Προσπαθώντας να ελέγξουν τους αγαπημένους τους, οι συντηρητικοί παύουν να ελέγχουν τον εαυτό τους. Η συμβουλή που πρέπει να αποσπάται από τα προβλήματα και να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας θεωρείται ως προσβολή.. Παραδόξως: ακόμα και αν ο σύζυγος είναι νηφάλιος και ο γιος δεν χρησιμοποιεί φάρμακα, είναι καταθλιπτικός, καταθλιπτικός, παραπονιέται για πονοκέφαλο και καρδιακό πόνο. Αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σύνδρομο απόσυρσης (όπως το σπάσιμο ενός εξαρτημένου ναρκωτικών), το οποίο μπορεί να παρατηρηθεί ακόμα και μετά από διαζύγιο από τον σύζυγό του. Τι κάνει στην περίπτωση αυτή; Δεχόμαστε μια νέα «δόση» του ίδιου «δηλητηρίου», δηλαδή συγχωρεί τα πάντα, επιστρέφει στον προηγούμενο σύζυγό του, ή παντρεύεται κάποιον άλλον, ο οποίος για κάποιο λόγο αρρωσταίνει επίσης με τον αλκοολισμό ή αρρωσταίνει αργότερα.

Επιθυμία να φροντίζετε άλλους, εκτός από άλλους. Το 60% των συνιδιοκτητών επιλέγει επαγγέλματα όπου χρειάζεται ελέους, αλλά με χαμηλό μισθό (νοσηλευτές, δασκάλους παιδικών σταθμών). Οι κωδι κοποιοί αγαπούν να ενδιαφέρονται για τους άλλους, συχνά επιλέγοντας επαγγέλματα. ιατρός, νοσοκόμος, δάσκαλος, ψυχολόγος, δάσκαλοςη οποία, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι όλοι οι εκπρόσωποι αυτών των επαγγελμάτων είναι συνυπευθυντικοί. Στην περίπτωση της αλληλεξάρτησης, η φροντίδα των άλλων επικαλύπτει εύλογα όρια. Ικανοποιούν τις ανάγκες των αγαπημένων τους όταν δεν το ζητούν, κάνουν για τους αγαπημένους τους αυτό που μπορούν να κάνουν οι ίδιοι για τους εαυτούς τους, παρέχουν βοήθεια ακόμη και όταν δεν υπάρχει προφανής ανάγκη και δεν το θέλουν καθόλου, αναλαμβάνουν περισσότερο σε κοινές δραστηριότητες από ό, τι έπρεπε. Αυτό βασίζεται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την επιθυμία να είναι απαραίτητη, αναντικατάστατη και να κερδίζουμε αγάπη και σεβασμό από μια τέτοια συμπεριφορά. Εξοικονομούν τον ασθενή (καλούνται από ιατρικές ομάδες για να σταματήσουν την κατάσταση ακύρωσης ή να "κουνήσουν τα πράγματα" με απουσίες στην εργασία κ.λπ.), οι συντηρητικοί αναζητούν μόνο ότι το άτομο με αλκοολισμό συνεχίζει να καταναλώνει αλκοόλ με ατιμωρησία και ανευθυνότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι σημαντικό για τους συν-εξαρτημένους να εμφανιστεί η επιδείνωση του αλκοολισμού και είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η συμμετοχή τους. Αυτή η συμπεριφορά είναι καταστροφική. τόσο για τους εξαρτώμενους όσο και για τους κοινωνικά εξαρτώμενους.

Μια τέτοια "φροντίδα" για τον ασθενή υποδηλώνει ανικανότητα, αδυναμία και ασυνέπεια της στενής εξάρτησης, που ταυτόχρονα αισθάνεται την αναντικατάστασή του.

Συναισθήματα. Για τους συνιδιοκτήτες χαρακτηριστικό φόβος και άγχος, ντροπή, ενοχή, αυτοπεποίθηση, θυμός, ερεθισμός, κατάθλιψη. Ο φόβος και το άγχος αποτελούν τη βάση για την ανάπτυξη οποιουδήποτε εθισμού. Ο φόβος της σύγκρουσης με την πραγματικότητα, η εγκατάλειψη, ο φόβος του θανάτου, η απώλεια ελέγχου της ζωής. Ένοχος και ντροπή: ντρέπονται τόσο για τη συμπεριφορά τους όσο και για τη συμπεριφορά των αγαπημένων τους που πάσχουν από χημική εξάρτηση, επειδή οι συνυπηρετητές δεν έχουν σαφή όρια της προσωπικότητας. Η ντροπή μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση. Για να κρύψουν την «ντροπή της οικογένειας», οι συντηρητικοί σταματούν να επισκέπτονται και να προσκαλούν τους ανθρώπους στα σπίτια τους, καθιστώντας τους αφιλόξενους, αποφεύγοντας την επαφή με γείτονες, συναδέλφους, συγγενείς. Βαθιά, μισούν και περιφρονούν τον εαυτό τους για αδυναμία, αναποφασιστικότητα, αδυναμία κλπ., Που όμως εκδηλώνει αλαζονεία και δημιουργεί την εμφάνιση υπεροχής έναντι των άλλων που προκύπτει από τη μεταμόρφωση της ντροπής και άλλων καταπιεσμένων συναισθημάτων.

Θυμός. Οι αστυνομικοί αισθάνονται πληγωμένοι, προσβεβλημένοι, θυμωμένοι και συνήθως έχουν την τάση να επικοινωνούν με ανθρώπους που αισθάνονται τον ίδιο τρόπο. Ο θυμός χρησιμοποιείται συχνά για να απομακρυνθεί ένας από τον οποίο είναι δύσκολο να οικοδομήσουμε μια σχέση. Η καταστολή του θυμού δεν οδηγεί σε ανακούφιση, αλλά επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Επομένως, οι συν-εξαρτώμενοι μπορούν κλαίνε πολύ, τραυματίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκδικείται, δείχνει εχθρότητα και βία. Πιστεύουν ότι είναι "ενεργοποιημένοι", αναγκάζονται να θυμώνουν, γεγονός που τους αναγκάζει να τιμωρήσουν άλλους. Ο θυμός και η ανησυχία αποτελούν τη βάση για την ψυχοσωματώσεις.

Χαρακτηριστικά της σφαίρας των συναισθημάτων:

  • "Κατεψυγμένα" και παραμορφωμένα συναισθήματα,
  • συνεχή έλεγχο των συναισθημάτων σας
  • περιορίζοντας τα αρνητικά, και στη συνέχεια θετικά συναισθήματα, μια πλήρη απόρριψη των συναισθημάτων.

"Κατεψυγμένα" συναισθήματα. Παρεμποδίζοντας την εκδήλωση αρνητικών συναισθημάτων, σταματά σταδιακά να βιώνουν θετικά συναισθήματα. Πρώτα υπάρχει μια περίεργη συναισθηματική ανακούφιση πόνουγιατί Τα συναισθήματα προκαλούν αφόρητο πόνο. Και τότε η συναισθηματική νοστιμιά, όταν ένα άτομο χάσει σταδιακά τόσο την ικανότητα να χαίρεται και να χαμογελά, όσο και να βιώνει πόνο και πόνο. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχουν κανένα δικαίωμα να χαίρονται όταν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα σε μια οικογένεια, τέτοια θλίψη. Τα "παγωμένα" συναισθήματα καθορίζουν τα προβλήματα επικοινωνίας, στενών σχέσεων κ.λπ.

Ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Οι αλλοδαποί πρέπει να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, φοβούμενοι ότι θα μπορούσαν να εκραγούν. Νομίζουν ότι δεν έχουν κανένα δικαίωμα να δείξουν θυμό προς τους αγαπημένους τους και πρέπει να φροντίσουν, ευγενικές και αγάπες μητέρες και συζύγους, επειδή ο αγαπημένος τους είναι άρρωστος. Πίσω από τις προσπάθειες για τον έλεγχο και την καταστολή των αρνητικών συναισθημάτων σας συχνά κρύβεται ο φόβος να χάσετε ένα αγαπημένο και να παραμείνετε μόνοι σας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση ενισχύει τη ματαιότητα του μέλλοντος.

Η μακροχρόνια αγχωτική κατάσταση στην οικογένεια αυξάνει την ανοχή του συναισθηματικού πόνου και της ανοχής στα αρνητικά συναισθήματα. Συνεπώς, ανάβει μηχανισμό συναισθηματικής ανακούφισης πόνου (άρνηση να αισθανθεί), επειδή αισθάνονται πολύ επώδυνη. Η πλήρης εγκατάλειψη των συναισθημάτων οδηγεί σε alexithymia (αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων) και κατάθλιψη. Αυτό το στάδιο καθορίζεται από τις ακόλουθες φράσεις: "Είμαι κουρασμένος να τον πολεμήσω. Δεν με νοιάζει τι κάνει. Είμαι ήδη συνηθισμένος σε αυτό."Κ.λπ.

Παραμόρφωση συναισθημάτων. Η συντηρούμενη σύζυγος θέλει να δει τον εαυτό της ως είδος, αγαπώντας, αλλά στην πραγματικότητα αισθάνεται δυσαρέσκεια για τη μέθη του συζύγου της. Ως αποτέλεσμα, ο θυμός της μετατρέπεται υποσυνείδητα σε αυτοπεποίθηση.

Λόγω της έντασής τους, τα αρνητικά συναισθήματα εξαπλώθηκαν σε άλλους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του ψυχοθεραπευτή. Το ίδιο-μίσος αναδύεται εύκολα, και σύμφωνα με τον μηχανισμό προβολής, σε άλλους. Η απόκρυψη της ντροπής μπορεί να μοιάζει με αυτοθεραπεία αλαζονεία και υπεροχή (μια άλλη μεταμόρφωση των αισθήσεων).

Άρνηση, ψευδαίσθηση, αυταπάτη. Οι εξαρτημένοι χρησιμοποιούν όλες τις μορφές ψυχολογικής προστασίας: τον εξορθολογισμό, την ελαχιστοποίηση, την καταπίεση, κ.λπ., αλλά συνήθως τις αρνούνται. Ο μηχανισμός άρνησης βοηθά:

  • αγνοούν τα προβλήματα ή προσποιούνται ότι δεν συμβαίνει τίποτα σοβαρό
  • διατηρεί την ψευδο-εμπιστοσύνη ότι αύριο τα πάντα θα είναι καλύτερα
  • να εξαπατήσει τον εαυτό του, να πιστέψει σε ένα ψέμα, αν αυτό που έχει λεχθεί συμπίπτει με αυτό που είναι επιθυμητό (για δεκαετίες η σύζυγός του έχει πιστέψει στις υποσχέσεις του συζύγου ότι θα σταματήσει να πίνει)
  • να ζήσουν σε έναν κόσμο αυταπάτες, επειδή η αλήθεια είναι πολύ οδυνηρή,
  • αρνείται την ύπαρξη σημείων εξάρτησης και δεν θέλει τη διόρθωσή του.

Ασθένειες που προκαλούνται από το άγχος. Οι αστυνομικοί αναλαμβάνουν την ευθύνη για τους άλλους, ενώ είναι εντελώς αδιάφοροι για τη δική τους ευημερία. Οι παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι συγγενείς συγγενείς τείνουν να εκδηλώνονται συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τους αλκοολικούς και τους τοξικομανείς: Συχνές πονοκεφάλους, κατάθλιψη, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Η μόνη εξαίρεση είναι η αλληλεξάρτηση. δεν προκαλεί κίρρωση.

Κωπηλασία σωματικές θλίψεις:

  • ψυχοσωματικές διαταραχές: γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, κολίτιδα, αρτηριακή υπέρταση, πονοκεφάλους, αυτόνομη δυσλειτουργία, άσθμα, ταχυκαρδία, αρρυθμία κλπ.
  • νευρωτικές διαταραχές
  • εθισμός σε αλκοόλ ή ηρεμιστικά,
  • εργασιοθεραπεία.

Εμφανίζεται η εμφάνιση ψυχοσωματικών ασθενειών πρόοδος της αλληλεξάρτησης. Χωρίς την κατάλληλη προσοχή στο πρόβλημα, η συσχετισμός μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο λόγω ψυχοσωματικών ασθενειών, αδιαφορίας στα δικά του προβλήματα.

Έτσι, οι εκδηλώσεις εθισμού σχετίζονται με όλες τις πτυχές της ανθρώπινης ζωής, ψυχική δραστηριότητα ενός ατόμου, συμπεριφορά του, κοσμοθεωρία, ανατροφή, σύστημα πεποιθήσεων και αξίες ζωής, καθώς και σωματική υγεία.

Δεδομένου ότι τα τελευταία χρόνια τα προβλήματα του εθισμού σε ψυχοδραστικές ουσίες έχουν γίνει το μέγεθος μιας εθνικής καταστροφής, οι ειδικοί σε θεραπεία ναρκωτικών, οι ψυχίατροι, οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν συνεχώς τα προβλήματα των χημικά εξαρτημένων ανθρώπων και των συγγενών τους. Αλλά η θεραπεία χημικής εξάρτησης παραμένει χαμηλή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά την πορεία της θεραπείας, οι ασθενείς επιστρέφουν στο πρώην περιβάλλον τους - στην οικογένειά τους. Ο χημικός εθισμός είναι μια οικογενειακή ασθένεια. Η παρουσία εθισμού σε συγγενή ασθενούς με αλκοολισμό και τοξικομανία είναι πάντα ένας παράγοντας κινδύνου για μια νέα υποτροπή της νόσου.

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα; Θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την κατάσταση των προβλημάτων της κοινωνικής εξάρτησης στον πληθυσμό της Λευκορωσίας. στο παράδειγμα ενός μοντέλου οικογενειακής αλκοόλης.

Συγγενείς των ασθενών καλούνται συχνά να: "Помогите сделать его (ее) хорошим (каким он меня будет устраивать) и все остальные проблемы исчезнут сами собой". Т.е.ζητούν από έναν ειδικό να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός άβολου μέλους της οικογένειας, κατηγορηματικά απορρίπτοντας την εργασία για τον εαυτό τους και τις καθιερωμένες σχέσεις. Από το στόμα τους υπάρχουν αυτές οι φράσεις: "Με διδάσκεις πώς να τον επηρεάσεις, και θα κάνω τα πάντα όπως λέτε», «Θα τον φέρω σε εσάς και θα τον επηρεάσετε έτσι κι αλλιώς". Παρόμοιες απαιτήσεις σε αντίθεση με όλα τα ιατρικά και ψυχολογικά ηθικά. Η κατάσταση είναι τέτοια που ο ερωτών είναι ένας άθλιος, ταλαιπωρημένος άνθρωπος - ο ίδιος χρειάζεται βοήθεια. Προσπάθειες για να του εξηγήσουν άμεσα τα υπάρχοντα προβλήματα στη σχέση, στην καλύτερη περίπτωση, θα αλλάξουν κατηγορίες για καρδιακή αταξία, σκληρότητα, αντιεπαγγελματισμό. Στη χειρότερη περίπτωση, ο συν-εξαρτώμενος θα αρχίσει να προβάλλει. οργή, επιθετικότητα, να γράψετε καταγγελίες ή να καταστείτε κατάθλιψη, συνεχίζοντας την αναζήτηση "πιο ικανός ειδικός»Για να διορθώσετε ένα σχετικό πρόβλημα. Το "αρμόδιο" θα είναι εκείνο που μπορεί να δώσει τις επιθυμητές συστάσεις για τη χειραγώγηση των αγαπημένων. Έτσι, ορισμένοι ειδικοί (ψυχίατροι, ναρκολόγοι) ασχολούνται με ασθενείς με προβλήματα συμπεριφοράς εθισμού και άλλοι (ψυχολόγοι) ασχολούνται με προβλήματα του περιβάλλοντος τους. Οι σωματικές διαταραχές που εμφανίζονται σε αυτές και σε άλλες είναι εργασία για ειδικούς γενικά σε σωματική άσκηση.

Σκοπός της μελέτης: να μελετήσουν τα χαρακτηριστικά των διαπροσωπικών σχέσεων στις οικογένειες όπου οι σύζυγοι υποφέρουν από την εξάρτηση από το αλκοόλ.


Υλικά και μέθοδοι

Η μελέτη διεξήχθη στο "Urban Drug Dispensary" MPU (MLA) στο Μινσκ:

  • Η κύρια ομάδα - 30 οικογένειες, στις οποίες νοσηλεύονταν οι σύζυγοι με εξάρτηση από το αλκοόλ στο Υπουργείο Υγείας της πόλης του Μινσκ (MHND). Μέση ηλικία 40 ± 3 έτη
  • συγκριτική ομάδα - 30 οικογένειες χωρίς συγγενείς με εξάρτηση από το αλκοόλ. Η μέση ηλικία είναι 41 ± 3 έτη.

Η κλινική συνέντευξη και τα διαγνωστικά κριτήρια του ICD-10 (κεφάλαιο F 10.2) χρησιμοποιήθηκαν για τη διάγνωση της εξάρτησης από το αλκοόλ. Από ψυχολογικές μεθόδους:

1. Μέθοδοι διάγνωσης διαπροσωπικών σχέσεων (T. Leary) - προσδιορισμός του προφίλ του τύπου των διαπροσωπικών σχέσεων σε 4 βασικές κλίμακες:

  • επιθετικότητα
  • υποβολή
  • κυριαρχία
  • φιλικότητα

και 4 επιπλέον κλίμακες:

  • εγωισμός
  • ύποπτη
  • αλτρουισμός,
  • εθισμός

2. Μέθοδος SOS - Οικογενειακή κατάσταση (EG Eidemiller) - να εντοπίσει τις τραυματικές καταστάσεις των ανθρώπων που ζουν στην ίδια οικογένεια και να βρει τρεις προϋποθέσεις:

  • κοινή δυσαρέσκεια για την οικογένεια,
  • νευροψυχικό άγχος,
  • οικογενειακό άγχος.

3. Η προβολική τεχνική των μάσκες - να προσδιορίσει τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς ρόλων-ρόλων και της θέσης ζωής στις διαπροσωπικές σχέσεις στις οικογένειες.

Για την επεξεργασία των αποτελεσμάτων χρησιμοποιήθηκε το στατιστικό πακέτο SPSS 11.5 για τα Windows (ανάλυση υπολογιστών δεδομένων στην ψυχολογία και τις κοινωνικές επιστήμες).


Αποτελέσματα και συζήτηση

Οι δείκτες σύμφωνα με τον T. Leary καταδεικνύουν μια σημαντική διαφορά μεταξύ των τύπων δεσποζουσών διαπροσωπικών σχέσεων στις οικογένειες των κύριων ομάδων, ανάλογα με τις κλίμακες της κυριαρχίας, του εγωισμού, της φιλικότητας, του αλτρουισμού: t = -1,3, -2,3, -1 , 4, -2,5, αντίστοιχα (ρ 0,05). Οι περισσότεροι από αυτούς και άλλοι δείχνουν μια φιλική στάση, σίγουρη και ενεργητική. Στην ομάδα σύγκρισης υπάρχουν περισσότεροι άντρες με αυξημένη ευθύνη. Δεδομένου ότι το κύριο διακριτικό κριτήριο της συμπεριφοράς εθισμού είναι η αλκοόλη του συζύγου, οι αναγνωρισμένες διαφορές στις διαπροσωπικές σχέσεις στις οικογένειες της κύριας ομάδας και της ομάδας σύγκρισης καθορίζονται ακριβώς από αυτόν τον παράγοντα, δηλ. υπάρχει μια αξιόπιστη σχέση (p <0,05) εξαρτώμενης συμπεριφοράς και ο σχηματισμός εξαρτώμενων από τον κώδικα σχέσεων στην οικογένεια.

Σύμφωνα με το ερωτηματολόγιο SOS Το 73,3% των συζύγων αλκοολικών διαπιστώθηκε:

  • κοινή δυσαρέσκεια για την οικογένεια,
  • νευροψυχικό άγχος
  • οικογενειακό άγχος.

Σε άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ, οι δείκτες δεν φθάνουν την απαιτούμενη τιμή για να εξακριβώνουν αυτές τις συνθήκες. Ανάλυση συσχετισμού έδειξε μέτρια συσχέτιση των ακόλουθων δεικτών:

  • ολική οικογένεια δυσαρέσκεια / οικογενειακή ανησυχία - r = 0.68, p <0.05,
  • οικογενειακό άγχος / νευροψυχική ένταση - r = 0.67, ρ <0.05,
  • γενική δυσαρέσκεια της οικογένειας / νευροψυχική ένταση - r = 0,064, ρ <0,05.

Αυτό δείχνει μια αλλαγή στη συναισθηματική σφαίρα στις συζύγους των αλκοολικών. Στην ομάδα σύγκρισης των συζύγων και των συζύγων, οι δείκτες βρίσκονται εντός των κανονικών τιμών.

Σύμφωνα με την προβολική μέθοδο μάσκας, αποκαλύφθηκε η συμπεριφορά και η θέση του ρόλου στις οικογένειες της κύριας ομάδας "Υποβολή" στο 70% των συζύγων και το 23,4% των ανδρών και "Dominance" - το 76,6% των συζύγων και σε συζύγους 30%. Οι διαφορές μεταξύ της επικράτησης του κυρίαρχου ρόλου-ρόλου του συζύγου και της υποκείμενης συζύγου είναι σημαντικές (t = -2,3, p <0,05). Στην ομάδα σύγκρισης υπάρχει περίπου ίσος αριθμός ερωτηθέντων με κυριαρχία (36.7% των γυναικών και 43.7% των ανδρών) και υποβολή (63.3% των γυναικών και 67.3% των ανδρών), κατάσταση ρόλου χωρίς σημαντικές διαφορές. Τα ευρήματα δείχνουν ότι Το 70% των συζυγικών εξαρτάται από μια εξαρτημένη, εξαρτώμενη θέση. Οι εξαρτημένοι κυριαρχούν στο 77% των περιπτώσεων. Τα συμφέροντά τους γίνονται προτεραιότητες και οι ίδιοι γίνονται δημιουργοί συναισθημάτων.

Έτσι, η μελέτη αποκάλυψε σημάδια κατάστασης δευτερεύοντος ρόλου σε αλκοολικές συζύγους, σε συζύγους, την κυριαρχία του εγωιστικού και κυρίαρχου τύπου στάσης απέναντι στους άλλους και το κυρίαρχο ρόλο του ρόλου. Αυτό υποδηλώνει την παρουσία στην οικογένεια της εξαρτώμενης από τον κώδικα συμπεριφοράς, η οποία δημιουργεί τη βάση για το σχηματισμό και την εξέλιξη της εξαρτημένης συμπεριφοράς, καθώς και μια προδιάθεση για εθιστική συμπεριφορά. Οι συμπεριφορικές και εθιστικές συμπεριφορές είναι συμπτώματα οικογενειακής δυσλειτουργίας. και διαπροσωπικές σχέσεις στις οικογένειες, κατά την επιλογή θεραπευτικών μέτρων, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή όχι μόνο στους τοξικομανείς αλλά και στους συζύγους τους, η συμπεριφορά των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε υποτροπές.

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να περιμένουμε έναν ασθενή με χημικό εθισμό να αποφασίσει να αναζητήσει θεραπεία. Σημαντικές βελτιώσεις στην οικογένεια θα προκύψουν εάν τουλάχιστον ένα από τα συν-εξαρτώμενα μέλη του έχει επίγνωση της ανάγκης να απαλλαγούμε από, να ανακάμψει από συν-εξάρτηση.

Τι είναι η συνεκτικότητα;

Το πρόβλημα αυτό έχει ψυχολογικούς λόγους. Εμφανίζεται στον εσωτερικό κύκλο ενός ατόμου που εξαρτάται από τον αλκοολισμό - τη σύζυγό του, τα παιδιά, τη μητέρα του. Εάν μια γυναίκα πίνει, τότε ένας σύζυγος μπορεί να συνδεθεί στο διαδίκτυο.

Η συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό είναι πλήρης διάλυση σε εθισμένους. Εκφράζεται στο γεγονός ότι η ζωή στην οικογένεια υπόκειται στις επιθυμίες και τις προσδοκίες του αλκοολούχου. Πλένεται, καθαρίζεται μετά από αυτόν, όλα τα προβλήματα που είναι μεθυσμένος προσπαθώντας να το λύσουν γι 'αυτόν. Ο εξαρτώμενος είναι κρίμα, δικαιολογεί οποιαδήποτε από τις πράξεις του, κρύβοντας το γεγονός του αλκοολισμού.

Έτσι, το στενό περιβάλλον δημιουργεί συνθήκες θερμοκηπίου για ένα τέτοιο άτομο - δεν χρειάζεται να είναι υπεύθυνος για τίποτα, όλα τα προβλήματα επιλύονται από τον εαυτό τους.

Αιτίες της αλληλεξάρτησης

Οι επιβλαβείς συνήθειες ενός μέλους της οικογένειας είναι οι συχνότερες πηγές τέτοιας υποταγής μεταξύ συγγενών. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο μπορεί να εκδηλωθεί σε άλλες συνθήκες και ακόμη και σε άκρως ευημερούσες οικογένειες. Επομένως, για να διαπιστωθεί αν υπάρχει αλληλεξάρτηση στον αλκοολισμό, πώς να το ξεφορτωθείτε, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς.

Πηγές δυσάρεστων φαινομένων σε ευημερούσες συνθήκες μπορεί να είναι:

  • ανεπαρκής αυτοπεποίθηση της προσωπικότητας
  • παιδική κακοποίηση,
  • κραδασμούς και συνθήκες σοκ
  • συνεχή ψυχολογική πίεση.

Κανονικά, η συνεκτικότητα επηρεάζει τη ζωή ολόκληρης της οικογένειας. Εκδηλώνεται σε υπερβολική φροντίδα, που εκδηλώνεται από ένα μέλος της οικογένειας σε σχέση με άλλους, παραβίαση των δικών τους συμφερόντων, η επιθυμία να δείξουμε σε όλους ότι η ζωή είναι καλή.

Ο εθισμός στο αλκοόλ και τα σημάδια του

Είναι αρκετά δύσκολο για ένα άτομο να δεχτεί το γεγονός της υποβολής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρνούνται εντελώς την αλληλεξάρτηση με τον αλκοολισμό. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Αρχικά, πρέπει να αποδεχτείτε αυτό το πρόβλημα. Για να το κάνετε αυτό, αναλύστε τα πιο κάτω κριτήρια όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά.

Τα συμπτώματα της τοξικομανίας είναι:

  1. Υπερβολική επιθυμία για έλεγχο όλων των ενεργειών ενός αλκοολισμού. Αυτό οδηγεί στην απώλεια της ικανότητας ανάληψης ευθύνης για τις ενέργειές τους.
  2. Συνεχής αυτο-εξαπάτηση ότι όλα είναι καλά και δεν υπάρχει πρόβλημα.
  3. Ο τρόπος ζωής ενός μεθυσμένου ατόμου γίνεται συνηθισμένος. Η οικογένεια είναι έτοιμη να αντέξει τα πάντα.
  4. Αυξημένη ανεκτικότητα για μεθυσμένους θρήνους και καθιερωμένο τρόπο ζωής.
  5. Τα ίδια συμφέροντα και οι ανάγκες υποβαθμίζονται στο παρασκήνιο.
  6. Ο εξαρτώμενος από την αστυνομία αισθάνεται ένοχος.
  7. Η αυτοεκτίμηση μειώνεται.
  8. Ο κώδικας που εξαρτάται είναι επιρρεπής στην κατάθλιψη, οι σκέψεις αυτοκτονίας συχνά τον στοιχειώνουν.
  9. Τάση στο κλάμα.
  10. Υπάρχουν προβλήματα κατά την επικοινωνία με τους ανθρώπους.
  11. Ο κωδικοποιημένος παύει να φροντίζει τον εαυτό του.

Τέτοιοι άνθρωποι όχι λιγότερο από το πολύ αλκοολικό που χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε αυτό το πρόβλημα. Μόνο αρμόδιοι ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση τέτοιων καταστάσεων.

Ψυχολογικό μοντέλο

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αλληλεξάρτηση θυμίζει το μοντέλο "επιδίωξη - θύμα - σωτήρας". Τι αντιπροσωπεύει;

Σε περίπτωση αλκοολισμού και άλλων κακών συνηθειών, ο συν-εξαρτώμενος μπορεί να ενεργήσει σε οποιονδήποτε από αυτούς τους ρόλους:

  1. Το θύμα. Ένα άτομο διαμαρτύρεται διαρκώς σε συγγενείς και φίλους που συμπαθούν μαζί του.
  2. Chaser. Προσπαθεί να διορθώσει την κατάσταση με τη βοήθεια απειλών ή σωματικών επιπτώσεων.
  3. Σωτήρας. Ένα άτομο βοηθά με μικρές δόσεις, επιτυγχάνοντας μια συνεχή εξάρτηση από τον αλκοολικό.

Αυτή είναι η ψυχολογία της αλληλεξάρτησης με τον αλκοολισμό. Και αυτό πρέπει να καταπολεμηθεί. Εάν ένα μέλος της οικογένειας καταναλώνει συνεχώς και το άλλο καταναλώνει όλη του την ενέργεια για να τον σταματήσει, τότε χρειάζεται βοήθεια όχι μόνο για έναν αλκοολικό. Αντιμετωπίστε τις ανάγκες και τις συν-εξαρτώμενες.

Είναι αδύνατο να αναδημιουργηθεί ένας άνθρωπος με αλκοολισμό. Χρειάζεται σοβαρή θεραπεία. Ως εκ τούτου, ένας αλκοολικός χρειάζεται έκκληση σε έναν ναρκολόγο, και ο συντηρητικός πρέπει να συμβουλευτεί έναν ψυχίατρο.

Γιατί είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η αλληλεξάρτηση

Αυτό είναι το πιο σημαντικό και πρώτο βήμα προς μια αρμονική ζωή. Ο κώδικας για τον αλκοολισμό και τον εθισμό στα ναρκωτικά είναι ένα είδος αράχνης που κρατάει ένα άρρωστο άτομο με μια πτωχή λαβή, χωρίς να αφήνει καμία πιθανότητα για θεραπεία. Ως εκ τούτου, από μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να απαλλαγούμε από.

Η θεραπεία ενός αλκοολισμού πρέπει να ξεκινήσει με την ψυχολογική βοήθεια του κοινωνικά εξαρτημένου. Μετά από όλα, όσο υπάρχει κάποιος που ανέχεται και λύνει όλα τα προβλήματα, ο πότης δεν χρειάζεται να αλλάξει τίποτα στη ζωή του.

Όταν αντιμετωπίζετε κάποιο μέλος της οικογένειας για αλκοολισμό, εξετάστε τα παρακάτω. Ο συντηρενός μπορεί να αποτύχει. Μετά από όλα, χάνει το νόημα της ζωής, που ήταν να σώσει τον αλκοολικό.

Ένα συντηρούμενο άτομο που ασχολείτο προηγουμένως με τον έλεγχο, την εκπαίδευση, τώρα αισθάνεται περιττό. Δεν χρειάζεται πλέον κάποιος να παρηγορήσει. Σε αυτό το πλαίσιο, τέτοιοι άνθρωποι είναι σε θέση να δημιουργήσουν μια αφόρητη ατμόσφαιρα στο σπίτι και να κάνουν τα πάθη να λάμπουν. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί υποτροπή. Ως εκ τούτου, ένας συν-εξαρτώμενος χρειάζεται επίσης επαρκή θεραπεία ως αλκοολικός.

Μέθοδοι θεραπείας

Ένα άτομο σχεδόν πάντα αρνείται την αλληλεξάρτηση με τον αλκοολισμό. Πώς να απαλλαγείτε από ένα πρόβλημα που δεν λαμβάνεται ακόμη σοβαρά υπόψη; Μόνο ένας ικανός ψυχολόγος ή ψυχίατρος μπορεί να βοηθήσει.

Ο αλκοολικός είναι της άποψης ότι οι φυλακές του δεν είναι σοβαρές. Είναι βέβαιος ότι μπορεί να αφήσει αυτή την κατοχή ανά πάσα στιγμή. Ο Σωζαβισίμι εξηγεί τις αποκλίσεις του ότι θέλει να στηρίξει τον ασθενή και να τον βοηθήσει. Και κατά τη γνώμη του, αυτό είναι προφανές. Επομένως, η θεραπεία της αλληλεξάρτησης αρχίζει με την επίγνωση της παρουσίας της νόσου.

Όταν ο ασθενής παραδέχεται ότι είναι άρρωστος, αρχίζει η ψυχολογική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:

  • μεμονωμένες συνομιλίες,
  • μαθαίνοντας πώς να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις
  • μαθήματα με έναν ψυχολόγο ως μέρος μιας ομάδας των ίδιων ασθενών, επικοινωνία μαζί τους,
  • εκπαιδευτικές δεξιότητες για μια ήρεμη και αρμονική ύπαρξη.

Ως αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας, ο συν-εξαρτώμενος πρέπει να δει τη ζωή του από την πλευρά του. Μόνο μετά από αυτό θα είναι σε θέση να καταλάβει τι πρέπει να γίνει και ποιο μοντέλο συμπεριφοράς να επιλέξει να επικοινωνήσει με τους αγαπημένους.

Να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα ενοχής

Οι αλκοολικοί τείνουν να κατηγορούν τους συγγενείς για τον εθισμό τους. Υπογραμμίζουν συνεχώς ότι δεν τους αγαπούν, δεν τους δίνουν προσοχή. Δεν μπορείτε να το πιστέψετε. Το γεγονός ότι ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ, η οικογένειά του δεν φταίει. Απλώς προσπαθεί να δικαιολογήσει τη συμπεριφορά του. Αλλά με βάση τα συναισθήματα της ενοχής η συσχετιστικότητα αναπτύσσεται πιο συχνά κατά τη διάρκεια του αλκοολισμού. Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση.

Το αλκοολικό πρέπει να αντιμετωπιστεί

Εάν ο εξαρτημένος υπόσχεται ότι ο ίδιος θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα, μην τον πιστέψετε. Ο αλκοολισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί την περίπλοκη και εξειδικευμένη βοήθεια ενός ναρκολόγο. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τους αρρώστους και άλλες μεθόδους μόνοι σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως με τα συντηρούμενα άτομα. Αυτός είναι ο λανθασμένος τρόπος. Επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς. Επιπλέον, επηρεάζονται και άλλοι. Οι προσπάθειες να βοηθήσουν, ακόμη και να βλάψουν τον εαυτό τους και την οικογένειά τους, αποτελούν χαρακτηριστικό σημάδι ότι η συνύπαρξη υπάρχει στον αλκοολισμό.

Πώς να απαλλαγείτε από μια τέτοια αγάπη; Αποδεχτείτε το γεγονός ότι μόνο ένας ικανός ναρκολόγος μπορεί να θεραπεύσει τον αλκοολισμό. Ως εκ τούτου, η βοήθεια ενός γιατρού για τη θεραπεία αυτής της νόσου είναι απαραίτητη. Ανώνυμη θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκλείσει τη δημοσιότητα.

Διακοπή παρακολούθησης

Δεν αξίζει βίαια και απαγορευτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού ενός αγαπημένου. Οι ποτοί πάντα θα βρουν την ευκαιρία να πιουν. Ως εκ τούτου, είναι άσκοπο να κρύβετε χρήματα ή να ρίχνετε λικέρ. Αυτό θα οδηγήσει μόνο τον εξαρτημένο στο γεγονός ότι θα αρχίσει να εξαπατήσει τους συγγενείς του με εκλέπτυνση, να αποκρύψει μέρος του μισθού του.

Συχνά, οι συντηρητικοί έκαναν έναν άρρωστο συγγενή να μην κρύβονται. Και αν πίνει, ας πίνει στο σπίτι. Μετά από όλα, έτσι είναι υπό έλεγχο. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί μόνο πιο άνετες συνθήκες για τον αλκοολικό: πίνει με ζεστασιά και άνεση, κανείς δεν ορκίζεται.

Μην δικαιολογείτε έναν αλκοολικό

Πολλοί συντηρητικοί υποφέρουν από ταπείνωση, προσβολές και ακόμη και ξυλοδαρμούς. Είναι αδύνατο να δικαιολογηθεί η ασυνήθιστη συμπεριφορά ενός αλκοολικού στην ανεπαρκή κατάσταση του. Δεν χρειάζεται να λυπάσαι για το άτομο αν είναι νηφάλιος, ευγενής και όμορφος, και σε μεθυσμένος - ένας τύραννος της οικογένειας.

Για παράδειγμα, στο ποινικό δίκαιο, η δηλητηρίαση με οινόπνευμα θεωρείται ότι δεν διευκολύνει, αλλά μια επιβαρυντική περίσταση κατά τη διάπραξη ενός εγκλήματος. Ως εκ τούτου, ποτέ δεν μπορείτε να συγχωρήσετε μια σκληρή και ανάρμοστη συμπεριφορά για ένα άτομο που πίνει.

Εξαλείψτε την άνεση

Τα προβλήματα που προκύπτουν από την κατάχρηση αλκοόλ, ένα πρόσωπο πρέπει να λύσει τον εαυτό του. Δεν μπορούσα να πάω στη δουλειά - καλέστε τις αρχές και εξηγήστε τον εαυτό σας. Διαλέξατε μια μεθυσμένη φιλονικία - πλύνετε και καθαρίστε μετά από σας. Χορηγήστε χρήματα - πληρώστε τα χρέη σας μόνοι σας.

Ο συν-εξαρτώμενος δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να εκτελεί τέτοιες ενέργειες, λυπημένος για τον μεθυσμένο. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργεί ένα άνετο περιβάλλον για έναν αλκοολικό, στον οποίο είναι πολύ ευχαριστημένος που είναι. Φυσικά, ο ασθενής δεν βλέπει το σημείο να αρνείται να πάρει αλκοόλ. Μην λύνετε τα προβλήματα ενός αλκοολούχου, αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για να νικήσετε την αλληλεξάρτηση με τον αλκοολισμό.

Πώς να συμπεριφέρεται εάν ένας εξαρτημένος έρχεται κατάσχεση ή κρίση; Σε μια τέτοια κατάσταση, η βοήθεια των αγαπημένων είναι απλά απαραίτητη. Ωστόσο, να θυμάστε: η βοήθεια δεν είναι ένα ποτήρι βότκα για απογοήτευση! Πρόκειται για μια κλήση για ασθενοφόρο (εάν η κρίση φαίνεται να είναι επικίνδυνη για την υγεία) ή για την αστυνομία (εάν η κατάσταση και οι ενέργειες του ασθενούς μπορούν να βλάψουν τους στενούς).

Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Μετά από όλα, ένας εξαρτημένος αυτή τη στιγμή είναι ανεπαρκής. Η καθυστέρηση στην κατάσταση αυτή μπορεί να έχει ανεπανόρθωτες συνέπειες.

Επικοινωνήστε με τους εμπειρογνώμονες

Σε πολλές κλινικές διεξάγεται ταυτόχρονη θεραπεία συσχετισμού κατά τον αλκοολισμό και τον αλκοολισμό. Προσφέρει πολύ καλά αποτελέσματα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η επικοινωνία είναι περιορισμένη. Επομένως, αποδεικνύεται η διακοπή της σχέσης εξαρτώμενης από τον κώδικα. Οι στενοί αλκοολικοί κατά τη διάρκεια της θεραπείας γίνονται αυτάρκεις. Δηλαδή, ένας τέτοιος βέβαιος άνθρωπος χρειάζεται ένας πρώην εξαρτημένος. Απλά δεν θα δώσει την ευκαιρία να επιστρέψει στον προηγούμενο τρόπο ζωής.

Συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό

Μπορεί να παρουσιαστεί ως εξής: συνεχείς διαμάχες, αποσαφήνιση των σχέσεων, αμοιβαίες προσβολές, μη εκπλήρωση των καθηκόντων τους στην οικογένεια. Όλα αυτά επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μιας οικογένειας όπου υπάρχει μια συν-εξαρτώμενη σχέση.

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια για ένα συντηρούμενο άτομο:

  1. Υπάρχει ένα αίσθημα συναισθηματικής δυσφορίας, εσωτερικού άγχους.
  2. Νευρική υπερφόρτωση, συναισθηματικές διαταραχές.
  3. Οι μέθοδοι επιρροής στον αλκοολισμό δεν είναι αποτελεσματικές.
  4. Οι οικογενειακές σχέσεις δεν φέρνουν ηθική ικανοποίηση.
  5. Δεδομένου ότι η οικογένεια προσπαθεί να κρύψει το πρόβλημά τους, γίνεται ασύμφορη, κλειστή.
  6. Οι συνεργαζόμενοι ελπίζουν για θεραπεία, αλλά αυτό δεν σχετίζεται με την προσωπική αλλαγή.
  7. Οι συγκρούσεις στην οικογένεια, τα αρνητικά συναισθήματα, η σκληρή εκτίμηση του τι συμβαίνει αυξάνεται.
  8. Έχασαν τα οικογενειακά ιδρύματα.

Η εξάρτηση από τον κώδικα σε μεταγενέστερο στάδιο εκδηλώνεται στα εξής:

  1. Οι εξαρτώμενοι μπορούν να νιώσουν λήθαργο, αδιαφορία, παθητικότητα.
  2. Ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατάθλιψη.
  3. Κλείνει, αρνείται να επικοινωνήσει.
  4. Κάνοντας καθημερινές δουλειές και καθήκοντα καθίσταται όλο και πιο δύσκολη.
  5. Η επικοινωνία και οι σχέσεις με τα παιδιά γίνονται πιο αγενείς, η προσοχή τους γίνεται όλο και λιγότερο.
  6. Υπάρχει μια αίσθηση απελπισίας.
  7. Ένα εξαρτώμενο πρόσωπο προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποφύγει σχέσεις στις οποίες δεν είναι άνετη και δύσκολη.
  8. Όντας σε ένταση, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μια συνεχή επιθυμία για φαγητό, ή αντίστροφα, η όρεξη μπορεί να απουσιάζει εντελώς.
  9. Υπάρχει εξάρτηση από το αλκοόλ ή άλλα ψυχοτρόπα φάρμακα.

Ένα άτομο εξαρτώμενο από το αλκοόλ έχει ισχυρή επιρροή σε άλλα μέλη της οικογένειας. Ο τρόπος ζωής του, οι ενέργειες, τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα δεν συμπίπτουν με εκείνες τις ιδέες των συγγενών, τι πρέπει να είναι. Η αντίδραση των συγγενών σε αυτή την περίπτωση είναι μια προσβολή, ερεθισμός, αγανάκτηση, απογοήτευση, μια κατάσταση απόλυτης αδιαφορίας και αδιαφορίας. Όσο πιο έντονα είναι αυτά τα συναισθήματα, τόσο λιγότερη αληθινή βοήθεια μπορούν να παράσχουν και η αλληλεξάρτηση είναι μια δοκιμή γι 'αυτούς.

Για μια τέτοια σχέση είναι χαρακτηριστικό:

  • Η έλλειψη ψυχολογικής αυτονομίας,
  • Η πλήρης εξάρτηση (υλικό, συναισθηματική, κοινωνική κ.λπ.) στον αλκοολικό και τις πράξεις του,
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση, ψευδαίσθηση, άρνηση,
  • Οι ενέργειες που γίνονται ασυνείδητα, στη συνέχεια τους λυπούμαστε, αλλά εξακολουθούν να μην πάψουν να δεσμεύονται. Εξηγούν αυτή τη συμπεριφορά από το γεγονός ότι διέπονται από ακατανόητη εσωτερική δύναμη,
  • Συναισθηματικές διαταραχές,
  • Χρόνιες ασθένειες αναπτύσσονται.

Τυπική συμπεριφορά εξαρτώμενου προσώπου

Σε μια τέτοια οικογένεια, είναι συχνά ντροπή ότι κάποιος κοντά τους υποφέρει από την εξάρτηση από το αλκοόλ. Μελέτες έχουν δείξει ότι τέτοιες οικογένειες έχουν αυξημένη ευαισθησία στις κοινωνικές συμπεριφορές για τις δυσκολίες τους. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος: σε μια οικογένεια όπου υπάρχει ασθενής με εξάρτηση από το αλκοόλ, αντιμετωπίζει μια εξευτελιστική κατάσταση. Αυτό το καθιστά πολύ επιρρεπές, ύποπτο για τις απόψεις των άλλων, θεωρεί ότι απορρίφθηκε από την κοινωνία, αισθάνεται ντροπή.

Τα νεότερα μέλη της οικογένειας είναι πολύ ευαίσθητα στην επιδείνωση της κοινωνικής κατάστασης. Πρόκειται για μικρά παιδιά. Υποβάλλονται σε σχολικό εκφοβισμό, παρεμπόδιση ομάδας. Τα παιδιά αυτά έχουν δυσκολία στην επικοινωνία με τους συμμαθητές.

Σε μια υγιή οικογένεια, όλοι γνωρίζουν καλά τις συνήθειες του άλλου, τις επιθυμίες, τα ενδιαφέροντα, τα γούστα, που βοηθούν στην ακριβή κατανόηση και αντιμετώπιση όλων των ενεργειών τους. Σε μια προβληματική οικογένεια, που προσπαθεί να σώσει από τον εθισμό στο αλκοόλ, η εμπειρία που είχατε όταν επικοινωνούσατε με έναν υγιή δεν βοηθά πολύ. Η συμπεριφορά ενός τέτοιου ατόμου θα διαφέρει από τη συμπεριφορά ενός υγιούς ατόμου υπό τις ίδιες συνθήκες.

Το καλύτερο που μπορεί να γίνει για ένα προβληματικό μέλος της οικογένειας είναι να επιλέξετε, πρώτα απ 'όλα, ένα συγκεκριμένο σχέδιο υποστήριξης. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της κατάστασης όταν οι συγγενείς δεν συμβάλλουν στην ανάκαμψη, αλλά στην πρόοδο της νόσου. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όταν η οικογένεια αλκοολούχου θεωρεί τους παράγοντες μιας νόσου, της αλληλεξάρτησης, αναζητά τρόπους επίλυσης, έχει στόχο να εφαρμόσει αυτή την γνώση στην πράξη, ο ασθενής αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους ανακούφισης από την ασθένεια.

Απλά πρέπει να ξεπεράσετε την έλλειψη γνώσης, να έχετε μια άποψη που βασίζεται στη γνώση και μπορείτε να την υπερασπιστείτε, να τηρείτε όλους τους νέους κανόνες στην πράξη. Εάν αρχίσετε απλά να λέτε στον ασθενή να «σταματήσει να πίνει» χωρίς να ανοικοδομήσει και να ερευνήσει τον εαυτό σας, θα προκαλέσετε ακόμα μεγαλύτερη βλάβη στον εαυτό σας, τον εξαρτημένο σας και σε άλλους συγγενείς.

Εάν δεν έχετε σαφές και σαφές σχέδιο δράσης, πώς να ξεπεράσετε τη δυσάρεστη κατάσταση, ζητάτε κακοτυχία και διαφωνία στην οικογένεια.

Ελλείψει θετικών αλλαγών στα μέλη της οικογένειας, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από την εξάρτηση από ένα άτομο. Η λανθασμένη άποψη ότι η συνεχής πειστικότητα, απειλές, ηθικοποίηση θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος και στη βελτίωση της σχέσης σας. Αυτό είναι αποτελεσματικό σε περίπτωση που ο πονοκέφαλος λάβει τα επιχειρήματά σας, θα τα θεωρήσει τα πιο σωστά. Θα δώσει και τα πράγματα θα συνεχίσουν να βελτιώνονται. Φαίνεται σε σας ότι έχετε καταλάβει και ακούσει. Αλλά δεν είναι.

Σας φαίνεται ότι πρέπει πάντα να υπενθυμίζετε στον αγαπημένο σας τι πρέπει να κάνετε και πώς. Με αυτό δείχνετε την ανωτερότητά σας. Και το αγαπημένο σας πρόσωπο γίνεται σαν μικρό παιδί. Και αρχίζει να απομακρύνεται από σας, να κλείσει τον εαυτό του ή το αντίστροφο, για να αντιταχθεί σε μια τέτοια στάση. Συμπεριφέρεται ακόμα χειρότερα και υποφέρετε από αυτό ακόμη περισσότερο.

Τα εξαρτημένα μέλη της οικογένειας δίνουν μεγάλη προσοχή, προσπαθούν να θεραπεύσουν, να ελέγξουν έναν άρρωστο συγγενή. Αλλά αυτό δεν οδηγεί σε θετικό αποτέλεσμα. Μάλλον, επιδεινώνει μόνο το υπάρχον πρόβλημα, τη σχέση σας μαζί του, επιβαρύνοντας την κατάστασή του και την κατάσταση του συν-εξαρτώμενου.

Όλα τα εξαρτώμενα μέλη της οικογένειας είναι σίγουρα σίγουρα ότι εάν δεν σώσουν ένα άτομο που εξαρτάται από το αλκοόλ, θα εξαφανιστεί απλά. Αλλά αυτή η σωτηρία καταστρέφει περαιτέρω τη ζωή του.

Τα υγιή μέλη μιας προβληματικής οικογένειας προσπαθούν να ζήσουν σωστά. Αποδεικνύονται ευσυνείδητοι, επιλύουν όλα τα εγχώρια, οικονομικά προβλήματα και άλλα οικογενειακά θέματα. Συχνά τέτοιοι άνθρωποι παρακολουθούν εκκλησία, προσεύχονται για τη σωτηρία του ηττημένου τους. Αλλά η ζωή τους δεν βελτιώνεται ακόμα. Ωστόσο, υποφέρουν, θεωρούν τους εαυτούς τους μοναχικούς, βασανίζονται από την κατάθλιψη. Αλλά το χειρότερο είναι ότι δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτό.

Ένας αναπνευστήρας απαλλάσσεται από την ευθύνη, καθιστώντας την ζωή των αγαπημένων του αφόρητη. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι με τις οποίες οι συντηρητικοί θα μπορούσαν να βοηθήσουν τον εαυτό τους και τον δύσκολο συγγενή τους. Αλλά δεν καταλαβαίνουν καθόλου ότι όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο αν αλλάξουν οι ίδιοι.

Τέτοια προβλήματα στην ίδια την οικογένεια δεν επιλύονται και, σε περίπτωση λανθασμένων ενεργειών, μόνο επιδεινώνουν την κατάσταση. Ο άνθρωπος, που δεν αποτελεί μέρος της επίλυσης των δυσκολιών, είναι μέρος του ίδιου του προβλήματος.

Η εξάρτηση εξαρτάται, κατά κανόνα, από δύο άκρες: να φέρεις αυτό το βάρος στον εαυτό σου ή να σταματήσεις όλες τις σχέσεις με κάποιον που πίνει.

Θεωρώντας ότι δοκιμάσαμε όλες τις μεθόδους και δεν βοηθά τίποτα, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι χρησιμοποιήθηκαν οι μέθοδοι που καταδικάστηκαν σε αποτυχία.

Πώς να απαλλαγείτε από την αλληλεξάρτηση;

Υπάρχουν διάφορα βήματα για να απαλλαγείτε από τον εθισμό:

  1. Με το εθισμένο άτομο πρέπει να εργαστεί ναρκολόγος.
  2. Θεραπεία από ψυχολόγο.
  3. Τα γενετικά εξαρτώμενα μέλη της οικογένειας αντιμετωπίζονται σε μια ομάδα για συν-εξαρτημένους.

Η απαλλαγή από την αλληλεπίδραση δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, αλλά είναι αρκετά εφικτή. Το κυριότερο είναι να μην αναλάβει το ρόλο του ναυαγοσώστη. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι ένας εξαρτημένος άνθρωπος είναι σε θέση να βοηθήσει τον εαυτό του εάν θέλει. Και θα είναι σε θέση να το κάνει αυτό σε περίπτωση που δεν θα δημιουργήσετε συνθήκες για να πιει, δεν θα σκεφτείτε την ασθένειά του, κάντε ένα διάλειμμα. Εάν μπορείτε να δεχτείτε ότι είστε συν-εθισμένοι, τότε μπορείτε να συμμετάσχετε με το ρόλο του διασώστη, του θύματος, του εθισμού. Έχοντας ξεπεράσει την κρίση των εξαρτώμενων από τον κώδικα σχέσεων, είναι δυνατό να αναβιώσει τις κανονικές υγιείς σχέσεις.

Είναι απαραίτητο να μάθουμε μερικές αρχές υποστήριξης για έναν εξαρτώμενο άνθρωπο:

  • Δεν μπορείτε να αλλάξετε έναν αλκοολικό μέχρι να το επιθυμεί ο ίδιος.
  • Είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε τη βοήθεια ειδικών για να επιλέξουμε μεμονωμένες μεθόδους θεραπείας για τον εξαρτώμενο άνθρωπο.
  • Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τις συνδυασμένες προσπάθειες ενός ειδικού και συγγενών. Καλή βοήθεια σε αυτά τα χριστιανικά κέντρα αποκατάστασης. Όσο πιο σύντομα βρίσκετε αυτούς τους βοηθούς, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να απαλλαγείτε από την εξάρτηση και την εξάρτηση όλων των μελών της οικογένειας.

Παραδείγματα μη εποικοδομητικών συνεργαζόμενων σχέσεων:

  1. Ένα άτομο συμπεριφέρεται σαν ένα οικογενειακό πρόβλημα. Ένα εθισμένο άτομο δεν θεωρείται αλκοολικός, ισχυριζόμενος ότι μπορεί να πίνει απλά πάρα πολύ, πηγαίνει στην εργασία όπου δεν ήταν μεθυσμένος.
  2. Κοινά ποτά. Ο εξαρτημένος πιστεύει ότι τόσο κοντά θα πιει λιγότερα.
  3. Αν αποδέχεστε δικαιολογίες για κατανάλωση: προβλήματα στην εργασία, άτακτα παιδιά. Πίνετε για αυτόν σημαίνει να ανακουφίσει την ένταση, να αυξήσει τη διάθεση.
  4. Θα επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή σας για να συσσωρεύσει ο θυμός στον εαυτό σας, να κλαίει μυστικά, έτσι ώστε κανείς να μην μπορεί να δει, να κρύψει τον φόβο, τη ντροπή.
  5. Μην δώσετε προσοχή στο υπάρχον πρόβλημα.
  6. Προστατεύετε και μπλοκάρετε τον εξαρτημένο (για παράδειγμα, καλέστε για δουλειά και πείτε ότι είναι άρρωστος, ακυρώστε την οικογένεια ή άλλες διακοπές κ.λπ.).
  7. Για να πάρετε όλη τη φροντίδα: το υλικό, το νοικοκυριό.
  8. Προσπαθώντας να αποκρύψετε τα συναισθήματά σας με εργασία, φαγητό, φάρμακο, αλκοόλ.
  9. Αφήσατε το πρόβλημα να σας κρατήσει.

Αυτή η συμπεριφορά είναι επωφελής για το εξαρτώμενο μέλος της οικογένειας. Η εμπειρία δείχνει ότι αυτό παρατείνει μόνο τα χρόνια της μέθης και της μεθυσμένης αγωνίας.

Θυμηθείτε, αλλάζοντας τις συνήθειες και τη συμπεριφορά σας απαιτεί κάποια πρακτική. Δεν πρέπει να αλλάζετε τα πάντα με τη μία ή να κάνετε σημαντικές αλλαγές στον χαρακτήρα. Αν δεν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα, δεν θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, οι ψυχολόγοι συστήνουν την επίτευξη αλλαγών σε μία ή δύο αλλαγές με τη μία. Και μόνο τότε, μετά από ένα θετικό αποτέλεσμα, συνεχίστε. Μια τέτοια βαθμιαία επιτυχία θα οδηγήσει σε μεγάλη επιτυχία!

Η ψυχολογία της θεραπείας από την ασθένεια περιλαμβάνει:

  1. Καταλάβετε ότι είστε συντηρούμενοι και γνωρίζετε το πρόβλημα.
  2. Καταλάβετε το ρόλο σας σε αυτή την κατάσταση.
  3. Αφού αποδεχθήκατε την κωδικοποίησή σας, πρέπει να εγκαταλείψετε τις ανώμαλες σχέσεις και να οικοδομήσετε ένα υγιές μοντέλο σε όλες τις περιοχές της οικογένειας.
  4. Φροντίστε την πνευματική σας κατάσταση.
  5. Μη χειρίζεστε άλλα μέλη της οικογένειας.
  6. Μάθετε νέες μεθόδους σχέσης.

Η ψυχολογία έχει πολλούς βασικούς νόμους που διέπουν τη ζωή οποιουδήποτε προσώπου, εξαλείφοντας τις δυσκολίες τους. Γνωρίζοντας ακόμα και τα μικρότερα, μπορείτε να αποφύγετε πολλά οδυνηρά λάθη στην επικοινωνία και τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας.

Τι είναι αυτό

Συνήθως πιστεύεται ότι ο πότης δεν καταλαβαίνει τίποτα. Θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι οι αλκοολικοί είναι εξαιρετικοί χειριστές που μπορούν να μετατρέψουν οποιαδήποτε κατάσταση προς όφελός τους και να επωφεληθούν επίσης από αυτήν.

Έχοντας ένα συντηρούμενο μέλος της οικογένειας τους επιτρέπει να ζουν καλά, για να δικαιολογήσουν τον εθισμό τους στο αλκοόλ. Πρώτα απ 'όλα, ο σύζυγος του ποτού ή η μητέρα του εξαρτάται από τον κώδικα και, στη συνέχεια, τα παιδιά συνδέονται. Εάν εξετάσουμε το γυναικείο αλκοολισμό, οι σύζυγοι αυτών των γυναικών σπάνια γίνονται συντηρούμενοι, αφού από τη φύση ο άνθρωπος είναι λιγότερο ανεκτικός και δεν μπορεί να ανεχτεί ταλαιπωρία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, οι συζύγοι αλκοολικών είναι πιο συχνά εκτεθειμένοι σε αυτό. Είναι έτοιμοι να κάνουν τίποτα για να διατηρήσουν την ειρήνη στο σπίτι και να βελτιώσουν τις σχέσεις με τον σύζυγό της.

Παθολογική σύνδεση με έναν πότη

Ένα εξαρτώμενο πρόσωπο δεν μπορεί να εκτιμήσει πλήρως τη ζωή του, γιατί υπάρχει μόνο ένα κύριο άτομο - ένα άτομο που πάσχει από εθισμό αλκοόλ. Ένα τέτοιο πρόσωπο σβήνει τα συμφέροντα και τις επιθυμίες του, τα συμφέροντα των παιδιών χάνουν επίσης την συνάφεια. Θα είναι σαφέστερο να πούμε ότι το εξαρτώμενο πρόσωπο εξαφανίζεται ως άνθρωπος ο ίδιος. Το νόημα της ζωής της συζύγου του είναι να φροντίζει έναν αλκοολικό. Μια τέτοια σύζυγος πιστεύει ότι η συνήθεια προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, προσπαθεί με κάθε τρόπο να βρει τη στάση του συζύγου της. Ο πολύ αλκοολικός χρησιμοποιεί την καλοσύνη της και αισθάνεται άνετα.

Εξετάστε ένα απλό παράδειγμα: ο σύζυγος επέστρεψε για άλλη μια φορά από το πόσιμο και ζητά τη σύζυγό του για συγχώρεση. Η γυναίκα αρχίζει να λυπάται γι 'αυτόν και έτσι, αποδεικνύεται ότι η ίδια δικαιολογεί τον αλκοολισμό του. Ο αλκοολικός καταλαβαίνει αυτή τη συμπεριφορά και συνεχίζει να χρησιμοποιεί "καύσιμα". Για να πάρετε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από την κωδικοποίηση, πρέπει να γνωρίζετε και να κατανοείτε τα βασικά συμπτώματα και προβλήματα.

Προβλήματα και δυσκολίες

Σκάνδαλα, συναισθηματικό στρες, κατηγορίες και πολλές φορές μάχες - όλες αυτές είναι συνέπειες του αλκοολισμού. Η οικογένεια, η οποία βρίσκεται σε κρίση, έχει πολλές αντιφάσεις. Ένα συνεργαζόμενο άτομο έχει προβλήματα:

  1. Άγχος, δυσφορία,
  2. Συναισθηματικές διαταραχές,
  3. Η έλλειψη επίδρασης των παλαιών τρόπων αλληλεπίδρασης με ένα μέλος της οικογένειας που πίνει,
  4. Η μειωμένη ικανοποίηση από τη διαδικασία των οικογενειακών σχέσεων,
  5. Υπάρχει μια αίσθηση απελπισίας στις προσπάθειες που καταβάλλονται για την αλλαγή της κατάστασης,
  6. Ένα συνεργαζόμενο άτομο δεν μπορεί πάντα να ανακαλύψει νέους τρόπους από τέτοιες σχέσεις
  7. Συνεχής ελπίδα ότι ο πότης θα διορθωθεί ή να θεραπευτεί, έτσι ώστε άλλοι να αρχίσουν να συμπεριφέρονται διαφορετικά,
  8. Η κοινωνική απομόνωση της οικογένειας λόγω της ανάγκης να κρύβεται το πρόβλημα του αλκοολισμού,
  9. Η αύξηση των συγκρούσεων στην οικογένεια, η αύξηση των αρνητικών συναισθημάτων και αντιφάσεων,
  10. Η καταστροφή των παραδόσεων της οικογένειας, του πολιτισμού και άλλων αξιών. Επίσης, μαζί με αυτό, οι σχέσεις εμπιστοσύνης καταστρέφονται.

Κόλαση της ζωής με έναν πότη

Ένας αλκοολικός διακρίνεται από το γεγονός ότι έχει ισχυρή καταστροφική επίδραση στους ανθρώπους που τον περιβάλλουν. Η συμπεριφορά του είναι σε μεγάλο βαθμό αντίθετη στις προσδοκίες της οικογένειας και των φίλων του, οπότε η αντίδραση από άλλους είναι η εξής: στην αρχή είναι προσβολή, ερεθισμός, κατάθλιψη και απάθεια. Έρχεται στο σημείο ότι τα συναισθήματα των μελών της οικογένειας είναι πολύ στρεβλωμένα. Κατά κανόνα, η σχέση ενός συντηρούμενου προσώπου δεν βοηθά τον αλκοολικό, αλλά καταστρέφει την οικογένεια.

Τα κοινωνικά εξαρτώμενα μέλη της οικογένειας συνήθως ενοχλούνται από το γεγονός ότι μεταξύ αυτών υπάρχει ένα άτομο που πάσχει από αλκοολισμό. Διαταράσσουν τις απόψεις των άλλων. Επομένως, υπάρχει ένας φαύλος κύκλος και η οικογένεια γίνεται ευαίσθητη σε άλλους.

Χρόνια εθισμός αλκοόλ και παιδιά

Ένα ιδιαίτερα οξύ πρόβλημα είναι τα παιδιά που είναι πολύ ευάλωτα και τα περισσότερα από αυτά γίνονται αντικείμενο γελοιοποίησης, τέτοια παιδιά συχνά δυσκολεύονται να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους τους και οι σχέσεις δεν αναπτύσσονται. Προκειμένου να γίνει κατανοητή η συμπεριφορά ενός αλκοολισμού, η μόνη η γνώση συχνά δεν αρκεί. Μικρή εμπειρία σε αυτή την κατάσταση και τη συνηθισμένη εμπειρία, η οποία διαμορφώνεται όταν ασχολούμαστε με απόλυτα υγιείς ανθρώπους.

Η καλύτερη βοήθεια που μπορεί να παρέχεται σε αυτή την περίπτωση είναι να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά, το κυριότερο είναι να συμπεριφέρεστε σωστά. Αν έχετε κάνει βασικές προσπάθειες και δεν έφεραν αποτέλεσμα, τότε πρέπει να απομονώσετε τον εαυτό σας από έναν αλκοολικό, μεταβείτε σε άλλο τόπο διαμονής, λαμβάνοντας τα παιδιά. Έχοντας αναπτύξει ένα σαφές σχέδιο δράσης σχετικά με τη συνήθεια σας, θα είστε σε θέση να αποφύγετε πολλά προβλήματα και να μην καλέσετε προβλήματα στο σπίτι σας.

Επιλογή: αλκοόλ ή παιδιά

Τι να μην κάνουμε

Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να απειλείτε τον αλκοολικό, ότι θα τον αφήσετε, δεν θα πρέπει να προσβληθεί από αυτόν και να ενοχληθείτε, η σχέση δεν θα γίνει καλύτερη από αυτό. Δεν πρέπει να τον διδάξετε πώς να κάνετε καλύτερα ή χειρότερα, διότι δεν θα οδηγήσει σε σωστά αποτελέσματα. Έτσι, θα εισαγάγετε το μέλος της οικογένειας "προβλήματος" στην κατάσταση ενός παιδιού, ο οποίος μπορεί στη συνέχεια να αποσυρθεί από τον εαυτό του και να απομονωθεί από εσάς.

Δεύτερον, δεν είναι απαραίτητο να ελπίζουμε συνεχώς ότι η κατάσταση θα βελτιωθεί και ο ασθενής θα αλλάξει. Ένας εξαρτημένος άνθρωπος είναι πάντα πρόθυμος να σώσει, να φροντίσει, να ελέγξει έναν αλκοολικό, αλλά τέτοιες προσπάθειες σπάνια οδηγούν στην επιτυχία. Αντίθετα, η κατάσταση του εξαρτώμενου ατόμου επιδεινώνεται διαρκώς.

Δεν πρέπει να περιμένετε από έναν αλκοολικό να αναλάβει δράση για να βελτιώσει την κατάσταση. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να βοηθήσετε το μέλος της οικογένειάς σας να πίνετε είναι να αναλάβει δράση για να βελτιώσει την κατάσταση. Μην περιμένετε το πρόβλημα να επιλυθεί από μόνο του.

Επίλυση Προβλημάτων - Αποσύνδεση

Εάν μπορείτε να αντιληφθείτε τον εθισμό σας σε έναν αλκοολικό και να καταλάβετε ότι το πρόβλημα βρίσκεται πρώτα απ 'όλα σε εσάς, θα είναι υπέροχο καθώς κάνετε το πρώτο βήμα προς τη νίκη σας. Αν συνεχίσετε να απειλείτε τον αλκοολικό και προσπαθείτε να τον σώσετε, τότε αυτές οι προσπάθειες είναι καταδικασμένες σε αποτυχία. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε μια τέτοια πτυχή όπως τα σημάδια της αλληλεξάρτησης, έχοντας ανακαλύψει τα πρώτα προειδοποιητικά σήματα, μπορείτε να αρχίσετε να ψάχνετε βοήθεια και να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Σημάδια συσχετισμού

Τα σημάδια του αλκοολισμού μπορούν να παρατηρηθούν αμέσως, όσον αφορά την αλκοολική συσχέτιση, τότε σε αυτό το θέμα η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη. Ένα υγιές πρόσωπο υποστηρίζει επαρκώς, αναζητά απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις και ζητά βοήθεια σε κάθε περίπτωση. Αν ένα άτομο είναι συν-εξαρτώμενο, τότε αυτομάτως γίνεται συναισθηματικά άρρωστος. Με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζει μια σειρά συμπτωμάτων:

  1. Η επιθυμία δημιουργίας ευνοϊκών συνθηκών για έναν αλκοολικό σε κάθε περίπτωση
  2. Δημιουργία ενός "τοίχου" για απομόνωση από τους άλλους
  3. Αγνοώντας τους μεθυσμένους και τις συνέπειές τους - ακόμα και τη βία, την ορκωμοσία και τον ξυλοδαρμό,
  4. Φροντίδα για το αλκοόλ να αισθάνεται άνετα
  5. Η επιθυμία να αποτραπεί ο σύζυγος από τους "κακούς" φίλους του για να διατηρήσει σχέσεις,
  6. Συνεχείς έρευνες και καταστροφή των αποθεμάτων αλκοόλ που αποκρύπτει ο σύζυγος,
  7. Η επιθυμία να είναι χρήσιμη και απαραίτητη για έναν αλκοολικό,
  8. Δεν χρειάζεται βοήθεια από τους ξένους
  9. Η κακή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη αυτοπεποίθησης,
  10. Προσπάθειες να αναλάβει την ευθύνη για ένα άλλο άτομο.

Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι υπάρχουν σοβαρά προβλήματα και το άτομο μόνο δεν θα μπορεί να δει και να αναγνωρίσει ότι ο κόσμος του έχει καταστραφεί.

Τι να κάνετε

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την αλληλεπίδραση, τότε θα πρέπει να αναλύσετε τους λόγους που προκάλεσαν αυτή την κατάσταση. Μόνο ένας έμπειρος ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση. Για τη θεραπεία των ασθενών, δημιουργούνται ειδικά προγράμματα, διενεργούνται τάξεις, αλλά ακόμη και αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό εάν το στάδιο της εξάρτησης έχει αυξηθεί. Μερικές φορές η συνείδηση ​​επιστρέφει στο άτομο και μπορεί να καταλάβει την ανικανότητα του. Αλλά αν επιτευχθεί το κρίσιμο σήμα, τότε το άτομο δεν θα θέλει να αλλάξει. Μια τέτοια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται ότι εάν ένας άντρας σήκωσε το χέρι της σε αυτήν, αυτό σημαίνει ότι την αγαπά.

Αλλά αν κατορθώσετε να κάνετε κάτι και συμπεριφέρεστε σωστά, τότε ένα συντηρούμενο πρόσωπο μπορεί να επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή. Το θέμα είναι στο μυαλό του ανθρώπου, απλά πρέπει να καταλάβει ότι δεν είναι υπεύθυνος για κανέναν εκτός από τον εαυτό του και τα παιδιά. Η θεραπεία για να απαλλαγείτε από αυτή την κατάσταση περιλαμβάνει τα παρακάτω βήματα:

  1. Αγορές για ψώνια συνοδευόμενα από έναν φίλο ή συγγενή. Αυτό θα βοηθήσει να καταλάβουμε ότι μια γυναίκα είναι ακόμα ελκυστική, ότι έχει μια όμορφη φιγούρα και μια υπέροχη εμφάνιση.
  2. Επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή, το κύριο πράγμα είναι να εστιάσετε την προσοχή του ατόμου που υποφέρει στην κλίμακα και την πραγματικότητα του προβλήματος.
  3. Развитие – осознание того, что из-за продолжения такого поведения, могут пострадать дети или родители созависимого человека.

Осознание проблемы – шаг на пути к ее решению

Алкоголик в семье или преодоление созависимости осуществляется в несколько этапов. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε με τις δικές σας σκέψεις και να συνειδητοποιήσετε την κλίμακα του προβλήματος. Μόνο τότε είναι απαραίτητο να αρχίσουμε να ψάχνουμε για τις σωστές ορθολογικές αποφάσεις. Σταδιακά, ένα άτομο μπορεί να ξεφύγει από το ακρωτήριο και να αρχίσει να ζει με νέο τρόπο.

Βήμα προς την απελευθέρωση - ζωή χωρίς αλκοόλ

Συνέπειες

Εάν ένα συντηρούμενο άτομο μπορεί να ξεφύγει από το κράτος στο οποίο έχει βυθιστεί, τότε μπορεί ακόμα να ζήσει. Τις περισσότερες φορές, η σχέση μεταξύ ενός αλκοολούχου και ενός ατόμου που εξαρτάται από αυτόν τερματίζεται, αν και στην πραγματικότητα έχουν παγώσει εδώ και πολύ καιρό, είναι μόνο θέμα συνειδητοποίησης αυτού. Αλλά υπάρχουν και τέτοιες περιπτώσεις, όταν, έχοντας συμφιλιωθεί με την πραγματικότητα και έχοντας δημιουργήσει το ίδρυμα, η γυναίκα μπορεί να σταθεί σε μια επίπεδη πλατφόρμα και να τραβήξει τον άντρα της από αυτή την πισίνα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικευμένου ψυχολόγου.

Εάν η υποβάθμιση συνεχίζεται, τότε με την πάροδο του χρόνου, η ζωή ενός τέτοιου ατόμου γίνεται ένας πραγματικός εφιάλτης. Το άτομο έχει μια σπασμένη ψυχή και μια εξασθένιση της παγκόσμιας αντίληψης, ότι αρχίζει να θεωρεί τη ζωή του φυσιολογική και φυσιολογική, αρχίζει να συμπεριφέρεται ασυνήθιστα.

Παιδικά δάκρυα - το αποτέλεσμα της ζωής με έναν μεθυσμένο

Τις περισσότερες φορές, είναι παιδιά που έχουν πάρει άθελά τους συμμετέχοντες σε αυτό το δράμα. Η ψυχή των παιδιών έχει επίσης μεταμορφωθεί, έτσι δεν καταλαβαίνουν πλέον τι είναι καλό και τι είναι κακό. Ως αποτέλεσμα αυτής της συμπεριφοράς, τα παιδιά αναπτύσσουν μίσος εναντίον του πατέρα και της μητέρας τους, κατά την οποία θέλουν να βγουν από το σπίτι τους το συντομότερο δυνατό. Τέτοια παιδιά σπάνια πηγαίνουν μακριά από τους γονείς τους, συχνά γίνονται εγκληματίες, το τέλος των οποίων είναι ήδη προκαθορισμένο. Συχνά θέλουν απλώς να ξεφύγουν από την πραγματικότητα και να αρχίσουν να πίνουν ή, χειρότερα, να πάρουν ναρκωτικά, γεγονός που κάνει τη σχέση τους με τους γονείς τους απαίσια.

Σε κάθε περίπτωση, ο αλκοολισμός είναι επιβλαβής και οδηγεί σε κακές συνέπειες. Ταυτόχρονα, δεν έχει καθόλου σημασία τι παίρνει ο αλκοολικός - ένα τοπικό μούλερ ή ελίτ μπράντυ. Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι παραμορφωμένη και η πλήρης ζωή της καταρρέει. Αλλά αυτό δεν είναι το χειρότερο, ακόμα χειρότερο όταν μια αλκοολική καθυστέρηση στον κύκλο των συγγενών και φίλων του, τους στερεί από το δικαίωμά τους στην ιδιωτική ζωή. Οι αλκοολικοί στην οικογένεια ή η υπέρβασή τους πρέπει να διεξάγονται επειγόντως, αλλιώς - δεν μπορείτε να βγείτε από αυτή την κατάσταση.

Και λίγο για τα μυστικά του συγγραφέα

Οι συγγενείς ή οι φίλοι σας έχουν αυτά τα συμπτώματα; Και καταλαβαίνετε από πρώτο χέρι τι είναι:

  • Η λαχτάρα για το αλκοόλ γίνεται προτεραιότητα, είναι σχεδόν αδύνατο να το καταπολεμήσουμε.
  • Υπάρχει ένα σοβαρό έντονο σύνδρομο μαυρίσματος.
  • Η μέγιστη δόση αλκοόλ που μπορεί να πίνει ο ασθενής καθορίζεται: σε αντίθεση με τα στοιχεία για τις θανατηφόρες δόσεις αλκοόλ στο ανθρώπινο σώμα (λίγα περισσότερο από ένα λίτρο), ένας έμπειρος αλκοολικός μπορεί να πιει μέχρι και ενάμιση λίτρα βότκας και να μείνει ζωντανός.
  • Παραμορφώνεται η παραμόρφωση της προσωπικότητας, ο ασθενής πάσχει από ένα πλήρες σύνολο διαταραχών, μεταξύ των οποίων:
  1. ευερεθιστότητα μέχρι επιθετικότητα
  2. ανισορροπία, ταχείες διακυμάνσεις της διάθεσης, γενική αδυναμία, η οποία συμβαίνει ακόμη και με μικρά φορτία,
  3. παραμόρφωση των χαρακτηριστικών του βόλτα,
  4. μειωμένη ικανότητα του ασθενούς να συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια περιόδων εφησυχασμού,
  5. μια σημαντική αλλαγή στις προτεραιότητες της ζωής: δημιουργούνται ομοιόμορφες επιθυμίες, που συνδέονται αποκλειστικά με τη χρήση αλκοόλ.
  • Καταστρέφει σημαντικά τη μνήμη και τις διανοητικές ικανότητες ενός ποτού.
  • Ο ασθενής αρχίζει να υποφέρει από σοβαρές επεισοδιακές ψυχικές διαταραχές, όπως:
  1. παραλήρημα tremens,
  2. ψευδαισθήσεις,
  3. αλκοολικός
  4. επιληψία,
  5. παράνοια.

Τώρα απαντήστε στην ερώτηση: θα θέλατε να σώσετε τον πλησίον σας; Είναι δυνατόν να υπομείνετε τέτοιο πόνο; Και πόσα χρήματα έχετε ήδη «διαρρεύσει» στην αναποτελεσματική θεραπεία; Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να σταματήσουμε αυτό! Συμφωνείτε; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε μια αποκλειστική συνέντευξη με τον Γιούρι Νικολάγιεφ, στον οποίο αποκάλυψε τα μυστικά της εξάλειψης του εθισμού σε αλκοόλ.

Κακή συνήθεια ή ασθένεια;

Τι του συμβαίνει; Γιατί δεν θέλει να αλλάξει τη συμπεριφορά του; Μετά από όλα, τόσο λίγα είναι απαραίτητα: απλά σταματήστε να καταναλώνετε αλκοόλ, περιορίστε το ποσό του. Έτσι σκέφτονται στην οικογένεια, πιστεύοντας ότι ο αγαπημένος τους πίνει απλά πάρα πολύ, ότι η δίψα του είναι απλά μια κακή συνήθεια. Στην πραγματικότητα, είναι μια σοβαρή ασθένεια: ψυχοφυσική εξάρτηση από την αιθυλική αλκοόλη - τον αλκοολισμό. Ο ίδιος ο εξαρτημένος δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει, χρειάζεται ειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Εξάρτηση και αλληλεξάρτηση - δύο συνδέσεις μιας αλυσίδας

Ωστόσο, η κατανόηση ότι ένας ντόπιος είναι άρρωστος με τον αλκοολισμό δεν έρχεται αμέσως, μερικές φορές χρειάζονται χρόνια. Τα μέλη της οικογένειας προσπαθούν πρώτα να πολεμήσουν τον πεισματάρη μεθυσμένο με τις μεθόδους τους. Πιο συχνά η γυναίκα, η σύζυγος ή η μητέρα ενεργεί στο ρόλο του μαχητή, και ο πόνος σύζυγος ή γιος είναι το επίκεντρο της οικογένειας.

Για να σώσει έναν αγαπητό άνθρωπο γυναίκα χρησιμοποιεί δεκάδες τρόπουςη οποία, κατά τη γνώμη της, θα αναγκάσει έναν πεισματάρη να αλλάξει την κακή συμπεριφορά. Είναι αγανακτισμένη και αναρωτιέται γιατί οι μέθοδοι επιρροής της δεν βοηθούν, αλλά συνεχίζει να κάνει όλες τις νέες προσπάθειες. Με αυτόν τον τρόπο, σχηματίζεται αδιαπέραστα μια στερεή αλυσίδα - κοινωνικά εξαρτώμενες σχέσεις σε μια αλκοολική οικογένεια.

Δύο συνδέσεις είναι στενά συνδεδεμένες σε αυτή την αλυσίδα. Ο πρώτος δεσμός είναι αυτός που εξαρτάται από το αλκοόλ, ο δεύτερος είναι αυτός που έχει υποταχθεί πλήρως τη ζωή του για να τον φροντίσει.

Το πρόβλημα της τοξικομανίας στη θεραπεία του αλκοολισμού

Γιατί είναι τόσο σημαντική η συνειδητοποίηση των συνεταιρισμών στην αλκοολική οικογένεια; Οι γιατροί, οι ναρκολόγοι, οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι που θεραπεύουν τους ασθενείς με αλκοολισμό, υποστηρίζουν ότι η επιτυχία είναι δυνατή μόνο εάν το μέλος της οικογένειας εξαρτάται από την ψυχοθεραπεία.

Η πρακτική δείχνει ότι οι άνθρωποι από το περιβάλλον ενός drunkard δεν καταλαβαίνουν τα προβλήματα και συχνά δεν θέλουν να παραδεχτούν την αλήθεια για την εξίσου βαριά τους εθισμό στον κώδικα. Σε αυτό μοιάζουν με τους αλκοολικούς: τελικά, δεν αναγνωρίζουν ότι είναι άρρωστοι.

Για έναν αλκοολικό, το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη είναι η αναγνώρισή του ως ενός. Και, παραδόξως, ακούγεται, αλλά οι άνθρωποι που τον αγαπούν - εκείνοι που είναι συνηθισμένοι να τον φροντίζουν και να τον εκπαιδεύουν - τον εμποδίζουν να κάνει αυτό το πρώτο βήμα. Δημιουργούν τέτοιες συνθήκες στο σπίτι, στην καθημερινή ζωή, ότι το άτομο που πάσχει από αλκοολισμό είναι απλά άνετο και καλό για να ζήσει, χωρίς να καταβάλει καμία προσπάθεια να συνειδητοποιήσει την τραγωδία της ζωής του και τη ζωή των άλλων.

Πώς ένα άτομο γίνεται ανεξάρτητο

Συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό σχηματίστηκε σταδιακά και απαρατήρητη από τους ανθρώπους. Η σύζυγος προσπαθεί να ευαισθητοποιήσει τον σύζυγό της και να τον κάνει να ζει με ψυχραιμία, εφαρμόζοντας αυτά ή άλλα μέτρα, από ήπια επίπληξη και εξήγηση σε σκληρή αντιπαράθεση. Πειράζει, ελέγχει, απαιτεί, ορκίζεται και σκάνδαλο, κραυγές και κραυγές, οδηγεί έξω από το σπίτι ή αφήνει τον εαυτό της, τον οδηγεί στον γιατρό, τον αναγκάζει να θεραπευτεί.

Όμως, ανεξάρτητα από το τι κάνει η γυναίκα, όλες οι προσπάθειές της τελειώνουν σε αποτυχία: ο σύζυγος βυθίζεται ολοένα και περισσότερο στο βάλτο του αλκοολισμού και η ίδια βρίσκεται στην άβυσσο της συνύπαρξης κατά τον αλκοολισμό. Απέναντι, η σύζυγος μετατρέπεται σε προσάρτημα της ζωής του συζύγου της, χάνοντας την έννοια της. Η τραγική ουσία των συνεργαζόμενων σχέσεων είναι η αντικατάσταση των συμφερόντων και των στόχων του ατόμου από τα συμφέροντα ενός άλλου μέλους της οικογένειας.

Πώς να αναγνωρίσετε την εξάρτηση, τα σημάδια της

Εάν ένας αλκοολικός ζει στην οικογένεια, τότε αξίζει να δούμε τη συμπεριφορά εκείνων που βρίσκονται κοντά, για να αναλύσουμε τη δική τους συμπεριφορά: μπορεί να αποδειχθεί ότι η γυναίκα (ή η μητέρα) πάσχει από μια όχι λιγότερο σοβαρή ασθένεια - συνύπαρξη κατά τον αλκοολισμό. Έχετε αυτό το φαινόμενο Υπάρχουν ορισμένα σημάδια:

  1. Οι κοινωνικά εξαρτώμενοι άνθρωποι επιδιώκουν να αναγκάσουν έναν πονοκέφαλο να δεχτεί τους κανόνες του παιχνιδιού που καθορίζονται από αυτούς. Με άλλα λόγια, θέλουν να το αλλάξουν με τον τρόπο που το αντιπροσωπεύουν οι ίδιοι. Ξεχνούν ή δεν ξέρουν ότι είναι αδύνατο να αλλάξουν ένα άλλο άτομο. Μπορείτε μόνο να αλλάξετε τον εαυτό σας - αυτοί είναι οι νόμοι της ψυχολογίας. Η επιθυμία να αλλάξει κάποιος άλλος θα συναντηθεί με αντίσταση, κάτι που συμβαίνει στην οικογένεια, όπου συνδέονται οι συνυπάρχουσες και οι αλκοολικοί: αρχίζουν οι διαμάχες, οι συζητήσεις και οι αμοιβαίες κατηγορίες.
  2. Το συναρπαστικό αίσθημα ενοχής για το γεγονός ότι το γηγενές πρόσωπο πίνει. Η επιθυμία να κατηγορηθεί κάποιος άλλος για τον εαυτό σας είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της αλληλεξάρτησης. Συνήθως βυθισμένο στο μπράβο του αλκοολισμού κατηγορεί τον καθένα και όλα για τον εθισμό τους. Ισχυρίζεται ότι οι συγγενείς του τον έφεραν, που τον προκαλούσαν με τις καταγγελίες και τις καταγγελίες τους. Εάν για έναν κανονικό άνθρωπο τέτοιες κατηγορίες φαίνονται υπερβολικές, τότε οι άνθρωποι που εξαρτώνται από τον άνθρωπο παίρνουν τα πάντα για τον εαυτό τους και υποφέρουν από τα βασανιστήρια της συνείδησης. Δεν καταλαβαίνουν ότι στην πραγματικότητα παίρνουν την ευθύνη του ίδιου του μεθυσμένου.
  3. Ο έλεγχος σχετικά με την κατανάλωση οινοπνεύματος είναι μια άλλη προσπάθεια από την οικογένεια που εξαρτάται από τον αλκοολισμό να τον σχίσει από τον εθισμό του. Η γυναίκα αναζητά και καταστρέφει τα αποθέματα του φίλτρου, πιστεύοντας ότι έτσι σώζει τον σύζυγό της από τον πειρασμό. Στην πραγματικότητα, ενθαρρύνει μόνο την πονηριά και επινοητικότητα του πάσχοντα: ο αλκοολικός θα κρύψει μακριά και θα βρει πιο απομονωμένους χώρους για να κρατήσει το "αυγό φωλιά". Η κατάσταση έρχεται μερικές φορές στο σημείο του παραλογισμού: οι συνυπηρετητές είναι έτοιμοι να δώσουν στον ποτό την ευκαιρία να πίνουν στο σπίτι, αλλά υπό τον έλεγχο της οικογένειας. Θεωρούν αφελώς ότι θα είναι σε θέση να τον κρατήσουν από κατάχρηση.
  4. Όταν η αλληλεξάρτηση εκδηλώνεται σαφώς αφελής πίστη στους αλκοολικούς όρκους. Ο πίθηκος σύζυγος διαβεβαιώνει με ανυπομονησία ότι αυτή είναι η τελευταία φορά που δεν θα είναι πια ότι ήπιε να χαλαρώσει. Οποιοσδήποτε όρκοι είναι μπλόφα. Τα συντηρούμενα μέλη της οικογένειας που έχουν δηλητηριαστεί από τον αλκοολισμό δεν το καταλαβαίνουν και κάθε φορά είναι και πάλι έτοιμα να πάρουν τα πάντα με πίστη, χωρίς να αντιληφθούν ότι έχουν υποσχεθεί πολλές φορές υποσχέσεις. Μια τέτοια απροκατάληπτη στάση απέναντι στους όρκους δείχνει σαφώς την ανάπτυξη της σχέσης της εξάρτησης από τον κώδικα.
  5. Ο καταστρεπτικός αλκοολισμός κάνει τους ανθρώπους πονηρούς, ιδιόμορφοι, τους κάνει να νιώθουν χωρίς ντροπή τις αδυναμίες εκείνων που ζουν δίπλα τους. Τα κοινωνικά εξαρτώμενα μέλη της οικογένειας φροντίζουν τους, προστατεύοντας άθελά τους από τα καθημερινά προβλήματα και δημιουργώντας άνετες συνθήκες. Ο θάνατος είναι ψευδής βοήθεια, η οποία περιορίζει μόνο τους ανθρώπους που πάσχουν από εθισμό αλκοόλ από τις δυσκολίες και έτσι αποσπά την προσοχή από τη βασική απόφαση - αναγνώριση του αλκοολισμού τους από έναν αλκοολισμό.
  6. Οι προσπάθειες αντιμετώπισης της τοξικομανίας με τα δικά της μέσα δείχνουν επίσης το σχηματισμό μιας φαύλου συν-εξάρτησης μεταξύ των μελών της οικογένειας. Η μη κατανόηση της φύσης της νόσου, μη αναγνωρίζοντας ότι ο γηγενής ασθενής είναι άρρωστος, ο συν-εξαρτώμενος από την αντιεπαγγελματική παρέμβασή τους μόνο τους εμποδίζει να αναγνωρίσουν τα ελαττώματά τους και συχνά τους βλάπτουν ακόμα περισσότερο στην υγεία τους.

Το συμπέρασμα από τα παραπάνω συνιστά: χωρίς να αναγνωρίζετε τη δική σας αλληλεξάρτηση Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε τους αγαπημένους αλκοολισμού!

Πώς ένα άτομο στο ρόλο του συν-εξαρτώμενο

Η εξάρτηση από τον αλκοολισμό είναι μια σύνθετη διανοητική κατάσταση, μια ψυχολογική ένταση που οι συνυπάρχουσες άνθρωποι βιώνουν εδώ και πολλά χρόνια. Το ψυχολογικό στρες δεν περνάει χωρίς ίχνος: οι άνθρωποι αλλάζουν. Τις περισσότερες φορές αυτός ο ρόλος στην αλκοολική οικογένεια παίζεται από μια γυναίκα.

Σημάδια κάποιας ψυχολογικής υποβάθμισης ιδιαίτερα εμφανείς στις συζύγους. Η συνεχής επαφή με τον σύζυγό της που μολύνθηκε με αλκοολισμό εξαντλεί και εξαντλεί την. Αλλάζει προς τα έξω: παύει να φροντίζει τον εαυτό του όπως και πριν, εξαφανίζεται και αιώνες.

Θέλοντας να κρατήσει την οικογένεια, και τα παιδιά του πατέρα του, υποφέρει από το θόρυβο, την άσεμνη συμπεριφορά, με το να ταπεινώσει τον εαυτό της, και συνηθίζει να ταπεινωθεί. Στην πραγματικότητα, μετατρέπεται σε υπάλληλο, το οποίο ωθείται και χειραγωγείται. Συναισθηματικά, μετατρέπεται σε υστερικό πρόσωπο, που συχνά φωνάζει και πάντα παραπονιέται για τον σύζυγό του σε άλλους. Ωστόσο, δεν ακούει λογικές συμβουλές, εντελώς βυθισμένες στην ατυχία τους.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν σε αυτές τις γυναίκες ποια είναι η συν-εξάρτηση και πως ο συν-εθισμός επηρεάζει ένα άτομο. Πρέπει να κατανοήσουν τα χαρακτηριστικά σημεία της νόσου και απαντήστε ειλικρινά:

  • πόσο έχει μειωθεί η αυτοεκτίμησή τους
  • Έχουν ανάγκη να παρακολουθούν συνεχώς τη ζωή ενός άλλου μέλους της οικογένειας,
  • είτε προσπαθούν να τον σώσουν με οποιονδήποτε τρόπο,
  • Δεν προσπαθούν να απομονωθούν από τους άλλους, απολαμβάνοντας τη θλίψη τους,
  • γιατί έγιναν ευαίσθητοι, ύποπτοι, δύσκολοι στην επικοινωνία,
  • γιατί το άγχος έχει γίνει μια φυσιολογική κατάσταση.

Μια ειλικρινής απάντηση στις ερωτήσεις αυτές θα βοηθήσει να καταλάβουμε ότι η αιτία μιας θρυμματισμένης ζωής δεν είναι τόσο ο αλκοολισμός ενός αγαπημένου, αλλά μάλλον μια πρησμένη συν-εξάρτηση.

Γιατί είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τις σχέσεις συνεργασίας και αλληλεξάρτησης

Από τα παραπάνω μπορούμε να εξαγάγουμε τρία συμπεράσματα:

  1. Όποια και αν είναι οι συγγενείς των πασχόντων από τον αλκοολισμό, όποια και αν είναι τα μέσα που χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν, όλα θα είναι μάταια!
  2. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε από τον αλκοολισμό - μπορείτε μόνο να ανακάμψετε από αυτό! Είναι απαραίτητο το αλκοολικό επίχρισμα να είναι εθισμένο.
  3. Η αλληλεξάρτηση των αγαπημένων τους εμποδίζει έναν αλκοολικό να κάνει το πρώτο, σημαντικότερο βήμα - να αναγνωρίσει τον εαυτό του ως αλκοολούχο.

Οι σχέσεις Sozavisimy στην οικογένεια, όπου το αλκοόλ είναι το κύριο θέμα, να παρεμβαίνει στην εξάλειψη της αιτίας της ατυχίας. Ναι, ένας στενός πίνει, αλλά είναι άσκοπο να τον πολεμήσεις, πρέπει να ξεκινήσεις με τον εαυτό σου. Σημαίνει να παύσει να παρηγορεί και να εγκρίνει την ανάδοξή του, να βρει τρόπους να τον παρακινήσει να κάνει τη δική του καλά κερδισμένη απόφαση να ξεκινήσει μια νέα ζωή χωρίς αλκοολούχα δηλητηρίαση.

Κατά την οικοδόμηση νέων σχέσεων στην οικογένεια, όπου οι τοξικομανείς συνδέονται συναισθηματικά στενά με τους εθισμένους στο αλκοόλ, είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε το καθιερωμένο πρότυπο συμπεριφοράς και να εμπλακούμε σε προσωπική αυτοπεποίθηση. Οποιοσδήποτε πρέπει ο ίδιος να μάθει τα διδάγματα της ζωής, και να μην διδάσκει κάποιον, λιγότερο να επιδοθεί σε πόνους άλλων ανθρώπων.

Βήματα θεραπείας από συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό

Το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση για τους συν-εξαρτημένους θα είναι αναγνώριση της δικής σας αλληλεξάρτησηςόπως για έναν αλκοολικό - τον εθισμό του. Η πρακτική δείχνει ότι αυτό το βήμα είναι πολύ δύσκολο να γίνει. Μετά από όλα, αυτοί και άλλοι δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι είναι άρρωστοι, ότι είναι ένοχοι.

Αν γίνει αυτό το βήμα, αν τα μέλη της οικογένειας καταλάβουν τι είναι η ρίζα του κακού, τότε τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Η βοήθεια για την περαιτέρω ανάπτυξη νέων σχέσεων θα παρέχεται από ψυχολόγους, ψυχιάτρους, ναρκολόγους. Μέθοδοι ψυχολογικής αποκατάστασης για τα συντηρούμενα άτομα, έχουν δοκιμαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα:

  • ατομικές συνεντεύξεις
  • ομαδικές συνεδρίες
  • συνεδρίες οικογενειακής θεραπείας,
  • συνάντηση με συνανθρώπους τους για να μοιραστούν εμπειρίες
  • την κατάρτιση σε μεθοδικές μεθόδους αντιμετώπισης καταπιεσμένων κρατών,
  • εκπαίδευση σε μεθόδους εσωτερικού ελέγχου και δημιουργία εσωτερικής αρμονίας.

Το κυριότερο είναι να ξεφύγουμε από τις προκαταλήψεις και ανοιχτή στην αντίληψη ενός νέου τρόπου ζωής. Ντροπή, η ενοχή δεν είναι η θέση στη διαδικασία της προσωπικής αναγέννησης. Δεν είναι ντροπή να παραδεχτούμε: να αναγνωρίσουμε τα μέσα να κάνουμε ένα βήμα μπροστά.

Ψυχολογία και αιτίες

Η βάση των συν-εξαρτήσεων είναι η καταστολή του δικού του "εγώ" κρύβοντας εμπειρίες για να ευχαριστήσω άλλο.

Και είναι αδύνατο να τον συντρίψει με ατιμωρησία - τα καταπιεσμένα συναισθήματα δεν εξαφανίζονται οπουδήποτε και οδηγούν σε νευρώσεις, εκρήξεις κρυμμένου θυμού και επιθετικότητας, συνεχής δάκρυα, κατάθλιψη, υποτίθεται ότι προέρχονται από το πουθενά.

Η παγκόσμια αιτία της εμφάνισης σχέσεων που εξαρτώνται από τον κώδικα είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση, που συνήθως προέρχεται από το ψυχολογικό τραύμα των παιδιών.

Τα παιδιά που «δεν τους αρέσουν» από τους γονείς δεν πιστεύουν ότι μπορούν να γίνουν αποδεκτά και αγαπημένα για το ποιοι είναι και να δοκιμάσουν το καλύτερο "Αξίζει" την αγάπη.

Αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες των άλλων, προσπαθούν για το ρόλο των "σωτηριών". Αυτοί είναι άνθρωποι που προσπαθούν να ευχαριστήσουν όλους.

Υποθέτουν συχνά ότι τους θυσία να κάνουν τους άλλους να τους θαυμάσουν.

Αυτή η παρανόηση συχνά βρίσκει επιβεβαίωση σε θρησκευτικές πεποιθήσεις.

Μια άλλη επιλογή είναι εκτοπισμένο πόνο. Τα παιδιά εντοπίζονται με τους γονείς του φύλου τους, και αν είναι σε μια συν-εξαρτώμενη σχέση, ένα μικρό αγόρι ή κορίτσι θα βιώσουν τα ίδια συναισθήματα.

Αλλά είναι πολύ μικρές για να επιβιώσουν ορθολογικά, και το κάνουν όταν γερνούν: επαναλάβετε τη μοίρα πατέρα ή μητέρα, ελπίζοντας για διαφορετικό αποτέλεσμα.

Το τρίγωνο του Karpman

Τα σχήματα σχέσεων που εξαρτώνται από τον κώδικα εντάσσονται καλά σε αυτό το μοντέλο αλληλεπίδρασης, όπως το Τρίγωνο Karpman. Κάθε μία από τις κορυφές της είναι ένα συγκεκριμένο ρόλο στην κοινωνική αλληλεπίδραση:

Ο πρώτος είναι αυτός που "Υποφέρει". Το δεύτερο είναι αυτό που κάνει τις απαιτήσεις και "Torments" της

Ο τρίτος είναι εκείνος που προσπαθεί "Assist". Όλες αυτές οι λέξεις αναφέρονται, επειδή το καθένα έχει τα δικά του εγωιστικά κίνητρα στο σχέδιο.

Το θύμα απολαμβάνει το ρόλο του, διότι δικαιολογεί αμερόληπτες πράξεις και σας επιτρέπει να χειραγωγήσετε άλλους εις βάρος του κρίματος.

Ο Σωτήρας ικανοποιεί τις δικές του ψυχολογικές ανάγκες. Και οι ρόλοι μπορούν να αλλάζουν διαρκώς.

Ο διασώστης και το θύμα είναι συχνά σε μια συν-εξαρτώμενη σχέση.

Παράδειγμα: ο μη αναγνωρισμένος συγγραφέας και η σύζυγός του-μούσα. Η «δημιουργική ιδιοφυΐα» σε αυτή την περίπτωση παίζει το θύμα - δίνει συχνά αριστουργήματα, αλλά οι εκδότες δεν τους αποδέχονται.

Φυσικά, αποκλειστικά λόγω συμπαιγνίας στα μαστοδόνια της πένας, που φοβούνται τον ανταγωνισμό και όχι επειδή τα έργα δεν έχουν ωμή και καλλιτεχνική αξία.

Υποφέρει, και αν ναι - δεν μπορείτε να πάρετε δουλειά και δεν υποστηρίζετε την οικογένεια.

Η σύζυγος υποστηρίζει το ατυχές με κάθε τρόπο και τραβά τα πάντα: έτσι γίνεται η "σωτήρας" μιας ιδιοφυΐας και όχι μια γυναίκα που επέλεξε έναν παιδικό άνδρα και δεν εκτιμά τόσο πολύ ότι φοβάται να χάσει ακόμη και αυτή τη σχέση.

Στην αλκοολική οικογένεια

Το κλασικό παράδειγμα της αλληλεξάρτησης είναι: οικογένεια μεθυσμένων. Μπορεί να υπάρχουν δύο σχέδια:

  1. Αλκοολικό θύμα (Πίνω επειδή δεν είμαι αναγνωρισμένος / έχω αγωνιστεί / έχω μια δύσκολη παιδική ηλικία και χιλιάδες άλλους λόγους) και έναν συνεργάτη σωτήρα (δεν είναι ένοχος, χρειάζεται βοήθεια και θα τον βοηθήσω και θα αξίζει την αγάπη).
  2. Αλκοολικός διώκτης (Πίνω, γιατί με έφερες) και το θύμα-θύμα (υποφέρω τόσο πολύ, αλλά φέρνω το σταυρό μου, λυπάμαι και με αγαπάς γι 'αυτό).

Τις περισσότερες φορές, παιδιά που γεννιούνται σε τέτοιες οικογένειες επαναλάβετε την τύχη των γονέων. Το μικρό κορίτσι βλέπει τη μητέρα της να προσπαθεί να σώσει τον αλκοολικό πατέρα της, αλλά συνεχίζει να πίνει. Ανακαλύπτει ασυνείδητα τον πλησιέστερο άνθρωπο και η αποτυχία της μητέρας είναι δική της.

Μόνο εάν ένας ενήλικας είναι σε θέση να επιβιώσει, κατανοεί ορθολογικά, τότε το παιδί δεν είναι.

Στο μέλλον θα προσπαθήσει ξαναζήστε μια τραυματική εμπειρία και να επιλύσετε την κατάσταση: βρείτε το ίδιο αλκοολικό και αρχίστε να το φροντίζετε.

Εάν σταματήσει να πίνει, είναι το ίδιο πράγμα που θα είχε αφήσει ο μπαμπάς. Ο πόνος εξαφανίστηκε, γιατί κατάφερε! Αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι σπάνια αλλάζουν, και πιθανότατα θα αποτύχουν.

Αντιμετώπιση της εξάρτησης

Δυνητικά συνυπάρξει ανθρώπους πολύ συχνά να έρθουν σε μια σχέση με αντεξάρτηση.

Είναι σαν δύο πόλοι: τα συν-εξαρτώμενα άτομα διαλύονται εντελώς στον σύντροφο, ξεχνώντας τον εαυτό τους, και οι αντίθετοι εθισμένοι αποφεύγουν οποιαδήποτε εγγύτητα.

Και εδώ, οι ψυχικοί τραυματισμοί των πρώτων χρόνων ζωής επηρεάζουν τις περισσότερες φορές. Αλλά αν το "disliked" γίνει συν-εθισμένο, τότε αυτοί που τραυματίστηκαν από την αγάπη είναι αντίθετοι.

Είναι θύματα υπερκειμένου από τους γονείς, όταν ελεγχόταν κάθε βήμα, η αιμομιξία, εκείνοι που έχασαν τους συγγενείς τους.

Μόλις τα συναισθήματα γίνουν πολύ δυνατά, το υποσυνείδητο δίνει μια προειδοποίηση: ο πόνος δεν θα είναι λιγότερο σοβαρός, πρέπει να κρατήσετε τον έλεγχο. Ξεφύγετε

Συνδυασμός συν-εξαρτώμενων και αντενδεικνυόμενων σχεδόν τέλεια: ο δεύτερος έρχεται γρήγορα στο "σημείο μη επιστροφής" του, ο πρώτος τον βρίσκει δικαιολογία και συμφωνεί να μην απαιτήσει τίποτα, επιβεβαιώνοντας και πάλι τη δική του χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Και όλα θα ήταν ωραία, αλλά και τα δύο έχουν νεύρωση. Οι σχέσεις χωρίς πραγματική οικειότητα και συνεργασία είναι πάντα καταστρεπτικό.

Ο αντεπαρκής υποφέρει από έλλειψη συναισθημάτων, εξαρτώμενο από τον κώδικα - από την ανάγκη καταστολής τους.

Συναισθηματικός εθισμός

Ο συναισθηματικός εθισμός είναι άλλος. άκρη των καταστρεπτικών σχέσεων.

Ένας εξαρτημένος αρνείται επίσης τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα υπέρ ενός αγαπημένου.

Όλα τα συναισθήματά του καθορίζονται από πράξεις (ή αδράνεια) εθισμένος - αυτός που δέχτηκε ως θέμα λατρείας.

Από εδώ έρχεται ο πλήρης έλεγχος για τον ομόλογό σας (αυτό δεν είναι απαραιτήτως εταίρος - ίσως παιδί, φίλος κλπ.): καλεί δεκάδες φορές την ημέρα, τις απαιτήσεις, τον εκβιασμό ("Μου αγαπάς; Ένα τέρας, πώς μπορείς να το κάνεις αυτό σε μένα!", "Κρίμα, είναι δύσκολο να καλέσεις τη μητέρα σου, ανησυχώ για σένα, η αρτηριακή μου πίεση πήδηξε").

Και οι δύο πλευρές της σχέσης αισθάνονται δυσφορία.

Μια τέτοια συμπεριφορά αρχίζει επίσης στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν το παιδί εξαρτάται απόλυτα από τη μητέρα και τον αφήνει ή δεν δείχνει αγάπη.

Στην ενηλικίωση, όταν επικοινωνεί με τους αγαπημένους, ξαναζωντανεύει. αδυναμία, ο φόβος ενός ανυπεράσπιστου μωρού. Από εδώ - κρίσεις πανικού, νεύρωση, ακόμη και ψύχωση μέχρι αυτοκτονίας.

Πώς να βγείτε από την αλληλεξάρτηση;

Πώς να απαλλαγείτε από την αλληλεξάρτηση στις σχέσεις;

Για να βγούμε από τις καταστρεπτικές σχέσεις, πρέπει πρώτα να καταλάβετε πώς γεννήθηκαν.

Όπως έχουμε πει, τις περισσότερες φορές αυτές είναι οι συνέπειες της χαμηλής αυτοεκτίμησης, οπότε πρέπει να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, να αποδεχτείτε και να καταλάβετε ότι αξίζετε περισσότερα.

Πώς να το κάνετε αυτό είναι μια άλλη ερώτηση. Συνήθως χρειάζονται βοήθεια ψυχοθεραπευτή, η οποία θα αποκαλύψει τραυματισμούς των παιδιών και θα βοηθήσει να ξαναζήσουμε και να κατανοήσουμε την επώδυνη εμπειρία.

Μια άλλη επιλογή είναι κοινωνικά εξαρτημένων ομάδων υποστήριξης. Αντιπροσωπεύονται σε κοινωνικά δίκτυα, υπάρχουν προσωπικές συναντήσεις. Εκεί, οι άνθρωποι μοιράζονται τις ιστορίες τους, τα προβλήματα, πώς τα λύνουν.

Τα θύματα των εξαρτήσεων από τον κώδικα συναντώνται σε ζεύγη και καλούν ο ένας τον άλλον μόλις αισθανθούν την πιθανότητα μιας "βλάβης" (αν και γεμάτη με μια νέα μορφή καταστροφικών σχέσεων με συναισθηματική σύνδεση).

Αυτό μπορεί να είναι η ανάγνωση της βιβλιογραφίας σχετικά με το πρόβλημα, την ενδοσκόπηση και τον προβληματισμό, αλλά το μονοπάτι είναι μάλλον περίπλοκο - είναι δύσκολο να μην απενεργοποιηθεί χωρίς υποστήριξη, αφήνοντας τα πάντα όπως είναι.

Σε κάθε περίπτωση, όλα ξεκινούν με μια συνειδητοποίηση του "αισθάνομαι άσχημα" και αποφάσεις για την αλλαγή του, ακόμη και αν στη διαδικασία σπάσει ένα σύστημα σχετικά ισορροπίας, όπου όλοι οι ψυχολογικοί δαίμονες είναι ικανοποιημένοι με την κατάσταση και ο ίδιος ο ίδιος υποφέρει.

Χαρακτηριστικά ενός συντηρούμενου προσώπου

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα μέλη της οικογένειας, στους συγγενείς - σε εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται σε συνεχή επαφή με άτομο που πάσχει από εξάρτηση από το αλκοόλ. Κατά κανόνα, οι γυναίκες κινδυνεύουν συχνότερα. Είναι αυτοί που, με τη φυσική επιθυμία να σώσει την οικογένεια και τη σχέση, υπομένουν τις μανίες ενός αλκοολούχου, ταλαιπωρίες, επιτρέπουν στον αλκοολικό να συμπεριφέρεται ακατάλληλα. Το σάκο της αγάπης αφιερώνει όλες τις σκέψεις του για τη φροντίδα ενός "άρρωστου" συζύγου. Παύει να εκτιμά τη ζωή της, τον εαυτό της, ξεχνάει την άνεση, χάνει συμφέροντα, σταματά να φροντίζει για την εμφάνισή της. Με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται και άλλες διαταραχές: σωματική, ψυχολογική, συναισθηματική. Επίσης, ο εθισμός είναι πιο επιρρεπής σε άτομα που είχαν μια δύσκολη παιδική ηλικία ή έπιναν στενούς συγγενείς.

Για τους εξαρτώμενους είναι χαρακτηριστικό:

  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • την ανάγκη ελέγχου
  • άρνηση της πραγματικότητας
  • την ανάγκη για εξοικονόμηση.

Εάν η οικογένεια έχει έναν πότη, τότε αυτή η οικογένεια δεν μπορεί πλέον να καλείται πλήρης. Είναι σημαντικό να το καταλάβουν οι συγγενείς. Για ένα συντηρούμενο πρόσωπο, η απόρριψη του προβλήματος, η άρνηση και η παραίτησή του είναι χαρακτηριστικές. Συχνά τα μέλη της οικογένειας προσπαθούν να δικαιολογήσουν τις πράξεις του ασύμφορου συγγενή τους, για να σώσουν τη σχέση: "αυτός έπινε, γιατί είχε κακό αφεντικό στο ρομπότ", "συνάντησε έναν παλιό φίλο", "χαλάρωσε μετά από μια δύσκολη εβδομάδα", "περνάει μια δύσκολη περίοδος ζωής" από άλλους ανθρώπους και έτσι να εμποδίζει τον αλκοολικό, ο συν-εξαρτώμενος ενθαρρύνει τις ενέργειές του. Για να εξαρτάται από τους συγγενείς πόσης, η ζωή στον κόσμο των αυταπάτων είναι χαρακτηριστική, μια υποτίμηση των προβλημάτων στην οικογένεια.

Αντί να εργάζεται για το κίνητρο του ασθενούς, να τον αναγκάσει να θεραπεύσει - ο συντηρούμενος φροντίζει την επιμέλεια, θεραπεύει τον εξαρτώμενο κρυφά από τον εαυτό του, λύει τα προβλήματά του.

Και αν ένας αλκοολικός εμπλακεί σε μια πάλη ή πήγε στην αστυνομία, τότε τα εξαρτημένα μέλη της οικογένειας έρχονται αμέσως να "βοηθήσουν". Δεν δίνουν στον ποταμό την ευθύνη για τις πράξεις και τις συνέπειές τους, αλλά τον βγάζουν έξω από το τμήμα, θεραπεύουν, λυπάμαι. Μια γυναίκα που νοιάζεται για τον άτακτο σύζυγό της αισθάνεται τη σημασία της, συνειδητοποιεί την ανάγκη της για να σώσει κάποιον, αλλά δεν τον βοηθά να ξεφορτωθεί τον εθισμό. Μια τέτοια "κακομεταχείριση" επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Ο αλκοολικός σε μια οικογένεια ή η υπερπήδηση της συσχετισμού είναι μια δύσκολη δοκιμασία για όλα τα μέλη της οικογένειας.

Θεραπεία του εθισμού

Θεραπεία για την εξάρτηση από το αλκοόλ - μια περιεκτική εκδήλωση, που απευθύνεται όχι μόνο στο ποτό, αλλά και στα μέλη της οικογένειάς του. Η συμμετοχή των συγγενών στη θεραπεία και οι θετικές αλλαγές στη συμπεριφορά τους θα επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Η ικανότητα να συμπεριφέρεται σωστά με ένα άτομο που πάσχει από αλκοολισμό, βοηθά στη δημιουργία των σωστών σχέσεων στην οικογένεια.

Η βοήθεια για τους συγγενείς των αλκοολικών περιλαμβάνει:

  1. Γενικό εκπαιδευτικό στάδιο. Ακούγοντας διαλέξεις σχετικά με την εξάρτηση από το αλκοόλ, την ανάγνωση φυλλαδίων, τη λογοτεχνία.
  2. Οικογενειακές συμβουλευτικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Βοηθούν στην ένωση των μελών της οικογένειας, στην αποκατάσταση των σχέσεων, στην υπερνίκηση των δυσκολιών στην επικοινωνία και στην εδραίωση της αμοιβαίας κατανόησης.
  3. Ατομική βοήθεια ψυχοθεραπευτή. Βοηθώντας στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, των ψυχικών διαταραχών και άλλων φαινομένων που ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει από μόνο του.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη μελέτη του ζητήματος του αλκοολισμού στην οικογένεια. Το βιβλίο Melody Beatty "Αλκοολικός στην οικογένεια ή υπερνίκηση της συν-εξάρτησης" προορίζεται για όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, αρχίζουν να ζουν ευτυχώς και ανεξάρτητα. Ασχολείται με το πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεφύγει από την εξάρτηση από έναν άρρωστο αγαπημένο, να βρει την ευτυχία. Η Melody - στο παρελθόν, ένας χημικά εξαρτώμενος και κοινωνικά εξαρτώμενος άνθρωπος - κατάφερε όχι μόνο να βρει τρόπους για να ξεπεράσει το πρόβλημα αλλά και οδήγησε σε ένα ευρύ δημόσιο έργο για να βοηθήσει τους ανθρώπους.

Συνοψίζοντας, είναι ασφαλές να πούμε ότι για να αντιμετωπίσει κανείς την αλληλεξάρτηση, να γίνει ένα αυτοδύναμο πρόσωπο είναι πραγματικό. Φυσικά, αυτό είναι δουλειά και δουλειά για τον εαυτό σου, αλλά για ένα άτομο που έχει αποφασίσει να γίνει ευτυχισμένο, τίποτα δεν είναι αδύνατο.

Εθισμός στο αλκοόλ: έννοια, αιτίες, χαρακτηριστικά και υπερνίκηση

Η επίδραση του αλκοολισμού σε μια οικογένεια είναι αρκετά μεγάλη και μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης όπως η ψυχολογική εξάρτηση και η αλκοολική ανάγκη, που θα προκύψει όχι μόνο σε ένα άρρωστο άτομο, αλλά και στο περιβάλλον του. Το πιο συχνά το πρόβλημα, καθώς η συνύπαρξη οφείλεται σε συγγενείς, οι στενοί άνθρωποι μιας αλκοολικής, επομένως, θεραπείας δεν συνταγογραφείται μόνο ατομικά, αλλά και με τη μορφή ομαδικής θεραπείας.

Τι είναι ο εθισμός και η αλληλεξάρτηση

Αυτές οι δύο έννοιες δεν πρέπει να διαχωρίζονται, είναι ταυτόσημες μεταξύ τους. Πώς, λοιπόν, η εξάρτηση είναι διαφορετική από την εξάρτηση. Αν τα θεωρούμε από την πλευρά της ψυχολογίας, λοιπόν εθισμός - Αυτή είναι η ανάγκη για ευχαρίστηση μέσω της χρήσης βοηθημάτων όπως το οινόπνευμα, ο καπνός, οι ψυχοτρόποι και οι ναρκωτικές ουσίες. Ξεχωριστά απομονωμένη και εξάρτηση από το Διαδίκτυο, παιχνίδια, ψώνια, φαγητό.

Η έννοια του codependency - αυτή είναι η ίδια εξάρτηση, αλλά μόνο στη ζωή ενός άλλου προσώπου. Εκφράζεται στη συναισθηματική ανάγκη και την ανάγκη σωματικής και οπτικής επαφής. Εκδηλώνεται σε σχέση με τα μέλη της οικογένειας, τους στενούς αγαπημένους, τους καλύτερους φίλους. Η εξάρτηση από τον Κώδικα από ένα ποτό είναι μια από τις μορφές της ψυχολογικής κατάστασης που παρατηρείται όταν υπάρχει μια ασθένεια στην οικογένεια, όπως η εξάρτηση από το αλκοόλ.
Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο εθισμός και η αλληλεξάρτηση μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος ψυχολογικής ασθένειας ή παθολογικά ανθυγιεινής ανάγκης. Η συνεχής συγκέντρωση σε κάτι ή κάποιον οδηγεί στην καταστροφή της προσωπικότητας και της «I» της, κοινωνικής δυσλειτουργίας του ατόμου.

Αιτίες του εθισμού στο αλκοόλ

Πολλοί στην αναφορά της διάγνωσης της «εξάρτησης από το αλκοόλ» τείνουν να είναι αηδιασμένοι. Αλλά υπάρχει μια άλλη κατηγορία ανθρώπων που αρχίζουν να αισθάνονται τύψεις και ενοχές για το γεγονός ότι είναι πιο επιτυχημένες και δεν υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Υπάρχει η επιθυμία να βοηθήσουμε αμέσως και να δώσουμε όλη τη δύναμη να ξεπεράσουμε τις δυστυχίες ενός άλλου προσώπου, ακόμη και, ενίοτε, εις βάρος των δικών τους συμφερόντων και των προτεραιοτήτων ζωής. Ποιος είναι πρόσωπο εθισμένο σε έναν αλκοολικό:

  • σύζυγο ή σύζυγο
  • στενούς συγγενείς. Γονείς, αδέλφια,
  • τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μια οικογένεια αλκοολικών,
  • οι ενήλικες που έζησαν ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία και επηρεάστηκαν από συγγενείς ή γονείς που πίνουν αλκοόλ.

Ακριβώς οι λόγοι για την ύπαρξη ενός ντόπιου ή πολύ ακριβού ατόμου με τη νόσο συχνά και υποσυνείδητα τον αναγκάζουν να γίνει συν-εξαρτώμενος. Αρχικά, αυτό το συναίσθημα θυμίζει ενσυναίσθηση και εκφράζει συμπάθεια. Με την πάροδο του χρόνου, η ψυχολογική εξάρτηση από ένα τέτοιο κράτος γίνεται παθολογική και υπάρχει μια συνεχής ανάγκη να ζήσουμε με τα προβλήματα, τις ανησυχίες ενός άλλου ατόμου, να βιώσουμε και να υπομείνουμε όλες τις δυσκολίες που προκαλεί η μέθη, αλλά μόνο μαζί.

Χαρακτηρισμός της αλληλεξάρτησης

Το κύριο χαρακτηριστικό του εθισμού των αλκοολικών μελών της οικογένειας, φυσικά, είναι η άρνηση της ύπαρξης του προβλήματος. Αλλά με τη βοήθεια μιας μικρής δοκιμής, είναι εύκολο να εκτιμηθούν τα γενικά συμπτώματα και τα σημάδια της υπάρχουσας εξάρτησης από τον κώδικα:

  • επικεντρωθείτε στη ζωή κάποιου άλλου
  • το αίσθημα της ντροπής και της ενοχής για το τι συμβαίνει στην οικογένεια,
  • αυξημένο έλεγχο
  • αυτο-μίσος και θυμό
  • σταθερή απελπισία, αδυναμία να αλλάξετε τη ζωή σας,
  • την προστασία και την αιτιολόγηση της διαρκούς μεθυσμού ενός αγαπημένου,
  • η απουσία του "εγώ"
  • ηθικού και πνευματικού θανάτου του ατόμου.

Συχνά οι συζύγοι αλκοολικών συνεχώς αισθάνονται υποψία, άγχος και άγχος, φόβο για το αγαπημένο τους πρόσωπο. Η όλη ζωή τους μετατρέπεται σε ένα σταθερό γεύμα λόγω του αλκοόλ. Παραβίαση των σχεδίων, που περιμένουν την καθυστερημένη άφιξη ενός αγαπημένου προσώπου σε κατάσταση μέθης, τη μυρωδιά του καπνού, την άρνηση να συναντηθεί με τους φίλους του ποτού. Πολλές γυναίκες και άνδρες δεν τολμούν να ξεπεράσουν τον εθισμό τους, προσπαθώντας να κρύψουν το πρόβλημα από τους άλλους. Δεν έχει αρκετή δύναμη για να πολεμήσει.

Η δοκιμασία από τη Melody Beatty για να καθορίσει την εξάρτηση από τον αλκοολισμό

Ο συγγραφέας γνωστών έργων και ένας από τους ιδρυτές της ιδέας στην ψυχολογία, πώς να ξεπεράσει την συν-εξάρτηση από τον αλκοολισμό, κατάφερε ανεξάρτητα να ξεφορτωθεί αυτό το πρόβλημα και προσπαθεί να διδάξει τους άλλους για αυτό. Πώς, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της Melody Beatty, ένα άτομο εθισμένο σε έναν αλκοολικό συμπεριφέρεται:

  • υπερβολική φροντίδα, αίσθηση καθήκοντος. Μια προσπάθεια να φέρει ευχαρίστηση σε άλλους, η απόρριψη των δικών τους επιθυμιών και υποθέσεων, η συνεχής λαχτάρα για τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Επιδεινώνοντας αίσθημα, κατάθλιψη και κενό
  • εμμονή Το μαρτύριο και η αϋπνία προκαλούν προβλήματα άλλων ανθρώπων, παρατηρείται κούραση,
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η έλλειψη αυτοεκτίμησης οδηγεί στην εμφάνιση ενοχής, σκέψεων "πρέπει" ή "πρέπει", στην ανάγκη να αναζητούν συνεχώς υποστήριξη και αγάπη από τους ξένους. Παρόλο που συχνά συντηρημένοι άνθρωποι θεωρούν τους εαυτούς τους ανάξιοι της προσοχής και της συμπάθειας,
  • ελέγχου. Μια προσπάθεια να κυριαρχήσει ένας άρρωστος από απειλές, συμβουλές, χειραγώγηση και σκάνδαλο, να τον υποτάξει στη θέλησή του,
  • άρνηση. Η αυτο-εξαπάτηση, η πρόταση ότι όλα είναι καλά ή αύριο θα είναι καλύτερα. Καταθλιπτικές καταστάσεις
  • εθισμός Εξισώνουν τον πόνο και τη δυστυχία με την αγάπη που προσπαθούν να βρουν. Έτοιμοι να υπομείνουν προσβολές και βασανιστήρια από ένα άτομο με το οποίο θέλουν να είναι κοντά,
  • κακές σχέσεις με άλλους. Συχνά αποφεύγεται η απάντηση, δεν μπορεί να πει τη λέξη "όχι", να μεταχειριστεί τους ανθρώπους κυνικά και χάλια,
  • δυσπιστία. Χάνουν την πίστη στο Θεό και τους άλλους, θεωρούν ότι στερούνται,
  • θυμός Καταπνίξτε αυτό το συναίσθημα στον εαυτό σας, έτσι ώστε να μην το προκαλέσετε σε άλλους,
  • σεξουαλικά προβλήματα. Θεωρήστε τη σχέση ως τεχνική φυσιολογική ανάγκη. Προσπαθούν να κάνουν κάτι ωραίο όχι για τον εαυτό τους, αλλά για τον συνεργάτη τους,
  • μικτή συνείδηση. Η έλλειψη προσωπικής άποψης, η απόκρυψη της αλήθειας σχετικά με την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου και τη στάση σας απέναντι στο πρόβλημα,
  • πρόοδο. Το τελευταίο στάδιο στο οποίο ένα συντηρούμενο πρόσωπο γίνεται συναισθηματικά και διανοητικά ανεξέλεγκτο, επιθετικό, αγενές και ικανό να αυτοκτονήσει.

Ξεπερνώντας τον εθισμό στον αλκοολικό - Η διαδικασία είναι μακρά, σύνθετη και πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού ψυχολόγου και ναρκολόγος. Αφήστε ανεπίλυτα η ασθένεια είναι αδύνατη. Αυτό θα οδηγήσει στο θάνατο του εξαρτώμενου προσώπου και της αγαπημένης του οικογένειας.

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό σε μια κλινική θεραπείας φαρμάκων

Το να απαλλαγούμε από τη ρίζα και να ξεπερνάμε την αλληλεξάρτηση με τον αλκοολισμό είναι το κύριο καθήκον κάθε ιδρύματος ιατρικής θεραπείας ναρκωτικών. Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στην πηγή της ψυχολογικής ασθένειας. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιείται διαβούλευση και επιβεβαιώνεται η διάγνωση του αλκοολισμού στον ασθενή, συνταγογραφείται περαιτέρω θεραπεία στο νοσοκομείο:

  • την αποτοξίνωση, τον καθαρισμό του σώματος των δηλητηρίων,
  • αποκατάσταση όλων των συστημάτων και οργάνων
  • να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Η μέθοδος επιλέγεται ξεχωριστά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κωδικοποίηση. συρραφή, σύγχρονα μέσα όπως η θεραπεία με λέιζερ, ο βελονισμός.

Κατά τη διάρκεια της παραμονής του ασθενούς στην κλινική, παράλληλα, διεξάγεται εργασία με τους συγγενείς και τους συγγενείς του, τα μέλη της οικογένειας με τη μορφή ατομικών ψυχολογικών διαβουλεύσεων. Σταδιακά, κατά τη διαδικασία αποκατάστασης, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη συμμετοχή ενός αλκοολούχου:

  • οικογένεια. Η παρουσία μόνο μελών της οικογένειας και ενός ατόμου που εξαρτάται από μεθυστική κατάσταση είναι υποχρεωτική
  • ομάδα Εκπρόσωποι πολλών οικογενειών, εξαρτώμενων και κοινωνικά εξαρτημένων προσώπων καλούνται στη συνάντηση.
  • με τους εκπαιδευτές. Οι ηγέτες των σεμιναρίων είναι, κατά κανόνα, οι ίδιοι οι πρώην αλκοολικοί. Παρουσιάστε την εμπειρία σας στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού,
  • άτομο. Διεξαγωγή ψυχοθεραπευτικών συνομιλιών με κάθε κοινωνικά εξαρτώμενο και ασθενή της μονάδας θεραπείας φαρμάκων.

Τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εργασίας με τους ψυχολόγους θα πρέπει να ξεπερνούν τον φόβο μιας μελλοντικής νηφάλιας γεμάτης ζωής, της φρίκης των επερχόμενων αποτυχιών ή της χαράς των νικών. Για συν-εξαρτημένους, διεξάγεται ένα μάθημα για να εξαλειφθεί ο φόβος να είσαι μόνος και άχρηστος.

Valentina Novikova: θεραπεία συν-εξάρτησης σύμφωνα με το πρόγραμμα "12 βήματα"

Οι περισσότερες κλινικές χρησιμοποιούν τη διάσημη πρακτική της Βαλεντίνα Νόβικοβα, η οποία προβλέπει την εξάλειψη της εξάρτησης από το αλκοόλ και της αλληλεξάρτησης σε διάφορα στάδια. Χρησιμοποιείται στις ανώνυμες κοινωνίες αλκοολικών. Ποιο είναι το πρόγραμμα "12 βήματα" για τους συντηρητικούς:

  • συνειδητοποίηση της αδυναμίας πριν από το πρόβλημα
  • την πίστη στην ικανότητα να κερδίσουμε τον εθισμό στο αλκοόλ,
  • η κατανόηση του Θεού, η ύπαρξη μιας ανώτερης δύναμης,
  • την έννοια της ηθικής
  • την αποδοχή των προηγούμενων παρερμηνειών τους,
  • προετοιμασία για την προσέγγιση του Θεού,
  • ζητώντας τον Θεό για απελευθέρωση,
  • αίσθηση ενοχής. Κάνοντας μια λίστα με ανθρώπους που υπέφεραν από την εξάρτηση από το αλκοόλ,
  • μια προσπάθεια να λάβει συγχώρεση ή να αντισταθμίσει τη ζημιά ή τη ζημιά σε στενούς ανθρώπους,
  • αυτοαξιολόγηση, αξιολόγηση των ενεργειών τους,
  • τις σκέψεις για το νόημα της ζωής και την προσευχή προς τον Θεό,
  • τη συμμετοχή στη ζωή των νέων αφίξεων στο κέντρο των ασθενών, βοηθώντας άλλους ανθρώπους να ξεπεράσουν τον εθισμό.

Το πρόγραμμα αυτό είναι επιτυχές σε πολλά ιδιωτικά κέντρα θεραπείας με φάρμακα. Οι εργασίες εκτελούνται με τον ίδιο τρόπο και με εξαρτημένους και κοινωνικά εξαρτώμενους ανθρώπους. Ее суть заключается в психологическом осознании человеком своей проблемы и совместный поиск путей ее решения.

Moskalenko Valentina: η αλληλεξάρτηση, τα χαρακτηριστικά και η πρακτική της υπέρβασης

Ο συγγραφέας της μεθοδολογίας θεωρεί ότι ξεπερνώντας την αλληλεξάρτηση όχι ως ξεχωριστό πρόβλημα, αλλά ως οικογενειακή ασθένεια. Διαθέτει τις δικές του φάσεις ανάπτυξης:

  • ανησυχίας. Η πλήρης απορρόφηση των προβλημάτων του ασθενούς, η υπεροχή της εξάρτησης κάποιου άλλου από προσωπικά προβλήματα,
  • αυτοάμυνα Υπάρχει ένα αίσθημα ενοχής με την επιδείνωση του ασθενούς, αυξάνει την ανοχή για ακατάλληλη συμπεριφορά του εξαρτώμενου προσώπου,
  • προσαρμογή. Τραυματισμοί συνείδησης, άγχος, αναζήτηση βοήθειας σε εξειδικευμένες κλινικές, αυτοπεποίθηση,
  • εξάντληση. Απώλεια της αυτοεκτίμησης, πνευματική παρακμή, μίσος των αλκοολικών,
  • ξεπερνώντας την εξάρτηση από τον κώδικα ή την κρίση. Το πιο σημαντικό στάδιο, που οδηγεί είτε σε κοινή θεραπεία, είτε σε μια απελπιστική κατάσταση και τον αλκοολισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αυτοκτονία εξαρτώμενου προσώπου.

Για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση, όταν η εξάρτηση από αλκοόλ κάποιου άλλου προκαλεί προβλήματα και την καταστροφή άλλου ατόμου, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως ψυχολογική και ιατρική βοήθεια. Η απελευθέρωση από την παγίδα κώδικα εμφανίζεται στα ακόλουθα βήματα:

  • εργασία με την έκφραση των συναισθημάτων. Η αναζήτηση για την αντικατάσταση αρνητικών συναισθημάτων με πιο ήπια λόγια,
  • παύση του ελέγχου επί των άλλων. Μάθηση ματαιοδοξία,
  • προσωρινή αναστολή από εξαρτημένη αγαπημένη, ξεπερνώντας τον φόβο της μοναξιάς και της άχρηστης,
  • η δράση είναι μια αντίδραση. Η κατανόηση ότι η δράση, η δράση, είναι το αποτέλεσμα μιας αντίδρασης, μιας αντίδρασης στην εξάρτηση ενός ατόμου που βρίσκεται κοντά. Αλλά όχι περισσότερο από αυτό
  • με σεβασμό στα όρια του προσωπικού και του αλλοδαπού χώρου,
  • μητρική οικογένεια. Αναζητήστε προβλήματα που προκύπτουν από την παιδική ηλικία, τα οποία προκάλεσαν συν-εξάρτηση,
  • αυτοαξιολόγηση,
  • απελευθέρωση από μια αίσθηση υπεροχής και ψεύτικης μεγαλοπρέπειας,
  • με τη συνειδητή εγκατάλειψη του ρόλου του θύματος,
  • η επανάληψη της ικανότητας να σκέφτεται κανείς ανεξάρτητα για το μέλλον, να λαμβάνει αποφάσεις ανεξάρτητα από το κοντινό εξαρτώμενο άτομο,
  • την έννοια της "απώλειας". Σκοπός: να αποφευχθεί ο φόβος της απώλειας ή της μοναξιάς,
  • θέτοντας τους μελλοντικούς υγιείς στόχους
  • την ενίσχυση του συστήματος αξιών, την επίγνωση του δικαιώματός τους να επιλέγουν και να αποφασίζουν,
  • επιβεβαίωση του εαυτού του ως ατόμου, ικανότητα να αξιολογεί κανείς τις αρνητικές και θετικές πλευρές του.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, διδάσκεται μια υγιής οικογενειακή ιδέα, στην οποία οι κύριοι ρόλοι κατανέμονται μεταξύ των γονέων. Είναι υπεύθυνοι για κάθε λέξη που ομιλείται και την εκπληρώνουν. Όλα τα προβλήματα επιλύονται με συζήτηση μεταξύ των μελών της οικογένειας, όπου βασιλεύει ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη. Να είστε βέβαιος να εκφράσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα παρουσία των αγαπημένων.

Πώς να πολεμήσετε και να κερδίσετε

  • Εξαλείψτε την αίσθηση της ενοχής. Πολύ συχνά, οι αλκοολικοί κατηγορούν το δικό τους πρόσωπο στον τρόπο ζωής τους. Υποστηρίζουν ότι είναι ακριβώς η έλλειψη προσοχής και φροντίδας που τον κάνουν να πίνει. Μην το πιστεύετε. Έτσι, δικαιώνει τον εαυτό του και το ποτό του.
  • Μην πιστεύετε στις υποσχέσεις ενός εξαρτώμενου συζύγου ότι θα σταματήσει να πίνει μόνος του μόλις το θέλει. Ο αλκοολισμός δεν είναι μόνο μια κακή συνήθεια. Πρόκειται για μια ασθένεια που απαιτεί σοβαρή θεραπεία. Και τα χαμένα χρόνια θα αυξήσουν μόνο την επιθυμία για το αλκοόλ και θα περιπλέξουν τη διαδικασία θεραπείας.
  • Διακοπή παρακολούθησης. Η εμφιάλωση αλκοόλ ή η απόκρυψη χρημάτων δεν έχει νόημα. Ο πόνος σύζυγος ή γιος θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να βρει τα μέσα για να αγοράσει αλκοόλ. Αυτός παράγει μόνο εξαπάτηση. Θα κρύψει τον πραγματικό μισθό του, δεν θα φέρει στο σπίτι ένα συγκεκριμένο ποσό, θα βρει φανταστικές ιστορίες για το πού πήγαν τα χρήματα. Πολλοί συντηρημένοι αλκοολικοί στο σύζυγό της πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να πίνουν στο σπίτι υπό έλεγχο. Αλλά παρέχει μόνο περισσότερη άνεση στη διαδικασία κατανάλωσης αλκοόλ.
  • Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Η συσχετισμός συχνά ενθαρρύνει τις προσπάθειες να θεραπευθεί ο εθισμός σε αλκοόλ με εντελώς αναποτελεσματικούς τρόπους. Για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού θα απαιτηθεί επαγγελματική θεραπεία ναρκωτικών. Μην φοβάστε τη δημοσιότητα. Η θεραπεία μπορεί να γίνει ανώνυμα και ακόμη και στο σπίτι.
  • Αναγνωρίστε το πρόβλημα της εξάρτησης από το αλκοόλ και βοηθήστε το άτομο που υποφέρει από αυτή την ασθένεια να το κάνει. Προσπαθώντας να αποκρύψετε αυτό το γεγονός από άλλους, μόνο επιδεινώνετε την κατάσταση.
  • Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι όλα θα περάσουν από μόνα τους. Η ελπίδα ότι τα προβλήματα ή οι δυσκολίες της ζωής θα εξαφανιστούν, υποτίθεται ότι εξαιτίας του οποίου ο γηγενής άνθρωπος πίνει, και ότι θα εγκαταλείψει τον εθισμό, δεν θα δικαιολογηθεί. Να είστε ρεαλιστές.
  • Ποτέ μην δικαιολογείτε έναν αλκοολικό. Η κακή συμπεριφορά που διαπράττεται σε κατάσταση μέθης δεν γίνεται λιγότερο σοβαρή. Σήμερα μόλις φώναξε σε σας, και αύριο θα μπορούσε να σηκώσει το χέρι του. Ακόμη και στο δικαστήριο, η τοξικομανία με αλκοόλ δεν αποτελεί ελαφρυντική περίσταση.
  • Μην ζείτε αναμνήσεις από το παρελθόν. Αν ο σύζυγός σας ήταν ευγενικός και φροντίδα πριν από πολλά χρόνια, αυτό δεν σημαίνει ότι τώρα πρέπει να συγχωρήσετε τις μεθυσμένες του θλίψεις.
  • Μην λύετε τα προβλήματά του που προκύπτουν από μεθυσμό. Μην ξεγελιέστε από την ηγεσία ζητώντας μια ξαφνική γρίπη που σας εμπόδισε να πάτε στη δουλειά. Μη δίνετε χρήματα δανεισμένα για ένα άλλο μπουκάλι. Μην γδύνομαι μεθυσμένος και μην πλένετε συνεχώς βρώμικα ρούχα. Αφήστε τον να λύσει όλες τις δυσκολίες που προκύπτουν από την κατάχρηση οινοπνεύματος. Η συνεκτικότητα δημιουργεί πρόσθετη άνεση στη ζωή ενός αλκοολικού, τον οποίο δεν θα αρνηθεί.
  • Θυμηθείτε, ο χρόνος πετάει. Οι χαμένες μέρες και χρόνια, όταν ασχολείσαι με την αυτο-εξαπάτηση και προσπαθώντας να βοηθήσεις έναν αλκοολικό τον εαυτό σου, θα περιπλέξουν τη διαδικασία θεραπείας. Η εξάρτηση από το αλκοόλ μεταδίδεται πολύ γρήγορα από το ένα στάδιο στο άλλο, κατακρημνισμένη από διάφορες ασθένειες και ψυχικές διαταραχές.

Προκειμένου να εξαλειφθεί η αλληλεξάρτηση με τον αλκοολισμό, αξίζει να επικοινωνήσετε με ένα εξειδικευμένο κέντρο, όπου η ψυχολογική βοήθεια παρέχεται σε άτομα που κακοποιούν τα οινοπνευματώδη ποτά. Οι μεμονωμένες συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα.

Μην παραμελείτε αυτό το πρόβλημα. Αν βρείτε τον κωδικό όνομα, μην διστάσετε. Αυτή η κατάσταση πρέπει να διορθωθεί αλλιώς το πρόβλημα του αλκοόλ στην οικογένειά σας θα παραμείνει για πάντα. Έχοντας αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση, θα είναι ευκολότερο για σας να καταλάβετε και να βοηθήσετε να απαλλαγείτε από τον εθισμό με το αλκοόλ στο ντόπιο άτομο.

Συνεταιρισμοί

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σχέσεις συν-εξάρτησης σε μια αλκοολική οικογένεια μπορεί να φαίνονται κανονικές από την πλευρά. Ωστόσο, βλάπτουν όχι μόνο τον ποτό, αλλά και έναν υγιή άνθρωπο. Έχει διαπιστωθεί ότι η συνεχής καταστολή των συναισθημάτων του καθενός οδηγεί στην πρόοδο των σοβαρών προβλημάτων υγείας:

  • δερματικές παθήσεις
  • βρογχικό άσθμα,
  • παραβιάσεις της γαστρεντερικής οδού,
  • πονοκεφάλους
  • υπέρταση
  • αϋπνία,
  • ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος,
  • σεξουαλική δυσλειτουργία.

Πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο

Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από την αλληλεξάρτηση από έναν αλκοολικό, πρέπει να ξέρετε τα πάντα για αυτή την κατάσταση. Συγκεκριμένα, αυτή η εξέλιξη είναι πραγματικά παρούσα στη ζωή σας; Η παρουσία αυτού του συνδρόμου υποδεικνύεται από τα ακόλουθα σημεία:

  1. Η ανάπτυξη μιας κατάθλιψης μέχρι την εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων.
  2. Παραβλέποντας τις προσωπικές ανάγκες, απώλεια ελέγχου του δικού τους πεπρωμένου και της πορείας της ζωής.
  3. Η εμφάνιση ενός υψηλού βαθμού ανεκτικότητας για όλες τις γελοιότητες ενός μεθυσμένου, της επιθετικότητας, των σκανδάλων και ακόμη και της επίθεσης.
  4. Αλλαγή στη συναισθηματική κατάσταση. Εμφανίζεται η εμφάνιση απάθειας, δάκρυας, ιδεοληπτικών ιδεών και σκέψεων.
  5. Συνεχής αίσθηση ανησυχίας και άγχος υπάρχει σε κάθε κατάσταση, ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος για ενθουσιασμό.
  6. Η ανάπτυξη της ενοχής, sozavismy αρχίζει να πιστεύει ότι ένα άτομο ποτά μόνο λόγω του, αυτό οδηγεί σε μια πτώση της δικής του αυτοεκτίμησης.
  7. Διάλυση σχέσεων με φίλους, απομονώνοντας την οικογένειά σας. Τώρα όλα τα ταξίδια στους επισκέπτες και οι προσκλήσεις στο σπίτι ακυρώνονται λόγω του φόβου ότι ο αλκοολικός θα συμπεριφερθεί με κάποιο τρόπο εσφαλμένα.
  8. Θυσία Δημιουργείται σε όλους λέει πόσο δύσκολο είναι γι 'αυτόν, πόσο θλιβερό για έναν αλκοολικό. Αλλά με τις συμβουλές να φύγουν, να πάρουν ένα διαζύγιο, μια απόλυτα αντίθετη αντίδραση που βασίζεται σε κρίμα αμέσως εκδηλώνεται.
  9. Αυξημένη επιθυμία για φροντίδα και έλεγχο του ασθενούς. Το αποτέλεσμα είναι ο σχηματισμός ενός εντελώς ανεύθυνου αλκοολικού, χάνει την ικανότητα να αναλαμβάνει ανεξάρτητες ενέργειες.

Αυτές οι συν-εξαρτήσεις σε μια αλκοολική οικογένεια είναι αρκετά κατανοητές και έχουν μια λογική. Βασίζονται και σχηματίζονται με βάση την υπάρχουσα αμυντική αντίδραση, η οποία βασίζεται στην υψηλή επιθυμία να βοηθήσει έναν αγαπημένο που υποφέρει από τον αλκοολισμό.

Όταν οι φυσικές εκδηλώσεις του λύπη και η επιθυμία να βοηθήσουν είναι μόνιμες και υπερτροφικές, από τη φροντίδα τους μετατρέπονται σε μια επικίνδυνη παθολογία, καθιστώντας την ύπαρξη ενός τέτοιου ατόμου απλώς αφόρητη.

Αλλά ο ίδιος ο αλκοολικός εξαρτώμενος είναι αρκετά ικανοποιημένος με αυτή την κατάσταση. Μετά από όλα, όλες του οι μεθυσμένοι θρήνοι τώρα λαμβάνουν ευνοϊκές συνθήκες που του επιτρέπουν να συνεχίσει να πιει με ατιμωρησία. Ο εθισμός στο αλκοόλ είναι πιο ευαίσθητο στις γυναίκες λόγω των φυσικών χαρακτηριστικών τους χαρακτήρα.. Αλλά δεν είναι όλοι αυτοί εξαρτώνται από την αλληλεπίδραση.

Ομάδα κινδύνου

Όλοι οι άνθρωποι δεν επηρεάζονται από αυτό το σύνδρομο. Στην ανάπτυξη της αλληλεξάρτησης, η παρουσία ορισμένων χαρακτηριστικών χαρακτήρων παίζει σημαντικό ρόλο. Συγκεκριμένα:

  • αδύναμη βούληση
  • υψηλά συναισθήματα ενοχής
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • την επιθυμία να ζήσουν με αδράνεια,
  • ο φόβος της αλλαγής κάτι στη ζωή σας
  • που πάσχουν από προσωπικές διαταραχές,
  • προδιάθεση για απαισιοδοξία, κατάθλιψη,
  • την επιθυμία να καταστείλουν συνεχώς τη δική τους συναισθηματικότητα.

Αυτή η παθολογική ανησυχία και κρίμα για έναν αλκοολικό, στον οποίο ένα άτομο διαλύεται κυριολεκτικά - όλα αυτά είναι τα κύρια και διακριτικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου. Μια τέτοια συμπεριφορά διαφέρει από τη φυσική φροντίδα από μια σειρά από έντονα εκδηλωμένα χαρακτηριστικά, όπως:

  • άγχος
  • παρορμητικότητα
  • συναισθηματικότητα
  • παραλογισμό.

Κίνδυνος αλκοολισμού

Αυτή τη στιγμή στην ιατρική δεν υπάρχει συναίνεση για το αν πρέπει να θεωρήσουμε αυτό το σύνδρομο ως ξεχωριστή ασθένεια. Μετά από όλα, sozavismie δεν παρουσιάζουν ψυχικές ή σωματικές διαταραχές. Όμως, στη συμπεριφορά ενός τέτοιου προσώπου, οι εμφανείς συμπεριφορικές παραβιάσεις παρακολουθούνται έντονα, γεγονός που δεν της δίνει το δικαίωμα να θεωρείται ένα εντελώς υγιές άτομο.

Καθώς το σύνδρομο ανεβαίνει, τα συμπτώματά του εμφανίζονται όλο και πιο έντονα. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνες αρνητικές συνέπειες. Σε προηγμένες περιπτώσεις, γίνεται ο ένοχος στην ανάπτυξη ψυχικών ασθενειών και σωματικών παθολογιών.. Ο κίνδυνος είναι επίσης το γεγονός ότι πολύ συχνά συγγενείς αρχίζουν να πίνουν μαζί με αλκοολικούς. Επίσης, ο κίνδυνος έγκειται στον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών λυπημένων καταστάσεων.

  1. Προβλήματα στην ομάδα εργασίας.
  2. Πλήρης κοινωνικός αποπροσανατολισμός.
  3. Αδυναμία και αδυναμία να αισθάνονται χαρά στη ζωή.
  4. Δημιουργώντας ένα αφόρητο, οδυνηρό οικογενειακό περιβάλλον.
  5. Δυσκολίες στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, απώλεια φιλίας.
  6. Η απώλεια ενδιαφέροντος σε όλα γύρω από αυτό ξεπερνά τα όρια της ίδιας της οικογένειας.

Το σύνδρομο κινδύνου δεν είναι μόνο τα μέλη της οικογένειας, αλλά και το πολύ αλκοολικό. Αυτή η κατάσταση απλά μας εμποδίζει να κάνουμε μια κανονική, επαρκή θεραπεία και δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να αναρρώσει από την ασθένεια. Επομένως, η απαλλαγή από το ανθυγιεινό σύνδρομο θα πρέπει να είναι υποχρεωτική και το συντομότερο δυνατό.

Χρήσιμες συμβουλές

Εάν έχετε διαγνώσει τον εαυτό σας με αυτό το σύνδρομο, θα πρέπει να κάνετε τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτή την κατάσταση. Ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσει πολύ σε αυτό. Αλλά θα είναι χρήσιμο να αγκαλιάσετε τον εαυτό σας με κάποιες σημαντικές συστάσεις.

  1. Μάθετε να αλλάζετε από το πόσιμο σε φροντίδα. Δεν μπορείτε να ασχοληθείτε μόνο με το πρόβλημά του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πιο ενδιαφέρουσα εργασία, ένα νέο χόμπι ή χόμπι.
  2. Συνειδητοποιήστε ότι το πρόβλημα υπάρχει πραγματικά. Θυμηθείτε ότι εάν ένα άτομο δεν καταλαβαίνει και δεν αντιλαμβάνεται ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, δεν θα μπορέσει να το ξεφορτωθεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναλύσει ήρεμα τη συμπεριφορά σας απέναντι στο ποτό.
  3. Μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας. Να γνωρίζετε ότι η δική σας διάθεση, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας δεν πρέπει να εξαρτώνται από τη συμπεριφορά του εξαρτημένου από το αλκοόλ. Από αυτή την άποψη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθουμε να ξεπεράσουμε την ιδεοληπτική επιθυμία να βοηθήσουμε τον ασθενή. Μην παρεμβαίνετε συνεχώς και προσπαθείτε να ελέγχετε αυστηρά τη διαδικασία θεραπείας. Οι έμπειροι ναρκωολόγοι καταφέρνουν εξαιρετικά με αυτό. Και αντί για συνεχή άγχος, φροντίστε τον εαυτό σας.

Η θεραπεία αυτού του συνδρόμου συχνά εκτελείται με ταυτόχρονη θεραπεία του περισσότερο εξαρτημένου από το αλκοόλ. Αυτή η διπλή προσέγγιση αυξάνει σημαντικά τη θεραπευτική αποτελεσματικότητα.. Ταυτόχρονα, οι προσπάθειες των γιατρών κατευθύνονται στον διαχωρισμό της υπάρχουσας ανθυγιεινής σχέσης μεταξύ του αλκοολούχου και του κωδικοποιητή.

Σε περίπτωση επιτυχημένης θεραπείας, τα οφέλη έρχονται και στα δύο - ο αλκοολικός παίρνει μια ευκαιρία για μια δεύτερη ψυχρή ζωή και ο συν-εξαρτώμενος και πάλι γίνεται αυτοδύναμος και αυτοπεποίθηση. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό, επειδή ένα άτομο που αντιμετωπίζεται για αλκοολισμό μπορεί να σπάσει. Και σε αυτή την περίπτωση, ένας ισχυρός και αυτοπεποίθηση άτομο έρχεται στη διάσωση, η οποία θα φέρει πολύ περισσότερα οφέλη από ό, τι ο συν-εξαρτώμενος.

Η έννοια του codependency

Για τους συγγενείς ενός αλκοολικού, η προοδευτική του εξάρτηση από την παθολογική λαχτάρα για το αλκοόλ δεν περνά χωρίς ίχνος. Οι σχέσεις στην οικογένεια για το πόσιμο άτομο γίνονται δευτερεύουσες, αρχίζει να χρησιμοποιεί άλλους για την εξόρυξη του αντικειμένου της εξάρτησης. Οι στενοί είναι αναγκασμένοι να προσαρμοστούν σε αυτούς τους κανόνες του παιχνιδιού, να υποκύψουν στη χειραγώγηση, να βιώσουν ένα ορισμένο εύρος συναισθημάτων. Έτσι διαμορφώνονται οι συν-εξαρτήσεις σε μια αλκοολική οικογένεια.

Όσο περισσότερο προχωρεί ο εθισμός ενός μέλους οικογένειας πόσης, τόσο πιο παθολογική γίνεται η αλληλεπίδραση μεταξύ οικιακής αλληλεπίδρασης.

Η ζωή τους εξαρτάται από τη συμπεριφορά ενός αλκοολικού και η δραστηριότητά του, με τη σειρά του, διέπεται από την εξάρτηση από το αλκοόλ. Σε μια υγιή ανθρώπινη σχέση περιλαμβάνεται και το παιχνίδι "ήπιε ή όχι." Σε αυτή τη βάση, όλες οι αντιδράσεις είναι χτισμένες στην οικογένεια και σχηματίζονται νέα παθολογικά συμπεριφορικά πρότυπα.

Η συνύπαρξη του αλκοολισμού (καθώς και η τοξικομανία, τα τυχερά παιχνίδια κ.λπ.) συμβαίνει ιδιαίτερα γρήγορα με τους ανθρώπους που ζουν με έναν εξαρτημένο στην ίδια περιοχή. Με τον καιρό, οι χειρισμοί ενός ποτού καταστρέφουν τα προσωπικά όρια των μελών της οικογένειας, αναγκάζοντάς τους να συμπεριφέρονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο:

  • οι συμπεριφορικές αντιδράσεις υπόκεινται στο γεγονός ότι «μεθυσμένοι ή όχι», σε σχέση με το οποίο δοκιμάζονται ορισμένα συναισθήματα, τα σχήματα των δράσεων είναι σταθερά,
  • Προσπάθειες για τον έλεγχο ενός εξαρτημένου προσώπου σε όλα, οι οποίοι γίνονται όλο και περισσότερο ενοχλητικοί κάθε φορά, υπερβολική φροντίδα και υπερβολική φροντίδα, σε συνδυασμό με την επιθυμία λήψης αποφάσεων για τον εξαρτημένο,
  • το κεντρικό θέμα της συζήτησης είναι η συμπεριφορά του εξαρτημένου προσώπου, η οποία αναπαριστά τα κόλπα του, συζητά προβλήματα που σχετίζονται με τον αλκοολισμό ενός μέλους της οικογένειας,
  • που προκαλούν ενοχή και θυμό, που δημιουργούνται από ανεπιτυχείς προσπάθειες ελέγχου της συμπεριφοράς του εξαρτημένου, καθώς και τα στερεότυπα που επιβάλλονται στην κοινωνία, την καταδίκη των άλλων,
  • την ιδεοληπτική επιθυμία να λύσουν όλα τα προβλήματα ενός εξαρτημένου μέλους της οικογένειας χωρίς να το γνωρίζει, να γίνουν προτεραιότητες, αναγκάζοντας τις δικές τους ανάγκες και τις ανάγκες άλλων συγγενών,
  • ίσως η αρχή της κοινής χρήσης αλκοόλ ή ναρκωτικών, που προέρχεται από την ψευδαίσθηση ότι θα ήταν καλύτερο να ελέγξουμε τον εξαρτημένο και να πάρουμε κάποιες βλάβες,
  • η χρήση αντιτρομοκρατικών χειρισμών στο εξαρτώμενο μέλος της οικογένειας, εκρήξεις επιθετικότητας, απειλές, προσπάθειες εκφοβισμού, ξυλοδαρμούς, ακολουθούμενη από συναισθήματα κρίσης και ενοχής,
  • αποσπασματική προσοχή, πτώση της αυτοεκτίμησης, άγχος και καταθλιπτικές διαταραχές, αυξανόμενη κοινωνική απομόνωση.

Στατιστικά, είναι πολύ πιθανότερο ότι η εξάρτηση από το αλκοόλ θα αναπτυχθεί σε μια γυναίκα. Αυτό οφείλεται στην κοινωνικοποίηση των φύλων και στα κοινωνικά στερεότυπα που σχετίζονται με το θέμα της χρήσης αλκοόλ. Οι άντρες δεν εκπαιδεύονται για να αντιμετωπίσουν τα αρνητικά συναισθήματα, επιδίδονται στην ανάπτυξη του παιδαγωγισμού, την επιθυμία να αποφύγουν τη δέσμευση και την αδυναμία οικοδόμησης υγιεινών διαπροσωπικών σχέσεων. Επομένως, οι σύζυγοι των αλκοολικών είναι δεκάδες φορές περισσότερο και έχουν υπάρξει εδώ και χρόνια σε αυτό το παθολογικό σύστημα αλληλεπίδρασης με τα παιδιά.

Είναι δύσκολο για τους συνυπάρξει ανθρώπους που είναι στενά εδραιωμένοι σε οδυνηρές παραμορφωμένες σχέσεις ή που έχουν ήδη τέτοια συμπεριφορικά πρότυπα από την παιδική ηλικία να ζουν σε ένα υγιές περιβάλλον. Με πραγματικές στρατηγικές εργασίας για τη θεραπεία ενός αλκοολούχου, βιώνουν χαρά, αλλά ταυτόχρονα αρχίζουν να αισθάνονται άγχος και δυσπιστία. Οτιδήποτε υπερβαίνει το σύστημα παθολογικών σχέσεων μπορεί να προκαλέσει συν-εξαρτήσεις και προσπάθειες υποτίμησης.

Ζημία από την αλληλεξάρτηση

Η υπέρβαση της συν-εξάρτησης των αγαπημένων είναι υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας του αλκοολισμού, του εθισμού στα ναρκωτικά, του τζόγου κ.λπ. Εάν ο εξαρτημένος υποβληθεί σε θεραπεία και επισκέπτεται έναν ψυχοθεραπευτή, μαθαίνοντας να ζήσει χωρίς παθολογικές επιθυμίες, επιστρέφοντας στο σπίτι, επιστρέφει σε ένα ανθυγιεινό περιβάλλον. Εκεί συναντάται ήδη ένας καλά εδραιωμένος μηχανισμός διαστρεβλωμένων επώδυνων σχέσεων, μια ορισμένη συμπεριφορά αναμενόταν έντονα από τον εξαρτημένο, συνεχίζουν να ελέγχονται και να υποπτεύονται σε όλα.

Ένας σύζυγος μπορεί να παρατηρήσει άσκοπα έναν σύζυγο που πίνει, να δείξει υπερβολική φροντίδα, χωρίς να του ζητήσει, να τον προστατεύσει από κοινωνικές επαφές με το πρόσχημα ότι θα καταστρέψει τα πάντα ξανά. Σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και οι αλκοολικοί που έχουν ξεκινήσει μια θεραπεία αντιμετωπίζουν αντίσταση από το ήδη γνωστό περιβάλλον και είναι σε θέση να σπάσουν πάλι. Поэтому помощь психотерапевта в обязательном порядке требуется не только самому аддикту, но и его близким, чтобы они против воли не тянули его назад.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι οι συντηρητικοί, όπως η συμπεριφορά του εξαρτημένου, οι καταστρεπτικές ενέργειές του, η παθολογική σπατάλη χρημάτων, ο χειρισμός και η επιθετικότητα. Αυτό δεν μπορεί να ευχαριστήσει κανέναν, αλλά τα σταθερά αρνητικά συναισθήματα αρχίζουν να στρεβλώνουν την αντίληψη. Ένα άτομο που έχει ζήσει με κάποιο αλκοολικό για κάποιο χρονικό διάστημα, έχει βιώσει τις συνέπειες του εθισμού του, οι ανεπαρκείς αντιδράσεις και οι χειρισμοί αλλάζουν τον εαυτό του. Οι σταθερές παραμορφωμένες συμπεριφορικές αντιδράσεις σε απόκριση μόνιμης καταπόνησης σχηματίζονται.

Ο εθισμός ενός μέλους της οικογένειας στο αλκοόλ αναγκάζει τους αγαπημένους του να προσαρμοστούν στη συνύπαρξη και αυτό παίρνει τις πιο οδυνηρές μορφές. Οι σύζυγοι και τα παιδιά θεωρούν ότι το αλκοόλ έχει γίνει πολύ πιο πολύτιμο σε ένα άτομο, ότι είναι σε θέση να προδώσει και να εξαπατήσει τους για κατανάλωση. Ο φόβος να χάσει κάποιον που είναι ακριβός μπαίνει στο παιχνίδι, ενεργοποιούνται αμυντικοί μηχανισμοί, προσπαθούν να προσελκύσουν την προσοχή και να αποκόψουν το αλκοόλ με οποιοδήποτε μέσο, ​​μέχρι τη σωματική βία ή την αυτοτραυματισμό.

Ως αποτέλεσμα, τα μέλη της οικογένειας διδάσκονται να ζουν σε αυτές τις παθολογικές σχέσεις, ο αλκοολισμός αποκτά το καθεστώς μιας κοινής, καθημερινής ρουτίνας, αν και δυσάρεστη, αλλά φυσιολογική.

Επομένως, στο μέλλον, γίνεται πολύ δύσκολο να καταρρεύσουμε αυτά τα τυποποιημένα πρότυπα συμπεριφοράς, ο συνεργαζόμενος άνθρωπος δεν ξέρει πλέον πώς να σκέφτεται και να αισθάνεται διαφορετικά. Οι άνθρωποι από πλούσιες οικογένειες έχουν συνήθως πιο ανθεκτική ανοσία σε αυτό το φαινόμενο και σε παιδιά που ζουν με αλκοολικούς, οι παθολογικές συμπεριφοριστικές αντιδράσεις αποτελούν το θεμέλιο της προσωπικότητας.

Ξεπερνώντας την αλληλεξάρτηση

Κοντά και τα μέλη της οικογένειας ανθρώπων με σοβαρή εξάρτηση πρέπει να υποβληθούν σε ψυχοθεραπεία εγκαίρως. Μπορείτε να χάσετε τον εαυτό σας, την προσωπικότητά σας, να τραυματίσετε μόνιμα και μόνιμα τα παιδιά. Επομένως, όταν εμφανίζονται τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, αξίζει να μάθουμε πώς να απαλλαγούμε από την εξάρτηση από έναν αλκοολικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι δυνατό μόνο όταν επισκέπτεστε συναφείς ειδικούς, ψυχοθεραπευτές ή ψυχίατρους. Αντιμετωπίστε ανεξάρτητα την κατάσταση αυτή κάτω από τη δύναμη των λίγων.

Ένας συντηρούμενος πρέπει πρώτα απ 'όλα να αναγνωρίσει ότι το πρόβλημα υπάρχει όχι μόνο με τον στενό εθισμό του, αλλά και με τον εαυτό του. Είναι απαραίτητο να εκπονηθούν ορισμένες εγκαταστάσεις:

  • η εξάρτηση από ένα μέλος της οικογένειας δεν πρέπει να επισκιάζει τις ανάγκες όλων των άλλων, ιδιαίτερα των παιδιών, δεν μπορείτε να τοποθετήσετε πάντα τον αλκοολικό,
  • Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να αποσπάσετε από τις ιδεοληπτικές σκέψεις σχετικά με τον εξαρτημένο, την καταστροφική του συμπεριφορά,
  • είναι σημαντικό να σταματήσουμε να επιδιώκουμε και να υπερδιέγουμε ένα εξαρτώμενο άτομο, να απεμπλακεί από αυτόν όποτε είναι δυνατόν,
  • είναι απαραίτητο να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι και υπερ-υπεύθυνοι για όλες τις δραστηριότητες ενός εξαρτημένου, αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το αίσθημα της αδυναμίας σας.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος με την οποία οι άνθρωποι ξεπερνούν τη συν-εξάρτηση τους είναι η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία. Σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε τα παθολογικά πρότυπα διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης και να δημιουργήσετε νέα. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η διάσπαση μιας σχέσης με μια εξαρτημένη ή κοινή θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, θα είναι μια θετική απόφαση. Είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να αρνηθούμε την παρουσία της παθολογίας, να απευθυνθούμε σε ειδικό για θεραπεία και απελευθέρωση από την εξάρτηση ολόκληρης της οικογένειας.

Γνώμη των ανθρώπων

Έτσι, αν στην οικογένειά σας παρατηρείται συν-εθισμός κατά τη διάρκεια του αλκοολισμού, πώς να το ξεφορτωθείτε; Οι μαρτυρίες από άτομα που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα υποδεικνύουν ότι συχνότερα απευθύνονται σε ψυχολόγο. Είναι θεωρητικά δυνατό να ξεφορτωθείτε τον εθισμό με τον κώδικα. Αλλά στην πράξη, αυτό επιτυγχάνεται μόνο σε μονάδες.

Loading...